婦產科護理技能實訓 課件 1.3.1盆底肌功能鍛煉指導

護理技能實訓系列教材盆底肌功能鍛煉指導目錄CONTENTS目的01計劃02實施03問題探究04目的01........................................................目的011.幫助病人掌握正確的盆底肌功能鍛煉方法；2.提高病人盆底核心肌群肌力，預防或治療盆底功能障礙性疾病發(fā)生情況。計劃02........................................................計劃02護士準備：衣帽整潔，戴無菌口罩，七步洗手法洗手?；颊邷蕚洌合蚧颊呓忉?，取得配合，安置舒適體位。用物準備：一次性墊巾1包、一次性手套1付，紙巾。環(huán)境準備：室內空氣清潔，光線明亮，溫度適宜，遮擋患者。實施03........................................................實施031.核對患者姓名，評估患者病情，取得患者配合。2.臀下置一次性墊巾，脫右側褲腿，幫助患者安置舒適的臥位，雙腿屈膝外轉，保護患者隱私，注意保暖。........................................................實施033.帶一次性手套，協(xié)助患者找到盆底肌位置，用口令指導患者收縮陰道（肛門）；4.將一根手指放入陰道口感覺收縮情形，手指感覺收緊或放松，并評估患者盆底肌力情況。........................................................實施035.向患者說明盆底肌功能鍛煉的方法及頻率。兩組動作交替進行，一次鍛煉10分鐘，一天3次?？旒∮柧毞椒∮柧毞椒?.......................................................實施036.宣教（1）正確的收縮方法比保持有力的收縮更為重要：在進行盆底肌肉鍛煉時，一定要避免收縮臀部和腹部的肌肉，而專注于訓練陰道、肛門周圍的肌肉力量，鍛煉時可將手放在腹部，若腹部無明顯的起伏、震動，盆底肌肉收縮運動就做正確了。（2）肌肉的鍛煉是個長期的過程，用進廢退，需長期堅持鍛煉。（3）盆底肌鍛煉一定要以不疲勞、輕松舒適為原則，不要隨意加大訓練強度。問題探究04........................................................問題探究041.女性的盆底功能障礙的表現(xiàn)有哪些？答：女性的盆底功能障礙，可能會表現(xiàn)出小腹墜痛的癥狀，還有可能會存在便秘或尿頻等，嚴重的話還有可能會存在尿失禁。另外在性生活的時候可能會因為陰道松弛而不能出現(xiàn)高潮。........................................................問題探究042.盆底肌功能鍛煉適用于哪些人群？不適用于哪些人群？答：適用于以下人群：①各類型尿失禁；②輕中度盆腔臟器脫垂；③性功能障礙；④中、晚期妊娠及產后婦女；⑤尿道、生殖道修補術輔助治療；⑥膀胱腫瘤（尿血）根治、原位回腸代膀胱術后康復患者；⑦良性前列腺增生術后康復患者。........................................................問題探究04不適用于以下人群：①陰道出血；②會陰傷口未愈；③認知功