《增強個人吸引力》課件

增強個人吸引力提升個人魅力，創(chuàng)造更美好的自己課程介紹課程目標(biāo)掌握提升個人吸引力的方法和技巧課程內(nèi)容涵蓋形象氣質(zhì)、舉止習(xí)慣、談吐交流、內(nèi)在氣質(zhì)等方面為什么需要提高個人吸引力？提升競爭力在社會競爭中脫穎而出獲得更多機會在工作、生活中贏得更多機會建立良好人際關(guān)系與周圍人建立良好的關(guān)系什么是個人吸引力？外在魅力形象氣質(zhì)、舉止習(xí)慣、衣著打扮內(nèi)在魅力自信、樂觀、智慧、幽默個人魅力的五大要素形象氣質(zhì)儀態(tài)儀表、舉止言行衣著打扮服飾搭配、風(fēng)格塑造談吐交流溝通技巧、語言表達(dá)內(nèi)在氣質(zhì)自信、樂觀、智慧形象氣質(zhì)1儀態(tài)儀表2舉止言行3精神面貌舉止習(xí)慣禮貌待人尊重他人、待人有禮言談舉止保持優(yōu)雅、談吐得體行為規(guī)范遵守社會公德、行為規(guī)范衣著打扮1適合自己選擇適合自身特點的服飾2簡潔大方避免過度夸張的打扮3注重細(xì)節(jié)配飾、發(fā)型等細(xì)節(jié)影響整體形象談吐交流1清晰表達(dá)語言清晰、表達(dá)流暢2積極傾聽認(rèn)真傾聽、理解對方3善于溝通學(xué)會有效地溝通和表達(dá)內(nèi)在氣質(zhì)1自信相信自己、敢于展現(xiàn)自我2樂觀積極向上、充滿正能量3智慧不斷學(xué)習(xí)、提升自身素養(yǎng)如何培養(yǎng)良好的形象氣質(zhì)提升儀態(tài)站姿、坐姿、走姿提升儀表妝容、發(fā)型、服飾提升儀態(tài)儀表運動鍛煉保持身材、提升體態(tài)學(xué)習(xí)化妝掌握基礎(chǔ)化妝技巧服裝搭配選擇適合自己身材的服飾培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止習(xí)慣1保持微笑2眼神交流3說話輕聲細(xì)語塑造專業(yè)的穿衣風(fēng)格簡潔大方避免過于花哨的服飾注重細(xì)節(jié)配飾、發(fā)型等細(xì)節(jié)提升整體形象了解場合根據(jù)不同場合選擇合適的服裝提升溝通交流能力1清晰表達(dá)語言清晰、表達(dá)流暢2積極傾聽認(rèn)真傾聽、理解對方3善于提問用提問引導(dǎo)話題、深入交流培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)1提升自信相信自己、敢于展現(xiàn)自我2培養(yǎng)樂觀積極向上、充滿正能量3豐富知識不斷學(xué)習(xí)、提升自身素養(yǎng)提升自信心1肯定自我認(rèn)可自身的優(yōu)點和價值2目標(biāo)導(dǎo)向設(shè)定目標(biāo)并為之努力3積極行動勇敢地行動，克服恐懼增強自我認(rèn)知了解自身優(yōu)勢發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢、特長正視自身不足承認(rèn)自身不足并努力改進(jìn)培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)積極思考用積極的眼光看待事物感恩生活感謝生活中的美好事物樂于助人幫助他人，收獲快樂豐富自己的內(nèi)在世界1閱讀書籍2旅行探索3參與社交如何吸引異性?了解異性需求了解異性的喜好和特點展現(xiàn)自身魅力展現(xiàn)自身的優(yōu)勢和特點主動交往積極主動地與異性交往了解異性的需求1興趣愛好了解對方的興趣愛好2價值觀了解對方的價值觀和人生觀3性格特點了解對方的性格特點和生活習(xí)慣展現(xiàn)獨特的個人魅力1自信大方展現(xiàn)自信、樂觀的態(tài)度2幽默風(fēng)趣展現(xiàn)幽默、風(fēng)趣的性格3真誠善良展現(xiàn)真誠、善良的品質(zhì)懂得主動交往1主動搭訕勇敢地與異性搭訕2約見見面約對方見面，增進(jìn)了解3表達(dá)好感真誠地表達(dá)自己的好感學(xué)會傾聽與共情認(rèn)真傾聽認(rèn)真傾聽對方的話語理解感受理解對方的感受和情緒注重細(xì)節(jié)管理儀容儀表保持良好的儀容儀表言行舉止注意自己的言行舉止約會安排精心安排約會，營造良好的氛圍掌握戀愛技巧1了解戀愛心理學(xué)2學(xué)習(xí)戀愛技巧3建立良好溝通突破心理障礙克服害羞克服心理障礙，大膽表達(dá)拒絕恐懼勇敢面對拒絕，不輕易放棄保持自信相信自己，展現(xiàn)自信實施有效的行動1設(shè)定目標(biāo)設(shè)定明確的目標(biāo)2