如何培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)課件知識分享

2011-10-20如何培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)2025/2/6心態(tài)請大家思考一個問題？人活著的目的是什么?即為了什么而活著?(請將你的答案寫在自己的筆記本上).為了（家庭，事業(yè)，愛人，父母，理想，地位，兒女，榮譽，奉獻，愛,生活，金錢……）2025/2/6心態(tài)真正的答案是

快樂幸福2025/2/6心態(tài)那么你有達到

這個目的嗎？

你快樂嗎？

你幸福嗎？

2025/2/6心態(tài)於是你每天都這樣從來不這樣2025/2/6心態(tài)這是真正原因嗎？不是！左右我們幸福和快樂的是什麼呢？

心態(tài)2025/2/6心態(tài)左右我們?nèi)松⒐ぷ?、事業(yè)、愛情、婚姻、家庭的又是什么呢？？？2025/2/6心態(tài)心態(tài)2025/2/6心態(tài)心態(tài)決定命運1.思想決定心態(tài)2.心態(tài)決定行為3.行為決定命運播種一種觀念收獲一種思想播種一種思想收獲一種行為播種一種行為收獲一種習(xí)慣播種一種習(xí)慣收獲一種命運2025/2/6心態(tài)

什么是心態(tài)1、能夠影響、指導(dǎo)我們行為活動的心理狀態(tài)。2、它是情緒與情感反應(yīng)的總和,它是我們行為的指揮儀和導(dǎo)向儀，決定著我們行為活動的方向與質(zhì)量。2025/2/6心態(tài)消極心態(tài)

找借口脆弱狹隘憂慮恐懼自私懶惰自卑埋怨虛榮急噪猜疑易怒冷漠自負嫉妒2025/2/6心態(tài)積極心態(tài)樂觀沉著熱情信心信任愛心成就感寬容平靜感恩真誠理解執(zhí)著堅強幽默進取善良2025/2/6心態(tài)

消極心態(tài)

積極心態(tài)2025/2/6心態(tài)健康與心態(tài)

1.健康的體魄

2.良好的心理素質(zhì)

3.真確積極的觀念也許很多時候我們都處於亞健康狀態(tài)2025/2/6心態(tài)誰是你？你是誰？心態(tài)測試題測一測便知道2025/2/6心態(tài)消極心態(tài)與亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)失眠，厭食，猶豫，憂慮，恐懼精神不振，不能全力的投入工作工作沒有動力，做事懶散，拖拉遇事找借口，推托責任，失去勇氣對任何事情都心灰意冷，找不到生活，工作的樂趣和信心，悲觀失望。無故的猜疑同事，以及其他人的思想易憤怒，控制不住自己的情緒2025/2/6心態(tài)消極心態(tài)與亞健康的危害1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世.2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會.3.長期處於這種狀態(tài),就會形成惡性循環(huán),最終影響自己的一生（包括:事業(yè),家庭,人際關(guān)系,婚姻等等）.4.如果長期處於這種狀態(tài)中，並且再於到另外的一點打擊或困難時，往往就會走向極端。作出難以想象的事情來。2025/2/6心態(tài)關(guān)于情緒，態(tài)度1、情緒是可以控制的，所有的決定都在於你自己是否願意，在於你的選擇。我們平時都會2、情緒具有感染性：積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀。消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人。(踢貓的故事）2025/2/6心態(tài)踢貓總經(jīng)理早上出門的時候，跟太太有一點不快，所以帶著一些不良情緒來到了公司。一來公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓——成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個助理，也順手找個事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個干什么？！”這個助理是個女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓，也敢怒不敢言，這個時候接到一個電話。誰打來的電話？男朋友打來的。女助理正好抓住了一個對象，順勢就把男朋友也給K了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒事找事把人家罵一頓。這個男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個電話報個到，結(jié)果莫名其妙被女朋友K一頓。心里實在不舒服啊，一看左右沒人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過去。

2025/2/6心態(tài)消極心態(tài)的八大根源1、缺乏目標2、害怕失敗,被拒絕。

3、消極論斷,批評別人,驗證自我

4、害怕承擔責任

2025/2/6心態(tài)消極心態(tài)的八大根源5、埋怨與責怪

6、好高鶩遠7、否定現(xiàn)實

8、做事半途而廢

9、對未來悲觀2025/2/6心態(tài)情緒周期33天27天54天66天情緒高漲情緒低谷期情緒平穩(wěn)期低谷低谷2025/2/6心態(tài)積極心態(tài)的表現(xiàn)1.積極，樂觀，自信，不氣餒。2.對生活，工作無限的熱愛，並能從工作，生活中找到樂趣。3.勇於承擔責任，敢於面對自己的錯誤與失敗。2025/2/6心態(tài)積極心態(tài)的表現(xiàn)4.友善,充滿愛心,樂於助人,感恩心5.善於理性分析自己，並能理性處理工作，生活中的一切問題。6.能夠控制住自己的情緒。7.有明確的生活目標,並能積極為之付出.2025/2/6心態(tài)控制情緒，保持樂觀不要為打翻的牛奶而哭泣！

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2025/2/6心態(tài)幸福與快樂幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸~~對每個人來說的意義都不一樣乞丐的美好生活就是頓頓有飽飯，多一些人救濟他孩子的美好生活就是有好吃的，好玩的，而且不用學(xué)習(xí)老人的美好生活就是希望自己的孩子永遠平安，幸福所以有時候沒必要太計較什么是幸福？什么是快樂？你覺得幸福就是幸福，你覺得快樂就是快樂容易滿足的人，才會時刻感受到幸福。。

知足常樂2025/2/6心態(tài)幸福與快樂人與人之間只有很小的差別，但這種差別卻往往造成了人生結(jié)果的巨大差異。很小的差異是人生態(tài)度是積極的還是消極的。巨大的差異就是結(jié)果的成功與失敗。2025/2/6心態(tài)你認識自己嗎？（解剖自我）列舉出你的優(yōu)點十點以上。1、2、3、4、寫出你的缺點十點以上。1、2、3、4、2025/2/6心態(tài)怎樣設(shè)立人生目標2025/2/6心態(tài)一、缺乏目標你有自己的人生目標嗎？設(shè)訂人生目標，你想要獲得什么？（工作、人生、事業(yè)、愛情、家庭、生活。）2025/2/6心態(tài)目標是清醒劑，學(xué)習(xí)是加速器世界上最貧窮的人是誰？就是沒有目標的人，因為他窮得連夢想都沒有，還會擁有什么呢？人生真正的快樂，在于你自認為有一個偉大的生活目標！

蕭伯納2025/2/6心態(tài)貧富原則3%的人口過著獨立而又富裕的生活16%的人過著舒適的生活54%的人口尚能維持生活27%的人口需要依靠別人幫助才能生存頂尖的3%都是已寫出自己明確的目標16%的那些大概有一些目標其余的人很少有目標，甚至完全沒有目標2025/2/6心態(tài)列舉出你所有的目標

（5年計劃）

1、2012年3月晉級（工作、英語、鋼琴）2、2013年1月成家3、2014年積累原始資金50萬4、2015年自己開公司5、2016年為audia8lw12前進2025/2/6心態(tài)寫出實現(xiàn)目標后的意義1、能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生的理想2、能夠使父母過上快樂，幸福的晚年！3、與愛人共同組建一個和諧團結(jié)、幸福、快樂的家。4、同愛人共同創(chuàng)造和享受幸福的生活。5、能夠帶父母與妻子的父母到世界各地旅游。6、幫助妻子實現(xiàn)她的理想！7、幫助曾經(jīng)關(guān)心、支持和幫助過我和妻子的所有人！8、繼續(xù)學(xué)習(xí)！2025/2/6心態(tài)實現(xiàn)目標的意義9、為孩子提供最好的教育環(huán)境，生活環(huán)境以及把他培養(yǎng)成一個快樂且有目標的人。10、能夠滿足孩子一切應(yīng)該滿足的合理需求11、做自己想做的事。12、不用為錢而生活。13、擁有自己的別墅與車子。14、幫助一些需要也應(yīng)該幫助的人。

15、年老時可以與愛人開心、快樂、幸福的度過晚年！2025/2/6心態(tài)困難與對策1、自身的管理知識不夠A、努力學(xué)習(xí)，制定學(xué)習(xí)計劃。B、參加企業(yè)管理的系統(tǒng)培訓(xùn)C、學(xué)習(xí)MBA2、自身的素質(zhì)及思想影響發(fā)展A、培養(yǎng)良好的心態(tài)與心理素質(zhì)B、深化自身的人格與品質(zhì)C、改變自我，完善自我3、家庭的不和睦影響自身的發(fā)展A、竭力的建立一個和睦、溫馨的家庭。

B、用愛心感化身邊的每一個人。2025/2/6心態(tài)實現(xiàn)目標的條件與必備素質(zhì)1、培養(yǎng)熱情、樂觀、幽默、自信、執(zhí)著、寬容、理智、平常、勤奮、進取、感恩的良好心態(tài)。2、逐步鍛煉從而具備良好的心理素質(zhì)（沉著、冷靜、冒險、韌力、堅強等）3、努力學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代企業(yè)管理經(jīng)驗.

做好身邊的一切工作。4、努力提高自身綜合能力,以及修養(yǎng)和深化人品。2025/2/6心態(tài)目標的具體化1.努力，勤奮的工作2.不斷的學(xué)習(xí)3.真誠的對待身邊的每一個人4.培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)5.積極，樂觀，熱情，沉著，理性對待生活中的一切事情6.從現(xiàn)在開始改變自我。現(xiàn)在應(yīng)該怎麼做2025/2/6心態(tài)他們?yōu)槭裁闯晒νㄓ闷?結(jié)局很美妙的事開頭并非如此.大眾汽車:沒有人能夠當然的指望永遠“保有”一份好工作，而要去爭取一份好工作.西門子:請愉快的工作,哪怕是假裝的.松下電子:如果你只是個做拉面的,也要做出比別人更鮮美的拉面.2025/2/6心態(tài)記住生活的原則

生活不僅僅有美麗的鮮花，迷人的微笑，醉人的掌聲組成，還有痛苦、辛酸、眼淚、絕望、悲哀、難受，困惑，迷茫……組成。但是我們