河南機電職業(yè)學(xué)院《武術(shù)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共1頁河南機電職業(yè)學(xué)院《武術(shù)》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進(jìn)行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能2、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定3、在田徑的短跑項目中，以下關(guān)于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣4、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝5、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定6、對于剛剛開始進(jìn)行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強度適中7、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應(yīng)該如何處理？（）A.對雙方進(jìn)行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進(jìn)行調(diào)解D.不予理會，讓比賽繼續(xù)8、長期進(jìn)行劇烈運動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕9、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)10、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定11、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳回傳的球，會：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰12、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)如何處理？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開始比賽13、在羽毛球運動中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時，擊球點應(yīng)該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方14、在籃球比賽中，一位球員在運球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續(xù)運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業(yè)余比賽不算15、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、排球比賽中，發(fā)球隊員在發(fā)球時，腳可以踩在端線上。（）2、對于想要通過健身增肌的人來說，晚上進(jìn)行力量訓(xùn)練比早上效果更好。（）3、在瑜伽的三角扭轉(zhuǎn)式中，身體扭轉(zhuǎn)的幅度越大越好。（）4、田徑短跑項目中，起跑時聽到槍聲后，運動員在0.5秒內(nèi)起跑不算搶跑。（）5、在滑雪時，選擇與自己體重不匹配的雪板會影響滑雪的安全性和穩(wěn)定性。（）6、參加戶外運動時，提前了解目的地的天氣和地形情況對保障安全非常重要，這是必須的嗎？（）7、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行所有的瑜伽體式。（）8、籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在投籃時被防守隊員犯規(guī)，若投籃未中，應(yīng)獲得兩次罰球機會，這種判罰準(zhǔn)確嗎？（）9、長期進(jìn)行滑雪運動能夠鍛煉平衡能力和勇氣，但需要注意防護(hù)以避免受傷，這種說法合理嗎？（）10、足球比賽中，裁判員一旦做出判罰，無論對錯，都不能在賽后更改。（）11、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以大聲呼喊來給自己加油。（）12、健身時，每天進(jìn)行高強度訓(xùn)練會讓身體更快地適應(yīng)并取得更好的效果。（）13、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運球過程中，球意外脫手滾出界外，該球員迅速跑過去將球救回，繼續(xù)運球，這種情況不被視為兩次運球違例。這種判斷是否正確？（）14、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）15、參加戶外運動時，注意保護(hù)自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個參與者的責(zé)任，這種說法正確嗎？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在田徑的跳高項目中，如何掌握正確的過桿技術(shù)和落地技巧？2、（本題5分）排球的扣球技術(shù)，怎樣才能發(fā)揮出最大的威力？包括助跑、起跳和擊球等環(huán)節(jié)。3、（本題5分）排球比賽中，如何提高一傳的穩(wěn)定性和到位率？4、（本題5分）解釋健身中的“RM”概念，以及如何根據(jù)RM值來制定合理的力量訓(xùn)練計劃。5、（本題5分）進(jìn)行健身時，如何制定個性化的訓(xùn)練計劃，以滿足不同身體狀況和健身目標(biāo)的需求？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育康復(fù)作為一種新興的康復(fù)手段，在醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸增多。請綜合論述體育康復(fù)的原理和方法，如運動療法、康復(fù)訓(xùn)練計劃制定、康復(fù)效果評估等方面，分析體育康復(fù)與傳統(tǒng)醫(yī)療康復(fù)的結(jié)合點和優(yōu)勢，以及如何推動體育康復(fù)的廣泛應(yīng)用。2、（本題10分）女性參與體育運動在過去幾十年中取得了顯著進(jìn)展，但仍面臨一些挑戰(zhàn)。請詳細(xì)論