2024-2025學(xué)年高三體育考生考前沖刺訓(xùn)練課時(shí)說(shuō)課稿

2024-2025學(xué)年高三體育考生考前沖刺訓(xùn)練課時(shí)說(shuō)課稿主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：高三體育考生考前沖刺訓(xùn)練

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：2024-2025學(xué)年高三（1）班

3.授課時(shí)間：2024年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課主要針對(duì)高三體育考生進(jìn)行考前沖刺訓(xùn)練，結(jié)合教材內(nèi)容，針對(duì)性地進(jìn)行身體素質(zhì)、技術(shù)動(dòng)作和心理素質(zhì)的訓(xùn)練，以期提高考生的競(jìng)技水平，為高考體育加試做好充分準(zhǔn)備。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)耐力、力量、速度、柔韌性等基本運(yùn)動(dòng)能力，符合高中體育課程對(duì)身體素養(yǎng)的要求。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和有效性，達(dá)到高考體育加試的標(biāo)準(zhǔn)。

3.增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，通過(guò)模擬考試和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高應(yīng)對(duì)高考體育加試的心理承受能力和競(jìng)技狀態(tài)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.高考體育加試項(xiàng)目中各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。

2.考生在模擬考試中的心理調(diào)節(jié)和應(yīng)變能力。

難點(diǎn)：

1.技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)的掌握與提高。

2.心理素質(zhì)的穩(wěn)定與情緒控制。

解決辦法：

1.針對(duì)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)，采用分解教學(xué)和連貫教學(xué)相結(jié)合的方式，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。通過(guò)視頻回放、教師示范、學(xué)生模仿、小組討論等方法，強(qiáng)化動(dòng)作細(xì)節(jié)，確保動(dòng)作準(zhǔn)確無(wú)誤。

2.對(duì)于技術(shù)難點(diǎn)的突破，利用重復(fù)練習(xí)和個(gè)性化指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的弱點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，同時(shí)引入比賽情境，模擬實(shí)際考試環(huán)境，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

3.對(duì)于心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過(guò)心理輔導(dǎo)、模擬考試和放松訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立自信心，學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸和情緒，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力。在訓(xùn)練中穿插心理素質(zhì)訓(xùn)練游戲，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解技術(shù)要領(lǐng)，并通過(guò)教師示范幫助學(xué)生直觀理解。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和比賽活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)，通過(guò)角色扮演模擬考試場(chǎng)景，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)。

3.使用視頻教學(xué)和多媒體設(shè)備，展示技術(shù)動(dòng)作的分解和連貫過(guò)程，幫助學(xué)生更好地理解和模仿。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

教師通過(guò)播放一段高考體育加試的精彩視頻，讓學(xué)生感受體育競(jìng)技的魅力，隨后提出問(wèn)題：“視頻中運(yùn)動(dòng)員成功的關(guān)鍵是什么？”激發(fā)學(xué)生的思考和對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的興趣。

2.講授新課（用時(shí)15分鐘）

教師以PPT形式展示本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)，隨后進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的講解，結(jié)合視頻示范，讓學(xué)生直觀理解。例如，在講解百米起跑時(shí)，教師詳細(xì)講解起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)速度和起跑后的加速等要點(diǎn)。

3.情境模擬與互動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

教師將學(xué)生分為若干小組，每組模擬一次高考體育加試的場(chǎng)景。在模擬過(guò)程中，教師觀察學(xué)生的表現(xiàn)，并及時(shí)給予指導(dǎo)和反饋。學(xué)生通過(guò)角色扮演，體驗(yàn)實(shí)際考試的心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)策略。

4.鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，針對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，并鼓勵(lì)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、交流。

5.課堂提問(wèn)與討論（用時(shí)5分鐘）

教師針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)和心理素質(zhì)的理解。學(xué)生回答問(wèn)題后，教師引導(dǎo)進(jìn)行討論，進(jìn)一步深化對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。

6.總結(jié)與反思（用時(shí)5分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，思考如何在今后的訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

7.作業(yè)布置（用時(shí)2分鐘）

教師布置針對(duì)本節(jié)課的作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合教材內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于如何提高體育加試成績(jī)的心得體會(huì)。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程注重師生互動(dòng)，通過(guò)情境模擬、分組練習(xí)、課堂提問(wèn)等方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的參與度。同時(shí)，教學(xué)過(guò)程中緊扣實(shí)際學(xué)情，凸顯重難點(diǎn)，解決問(wèn)題及核心素養(yǎng)能力的拓展要求，確保教學(xué)效果。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《高中體育訓(xùn)練方法與技巧》

-《高考體育加試攻略》

-《運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練》

這些材料提供了關(guān)于體育訓(xùn)練方法、技巧和心理素質(zhì)訓(xùn)練的深入討論，有助于學(xué)生更全面地了解高考體育加試的相關(guān)內(nèi)容。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-讓學(xué)生自主查找相關(guān)資料，了解不同體育項(xiàng)目的歷史和發(fā)展，以及這些項(xiàng)目在高考體育加試中的重要性。

-鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)觀看體育比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略，將其應(yīng)用到自己的訓(xùn)練中。

-建議學(xué)生閱讀關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)培養(yǎng)的書籍和文章，學(xué)習(xí)如何通過(guò)心理訓(xùn)練提高競(jìng)技水平。

-讓學(xué)生結(jié)合自己的訓(xùn)練情況，撰寫訓(xùn)練日志，記錄自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，以及如何調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動(dòng)，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)與其他考生交流學(xué)習(xí)心得，相互促進(jìn)。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注國(guó)家體育政策和發(fā)展趨勢(shì)，了解體育在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的作用和地位。

-提供一些在線體育訓(xùn)練資源，如專業(yè)的體育訓(xùn)練網(wǎng)站、視頻教程等，方便學(xué)生隨時(shí)查閱和學(xué)習(xí)。板書設(shè)計(jì)①技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-百米起跑姿勢(shì)

-跳遠(yuǎn)助跑與起跳技巧

-投擲實(shí)心球的力量與角度

②心理素質(zhì)培養(yǎng)

-考試前心理調(diào)節(jié)方法

-應(yīng)對(duì)壓力的策略

-增強(qiáng)自信的技巧

③訓(xùn)練方法與策略

-循序漸進(jìn)的訓(xùn)練計(jì)劃

-分組練習(xí)與比賽模擬

-視頻分析與自我反饋教學(xué)反思與改進(jìn)今天的高三體育考生考前沖刺訓(xùn)練課后，我認(rèn)真反思了整個(gè)教學(xué)過(guò)程，覺(jué)得在一些方面做得不錯(cuò)，但也存在需要改進(jìn)的地方。

首先，學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的掌握上有了明顯的進(jìn)步，這說(shuō)明我的教學(xué)方法是有效的。我通過(guò)視頻示范和分解動(dòng)作講解，讓學(xué)生能夠直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。但是，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在實(shí)際操作中還是存在動(dòng)作不規(guī)范的問(wèn)題，這提示我在今后的教學(xué)中需要增加個(gè)別指導(dǎo)的時(shí)間，針對(duì)性地解決每個(gè)學(xué)生的技術(shù)難點(diǎn)。

其次，課堂氛圍活躍，學(xué)生參與度高，這得益于我設(shè)計(jì)的情境模擬和分組練習(xí)。學(xué)生在模擬考試中能夠積極投入，相互學(xué)習(xí)，這有助于提高他們的競(jìng)技水平。不過(guò)，我也注意到在分組練習(xí)中，一些學(xué)生過(guò)于依賴小組合作，而忽略了個(gè)人技術(shù)的提升。未來(lái)，我計(jì)劃增加個(gè)人技術(shù)練習(xí)的時(shí)間，確保每個(gè)學(xué)生都能夠獨(dú)立完成技術(shù)動(dòng)作。

另外，關(guān)于心理素質(zhì)的培養(yǎng)，我覺(jué)得自己在理論講解上做得還可以，但實(shí)際操作中，學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力提升并不明顯。我意識(shí)到，心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要更多的實(shí)踐和體驗(yàn)。因此，我打算在未來(lái)的教學(xué)中引入更多的心理訓(xùn)練游戲和模擬考試，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。

改進(jìn)措施方面，我計(jì)劃采取以下幾個(gè)步驟：

1.增加個(gè)別指導(dǎo)時(shí)間，針對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，