中醫(yī)養(yǎng)生沙龍會課件

五要

頭要涼

腳要熱

氣要足

血要暢

便要通

健康的人的標志健康人的標志（五快和三良好）

五快三良好

吃的快：食欲好

良好的個性說的快：思維敏捷判斷準確良好的處世能力走的快：行走輕松，步伐敏捷良好的自控能力排的快：大小便通暢睡的快：睡眠質量好、精力充沛為什么要調理肌肉？

疲勞綜合癥的癥狀？注意力不集中、記憶力減退、坐立不安、心煩意亂、易躁、易怒、抑郁、少言懶語、神疲力乏、睡眠質量不佳、反應遲鈍、心慌、胸悶、氣短、腰膝酸軟、全身不適等癥。疲勞綜合癥的診斷及成因診斷：1、面色暗淡無光2、看眼神（眼神散，失神）3、手質不夠飽滿諸多干擾紋4、聽氣息（說話中氣不足）5、看形態(tài)（坐、立、行）成因：1、長期過度疲勞2、精神緊張3、姿勢不良4、腎虛危害1、人體象一塊電池，如長期充不滿電還在超負荷工作，最終會導致電池報廢?。?！2、過勞死案例：華為累死人35歲女工猝死因過勞廣州海珠區(qū)服裝廠甘紅英解決方法---安神舒眠套產品組方：枸杞子，丹參，合歡皮，茯苓，遠志，柴胡，川芎，首烏，決明子功效：可緩解失眠，頭痛，頭暈，多夢易醒，用法：療調每周2--3次，固養(yǎng)一次頸椎病-不容忽視的人類健康隱形殺手什么是頸椎?。i椎病的無兇----肌肉、韌帶、軟組織）頸椎及椎間盤周圍的（肌肉、韌帶、軟組織）長期勞損老化或外傷，牽拉椎體（變形、移位、增生）壓迫到了旁邊的（神經、血管或脊髓）引起了頭部、肩胸背部及上肢一系列的不適感。什么是肩周炎？肩關節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導致關節(jié)內外粘連，從而影響肩關節(jié)的活動或疼痛。講例：手的演示及燉肉的例子頸椎病的癥狀頭暈、頭痛、偏頭痛、頭沉、視物模糊、口齒不清、耳聾、耳鳴、頸部僵硬、雙肩沉重、后背肌肉緊張、手臂麻木、手指無力、心慌、胸悶、氣短、嚴重者惡心嘔吐。頸椎病的成因？1、長期伏案工作2、長期保持不正確的姿勢3、高枕有憂、低枕不利（10公分高度為宜）4、長期不運動或過力運動控訴頸椎病的七大危害1——亞健康--早衰--情緒不穩(wěn)--嚴重影響生活工作質量。2——引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病。3——引起頭痛、眩暈、記憶減退、反應遲鈍。4——引起心慌、胸悶、氣短、心率失常、房顫。5——90%以上提早進入更年期、植物神經功能紊亂。6——引起慢性胃病及腸功能紊亂。

7——早中期易被忽視，晚期有致癱危險。頸椎病診斷部位：

1、手部斜方肌反射區(qū)干澀疼痛2、斜方肌肌頭按壓疼痛3、肩部肌肉最高點按壓疼痛4、舉胳膊向后背向上方檢查韌帶狀態(tài)。注：肌肉正常按壓只會有酸脹感治療方法--肩頸舒筋藥油組主治成：羌活，防風，獨活，白芷，淫羊藿，威靈仙，蒼術，黃柏，川芎等功效：頸椎病，增生，勞損，僵硬，落枕等用法：療調每周2--3次，固養(yǎng)每周一次拯救女性乳房

防治乳腺?。h離乳腺癌乳腺癌：據(jù)

中國抗癌協(xié)統(tǒng)計全球每年有120萬女性患乳腺癌，50萬女性死于乳腺癌。據(jù)醫(yī)學專家估計，到2010年，全球乳腺癌年新發(fā)病例數(shù)，將達到140萬人左右。乳腺增生：據(jù)關愛女性健康協(xié)會相關資料調查顯示：中國成年女性，乳腺增生發(fā)病率高達80％以上、乳腺增生產生乳癌的機率的5－6％。認識乳房什么是乳腺增生？乳腺組織（淋巴、導管、經絡及乳小葉）長期的循環(huán)不暢，形成於結，或在原有結構上退行性病變及結締組織生長。成因1、肝氣不疏，氣滯血淤疾凝，2、避孕藥，3、便秘或排便不凈，４、高熱量食物，（咖啡、巧克力、油炸食品）

（乳腺增生的癥狀

乳腺增生與纖維瘤的區(qū)別乳腺增生癥狀１、７０％的人月經前后期乳房脹痛２、８０％的人觸及結節(jié)或腫塊有疼痛感增生：質韌不硬，按之可動，不與深部組織粘連。纖維瘤：質地軟，圓潤、無痛可滑動乳腺增生診斷及解決方法診斷：１、中指與食指手背部有粒或氣泡，２、顴骨部位有斑點３、淋巴及乳腺導管走向有腫塊、顆粒、結節(jié)、條索。解決方法：１、疏通乳腺導管、淋巴管及小葉、經絡２、疏肝理氣以達到消於散節(jié)．３、疏通胃腸經絡

乳腺增生的危害？

乳腺增生產生乳癌的機率是5－6％乳腺增生與乳腺癌如影隨行理療調養(yǎng)--通絡健乳藥油組方：柴胡，當歸，川芎，沒藥，乳香，白芍，三七，黃芪，香附功效：乳腺增生，結節(jié)，疼痛，腫塊等用法：同上腰為腎之“府”—強腰護腎同步進行“腎”在五臟的最下方，好比一棵大樹的樹根，脊術為樹桿，肝、心、脾、肺四臟為枝葉、臉龐為花朵或果實，如腎功能低下，就無法正常吸收營養(yǎng)和代謝廢物．會導致樹桿、枝葉、花朵不能生長甚至萎黃枯干．腎為先天之本－生命的源動力什么是腎虛？由于腎臟先天遺傳或后天身體的其他因素，致使腎臟精氣陰陽不足所引起的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛等多種癥狀的概念。腎陰虛：失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈目眩、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、月經不調。腎陽虛：腰酸腰痛、下肢沉重無力、多夢、睡不實、嗜睡、手腳冰涼、尿頻、尿急、宮寒不孕、痛經（色深血塊）、面色蒼白、舌淡胖苔白潤。認識腎臟腎虛成因：1、先天不足；2、房事過勞；3、精神因素的影響：4、藥物

５、腎經膀胱經不通什么是腰肌勞損？腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷從而引起腰部疼痛。

腰肌勞損成因：１、習慣性姿勢不良２、急性腰扭傷，３、長期彎腰工作，４、腰背部受風寒潮濕，５、缺乏體育鍛煉的，、

診斷及危害診斷：１、眼袋、黑眼圈，２、按壓腰肌疼痛，３、腎經膀胱經疼痛。（正常者酸脹）４、小指和無名指彎曲危害：１、腰肌勞損會引起椎間盤突出、增生、移位、坐骨神經痛等。２、腎虛會引腎臟及骨骼疾病。解決方法１、疏理腰部肌肉、韌帶、神經，２、疏通下肢經絡加速循環(huán)、使腎臟正常吸收營養(yǎng)、增強腎功能。理療方法---生命之源藥油組方：肉桂，杜仲、肉蓯蓉，枸杞子，淫羊藿，月桂葉，芫荽籽，當歸，干姜等功效：治療腰腿疼痛，宮寒攻冷，手腳冰涼，骨質增生，勞損，夜尿頻繁用法：同上關注女性健康-還您靚麗容顏卵巢被稱為女人的“第二生命”，子宮被稱為女人的“根”，由此可見卵巢和子宮對于女人的重要性，卵巢和子宮的功能強弱可決定一個女人的容顏是否靚麗和身體是否健康?。?！卵巢－子宮

“女人的健康之源和青春動力”卵巢和子宮的作用卵巢的作用：１、產生卵細胞２、分泌性激素（雌激素和孕激素）Ａ、雌激素由卵泡上皮細胞分泌可促進性欲Ｂ、孕激素由黃體分泌使子宮內膜完成種植受精卵的準備，維持妊娠安全促進乳房發(fā)育子宮的作用：１、孕育嬰兒２、月經的通道３、十二經脈氣血會集的地方被稱為（血海）常見的婦科問題及成因1）宮寒：腹脹、腹墜、帶下清冷（受寒、食生冷引起）2）更年期綜合癥：潮熱、心慌、焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，（卵巢功能低下、雌激素分泌水分降低）3）腹中氣結：臍周塊狀硬結有壓痛感（沖任帶脈失調、諸氣循環(huán)受阻、積於而致）4）附件炎：子宮兩側的輸卵管及卵巢部位出現(xiàn)炎癥反應，有充血、觸痛。下腹墜痛，腰酸痛，白帶量多等。（帶環(huán)、性交不潔、流產、生育、宮腔手術等）5）陰道炎：滴蟲或霉菌性，表現(xiàn)于、尿急、尿痛、腰酸痛、白帶異常、異味（衣物不潔、性生活不潔、流產等）6）卵巢功能低下：月經失調、不孕、痛經等（流產、婦科炎癥、雌激素分泌水分降低）危害及診斷危害：１、炎癥：長久可致癌。２、腹結：氣久成結結久生瘤。３、卵巢功能低下：提早進入更年期４、宮寒：不孕或月經不調診斷：１、手部婦科反射區(qū)有干擾紋、氣泡、青筋２、面部婦科反射區(qū)是有暗瘡、粉刺、暗淡３、臍周有硬節(jié)解決方法：１、排出子宮寒氣，２、疏理沖任、帶脈絡使氣暢通，３、增強卵巢功能及自潔免疫系統(tǒng)抵抗力

理療方法---安宮暖胞藥油組方：香附，當歸，肉豆蔻，丁香，雞血藤，女貞子，艾葉，藏紅花等功效：主治痛經，月經不調，附件炎，更年期提前及綜合征等用法：同上中醫(yī)稱脾胃為后天之源－萬物生、滅之根本

五行中脾胃屬土，固有萬物土中生，萬物土中滅的說法.

增加胃動力、促進脾胃吸收-排出體內毒素

脾胃常見問題及成因

脾胃常見問題胃酸胃脹胃痛、打嗝消化不良食欲不振飯后脹滿吸收障礙胃結（氣久成結，結久生瘤）問題成因：A、受寒涼B、藥物傷害C、飲食不規(guī)律或飯食不當1）疼痛：受寒、氣滯、血瘀，有隱痛、刺痛、絞痛2）氣脹：脾胃運化不好，因寒受阻，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。3）食脹：胃不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。4）舌淡無味：脾開竅于口，脾受困或脾虛，都會口不知味，挑食、厭食。

5）口苦：這是肝膽受熱產生的癥狀

要想長壽-腸中常清

便秘成因：1、飲食缺乏纖2、水分攝取不足3、生活壓力、精神緊張4、使用藥5、缺乏運動6、不良的排便習慣便秘的八大危害

1、引起肛腸疾患：可引起直腸炎、肛裂、痔創(chuàng)等。2、胃腸神經功能紊亂：毒素反吸收引起胃腸功能紊亂,食欲不振，腹部脹滿......3、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄阻礙了結腸擴張4、患結腸癌：便秘使腸內致癌物長時間不能排除．據(jù)資料表明，嚴重便秘者約10％患結腸癌。5、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作：便秘會用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。6、引起性生活障礙：用力排便使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮以致性欲減退，

7、痛經：陰道痙攣，，尿路感染、乳腺增生等癥狀。8、影響大腦功能：代謝產物久滯于消化道，細菌產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍

診斷及解決方法診斷：１、眼周有黑黃色、２、舌頭有齒痕、３、手部胃臟反射區(qū)有島紋青筋３、“Ｔ”區(qū)有暗瘡粉刺４、胃區(qū)有硬結。解決方法：１、促進脾胃運化功能２、加快腸蠕動３、排出腸胃內的寒氣宿便及毒素。理療方法---健胃潤腸藥油組方：白術，木香，黨參，烏藥，藿香，大黃，淮山藥，枳實等功效：脾虛，腸胃機能差，食欲不振，便秘便溏等用法：同上1、字體安裝與設置如果您對PPT模板中的字體風格不滿意，可進行批量替換，一次性更改各頁面字體。在“開始”選項卡中，點擊“替換”按鈕右側箭頭，選擇“替換字