小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃與教案(9課時(shí))

PAGEPAGE29小學(xué)少年宮興趣小組足球訓(xùn)練計(jì)劃與教案一、指導(dǎo)思想：根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用，通過(guò)各種趣味小游戲，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競(jìng)爭(zhēng)中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。二、教材分析：足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。但如何進(jìn)一步提高足球技能，需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，知道簡(jiǎn)單足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。三、學(xué)生分析：我校是足球特色學(xué)校，學(xué)生都比較喜歡參與體育活動(dòng)，特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生的生源差異較大，特別是留守兒童多，收入低，生活環(huán)境較差，課余時(shí)間基本沒能參與到足球活動(dòng)中，再加上由于他們年齡較小，足球基本常識(shí)知之甚少，或者比較零亂；并且還未在體育課基礎(chǔ)知識(shí)上專門進(jìn)行過(guò)足球常識(shí)教學(xué)。所以，我希望通過(guò)向?qū)W生介紹足球這一競(jìng)技體育項(xiàng)目的基本知識(shí)，使孩子們了解足球的基本常識(shí)，激發(fā)學(xué)生熱愛足球、主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，讓他們把足球作為強(qiáng)身健體的一種手段，提高學(xué)生快速應(yīng)變能力和表現(xiàn)力。四、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，了解一些簡(jiǎn)單的足球比賽的方法和規(guī)則;并能記住游戲的方法。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)和興趣；能在游戲中發(fā)展快速傳遞的能力和表現(xiàn)力。情意目標(biāo)：能使學(xué)生在足球常識(shí)的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生熱愛足球，從而熱愛運(yùn)動(dòng)和鍛煉。五、教學(xué)重點(diǎn)：了解足球一般常識(shí)。六、教學(xué)難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，產(chǎn)生嘗試學(xué)練的欲望。七、活動(dòng)內(nèi)容：課次內(nèi)容備注1學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“貼膏藥”2學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“貼膏藥”3復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)；游戲：“漁夫打魚”4傳接球射門：直接射、間接射；游戲：“搶奪足球”5傳接球射門：直接射、間接射；游戲：“搶奪足球”6戰(zhàn)術(shù)技能介紹：比賽陣形、場(chǎng)上位置、職責(zé)；游戲：“四一傳搶球”7學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球；游戲：“叫號(hào)追拍”8學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球；游戲：“叫號(hào)追拍”9復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球；游戲：“穿越隧道”10運(yùn)控球射門：無(wú)障礙、有障礙；游戲：“通過(guò)封鎖線”11戰(zhàn)術(shù)技能介紹：進(jìn)攻時(shí)、應(yīng)如何參與進(jìn)攻；12學(xué)習(xí)搶截球技術(shù)：側(cè)面搶截球；游戲：“漁夫打魚”13學(xué)習(xí)搶截球射門：直接射，間接射；游戲：“護(hù)球比賽”14復(fù)習(xí)搶截球射門：直接射，間接射；游戲：“護(hù)球比賽”15戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時(shí)、應(yīng)如何參與防守；游戲：“穿越隧道”16戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時(shí)、應(yīng)如何參與防守；游戲：“穿越隧道”17專項(xiàng)測(cè)試：腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球18考核足球訓(xùn)練備課第1次課教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。2、發(fā)展力量和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)運(yùn)用能力。教學(xué)重點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)傳接球掌握技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)腳背內(nèi)側(cè)傳接球掌握技術(shù)安全提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢、5、踝關(guān)節(jié)三、游戲：“貼膏藥”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。二、成體操隊(duì)形站立，由教師示范后，領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：一名學(xué)生追逐另一名學(xué)生，被追逐的學(xué)生如被觸及身體某一部位，角色立即互換，被追逐者也可通過(guò)其它站立的學(xué)生交換位置互換角色?；静糠忠弧ｍ?xiàng)體能練習(xí)1、多級(jí)蛙跳15′一、1、成二路縱隊(duì)，兩人一組練習(xí)。2、距離15米，每人完成4組?；静糠侄鹘忧蚣夹g(shù)1、踢球技術(shù)動(dòng)作：（1）腳內(nèi)側(cè)：踢定位球時(shí)，支撐腳踏在球的側(cè)面，踢球腿屈膝外展，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后，身體跟隨移動(dòng)。（2）腳背內(nèi)側(cè)：踢定位球時(shí)，支撐腳踏在球的側(cè)后方，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，腳背繃直，腳尖外轉(zhuǎn)，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中下部，擊球后，踢球腿及身體繼續(xù)隨球前送。2、接球技術(shù)動(dòng)作：（1）接地滾球：身體正對(duì)來(lái)球方向，當(dāng)球快接近身體時(shí)，支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提膝外展，用腳內(nèi)側(cè)正對(duì)來(lái)球并前迎，當(dāng)腳接觸球的一剎那迅速后撤，把球接在腳下。（2）接空中球：根據(jù)來(lái)球的速度及運(yùn)動(dòng)軌跡，及時(shí)移動(dòng)到位，選擇適當(dāng)高度的接球點(diǎn)，將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)準(zhǔn)來(lái)球的方向并前迎，當(dāng)腳在接觸球的一瞬間小腿迅速后撤，并將球停下來(lái)或接在所需的位置上。3、練習(xí)形式：（1）模仿練習(xí)（2）實(shí)際操作練習(xí)三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制10′30′20′二、1、教師講解傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、兩人一球，3—5米腳內(nèi)側(cè)、15—20米腳背內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。3、練習(xí)過(guò)程中，個(gè)別與集體指導(dǎo)相結(jié)合。三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第2次課教材內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)練習(xí)，提高傳接球技術(shù)。2、發(fā)展力量和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，提高傳接球技術(shù)運(yùn)用能力。教學(xué)重點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)傳接球掌握技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)腳背內(nèi)側(cè)傳接球掌握技術(shù)安全提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢、5、踝關(guān)節(jié)三、游戲：“漁夫打魚”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。二、成體操隊(duì)形站立，由教師示范后，領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：在一塊規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，由2—3名學(xué)生手拉手組成“魚網(wǎng)”去捕抓在場(chǎng)地范圍內(nèi)自由跑動(dòng)的其他同學(xué)，如被抓住同學(xué)便加入“魚網(wǎng)”，至到最后一名同學(xué)被抓住結(jié)束?；静糠忠?、專項(xiàng)體能練習(xí)1、仰臥起坐15′一、1、全班集體練習(xí)。2、每組做12次，做4組。3、必須符合基本要求，否則補(bǔ)做一組基本部分二、傳接球技術(shù)1、練習(xí)形式：（1）原地腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)（2）行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)（3）原地長(zhǎng)短結(jié)合傳接球練習(xí)三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制10′10′15′25′二、1、兩人一球，距離腳內(nèi)側(cè)5—8米，腳背內(nèi)側(cè)15—20米。2、學(xué)生同一方向練習(xí)3、練習(xí)過(guò)程中，個(gè)別指導(dǎo)三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第3次課教材內(nèi)容1、傳接球射門：直接射、間接射2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)練習(xí)，提高學(xué)生踢球技術(shù)能力。2、發(fā)展力量和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中射門能力。教學(xué)重點(diǎn)射門腳法的掌握技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)銜接技術(shù)的運(yùn)用安全提示踝關(guān)節(jié)扭傷、大腿后側(cè)肌肉拉傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、扛上拉伸練習(xí)三、游戲：“搶奪足球”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。二、在脅木扛上進(jìn)行下肢牽拉練習(xí)三、游戲方法：將學(xué)生分成兩排，站在中線兩側(cè)10-15m處，在每?jī)扇酥虚g的中線上放一個(gè)足球，聽到信號(hào)后，雙方迅速?zèng)_上搶球，首先拿到球者為勝?；静糠忠?、專項(xiàng)體能練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)15′一、1、全班集體練習(xí)。2、每組做12次，做4組。3、必須符合基本要求，否則補(bǔ)做一組?；静糠侄?、傳接球射門1、練習(xí)形式：（1）接同伴傳球直接射門（2）接同伴傳球運(yùn)過(guò)障礙射門三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制6′6′15′25′二、1、教師講解射門技術(shù)應(yīng)注意的事項(xiàng)及要求并示范。2、學(xué)生練習(xí)：（1）圖1（2）圖2三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松3′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第4次課教材內(nèi)容1、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：比賽陣形、場(chǎng)上位置、職責(zé)2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)介紹，使學(xué)生初步了解比賽陣形、場(chǎng)上位置、職責(zé)概念及意義。2、發(fā)展靈敏性和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生逐步轉(zhuǎn)化概念于實(shí)戰(zhàn)中。教學(xué)重點(diǎn)場(chǎng)上隊(duì)員位置教學(xué)難點(diǎn)場(chǎng)上隊(duì)員職責(zé)安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、原地傳接球練習(xí)二、扛上拉伸練習(xí)三、游戲：“四一傳搶球”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球，5-8米距離原地傳接球練習(xí)。二、在脅木扛上進(jìn)行下肢牽拉練習(xí)。三、游戲方法：四名學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行傳接球，一名學(xué)生在圈內(nèi)進(jìn)行搶截。如果觸及到球或某一人失誤，便于觸及前傳球的同學(xué)交換位置。外圍學(xué)生如傳遞7腳球不被觸及或不失誤，圈內(nèi)的學(xué)生做俯臥撐?；静糠忠弧ｍ?xiàng)體能練習(xí)1、躲閃運(yùn)球2、蛙跳。20′一、1、將全班分成兩組，一組學(xué)生每人一球在一定區(qū)域內(nèi)自由運(yùn)帶球，另一組學(xué)生每人一球在規(guī)定地區(qū)域外圍。外圍的學(xué)生用球向場(chǎng)地內(nèi)運(yùn)帶球的同學(xué)腳下踢去破壞他們的球2、兩路縱隊(duì)，距離10米，進(jìn)行蛙跳練習(xí)一趟一組，完成三組?；静糠侄⒈荣愱囆?、場(chǎng)上位置、職責(zé)常見陣形：（7人制為例）3—2—1，3—1—2，3—3基本位置：后衛(wèi)：中后衛(wèi)，邊后衛(wèi)前衛(wèi)：中前衛(wèi)，邊前衛(wèi)前鋒：中鋒，邊前鋒3、基本職責(zé)：中后衛(wèi)：進(jìn)攻時(shí)，主要發(fā)動(dòng)組織進(jìn)攻，同時(shí)保持與前衛(wèi)和邊后衛(wèi)聯(lián)系。防守時(shí)，主要阻止對(duì)方中路進(jìn)攻，同時(shí)協(xié)助邊后衛(wèi)防守邊路進(jìn)攻。邊后衛(wèi)：進(jìn)攻時(shí)，主要參與邊路進(jìn)攻。防守時(shí)，主要阻止對(duì)方邊路進(jìn)攻，同時(shí)及時(shí)彌補(bǔ)中后衛(wèi)空缺的位置。中前衛(wèi)：進(jìn)攻時(shí)，主要整體組織進(jìn)攻調(diào)度，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。防守時(shí)，主要阻止對(duì)方中路進(jìn)攻，同時(shí)保護(hù)、協(xié)防、彌補(bǔ)邊路同伴及邊路對(duì)方進(jìn)攻。邊前衛(wèi)：進(jìn)攻時(shí)，主要邊路進(jìn)攻組織，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。防守時(shí)，主要阻止對(duì)方邊路進(jìn)攻，同時(shí)協(xié)防、彌補(bǔ)中衛(wèi)與邊后衛(wèi)及中路、邊路對(duì)方進(jìn)攻。前鋒：進(jìn)攻時(shí)，主要是創(chuàng)造與利用空間射門得分。防守時(shí)，主要做為第一防守者進(jìn)行阻止和延緩對(duì)方快速進(jìn)攻，必要時(shí)還要回防到本方禁區(qū)內(nèi)。三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制10′35′二、教師講解并分析，讓學(xué)生明白場(chǎng)上位置、職責(zé)的重要性。XXXXXXXXXXXX△陣形站位形式：（1）圖3（2）圖4三1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、每隊(duì)自己安排場(chǎng)上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過(guò)程中，出現(xiàn)錯(cuò)誤情景，鳴哨暫停進(jìn)行分析，讓學(xué)生明白錯(cuò)在哪里。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第5次課教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)教學(xué)，初步掌握其運(yùn)球技術(shù)。2、發(fā)展靈敏性和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)控球能力。教學(xué)重點(diǎn)間斷觸球技術(shù)環(huán)節(jié)掌握教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、雙人徒手牽拉練習(xí)1、上肢2、腰部3、背部4、下肢三、游戲：“叫號(hào)追拍”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、1、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。2、慢跑過(guò)程中，聽教師指令變換跑（側(cè)身跑，后退跑等）二、兩人一組合作練習(xí)，由教師示范后，學(xué)生聽口令集體練習(xí)。三、游戲方法：將全班分成相等的兩組人員一對(duì)一相向站立，間隔1米距離，聽教師報(bào)出的簡(jiǎn)單算數(shù)后，進(jìn)行運(yùn)算，如是單數(shù)，單數(shù)追拍雙數(shù)同學(xué)，反之，雙數(shù)追拍單數(shù)同學(xué)?；静糠忠弧ｍ?xiàng)體能練習(xí)1、前滾翻2、后滾翻3、側(cè)滾翻4、坐臥體前屈15′分兩組同時(shí)練習(xí)。學(xué)生在海綿墊上做指定動(dòng)作后，拿墊邊放好的球快速運(yùn)帶到限制線?；静糠侄?、腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù)技術(shù)動(dòng)作：（1）腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，身體持正常跑動(dòng)姿勢(shì)，上體稍前傾，步幅不宜過(guò)大，運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送，提踵，腳尖向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使腳背外側(cè)正對(duì)運(yùn)球方向，在運(yùn)球腳落地前用腳背外側(cè)推撥球的后中部。（2）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，步幅小，上體前傾，運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)微屈外轉(zhuǎn)，提踵，腳尖外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對(duì)運(yùn)球方向，在運(yùn)球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前進(jìn)。練習(xí)形式：（1）慢速運(yùn)球練習(xí)（2）快速運(yùn)球練習(xí)（3）變速運(yùn)球練習(xí)（4）變向運(yùn)球練習(xí)三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制10′15′25′二、1、教師講解運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、每人一球，相距15米。3、練習(xí)過(guò)程中，個(gè)別與集體指導(dǎo)相結(jié)合。4、學(xué)生練習(xí)：（1）圖5三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第6次課教材內(nèi)容1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)練習(xí)，鞏固學(xué)生腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù)。2、發(fā)展反應(yīng)速度和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)控球能力。教學(xué)重點(diǎn)間斷觸球技術(shù)環(huán)節(jié)掌握教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、原地傳接球練習(xí)二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢、5、踝關(guān)節(jié)三、游戲：“穿越隧道”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球5-8米距離原地傳接球練習(xí)。二、成圓形站立，由教師示范后，領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：兩組同學(xué)縱向站立，下肢分開，每組排頭同學(xué)持球，聽到令后，迅速運(yùn)帶球至排尾，然后將球從所有同學(xué)跨下傳出至排頭，然后第二名同學(xué)再持球運(yùn)帶至排尾傳球，依此類推，最先結(jié)束的一組獲勝。基本部分一、專項(xiàng)體能練習(xí)1、運(yùn)球中看信號(hào)進(jìn)行變向、變速。15′一、1、分兩組交替練習(xí)，時(shí)間1分鐘一節(jié)，完成3節(jié)。2、練習(xí)的一組每人一球，沿一個(gè)方向運(yùn)帶球，看教師的手勢(shì)進(jìn)行變向，變速練習(xí)?；静糠侄?、腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù)1、練習(xí)形式：（1）繞圓順時(shí)針運(yùn)球練習(xí)（2）繞圓逆時(shí)針運(yùn)球練習(xí)（3）轉(zhuǎn)換運(yùn)球方向練習(xí)三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制6′6′8′30′二、1、分兩組交替練習(xí)。2、注意技術(shù)運(yùn)用的合理性。順時(shí)針應(yīng)運(yùn)用右腳腳背外側(cè)和左腳腳背內(nèi)側(cè)，逆時(shí)針相反3、練習(xí)過(guò)程中，個(gè)別與集體指導(dǎo)相結(jié)合。4、學(xué)生練習(xí)：（1）圖6三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，要求進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)盡量運(yùn)球，但本半場(chǎng)減少運(yùn)球。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第7次課教材內(nèi)容1、運(yùn)控球射門：無(wú)障礙、有障礙2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)控球過(guò)程中射門能力。2、發(fā)展動(dòng)作速度和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中的射門能力。教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)態(tài)中射門腳法的掌握技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)銜接技術(shù)的運(yùn)用安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、自由運(yùn)帶球二、雙人徒手牽拉練習(xí)1、上肢2、腰部3、背部4、下肢三、游戲：“通過(guò)封鎖線”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球，一個(gè)人自由運(yùn)帶，另一人徒手跟隨身后。運(yùn)帶者運(yùn)一段距離后將球傳給身后的同學(xué)，接球的同學(xué)開始運(yùn)帶，傳球的同學(xué)跟隨。兩人交替練習(xí)。二、兩人一組，合作練習(xí)，由教師示范后，聽口令學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：將全班分成兩隊(duì)，一隊(duì)進(jìn)攻，一隊(duì)防守。各隊(duì)站在本方場(chǎng)區(qū)線外，在兩隊(duì)中間有一塊封鎖區(qū)，聽指令后，防守一方迅速跑到封鎖區(qū)內(nèi)進(jìn)行阻截，如果進(jìn)攻一方通過(guò)封鎖區(qū)一個(gè)人得一分，依此累加。交替攻防?；静糠忠?、專項(xiàng)體能練習(xí)1、30′快速傳球接15米加速跑10′一、1、兩人一球，相距2米，一次性傳球。2、傳球30秒后接15米加速跑。3、教師計(jì)時(shí)發(fā)指令，完成6組。基本部分二、運(yùn)控球射門練習(xí)形式：無(wú)障礙左、中、右運(yùn)球射門（2）有障礙左、中、右運(yùn)球射門三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制15′15′25′二、1、教師講解技術(shù)運(yùn)用時(shí)注意事項(xiàng)并示范。2、要求每個(gè)方向必須練習(xí)3次。3、學(xué)生練習(xí)：（1）圖7（2）圖8三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第8次課教材內(nèi)容1、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：進(jìn)攻時(shí)、應(yīng)如何參與進(jìn)攻2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)介紹，使學(xué)生了解比賽進(jìn)攻原則。2、發(fā)展耐力與柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生逐步貫徹進(jìn)攻原則于實(shí)戰(zhàn)中。教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則掌握教學(xué)難點(diǎn)進(jìn)攻時(shí)機(jī)的掌握安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢5、踝關(guān)節(jié)三、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：進(jìn)攻時(shí)、應(yīng)如何參與進(jìn)攻5′15′XXXXXXXXXXXX△一、1、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。2、慢跑過(guò)程中，聽教師指令變換跑（側(cè)身跑，后退跑等）二、成圓形站立，由教師示范后，領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：一名學(xué)生追逐另一名學(xué)生，被追逐的學(xué)生如被觸及身體某一部位，角色立即互換，被追逐者也可通過(guò)其它站立的學(xué)生交換位置互換角色?；静糠忠弧ｍ?xiàng)體能練習(xí)1、400米三組20′一、1、全班集體練習(xí)。2、要求：第一組1′10″，第二組1′5″，第三組1′00″。3、每組間歇時(shí)間為1分鐘。基本部分二、進(jìn)攻時(shí)、應(yīng)如何參與進(jìn)攻一旦由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，貫徹進(jìn)攻原則1、利用場(chǎng)地寬度，拉開防守者橫向防守面積，以制造便于利用的進(jìn)攻空間。2、采用滲透性的縱向傳球（向前的傳球）尋找進(jìn)攻和創(chuàng)造射門的機(jī)會(huì)。3、持球隊(duì)員安全接控球，保持控球權(quán)，不輕易丟球。4、無(wú)球隊(duì)員有目的的跑位，接應(yīng)，應(yīng)注重前插防守者身后尋找機(jī)會(huì)5、創(chuàng)造機(jī)會(huì)射門得分的方法：邊路傳中，中路傳切配合，運(yùn)球突破，外圍吊沖，遠(yuǎn)射，補(bǔ)射。三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制15′30′二、教師講解并分析，讓學(xué)生明白由守轉(zhuǎn)攻時(shí)貫徹防守原則的重要性。XXXXXXXXXXXX△三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、每隊(duì)自己安排場(chǎng)上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過(guò)程中，出現(xiàn)錯(cuò)誤情景，鳴哨暫停進(jìn)行分析，讓學(xué)生明白錯(cuò)在哪里。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第9次課教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)搶截球技術(shù)：側(cè)面搶截球2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握側(cè)面搶截球中的合理沖撞技術(shù)。2、發(fā)展反應(yīng)速度和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中搶截球技術(shù)能力。教學(xué)重點(diǎn)搶截球技術(shù)的運(yùn)用教學(xué)難點(diǎn)搶截時(shí)機(jī)掌握安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷以及肩關(guān)節(jié)損傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、行進(jìn)間自由傳接球練習(xí)二、雙人徒手牽拉練習(xí)三、游戲：“漁夫打魚”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球，在足球場(chǎng)內(nèi)行進(jìn)間自由傳接球。二、兩人一組，合作練習(xí)，由教師示范后，聽口令學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：在一塊規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，由2-3名學(xué)生手拉手組成“漁網(wǎng)”去捕抓在場(chǎng)地范圍內(nèi)自由跑動(dòng)的其他同學(xué)。被抓住的同學(xué)便加入“漁網(wǎng)”，至到最后一名同學(xué)被抓住結(jié)束?；静糠忠?、專項(xiàng)體能練習(xí)1、各種姿勢(shì)的起動(dòng)跑（1）正面站立（2）側(cè)面站立（3）背向站立（4）原立轉(zhuǎn)身（5）原立半蹲（6）后退中轉(zhuǎn)身（7）原立起跳落地15′一、1、成二路縱隊(duì)，兩人一組聽信號(hào)練習(xí)2、起跑后距離3-5米，每項(xiàng)內(nèi)容跑2次基本部分二、側(cè)面搶截球合理沖撞技術(shù)動(dòng)作：防守者重心稍下降，靠近對(duì)手一側(cè)的手臂緊貼身體，利用對(duì)手同側(cè)腳離地的過(guò)程，用肘關(guān)節(jié)以上部位適當(dāng)沖撞對(duì)手同樣的部位。沖撞過(guò)程中肘關(guān)節(jié)不可以外展，否則屬犯規(guī)。練習(xí)形式：（1）兩人一組，側(cè)向站立，原地做模仿練習(xí)。（2）行進(jìn)間做模仿練習(xí)。（3）行進(jìn)間有球消極對(duì)抗練習(xí)。（4）行進(jìn)間有球積極對(duì)抗練習(xí)三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制10′15′25′二、1、教師講解技術(shù)動(dòng)作并示范。2、模仿練習(xí)做兩組，有球練習(xí)做三組。3、練習(xí)過(guò)程中，出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，集體直到或個(gè)別指導(dǎo)。（2）圖9（3）（4）圖10三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第10次課教材內(nèi)容1、搶截球射門：直接射，間接射2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生搶截后的射門能力。2、發(fā)展位移速度和柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中的射門能力。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)抗中射門技術(shù)的掌握教學(xué)難點(diǎn)對(duì)抗中技術(shù)的運(yùn)用安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷以及肩關(guān)節(jié)損傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、自由運(yùn)帶球二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢5、踝關(guān)節(jié)三、游戲：“護(hù)球比賽”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球，一個(gè)人自己運(yùn)帶，另一人徒手跟隨身后。運(yùn)帶者運(yùn)一段距離后將球傳給身后的同學(xué)，接球的同學(xué)開始運(yùn)帶，傳球的同學(xué)跟隨。二、成圓形站立，由教師示范后，領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。三、游戲方法：在一個(gè)規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，8名同學(xué)每人一球在區(qū)域內(nèi)自由運(yùn)球，4名同學(xué)徒手在區(qū)域內(nèi)破壞其他8名同學(xué)的球，只是把球踢出區(qū)域或造成對(duì)方失誤球出區(qū)域，但不能搶奪?；静糠忠?、專項(xiàng)體能練習(xí)1、10米、30米、60米快速跑15′一、1、成兩路縱隊(duì)，兩人一組練習(xí)。2、每項(xiàng)各完成2組。3、根據(jù)情況，安排間隙時(shí)間?；静糠侄尳厍蛏溟T1、練習(xí)形式：（1）面向球門搶截球后直接射門（2）背對(duì)球門搶截球后轉(zhuǎn)身突破射門三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制15′15′25′二、1、教師講解技術(shù)運(yùn)用時(shí)注意事項(xiàng)并示范。2、要求每人必須練習(xí)5組。學(xué)生練習(xí)：（1）圖11（2）圖12三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、教師做裁判員。3、比賽過(guò)程中，盡量運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第11次課教材內(nèi)容1、戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守時(shí)、應(yīng)如何參與防守2、專項(xiàng)體能練習(xí)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)介紹，使學(xué)生了解比賽防守原則。2、發(fā)展耐力與柔韌性。3、通過(guò)教學(xué)比賽，使學(xué)生逐步貫徹防守原則于實(shí)戰(zhàn)中。教學(xué)重點(diǎn)防守戰(zhàn)術(shù)原則掌握教學(xué)難點(diǎn)防守時(shí)機(jī)的掌握安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝，安排見習(xí)生一、慢跑二、扛上拉伸練習(xí)三、游戲：“穿越隧道”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、全班成兩路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)邊線慢跑2圈。二、在脅木扛上進(jìn)行下肢牽拉練習(xí)。三、游戲方法：兩組同學(xué)縱向站立，下肢分開。每組排頭同學(xué)持球，聽到口令后，迅速運(yùn)帶球到排尾，多面手將球從所有同學(xué)胯下傳出至排頭，然后第二名同學(xué)再持球運(yùn)帶至排尾傳球，依此類推，最先結(jié)束的一組獲勝?；静糠忠弧ｍ?xiàng)體能練習(xí)400米一組600米一組800米一組20′一、1、全班集體練習(xí)。2、要求：400米1′40″，600米2′50″，800米3′40″。3、間歇時(shí)間為1分鐘、2分鐘?；静糠侄?、防守時(shí)、應(yīng)如何參與防守一旦由攻轉(zhuǎn)守時(shí)、貫徹以下原則：1、延緩對(duì)方向前進(jìn)攻速度爭(zhēng)取時(shí)間讓同伴及時(shí)回防到位。2、緊盯持球者，緊逼接應(yīng)隊(duì)員，注意保護(hù)與對(duì)手爭(zhēng)搶的同伴。3、縮小門前危險(xiǎn)區(qū)域的空間，封閉通向球門的“通道”，限制對(duì)手向前傳球、向前運(yùn)球突破的滲透性行動(dòng)。4、高度集中注意力，緊盯對(duì)手，不讓其輕易射門。三、教學(xué)比賽1、7人制或8人制15′30′二、教師講解并分析，讓學(xué)生明白由攻轉(zhuǎn)守時(shí)貫徹防守原則的重要性。XXXXXXXXXXXX△三、1、將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊(duì)，但每組人員必須為7人或8人。2、每隊(duì)自己安排場(chǎng)上位置，以及比賽陣形。3、教師做裁判員。4、比賽過(guò)程中，出現(xiàn)錯(cuò)誤情景，鳴哨暫停進(jìn)行分析，讓學(xué)生明白錯(cuò)在哪里。結(jié)束部分一、整隊(duì)二、小結(jié)三、放松5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)與反思足球訓(xùn)練備課第12次課教材內(nèi)容1、專項(xiàng)測(cè)試：腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球教學(xué)任務(wù)1、通過(guò)測(cè)試，考察學(xué)習(xí)效果，評(píng)定成績(jī)。2、嚴(yán)格考察過(guò)程，客觀地評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果。教學(xué)重點(diǎn)嚴(yán)格考核要求教學(xué)難點(diǎn)評(píng)價(jià)尺度的掌握安全提示踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)扭傷部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，點(diǎn)名二、師生問(wèn)好三、簡(jiǎn)述測(cè)試內(nèi)容和要求四、整理服裝一、腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)二、徒手靜力拉伸練習(xí)1、頭部2、上肢3、腰部4、下肢5、踝關(guān)節(jié)三、腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球練習(xí)10′25′XXXXXXXXXXXX△一、兩人一球，自由進(jìn)行地滾球傳接球練習(xí)。二、學(xué)生自己進(jìn)行準(zhǔn)備練習(xí)。三、兩人一球，自由進(jìn)行長(zhǎng)傳球練習(xí)。基本部分一、專項(xiàng)測(cè)試：腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球1、方法：兩名受試者相距為20—25米，相互用腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球。2、要求：必須用腳背內(nèi)側(cè)，每人測(cè)試5次傳球。50′測(cè)試形式：可單獨(dú)測(cè)試某一位學(xué)生，也可同時(shí)測(cè)試兩位學(xué)生。受試者可以自己挑選傳球同伴。結(jié)束部分一、集合二、對(duì)測(cè)試進(jìn)行評(píng)述三、師生再見5′XXXXXXXXXXXX△場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、20個(gè)足球、標(biāo)志物課后小結(jié)