耐久跑中彎道跑 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

耐久跑中彎道跑說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容《耐久跑中彎道跑說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊》

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版體育與健康必修第一冊第四章第四節(jié)《耐久跑中彎道跑技術(shù)》。主要內(nèi)容包括：

1.彎道跑的基本概念和特點；

2.彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體姿勢、步頻、步幅、擺臂和視線等；

3.彎道跑的練習(xí)方法和技巧；

4.彎道跑在耐久跑中的應(yīng)用和重要性。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括以下幾個方面：

1.運動能力：通過學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生的耐久跑能力，增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和運動技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運動習(xí)慣，提高自我保護意識，形成健康的生活方式。

3.體育品德：在集體活動中，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，遵守運動規(guī)則，展現(xiàn)公平競爭的態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了耐久跑的基本技巧，包括起跑、直線跑和呼吸方法等。他們對于跑步的基本動作要領(lǐng)和體能訓(xùn)練有了一定的理解和實踐經(jīng)驗。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對耐久跑表現(xiàn)出一定的興趣，尤其是在體育活動中能夠體驗到跑步帶來的成就感和團隊精神。他們在體能和運動能力上各有差異，但普遍具有較強的模仿能力和團隊協(xié)作能力。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生偏好通過實踐操作和游戲化學(xué)習(xí)來掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在彎道跑學(xué)習(xí)中可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：如何保持穩(wěn)定的身體姿態(tài)和步頻步幅的調(diào)整，以及在彎道中的平衡和轉(zhuǎn)向技巧。此外，由于耐久跑對體能要求較高，學(xué)生可能會在訓(xùn)練中出現(xiàn)疲勞和動作變形等問題。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準備1.教材：提前為學(xué)生準備人教版體育與健康必修第一冊教材，確保每位學(xué)生都有學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)的相關(guān)資料。

2.輔助材料：搜集與彎道跑技術(shù)相關(guān)的教學(xué)視頻和圖片，用于直觀展示正確的跑步姿勢和技巧。

3.實驗器材：準備標志物和測量工具，用于在操場上模擬彎道跑的練習(xí)環(huán)境，并監(jiān)測學(xué)生的運動數(shù)據(jù)。

4.教室布置：在教室內(nèi)設(shè)置討論區(qū)，方便學(xué)生分組討論和分享學(xué)習(xí)心得，同時保持教室整潔，利于學(xué)生集中注意力。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括彎道跑技術(shù)的視頻和動作要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并掌握基本動作。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：設(shè)計問題如“彎道跑時身體姿勢應(yīng)如何調(diào)整？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過微信群的互動和學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀文檔，理解彎道跑技術(shù)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進行思考，記錄自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群實現(xiàn)資源的共享和預(yù)習(xí)監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過彎道跑的實際案例視頻，引出本節(jié)課主題。

-講解知識點：詳細講解彎道跑的技術(shù)要點，如身體傾斜角度、步頻調(diào)整等。

-組織課堂活動：分組練習(xí)彎道跑，觀察并糾正學(xué)生的動作。

-解答疑問：對學(xué)生提出的問題進行解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，思考彎道跑技術(shù)的關(guān)鍵點。

-參與課堂活動：學(xué)生參與分組練習(xí)，實踐彎道跑技術(shù)。

-提問與討論：學(xué)生提出疑問，與同學(xué)討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解彎道跑技術(shù)要點。

-實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生實踐技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置彎道跑技術(shù)練習(xí)的作業(yè)，要求學(xué)生在操場練習(xí)。

-提供拓展資源：提供相關(guān)視頻和文章，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：對學(xué)生的練習(xí)視頻進行反饋。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生在操場進行彎道跑練習(xí)，并錄制視頻。

-拓展學(xué)習(xí)：觀看提供的視頻和閱讀文章，加深對技術(shù)的理解。

-反思總結(jié)：總結(jié)練習(xí)中的得失，提出改進措施。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進行自我反思和總結(jié)。

本節(jié)課的重難點在于彎道跑技術(shù)的準確掌握和實際應(yīng)用，通過課前預(yù)習(xí)、課中實踐和課后拓展，學(xué)生能夠逐步掌握彎道跑的技巧。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技能掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握彎道跑的基本技術(shù)，包括正確的身體姿勢、步頻和步幅的調(diào)整、擺臂和視線控制等。在實際操練中，學(xué)生的動作更加規(guī)范，跑步效率得到提升。

2.理解深化：學(xué)生對彎道跑的技術(shù)原理有了更深入的理解，能夠解釋為什么在彎道跑時需要調(diào)整身體姿勢和步頻，以及如何通過這些調(diào)整來提高跑步成績。

3.自主學(xué)習(xí)能力：通過課前預(yù)習(xí)和課后拓展，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力得到了鍛煉。他們能夠獨立查找資料，分析問題，并將所學(xué)知識應(yīng)用到實際訓(xùn)練中。

4.團隊合作精神：在課堂活動中，學(xué)生通過小組討論和協(xié)作練習(xí)，增強了團隊合作意識，學(xué)會了在集體活動中相互幫助和支持。

5.健康意識提升：學(xué)生在學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)的同時，也增強了健康意識。他們更加注重運動安全，了解如何通過科學(xué)的訓(xùn)練方法來避免運動損傷。

具體效果如下：

-學(xué)生能夠準確描述彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，并在實際跑步中運用這些技術(shù)，如保持身體適度的傾斜，以適應(yīng)彎道的半徑和速度。

-學(xué)生在分組練習(xí)中，能夠相互觀察和糾正動作，提高了彼此的技術(shù)水平，同時也增強了溝通和協(xié)作能力。

-學(xué)生通過課后拓展學(xué)習(xí)，進一步了解了彎道跑在不同比賽中的應(yīng)用，以及如何根據(jù)賽道特點調(diào)整自己的跑步策略。

-學(xué)生在完成課后作業(yè)時，能夠自覺地在操場進行彎道跑練習(xí)，并通過視頻記錄自己的進步，這體現(xiàn)了學(xué)生的自律性和對技術(shù)的追求。

-學(xué)生在反思總結(jié)中，能夠誠實地分析自己的不足，并制定出改進計劃，這有助于他們在未來的訓(xùn)練中持續(xù)提高。

-學(xué)生在課堂討論中，能夠提出有見地的問題和觀點，這表明他們的思維能力和批判性思維得到了提升。教學(xué)反思與總結(jié)在整個教學(xué)過程中，我深刻體會到了教學(xué)設(shè)計的復(fù)雜性和教學(xué)實施的挑戰(zhàn)性。以下是我對本次彎道跑教學(xué)的一些反思與總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計本節(jié)課時，我注重了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和實踐操作的結(jié)合。通過課前預(yù)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對彎道跑有了基本的了解，但實際操作中仍存在不少問題。在教學(xué)過程中，我試圖通過講解、示范和分組練習(xí)來幫助學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)，但我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。

首先，在教學(xué)策略上，我可能過于依賴講授法，而忽視了學(xué)生的個體差異。有些學(xué)生可能需要更多的時間來消化和理解技術(shù)細節(jié)，而我可能沒有給予他們足夠的關(guān)注。未來，我計劃在課堂上增加更多的互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多的機會提問和反饋，以便我能及時調(diào)整教學(xué)節(jié)奏和深度。

其次，在教學(xué)管理上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在分組練習(xí)時，有些小組的互動并不充分，可能是因為組內(nèi)分工不明確或者學(xué)生的溝通能力有限。我意識到，我需要更加細致地設(shè)計課堂活動，確保每個學(xué)生都能積極參與，并在活動中得到提升。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋和表現(xiàn)來看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生們在技能掌握和理論知識方面都有了顯著的提升。他們能夠獨立完成彎道跑的練習(xí)，并對技術(shù)要領(lǐng)有了更深入的理解。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們也表現(xiàn)出了對體育運動的熱情和對挑戰(zhàn)的積極態(tài)度。

然而，我也注意到一些問題。例如，有些學(xué)生在實際操作中仍然難以將技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到跑步中，這可能是因為他們?nèi)狈ψ銐虻膶嵺`機會。此外，部分學(xué)生在團隊合作方面還有待提高，他們需要更多的練習(xí)來增強溝通和協(xié)作能力。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.增加學(xué)生的實踐機會，讓他們在更多的實際操作中練習(xí)和鞏固技術(shù)。

2.設(shè)計更多針對性的課堂活動，以促進學(xué)生的團隊合作和溝通能力。

3.考慮學(xué)生的個體差異，提供個性化的指導(dǎo)和支持，確保每個學(xué)生都能跟上教學(xué)進度。

4.強化學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鼓勵他們在課后自主練習(xí)和探索。

5.定期進行教學(xué)評估，收集學(xué)生的反饋，以便及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。板書設(shè)計①彎道跑技術(shù)要領(lǐng)：

-身體姿勢：身體適度傾斜，外側(cè)腳掌著地

-步頻與步幅：保持均勻的步頻，適當加大外側(cè)腿的步幅

-擺臂：外側(cè)臂擺動幅度大于內(nèi)側(cè)臂

-視線：注視彎