《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱

《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程名稱(chēng)（中文）大學(xué)生心理健康教育課程名稱(chēng)（英文）CollegeMentalHealthEducation課程代碼14010030課程性質(zhì)必修課程類(lèi)別課外通識(shí)教育項(xiàng)目考核形式考查總學(xué)分（學(xué)時(shí)/周）32理論學(xué)分（學(xué)時(shí)）26實(shí)踐或?qū)嶒?yàn)學(xué)分（學(xué)時(shí)/周）6先修課程無(wú)后續(xù)課程無(wú)適應(yīng)范圍全校面向?qū)I(yè)全部開(kāi)課學(xué)期2開(kāi)課學(xué)院學(xué)工部基層教學(xué)組織學(xué)工部課程負(fù)責(zé)人王蘊(yùn)瑾課程網(wǎng)址制定人審定人王林軍二、課程目標(biāo)大學(xué)生心理健康教育是一門(mén)集理論知識(shí)教學(xué)、心理體驗(yàn)與訓(xùn)練為一體的公共必修課。本課程以當(dāng)代積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，教學(xué)內(nèi)容包括：心理健康概論、自我探索、人際交往、探索戀愛(ài)、情緒管理等，旨在使學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，促使形成積極的思考方式，不斷挖掘和發(fā)展自身積極的個(gè)性品質(zhì)，從而增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)性，為大學(xué)生全面發(fā)展奠定良好、健康的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。課程目標(biāo)1（知識(shí)目標(biāo)）：了解心理健康的相關(guān)理論和基本概念；能明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和意義；會(huì)識(shí)別大學(xué)階段關(guān)于個(gè)體的心理發(fā)展特征及其異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的相關(guān)心理學(xué)理論和方法課程目標(biāo)2（能力目標(biāo)）：能熟練掌握自我探索、自我心理調(diào)試的方式和方法，如環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、協(xié)調(diào)人際沖突技能、問(wèn)題解決技能等。課程目標(biāo)3（價(jià)值目標(biāo)）：能樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)；能客觀認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)和性格特征；能夠認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；增強(qiáng)抗壓能力，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的身心狀態(tài)。三、課程目標(biāo)與畢業(yè)要求對(duì)應(yīng)關(guān)系表1本課程支撐的畢業(yè)要求和涉及的指標(biāo)點(diǎn)支撐的畢業(yè)要求涉及的指標(biāo)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的本課程教學(xué)目標(biāo)貢獻(xiàn)度1.【社會(huì)責(zé)任感】能夠基于電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域背景知識(shí)進(jìn)行合理分析，評(píng)價(jià)專(zhuān)業(yè)工程實(shí)踐和復(fù)雜工程問(wèn)題解決方案對(duì)社會(huì)、健康、安全、法律以及文化的影響，并理解應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。1.1熟悉電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域相關(guān)的國(guó)家和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)展規(guī)劃、政策，了解企業(yè)管理體系。1.2能夠基于電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域相關(guān)背景知識(shí)進(jìn)行合理分析，評(píng)價(jià)電子信息產(chǎn)品設(shè)計(jì)等復(fù)雜工程問(wèn)題解決方案對(duì)社會(huì)、健康、安全、法律以及文化的影響，并了解應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。1.3能夠理解和評(píng)價(jià)針對(duì)電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域復(fù)雜工程問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)工程實(shí)踐對(duì)環(huán)境、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的影響。1.4理解環(huán)境保護(hù)和社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)涵和意義，熟悉相關(guān)領(lǐng)域的法律法規(guī)。1.5正確理解和評(píng)價(jià)電子信息工程領(lǐng)域復(fù)雜工程問(wèn)題實(shí)施對(duì)環(huán)境保護(hù)及社會(huì)可持續(xù)發(fā)展等的影響。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3M2.【職業(yè)規(guī)范】具有人文社會(huì)科學(xué)素養(yǎng)、社會(huì)責(zé)任感，能夠在工程實(shí)踐中理解并遵守工程職業(yè)道德和規(guī)范，履行責(zé)任。2.1尊重生命，關(guān)愛(ài)他人，主張正義、誠(chéng)實(shí)守信，具有人文知識(shí)、思辨能力和科學(xué)精神。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H2.2理解社會(huì)主義核心價(jià)值觀，了解國(guó)情，維護(hù)國(guó)家利益，具有推動(dòng)民族復(fù)興和社會(huì)進(jìn)步的責(zé)任感。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H2.3在工程實(shí)踐中，理解并遵守職業(yè)道德和規(guī)范，能夠認(rèn)真履行職責(zé)。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3M3.【團(tuán)隊(duì)合作精神】能夠在多學(xué)科背景下的團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)個(gè)體、團(tuán)隊(duì)成員以及負(fù)責(zé)人的角色。3.1能主動(dòng)與團(tuán)隊(duì)成員共享信息，合作開(kāi)展工作。3.2能勝任團(tuán)隊(duì)成員的角色與責(zé)任，組織團(tuán)隊(duì)成員開(kāi)展工作，完成團(tuán)隊(duì)分配的工作。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H4.【溝通能力】能夠就電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)的復(fù)雜工程問(wèn)題與業(yè)界同行及社會(huì)公眾進(jìn)行有效溝通和交流，包括撰寫(xiě)報(bào)告和設(shè)計(jì)文稿、陳述發(fā)言、清晰表達(dá)或回應(yīng)指令。并具備一定的國(guó)際視野，能夠在跨文化背景下進(jìn)行溝通和交流。4.1了解不同文化背景的差異，具有較強(qiáng)的外語(yǔ)交流能力和一定的國(guó)際視野，能夠在跨文化背景下進(jìn)行溝通和交流。4.2了解電子信息工程及相關(guān)領(lǐng)域的國(guó)內(nèi)外技術(shù)現(xiàn)狀，能夠就復(fù)雜工程問(wèn)題具備較強(qiáng)的溝通能力和表達(dá)能力，能夠結(jié)合復(fù)雜工程問(wèn)題撰寫(xiě)報(bào)告、設(shè)計(jì)文稿，能夠清晰陳述觀點(diǎn)和回答問(wèn)題。課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3H5.【終身學(xué)習(xí)】具有自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)發(fā)展的能力。5.1能認(rèn)識(shí)不斷探索和學(xué)習(xí)的必要性，具有自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，了解拓展知識(shí)和能力的途徑。5.2能針對(duì)個(gè)人或職業(yè)發(fā)展的需求，采取合適的方法，自主學(xué)習(xí)。課程目標(biāo)1課程目標(biāo)2課程目標(biāo)3M填寫(xiě)說(shuō)明：“支撐的畢業(yè)要求”和“涉及的指標(biāo)點(diǎn)”指培養(yǎng)方案中的畢業(yè)要求及其指標(biāo)點(diǎn)，貢獻(xiàn)度選用標(biāo)志（如“H”表示“強(qiáng)支撐”，“M”表示“中支撐”，“L”表示“弱支撐”）表示。四、課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及資源對(duì)應(yīng)關(guān)系（一）教學(xué)內(nèi)容、學(xué)時(shí)分配及支撐課程目標(biāo)的總體情況表2教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及目標(biāo)支撐課程目標(biāo)情況教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式總學(xué)時(shí)支撐課程目標(biāo)第一章：人生健康，從心開(kāi)始---大學(xué)生心理健康概論講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第二章：學(xué)會(huì)適應(yīng)從容生活---大學(xué)生適應(yīng)心理與調(diào)適講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第三章：認(rèn)識(shí)自我感悟心靈——大學(xué)生認(rèn)知和心理健康講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第四章：完善人格提升魅力——大學(xué)生健康人格與塑造講授法案例討論小組討論體驗(yàn)活動(dòng)理論：2學(xué)時(shí)實(shí)踐2學(xué)時(shí)1、2、3第五章駕馭情緒笑對(duì)人生——大學(xué)生的情緒與心理健康講授法案例討論小組討論體驗(yàn)活動(dòng)理論：2學(xué)時(shí)實(shí)踐2學(xué)時(shí)1、2、3第六章學(xué)會(huì)交往快樂(lè)溝通——大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康講授法案例討論小組討論體驗(yàn)活動(dòng)理論：2學(xué)時(shí)實(shí)踐：2學(xué)時(shí)1、2、3第七章馳騁學(xué)海揚(yáng)帆起航——大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第八章正視愛(ài)情怡情理性——大學(xué)生戀愛(ài)與性心理健康講授法案例討論小組討論體驗(yàn)活動(dòng)理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第九章直面挑戰(zhàn)擁抱幸?！髮W(xué)生挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第十章善用網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)離網(wǎng)癮---大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)與心理健康講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第十一章穿越風(fēng)雨始見(jiàn)彩虹----大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理與應(yīng)對(duì)講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3第十二章珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)----大學(xué)生的生命意識(shí)與心理危機(jī)干預(yù)講授法案例討論小組討論理論：2學(xué)時(shí)1、2、3期末考核期末考核理論：2學(xué)時(shí)（二）教學(xué)內(nèi)容、細(xì)化教學(xué)目標(biāo)與要求理論部分第一章：人生健康，從心開(kāi)始---大學(xué)生心理健康概論【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生心理發(fā)展、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生心理健康的維護(hù)【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】認(rèn)識(shí)人的心理現(xiàn)象，掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；掌握學(xué)校心理健康教育與服務(wù)相關(guān)信息；了解心理健康的重要性，樹(shù)立科學(xué)的心理健康觀念【教學(xué)重點(diǎn)】人的心理的實(shí)質(zhì)；大學(xué)生的心理特點(diǎn)；心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】人的心理與客觀現(xiàn)實(shí)的關(guān)系；心理產(chǎn)生的生理機(jī)制。第二章：學(xué)會(huì)適應(yīng)從容生活---大學(xué)生適應(yīng)心理與調(diào)適【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生適應(yīng)心理概述；大學(xué)生常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題；大學(xué)生適應(yīng)心理調(diào)試【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解新生入學(xué)適應(yīng)的相關(guān)問(wèn)題與調(diào)適；2．理解大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變和特點(diǎn)3.學(xué)會(huì)運(yùn)用自我調(diào)適的方法維護(hù)心理健康?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】大學(xué)生角色轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)；大學(xué)生常見(jiàn)不適應(yīng)的表現(xiàn)和調(diào)適。【教學(xué)難點(diǎn)】大學(xué)生不適應(yīng)的表現(xiàn)和調(diào)適。第三章：認(rèn)識(shí)自我感悟心靈——大學(xué)生認(rèn)知和心理健康【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展、大學(xué)生的自我意識(shí)、大學(xué)生的自我意識(shí)偏差與調(diào)適【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解并掌握自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)2.理解大學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)；認(rèn)知與心理健康的關(guān)系3.理解掌握識(shí)別在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識(shí)。【教學(xué)重點(diǎn)】學(xué)會(huì)和諧地處理與他人的關(guān)系以及與自己的關(guān)系。【教學(xué)難點(diǎn)】覺(jué)察自己關(guān)系中的認(rèn)知。第四章完善人格提升魅力——大學(xué)生健康人格與塑造【教學(xué)內(nèi)容】人格與人格理論；人格與心理健康的關(guān)系；大學(xué)生健康人格的塑造【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1．了解人格的定義和四種氣質(zhì)類(lèi)型2．了解人格及其對(duì)于心理健康的重要性3．理解什么是健康人格以及如何塑造健康人格4.知道大學(xué)生人格中存在的一些普遍性問(wèn)題，能夠反思自身人格的不足。【教學(xué)重點(diǎn)】人格與心理健康的關(guān)系；健康人格的內(nèi)涵、大學(xué)生健康人格的基本特征；大學(xué)生健康人格的塑造；大學(xué)生常見(jiàn)人格偏差與調(diào)適策略。【教學(xué)難點(diǎn)】人格知識(shí)的精講；人格與心理健康關(guān)系；大學(xué)生常見(jiàn)人格偏差與調(diào)適策略第五章駕馭情緒笑對(duì)人生——大學(xué)生的情緒與心理健康【教學(xué)內(nèi)容】情緒情感的概述；大學(xué)生的情緒和情緒管理；情緒ABC理論及其應(yīng)用步驟；非理性信念【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解情緒的相關(guān)概念2.認(rèn)識(shí)大學(xué)生情緒的特征和健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)；3.理解情緒ABC理論及其應(yīng)用步驟4.運(yùn)用情緒ABC理論開(kāi)展情緒管理和非理性信念的調(diào)節(jié)【教學(xué)重點(diǎn)】情緒的相關(guān)概念；情緒調(diào)控的方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】大學(xué)生情緒的調(diào)控：情緒ABC理論及其應(yīng)用步驟；非理性信念第六章學(xué)會(huì)交往快樂(lè)溝通——大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康【教學(xué)內(nèi)容】人際關(guān)系概述；大學(xué)生人際交往常見(jiàn)的不良心理；大學(xué)生人際交往的技巧【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解關(guān)于人際關(guān)系的基本知識(shí)及人際關(guān)系的建立過(guò)程；2.了解影響人際關(guān)系的主要因素；3.理解大學(xué)生主要存在的人際交往不良心理及其調(diào)適；4.練習(xí)溝通表達(dá)技巧【教學(xué)重點(diǎn)】影響人際關(guān)系的主要因素；大學(xué)生人際交往不良心理及其調(diào)適；掌握人際交往的原則和技巧?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】人際交往不良心理的調(diào)適；人際交往的原則和技巧。第七章馳騁學(xué)海揚(yáng)帆起航——大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理困擾；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；大學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.明確大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活；2.了解大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理基礎(chǔ)；3.理解大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題，掌握大學(xué)生主要的學(xué)習(xí)策略；4.掌握大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適。【教學(xué)重點(diǎn)】大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)；學(xué)習(xí)的心理基礎(chǔ)；大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。【教學(xué)難點(diǎn)】大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適；大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。第八章正視愛(ài)情怡情理性——大學(xué)生戀愛(ài)與性心理健康【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生愛(ài)情的特點(diǎn)；愛(ài)情心理調(diào)適；大學(xué)生的性心理健康；艾滋病的健康教育與行為干預(yù)【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.理解愛(ài)情三角形理論，熟悉愛(ài)情的幾種類(lèi)型；理解愛(ài)的語(yǔ)言2.練習(xí)提升表達(dá)愛(ài)、拒絕愛(ài)、接受愛(ài)、失去愛(ài)的幾種能力3.知道大學(xué)生性心理健康及艾滋病的相關(guān)防護(hù)【教學(xué)重點(diǎn)】大學(xué)生戀愛(ài)心理的特點(diǎn)及存在的問(wèn)題；愛(ài)的能力的學(xué)習(xí)；戀愛(ài)挫折的處理方法；性心理健康及艾滋病的相關(guān)防護(hù)【教學(xué)難點(diǎn)】大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適方法。第九章直面挑戰(zhàn)擁抱幸?！髮W(xué)生挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理【教學(xué)內(nèi)容】挫折與壓力概述；大學(xué)生常見(jiàn)挫折和壓力；大學(xué)生的挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解挫折的涵義及挫折產(chǎn)生的原因；2.了解挫折的意義及其應(yīng)對(duì)方式；3.學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折和調(diào)適壓力的方法。4.知道大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防；【教學(xué)重點(diǎn)】理解挫折的應(yīng)對(duì)方式；應(yīng)對(duì)挫折和調(diào)適壓力的方法；危機(jī)干預(yù)方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】應(yīng)對(duì)挫折和調(diào)適壓力的方法。第十章善用網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)離網(wǎng)癮---大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)與心理健康【教學(xué)內(nèi)容】網(wǎng)絡(luò)概述；網(wǎng)絡(luò)成癮；大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)行為的塑造【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解大學(xué)生的上網(wǎng)心理；2.理解網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響；3.了解網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥的表現(xiàn)及其防治的方法；4.知道大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的調(diào)適方法。【教學(xué)重點(diǎn)】網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥的表現(xiàn)及其防治方法；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的調(diào)適方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】網(wǎng)絡(luò)成癮癥的防治；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的調(diào)適。第十一章穿越風(fēng)雨始見(jiàn)彩虹----大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理與應(yīng)對(duì)【教學(xué)內(nèi)容】異常心理概述；大學(xué)生異常心理的識(shí)別和治療；大學(xué)生異常心理的應(yīng)對(duì)【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解異常心理的概念和種類(lèi)；2.知道常見(jiàn)的大學(xué)生心理困惑及異常心理；3.了解心理疾病，掌握哪些狀態(tài)可以通過(guò)自我調(diào)整或心理咨詢(xún)進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治【教學(xué)重點(diǎn)】大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙的調(diào)適方法；大學(xué)生異常心理的處置?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】異常心理判斷標(biāo)準(zhǔn)；大學(xué)生常見(jiàn)異常心理。第十二章珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)----大學(xué)生的生命意識(shí)與心理危機(jī)干預(yù)【教學(xué)內(nèi)容】大學(xué)生的生命意識(shí)與現(xiàn)狀；心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)；心理咨詢(xún)的方法和價(jià)值【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.了解生命的價(jià)值；2.知道生命困頓與心理危機(jī)；3.理解心理危機(jī)的識(shí)別，建立正確的心理咨詢(xún)觀念以及自助求助的意識(shí)。【教學(xué)重點(diǎn)】心理危機(jī)的識(shí)別，心理求助。【教學(xué)難點(diǎn)】心理危機(jī)的識(shí)別。實(shí)踐教學(xué)部分表3【實(shí)踐項(xiàng)目一覽表】可根據(jù)實(shí)際情況選擇3個(gè)模塊布置給學(xué)生序號(hào)實(shí)踐項(xiàng)目名稱(chēng)實(shí)踐學(xué)時(shí)數(shù)教學(xué)方法1探索自我專(zhuān)題實(shí)踐活動(dòng)2體驗(yàn)活動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、小組討論2情緒管理專(zhuān)題實(shí)踐活動(dòng)2體驗(yàn)活動(dòng)、小組討論3探索人際專(zhuān)題實(shí)踐活動(dòng)2體驗(yàn)活動(dòng)、小組討論4實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)2小組合作、實(shí)踐調(diào)研實(shí)踐一探索自我專(zhuān)題【教學(xué)內(nèi)容】人格的四種氣質(zhì)類(lèi)型、討論自己的性格和氣質(zhì)類(lèi)型、完成人格自畫(huà)像并討論如何完善自己的人格【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.理解自己的性格類(lèi)型2.理解自己的氣質(zhì)類(lèi)型【主要儀器】《啟心實(shí)踐手冊(cè)》、人格的氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)、個(gè)人心理名片實(shí)踐二情緒管理專(zhuān)題【教學(xué)內(nèi)容】情緒ABC理論的應(yīng)用；討論自己的非理性信念【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.理解情緒ABC理論及其應(yīng)用步驟2.運(yùn)用情緒ABC理論開(kāi)展情緒管理和非理性信念的調(diào)節(jié)3.練習(xí)蝴蝶拍等放松技術(shù)【主要儀器】《啟心實(shí)踐手冊(cè)》、心理電影《頭腦特工隊(duì)》實(shí)踐三探索人際專(zhuān)題【教學(xué)內(nèi)容】不同類(lèi)型的溝通方式、人際沖突應(yīng)對(duì)方式【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)】1.分析人際交往的影響因素，理解人際交往的基本原則；2.分析自身主要的人際沖突應(yīng)對(duì)方式，并思考如何合理地表達(dá)自己的需求【主要儀器】《啟心實(shí)踐手冊(cè)》、《非暴力溝通》（選讀）實(shí)踐四實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)【教學(xué)內(nèi)容】學(xué)生自主申報(bào)一個(gè)有關(guān)大學(xué)生的心理主題，各主題主要涉及大學(xué)生人際交往、戀愛(ài)、消費(fèi)、個(gè)人發(fā)展等方面。調(diào)研主題經(jīng)任課教師審核通過(guò)后，開(kāi)展相關(guān)研究。調(diào)研活動(dòng)以小組為單位，每組成員8人左右，組員有明確的分工。調(diào)研結(jié)束后，形成調(diào)研報(bào)告（或微電影、視頻等材料）等進(jìn)行匯報(bào)?！炯?xì)化教學(xué)目標(biāo)】學(xué)會(huì)小組合作理解心理知識(shí)在校園生活中的應(yīng)用【主要儀器】《啟心實(shí)踐手冊(cè)》（三）課程教學(xué)資源表4本課程主要教學(xué)資源及參考資料資源類(lèi)型資源教材《大學(xué)生心理健康教程》張梅芬金彩云編著，中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社。主要參考書(shū)馬建青.大學(xué)生心理健康教程.第二版.杭州:浙江大學(xué)出版社.2022.王曉剛．大學(xué)生心理健康.第一版．北京:清華大學(xué)出版社.2007.呂讕.大學(xué)生心理健康教程.第一版.北京:中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社.2011.馬丁．塞里格曼.真實(shí)的幸福.北方聯(lián)合出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán).2010.本.沙哈爾.幸福的方法.中國(guó)當(dāng)?shù)爻霭嫔?2008.張春興.現(xiàn)代心理學(xué).上海人民出版社.1994年.樊富珉.青年心理健康十五講.北京大學(xué)出版社.2006年.包陶迅.現(xiàn)代生活與心理健康.遼寧教育出版社.2012年.景匯泉.現(xiàn)編大學(xué)生心理健康應(yīng)用教程.2012年.趙麗琴.大學(xué)生心理健康指南.2012年.張孔來(lái).艾滋病.協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社，第一版，2001年.馬驍.健康教育學(xué).人民衛(wèi)生出版社，第一版，2004年.李立明.流行病學(xué).人民衛(wèi)生出版社，第五版，2003年.五、課程目標(biāo)與教學(xué)方法及實(shí)施對(duì)應(yīng)關(guān)系根據(jù)理論教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，本課程倡導(dǎo)教師因材施教，在理論模塊主要采用講授法、案例討論和小組討論的形式，在實(shí)踐模塊主要采用體驗(yàn)活動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、小組合作、實(shí)踐調(diào)研等方式。表5教學(xué)環(huán)節(jié)、方法手段與課程教學(xué)目標(biāo)對(duì)應(yīng)表教學(xué)環(huán)節(jié)主要教學(xué)方法與手段課程教學(xué)目標(biāo)理論教學(xué)講授法、案例討論、小組討論1、2、3實(shí)踐教學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、小組合作、實(shí)踐調(diào)研1、2、3六、課程考核依據(jù)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與課程目標(biāo)對(duì)應(yīng)關(guān)系課程考核情況總體說(shuō)明：本課程為考查課，過(guò)程考核（平時(shí)成績(jī)）和期末考核（自我成長(zhǎng)報(bào)告或論文）兩部分組成，平時(shí)成績(jī)和考查成績(jī)各占50%和50%。課程總成績(jī)采用五級(jí)制表示。過(guò)程考核（平時(shí)成績(jī)），包括實(shí)踐作業(yè)（30%）、課堂表現(xiàn)（10%）、小組合作（10%）。課終考核（期末考試），采用自我成長(zhǎng)報(bào)告或論文形式。（一）課程考核環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)支撐課程目標(biāo)情況表6課程考核具體環(huán)節(jié)、分值占比、評(píng)價(jià)依據(jù)及方法考核環(huán)節(jié)(100%)參與評(píng)價(jià)項(xiàng)目分值占比（100%）評(píng)價(jià)依據(jù)及方法關(guān)聯(lián)的課程目標(biāo)過(guò)程性評(píng)價(jià)（50%）實(shí)踐作業(yè)30%學(xué)生啟心實(shí)踐手冊(cè)完成度以及完成質(zhì)量目標(biāo)1、2、3課堂表現(xiàn)10%學(xué)生課堂活動(dòng)參與程度、學(xué)生課堂考勤目標(biāo)1、2小組合作10%學(xué)生課程小組活動(dòng)參與度學(xué)生實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)完成度目標(biāo)1、2、3終結(jié)性評(píng)定（50%）期末考核論文50%由教師根據(jù)自我成長(zhǎng)報(bào)告或論文質(zhì)量進(jìn)行評(píng)定。目標(biāo)1、2、3總評(píng)成績(jī)=過(guò)程性評(píng)價(jià)（50%）+終結(jié)性評(píng)價(jià)（50%）（二）課程考核各個(gè)評(píng)價(jià)項(xiàng)目評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)表7過(guò)程性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀90≤X≤100良好80≤X＜90中等70≤X＜80及格60≤X＜70不及格X＜60實(shí)踐作業(yè)實(shí)踐手冊(cè)完成度高，有深刻的實(shí)踐內(nèi)?。荒軌蚶盟鶎W(xué)知識(shí)獨(dú)立分析各類(lèi)心理困境；作業(yè)重點(diǎn)突出、語(yǔ)言得當(dāng)、思路清晰、字跡工整。實(shí)踐手冊(cè)完成度較高，有較好的內(nèi)?。荒軌蚶盟鶎W(xué)知識(shí)獨(dú)立分析各類(lèi)心理困境；作業(yè)重點(diǎn)突出、語(yǔ)言得當(dāng)、思路清晰、字跡工整。實(shí)踐手冊(cè)完成度較高，有一定內(nèi)?。换灸軌蚶盟鶎W(xué)知識(shí)獨(dú)立分析各類(lèi)心理困境。作業(yè)語(yǔ)言得當(dāng)、思路基本清晰、字跡工整實(shí)踐手冊(cè)完成度較一般，有一定內(nèi)?。换灸軌蚶盟鶎W(xué)知識(shí)獨(dú)立分析各類(lèi)心理困境。實(shí)踐手冊(cè)完成度較不高且缺乏一定內(nèi)省和反思；作業(yè)字跡潦草、態(tài)度不端。課堂表現(xiàn)能準(zhǔn)時(shí)參加課堂，積極參與課堂活動(dòng)、遵紀(jì)參加課堂教學(xué)，沒(méi)有缺勤記錄能準(zhǔn)時(shí)參加課堂，比較積極參與課堂活動(dòng)、按時(shí)遵紀(jì)參加課堂教學(xué)，沒(méi)有缺勤記錄能準(zhǔn)時(shí)參加課堂，課堂活動(dòng)參與度一般，按時(shí)遵紀(jì)參加課堂教學(xué)，按時(shí)請(qǐng)假。能準(zhǔn)時(shí)參加課堂，參與課堂活動(dòng)的參與度不高、比較按時(shí)遵紀(jì)參加課堂教學(xué)，按時(shí)請(qǐng)假。不能準(zhǔn)時(shí)參加課堂，參與課堂活動(dòng)的積極性不高、不能按時(shí)遵紀(jì)參加課堂教學(xué)，有無(wú)故缺勤記錄小組合作每個(gè)小組成員都參與合作項(xiàng)目；課堂展示匯報(bào)過(guò)程中體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、互助的團(tuán)體合作精神。小組成員基本參與合作項(xiàng)目，課堂展示匯報(bào)過(guò)程中體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、互助的團(tuán)體合作精神。小組成員基本參與合作項(xiàng)目，課堂展示匯報(bào)過(guò)程中比較能體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、互助的團(tuán)體合作精神。小組成員基本參與合作項(xiàng)目，課堂展示匯報(bào)過(guò)程中基本能體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、互助的團(tuán)體合作精神。小組成員參與合作項(xiàng)目的不多，課堂展示匯報(bào)過(guò)程中也沒(méi)有能體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、互助的團(tuán)體合作精神。表8終結(jié)性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀90≤X≤100良好80≤X＜90中等70≤X＜80及格60≤X＜70不及格X＜60期末考核論文1.能運(yùn)用所學(xué)理論深入、全面分析自我成長(zhǎng)過(guò)程，情感真摯；2.能客觀認(rèn)識(shí)自己的性格、人際關(guān)系模式、情緒模式等，3.有心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，積極探索自我。1.能運(yùn)用所學(xué)理論深入、全面分析自我成長(zhǎng)過(guò)程，2.能較為客觀得認(rèn)識(shí)自己的性格、人際關(guān)系模式、情緒模式等3.有樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)。1.能基本運(yùn)用所學(xué)理論深入、全面分析自我成長(zhǎng)過(guò)程，2.基本可以客觀得認(rèn)識(shí)自己的性格、人際關(guān)系模式、情緒模式等3.有樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)。1.能基本運(yùn)用所學(xué)理論深入、全面分析自我成長(zhǎng)過(guò)程；2.基本可以客觀得認(rèn)識(shí)自己的性格、人際關(guān)系模式、情緒模式等。1.消極面對(duì)自我成長(zhǎng)過(guò)程的分析、敷衍了事2.回避自我探索七、課程目標(biāo)達(dá)成評(píng)價(jià)與教學(xué)改進(jìn)（一）課程達(dá)成度評(píng)價(jià)方案本課程目標(biāo)達(dá)成總體評(píng)價(jià)依據(jù)定量和定性相結(jié)合的原則，分為直接評(píng)價(jià)和間接評(píng)價(jià)。直接評(píng)價(jià)以定量為主，進(jìn)行課程目標(biāo)達(dá)成度計(jì)算。在課程考核結(jié)束后進(jìn)行，承擔(dān)課程教學(xué)的教師采用課程考核成績(jī)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，評(píng)價(jià)分析課程分目標(biāo)的達(dá)成值，再依據(jù)課程分目標(biāo)對(duì)應(yīng)的畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)的權(quán)重，計(jì)算得出各分目標(biāo)的達(dá)成度，取平均值為本課程目標(biāo)達(dá)成度。間接評(píng)價(jià)以定性為主，主要通過(guò)任課教師評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)、同行或督導(dǎo)評(píng)價(jià)綜合分析、論證、審核課程目標(biāo)支撐畢業(yè)要求各指標(biāo)點(diǎn)的達(dá)成情況。本課程的達(dá)成度評(píng)價(jià)方案如表9所示。表9本課程達(dá)成度評(píng)價(jià)方案評(píng)價(jià)主體與方式評(píng)價(jià)方法評(píng)價(jià)結(jié)果利用任課教師評(píng)價(jià)運(yùn)用作業(yè)開(kāi)展課程達(dá)成度統(tǒng)計(jì)與評(píng)價(jià)；運(yùn)用期末論文進(jìn)行課程達(dá)成度評(píng)價(jià)；運(yùn)用座談法了解和評(píng)定學(xué)生課程目標(biāo)的達(dá)成度。供部門(mén)與教師從主要教學(xué)環(huán)節(jié)及其產(chǎn)出角度了解課程教學(xué)成效，并作為教學(xué)改進(jìn)的依據(jù)；也供同行或教學(xué)專(zhuān)家審核之用。學(xué)生評(píng)價(jià)依托學(xué)校教務(wù)系統(tǒng)的學(xué)生期末課程教學(xué)滿意度評(píng)價(jià)，進(jìn)行課程達(dá)成度的評(píng)價(jià)。供部門(mén)與教師從學(xué)生體驗(yàn)與收獲角度了解課程教學(xué)成效，并作為教學(xué)改進(jìn)的依據(jù)。同行或督導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)校指派相關(guān)的同行專(zhuān)家或教學(xué)專(zhuān)家(督導(dǎo))，依據(jù)任課教師和學(xué)生評(píng)價(jià)，并結(jié)合必要的佐證材料或匯報(bào)答辯程序，審核本課程的達(dá)成度評(píng)價(jià)結(jié)果。供部門(mén)掌握課程教學(xué)成效，也作為教師教學(xué)改進(jìn)的依據(jù)。（二）課程教學(xué)目標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表10課程教學(xué)目標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)課程教學(xué)目標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好中等及格不及格90≤X≤10080≤X＜9070≤X＜8060≤X＜70X＜60目標(biāo)1對(duì)心理健康的相關(guān)理論和基本概念有全面了解；能明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和意義；會(huì)識(shí)別大學(xué)階段關(guān)于個(gè)體的心理發(fā)展特征及其異常表現(xiàn)，熟練掌握自我調(diào)適的相關(guān)心理學(xué)理論和方法對(duì)心理健康的相關(guān)理論和基本概念有較好了解；能明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和意義；會(huì)識(shí)別大學(xué)階段關(guān)于個(gè)體的心理