心理教育學(xué)習(xí)感悟

心理教育學(xué)習(xí)感悟大學(xué)生心理教育學(xué)習(xí)感悟09高材01班0942030112李娜一直以來我都認(rèn)為心理健康是我們學(xué)業(yè)事業(yè)取得成功的保證，因而，我選擇了大學(xué)生心理教育這么課程。而且事實(shí)也證明了，選擇這門課程是非常明智的，老師在講訴了很多關(guān)于心理方面的知識。例如，教育心理、戀愛心理、人際交往,情緒管理，擇業(yè)心理等。這些方面都是我們現(xiàn)今會經(jīng)歷的，聽了大學(xué)生心理教育這門課程，我受益良多。學(xué)業(yè)：主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，成績差是引起焦慮的主要原因之一，學(xué)習(xí)狀況影響到大學(xué)生的自我形象和心理形象，學(xué)習(xí)成績的歸因、考證熱、學(xué)習(xí)動力不足、目標(biāo)不明確、成績不理想；學(xué)習(xí)的動力問題，包括動力不足和動力國強(qiáng)，考試焦慮和考試作弊等問題，咱們學(xué)校的四大名捕，為什么屢禁不止，上學(xué)期期末考試總共有250多人發(fā)現(xiàn)作弊，很嚴(yán)重，大學(xué)中兩件事情不要犯事，一是考試作弊。人際交往：心理咨詢案例中人際問題首位，人際關(guān)系不良，沒有歸屬感、處于集體之外，從而產(chǎn)生孤獨(dú)、抑郁、恐怖等不良情緒，風(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲，家事國事天下事，關(guān)我何事，宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸，在一定程度上反映了大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀。在現(xiàn)在這個社會，社會血藥各個方面都出眾的人才，特別是在人際交往方面，然而，人際交往一直是我的痛。我一直認(rèn)為自己是個很開朗很熱情的女孩子，但是每當(dāng)遇到陌生人時，我總是害怕和他們接觸，學(xué)習(xí)了心理教育，我知道，我需要主動的接觸他們，而且在和同學(xué)朋友的交往中學(xué)會寬容，學(xué)會善待他人，學(xué)會吃虧。戀愛與性心理發(fā)展：這是永恒的話題，也是校園一道亮麗的風(fēng)景線，這一時期被稱為性饑餓期或性待業(yè)期，與學(xué)業(yè)、人際關(guān)系并列為大學(xué)生的三大心理問題，對性發(fā)育成熟缺乏心理準(zhǔn)備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，在承受學(xué)業(yè)壓力的同時也承受與戀愛相關(guān)問題的困擾，如失戀、單相思，情感的迷茫，不正確的戀愛觀，每周一哥，普遍撒網(wǎng)，重點(diǎn)培養(yǎng)，擇優(yōu)而談，不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有。情緒管理：學(xué)生情緒處在最豐富、最動蕩和最復(fù)雜的時期，抑郁（因失戀，考試失?。?，情緒失衡（會因一點(diǎn)小勝利沾沾自喜，也會因一次考試失敗、情感受挫而一蹶不振，暴力打架）職業(yè)生涯規(guī)劃：求職與擇業(yè)是每個大學(xué)生都要面對的問題，一方面，市場帶給學(xué)生更多機(jī)會，但同時也加重了學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力，是考研還是擇業(yè)成為現(xiàn)在困擾大學(xué)生（尤其大三學(xué)生）的主要問題事實(shí)上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友老師的建議。將心理問題及早的排除。對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)該注重自己的心理健康，注重對自身的體察和分析，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，注重自我的確立。在面對各種壓力，困惑時，要積極向上，樂觀豁達(dá)，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自己更好的去完善自己，適應(yīng)社會。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實(shí)際。真正讓自己在大學(xué)生活里得到鍛煉，得到進(jìn)步，使自己向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會生活。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)第二篇：感悟心理1600字感悟心理很多時候，我們感悟天，感悟地，感悟人事物態(tài)，卻疏忽了感悟心理這一層現(xiàn)象。心理值得感悟嗎？值得，其在現(xiàn)如今物欲橫流，人心不古的浮躁世界中，我們更有必要探抵我們的內(nèi)心想法，感悟心理的疲憊不堪，神昏志迷。感悟作為一顆顆人心的具體形態(tài)，性狀，態(tài)度，從深刻感悟中明白自己和他人所處的狀態(tài)，領(lǐng)悟身心無羈自在對事業(yè)學(xué)業(yè)將具有多么重要的程度，知曉心理的力量之巨大可以攻城破敵，戰(zhàn)勝對方。可以說，對心理感悟的越透徹，一個人的心里也就越成熟，對心理的調(diào)節(jié)越有把握，從而，可以以健康的心理狀態(tài)笑對人生風(fēng)雨坎坷，才能喜獲事業(yè)百煉成金，命順命背，皆在所不惜，只要懂得掌控自我心理，熟知對手心理，精析社會心理，就沒有過不去的火焰山，智者贏天下，一切盡在運(yùn)籌帷幄之中。一個人的內(nèi)心想法是否正確，思想是否與事實(shí)合拍，至關(guān)重要，做錯事就在于站在錯誤的起點(diǎn)上錯誤的分析導(dǎo)致錯誤的開端，繼而錯誤的開端又導(dǎo)致錯誤的路數(shù)，錯誤的路數(shù)導(dǎo)致錯誤的行徑，產(chǎn)生錯誤的后果。從始錯到終，可能還處于不警醒的無知狀態(tài)，多么可悲！人心有老有嫩，心理有熟有生，思慮不到火候，心理就無法生成闊遠(yuǎn)境界，不能透析入理，精辟至微，必然限于虛浮表皮，抓不住根莖命脈，得不來真諦。人的心理雖境遇變化而變化，人生時起時落，心理也就時喜時悲，可是無論怎樣變化，都要固守住心理的堅強(qiáng)，不向厄運(yùn)低頭，不怕幸運(yùn)不招手。人的心理不可思考過慮，否則必然疲憊不堪，精神失調(diào)。照顧好自己的腦子，別讓它面對太多冗雜繁瑣，細(xì)枝末節(jié)的事而分身無術(shù)，一塌糊涂，影響了正事，耽誤了前程，要讓心理空間內(nèi)排除這些干擾，一念清凈的對付要緊事務(wù)，這樣，就減輕了心理壓力，釋放了心理空間，集聚了心理能量，專注了心理過程，產(chǎn)生了心理美景，感受思考的美好與舒服，高效與健康，對人大有裨益，可見，要懂得取舍抉擇，該取定要取，須舍務(wù)必舍，該斷不斷，反受其亂。該取不取，悔之晚矣。分得清輕重緩急，看得透緊要次微，拿得起大頭，放的下小節(jié)。宏觀微觀，皆應(yīng)冷對靜觀，不可抓了芝麻，丟了西瓜，亦不可丟了芝麻也沒有撿上西瓜。芝麻西瓜毋庸置疑的不可兼得，卻可以兼失，這種因小失大，全盤皆輸?shù)慕逃?xùn)也是血淋淋的，值得世人警惕，萬不可貪圖小利，結(jié)果雞飛蛋打，竹籃打水一場空，下場慘淡，定要在取舍之間談成敗，得失之間撈油水，醒醉之間看透人生。不可苛求完滿，凡事留一寸余地，便是拓一份空間，須知棋行戰(zhàn)場，哪有不丟卒保車之理，又哪有不傷一個子兒，就可以連贏數(shù)局，凡事細(xì)思量，不可貪多求全，妄想一齊攬下巨細(xì)之事，一刀切只能得一個效果，這是分不來事色，要掂量的來大小多少，才能穩(wěn)坐釣魚臺，釣得大魚。人的心理原本脆弱，可是成長的腳步踏遍叢簇林荊，卻能使它漸趨強(qiáng)大，變得迎風(fēng)招展，傲骨挺立，歷經(jīng)歲月風(fēng)霜考驗(yàn)始終不垮塌。學(xué)會給心理受挫，讓它不怕挫傷，積極應(yīng)對。學(xué)會給心理一個態(tài)度，以高昂的姿態(tài)做事，以低調(diào)的姿態(tài)做人。學(xué)會給心理一種氛圍，讓它享受平靜安馨，快樂無憂的環(huán)境才好健康的活下去，而不是滿眼傷疤，四處凄涼慘景，讓人無法接受，無法忍受，更無法享受生命本來的美好如初，燦爛奪目。學(xué)會讓心理暢快起來，如駿馬般自由隨意的馳騁在夢想的遼闊草原，盡情的騰躍，撲向美好的水草灘，飲水思源，啟程又一程，走向輝煌，開啟絕妙的山水相連，山地相接的里程碑，尋找滋養(yǎng)過自己的水草豐茂的源頭之高峰林立，泉水叮咚。體驗(yàn)至真至純的文化熏陶，登上學(xué)業(yè)或事業(yè)的山峰頂點(diǎn)。人的心理不能擱事兒，一擱就好似一種自傷，把它們要么放下忘記，要么拾起處理，要么拋棄不要讓它再來煩你。總之，則別往心里去，因?yàn)樾睦韺?shí)在承擔(dān)不起一個尖銳的巨力，心理需要一次又一次困頓