2025年滬教版七年級生物上冊階段測試試卷含答案

…………○…………內…………○…○…………內…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………※※請※※不※※要※※在※※裝※※訂※※線※※內※※答※※題※※…………○…………外…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………第=page22頁，總=sectionpages22頁第=page11頁，總=sectionpages11頁2025年滬教版七年級生物上冊階段測試試卷含答案考試試卷考試范圍：全部知識點；考試時間：120分鐘學校：______姓名：______班級：______考號：______總分欄題號一二三四五總分得分評卷人得分一、選擇題(共6題，共12分)1、【題文】“沙漠植被之王”梭梭的種子，萌發(fā)所用的時間是最短的，只需兩三個小時。對于沙漠植物來說，影響萌發(fā)的最重要的環(huán)境因素是（）A.溫度B.水分C.空氣D.光照2、【題文】汗液的主要成分是（）A.水、無機鹽B.尿素、無機鹽C.水、無機鹽、尿素D.水、無機鹽、二氧化碳3、下列對細菌和真菌的認識，哪一項是正確的（）A.一個細菌也是一個細胞B.在低倍光學顯微鏡能看清楚細菌的形態(tài)C.真菌細胞內沒有成形的細胞核D.利用酵母菌可以制作酸奶4、某飛機因惡劣天氣失事后，對當時沒有親人認領的遇難者尸體進行處理之前，除了對死者編號、拍照之外，還提取死者的DNA樣本．DNA主要存在于（）A.細胞壁上B.細胞膜上C.細胞質中D.細胞核內5、如圖是顯微鏡下觀察到的血涂片，分析不正確的是（）A.患了肺炎的同學驗血時會發(fā)現(xiàn)②的數(shù)量明顯超標B.細胞③能釋放與血液凝固有關的物質C.細胞②和③都不能用于DAN親子鑒定D.視野中的②不易找到是因為其數(shù)量少或視野太亮6、【題文】公園草坪上常有愛心提示牌：“請勿踐踏，愛護我”。經常踐踏草坪會造成土壤板結，從而影響草的生長，對此解釋合理的是（）A.缺少氧氣，影響光合作用B.缺少有機肥，影響生長C.氣孔關閉，影響呼吸作用D.缺少氧氣，影響根的呼吸作用評卷人得分二、多選題(共6題，共12分)7、下列屬于供能物質的是()A.水B.維生素C.糖類D.蛋白質8、對消化液的敘述不正確的是（）

A.都參與食物的消化。

B.都是由消化腺分泌的。

C.都含有一種或多種消化酶。

D.都進入小腸。

9、下列關于細胞生長和分裂的敘述中，正確的是（）A.細胞質先分裂，然后細胞核再由一個分成兩個B.細胞分裂時，染色體的變化最為明顯C.隨著細胞的不斷分裂，細胞核內染色體數(shù)目將不斷減少D.細胞生長并不能無限制地長大10、下列關于拉丁美洲的敘述，正確的是（）A.歷史上是英、法兩國的殖民地B.指的是美國以南的美洲國家和地區(qū)C.拉丁美洲所有國家通行西班牙語D.拉丁美洲的范圍大于南美洲11、下列能產生生殖細胞和分泌性激素的生殖器官是（）A.陰莖B.睪丸C.子宮D.卵巢12、小明最近常常表現(xiàn)出精神不振、頭暈、面色蒼白，下表是他的化驗報告單，據(jù)表格推斷他患了（）A.貧血B.糖尿病C.體內有炎癥D.白血病評卷人得分三、填空題(共9題，共18分)13、生物圈的范圍包括____的底部、____的大部和____的表面。14、生物體由小長大，是與細胞的生長、分裂和分化分不開的．其中細胞分裂就是一個細胞分成兩個細胞．分裂時，首先分裂的細胞結構是____；由一個分成兩個．

15、根生長的主要動力是伸長區(qū)細胞的伸長，與分生區(qū)細胞無關．______．（判斷對錯）16、（2分）荒漠中生活的駱駝刺，地下的根比地上的長，說明生物能夠環(huán)境，森林能調節(jié)氣候，蚯蚓能改良土壤，說明生物也能環(huán)境。17、綠色植物通過____制造有機物，儲存能量．綠色植物通過____和____影響生物圈的水循環(huán)．18、辣椒的果肉主要屬于營養(yǎng)組織．____．19、植物的營養(yǎng)組織的細胞壁薄，液泡較大，有____的功能．含有葉綠體的營養(yǎng)組織還能進行____．20、如圖表示發(fā)生在植物體內的某些生理過程，請根據(jù)圖回答相關問題．

（1）該植物體白天在光下能進行的生命活動是____

①光合作用②呼吸作用③蒸騰作用④吸收水和無機鹽。

A．①B．①②C．①②③D．①②③④

（2）下列有關光合作用的敘述中，不正確的是____

A．光合作用的場所是葉綠體。

B．光合作用是一切生物生存的根本保障。

C．綠色植物所有的器官都能進行光合作用。

D．光合作用的條件之一是必須要有光照。

（3）在觀察葉片的結構時，曉明將剛摘下的葉片放人70度的熱水中，很快發(fā)現(xiàn)葉片表面產生許多的小氣泡，并且下表皮的氣泡比上表皮的氣泡多，這種現(xiàn)象說明____

A．葉片下表面的光照弱B．葉片下表面的氣孔多。

C．葉片下表面產生的氧氣多D．葉片上表面含葉綠體比下表面的多．21、【題文】植物結構層次包括____、____、____、植物體。評卷人得分四、判斷題(共4題，共16分)22、生態(tài)系統(tǒng)具有的自動調節(jié)能力是有限的，外界的干擾超出了一定的范圍，生態(tài)系統(tǒng)就有可能受到破壞。23、當人在吸氣的時候，膈肌舒張，膈頂部回升．______（判斷對錯）24、草履蟲的身體雖然只由一個細胞構成，卻又精致和復雜的結構來完成各種生理功能．（）25、番茄果實的表皮屬于保護組織，人的皮膚屬于上皮組織。（）評卷人得分五、解答題(共4題，共12分)26、為滿足身體和心理正常生長發(fā)育的需要，青春期應養(yǎng)成良好的生活習慣．身處青春期的你，覺得需要培養(yǎng)哪些良好的生活習慣呢？27、每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．2013年的主題是“均衡營養(yǎng)，成長更健康”．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)理念，是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．不同人群每天攝入的食物比例是不同的，仔細觀察如圖后，回答下列問題：

（1）如圖所示：肥胖患者的飲食中糧谷類和____的攝入量較正常人偏多。（2）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺____易患地方性甲狀腺腫大。（3）糧谷類的主要成分是淀粉，淀粉最終在____內被消化，是人體最主要的____物質。28、水不能為人的生命活動提供能量；不是營養(yǎng)物質．______．

29、根據(jù)草原生態(tài)系統(tǒng)結構示意圖；回答以下問題：

（1）該圖中屬于生產者的是______；它在這個生態(tài)系統(tǒng)中的數(shù)量最多．

（2）屬于消費者的生物共有______種；它們直接或者間接以植物為食物．

（3）在該生態(tài)系統(tǒng)中還有一類肉眼看不見的生物；它們的作用是分解有機物，它們屬于______．

（4）該食物網中共含有______條食物鏈；找出其中最長的一條食物鏈，寫在下面的橫線上．

______．

參考答案一、選擇題(共6題，共12分)1、B【分析】【解析】種子萌發(fā)的外界條件主要是一定的水分、充足的空氣和適宜的溫度，在沙漠里空氣和溫度都不是影響萌發(fā)的重要環(huán)境因素，水分才是影響萌發(fā)的最重要的環(huán)境因素。【解析】【答案】B2、C【分析】【解析】通過皮膚以汗液的形式排出的是小部分水和少量的無機鹽、尿素?！窘馕觥俊敬鸢浮緾3、A【分析】【解答】解：A；細菌個體微小；都是單細胞的，因此，一個細菌也是一個細胞，故符合題意．

B；細菌的個體十分微?。淮蠹s1000個細菌排成一排才有1毫米長，用肉眼、放大鏡、低倍顯微鏡等都不可看，只有在高倍顯微鏡下才可看清．故不符合題意．

C；細菌細胞內沒有成形的細胞核；而真菌的細胞結構有：細胞壁、細胞核、細胞質、細胞膜和液泡等，因此真菌有成形的細胞核，故不符合題意．

D；多數(shù)細菌、真菌對人類是有益的；如乳酸桿菌是一種細菌，制作酸奶要用到乳酸桿菌，不是酵母菌，故不符合題意．

故選：A

【分析】此題主要考查的是細菌、真菌的結構、在自然界中的作用及其與人類的關系，思考解答．4、D【分析】解：細胞核中能被堿性染料染成深色的物質叫做染色體；它是由DNA和蛋白質兩種物質組成，DNN是主要的遺傳物質，它的結構像一個螺旋形的梯子．一條染色體上包含一個DNA分子．一個DNA分子上包含有很多個基因，基因是染色體上具有特定遺傳信息的DNA片段．

故選：D

細胞核中有能染色體；染色體中有DNA，DNN上有遺傳信息，它的結構像一個螺旋形的梯子．

此題的關鍵是理解基因是染色體上具有特定遺傳信息的DNA片段．【解析】【答案】D5、C【分析】解：A；人體出現(xiàn)炎癥時血液中的②白細胞的數(shù)量會明顯增多；A正確。

B；能釋放與血液凝固有關的物質的是③血小板；B正確。

C；遺傳物質的載體DNA存在于細胞核中；只有②白細胞里含有細胞核，能用來做DNA親子鑒定，所以細胞①和③都不能用來做DNA親子鑒定，C錯誤。

D；視野中的②白細胞不易找到是因為其數(shù)量少或視野太亮；D正確。

故選：C。

在觀察血涂片時；視野中個體最大的是②白細胞，高倍的顯微鏡下可見它里面含有細胞核；①紅細胞，最多，而且呈兩面凹的圓餅狀，沒有細胞核；視野中幾乎看不見③血小板，因為它的個體最小，形狀不規(guī)則。

解答此題的關鍵是要明確顯微鏡下各血細胞的形態(tài)結構特點?！窘馕觥緾6、D【分析】【解析】土壤板結，會造成土壤中缺少空氣，影響植物根的呼吸作用?！窘馕觥俊敬鸢浮緿二、多選題(共6題，共12分)7、CD【分析】試題分析：食物中的六大類營養(yǎng)物質，它們各具有一定的作用。糖類、脂肪、蛋白質都是組成細胞的主要物質，并能為生命活動提供能量。糖類是主要的供能物質，能為人體的生命活動提供能量人體進行生命活動所需要的能量70%都來自于糖類的分解；蛋白質是構成人體細胞的基本物質，與人體的生長發(fā)育以及細胞的修復和更新有重要關系，也能提供少量的能量；脂肪是備用能源，一般存儲在皮下備用。水、無機鹽、維生素不能提供能量。故選：CD考點：此題考查的是人體需要的主要營養(yǎng)物質?！窘馕觥俊敬鸢浮緾D8、CD【分析】

A；各種消化液都參與食物的消化；故A正確；

B；消化液都是由消化腺分泌的；故B正確；

C；膽汁是消化液；但不含消化酶，故C錯誤；

D；不是所有的消化液都進入小腸；如唾液，故D錯誤．

故選：CD

【解析】【答案】考查各種消化腺分泌的消化液；以及消化液的作用．

9、BD【分析】解：A；細胞的分裂過程中；細胞核先分裂的，A錯誤．

B；細胞分裂后；細胞內的染色體變化最明顯，先復制再平均分配，保持新細胞和原來細胞內的遺傳物質一致，B正確．

C；在細胞核分裂的過程中；染色體的變化最明顯，染色體的數(shù)量加倍后又平均分配，C錯誤．

D；細胞分裂能使細胞數(shù)目增多；而細胞生長使細胞的體積增大，但是并不能無限制的長大，受到體內遺傳物質的控制，D正確．

故選：BD

細胞的分裂過程是：細胞核先由一個分成兩個；隨后，細胞質分成兩份，每份各含有一個細胞核．最后，在細胞的中央，形成新的細胞膜．動植物不同，植物還需形成新的細胞壁，這樣一個細胞就分成了兩個細胞．

細胞核分裂時；染色體的變化最明顯．染色體復制，DNA也隨之復制為兩份，平均分配到兩個子細胞中，使得后代細胞染色體數(shù)目恒定，從而保證了后代遺傳特性的穩(wěn)定．

正確理解細胞分裂過程中各結構的變化是解答此題的關鍵．【解析】BD10、BD【分析】本題考查拉丁美洲的相關知識，理解解答即可。拉丁美洲歷史上是西班牙和葡萄牙的殖民地，故A錯誤；拉丁美洲是指美國以南的美洲國家和地區(qū)，故B正確；拉丁美洲大部分國家通行西班牙語，只有巴西和少數(shù)島國使用葡萄牙語，故C錯誤；拉丁美洲包括南美洲和北美洲南部，所以范圍大于南美洲，故D正確。故選BD?！窘馕觥緽D11、BD【分析】略【解析】BD12、AC【分析】【分析】此題考查了血液的組成和功能。明確血細胞的功能是解決此題的關鍵?！窘獯稹垦毎t細胞、白細胞和血小板。紅細胞能夠運輸氧氣，紅細胞數(shù)目過少，會患貧血，造成組織細胞缺氧；白細胞具有防御和保護作用，如果血液中白細胞過多，說明有炎癥；血小板具有止血和加速凝血的作用，如果血液中的血小板過少，受傷容易血流不止。由表中數(shù)據(jù)可知，小明紅細胞過少，白細胞過多，說明他患了貧血，體內有炎癥。AC符合題意。故選AC?！窘馕觥緼C三、填空題(共9題，共18分)13、大氣圈水圈巖石圈【分析】【解答】生物圈是地球上的所有生物與其生存的環(huán)境形成的一個統(tǒng)一整體；生物圈的范圍：以海平面為標準來劃分，生物圈向上可到達約10千米的高度，向下可深入10千米左右深處，厚度為20千米左右的圈層，包括大氣圈的底部；水圈的大部和巖石圈的表面，包括森林生態(tài)系統(tǒng)、海洋生態(tài)系統(tǒng)、農田生態(tài)系統(tǒng)、草原生態(tài)系統(tǒng)、淡水生態(tài)系統(tǒng)、濕地生態(tài)系統(tǒng)、城市生態(tài)系統(tǒng)等等，是最大的生態(tài)系統(tǒng)。

【分析】本題考查的是生物圈的知識。14、細胞核【分析】【解答】解：生物體由小長大；是與細胞的生長和分裂分不開的．細胞分裂時，先是細胞核分成兩個，隨后細胞質分成兩份，最后，在細胞質中央形成新的細胞膜，植物細胞還形成新的細胞壁．這樣，一個細胞就分裂成了兩個細胞．

故答案為：細胞核。

【分析】細胞通過分裂產生新細胞，分裂時，細胞核先由一個分成兩個，隨后，細胞質分成兩份，每份各含有一個細胞核．最后，在原來的細胞的中央，形成新的細胞膜，植物細胞還形成新的細胞壁．于是，一個細胞就分裂成為兩個細胞．15、×【分析】解：分生區(qū)被根冠包圍著；屬于分生組織，細胞很小，細胞壁薄，細胞核大，細胞質濃，具有很強的分裂能力，能夠不斷分裂產生新細胞，使細胞數(shù)目增加，向下補充根冠，向上轉化為伸長區(qū)．伸長區(qū)在分生區(qū)上部，細胞逐漸停止分裂，開始迅速伸長，是根伸長最快的地方．因此根的生長主要是由于分生區(qū)的不斷分裂和伸長區(qū)的不斷長長的緣故，故此題說法錯誤．

故答案為：×．

根的生長是由于分生區(qū)的不斷分裂和伸長區(qū)的不斷長長的緣故．

解答此類題目的關鍵是理解根的生長原因．【解析】×16、略

【分析】試題分析：環(huán)境對生物有影響，如生長在荒漠中的駱駝刺地下的根比地上部分長，說明生物能夠適應干旱少水的環(huán)境，生物必須適應環(huán)境才能生存。同時生物也能影響環(huán)境，如森林能夠調節(jié)局部地區(qū)的氣候、蚯蚓能改良土壤?？键c：生物對環(huán)境的適應和影響【解析】【答案】適應；影響17、略

【分析】

植物的光合作用指的是綠色植物通過葉綠體；利用光能，把二氧化碳和水轉化為儲存著能量的有機物（主要是淀粉），并且釋放氧氣的過程，所以光合作用是制造有機物，儲存能量．植物的蒸騰作用指的是水分以氣體的形式從植物體內散發(fā)到體外的過程，植物體通過導管從土壤中吸收水分，促進水分和無機鹽從根部輸送到莖；葉等器官，還能使植物體有效的散熱，植物通過蒸騰作用能夠提高大氣的濕度，增加降雨量，從而促進生物圈中的水循環(huán)．

故答案為：光合作用；吸收水分；蒸騰作用。

【解析】【答案】本題考查的是綠色植物的光合作用和蒸騰作用；首先明確光合作用和蒸騰作用的概念．

18、略

【分析】

分生組織具有很強的分裂能力；不斷分裂產生新細胞形成其它組織，如根尖的分生區(qū)．輸導組織有運輸物質的作用，如導管和篩管．保護組織一般由植物根；莖、葉表面的表皮細胞構成，具有保護內部柔嫩部分的功能，如葉的表皮等．營養(yǎng)組織的細胞壁薄，液泡大，有儲存營養(yǎng)物質的功能，含有葉綠體的營養(yǎng)組織還能進行光合作用合成有機物．因此營養(yǎng)組織有制造和儲存營養(yǎng)的功能，如果肉、葉肉等．由此可知辣椒的果肉主要屬于營養(yǎng)組織．

故答案為：√

【解析】【答案】植物的組織主要有分生組織；營養(yǎng)組織、保護組織、輸導組織等；各具有不同的生理功能．據(jù)此答題．

19、略

【分析】

根；莖、葉、花、果實、種子中都含有大量的營養(yǎng)組織．營養(yǎng)組織的細胞壁??；液泡大，有儲存營養(yǎng)物質的功能，含有葉綠體的營養(yǎng)組織還能進行光合作用合成有機物．

故答案為：儲存營養(yǎng)物質；光合作用。

【解析】【答案】考查的是對營養(yǎng)組織的結構和功能的認識．營養(yǎng)組織的細胞壁薄；液泡大，有儲存營養(yǎng)物質的功能，含有葉綠體的營養(yǎng)組織還能進行光合作用．

20、略

【分析】

（1）影響植物三大生理作用的因素；其中光合作用和蒸騰作用受光照的影響，而呼吸作用不受光的影響．

光合作用的公式為：二氧化碳+水有機物（儲存能量）+氧，呼吸作用的公式：有機物+氧二氧化碳+水+能量；植物蒸騰作用是指植物體內的水以氣體的形式散失到空氣中的過程叫植物的蒸騰作用．所以在白天有光植物可以進行光合作用；呼吸作用和蒸騰作用；在夜晚因為無光故光合作用不能正常進行．而植物的吸收作用是由植物體的根來完成的，隨時都可進行．

（2）綠色植物利用光能把二氧化碳和水合成有機物，釋放出氧氣的過程叫光合作用，植物的光合作用公式：從表達式可以明顯看出：進行的場所是含有葉綠體的細胞；光是植物體進行光合作用的條件，而制造的有機物則是一切生物的食物來源，一切生物生存的根本保障．

（3）氣孔被稱為植物蒸騰失水的“門戶”；也是氣體交換的“窗口”．由設計的實驗可以得知葉片浸在盛有熱水的燒杯中，氣孔處有氣泡形成，一般來說會在氣孔形成一個氣泡，一個氣泡代表一個氣孔．所以發(fā)現(xiàn)葉片背面產生的氣泡比正面的多，說明葉片背面比正面的氣孔數(shù)目多．

故答案為：（1）D

（2）C

（3）B

【解析】【答案】本題考查的是光合作用和呼吸作用的原料和產物以及條件和場所．能熟練運用光合作用和呼吸作用以及蒸騰作用的概念即可解答本題．

21、略

【分析】【解析】

試題分析：細胞是植物體的結構和功能的基本單位；細胞經過細胞的分裂；分化產生了不同的組織，而不同的組織按照一定的次序結合在一起構成器官，綠色開花植物有根、莖、葉、花、果實、種子六大器官，所以植物體的結構層次為：細胞→組織→器官→植物體。

考點：綠色開花植物的結構層次。

點評：此題為基礎知識題，解答此題需掌握生物體的結構層次?！窘馕觥俊敬鸢浮考毎M織器官四、判斷題(共4題，共16分)22、A【分析】【解答】解：在一般情況下；生態(tài)系統(tǒng)中各種生物的數(shù)量和所占的比例總是維持在相對穩(wěn)定的．即生態(tài)平衡．這說明生態(tài)系統(tǒng)具有一定的自動調節(jié)能力，但這種自動調節(jié)能力有一定限度，如果外界干擾超過了這個限度，生態(tài)系統(tǒng)就會遭到破壞．例如，如果草原上放養(yǎng)的牲畜太多，就會嚴重破壞草場植被，造成土地沙化，草場就很難恢復原樣了．

故答案為：正確。

【分析】在生態(tài)系統(tǒng)中各種生物的數(shù)量和所占的比例總是維持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這種現(xiàn)象就叫生態(tài)平衡．生態(tài)平衡是一種動態(tài)的、相對的平衡，不是生物數(shù)量的恒定不變．23、×【分析】解：吸氣時；膈肌與肋間肌收縮，膈的頂部下降，引起胸腔前后；左右及上下徑均增大，胸廓的容積擴大，肺隨之擴張，造成肺內氣壓減小，小于外界大氣壓，外界氣體進入肺內，形成主動的吸氣運動．

當膈肌和肋間外肌舒張時；膈的頂部回升，肋骨與胸骨因本身重力及彈性而回位，結果胸廓容積縮小，肺也隨之回縮，造成肺內氣壓大于外界氣壓，肺內氣體排出肺，形成被動的呼氣運動．因此當人體吸氣時，肋間肌收縮，膈的頂部下降而不是回升．

故答案為：×．

呼吸肌的收縮和舒張而造成胸廓有規(guī)律的擴大與縮??；叫呼吸運動，包括吸氣和呼氣兩個過程．

解答此類題目的關鍵是掌握吸氣呼吸時膈肌胸廓肺的狀態(tài)．【解析】×24、A【分析】【解答】草履蟲的結構及功能如下圖。

可見；草履蟲在水中旋轉前進主要依靠纖毛的擺動．靠表膜呼吸和排泄，在食物泡內完成消化，由胞肛排出食物殘渣，伸縮炮能排出體內產生的二氧化碳和水分等．可見雖然草履蟲是單細胞生物，但是卻有精致和復雜的結構完成各種生理活動．

故答案為：√

【分析】生物可以根據(jù)構成的細胞數(shù)目分為單細胞生物和多細胞生物；單細胞生物只由單個細胞組成，單細胞生物雖然只由一個細胞構成，但也能完成營養(yǎng)、呼吸、排泄、運動、生殖和調節(jié)等生命活動．25、×【分析】【解答】植物的營養(yǎng)組織的細胞壁?。灰号荽螅袃Υ鏍I養(yǎng)物質的功能，含有葉綠體的營養(yǎng)組織還能進行光合作用．保護組織一般由植物根；莖、葉表面的表皮細胞構成，具有保護內部柔嫩部分的功能．所以番茄果實的表皮屬于保護組織；

細胞是除病毒以外；生物體結構和功能的最小單位．組織是細胞分化的結果，細胞分化產生了不同的細胞群，每個細胞群都是由形態(tài)相似，結構；功能相同的細胞聯(lián)合在一起形成的，這樣的細胞群叫組織．器官是由不同的組織按照一定的次序結合在一起構成的．皮膚最外面的表皮是由上皮細胞構成的，屬于上皮組織，其內布滿了豐富的血管和神經，血管里的血液屬于結締組織，神經屬于神經組織．可見皮膚是由上皮組織、結締組織和神經組織等按照一定的次序結合在一起構成的一個器官．

故答案為：錯誤。

【分析】植物的主要組織有保護組織、分生組織、營養(yǎng)組織、輸導組織等，動物的組織主要有上皮組織、肌肉組織、神經組織、結締組織等，二者的主要組織不能混淆，動植物的組織各具有不同的生理功能．據(jù)此答題．五、解答題(共4題，共12分)26、答：生活有規(guī)律，合理膳食，積極參加文體活動等【分析】【解答】進入青春期；正是身體發(fā)育時期，要注意合理膳食，作息有規(guī)律，保證均衡營養(yǎng)，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育．隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠，到逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀．這些都是正常的心理變化．應當注意的是，這個時期正是學知識；長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期．應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．因此要生活有規(guī)律，合理膳食，積極參加文體活動等．

故答案為：生活有規(guī)律；合理膳食，積極參加文體活動等．

【分析】青春期是一個生長和發(fā)育發(fā)生重要變化的時期，其中身高突增是青春期的一個顯著特點，另外，神經系統(tǒng)和心、肺等器官的功能也顯著增強，其次是男孩和女孩的性器官也都