小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

《體育與健康》水平一（二年級(jí)）《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)本課《立定跳遠(yuǎn)》來(lái)自人教版《體育與健康》（2012版）水平二第四章跳躍與游戲立定跳遠(yuǎn)?！读⒍ㄌh(yuǎn)》計(jì)劃用四課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，本課是第一課時(shí)，主要讓學(xué)生掌握彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合這一教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)是上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，兩腳同時(shí)起落，適當(dāng)控制每跳距離，維持身體平衡。本課考慮到二年級(jí)學(xué)生的活潑好動(dòng)，興趣廣泛，主要采用情境導(dǎo)入法、模仿練習(xí)、積極主動(dòng)的練習(xí)與游戲的方法，達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，在設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程中，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念。通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生在快樂(lè)中逐步形成自己的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和特長(zhǎng)，在獲得情感體驗(yàn)的同時(shí)養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)中，以基本技術(shù)、動(dòng)作方法和游戲?yàn)橹?、提高學(xué)生跳躍的能力。二、教材分析本課內(nèi)容選自人教版水平一（二年級(jí)）體育與健康教材。根據(jù)水平一學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，特選擇本教材，此教材合適本年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)，它具有很高的學(xué)習(xí)和鍛煉價(jià)值，練習(xí)方法多樣化，使每一個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的練習(xí)的方法，滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。三、學(xué)情分析對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)（水平一）人數(shù)：36人二年級(jí)的學(xué)生好勝心強(qiáng)，模仿能力好，對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣。因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的生理特征，結(jié)合多種練習(xí)形式，在教師的指導(dǎo)下，在實(shí)踐中得到啟發(fā)，得到鍛煉。同時(shí)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中發(fā)揮潛能，展現(xiàn)自我，團(tuán)結(jié)合作，促進(jìn)學(xué)生能力的提高。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；85％的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的彈性屈伸與快速有力起跳的動(dòng)作技術(shù)，15％的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)。體能目標(biāo)：使學(xué)生的腿部力量素質(zhì)得到鍛煉，身體協(xié)調(diào)起跳的機(jī)能得到提高。情感目標(biāo)：通過(guò)綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與體育活動(dòng)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，深刻理解團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性。重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)過(guò)程：1.開(kāi)始熱身部分（15分鐘）進(jìn)行跳單雙圈熱身游戲，簡(jiǎn)單的徒手操，為本節(jié)課學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，預(yù)防學(xué)生受傷。2.學(xué)習(xí)提高部分：（25分鐘）分三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)完成，首先是情景導(dǎo)入，激發(fā)興趣，做“一”“二”“三”分解練習(xí)，然后進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)教與學(xué)，通過(guò)立定跳遠(yuǎn)模仿練習(xí)，跳圓圈練習(xí)，做到循序漸進(jìn)；最后是以游戲的形式“小青蛙找媽媽”使學(xué)生更好地領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，來(lái)鞏固本課知識(shí)，同時(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3.恢復(fù)整理部分：（5分鐘）跟教師一起做放松操，放松學(xué)生身體肌肉，總結(jié)本課，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的得與失及努力的方向。六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能初步掌握《立定跳遠(yuǎn)》的動(dòng)作技術(shù)。2.預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為140次/分左右，平均心率為120次/分左右，全課練習(xí)密度為45%左右。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題1.上下肢配合不協(xié)調(diào)。2、容易單腳落地。解決方法：1.多人學(xué)生做擺臂與彈性屈伸練習(xí)。2.采用增加練習(xí)次數(shù)。八、場(chǎng)地器材平整的籃球場(chǎng)地一塊、標(biāo)志物4個(gè)、紅領(lǐng)巾4個(gè)。立定跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容1.立定跳遠(yuǎn)2.游戲：小青蛙找媽媽重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；85％的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的彈性屈伸與快速有力起跳的動(dòng)作技術(shù)，15％的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)。體能目標(biāo)：使學(xué)生的腿部力量素質(zhì)得到鍛煉，身體協(xié)調(diào)起跳的機(jī)能得到提高。情感目標(biāo)：通過(guò)綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與體育活動(dòng)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，深刻理解團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始熱身部分課堂常規(guī)1.集合整理隊(duì)伍、報(bào)告人數(shù)。2.師生問(wèn)好3.宣布本次課的內(nèi)容和目標(biāo)。4安排見(jiàn)習(xí)生隨常聽(tīng)課5..安全教育二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.熱身游戲跳單雙圈把學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，各隊(duì)第一人從起跑線出發(fā)，依次跳完各圈之后，向前跑繞過(guò)標(biāo)準(zhǔn)桿，從旁邊跑回本隊(duì)排尾，依次進(jìn)行。游戲規(guī)則：必須用單腳踏在單圈內(nèi)，雙腳分別落入雙圈內(nèi)。必須繞過(guò)標(biāo)準(zhǔn)桿才能返回。徒手操=1\*GB3①頭部運(yùn)動(dòng)=2\*GB3②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)=3\*GB3③弓步壓腿=4\*GB3④韌帶練習(xí)=5\*GB3⑤手腕踝關(guān)節(jié)3、輔助練習(xí)（1）垂直縱跳（2）收腹跳一、組織教學(xué)：四列橫隊(duì)（圖1）圖一要求：1.做到集合快、靜、齊。精力集中、精神飽滿(mǎn)2.背光，背風(fēng)，背干擾教學(xué)的方法：教師講解游戲方法、規(guī)則與要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，強(qiáng)調(diào)注意安全。組織隊(duì)形：教師圖二要求：學(xué)生在游戲中注意安全，教師時(shí)刻提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則。教學(xué)的方法：教師領(lǐng)操、講解。教師語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，充分熱身。組織隊(duì)形： 圖三要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。教師聲音洪亮。1、教師示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)。4、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。組織隊(duì)形：同上要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)教師聲音洪亮2分鐘3分鐘左右4分鐘左右3分鐘左右3分鐘左右各一次2次4×8拍35次小中中中中學(xué)習(xí)提高部分三、小青蛙學(xué)本領(lǐng)立定跳遠(yuǎn)1、導(dǎo)入：①模仿秀：同學(xué)們，你們見(jiàn)過(guò)小青蛙跳嗎？現(xiàn)在，我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下小青蛙跳。②、導(dǎo)入新課：小青蛙的跳和一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常相似引出立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)邊講解邊示范：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽(tīng)到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺，前腳掌用力向上蹬地。立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（1）動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾兩腿屈膝，兩臂后舉，兩臂自然前后預(yù)擺，同時(shí)兩腿隨著協(xié)調(diào)彈性屈伸，起跳時(shí)兩臂由后向前上方有力擺動(dòng)，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，騰空后挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸；落地時(shí)腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。口訣：一提，二壓，三爆發(fā)。四、游戲“小青蛙找媽媽”以游戲的形式使學(xué)生更好地領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。分四組以蛙跳的形式進(jìn)行接力賽，過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)桿就跑步轉(zhuǎn)回，將接力物交給下一個(gè)同學(xué)…最先完成的一隊(duì)獲勝，我們來(lái)比一比哪一隊(duì)的小青蛙最快找到媽媽。情景導(dǎo)入教學(xué)法。老師帶領(lǐng)學(xué)生做分解練習(xí)。隊(duì)列隊(duì)形同上。3．教師講解與示范重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。4．學(xué)生按教師指定隊(duì)形聽(tīng)講并看示范組織措施如圖三立定跳遠(yuǎn)練習(xí)如圖4四圖四5．組織學(xué)生練習(xí)（1）.教師講解示范動(dòng)作，提示動(dòng)作要領(lǐng)，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全。（2）.組織學(xué)生練習(xí)。①立定跳遠(yuǎn)模仿練習(xí)。②跳過(guò)圓圈練習(xí)。（3）.教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。（4）.學(xué)生展示，教師點(diǎn)評(píng)。要求：1.練習(xí)時(shí)井然有序。2.同學(xué)之間相互探討交流經(jīng)驗(yàn)。3.認(rèn)真練習(xí)，注意安全。教師講解游戲的規(guī)則并找一個(gè)學(xué)生示范教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲?qū)W生認(rèn)真聽(tīng)講并且遵守游戲規(guī)則教師強(qiáng)調(diào)安全圖五要求：1、學(xué)生聽(tīng)教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。20分鐘左右10分鐘左右各35次12次中中恢復(fù)與整理部分1.集合帶隊(duì)，師生共同做放松運(yùn)動(dòng)。2.