高中心理健康班會《學生的心理健康》課件

名企專用心理測試題目

1、你更喜歡吃那種水果？

a、草莓2分

b、蘋果3分

c、西瓜5分

d、菠蘿10分

e、橘子15分2、你平時休閑經(jīng)常去的地方

a、郊外2分

b、電影院3分

c、公園5分

d、商場10分

e、酒吧15分

f、練歌房20分3、你認為容易吸引你的人是？

a、有才氣的人2分

b、依賴你的人3分

c、優(yōu)雅的人5分

d、善良的人10分

e、性情豪放的人15分4、如果你可以成為一種動物，你希望自己是哪種？

a、貓2分

b、馬3分

c、大象5分

d、猴子10分

e、狗15分

f、獅子20分5、天氣很熱，你更愿意選擇什么方式解暑？

a、游泳5分

b、喝冷飲10分

c、開空調(diào)15分6、如果必須與一個你討厭的動物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一個？

a、蛇2分

b、豬5分

c、老鼠10分

d、蒼蠅15分10、以下顏色你更喜歡哪種？

a、紫2分

b、黑3分

c、藍5分

d、白8分

e、黃12分

f、紅15分11、以下運動中挑選一個你最喜歡的(不一定擅長)？

a、瑜珈2分

b、自行車3分

c、乒乓球5分

d、拳擊8分

e、足球10

f、蹦極15分12、如果你擁有一座別墅，你認為它應(yīng)當建立在哪里？

a、湖邊2分

b、草原3分

c、海邊5分

d、森林10分

e、城中區(qū)15分13、你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象？

a、雪2分

b、風3分

c、雨5分

d、霧10分

e、雷電15分14、你希望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層？

a、七層2分

b、一層3分

c、二十三層5分

d、十八層10分

e、三十層15分15、你認為自己更喜歡在以下哪一個城市中生活？

a、麗江1分

b、拉薩3分

c、昆明5分

d、西安8分

e、杭州10分

f、北京15分10、以下顏色你更喜歡哪種？

a、紫2分

b、黑3分

c、藍5分

d、白8分

e、黃12分

f、紅15分11、以下運動中挑選一個你最喜歡的(不一定擅長)？

a、瑜珈2分

b、自行車3分

c、乒乓球5分

d、拳擊8分

e、足球10

f、蹦極15分12、如果你擁有一座別墅，你認為它應(yīng)當建立在哪里？

a、湖邊2分

b、草原3分

c、海邊5分

d、森林10分

e、城中區(qū)15分結(jié)果：

180分以上：

意志力強，頭腦冷靜，有較強的領(lǐng)導欲，事業(yè)心強，不達目的不罷休。外表和藹，內(nèi)心自傲，對有利于自己的人際關(guān)系比較看重，有時顯得性格急噪，咄咄逼人，得理不饒人，不利于自己時頑強抗爭，不輕易認輸。思維理性，對愛情和婚姻的看法很現(xiàn)實，對金錢的欲望一般。140分至179分：

聰明，性格活潑，人緣好，善于交朋友，心機較深。事業(yè)心強，渴望成功。思維較理性，崇尚愛情，但當愛情與婚姻發(fā)生沖突時會選擇有利于自己的婚姻。金錢欲望強烈。100分至139分：

愛夢想，思維較感性，以是否與自己投緣為標準來選擇朋友。性格顯得較孤傲，有時較急噪，有時優(yōu)柔寡斷。事業(yè)心較強，喜歡有創(chuàng)造性的工作，不喜歡按常規(guī)辦事。性格倔強，言語犀利，不善于妥協(xié)。崇尚浪漫的愛情，但想法往往不切合實際。金錢欲望一般。70分至99分：

好奇心強，喜歡冒險，人緣較好。事業(yè)心一般，對待工作，隨遇而安，善于妥協(xié)。善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，但耐心較差，敢于冒險，但有時較膽小。渴望浪漫的愛情，但對婚姻的要求比較現(xiàn)實。不善理財。

40分以下：

散漫，愛玩，富于夢想。聰明機靈，待人熱情，愛交朋友，但對朋友沒有嚴格的選擇標準。事業(yè)心較差，更善于享受生活，意志力和耐心都較差，我行我素。有較好的異性緣，但對愛情不夠堅持認真，容易妥協(xié)。沒有財產(chǎn)觀念學生的心理健康測試題

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己快樂。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便疑心是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽常常表示疑心，甚至嫉妒。24.缺乏平安感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。34.經(jīng)常疑心自己發(fā)育不良。35.一旦與異XXXXX往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。37.疑心自己患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：1)0-8分。心理非常健康，請你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。5)41分以上。有較嚴重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。貝多芬，這個音樂史上頂天立地的巨人，在他生命力、創(chuàng)作力最旺盛的期，卻患了耳聾。這對于一位音樂家來說，無疑是致命的打擊。精神上的痛苦與對生活、創(chuàng)作強烈的渴望之間的斗爭幾乎使他崩潰，然而，他終于“扼住了命運的咽喉〞。大家正在欣賞的這首?命運交響曲?，“我要同命運抗爭，絕不被他征服〞就是貝多芬在戰(zhàn)勝了個人情感挫折和生理疾病帶來的悲觀失望后表達的心境……主題班會經(jīng)受挫折的考驗挫折面前怎么辦？一、分享你的挫折北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑〞感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。1.心理學上對挫折的定義：挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。二、挫折是不請自來的?？?.挫折的普遍性3.挫折的必然性在中學階段，我們都展開理想的翅膀向往著美好的未來，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是風平浪靜，海面上有驚濤駭浪，水里有漩渦暗礁，而我們只是一個不熟練的水手，缺乏經(jīng)驗，,這些都會阻礙我們?nèi)松暮酱蚯斑M發(fā)。人的一生不可能總是一帆風順二、挫折是不請自來的?？鸵苍S你在某件事上是“倒霉〞的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人。“生活是一面鏡子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。〞任何問題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，…對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。

你的挫折不會永遠存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風消逝時，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時，生機必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會消失無蹤，你的挫折當然也會獲得解決。1、每個人都會面臨挫折不要怕人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折的生活，根本是一種夢想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會過去

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點

4、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響5、不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當面對它，尋找解決的方法；如果挫折已經(jīng)過去，那就應(yīng)當丟開它，不要老是把它保存在記憶里。三、面對現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對策分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。四.正確面對挫折的方法正視挫折，認真分析

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。學會宣泄，擺脫壓力四.正確面對挫折的方法情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華四.正確面對挫折的方法學會幽默，自我解嘲“幽默〞和“自嘲〞是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比方“吃虧是福〞“塞翁失馬焉知禍福〞“有失有得〞等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂〞，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。四.正確面對挫折的方法

當你受挫時先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。尋找原因，理清思路四.正確面對挫折的方法當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了再接再厲，鍥而不舍四.正確面對挫折的方法你一定有收獲1、假設(shè)你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對？

2、如果你制定了不切合實際的目標，結(jié)果會怎樣呢？

3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢？

4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢？

隱形的翅膀每一次

都在徘徊孤單中堅強

每一次

就算很受傷

也不閃淚光

我知道

我一直有雙隱形的翅膀

帶我飛

飛過絕望

不去想

他們擁有美麗的太陽

我看見

每天的夕陽

也會有變化

我知道

我一直有雙隱形的翅膀

帶我飛

給我希望

我終于

看到

所有夢想都開花

追逐的年輕

歌聲多嘹亮

我終于

翱翔

用心凝望不害怕

哪里會有風

就飛多遠吧

隱形的翅膀

讓夢恒久比天長

留一個

愿望

讓自己想象

隱形的翅