《不生病的智慧》完整版

不生病去，不生病誰(shuí)都可以做到。這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為“健康的民間奇醫(yī)馬悅凌老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效不管是成年人都能用上，特別適合一家老小.當(dāng)代“健康教一代民間奇醫(yī)，聽(tīng)活觀音馬悅凌講不生病的用食療開(kāi)道，讓經(jīng)絡(luò)護(hù)身，享觀音祝福，得健康之道，祝您生命萬(wàn)這本書(shū)要告訴我們的是：修心，心穩(wěn)才能身平；快捷、最可靠的自我診天天健康才會(huì)輕而年人都能用上，特別適合一家老小。一旦你聽(tīng)懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、絡(luò)療法，受眾極廣，人稱“健康教 序 四、現(xiàn)代人為什么愛(ài)上 三、越細(xì)碎的食物越補(bǔ)氣 四、保護(hù)好胃、腸，心寬體 第三 為自己和親人噓寒問(wèn) 一、自制保一家老小平安無(wú)事的大補(bǔ)之品一一固元 二、當(dāng)歸無(wú)敵一一人人都必須天天服用的補(bǔ) 第四 最大的功效來(lái)自最家常的食 二、讓腎不再失落一一海蝦補(bǔ)腎效果 三、好吃更補(bǔ) 來(lái)自于鰭魚(yú)的奉 六、大蒜能治很多醫(yī)院治不了的 七、橫掃寒涼全無(wú)敵一一生姜就是“還魂” 第六 手是我們身體的“氣象站 四、手掌是人體健康的晴雨 百病都躲手紋 生活在人體的仙藥田里一一天天健康二、找手治病，一六、好好養(yǎng)育我們的根一一天天七、養(yǎng)生從床第九 求醫(yī)不如求六、人體的上下左右可以互相治療一一全身小病一七、輕松排便就是福一一便秘癥狀的一次性解除 ??? ??? ??? 九、保證人體的糧道暢通無(wú)阻一一消化道各種潰瘍的及 十一、一姜 最快消除口臭的方 十二、有福不是肚子上長(zhǎng)肉一一食療加經(jīng)絡(luò)是最好的 十三、痛風(fēng)絕不是疑難雜 十四、愛(ài)吃素是食草動(dòng)物的 第十 癌癥不是我們的敵 腫瘤完全可以用經(jīng)絡(luò)加食療的方法分 癌癥實(shí)質(zhì)上就是慢性病的一 帶癌生存、帶癌長(zhǎng)壽只有靠自己才能做 第十一 要不生病還是要命 三、醫(yī)生治病為什么要棄后 附 2、只要處理的方法正確，治痣感冒只需23、中年養(yǎng)生的方法應(yīng)是簡(jiǎn)單、高效4、上了年紀(jì)，營(yíng)養(yǎng)比運(yùn)5、怎樣對(duì)待6老人、孩7、孕8、小兒咳嗽的食療12、患遺尿癥、尿頻的孩子該如14、為了兒子16、喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶（一17、喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（二）18、喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（三）.??? 22、愛(ài)護(hù)眼睛應(yīng)從嬰幼兒時(shí)抓 在“求”健康的狀態(tài)下，人是沒(méi)有自我、最關(guān)心的就是立竿在“保”健人對(duì)待身體就像是對(duì)待自己的孩子一樣,斷充實(shí)、完善，就能達(dá)到康的最高境界一一活到天年。知的，是踏實(shí)、可我自己就是從“求”健感受到了“求”的痛苦、辛和無(wú)奈。我先天2歲多時(shí)又患還因?yàn)橹委煵患皶r(shí)而染上性疾病一一腎小球?qū)е庐?dāng)時(shí)醫(yī)生準(zhǔn)備用激素母親堅(jiān)決她四處尋找最后找到一種叫“土牛膝”的用它的根煮水給我喝，很快就控制住了血尿。重我工作的單位就是省級(jí)大看病十分可由于我體質(zhì)太一吃西藥就吃中一顆丸子就存在胃很難吃沒(méi)有一副是我吃后沒(méi)有反不是瀉就是胸悶。醫(yī)院里的醫(yī)生們輪流給我都于是又到其他大醫(yī)最后又到身體虛不沒(méi)法調(diào)后來(lái)又得了雙膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重時(shí)痛得不能腿根本喚。都收縮了。就這樣，年紀(jì)輕輕的我渾身是病，瘦得就像豆芽菜，1.71米的見(jiàn)了……試著給自己的足底反射區(qū)注射當(dāng)歸營(yíng)困擾了我就開(kāi)始對(duì)各種治病方法都產(chǎn)生了因?yàn)槭菫樽约褐味矣捎谏眢w過(guò)于西藥不中藥反只好去尋找各種最安全、無(wú)副作用的方法，并將各種不同的方法在自己身上慢慢地最后總結(jié)出了一套最物美價(jià)廉而且療效顯著的治病方法。在我從“求”健康過(guò)渡到“保”健康以后，身上所有的病癥都在不知不覺(jué)中慢慢消失了，健康狀況一年強(qiáng)似一年。輕，生活充滿快樂(lè)。己的心得總結(jié)為四大原則來(lái)給大家講一下.會(huì)因朝代的變更而變化，更不會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)代高速發(fā)展的科技而發(fā)生改的各類食物的屬性、功效、宜忌。絡(luò)以不變應(yīng)萬(wàn)變臉上會(huì)長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑，重者甚至?xí)L(zhǎng)腫瘤。我們改變不了外部的環(huán)境及變化，但可以改變自己，根據(jù)我們身中健康地生存下來(lái)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)給人看病時(shí)的方法，就如把一棵生病的樹(shù)放到植而在本我要教給大家摸手上的第二來(lái)判斷自己身體的通過(guò)觀察知道自己先天是否充足及后天的營(yíng)養(yǎng)情況；通過(guò)觀察指甲、舌苔、牙齦等重要你發(fā)出的各種警告，就能隨時(shí)知道自己身體的狀況。會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。少闖生命中暴飲暴食等等。如果你處處闖紅燈，路還能走得室內(nèi)能燃燒2個(gè)多小時(shí)，在有風(fēng)的室外，卻只能燃燒1個(gè)多小時(shí)，所據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，人的健康，遺傳占15%;社會(huì)條件占?xì)夂?%,醫(yī)療條件占8%;自我保健占60%所以說(shuō)“我們運(yùn)用食療、經(jīng)絡(luò)保護(hù)身體，同時(shí)注意心態(tài)的平和，并祛除生就可以快樂(lè)無(wú)憂地走向天年.多年來(lái)，我把“?！苯】档闹R(shí)和技巧教給了無(wú)數(shù)的人，《不生病的智慧》這本書(shū)，如果能給看到它的2%的人帶來(lái)健康,20%的人帶來(lái)疾病的好轉(zhuǎn)，再給其他的人帶來(lái)一種信息或警示的話，我覺(jué)得我已經(jīng)是做一個(gè)功德無(wú)量的事了。第一 讓我們的身體四季如一說(shuō)起氣血，一般人都覺(jué)得是很玄的東西。中醫(yī)認(rèn)為，一活來(lái)才有勁。而血就是臟器的血不足，各種疾病都會(huì)惹上身來(lái)。充盈，就會(huì)造成閉塞，心梗，最后危及生命。一斤肉，它都能轉(zhuǎn)化成人體所需要的能量，而這時(shí)沒(méi)勁干了，酸、尿素過(guò)高。糖不能被正常代謝，多余的糖就存留在血管里，血糖自然增氣是“血為氣之母，氣為血之帥”，這是用來(lái)形容氣血關(guān)系的最常用的一句話。中醫(yī)學(xué)對(duì)氣的解釋是這氣是由先天之水谷之精氣和吸入的自然界的清氣所氣具有很強(qiáng)的不停地運(yùn)中醫(yī)學(xué)以氣的運(yùn)動(dòng)來(lái)解釋生命活動(dòng)。氣的主要功推動(dòng)、防固攝和即具有推動(dòng)津液的生成與推動(dòng)臟腑組織的各種生理活動(dòng)的又分為元?dú)?、衛(wèi)及臟腑之氣。元?dú)?，又稱“原氣”，是由先天之精華所并受后精氣的是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力.宗氣以自然界吸入的清氣和水谷精氣結(jié)合貫注于心肺與呼吸及循環(huán)密切營(yíng)氣是血液的重要組成精氣所一天看有一個(gè)節(jié)目是介紹太陽(yáng)系里各大行星的，里面說(shuō)：人類生存的地球離太陽(yáng)的距離不遠(yuǎn)有著常年平均17c的溫度,給萬(wàn)物生長(zhǎng)提供的生長(zhǎng)而離太陽(yáng)近的因?yàn)闇囟雀哌_(dá)400c水都蒸發(fā)了，離太陽(yáng)較遠(yuǎn)的木星、土星等，因溫度在零下,全都是冰。彗星也是由一大夾雜冰粒和塵埃物質(zhì)組成，土星雖有著美麗的也是由冰塊和砂礫組成。而這些星球上都沒(méi)有什么動(dòng)植物生長(zhǎng)。液就會(huì)凝固，人就面臨死亡。息，維持著各臟器的生理活動(dòng)，讓生命獲得當(dāng)想明白了溫度的重當(dāng)悟出了溫度可人的氣的時(shí)候，我對(duì)生命就有了更全面的認(rèn)識(shí)。而這時(shí)再去看中醫(yī)對(duì)氣的就發(fā)現(xiàn)溫度的作用與中醫(yī)先天之精氣其實(shí)代表的是先天之本的。腎為一身之陽(yáng)，就像人體內(nèi)的一團(tuán)火，溫煦、照耀著全身。孩子之所以被稱做“純陽(yáng)之就是因?yàn)槟I氣足，腎氣足就說(shuō)明火力旺，代謝旺盛，總是處于生長(zhǎng)、發(fā)育的狀態(tài)，而老人腎氣衰了，體溫就偏低，火力不足，循環(huán)代謝也就減慢了，身體逐漸衰弱。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽(yáng)氣者,若天與日，失其所，則折壽而不彰”，意思是說(shuō)“陽(yáng)氣就好像天上的太陽(yáng)給大自然以光明和如果失去萬(wàn)物便不得生存。人體若沒(méi)有陽(yáng)氣，體內(nèi)就失去了新陳代謝的活力，一片黑暗，這樣，生命就要停止J火燒得長(zhǎng)久而旺盛。腎就是人的根，就如大樹(shù)的樹(shù)根一樣，只有從根上施肥、松土，才能生長(zhǎng)旺盛，只要樹(shù)根能不斷吸收營(yíng)養(yǎng)，才能牢牢地扎在大地更深、更遠(yuǎn)。就是大樹(shù)給吹只要有還會(huì)發(fā)長(zhǎng)人也是只要保也就是保住人人就永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)充滿活力。我理解的“血為氣之母，氣為血之帥”。根據(jù)各人體質(zhì)，只要吃應(yīng)季、應(yīng)地的食物就絕不會(huì)生病。大量使用空調(diào)等降溫，所以現(xiàn)99%都屬寒涼體質(zhì)。物來(lái)進(jìn)行平衡。氣候的變化說(shuō)到底就是溫度的變化，所以，溫度高時(shí)人要多吃寒仍然貪吃寒涼之物，所以，身體內(nèi)的寒濕都很重。大寒的西瓜，半小時(shí)后突發(fā)腦中風(fēng)去世的。在什么地方就吃什么地方就是“一方水土養(yǎng)一的道理。我要提醒大家的是：現(xiàn)在的人們一年四季都能吃到反季節(jié)、始終要與自身的身體所處的季節(jié)保持一種我們都應(yīng)因地去選擇不同屬性的才能做到不生病或少生病。懂得食物的五味才能保證“后天之本”人們的飲食習(xí)慣是受市場(chǎng)控制的，市面上賣可現(xiàn)在市面上供應(yīng)的食物已沒(méi)了季節(jié)、區(qū)域之分。生活在內(nèi)地仍然要經(jīng)歷一年四季的溫度要經(jīng)歷從入秋到次年的春天長(zhǎng)達(dá)半年的寒涼這時(shí)再不學(xué)點(diǎn)飲食保健不熟悉各類食物的溫?zé)釠銎降脑谔炖涞臅r(shí)候大量誤吃寒涼的不斷地在給身體內(nèi)的臟器降溫，帶來(lái)的直接后果就是血液循環(huán)越來(lái)越臟器功能下降、衰老期血流得血管越易淤堵、從而導(dǎo)致各種與血管相關(guān)的心腦血管病高發(fā)。下面將常見(jiàn)食物的五味分類列出來(lái)，供大家谷性平：大米、（米糠）、（山芋、紅薯）、芝麻、黃豆、飯五豆（白豆）、豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、性溫：糯米、黑米、西谷米（西米）、性涼：粟米（小米）、小麥、大麥、燕麥、蕙位仁、肉刺猬肉、鴿肉、鶴鶉、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲(chóng)（螞蚱）、（驢皮膠）、牛奶（微涼）酸牛奶、人奶、甲魚(yú)（微涼）龜肉（微溫）干貝、壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蠶蛹、羊奶、海馬、海龍、蝦、（毛蠟）淡菜（水菜）鮮魚(yú)、帶魚(yú)、鯨魚(yú)、縫魚(yú)、刀魚(yú)、混子魚(yú)、穌魚(yú)（條魚(yú)）、縛魚(yú)、解魚(yú)（黃鰭）、大性涼：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（田雞）、魚(yú)、蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蝴、蚌肉、果性平：李子、（果）、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香梅子、南瓜子、（雞頭果）、蓮子、椰子汁、柏字仁、白果、榛子、山楂、板栗。微溫）、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。（性微涼）、梨、蘆柑、橙子、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）性平：山藥、（微涼）、胡蘿卜、包菜、茴蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、芋頭、洋生姜、海蟄、（涼）、香菇、平菇、喉頭菇、葫蘆。性溫：蔥、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里獲、洋蔥、白、（黃花菜）、黃苣（黃筍）、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、性寒：慈姑（微寒）、馬齒范、（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、蔬菜、發(fā)菜（龍須菜）、藏菜、竹筍（微寒）、瓠子、菜瓜、海帶、紫性平：白糖（微涼）、豆?jié){、枸杞子（微溫）靈芝、（微涼）、燕窩、玉米須、黃精、天麻、黨參、茯苓、干草、雞酸棗仁、菜油、麻油、花生油、豆油、飴糖（麥芽糖、糖?。┳虾榆嚕ㄌケP）、川尊、黃英（性微溫）太子參（微溫）人參、當(dāng)綠茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、荷、胖大海、白芍、沙參、西洋參、性寒：醬油、面醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅性平的食物一年四季都可性溫的食物除夏季適當(dāng)少食用外，其他季節(jié)都可食用。性涼的食物夏季可經(jīng)常食用，其他季節(jié)如要食用須配合溫?zé)岬耐膮f(xié)力，人就不容易生病。稼才能生長(zhǎng)，一場(chǎng)寒流下來(lái)，生長(zhǎng)再旺盛的莊稼也會(huì)遭殃，再度決定了植物的生老病死.而人類在與大自然的抗?fàn)幹校芽偨Y(jié)出一套使身體保持在37c左右的相對(duì)恒溫的方法。溫，這樣就使身體始終保持在不冷不熱的相對(duì)穩(wěn)定人類只能生活在一個(gè)非常狹窄的溫度范圍之內(nèi)，當(dāng)溫度超過(guò)37.的溫度始終保持溫暖，血管就不會(huì)硬化。19法國(guó)名醫(yī)卡莎“阻塞，最后當(dāng)重要臟器（心，腦等）梗塞壞死之日，也就到了人的猝不要只貪一時(shí)舒服而逆不但肥效穩(wěn)而長(zhǎng)，而且有利于土壤的改良。當(dāng)你地都能吃到一年四季的蔬菜、瓜果并長(zhǎng)年躲在封閉的房間里享受著空調(diào)帶給你的“四季如春”已經(jīng)違背了大自然的本人只不過(guò)是宇宙間不起眼的塵埃，你小的身軀與大自然相就如雞蛋撞果只能是自取滅亡。四、現(xiàn)代人病之人的“陰虛火旺”.中醫(yī)將“火”分為實(shí)火和虛火，實(shí)火的治療是用清熱、降怎樣知道自己是實(shí)火還是虛大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實(shí)火；大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白水，是體內(nèi)有寒，為虛火。最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三降火。而目前只是單純實(shí)火的人已是越來(lái)越少了，多數(shù)都是虛火。寒也，則為病熱?！边@里指出了寒為熱病之因。若寒邪過(guò)盛，身體內(nèi)為什么寒重反而會(huì)引起“火”呢？前面介當(dāng)身體內(nèi)的寒重,土地會(huì)干燥。睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。通常治療這種癥狀普遍都是采用瀉火、清火、降火的寒涼重第二章補(bǔ)足氣血.看澀、眼皮沉重，都代表氣血不足.代表身體狀況不佳、氣血不足。3.看頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、摸手的溫度：如果在成人的食指上看到說(shuō)明小時(shí)候消化功能這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成這氣血如果在小指上看到說(shuō)明腎氣不足?；记傲邢俜蚀?、痛風(fēng)等癥。1/4-1/5,其它食指、中指、無(wú)1/5看手指甲上的只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)當(dāng)成人手指甲上一定要提高這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了衰老的象征?？匆言谧呦缕侣?，衰老正在加快?？春魢５娜硕际茄??？炊切┻\(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就如再參照舌苔則會(huì)更為全面。能應(yīng)對(duì)自己及家人的常見(jiàn)看舌頭上都應(yīng)有一層淡淡的舌苔。正常喝冷飲造成的。舌苔發(fā)黑：說(shuō)明寒重，已嚴(yán)重影響了脾胃功能，消化能力了你又會(huì)看到舌苔上出現(xiàn)淡淡的正常舌苔了?？瓷嗵r(shí)還應(yīng)注意的看幾次，才能判斷準(zhǔn)確，不致出錯(cuò)。三、越細(xì)碎的食物越食物消化吸收的西醫(yī)稱為中醫(yī)稱為而脾胃又脾也不是西醫(yī)的中醫(yī)所描述和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的胰腺類似。幾乎每一本育兒書(shū)中都會(huì)提到：3~4個(gè)月之前的嬰兒，因消化米、紅薯、馬鈴薯、芋頭等含淀粉較多的食物的。以前的人們給孩子喂米湯、面孩子一樣長(zhǎng)得好好的，這到底是怎么回事呢？食物的消化和吸收是需要通過(guò)消化系統(tǒng)的各個(gè)器官的協(xié)調(diào)合作完我們?nèi)粘Ｋ缘氖吵司S無(wú)機(jī)鹽和水可直接吸蛋白質(zhì)、脂肪和糖類都是復(fù)雜的大分子有均不能直接吸收，必須先在消化道內(nèi)經(jīng)過(guò)，并被分解成結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的小分子物質(zhì)后，才能通過(guò)消化道內(nèi)的黏血液，送到身體各處供組織細(xì)胞利用，供各個(gè)臟器發(fā)揮正常的保證身體的食物在消化道內(nèi)的這種分解過(guò)程稱為“消化”。食物經(jīng)過(guò)消通過(guò)消化管黏膜上皮細(xì)血液的過(guò)程叫“吸收”。消化和吸收的主要小腸。的下方推進(jìn)，這種方式稱為“機(jī)械化消另一種是通過(guò)消化腺分化”。在正常情況下，機(jī)械性消化和化學(xué)性消化是同時(shí)進(jìn)行，互相配西醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)里有一種叫“要素飲食”的方法，就是將各食物打成粉狀，進(jìn)入消化道后，就是在人體沒(méi)有消化液的情況下，胞進(jìn)入血液循環(huán)來(lái)滋養(yǎng)人體。腸的功果我們腸輸送的營(yíng)養(yǎng)物資都或糊狀的細(xì)小不就能很快地吸收了嗎？不就能使這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)直接生成血，反過(guò)來(lái)又滋養(yǎng)胃腸，不就能幫助虛弱腸起死回生嗎？保住了胃腸這的后天我們就能少生病。后被順利地吸收化生成血液。我經(jīng)常看到許多家長(zhǎng)因?yàn)閳D孩子才幾個(gè)月，就大人吃孩子也跟著吃孩子牙齒都沒(méi)胃腸又哪能將食物消化、只能是通過(guò)糞便排出來(lái)。做是極不負(fù)責(zé)任的。所以，都不要吃固體食物，家長(zhǎng)一定不要怕麻煩?？鞄椭⒆踊謴?fù)健康。四、保護(hù)好胃、腸，心所謂的“寒冷”，除了指食物本身的溫度外，還有食物的排出體外，這就是為什么吃多了香蕉會(huì)腹瀉的原因，所以，一定要盡在第一章中有詳細(xì)全面的介紹。不好的人，要經(jīng)常摩腹。肚子上有人體最重要的9條經(jīng)絡(luò)，按于把9條經(jīng)全照顧到了，真是一個(gè)一舉多得從經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)直接注射當(dāng)歸注射液，是補(bǔ)血?dú)獾牟〉闹委熖貏e好。最好的補(bǔ)血食品是然什么用也沒(méi)有。相對(duì)來(lái)說(shuō)，肉類、蛋類、魚(yú)類這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白，能還利于蟹肉的消化、吸收。下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝頻率較高的人。如果4~6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大6—8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。表皮都裂開(kāi)了，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好.15~20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補(bǔ)血固腎、止咳喘、治尿頻、第三章為自己和親人噓的方法也都寫(xiě)得很清楚比較利于操作的方法，并為這樣制成的補(bǔ)品取了一個(gè)名字一一固元具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻入黃酒2斤（給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，所以冷藏起來(lái)，一年都不會(huì)壞。舀的時(shí)候勺子上不能有水，補(bǔ)易消化吸收，所以一般1~2個(gè)月后，血色素都會(huì)明顯增加，果也很好。我后來(lái)又發(fā)現(xiàn)固元膏另外，長(zhǎng)年吃固元膏對(duì)女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，孩子吃固元膏同樣因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利于孩子的生長(zhǎng)還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可2一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可有的人吃了以后有上火的可以將量減少，或隔一天吃有的人吃不這說(shuō)明脾胃寒濕還比平時(shí)多吃生姜或其的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。如遇到糖尿病人可以去掉1~2兩的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可2~3兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加2~3兩的桂圓；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1~2兩的酸這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。得那時(shí)朋友、同事們都叫我“林黛玉”，說(shuō)是春風(fēng)來(lái)了都會(huì)把我吹跑。一個(gè)月后我的臉上第一次有了紅暈，氣色也有了同治病訣竅，就擁有了自己的獨(dú)特之處。多卡因（局部麻醉止痛的藥），然后在注射的部位進(jìn)行按摩。這樣的當(dāng)我剛打完了這5個(gè)反射突然感到壓在頭頂上的重霧頃刻間消是我多年來(lái)第一次頭腦如此這下我么是中醫(yī)所說(shuō)的“頭痛醫(yī)腳”了。以后，我就每隔幾天在自己的腳底板上注射一次，頭痛現(xiàn)象幾乎性在生活、工作著。現(xiàn)在一切全好了。輸幾次液，擴(kuò)張血管，開(kāi)些止眩暈、止嘔吐的藥。戲稱它為“痛苦療法”，確實(shí)注射的時(shí)候是很痛苦的，但每一次的神奇療效又讓我們忽略了這種痛苦。液，這樣，補(bǔ)血、補(bǔ)氣同步進(jìn)行。暢了，自然各個(gè)臟器的毛病都會(huì)慢慢地減輕、消失。覺(jué)自己度量大了，不再生氣了。隨著身體的好轉(zhuǎn)，她恢復(fù)了以朗性格，經(jīng)常到公園里與朋友們又唱品，像當(dāng)歸、鰭魚(yú)之類，每天再堅(jiān)持泡腳，身體會(huì)全面好轉(zhuǎn)的。是“隨它去吧”。在治病過(guò)程中，我還無(wú)意這種治療方法的美其實(shí)男人更需要當(dāng)歸的關(guān)懷當(dāng)我感受到當(dāng)歸粉的諸多好就開(kāi)始向周當(dāng)介紹給男士他們多數(shù)都認(rèn)為那是女人吃的東西，不太能夠接受。后來(lái)我就自己制作了很多的當(dāng)歸送給男士當(dāng)然沒(méi)告訴他們是只是說(shuō)這是根據(jù)他們的身體狀況特意為他們配制的特效藥。還有的人連過(guò)敏性的皮炎也好了。果才會(huì)凸顯，而男士們身體內(nèi)的缺血狀所以補(bǔ)一點(diǎn)就會(huì)有很好的反映，也有的男士吃了當(dāng)歸粉會(huì)上火，我就在當(dāng)歸粉51的比例配上少量的山楂粉，這樣再吃，基本上就沒(méi)火了。大錢了嗎？我覺(jué)得將一個(gè)東西研究透了的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得它其實(shí)只是一層紙，而已明白了其中的奧秘后，再去最后我要提醒一下，當(dāng)歸粉最適合長(zhǎng)期在電腦前工作的上班族.中醫(yī)講“久視傷肝”，看久了電腦屏幕會(huì)傷肝的，而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特?zé)o副能直接改善肝的所以我建議經(jīng)常對(duì)著電腦的人們長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，對(duì)身體會(huì)有很大的益處.第四章最大的功效來(lái)自一、泥縱為我們的健很久我就開(kāi)始對(duì)食療感經(jīng)常做各種各樣的可總是不能而且我還患有慢性膽吃了補(bǔ)氣的囊就會(huì)痛。所以身體雖有但并沒(méi)有明顯的改善。色、精神狀態(tài)一下子全變了.最重要的是我感到自己的內(nèi)心在的信息都慢慢融會(huì)貫通起來(lái)了。年的從一個(gè)病病歪歪的“林黛玉”一下子變成了一個(gè)敢闖意志力堅(jiān)強(qiáng)的女人。食療改變了人的體質(zhì)，而體質(zhì)又改變了性格，就天天陪伴在身旁了。我將我的體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，就是想讓更多的人和我一樣，通過(guò)能解渴酒、利小便、壯陽(yáng)、收痔。部消失。再用艾葉水泡腳出汗排寒，身體內(nèi)的寒濕馬上就會(huì)排出來(lái)。第二天她打來(lái)說(shuō)都按我講的做了，奇怪的是生姜吃下去澗澤了。力也就加強(qiáng)了，甲肝、乙肝、肝硬化都會(huì)很快好轉(zhuǎn)。道，我的食療方法絕不會(huì)有這么好的蝦子補(bǔ)腎盡人所有的食療書(shū)上都會(huì)告水開(kāi)了，再倒入蝦，大火煮幾分鐘后“白灼蝦”就燒好了.買多了，的，并不入腎、暖腎。一次，一個(gè)朋友請(qǐng)客，知道我對(duì)食療頗有心得，一定要我點(diǎn)一些最我說(shuō)你們可一定要按我點(diǎn)的去吃。是5我就點(diǎn)了5囑其分成5每個(gè)人點(diǎn)了一只遼參，一份青菜，一小碗米飯。但對(duì)蝦也同樣北方的活蝦比都是冷凍的。可以將買回來(lái)的對(duì)蝦剝皮炒蝦只要每次的量多同樣有效，但功效肯定要比新鮮的差一些.小孩要按年齡分，三歲以內(nèi)的孩子一次吃10只左右就7歲的孩子一次可以吃半斤。老人吃蝦難最好在這樣就可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍Ｓ械娜顺晕r會(huì)過(guò)敏，其實(shí)吃蝦時(shí)只要不與寒涼的食物一起吃，同時(shí)吃寒涼的食物，就不會(huì)造成身體的不適。三、好吃更補(bǔ)血：來(lái)自于雄魚(yú)的奉獻(xiàn)口也開(kāi)了，人也長(zhǎng)胖了，血色素也明顯回升。再有腥味了。好。我就買了2斤鰭魚(yú)和8兩瘦豬肉，又加了一大塊姜，3棵蔥，一了什么化妝品？我從來(lái)不用化妝品，想想肯定是與吃了一周的解魚(yú)有了，也很少痛了。省了不少錢。內(nèi)站不住腳。鰭魚(yú)但不能補(bǔ)過(guò)了頭。一次，一個(gè)母親打來(lái)說(shuō)她8歲的女兒已經(jīng)有發(fā)育的現(xiàn)象了，問(wèn)我是不是因?yàn)楹⒆痈焯斐增掫~(yú)有關(guān)，我說(shuō)你孩子身體一直很好，長(zhǎng)得又結(jié)實(shí)，不能這樣吃。我讓她用大蒜頭剁碎后給孩子敷腳心后多吃多吃最近不要吃只吃鴨肉就可以了。一個(gè)星這個(gè)母親告訴我經(jīng)過(guò)這一番女兒已經(jīng)變硬的小胸脯又變所以，身體健康，胃口好的孩子不宜多吃鰭魚(yú)，一周吃一次就足我早餐主要是吃黑米煮成的稀飯，已經(jīng)吃了好幾年了，家早泄、滑精、尿頻等患者食用。生素及微量元素都要高1~3倍，而且黑米中含膳食纖維多，血糖指數(shù)僅為55（白米飯為87）,黑米特別適合糖尿病人食用。一加了胃腸的負(fù)擔(dān)。盛一碗重新加熱后由于黑米比較粗糙，吃起來(lái)口感也不是太好。我還會(huì)在吃的時(shí)候加入一勺固元膏。這樣一碗稠稠的黑米糊里有雞直接就生成了高質(zhì)量的血液，去補(bǔ)你的各個(gè)臟器了。到了緩解。一位女士一天吃兩頓黑米糊，說(shuō)既有營(yíng)養(yǎng)又特別耐餓，就成減肥食品來(lái)吃。一個(gè)月下來(lái)竟然瘦了10斤，而且臉上的氣色反而皮膚也越來(lái)越有彈沒(méi)想到一個(gè)月下來(lái)效果這么還讓她告別了“黃臉婆”的想減肥的女性一定要多吃黑米糊這種補(bǔ)血、補(bǔ)腎的溫?zé)崾澄?，就能變得既苗條又健康。療的唯一方法就是用手術(shù)矯正。想到開(kāi)刀后的痛苦，我又拖了一年?？擅刻焖X(jué)時(shí)都用嘴有人用鎮(zhèn)痛棒試過(guò)都沒(méi)有用，只有靠自3天吧。增加了脹痛，那冷血不就能止痛我平時(shí)最喜歡用生土豆來(lái)消我說(shuō)：“你的臉怎么消腫我開(kāi)心地笑了，我不需要再忍受3了用生土豆片敷在頸子上，也只過(guò)了半個(gè)小時(shí)，嗓子就不痛了。與受傷部位相同的地方按摩，很快就好。時(shí)敷上就不會(huì)留斑了。咽下，連咽幾口就行了，讓整個(gè)食道都布滿土豆汁，2~3次，用生土豆和生姜搗爛后敷在紅腫的關(guān)還可以治療老見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)痛。下面我將通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與一位甲狀腺囊腫患者的通話實(shí)錄展示馬悅凌：你好。請(qǐng)將你的以前生過(guò)何種疾病、在醫(yī)院里所做的各種檢查結(jié)果及進(jìn)行了哪女，34,未婚。身體自我感覺(jué)很好。父母身體也很好。1999年為寒性（因?yàn)楦杏X(jué)身體內(nèi)熱，到目前臉和背上還時(shí)常會(huì)長(zhǎng)粉刺）。有體比較疲勞。11月底，我發(fā)現(xiàn)頸部左側(cè)有凸起物。今年1月和2國(guó)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是甲狀腺囊腫0良性，驗(yàn)血正常.之后沒(méi)有明顯長(zhǎng)大。今年3月開(kāi)始在加拿大找專家治療，做了抽樣，很多血水，能是由于感冒引發(fā)。去年11月時(shí)，我的確感覺(jué)不適。醫(yī)生說(shuō)一般得甲狀腺毛病的人都與腎虛寒有直接而且此病多會(huì)伴有乳腺及婦科方面的毛病，所以性寒的食物一定要少吃，苦瓜茶一每晚堅(jiān)持用溫水泡腳（每周兩次，再加入艾葉泡腳效好），并堅(jiān)持每天半小時(shí)背部撞墻，可以有效地控制效控制就說(shuō)明治療對(duì)癥了。要加強(qiáng)我寫(xiě)過(guò)一篇文章專門介紹了自己動(dòng)手做固 xX：馬醫(yī)生，73日，我去見(jiàn)了經(jīng)開(kāi)始土豆正在把體內(nèi)的熱毒發(fā)散出來(lái)。馬悅凌：繼續(xù)堅(jiān)持，量變到質(zhì)變，會(huì)有消失的那 馬醫(yī)生，說(shuō)實(shí)話，剛開(kāi)始我有一點(diǎn)點(diǎn)松懈，是您的來(lái)信讓我堅(jiān)定了信心。x馬醫(yī)生，我現(xiàn)在一天用土豆敷兩次。艾葉一周兩次，固元在每天早晚吃一勺。最近7~8磅。第五次抽樣時(shí)，醫(yī)只有一些液體。從顏色上看，已沒(méi)有以前的血色，而是淡黃色。“中國(guó)醫(yī)生叫你吃的是怎樣的”“就是從超市買的J他叫我8月檢查。 還有，昨天5:0011：00才回家，一怎么辦？馬悅凌：上火時(shí)用艾葉泡腳會(huì)xX馬B原來(lái)在頸部左下側(cè)的囊腫明顯減小。固元膏最近是否仍堅(jiān)持吃？馬可以吃幾天消固元膏在吃消炎藥時(shí)可以少吃等火下去后再繼豆J他對(duì)我用土豆的印象很深。馬很多事情都是一樣，只要敢于去嘗試，就會(huì)有意想不到的結(jié)果。x您對(duì)病理的理解及對(duì)身體的整體認(rèn)知使我對(duì)中醫(yī)有了更深謝他，他卻說(shuō)：“你有一個(gè)好醫(yī)生/我說(shuō)：“是，你是很好的醫(yī)他說(shuō)“我指的不是我自己。”原來(lái)他是指我有您這位好醫(yī)生。其實(shí)這六、大蒜能治很多醫(yī)院治不了的病都是稀白痰，氣管里發(fā)出“呼呼”聲。我判斷自己一定是患了哮喘，能平躺，只能坐著。的，沒(méi)想到大蒜水治哮喘也這么管用。通過(guò)這次親身體驗(yàn)，一是了解了哮喘病人發(fā)覺(jué)到哮喘的誘發(fā)因素與寒涼有直接在哮喘的預(yù)防重點(diǎn)就應(yīng)是避免避免吃寒涼的食物。我把自己的經(jīng)了許多哮喘病事實(shí)平時(shí)只要禁忌就很少而果一旦以喝大蒜水并配合調(diào)理肺的溫?zé)崾澄镆煌秤?，很快就能控制癥狀。可容易流鼻血果陰虛就“補(bǔ)”你就要他將火吃生泥縱用大蒜敷腳心同樣方法是將一頭蒜剁碎后分成敷在腳然后用塑料薄膜將腳纏繞起來(lái),。成是敷到腳心發(fā)辣為止，小孩只敷半個(gè)小時(shí)就可越是感到說(shuō)明氣血腳心對(duì)辣的吸收速這種時(shí)補(bǔ)足氣血。還有，大蒜敷過(guò)腳心后，一定要洗干凈，有的人非常敏感，最2一3條生泥歙，就好了。這種療法也可以用在患多動(dòng)癥的孩子那些多動(dòng)、脾氣自控能力差的孩子同樣是陰虛火旺造成，大蒜敷腳心2~3次后，孩子的虛火就明顯瀉了，脾氣不虛汗也少了.這時(shí)再給孩子多吃補(bǔ)血的食物，每天給他搓腳心20~。下，很多燥動(dòng)的孩子都會(huì)平靜睡眠質(zhì)量也明顯上課也能注意聽(tīng)學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)明顯上升。天七、橫掃寒涼全生姜就是“還魂”生姜祛病保健的方法由來(lái)早在春秋孔子就有一年四季不離姜的習(xí)慣，語(yǔ).“不撤姜食，不多食”之南宋《論語(yǔ)“姜能通去幫不撤/在現(xiàn)存最早的中《神農(nóng)本也里關(guān)于有姜的“干姜,味主胸咳逆上氣，溫中止血、逐風(fēng)；腸辟下痢。”李《本草中也推崇姜的“姜，辛而不勞，可蔬，可和，可果，可藥/生姜熬的湯還別名叫“還魂湯。在蘇《雜中也曾錢塘凈慈寺的八十顏色如問(wèn)“自言服生姜四故不老云”。民間也有“朝含三不用開(kāi)藥“冬有不怕，“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥小病不慌”等說(shuō)法。生姜其特有的“姜辣素”能刺激胃腸使胃、腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。因肌體寒重造成的各種不適。下面針對(duì)一些常見(jiàn)病來(lái)介紹一下生姜的不同受涼感冒：3~4片加半勺紅糖煮水喝，2~32~3吃過(guò)食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，受涼引起腹瀉：用燒開(kāi)的生姜水沖雞蛋，一日2~3次，空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時(shí)口含生姜片或每2~3片生姜泡水喝，身體的不適馬上口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發(fā)癢：口含生姜片或煮生咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。小兒吐奶：1~2片生姜煮水喝后再喂奶。關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3堅(jiān)持吃能明紅2~3粒2~3次手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、這樣能更快速地驅(qū)除毒質(zhì)。男性前列腺炎等疾病。肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔瘡的病人也要沉老將軍的記憶力非常好，思維特別他說(shuō)從未感覺(jué)自己未覺(jué)得身體是自己的負(fù)擔(dān)。我看了看老人的又摸了第二證實(shí)老人確沒(méi)有多病的只是小魚(yú)際處略這是陰虛火的共同再看老人的舌邊上有些發(fā)紅，證明他有些肝火旺。我就跟老人說(shuō)，您身體內(nèi)熱有些大吧。老人點(diǎn)頭因?yàn)樗貏e喜歡吃生的姜幾乎每天晚上吃飯時(shí)都會(huì)吃上已堅(jiān)持了幾因?yàn)殚L(zhǎng)年吃身體內(nèi)的寒濕就無(wú)法經(jīng)絡(luò)也就一直自然就沒(méi)有明顯的衰老和多病的情況出現(xiàn)。150歲，我相信我能做到J我國(guó)多數(shù)地區(qū)處于一年內(nèi)四季而“有夏無(wú)冬”的亞熱帶及熱帶氣候，也只有身處華南地區(qū)的人才能夠感受到。比如海南,幾乎全年所以這些炎熱的地區(qū)自然就盛產(chǎn)各種寒涼的如西瓜、香蕉、甘蔗、柚子、芒果來(lái)為這里的人們解暑降溫之用?？隙〞?huì)生病。不愿意扔掉，只好放到冰箱里保存，因此寒上加寒。在天冷時(shí)吃西瓜位六十多歲的長(zhǎng)年患有高就是因?yàn)樵谇锾斓臅r(shí)候吃了從冰箱里冰過(guò)的半個(gè)小時(shí)后突發(fā)腦溢血去世了。一位七十多歲、患有心臟病的男士，已經(jīng)因?yàn)樾呐K病發(fā)作，住在醫(yī)院心給老人買來(lái)結(jié)果老人吃后心臟病加重,幾天后就撒手而去。長(zhǎng)于做到堅(jiān)決不吃了。常吃香蕉的孩子易感冒，咳嗽，哮喘，胃口不好。另外，由于香蕉瀉氣厲害，成人吃后會(huì)患上失眠、抑郁癥，后身染重病，一邊在花大量的錢去治，另一邊還在常年不分季節(jié)，香蕉，才會(huì)少生病、不現(xiàn)在的孩子都不愿意吃只要保證讓孩吃到水果，那么維生素和礦物質(zhì)就不會(huì)缺,這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)非常蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)成分在許多方面都具有水果所沒(méi)有的般情前者比后者的鈣含量高18磷高8鐵高11胡蘿25倍，B28C20蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢。蔬菜更重要的優(yōu)蔬菜比水果新鮮。因?yàn)槌允卟藭r(shí)大多都非常注重蔬菜是否新鮮，放了幾天的蔬菜大家都不愿意去都覺(jué)得沒(méi)吃了對(duì)身體有害處。而吃水很多人就忽視果不像絕大多數(shù)一年只能收獲秋天吃的果實(shí)是新初可到了第幾個(gè)月放這水果還新鮮嗎？還有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？常常可以看到這樣的這邊新鮮的水果都已經(jīng)下那邊還在賣已經(jīng)積存了很久的這種水三、老人、孩子和體弱者最好少就開(kāi)始悶聲悶氣了。沒(méi)有瀉氣的作用。身體狀況的不同，反映出來(lái)的癥狀自然不同?！疤}卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門”，“十月的蘿卜小等。食療書(shū)中也這樣“止咳化痰、除燥生津、解毒我國(guó)明代著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)為什么古人這么推崇蘿卜？古人的飲食完全是靠天吃飯，不能隨時(shí)吃到這么多反季的寒涼而且當(dāng)時(shí)科技不發(fā)力勞動(dòng)易產(chǎn)生而蘿卜消內(nèi)熱的作用可以說(shuō)是“恰到，比用清熱、解毒、敗火的藥物的傷害要小得多。“冬吃蘿卜夏吃是們?cè)诙炖锏娘嬍扯嘁詼責(zé)釣橹?易上火，而蘿卜特有的消食、化瘀、理氣的作用能消解食物的火性，同時(shí)又能促進(jìn)食物的消化而現(xiàn)代社會(huì)里，大量降溫設(shè)施的涼食物的長(zhǎng)年使人們體內(nèi)的寒濕特如果再經(jīng)常地吃蘿卜，對(duì)身體的是寒上加寒、虛上加虛。我常常跟朋友們說(shuō)，你們吃蘿卜，一周吃一次對(duì)身體影響四、常吃苦瓜真的會(huì)讓母親說(shuō)廣播里也在宣傳苦瓜的好處，喝喝試試看吧。7~8片生姜再加小半勺紅糖，煮了水給母親喝下去，然后一次，一位朋友反映，她的父親最近幾個(gè)月總說(shuō)心臟不舒服，是多少？最高的時(shí)候是多少？她說(shuō)現(xiàn)在一般保持在5mmol/L左右，最高的時(shí)候是8mm 每周2~3次。吃自做的固元膏，不放冰糖，每天早上吃一勺。水果2次就行了，用多了瀉氣。另外，再堅(jiān)持每天背20~30直接刺激心臟、肝、治病越多。床上開(kāi)始？五、牛奶該闡述「牛奶乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無(wú)毒。甘寒能養(yǎng)血脈、滋潤(rùn)五臟，故主補(bǔ)虛餒、」最早用牛奶的是游。他們每天大而水用牛奶來(lái)滋陰幫助胃腸消化葷食，并在牛奶茶葉，每天以此來(lái)補(bǔ)充維生素。一次，一位新疆朋友說(shuō)起「南方的鮮奶那也叫奶？像喝水。新疆的奶非常濃稠，人喝后會(huì)明顯感到溫暖、有還有一位從澳大利亞回來(lái)的朋友也談到「國(guó)外的牛奶比國(guó)內(nèi)的牛奶稠喝了以的感覺(jué)太不一J所以，在我們大家目前無(wú)法喝到濃稠的、高質(zhì)量的牛奶時(shí)，能起到滋陰、潤(rùn)燥的作用.孩子該如何喝奶呢？我認(rèn)為質(zhì)量好的配方奶粉要比的盒裝的奶在營(yíng)養(yǎng)搭配上更加像我喝這些奶就不適應(yīng)，腹脹而且舌苔的配方就不會(huì)出現(xiàn)。所以我建議家長(zhǎng)在給孩子選擇乳制一定要先觀察孩苔如果其它的飲食而孩子的舌苔變白，你可以試它牌子的或在飲食中多增加一些溫?zé)嵝再|(zhì)的以中和牛奶的屬性。他4歲的女兒看病，說(shuō)孩子一吃東西就吐，一個(gè)月住了3次醫(yī)院，瘦了5斤。家人急得不知怎么辦當(dāng)天這個(gè)孩子就由他的姥姥爸帶著來(lái)到我小臉瘦一點(diǎn)精神都是厚厚的白苔。姥姥說(shuō)孩子以前長(zhǎng)得可好了，白白胖很少一個(gè)月前稍稍有些就給她吃以前常吃的一些感以前這次不知怎么一吃東西只好到醫(yī)院住院輸液，輸了5天消炎藥，好了一些，可回家沒(méi)腹的時(shí)候給她喝生姜紅糖水沖雞蛋。第一夭在孩子空腹的3同時(shí)，在孩子的飲食中要忌一切寒涼的水果現(xiàn)在暫時(shí)只能吃身體恢復(fù)后要盡量多吃平性的涼性的蔬菜少吃像紫菜、苦瓜、拿養(yǎng)這些寒性的都不要吃了。子吃了西紅柿后。我說(shuō)孩子這次生病就是你們給孩子吃錯(cuò)了造成的，孩子已經(jīng)感體內(nèi)這時(shí)再給孩子吃喝寒性很大的紫就寒上脾胃要住院又是而第三次出院后給孩子吃西雖然只是應(yīng)該不至于傷脾可孩子已經(jīng)連這都承受不了.現(xiàn)在孩子的病因知道了，你們只要按我說(shuō)的去給孩他很快起來(lái)。常，家里人非常高興。院。她后來(lái)接受了我的食療建議，以后一直很健康。人們現(xiàn)在普遍都很注重更想用食療代替用這種最安全的方法預(yù)防可往往是不知如何最好的方法就式系統(tǒng)地學(xué)習(xí)相關(guān)的食療這樣在運(yùn)用保健與治病時(shí)才不會(huì)事與愿違、適得其反第六 手是我們身體的“氣象站在亂用藥的庸醫(yī)們所犯的錯(cuò)誤。」的俗語(yǔ)。手相所反映出的信息可以使你掌握醫(yī)家的治病大道。我給病人首先就是摸這個(gè)人的第二這不同于其它的面診、耳診、手紋等這些都是針對(duì)一個(gè)個(gè)具體的而當(dāng)你摸到第二掌骨的體狀況本質(zhì)就會(huì)全部清晰地顯現(xiàn)在你的面前。生活沒(méi)有規(guī)律？是不是最近比較忙，嚴(yán)重缺少睡眠？是不是心情不身體就會(huì)很快恢復(fù)。他同樣能夠健康地活到百歲。掌握了這些器官在第二掌骨上對(duì)應(yīng)的具體位你一摸準(zhǔn)確了。第二掌骨骨質(zhì)的除了與人在〈6~20歲利于鈣的吸收，從而使骨骼強(qiáng)硬。去按壓，因?yàn)檫@個(gè)穴位的區(qū)域比較小，用手按壓時(shí)面積太大，同樣瀉氣。三、指甲上的半月形一一人體疾病的警報(bào)器樣，就很容易引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等重大疾病。說(shuō)明你以前身體棒，但現(xiàn)在的身體狀況已明顯下降了。的全方位調(diào)理，就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。際發(fā)紅，一般說(shuō)明上半身火旺、易患高血壓、心臟病、脾氣也長(zhǎng)、越重。青筋代表患病時(shí)間短。這時(shí)病人的心臟不會(huì)有明顯不適，只是在勞累和心情不好時(shí)會(huì)有些休息過(guò)后就會(huì)大魚(yú)際外側(cè)有代表心率不齊，心臟跳得快慢不有時(shí)會(huì)有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。大拇指底部有青筋，代表體內(nèi)寒濕重，巳對(duì)心臟造成影響，還將伴有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼的食指外側(cè)有青筋，青筋越長(zhǎng)、顏色越深，說(shuō)明病人在小時(shí)根部有代表腦動(dòng)脈只是出〈靠大拇指一側(cè)的為左〉，是左側(cè)腦動(dòng)脈硬化及經(jīng)絡(luò)不通比較左部常常會(huì)出現(xiàn)如果出現(xiàn)在說(shuō)明右側(cè)的腦動(dòng)脈硬化及經(jīng)絡(luò)不通比較右側(cè)容易出現(xiàn)頭部如果兩側(cè)都有而且青筋的顏說(shuō)明腦部的動(dòng)脈硬化已非常明顯。青筋越長(zhǎng)、越深，病情就較重。藥物過(guò)敏和食物過(guò)敏，易患濕疹、牛皮癬等皮生命線：源于食指與拇指之間，呈拋物線形，一直延伸線，此線越長(zhǎng)越好，越長(zhǎng)代表壽命細(xì)，并且亂，不能成為一條清晰的線。列的手紋都代表有病。狀等中空的線紋稱為「島島紋越完整，越是對(duì)健康不利〉，如果說(shuō)明頭部會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛、頭暈等不適。耳朵易患耳炎或有的人易出現(xiàn)聽(tīng)力下降、幻聽(tīng)。2.后天營(yíng)養(yǎng)不良如果在手掌的下多代表此人幼年時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良、消吸收功能不好。在男性手上說(shuō)明他易得痛風(fēng)、前列腺的毛??；在女性手上容易患婦紋位女士極不易受孕,代表病病轉(zhuǎn)重。而紋路細(xì)、亂代表病情比較如果再有食指外側(cè)的青筋這人的營(yíng)養(yǎng)不良是小時(shí)候多病造如果沒(méi)有明顯的青筋人的營(yíng)養(yǎng)不良候生活條件差所造成的。4.體質(zhì)虛弱女性在生命線下端出現(xiàn)明顯的島紋，或在手腕上端的中間在生命線與頭腦線交接的部位出現(xiàn)亂紋，代表小的時(shí)候呼頸椎病在食指、中指根部之間向下的鄧位出現(xiàn)紋路，代表頸椎不好，常會(huì)出現(xiàn)頸肩酸痛、頭痛、頭暈等癥狀。紋路越重，病情腰背痛的手紋側(cè)過(guò)來(lái)才能看而這個(gè)區(qū)域肉質(zhì)飽滿整天干勁不知能吃能睡,往往都是在體檢中才發(fā)現(xiàn)身體而他們自己還沒(méi)有這類人身體內(nèi)的警報(bào)系統(tǒng)已經(jīng)反應(yīng)不能及時(shí)提醒我給這一類人看說(shuō)他身部位巳出現(xiàn)了問(wèn)題時(shí)，他多數(shù)「沒(méi)有」。這類人一定要經(jīng)常去醫(yī)院體檢，只有這樣才會(huì)提高以免出腎虛表腎虛、腎氣理就足夠了，這就是中醫(yī)整個(gè)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的要素。只需跟著我一步步地往下學(xué)，就容易手少陰心經(jīng)足少陰腎經(jīng)陽(yáng)三焦經(jīng)足少搞清楚它們?yōu)槭裁匆@樣稱呼應(yīng)就出來(lái)了。12條經(jīng)絡(luò)在人體的循環(huán)路線如圖。它們是代表陰氣的重與輕，陽(yáng)氣的足與弱。的最少陽(yáng)比太陽(yáng)的陽(yáng)氣要弱一些，在外側(cè)的中間。最里用經(jīng)絡(luò)時(shí)隨時(shí)注意陰陽(yáng)的平衡。這個(gè)陰陽(yáng)的平衡既包括經(jīng)絡(luò)與經(jīng)的按摩可以用瀉法。什么是按摩的補(bǔ)與按摩時(shí)間短的為補(bǔ)，時(shí)間長(zhǎng)的為瀉。按摩范圍小的為補(bǔ)，范圍大的為瀉。然后重點(diǎn)搓揉這個(gè)部位就行了。如果只是死記硬背了所有穴位，但忽視了最痛的那一點(diǎn)，先從我們最常用的（下面簡(jiǎn)稱“膀胱經(jīng)”）開(kāi)始，大腿后外側(cè)，小腿后側(cè)至小腳趾外側(cè)的至陰穴止.67個(gè)穴位，是人體中最長(zhǎng)、穴位最多的一條打開(kāi)經(jīng)絡(luò)彩色圖或經(jīng)絡(luò)動(dòng)從膀胱經(jīng)到腎經(jīng)的走向，我們可以膀胱經(jīng)和腎經(jīng)是完全相連的一只是在小腳趾的外穴處將其分體的外側(cè)是膀走的內(nèi)側(cè)的是腎正因?yàn)檫@一陽(yáng)一陰的經(jīng)是一條相連的所以刺激膀胱腎經(jīng)就會(huì)有刺激膀胱經(jīng)也會(huì)有中醫(yī)就稱之為“互為表里”，而這兩條經(jīng)絡(luò)各自所連的臟器一腎臟與膀胱也就互為表里。往往會(huì)出現(xiàn)氣虛的原因。與膀胱經(jīng)相（下面簡(jiǎn)稱“小腸經(jīng)”）。它起于小指外側(cè)的少澤穴，沿著上肢外側(cè)后緣上行過(guò)肩分為兩個(gè)分支，一個(gè)從頸上面頰，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴與膀胱經(jīng)相連，另一個(gè)進(jìn)入鎖骨，入胸腔，最后到達(dá)心臟。只腰有毛病，你去摸摸手臂外側(cè)的小腸經(jīng)就會(huì)有明顯的再去摸與之相表里的心經(jīng)也會(huì)有疼痛的所以這時(shí)就要從源頭上疏通手臂內(nèi)側(cè)的從腋窩處往下輕輕搓至小手然后再沿著小手指的外側(cè)向上搓至手臂的外側(cè)，遇到哪里有痛點(diǎn)，就在哪里多搓搓這樣就可以治療小膀胱經(jīng)、腎經(jīng)這4條經(jīng)絡(luò)上所連著的所有臟器的毛病。這4條經(jīng)絡(luò)一路走形成了表里相連的兩組長(zhǎng)長(zhǎng)的它們起于心在人的四肢繞了一圈后又將腎經(jīng)推向了腹部，推到那么又是哪條經(jīng)絡(luò)在胸中與心經(jīng)相連呢？這就是足太陰脾（下面簡(jiǎn)稱“脾經(jīng) 這時(shí)，有人會(huì)問(wèn)，一呢？我們一會(huì)再說(shuō)。與膀胱經(jīng)相連的腎經(jīng)走到胸中后，就與手厥陰（“下面簡(jiǎn)稱“心包經(jīng)”）相連，是陰經(jīng)與陰經(jīng)的相連，可它們一個(gè)叫少陰，剛才在四肢繞了一圈的作用與關(guān)系不一樣了，為什么呢？因?yàn)楫?dāng)經(jīng)絡(luò)勞的腎經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)。通過(guò)腹部的還有一條經(jīng)一足陽(yáng)（下面簡(jiǎn)稱“胃經(jīng)”），它也下一輪的四肢大就從腎經(jīng)心包經(jīng)它是肢內(nèi)側(cè)中間的一條經(jīng)絡(luò)，所以與它相連的是走在手臂外側(cè)中間的手少陽(yáng)（下面簡(jiǎn)稱“三焦經(jīng)”又與走在腿外側(cè)中間的足少陽(yáng)膽經(jīng)（下面簡(jiǎn)稱“膽經(jīng)”）相連，膽經(jīng)則是與走在腿內(nèi)側(cè)中間的足厥換一條線路繼續(xù)前進(jìn)。（下面簡(jiǎn)稱“肺經(jīng)”），具體的循環(huán)順序是這樣的：肺經(jīng)一大腸經(jīng)一在人體內(nèi)循環(huán)的3組大經(jīng)絡(luò)就已經(jīng)很清楚了，而這3組大1組：走在外側(cè)，是肺經(jīng)T大腸經(jīng)T胃經(jīng)T脾經(jīng)2組：走在內(nèi)側(cè)，是心經(jīng)小腸經(jīng)膀胱經(jīng)腎經(jīng)用經(jīng)絡(luò)冶病要選擇好中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人與宇宙是息息相關(guān)的統(tǒng)一是宇宙的一個(gè)自然界的一（如白晝黑夜的交替都與人的生命活動(dòng)緊密相關(guān)。每個(gè)時(shí)辰都與12條經(jīng)絡(luò)相對(duì)應(yīng)，如第時(shí) 時(shí) 經(jīng)3:005:005:007:007：009:00胃經(jīng)9：00第二組：經(jīng)心腎第時(shí)辰時(shí)間19：0023:00~1：001：003:00時(shí)為升，過(guò)時(shí)為闔」，原來(lái)這12條經(jīng)絡(luò)是按時(shí)間的順序，就如潮汐一病就變得簡(jiǎn)單了。與脾經(jīng)找痛點(diǎn)，依次慢慢地搓揉。頸肩可以在中午或下午的先在手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)、小腸經(jīng)上尋找痛點(diǎn)，慢慢地然后再到你疼痛的頸子、腰處進(jìn)行按摩疏通。身體好、氣血足的人，在疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)手法可以稍重些，對(duì)經(jīng)絡(luò)時(shí)就不用太著急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與痛點(diǎn)一點(diǎn)，最好選擇每一組經(jīng)絡(luò)（手臂上的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行排在最后（腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)都盡量少去碰它們。人的健康保駕護(hù)航。任脈，后面的為督脈。當(dāng)氣流在任督二脈運(yùn)行一周后稱為「小周天J,這個(gè)小周天走在是男子貯藏精氣，女子維系胞官的地方，又稱為「生氣之源J; 于身體后正中線的督脈中「督字，「督促的作用，又因督脈這些五臟六腑就都可以直接得到滋潤(rùn)。小周天12經(jīng)絡(luò)為主的大周天，所以一些高僧面壁禪定，不吃太極拳、八也都是通過(guò)舒緩的氣功運(yùn)動(dòng)來(lái)疏通第八章痛已完全消失了。一會(huì)，等疼痛緩解一些時(shí)，你的頸子就可以2~3分鐘人的耳朵確實(shí)是一個(gè)非常神奇的地方，如果我們把耳朵上內(nèi)相應(yīng)部位的很多中醫(yī)高手還可觀察耳部皮膚顏色的深淺有無(wú)凹凸毛細(xì)血管是否充盈等現(xiàn)象來(lái)協(xié)助診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處?？梢?jiàn)到一條斜形的此皺痕「冠心病溝耳垂對(duì)血管缺血現(xiàn)象很敏感，一旦冠狀動(dòng)脈硬化引起冠心耳垂組織就會(huì)發(fā)生缺血并發(fā)生一定程度的萎縮依據(jù)這條斜線狀的皺痕來(lái)準(zhǔn)確率可達(dá)90%。人們?cè)卺t(yī)院里也可以見(jiàn)到醫(yī)生在患者耳朵上某的穴位埋藥籽或以此治療各類疾病。下面我為大家介紹一套見(jiàn)效最快的耳部自我按摩提拉耳尖法器、足部、踩、膝、胯關(guān)節(jié)的反射區(qū)以及肝陽(yáng)穴、風(fēng)溪穴等。肩、肘等部位的反射區(qū)。下拉燙。耳垂處的穴位主要對(duì)應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰先按壓外耳道開(kāi)口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、4050次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會(huì)有明顯的發(fā)熱一套操做下來(lái)，最多10分鐘的時(shí)間，你的顯改善，同時(shí)也促進(jìn)了面部代謝產(chǎn)物的排出。堅(jiān)持做2個(gè)月，栓的發(fā)生。二、找手治病，一按壓小魚(yú)際治療腹痛、腹瀉：有些人經(jīng)常會(huì)腹脹和腹瀉，按壓手上的小魚(yú)際處，尋找痛點(diǎn)，此點(diǎn)多數(shù)是在小魚(yú)際的后1/3患慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等腸道系統(tǒng)都可這個(gè)方法來(lái)治療。但冶療的同時(shí)，一定要忌食一切寒涼的食物，合每天早上一碗姜水沖雞蛋，效果線的起始端向下的內(nèi)側(cè)，也就是大魚(yú)際的右上側(cè)。痛的感覺(jué)，你就在此處按壓，兩只手上都要按，效果才好。要堅(jiān)持手，既省勁又見(jiàn)效快。開(kāi)的感覺(jué)，痰也容易咳出來(lái)了。三、下來(lái)，還會(huì)有熄滅的危險(xiǎn)。覺(jué)效果非常就是因?yàn)樗拇_非常有效地疏通了經(jīng)絡(luò)?？蓵r(shí)間在做足底按摩，還在不斷「捅J大量消耗自身的能源，可想而而且按摩的時(shí)間不要太長(zhǎng)，幾分鐘就行了。四、按摩中最容易被忽視每天不停地運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)起到了疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀T,所以給以保證孩子的身體和智力健康發(fā)展了。自然融化成水，四處流動(dòng)，從而灌溉全身。當(dāng)你感到腰酸背如果有人幫你捶捶按摩頓時(shí)會(huì)感覺(jué)輕松許多。在醫(yī)院里，背部的推拿按摩就可以治療許多園里，有很多老人都在用背部撞樹(shù)來(lái)鍛煉身體。墻，一樣可以起到鍛煉的作用，具體的做法是這15-20健脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。撞擊左右肩胛上的穴位，治療背部撞墻法雖然很簡(jiǎn)單，但在鍛煉過(guò)成中也應(yīng)該注意做到進(jìn)。一開(kāi)始可以先撞擊5~10分錘，漸漸地增加到30分鐘左右，擊到背部已明顯發(fā)熱，這時(shí)背部的各個(gè)穴位及其所屬的臟腑都得到了有效的保養(yǎng)，從而極大地激發(fā)出了防治疾病的巨大潛能。一做背部按摩、推拿能與之相比的。這種保健方法要注意的是：年紀(jì)大的人可3~5分錘，晚期腫瘤等癥的則不宜用此法撞擊背有少數(shù)人會(huì)有頭痛等不適這是人體經(jīng)絡(luò)調(diào)整的正常不要只要酌情控制撞擊的時(shí)間及這些癥狀會(huì)漸漸地消失。實(shí)踐只要堅(jiān)持按照這種方法鍛煉，都可以收到特別明顯的效果。有的人頸腰痛明顯有的人治好了多年的慢性特別是一些長(zhǎng)期吸煙對(duì)背部及肩胛下的肺底部的排出了堆積的很多污染物；如果遇上背部撞擊后會(huì)覺(jué)得感冒的癥狀明顯堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)有明顯的降血壓、治便秘、冶哮喘、治失眠等許多意想不到的功效，甚至還能矯正駝背。之以恒，就能取得良好的功效。六、好好養(yǎng)育我們的根一天天10年。泡腳要用桶木桶雖然保溫效但太沉使用不方可以到超市買高一些的塑料桶一邊泡一邊加很多電動(dòng)泡腳盆，如果能做得高像桶一樣深，那就更好了。完腳后要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫視每個(gè)人具體耐熱程度而定，剛開(kāi)始泡時(shí)溫度可以低一些，泡到全身微微出汗時(shí)就可以了。處理過(guò)后，血糖就不會(huì)再因?yàn)榕菽_而升高了。最好不要在泡腳的水中因?yàn)橛捎跓崃Φ挠玫乃幬锸呛苋菀孜眢w內(nèi)寒氣重時(shí)可以加艾葉一起泡能天天加，一周加1~2艾葉加一小把就可以了。記住，千萬(wàn)不能在泡腳的水中經(jīng)常那樣會(huì)容易引起全身在我的身浮腫、內(nèi)分泌紊亂及原有的腎病加能堅(jiān)持長(zhǎng)年用溫水泡腳已經(jīng)是非常好的保健方法了，別老在泡腳的桶中鋪上鵝卵石，一邊泡，一邊踏石子按摩，效很有好處。當(dāng)泡腳泡到身體發(fā)熱時(shí)，乘熱勁將頸椎、肩膀、腰背活動(dòng)人會(huì)感覺(jué)非常輕松、舒爽，這時(shí)去睡覺(jué)，一定能睡得特別舒服，下去身體的免疫力，抵抗力都會(huì)慢泡腳去寒是很有必要的。泡腳可以治療眼圈發(fā)睡眠才會(huì)有改善。七、養(yǎng)生從床腹5即可。人體的腹部有9條經(jīng)脈通過(guò)，它們分別是兩側(cè)對(duì)稱的扭盡量向上抬，然后3050次，這時(shí)，你會(huì)j腕及小扭如此10~20次，同樣會(huì)有手及手臂的酸脹感。然后，兩手腕然后兩手腕再向內(nèi)、向下、向30~50下。做完后雙手及雙臂都會(huì)感到非常熱并有明顯的酸雙手及雙手臂同樣有6條經(jīng)絡(luò)通很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這是呵護(hù)自己的最好第九 求醫(yī)不如求晚上睡眠是人體最好的休息方式，人體的很多癥狀都會(huì)在后頭痛，活動(dòng)開(kāi)了頭痛就減輕了等等，正因?yàn)橹皇窃趧偲鸫埠蟀l(fā)生的，洞出以后身體狀況越來(lái)3樣都是補(bǔ)血最快的東西。每天再用溫1~2次，一定要忌一發(fā)現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象已經(jīng)減輕、消失。水，一定要手放下去能感覺(jué)到燙的感覺(jué)，然后趕快抽中，再抽回來(lái)，當(dāng)手指感到麻木了，頭痛馬上就能緩解，立竿通J當(dāng)茶飲，不久后即可告好。寒涼，多吃補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物，如咳嗽厲害的人2~3次的當(dāng)子〈鼻孔兩邊為古今治鼻炎的名穴一一迎香〉，第二天起床后你會(huì)永遠(yuǎn)從你身體里消失。每天給自2~34~6〈切喝，喝上幾次，就不再反酸和嘔吐了。腹有的人早晨起來(lái)會(huì)趕緊上了廁腹痛就消這同是脾胃虛寒造飲食上仍是一定要忌一切寒冷的然后每天早晨起床后和晚上臨睡前空候用生姜水沖雞蛋喝。這掉胃、腸的寒氣，，滋養(yǎng)受損的清化道黏膜，可以冶療胃、腸炎癥、慢性潰瘍以及腹痛、效果非常好。還有，就是要在11~13點(diǎn)，也就是人體陽(yáng)氣最足腿痛，還能治療與腎有關(guān)的其它各種疾病。補(bǔ)血、補(bǔ)腎、去寒濕，如此就能治痣這種「晨僵」現(xiàn)象。同時(shí)也造成治病費(fèi)用越來(lái)越昂貴，使得「因病因病返貧」。動(dòng)脈硬化引起的心臟病，治療起來(lái)是非常容易的，絕沒(méi)有西醫(yī)講得那么點(diǎn)會(huì)把泵累壞的。對(duì)于心J而言，供給它能源的是血液，它要打的水充能源，仍讓它餓著，它能不生病嗎？因最有效的方法。治療及日常的飲食中就都注意到了也跟著喝；聽(tīng)人家說(shuō)要經(jīng)常喝紫菜湯有營(yíng)養(yǎng)，又跟著來(lái)..?每次心臟下面我針對(duì)心臟病的4種常見(jiàn)來(lái)為大家詳細(xì)講解如食療與經(jīng)絡(luò)治療心輕松、舒適。最好的方法就是用粥療、病情較重的可以一日3次吃粥；按摩在這時(shí)不是主只是配合起輔助的如果胸氣短等癥狀明可在雙手臂的內(nèi)側(cè)肘關(guān)節(jié)的重點(diǎn)拍打心包經(jīng)及心經(jīng)循行的就能有明顯的改善。絡(luò)塊的部位，找到后要用力拍打200下，把瘍?nèi)颗某鰜?lái)。最后每天再堅(jiān)持背30分鐘。穴的位置，然后同6~8根清艾條，將其排成一排，在貼上生20~30分鐘，最4根艾條在腿上的足三里穴、三陰交穴的上下2分鐘。這一類朋友的病情與第3種唯一不同的就是血狀況，幾個(gè)月后健康就會(huì)恢復(fù)的。人的身體變化是有規(guī)律的，35歲之前是基本健康期；35~45歲祛寒涼是30歲以上女性保證健康的關(guān)鍵。女性的盲目愛(ài)提前衰老?，F(xiàn)在40歲左右絕經(jīng)的女性已越來(lái)越多，直接原因就是氣性腫瘤的女性已讓人見(jiàn)慣不驚了。如果有上述人到了中年就會(huì)患每天背15~20分錘，可以有效洽療肛腸疾病，撞墻后補(bǔ)充：先天不足的說(shuō)明頭部會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛、頭暈等不適.易患近視或各種眼疾，兩只手的無(wú)名指下的感情在線都有島紋，則代表兩只眼睛都有近視或各種眼疾?，F(xiàn)聽(tīng)力下降、幻聽(tīng)。甚至經(jīng)常熬夜等等。當(dāng)有這些惡習(xí)而身體又出現(xiàn)了不適的心里是清清楚只是不愿意去只有病重了才本份是最讓人頭痛固執(zhí)地堅(jiān)持不良生活不去主動(dòng)祛除另一邊卻總想著用一種妙招，一劑良藥就能治好病，這可個(gè)好身體的，這些人「啤酒肚」，就是說(shuō)明腎臟已經(jīng)很虛弱了，病情也不會(huì)再繼續(xù)加重、惡化了。還有就是常年吃進(jìn)補(bǔ)藥物多數(shù)吃的都不是補(bǔ)血的而是補(bǔ)腎的由于有藥物支這些人的精神狀態(tài)和氣色都自我感覺(jué)非所以就敢透支檢時(shí)卻內(nèi)臟已極為虛這些人如果想首先就是要停掉那的昂貴不是越稀少、越昂貴的東西就是好東西，你身體需要什么，你就補(bǔ)充這才是最而我們身體最需要的是這是提供給各個(gè)「吃的最基本的而補(bǔ)血的上天早就給找們準(zhǔn)備是身邊的最物美價(jià)廉的應(yīng)季只要將一日三餐只要吃的是當(dāng)?shù)?、?dāng)季的你的血液就能自然享受著健康身體帶給你的輕松和幸福。會(huì)有明顯下降。要用最基本的食物來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，認(rèn)真對(duì)待你的一日三餐，按自然的規(guī)虛造成的。只要我們?cè)谌粘５娘嬍持腥サ粢磺泻疀龅氖澄铮儆每照{(diào)，規(guī)律了，憋氣的時(shí)間也短了。1991年的一天，我在一本權(quán)威醫(yī)學(xué)健康雜志上看到有一種治療膽經(jīng)離它比較近。一扣上去好痛，但不通的部位不能讓它留著，必須疏通它，就小小的黑紫疙瘩。而這次疏通后，腰不舒服的現(xiàn)象也沒(méi)有了。三次后都能徹底打通。只要將臀部?jī)蓚?cè)的疹出透的人，治療后都會(huì)感覺(jué)非常疲勞，治療后我都會(huì)給他們喝濃濃的紅棗、桂回去后半個(gè)等身體恢復(fù)得差不再對(duì)已明顯好轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行和腰痛的治療方法這段時(shí)間，忌食寒涼多吃溫?zé)?、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的每天用溫水泡腳。腿基本都能全部治愈。后，再去配合食療補(bǔ)足氣血就能很快治愈曾經(jīng)有一個(gè)女士，從第一來(lái)以后的不痛。從那以后她還真的沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)明顯的痛經(jīng)了。反射區(qū)和外側(cè)凹陷處的卵巢反射區(qū)各按摩10分鐘。一個(gè)月后另一位患子宮肌瘤的女士，一開(kāi)始怕痛，刮了兩下就堅(jiān)決不做了，也漸漸地全消了。留隱患。1~2次，一100次。長(zhǎng)年堅(jiān)持，不但能治得一團(tuán)糟。腳背上標(biāo)示胸乳房的粉紅色區(qū)塊〉從古民間一直都有很多洽療乳腺炎的偏方，比如把仙蒲公英等化瘀的剁爛后敷于乳房上,能消但為什么有的人一用而對(duì)有的人卻毫無(wú)作用呢？是這些偏方不對(duì)嗎？不是，這些偏方都是對(duì)的，可要用得對(duì)癥才能熱敷，而是要用民間常蘆薈、蒲這些寒性的草藥搗爛后敷在硬用紗布膠布每?jī)尚r(shí)更換1同時(shí)配上腳背上的乳腺反射區(qū)的也能很快最好再加上刮腋下的肝、降果會(huì)更好些。用走罐的手法，徹底方法背后的督脈、膀胱經(jīng)。腋下的肝經(jīng)和膽經(jīng)。六、人體的上下左右可以互相治療一一全身小病「上下左右，以痛為俞」，意思是說(shuō)人體的四肢及軀干都存在著當(dāng)左膝出現(xiàn)疼痛時(shí)，你去按摩右膝及左肘部相對(duì)應(yīng)的同樣也能起到治療的真靈，都是一次治愈。而治。運(yùn)用這一原理，大家就可以自己動(dòng)手治療全身的各種疾病。5~103次。第二天，這個(gè)朋友告訴我，右手臂疼了，你左手臂的傷口就痊愈了。一個(gè)星期后她告訴我，這個(gè)天他的疼痛就減輕了，兩天后就全好了。七、輕松排便就是福便秘癥狀的我們先來(lái)看看容易患上便秘的都是哪些孩子易患便秘：很多孩子都存在大便費(fèi)勁的現(xiàn)象，而且體質(zhì)虛弱久病、長(zhǎng)期臥床、行動(dòng)不方便的人，患便秘的比例最便秘這個(gè)，所以從前并沒(méi)有重視而對(duì)它有深刻認(rèn)識(shí)是源于我的兒子小時(shí)候的便秘。也曾給他吃過(guò)香蕉，一吃肯定就能解大便，但我發(fā)現(xiàn)他吃過(guò)后，給他吃了3口。沒(méi)想到第三天的時(shí)候，己主動(dòng)要拉大便，得非常順利，大便完全成形，一點(diǎn)都不干燥。想想這幾她又重新做了，吃后效果馬上就出來(lái)了。便秘是由于腸蠕動(dòng)的強(qiáng)度不夠造只要讓腸子有足夠耳紅棗糊，就能及時(shí)補(bǔ)虛潤(rùn)腸了。上松子仁，同時(shí)再讓他們配土當(dāng)1~2次，一次小半勺，按摩，再頑固的便秘都能治痣。走走，很快就會(huì)有要大便的感覺(jué)。有兩樣食物對(duì)治療便秘也很有效，一個(gè)是洋忽，一個(gè)是黃豆.洋蔥氣很多人不愿意其實(shí)洋蔥的藥用價(jià)值非它含有的前列腺素能有效地?cái)U(kuò)張是其它任何植物都不具常吃洋蔥不僅地?cái)U(kuò)張改腦的治療心腦部的同時(shí)還能降降血糖、降血脂，治療慢性腸炎、痢疾。一般人吃洋蔥「屁多」；是排便順暢，甚至有的人吃了洋蔥后會(huì)都說(shuō)明它對(duì)胃腸的刺激作用只要經(jīng)常就能治療便秘?？梢詫⒀笫[燒熟、燒爛了刺激性減輕了，但對(duì)腸道的作用依然明顯，對(duì)治療便秘同樣有效。馬悅浚：牛皮癬的治療是比較復(fù)雜的，不知你問(wèn)的是孩子X(jué)X：馬老師，是這樣的，我17歲患病，今年37歲，目前后背兩馬皮癬一般應(yīng)該在夏季。病人每天要喝生姜煮2~3天后病人身上的牛皮癬會(huì)很快褪去，然后再運(yùn)用食療補(bǔ)氣血，只是身體虛弱時(shí)可能會(huì)有小范圍的復(fù)發(fā)。將生當(dāng)歸碾碎成粉，每天在飯后吃上一小勺，如嫌中藥當(dāng)歸時(shí)就不容易飲食上同樣要忌寒涼的去做，那樣效果才會(huì)好。過(guò)中醫(yī)、西醫(yī)，各種藥都用過(guò)，沒(méi)效果。兒子現(xiàn)在已經(jīng)3歲零8個(gè)月用嗎？有什么需要注意的嗎？些。每2~3次的紅燒鰭魚(yú)，多吃黑米糊，同時(shí)不要讓孩子吃XX馬我服當(dāng)歸粉已經(jīng)一個(gè)星按您的指導(dǎo)我每天都在效果非以前到了身上的癬掉皮屑，人也坐立休息一夜也不接受您的治療一星期后，現(xiàn)在全身上下暖暖腿腳不身上的癬不再掉皮屑，開(kāi)始變淡。病都會(huì)沒(méi)有了，這就是綜合調(diào)理的效果。馬悅凌：最近有沒(méi)有吃河魚(yú)、河蝦？如吃了河魚(yú)、河蝦的話，半會(huì)出現(xiàn)上述XX：馬老師，在單位元旦聚會(huì)時(shí)，我的確吃了一些河魚(yú)。魚(yú)、河蝦不能吃，還有其它需要忌口來(lái)重大影響。當(dāng)歸粉沒(méi)有副作用，可以長(zhǎng)年吃，至于吃的量，你可以根身體的情況和氣候變化的情況進(jìn)行保證人體的糧道暢通無(wú)阻一一消化道各種潰瘍也與這個(gè)人全身皮膚的完好無(wú)損以及整個(gè)消化道黏膜的無(wú)潰瘍有直接關(guān)系。毒，一段時(shí)間過(guò)后，那些小白鼠并沒(méi)有患上甲肝，科研小白鼠都患上了甲肝，而口腔黏膜完好無(wú)損的小白鼠，依然非常煮水泡腳，將虛火引下去，1~2次后就好了。方法試一試就知道了。不會(huì)再犯。另外，發(fā)生口腔潰瘍時(shí)可以將維生素C片碾碎，撒在潰瘍的效果也〈生姜雞蛋水的作法：先打一個(gè)雞蛋攪勻放在旁邊，另4~55~10分鐘。最后再用這碗熱騰騰的姜糖水沖雞蛋，把它沖成姜糖蛋 是導(dǎo)致頸、肩、腰、腿痛的重要誘因。祛除寒涼、加溫保暖是治療此類疾病較為有效的方法。下在貼身衣服一直貼在一般使再年人冬季最易犯的支氣管炎、哮喘。的，回家后放入粉碎機(jī)里打成粉狀，1~2天即可。用花椒酒擦有一年秋天，一位年輕漂亮的姑娘來(lái)找我，說(shuō)患上了肩周炎，膀就越來(lái)越疼。一段時(shí)判，少吃寒涼之物。炎就會(huì)遠(yuǎn)離我們。十一、一姜滅最快消除口臭一天，一個(gè)朋友非要拉我去聽(tīng)一堂營(yíng)是介紹用大豆生產(chǎn)的系列保健一個(gè)小會(huì)議室里擠滿了情緒高漲的會(huì)員們，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，們的口氣。會(huì)議我對(duì)朋你們每天都吃很多用大豆做成的各種保可白的能量永遠(yuǎn)也比不上動(dòng)物所以吃多了身體還是會(huì)有寒濕的。我讓她伸出舌頭果然是厚厚的我說(shuō)我注意到兒的人普遍有都是體內(nèi)有寒造希望你在吃這些保健千萬(wàn)不要忘記每天多喝一些生姜泡或者直接口含生姜，這樣就能也沒(méi)必要經(jīng)常用噴霧劑了。的辦法吃生姜片了，口臭真的好喝生姜水，經(jīng)?？诤?，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩臭另外，引起口臭還有一個(gè)非常值得注意的原因，當(dāng)癌、肺癌等。遇到這種情況一是要及時(shí)去排除二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大提高身體的抵只要及時(shí)補(bǔ)足堅(jiān)持疏通癌癥是可以戰(zhàn)下面是最簡(jiǎn)單有效的處理方法：每天用生姜3片、紅棗10（切片煮水喝，一天21：1.中年人可以再增加背部撞墻，20~30分鐘。老人2經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)口中的氣味就會(huì)散發(fā)氣味的時(shí)舌苔在變薄、身體上的浮腫也在明顯臉上的氣色明顯睡眠也夜尿的次數(shù)減大便有規(guī)有了困擾很久的那種疲勞感。給你祥和、健康的身體。而有的胖人已經(jīng)可還是不停地增肥，「喝水都長(zhǎng)也不胖，而胖子的虛又是虛在哪兒？胖子多數(shù)有3種類型，一類是從不正確造成的。特別是2~3歲的時(shí)候，肉、魚(yú)做成的菜鹵特會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡而發(fā)胖。葷、素的比例1：1.有些家長(zhǎng)看孩子不愛(ài)吃蔬菜，就良生孩子對(duì)婦女直接的傷害就是血虧和「一個(gè)孩子三桶血?dú)w粉，都能及時(shí)補(bǔ)上氣血。我的一位朋友住院開(kāi)刀，術(shù)后輸血，輸血的時(shí)候就看到輸血皮條平時(shí)也不愛(ài)我正好可以給他上一課。我指著濾過(guò)網(wǎng)上薄薄的一層黃油說(shuō)，給你獻(xiàn)血的是一個(gè)血脂高什么是血脂高？就是血里的你看這200ml過(guò)濾網(wǎng)上就v出了厚約2毫米的黃油，那么這個(gè)人的血管里可以說(shuō)到處都流著黃油。一肥胖對(duì)人的危害腹腔內(nèi)大量的脂肪沉積使膈肌妨礙呼吸肺內(nèi)脂肪組織會(huì)影響到肺泡的換氣肥胖后表面積對(duì)血液供應(yīng)需求也增加重了心臟的負(fù)擔(dān);胖子脂就像穿「大皮襖」，不容易散熱，夏天多汗容易中暑和長(zhǎng)由于體重足弓容易成為扁雖然走路易發(fā)生腳掌和腳后肥胖還可使機(jī)體的氧耗量增加30%~40%;肥胖的人在活動(dòng)后心慌、氣短、疲乏、所以人們就會(huì)「虛來(lái)形容胖子。怕冷，氣虛怕餓」。血少的人容易發(fā)冷，而氣虛的人容易餓，總想著是炒黑的棗，煮水泡上喝〉，不至于因?yàn)橥砩铣缘蒙倭硕鴷?huì)感體重就會(huì)逐漸下降?；芈?00下，再搓大腿上的脾經(jīng)各50下，能有效地促進(jìn)胃腸道的吸收并能促進(jìn)及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素與中午的時(shí)候搓手臂內(nèi)側(cè)的慢慢來(lái)回上下地搓100然后再在腰部腎俞穴搓100因?yàn)橹形缡顷?yáng)氣最旺盛的這時(shí)是補(bǔ)腎強(qiáng)腎的最好的晚上臨睡前在手臂外側(cè)中間的三焦經(jīng)上來(lái)回搓100能有效地緩解全身各個(gè)臟器的使你的睡眠質(zhì)的身影。難雜癥。一個(gè)朋友一天療痛風(fēng)。一定的年齡后，身體內(nèi)的各臟器的功能進(jìn)一步衰退，就會(huì)顯出如果吃進(jìn)高嘿吟如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、黃豆、香菇都不能完全在身體內(nèi)分而是以形式存留在血尿酸在人體里沒(méi)有什么生理每天產(chǎn)生的尿酸的2/3是由腎臟1/3從大腸的功能排尿酸的能力下降,血中尿酸濃度過(guò)尿酸即以鈉鹽的形式延積在軟軟骨和腎引起組織的炎癥成了引引發(fā)痛風(fēng)的所以醫(yī)生都會(huì)囑咐少吃肉、魚(yú)、海產(chǎn)品、豆類、菌類、青菜。其實(shí)，不吃或少吃這體極為有益的并不能治好這些患痛風(fēng)的病反而會(huì)讓他們的身體乏營(yíng)養(yǎng)而虛上加虛。為什么別人吃了這些高嘿吟的食物就不會(huì)引起尿酸高呢？不是讓它們能正常地運(yùn)轉(zhuǎn)、代謝以及排出代謝后的廢物。的方法治療后，一年多了都沒(méi)復(fù)發(fā)過(guò)。一天突然打來(lái)電話，說(shuō)我發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)病人分兩類，一類是伴有腳趾關(guān)節(jié)疼痛的，血都會(huì)在你全面提高身體補(bǔ)足氣血、忌掉寒涼后全部說(shuō)的去治療、去保健，身體又會(huì)很快康復(fù)的。十四、愛(ài)吃素是食草動(dòng)物的事吃素的人在生活中可以分為3種身并不愛(ài)吃素，只是認(rèn)為吃素能減肥，能帶來(lái)「健康」，是為了他們自己以為的「健康」而吃素的。的貧血、營(yíng)養(yǎng)不良。很快全吐了出來(lái)，身體已不能接受葷食了我告既然不能吃葷就不要勉只要將原來(lái)單調(diào)的食譜變得豐富同樣可以吃出健康。我教她自制固每天早晚各吃了一明顯有睡眠質(zhì)量改吃了兩周后她告訴我頭發(fā)掉得明顯吃了一個(gè)月后復(fù)查血已經(jīng)由原來(lái)的8恢復(fù)，而且抑郁的心情也開(kāi)朗了許多。煮成粥，讓每天的飲食豐富而有營(yíng)養(yǎng)。只要多吃補(bǔ)血的食物，是能夠糾正長(zhǎng)年吃素造成的貧血及渾身無(wú)力等不適的。現(xiàn)在各種血管性疾病如高高血脂、高血糖、心腦血西醫(yī)都把它們與高脂肪的葷食相奉勸患有這類疾病的人少這是人們談葷色變的而是一種大家看到我前面的就可以清楚地這些血管性疾病是由于氣血不內(nèi)寒濕重所造成的。在少吃寒涼食物、祛除體內(nèi)寒濕的用葷食所產(chǎn)生的高熱量及時(shí)補(bǔ)足就是我治療血管性疾病的長(zhǎng)年吃寒涼的素食才是引起動(dòng)脈引發(fā)血管性疾病頻發(fā)的而葷食卻能治療和預(yù)防血管性疾病的只是在吃的時(shí)候葷菜和素菜的比例是11,葷菜要盡量燉得爛利于消化吸收。己的喜好去給孩子吃素。食物去糾正，越補(bǔ)越瘦，而這個(gè)瘦是一種健康的體現(xiàn)。而女士吃葷，菜、肉的比例3:2。老人的消化吸收能力肉一定要也可以的肉在吃之前剁得碎碎的?；蛴梅鬯闄C(jī)打成這樣吃下去就很易消只要保證老人的葷食能全面他們的體質(zhì)就會(huì)強(qiáng)壯生活質(zhì)量提心情也會(huì)開(kāi)朗不但不再成為家庭和子女的而且擁有幸福的晚年生活。真不知這是什么人發(fā)明的害人方法，而且還流行得那只要有一點(diǎn)保健常識(shí)的人都能想明白這個(gè)會(huì)有那么多的人仍然常常在做這種對(duì)身體有極大害處的按摩。一次，一個(gè)四十多歲的朋友，因頭痛做CT的食物。以后再去洗頭，一定要先洗頭，把頭洗干凈并且吹干后，頭痛的毛病也徹底治好了。第十 癌癥不是我們的敵盲目抗痛只能1996年我的父親患直腸癌，在醫(yī)院做了直腸切除手術(shù)后，又接去了他的生命，63歲。在父親生病期間曾運(yùn)用食療和按摩疏通經(jīng)絡(luò)的方法為他保健，在第一腫瘤完全可以用經(jīng)絡(luò)加食療的方父親去世的頭幾我雖然也治愈了許多疑難但對(duì)癌癥病人還是碰都不直到在治療幾個(gè)患甲狀腺瘤及子官肌瘤的病人時(shí)，才慢慢悟出了治療癌癥的訣竅。我當(dāng)時(shí)只是運(yùn)用了推拿、按摩、走罐等方法疏通并同時(shí)運(yùn)用食療補(bǔ)足幾個(gè)月后腫塊先是然后是慢慢這幾個(gè)病人都是四十多歲的她們都有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)。有的只穿一條棉毛褲就過(guò)有的甚至還穿裙子。南方的冬天其實(shí)也而且陰濕南方人家中多數(shù)又都沒(méi)有取暖設(shè)備，她們娘時(shí)就這樣穿，幾十年下來(lái),雙腿長(zhǎng)期血管、肌肉都巳經(jīng)變得僵感覺(jué)遲鈍，當(dāng)然就不覺(jué)得冷了。直到他去世的前5年，因天天服用大活絡(luò)丹，打通了血脈，情況才有了好轉(zhuǎn)。經(jīng)絡(luò)是我們祖先而經(jīng)絡(luò)理論則是中醫(yī)理論的一。臟水池，而經(jīng)絡(luò)正是「下水道」。水池能否正常完全取決于下水道是否通暢。當(dāng)下水道不它會(huì)經(jīng)常冒經(jīng)絡(luò)不通反映在人體上就是長(zhǎng)長(zhǎng)囊如果你沒(méi)去理繼續(xù)使用里面的水就會(huì)漫但下水道還沒(méi)有徹底還有內(nèi)所以水池內(nèi)漫出來(lái)的沒(méi)有發(fā)生質(zhì)的即為良性但久而下水道徹底被堵就像一杯凈水放10天也會(huì)變臭一樣，漫出來(lái)的東西就會(huì)發(fā)生本質(zhì)的變化，爛了、也就是發(fā)生了癌變。在完全瘀堵的情如果繼續(xù)使用這時(shí)爛了的污水就會(huì)漫出污染到其它這時(shí)癌癥就轉(zhuǎn)移了。獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。為什么越是年輕的癌癥病人，死亡率就越高？就是因?yàn)槟贻p人的代謝比老年人排出的廢物多，所以淤堵后擴(kuò)散得也就現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率是過(guò)這與現(xiàn)在的環(huán)境污染、水污染、食品污染化的東西「下水道后容易造成堵塞，而這種淤堵的過(guò)程是很漫這時(shí)，身體出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)機(jī)，,看了他的手相，發(fā)現(xiàn)腎虛很嚴(yán)重，他說(shuō)好幾年來(lái)晚上的夜尿一直的十幾個(gè)穴位進(jìn)行了注射。腿上注射的穴位有：足三里、陽(yáng)陵泉、支溝。葡萄糖水、當(dāng)歸、黃英的具體藥液1:1:1。腿上和手人上街去買泥縱，每天一條，去掉頭及內(nèi)臟，一定要沖洗干凈我，他已可以下樓散步了，大便現(xiàn)在是一天一次，1~2次，腿也明顯地消腫了，胃口不錯(cuò)，飯量也接近以前的水平了。久而久之，只有死路一條。但這個(gè)病人對(duì)你給我治療后身體確實(shí)明顯好轉(zhuǎn)了，但你的治療只是增強(qiáng)身體的抵抗力，而不是治療癌癥。癌癥到底是怎么回事,世界上所有的都沒(méi)搞你這簡(jiǎn)單的方法就能治療癌癥？我可開(kāi)這副藥是省里最有名的治癌這可是托了關(guān)系才請(qǐng)到的。的，當(dāng)晚就住癌癥實(shí)質(zhì)上就是慢性病癌癥表面上來(lái)勢(shì)但仔細(xì)分析卻與其它慢性病沒(méi)什么太大區(qū)別。心病的在心血管堵塞達(dá)到50%病人如果在疲勞或情緒激動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)不適的癥狀，到醫(yī)院檢查,卻查不出任何問(wèn)題。當(dāng)心血管進(jìn)一步堵塞達(dá)到70%~75%,醫(yī)院里的設(shè)備才會(huì)檢查出你的心肌已出現(xiàn)明顯缺血癥狀，就給你戴一-冠當(dāng)心血管的堵塞進(jìn)一步嚴(yán)重達(dá)到90%時(shí)，心梗就會(huì)隨時(shí)你的生命就處在危險(xiǎn)的邊緣。癌癥也是一樣，就如肝癌多肝硬化、肝癌一步步發(fā)展起來(lái)的一樣，胃癌也是由胃炎、慢性胃炎、胃癌走過(guò)而婦科的癌癥則是女性生殖系統(tǒng)的反復(fù)感染再到良性直至當(dāng)我們面對(duì)癌急于一下子祛除是不現(xiàn)是生活無(wú)飲食的不合理,還有長(zhǎng)期抽煙、喝酒等綜合各方面的不良因素長(zhǎng)期作用于身體造成的。帶癌生存、帶癌長(zhǎng)壽只有靠自己才只要」，就能做到及時(shí)控制癥狀，保住生命，再往后只」，就能使腫塊縮小、消失。當(dāng)然，這不是一天兩天的事,但一定記住一點(diǎn)，對(duì)疾病的任何治療都必須在保命的前提下是慢性病，不是冒險(xiǎn)就能解決的問(wèn)題，一生存，內(nèi)部矛盾」，需要的是協(xié)調(diào)、理順，要善待癌癥。而對(duì)待細(xì)菌、病毒、多也3個(gè)月左右。我見(jiàn)到病人時(shí)，她全身浮腫，面色灰白，毫無(wú)血色，厚厚的黑苔，病人說(shuō)話費(fèi)力，一說(shuō)話就咳喘，一直吃著藥。咽喉壁上的腫塊緊巴在上面，很難受，5~6次，大便一天4~6次。詢問(wèn)病史時(shí)得知病人小時(shí)候得過(guò)肺結(jié)核，成年后長(zhǎng)期有慢慢或者說(shuō)是由慢性病一步步地轉(zhuǎn)化而來(lái)。另外病人長(zhǎng)期貪涼，造成腎臟腎火已造成夜尿多說(shuō)明腎氣在中醫(yī)理論中，腎是肺的要想治先補(bǔ)腎而病人長(zhǎng)期貪涼，再加上手術(shù)后的20天里天天輸液，已很重。我治療的第一步是去方法是在腰后腎臟及脾胃的相（腎胃俞上都貼上生并用多根艾條同時(shí)熏烤,半小病人覺(jué)得咽喉部感覺(jué)舒服一接著我又用多根艾條熏烤了肚臍周圍及小腹部及兩腿上的足三里和三陰交等目的是給全身我又在病人的大拇指外側(cè)的少商穴是肺經(jīng)流過(guò)的穴位，主要是起到疏通肺經(jīng)的作用。血、調(diào)脾胃的作用。指上放血以外，其它治療同第一天一樣。病人整個(gè)身體狀況恢復(fù)得比開(kāi)刀前血壓一直非常平穩(wěn)，已停掉了所有的2個(gè)月，她去醫(yī)CT,結(jié)果顯示，病人身體與術(shù)前顯的變化，醫(yī)生告訴她病情已非常穩(wěn)定，只需半年來(lái)查一次就一年后她再去醫(yī)院復(fù)查，腫塊已完全消失，身體檢查一切她的這套方一個(gè)手術(shù)后的肺癌晚期患者能夠健康和諧的健康狀況。四、乳腺癌的防治主要的陳曉旭，因乳腺癌去世，匆匆走完了短暫的一生。結(jié)束后，我好奇地問(wèn)另外一個(gè)主持，你們天天都在念經(jīng)，也會(huì)得重?。窟@位主持告訴我，她們這里已有不少得肺癌去世的。的作用又是什么呢？帶給我們更多的是精神它指明了我們的做人不斷地培養(yǎng)我們以善心去回報(bào)家庭和信厚的胸懷與慈愛(ài)會(huì)讓你的心理健康、心態(tài)可以減輕一些但還必須去多學(xué)習(xí)一些預(yù)防和治療疾病的知識(shí)及并把它們運(yùn)用在自己的生活及飲食習(xí)這才是少生病或不生病的根本所在。的關(guān)系。所以，及時(shí)疏通與乳房相通的經(jīng)絡(luò)是預(yù)防和治療一切乳腺即腎與骨有直接關(guān)系造成的。氣血嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良是造成腎經(jīng)衰弱的根本.女性發(fā)生氣血兩虧一般有兩種原因，一是先天不足的人，后天的脾胃消化功能弱，氣血生成少，總是病病很沒(méi)是有減肥經(jīng)歷的人,特別是一些女她們?yōu)榱俗约旱拈L(zhǎng)年用各種方法嚴(yán)重控制最后造的極度虧虛。當(dāng)身體已極度營(yíng)養(yǎng)再加上情緒的低落、性格的壓抑、不注意保都容易使經(jīng)絡(luò)瘀堵。天天配合經(jīng)絡(luò)的疏通與按摩，還是能夠戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康的。從根本上保養(yǎng)和治療的方法〈請(qǐng)參考右圖T腳背上的胸乳房區(qū)塊〉這些有過(guò)種種減肥長(zhǎng)期受涼的她們的孩子多數(shù)都身長(zhǎng)期減肥帶來(lái)的氣血?dú)庋顾齻兊难|(zhì)量就如一塊貧瘠的不可能長(zhǎng)出茁壯的她們的孩子出生后易發(fā)育慢。一般我給孩子都習(xí)慣看看他們母親的就知道了孩子的病因這些氣血不足的孩子不只是身體會(huì)常出不嚴(yán)重的甚至?xí)靡钟械暮⒆舆€會(huì)發(fā)展成自這些孩子長(zhǎng)大后很難與人和諧還有的孩子經(jīng)脈會(huì)出現(xiàn)不能自控等不良人見(jiàn)人煩,這類孩子多數(shù)是在家長(zhǎng)的打罵中自卑和逆反心理長(zhǎng)大后如仍沒(méi)得到很好的治療與就會(huì)成為問(wèn)題嚴(yán)重的甚至?xí)呱戏缸锏牡缆贰５谑?要不生病還是要命近中西醫(yī)之爭(zhēng)愈演也引起了我的關(guān)注和比如古代的道路通現(xiàn)在新修的道路也能通每條路上都熙熙攘攘，趕路的人們都可以用各自不同的方式走向北京，都能到達(dá)目人都是根據(jù)自己的根據(jù)自己的實(shí)際情況去選擇不同的方式到達(dá)你能說(shuō)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)嗎？人類所有的病痛大致可分為3中醫(yī)也越來(lái)越少了。各類傳在對(duì)傳染病的預(yù)西醫(yī)發(fā)明的疫苗的疑是最最最方便的。而中醫(yī)在增強(qiáng)身體的抵提高身體素質(zhì)，有效地抵御傳染病同樣有積極的意義。在傳染病的治療方法上，我認(rèn)為中醫(yī)要強(qiáng)于西醫(yī)，病的成功傳染病多數(shù)是由病毒引起的，全世界到目前為止還沒(méi)研究體內(nèi)有效殺滅病毒的而對(duì)存在于環(huán)境中的各種殺毒滅菌的強(qiáng)效殺毒劑是很管它們能有效地殺滅防止病毒進(jìn)一步的擴(kuò)散、傳染。只要是確診為病毒造成的，就要運(yùn)用各種排毒方法腹瀉、大量病毒可能會(huì)敗下陣去，那些經(jīng)歷了身體內(nèi)的混戰(zhàn)、僥幸生存下來(lái)的內(nèi)西醫(yī)只要改變對(duì)病毒引起的疾病的治療相信同樣也之內(nèi)還是之外，也就是要先分清楚是「內(nèi)」還是「敵我矛盾內(nèi)部各臟器團(tuán)結(jié)協(xié)作、親密相處，確保身體的健康與和諧。各種慢性病在治療各種慢性疾病上，中醫(yī)絕對(duì)是強(qiáng)項(xiàng)，這種的全方位調(diào)理，「慢工出細(xì)活」，精致而以靜以柔讓身體帶來(lái)健康與是西醫(yī)很難