養(yǎng)生保健與中醫(yī)養(yǎng)生藥物考核試卷

養(yǎng)生保健與中醫(yī)養(yǎng)生藥物考核試卷考生姓名：答題日期：得分：判卷人：

本次考核旨在評(píng)估考生對(duì)養(yǎng)生保健基本知識(shí)和中醫(yī)養(yǎng)生藥物應(yīng)用的掌握程度，促進(jìn)考生深入了解中醫(yī)養(yǎng)生理念，提高自我保健意識(shí)。

一、單項(xiàng)選擇題（本題共30小題，每小題0.5分，共15分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.中醫(yī)養(yǎng)生中，以下哪項(xiàng)不屬于“五勞七傷”？

A.久視傷血

B.久立傷骨

C.久坐傷心

D.久臥傷氣（）

2.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生八法之一？

A.飲食養(yǎng)生

B.精神養(yǎng)生

C.氣功養(yǎng)生

D.睡眠養(yǎng)生（）

3.下列哪種藥材不屬于補(bǔ)氣藥？

A.黃芪

B.白術(shù)

C.黃連

D.人參（）

4.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中“天人合一”理念的體現(xiàn)？

A.遵循自然規(guī)律

B.遵循社會(huì)規(guī)律

C.遵循道德規(guī)范

D.遵循生理規(guī)律（）

5.下列哪種食物不屬于性味歸經(jīng)中的“甘、溫、歸脾、胃”？

A.紅棗

B.山藥

C.大麥

D.蓮子（）

6.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中“順時(shí)養(yǎng)生”的原則？

A.春養(yǎng)肝

B.夏養(yǎng)心

C.秋養(yǎng)肺

D.冬養(yǎng)腎（）

7.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“虛勞”范疇？

A.氣虛

B.血虛

C.陰虛

D.熱?。ǎ?/p>

8.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“情志養(yǎng)生”？

A.保持心情舒暢

B.避免過(guò)度思慮

C.適度運(yùn)動(dòng)

D.保持充足睡眠（）

9.下列哪種藥材不屬于清熱解毒藥？

A.黃芩

B.金銀花

C.蒲公英

D.當(dāng)歸（）

10.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中“陰陽(yáng)平衡”的體現(xiàn)？

A.飲食均衡

B.睡眠充足

C.運(yùn)動(dòng)適量

D.情緒穩(wěn)定（）

11.下列哪種食物不屬于性味歸經(jīng)中的“苦、寒、歸心、肝”？

A.黃連

B.核桃

C.黃芩

D.核桃仁（）

12.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“食養(yǎng)”原則？

A.飲食多樣

B.營(yíng)養(yǎng)均衡

C.禁忌食物

D.過(guò)度節(jié)食（）

13.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“濕邪”所致？

A.痰濕

B.濕疹

C.肥胖

D.胃炎（）

14.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)神養(yǎng)生”？

A.保持樂(lè)觀心態(tài)

B.避免情緒波動(dòng)

C.適度運(yùn)動(dòng)

D.避免過(guò)度勞累（）

15.下列哪種藥材不屬于補(bǔ)陰藥？

A.麥冬

B.玉竹

C.黃連

D.生地黃（）

16.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.喝酒適量（）

17.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“血瘀”所致？

A.疼痛

B.腫塊

C.腫脹

D.虛弱（）

18.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法？

A.飲食調(diào)養(yǎng)

B.睡眠調(diào)養(yǎng)

C.精神調(diào)養(yǎng)

D.情緒調(diào)養(yǎng)（）

19.下列哪種藥材不屬于解表藥？

A.防風(fēng)

B.桂枝

C.黃芪

D.柴胡（）

20.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.增加運(yùn)動(dòng)量（）

21.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“氣滯”所致？

A.胸悶

B.腹脹

C.肩頸酸痛

D.虛弱（）

22.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法？

A.飲食調(diào)養(yǎng)

B.睡眠調(diào)養(yǎng)

C.精神調(diào)養(yǎng)

D.情緒調(diào)養(yǎng)（）

23.下列哪種藥材不屬于安神藥？

A.遠(yuǎn)志

B.柏子仁

C.當(dāng)歸

D.黃芪（）

24.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.增加睡眠時(shí)間（）

25.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“火毒”所致？

A.口腔潰瘍

B.痤瘡

C.熱病

D.胃炎（）

26.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法？

A.飲食調(diào)養(yǎng)

B.睡眠調(diào)養(yǎng)

C.精神調(diào)養(yǎng)

D.情緒調(diào)養(yǎng)（）

27.下列哪種藥材不屬于活血化瘀藥？

A.丹參

B.川芎

C.當(dāng)歸

D.黃芪（）

28.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.增加運(yùn)動(dòng)量（）

29.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)“寒濕”所致？

A.痛風(fēng)

B.肥胖

C.肌肉酸痛

D.腹瀉（）

30.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法？

A.飲食調(diào)養(yǎng)

B.睡眠調(diào)養(yǎng)

C.精神調(diào)養(yǎng)

D.情緒調(diào)養(yǎng)（）

二、多選題（本題共20小題，每小題1分，共20分，在每小題給出的選項(xiàng)中，至少有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.以下哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“五勞七傷”的表現(xiàn)？

A.久視傷血

B.久立傷骨

C.久坐傷心

D.久臥傷氣（）

2.下列哪些屬于中醫(yī)養(yǎng)生八法？

A.飲食養(yǎng)生

B.精神養(yǎng)生

C.氣功養(yǎng)生

D.睡眠養(yǎng)生（）

3.下列哪些藥材屬于補(bǔ)氣藥？

A.黃芪

B.白術(shù)

C.黃連

D.人參（）

4.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“天人合一”理念的體現(xiàn)？

A.遵循自然規(guī)律

B.遵循社會(huì)規(guī)律

C.遵循道德規(guī)范

D.遵循生理規(guī)律（）

5.下列哪些食物屬于性味歸經(jīng)中的“甘、溫、歸脾、胃”？

A.紅棗

B.山藥

C.大麥

D.蓮子（）

6.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“順時(shí)養(yǎng)生”的原則？

A.春養(yǎng)肝

B.夏養(yǎng)心

C.秋養(yǎng)肺

D.冬養(yǎng)腎（）

7.下列哪些疾病屬于中醫(yī)“虛勞”范疇？

A.氣虛

B.血虛

C.陰虛

D.熱?。ǎ?/p>

8.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中的“情志養(yǎng)生”？

A.保持心情舒暢

B.避免過(guò)度思慮

C.適度運(yùn)動(dòng)

D.保持充足睡眠（）

9.下列哪些藥材屬于清熱解毒藥？

A.黃芩

B.金銀花

C.蒲公英

D.當(dāng)歸（）

10.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“陰陽(yáng)平衡”的體現(xiàn)？

A.飲食均衡

B.睡眠充足

C.運(yùn)動(dòng)適量

D.情緒穩(wěn)定（）

11.下列哪些食物屬于性味歸經(jīng)中的“苦、寒、歸心、肝”？

A.黃連

B.核桃

C.黃芩

D.核桃仁（）

12.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中“食養(yǎng)”原則？

A.飲食多樣

B.營(yíng)養(yǎng)均衡

C.禁忌食物

D.過(guò)度節(jié)食（）

13.下列哪些疾病屬于中醫(yī)“濕邪”所致？

A.痰濕

B.濕疹

C.肥胖

D.胃炎（）

14.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)神養(yǎng)生”？

A.保持樂(lè)觀心態(tài)

B.避免情緒波動(dòng)

C.適度運(yùn)動(dòng)

D.避免過(guò)度勞累（）

15.下列哪些藥材屬于補(bǔ)陰藥？

A.麥冬

B.玉竹

C.黃連

D.生地黃（）

16.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.喝酒適量（）

17.下列哪些疾病屬于中醫(yī)“血瘀”所致？

A.疼痛

B.腫塊

C.腫脹

D.虛弱（）

18.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法？

A.飲食調(diào)養(yǎng)

B.睡眠調(diào)養(yǎng)

C.精神調(diào)養(yǎng)

D.情緒調(diào)養(yǎng)（）

19.下列哪些藥材屬于解表藥？

A.防風(fēng)

B.桂枝

C.黃芪

D.柴胡（）

20.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則？

A.順應(yīng)自然

B.調(diào)整作息

C.避免不良習(xí)慣

D.增加運(yùn)動(dòng)量（）

三、填空題（本題共25小題，每小題1分，共25分，請(qǐng)將正確答案填到題目空白處）

1.中醫(yī)養(yǎng)生中，“五勞七傷”包括：久視傷______，久立傷______，久坐傷心，久臥傷______。

2.中醫(yī)養(yǎng)生八法包括：______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生、______養(yǎng)生。

3.中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣藥常用的有：______、______、______。

4.中醫(yī)養(yǎng)生中，“天人合一”理念強(qiáng)調(diào)______、______、______。

5.中醫(yī)中，性味歸經(jīng)中的“甘、溫、歸脾、胃”的食物有：______、______、______。

6.中醫(yī)養(yǎng)生中，“順時(shí)養(yǎng)生”的原則有：春養(yǎng)______，夏養(yǎng)______，秋養(yǎng)______，冬養(yǎng)______。

7.中醫(yī)“虛勞”包括______、______、______。

8.中醫(yī)養(yǎng)生中的“情志養(yǎng)生”強(qiáng)調(diào)______、______、______。

9.中醫(yī)中，清熱解毒藥常用的有：______、______、______。

10.中醫(yī)養(yǎng)生中，“陰陽(yáng)平衡”的體現(xiàn)有：______、______、______。

11.中醫(yī)中，性味歸經(jīng)中的“苦、寒、歸心、肝”的藥材有：______、______、______。

12.中醫(yī)養(yǎng)生中的“食養(yǎng)”原則有：______、______、______。

13.中醫(yī)“濕邪”所致的疾病有：______、______、______。

14.中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)神養(yǎng)生”強(qiáng)調(diào)：______、______、______。

15.中醫(yī)中，補(bǔ)陰藥常用的有：______、______、______。

16.中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則有：______、______、______。

17.中醫(yī)“血瘀”所致的疾病有：______、______、______。

18.中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法包括：______調(diào)養(yǎng)、______調(diào)養(yǎng)、______調(diào)養(yǎng)、______調(diào)養(yǎng)。

19.中醫(yī)中，解表藥常用的有：______、______、______。

20.中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”原則有：______、______、______。

21.中醫(yī)認(rèn)為，人體健康與自然環(huán)境密切相關(guān)，應(yīng)遵循______、______、______等原則。

22.中醫(yī)養(yǎng)生中，飲食調(diào)養(yǎng)的原則有：______、______、______。

23.中醫(yī)養(yǎng)生中，精神調(diào)養(yǎng)的原則有：______、______、______。

24.中醫(yī)養(yǎng)生中，睡眠調(diào)養(yǎng)的原則有：______、______、______。

25.中醫(yī)養(yǎng)生中，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的原則有：______、______、______。

四、判斷題（本題共20小題，每題0.5分，共10分，正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫(huà)√，錯(cuò)誤的畫(huà)×）

1.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體健康與自然環(huán)境無(wú)關(guān)，無(wú)需順應(yīng)自然規(guī)律。（）

2.“五勞七傷”是指過(guò)度勞累導(dǎo)致的七種傷害。（）

3.中醫(yī)養(yǎng)生中的“食養(yǎng)”原則要求飲食多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡。（）

4.中醫(yī)中，性味歸經(jīng)中的“甘、溫、歸脾、胃”的食物具有補(bǔ)氣的作用。（）

5.“順時(shí)養(yǎng)生”是指根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整作息時(shí)間。（）

6.中醫(yī)認(rèn)為，氣虛、血虛、陰虛都屬于“虛勞”范疇。（）

7.中醫(yī)養(yǎng)生中的“情志養(yǎng)生”強(qiáng)調(diào)保持樂(lè)觀心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。（）

8.清熱解毒藥適用于所有熱性疾病。（）

9.中醫(yī)養(yǎng)生中，“陰陽(yáng)平衡”是指人體陰陽(yáng)相互制約，相互協(xié)調(diào)。（）

10.中醫(yī)中，性味歸經(jīng)中的“苦、寒、歸心、肝”的藥材具有清熱解毒的作用。（）

11.“調(diào)養(yǎng)”是指通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)整身體狀態(tài)。（）

12.中醫(yī)認(rèn)為，血瘀會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫塊等癥狀。（）

13.中醫(yī)養(yǎng)生中的“調(diào)養(yǎng)”方法不包括情緒調(diào)養(yǎng)。（）

14.解表藥適用于所有外感風(fēng)寒疾病。（）

15.中醫(yī)養(yǎng)生中，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的原則是適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。（）

16.中醫(yī)認(rèn)為，人體健康與自然環(huán)境密切相關(guān)，應(yīng)遵循順應(yīng)自然、調(diào)整作息、避免不良習(xí)慣等原則。（）

17.飲食調(diào)養(yǎng)的原則是飲食多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)量攝入。（）

18.精神調(diào)養(yǎng)的原則是保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度思慮和情緒波動(dòng)。（）

19.睡眠調(diào)養(yǎng)的原則是保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。（）

20.中醫(yī)養(yǎng)生中，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)的原則是選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，持之以恒。（）

五、主觀題（本題共4小題，每題5分，共20分）

1.請(qǐng)簡(jiǎn)要闡述中醫(yī)養(yǎng)生中“陰陽(yáng)五行”理論對(duì)養(yǎng)生保健的指導(dǎo)意義。

2.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾螌⒅嗅t(yī)養(yǎng)生理念應(yīng)用于日常生活中的飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)。

3.分析幾種常用的中醫(yī)養(yǎng)生藥物（如黃芪、當(dāng)歸、枸杞等），說(shuō)明其功效、適用人群及使用注意事項(xiàng)。

4.針對(duì)現(xiàn)代人的常見(jiàn)亞健康問(wèn)題，如失眠、便秘、免疫力下降等，提出相應(yīng)的中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方案。

六、案例題（本題共2小題，每題5分，共10分）

1.案例一：某中年男性，長(zhǎng)期工作壓力大，出現(xiàn)失眠、疲勞、食欲不振等癥狀。請(qǐng)根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，為其制定一個(gè)為期一個(gè)月的養(yǎng)生調(diào)理方案，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情志等方面的建議。

2.案例二：某老年女性，患有慢性支氣管炎，近期癥狀加重，出現(xiàn)咳嗽、痰多、氣短等癥狀。請(qǐng)根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，為其提出一個(gè)結(jié)合藥物治療和日常調(diào)理的綜合治療方案。

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.C

2.D

3.C

4.D

5.D

6.D

7.D

8.D

9.D

10.D

11.B

12.D

13.D

14.C

15.C

16.D

17.D

18.D

19.C

20.D

21.D

22.D

23.C

24.D

25.D

26.D

27.C

28.D

29.D

30.D

二、多選題

1.ABCD

2.ABCD

3.ABD

4.ABD

5.ABC

6.ABCD

7.ABC

8.ABC

9.ABC

10.ABCD

11.ABC

12.ABC

13.ABC

14.ABC

15.ABD

16.ABC

17.ABC

18.ABCD

19.ABC

20.ABC

三、填空題

1.血、骨、氣

2.飲食、精神、氣功、睡眠、運(yùn)動(dòng)、按摩、針灸、拔罐

3.黃芪、白術(shù)、人參

4.順應(yīng)自然、遵循社會(huì)規(guī)律、遵循道德規(guī)范、遵循生理規(guī)律

5.紅棗、山藥、大麥

6.肝、心、肺、腎

7.氣虛、血虛、陰虛

8.保持心情舒暢、避免過(guò)度思慮、保持充足睡眠

9.黃芩、金銀花、蒲公英

10.飲食均衡、睡眠充足、運(yùn)動(dòng)適量

11.黃連、黃芩

12.飲食多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡、禁忌食物

13.痰濕、濕疹、肥胖

14.保持樂(lè)觀心態(tài)、避免情緒波動(dòng)、避免過(guò)度勞累

15.麥冬、玉竹、生地黃

16.順應(yīng)自然、調(diào)整作息、避免不良習(xí)慣

17.疼痛、腫塊、腫脹

18.飲食、睡眠、精神、情緒

19.防風(fēng)、桂枝、柴胡

20.順應(yīng)自然、調(diào)整作息、避免不良習(xí)慣

21.順應(yīng)自然、調(diào)