太極拳理論測試試題庫167道題

（2分）1.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各評(píng)價(jià)指標(biāo)的得分之和為本標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，滿分為（）分。*A.100分90分150分120分（2分）2.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí)：（）分及以上為優(yōu)秀。100分*B.90分C.80分D.85分（2分）3.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí)：（）分為良好（河南理工大學(xué)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，對(duì)分?jǐn)?shù)有所調(diào)整，按調(diào)整后成績答題）90-100分*B.75-90分C.70-80分D.80-90分（2分）4.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)到（）及以上者，方可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選。優(yōu)秀及格*C.良好D.滿分（2分）5.普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的成績和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年得分和其他學(xué)年平均得分各占（ ）之和進(jìn)行評(píng)定。6成績達(dá)不到50分者按肄業(yè)處理。*A.50%B.20%,；80%40%；60%30%；70%(2分)6.普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的成績達(dá)不到()分者按肄業(yè)處理。6075*C.50D.59(2分)7.大一、大二體質(zhì)健康立定跳項(xiàng)目中男生及格成績是()cm？210*B.208209215(2分)8.大一、大二體質(zhì)健康立定跳項(xiàng)目中女生及格成績是()cm？150*B.151C.155D.149(2分)9.大一、大二體質(zhì)健康體前屈項(xiàng)目中女生及格成績是()cm？6.1*B.6.0C.6.2D.5.8(2分)10.大一、大二體質(zhì)健康體前屈項(xiàng)目中男生及格成績是()cm？3.53.6*C.3.7D.4.0(2分)11.大一、大二體質(zhì)健康50,米項(xiàng)目中男生及格成績是()秒？9.09.39.2*D.9.1（2分）12.大一、大二體質(zhì)健康50,米項(xiàng)目中女生及格成績是（）秒？1010.110.2*D.10.3（2分）13.大一、大二體質(zhì)健康耐力跑項(xiàng)目中男生及格成績是 （）分?秒?4'22"4'27"*C.4'32"4'52"（2分）14.大一、大二體質(zhì)耐力跑項(xiàng)目中女生及格成績是 （）分?秒?4'22"4'27"*C.4'34"4'42"（2分）15.大一、大二體質(zhì)健康肺活量項(xiàng)目中男生及格成績是（ ）毫升?2000*B.310032002050（2分）16.大一、大二體質(zhì)健康肺活量項(xiàng)目中女生及格成績是（ ）毫升?*A.2000310032002050（2分）17.大一、大二體質(zhì)健康引體向上項(xiàng)目中男生及格成績是（）個(gè)？6*B.10118（2分）18.大一、大二體質(zhì)健康仰臥起坐項(xiàng)目中女生及格成績是（）個(gè)？*A.26272528（2分）19.體質(zhì)達(dá)標(biāo)學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分100與附加分（）之和構(gòu)成。*A.20151050（2分）20.年度體質(zhì)測試成績（）分及以下者，屬于不及格，以教育部相關(guān)文件要求，年度成績不及格者，學(xué)生可有一次自愿參與補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。*A.59.9605950（2分）21.凡被允許本年度免試的學(xué)生，本年度《標(biāo)準(zhǔn)》成績以 （）分處理（但學(xué)生有資格參加各項(xiàng)評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)）。656059*D.0（2分）22.缺考;在測試時(shí)間段，無故缺考學(xué)生可以參加補(bǔ)考，但其補(bǔ)考成績最多以（）分計(jì)。65*B.60590（2分）23.缺考考生必須在補(bǔ)測時(shí)間段或補(bǔ)測時(shí)間段前完成補(bǔ)考，補(bǔ)考時(shí)間不得超過本學(xué)年時(shí)間段，否則，本年度成績以（）分計(jì)。656059*D.0（2分）24.如有身體原因，本年度不能參加測試的同學(xué)，請(qǐng)?zhí)崆伴_具縣級(jí)及以上醫(yī)院證明，向相關(guān)部門提出申請(qǐng)。辦理（）手續(xù)。A?緩考*B.免考重修重測（2分）25.由于疾病、實(shí)習(xí)等原因，在測試時(shí)間段不能如期測試的，學(xué)生可以申請(qǐng)（）。*A.緩考免考重修重測（2分）26.緩考必須在補(bǔ)測時(shí)間段或補(bǔ)測時(shí)間段前完成補(bǔ)考，緩考時(shí)間不得超過本學(xué)年時(shí)間段，否則，本年度成績以（）分計(jì)。656059*D.0（2分）27.凡補(bǔ)考，只針對(duì)本年度符合補(bǔ)考條件的學(xué)生，其個(gè)別或所有項(xiàng)目（以學(xué)生補(bǔ)考意愿）進(jìn)行補(bǔ)測（）次。成績及格者或往年成績不及格者，不進(jìn)行補(bǔ)測。*A.1230（2分）28.年度《體質(zhì)達(dá)標(biāo)》成績（）體育學(xué)院體質(zhì)健康中心統(tǒng)一組織進(jìn)行補(bǔ)測，補(bǔ)測事項(xiàng)以通知形式掛于“校園網(wǎng)最新公告”及“體質(zhì)健康管理系統(tǒng)網(wǎng)頁”。不及格缺考緩考*D.不及格、緩考、缺考者（2分）29.肺活量測試；雙手持肺活量測試儀吹氣柄，（）將吹嘴口放進(jìn)進(jìn)氣孔，將肺活量吹嘴再最大限度不間斷持續(xù)呼出，呼出速度以中等為宜。測試過程中不準(zhǔn)堵塞吹氣柄漏氣孔。*A.最大吸氣后吸氣后憋氣后自然吸氣后（2分）30.立定跳測試，下列說法錯(cuò)誤的是（）。A.不準(zhǔn)穿釘鞋B.不準(zhǔn)備助跑C.不準(zhǔn)墊步*D.準(zhǔn)單腳起跳（2分）31.50米測試時(shí)，下列鞋子穿著允許的是（）。穿釘鞋皮鞋塑料涼鞋*D.赤足（2分）32.運(yùn)動(dòng)損傷中，傷口有污染，處理時(shí)應(yīng)（）。用2.5％碘酒和75％酒精在傷口周圍消毒用生理鹽水消除傷口異物*C.以上都正確（2分）33.（）情況下易出現(xiàn)暈厥。疾跑后立即站立不動(dòng)運(yùn)動(dòng)員過分緊張*C.以上都是（2分）34.在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹痛時(shí)，正確的處理方法是（）。*A.減慢速度跑一段距離立即停下來口服解痙藥采取平臥位，點(diǎn)掐急救穴（2分）35.肌肉痙攣處理最為有效的方法是（）。按摩點(diǎn)穴*C.持續(xù)性牽拉痙攣肌肉（2分）36.面部擦傷，不宜使用（）涂抹。*A.龍膽紫生理鹽水紅藥水般是運(yùn)（2分）37.運(yùn)動(dòng)員進(jìn)餐時(shí)間與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽的時(shí)間應(yīng)有一定的間隔，動(dòng)結(jié)束后休息（）分鐘以上再進(jìn)餐。般是運(yùn)603090（2分）38.預(yù)防慢性腰痛的主要方法是（）。限制腰部活動(dòng)B.腰部冷敷*C.合理安排腰部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（2分）39.一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打球，運(yùn)動(dòng)中突感臍周陣發(fā)性絞痛，此時(shí)應(yīng)考慮（）。急性闌尾炎*B.腸痙攣肝脾淤血（2分）40.急性軟組織損傷的早期，使用冷凍療法具有（）作用。止血B.解痙止痛*C.以上都對(duì)（2分）41.某學(xué)生在跑完1500M后突然呼吸困難，見其口唇青紫，吐粉紅色泡沫樣痰,此時(shí)應(yīng)（ ）急救。A.平臥位，雙下肢推摩*B.半臥位吸氧C.指掐人中、涌泉、內(nèi)關(guān)（2分）42.踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后早期治療時(shí)不宜按摩，其主要原因是（）。A.增加疼痛使局部血管擴(kuò)張、出血，滲出增*C.以上都對(duì)（2分）43.凡被不潔利器刺傷的傷口，處理時(shí)應(yīng)特別注意（），以預(yù)防厭氧菌感染。*A.注射破傷風(fēng)抗毒素注射青霉素C.加壓包扎（2分）44.局部挫傷早期處理措施應(yīng)該是（ ）。熱敷、包扎、藥敷B.冷敷、按摩、加壓包扎*C.冷敷、加壓包扎、制動(dòng)（2分）45.女學(xué)生在月經(jīng)期進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)允許進(jìn)行的活動(dòng)項(xiàng)目是（）徒手體操B.高抬腿跑*C.跳躍（2分）46.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）糖水*B.淡鹽水白開水（2分）47.訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)有人暈厥，應(yīng)首先（）。A.立即找醫(yī)生來救治B.讓患者喝水*C.讓患者頭低足高位仰臥、掐人中（2分）48.肌肉完全斷裂的特殊征象是（）。*A.局部凹陷B.劇烈疼痛C.肌肉痙攣（2分）49.田徑長距離賽跑總是逆時(shí)針方向、向左側(cè)轉(zhuǎn)彎繞圈，主要科學(xué)依據(jù)是（）；A.保護(hù)偏左的心臟*B.左腳比右腳有力C.裁判員的視覺習(xí)慣（2分）50.重力性休克引起暈厥的主要機(jī)理是（）。神經(jīng)反射使血管緊張度降低，周圍血管擴(kuò)張致血壓下降，腦供血不足植物神經(jīng)功能失調(diào)，血液重新分布的能力下降，直立時(shí)血壓顯著下降致腦供血不足*C.下肢血管失去肌肉收縮擠壓作用，及血液重力作用，使血液大量積聚下肢回心血量減少（2分）51.為了預(yù)防少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)性貧血，他們的飲食中必須保證攝入（）。*A.足夠的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)大量維生素B1碳水化合物（2分）52.急性閉合性軟組織損傷病人傷后（ ）可以開始進(jìn)行按摩治療。12小時(shí)內(nèi)*B.24或48小時(shí)后以上都可以（2分）53.運(yùn)動(dòng)中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（ ）等方法處理，疼痛常可減輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。慢走快走*C.彎腰跑（2分）54.體育運(yùn)動(dòng)中最常見的關(guān)節(jié)損傷是（）。腕關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)*C.踝關(guān)節(jié)（2分）55.在體育活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)扭傷是比較常見的，如果你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié)，你應(yīng)當(dāng)為其做哪種應(yīng)急處理（）按摩*B.冷敷貼膏藥（2分）56.劇烈運(yùn)動(dòng)后。下列做法正確的是（）立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量*C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)（2分）57.體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系稱（ ）。關(guān)節(jié)損傷*B.關(guān)節(jié)脫位C.關(guān)節(jié)部位骨折（2分）58.運(yùn)動(dòng)損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱為（）。擦傷肌肉拉傷*C.開放性損傷閉合性損傷（2分）59.夏天進(jìn)行足球比賽中運(yùn)動(dòng)員小腿肌肉痙攣常見的原因是（ ）。⑴局部肌肉疲勞⑵準(zhǔn)備活動(dòng)不足⑶電解質(zhì)丟失過多⑷寒冷刺激⑴⑷正確⑴、⑵、⑷正確*C.⑴⑶正確⑵⑷正確（2分）60.為了預(yù)防暈厥的發(fā)生應(yīng)該注意（）。⑴在參加鍛煉前要進(jìn)行體格檢查⑵平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉⑶疾跑后不要馬上站立不動(dòng)⑷舉重練習(xí)時(shí)應(yīng)避免過度憋氣*A.⑴—⑷正確⑵一⑷正確⑴一⑶正確⑴、⑶、⑷正確（2分）61.月經(jīng)期間不宜安排震動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樵擃愡\(yùn)動(dòng)可以引起 （）A.內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致閉經(jīng)B.經(jīng)血過多致貧血子宮位置改變生殖器官疾?。?分）62.以下各營養(yǎng)素中（）不能提供熱能。糖脂肪蛋白質(zhì)D.維生素（2分）63.骨折臨時(shí)固定的目的不是（）。限制斷骨活動(dòng) 避免傷及周圍組織B.減輕傷員疼痛便于中途運(yùn)送D.止血和預(yù)防外傷性休克的發(fā)生（2分）64.搶救心臟驟停患者而進(jìn)行胸外心臟按壓時(shí)，施術(shù)者按壓的部位應(yīng)置于患者的（）處。劍突*B.胸骨中、下1/3交界處胸骨柄（2分）65.陳式太極拳借鑒了明代著名軍事武術(shù)家（）所著《紀(jì)效新書?拳經(jīng)捷要》中拳法和拳理。林則徐*B.戚繼光黃繼光岳飛（2分）66.《中國武術(shù)段位制系列教程》，力求通過（ ）的建立，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)廣泛普及，促進(jìn)武術(shù)流派百花齊放，引導(dǎo)習(xí)武者通過逐級(jí)晉段，循序漸進(jìn)地了解和掌握武術(shù)知識(shí)體系和拳、械技術(shù)，達(dá)到科學(xué)鍛煉健身的目的。A.武術(shù)段位技術(shù)體系B.武術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化體系

標(biāo)準(zhǔn)化的段位技術(shù)體系（2分）67.陳式太極拳中的導(dǎo)引和吐納方法參考了哪部著作 ？（）*A.《黃庭經(jīng)》《易筋經(jīng)》《九陰真經(jīng)》《九陽真經(jīng)》（2分）68.武術(shù)段位制國考可組織武術(shù)（ ）段以下的考試。六*B.七八九（2分）69.沈家楨、顧留馨編寫的（ ），成為陳式太極拳的經(jīng)典教材《陳氏太極拳圖說》《太極拳論》《太極拳入門》*D.《陳式太極拳》（2分）70.著有《陳氏太極拳圖說》一書的是（ ）陳王廷*B.陳鑫陳發(fā)科陳清萍TOC\o"1-5"\h\z（2分）71.武術(shù)段位考評(píng)可分為國考、省考等（ ）級(jí)。一二*C.三D.四D.四（2分）72. “陳式太極拳競賽套路創(chuàng)編于（20世紀(jì)60年代20世紀(jì)70年代*C.20世紀(jì)80年代20世紀(jì)90年代（2分）73.《中國武術(shù)段位制系列教程》突出了傳統(tǒng)武術(shù)（）的特色，體現(xiàn)了武術(shù)以練打動(dòng)作、攻防結(jié)合作為運(yùn)動(dòng)素材和健身手段的本質(zhì)，使習(xí)練者既掌握動(dòng)作的操練方法，又懂得動(dòng)作的攻防含義。攻防結(jié)合、練打動(dòng)作*B.攻防動(dòng)作、練打結(jié)合練打結(jié)合、攻防動(dòng)作練打動(dòng)作、攻防結(jié)合（2分）74.按照逐漸增加技術(shù)元素、動(dòng)作數(shù)量和難度制定出的段位標(biāo)準(zhǔn)，不僅便于明確段級(jí)間的差異；而且，隨著段級(jí)的晉升，會(huì)逐步掌握所習(xí)拳種的技術(shù)體系，體現(xiàn)了（）的原則。漸進(jìn)、系統(tǒng)*B.循序漸進(jìn)、系統(tǒng)學(xué)習(xí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、循序漸進(jìn)系統(tǒng)、漸進(jìn)（2分）75.“丹田”位于身體什么部位?（ ）左胸右胸上腹部*D.下腹部（2分）76.陳式太極拳要求在動(dòng)步之前，身體重心落在（ ）。左腳右腳*C.單腳支撐面雙腳支撐面（2分）77.陳式太極拳在移動(dòng)過程中要求重心如何移動(dòng)？（*A.平行移動(dòng)上下移動(dòng)波浪式移動(dòng)螺旋移動(dòng)（2分）78.陳式太極拳以什么為軸，從而帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)？（ ）手臂腿部*C.腰部脊柱（2分）79.陳式太極拳采用的呼吸方法是（ ）。*A.腹式呼吸胸式呼吸C.混合呼吸停閉式呼吸（2分）80.練習(xí)太極拳對(duì)呼吸的要求是（ ）。A.大口喘氣時(shí)快時(shí)慢*C.勻長短促（2分）81.陳式太極拳的出拳節(jié)奏是（ ）。蓄勁慢、發(fā)勁慢*B.蓄勁慢、發(fā)勁快蓄勁快、發(fā)勁慢蓄勁快、發(fā)勁快（2分）82.陳式太極拳如何訓(xùn)練才能達(dá)到隨心所欲？（ ）。*A.先慢后快再慢先快后慢先慢后快—直慢（2分）83.纏絲勁螺旋纏繞的方式中公轉(zhuǎn)的軸為（）。手臂B?腿部頭部*D.脊柱（2分）84.太極拳中的哪種勁力要求突然爆發(fā)？（）。纏絲勁*B.彈抖勁掤勁捋勁（2分）85.以聲助力發(fā)“哼”音時(shí)，是用螺旋勁向什么方向打？（ ）向前向后*C.向上向下TOC\o"1-5"\h\z（2分）86.以下四個(gè)方面，其中占主導(dǎo)的是（ ）。A「Q/1：*A.意氣勁形（2分）87.對(duì)攻防技法中“不引不進(jìn)”解釋錯(cuò)誤的是（）。與人交手時(shí)，首先要貼近對(duì)方*B.對(duì)方若不動(dòng)手，我也不進(jìn)攻即使對(duì)方不動(dòng)，也要引其先動(dòng)常用的接手方法是主動(dòng)粘貼，逼迫對(duì)方露出力點(diǎn)（2分）88.陳式太極拳運(yùn)動(dòng)中保持（）的穩(wěn)定與靈活。A倆肩B倆胯*C.軀干中軸D倆腳（2分）89.陳式太極拳要求（）在自然和順的基礎(chǔ)上，與蓄勢、發(fā)力的動(dòng)作相配合。架勢*B.呼吸勁力身法TOC\o"1-5"\h\z（2分）90.摟膝拗步，下按的手與同側(cè)腳的動(dòng)作配合是（ ） 。開*B.合收放（2分）91.武術(shù)段位制初段位徽飾標(biāo)志為（）。熊貓虎龍*D.鷹（2分）92.《中國武術(shù)段位制系列教程》，力求通過（）的建立，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)廣泛普及，促進(jìn)武術(shù)流派百花齊放，引導(dǎo)習(xí)武者通過逐級(jí)晉段，循序漸進(jìn)地了解和掌握武術(shù)知識(shí)體系和拳、械技術(shù)，達(dá)到科學(xué)鍛煉健身的目的。武術(shù)段位技術(shù)體系武術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化體系標(biāo)準(zhǔn)化的段位體系標(biāo)準(zhǔn)化的段位技術(shù)體系（2分）93.武術(shù)段位制高段位徽飾標(biāo)志為（）。熊貓虎*C.龍鷹（2分）94.對(duì)申報(bào)段前級(jí)和（）段位的，沒有中國武術(shù)協(xié)會(huì)個(gè)人會(huì)員的要求*A.初B沖TOC\o"1-5"\h\z高D.四六（2分）95.武術(shù)段位制國考可組織武術(shù)（）段以下的考試。六七*C.八九（2分）96.武術(shù)段位制中段位徽飾標(biāo)志為（）。熊貓*B.虎龍鷹（2分）97.武術(shù)段位考評(píng)可分為國考、省考等（）級(jí)。一二*C.三四（2分）98.《中國武術(shù)段位制系列教程》以加大動(dòng)作難度提高段級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。即同一技術(shù)元素在由低到高的段級(jí)中，是通過由（ ）、由簡易到繁難來表現(xiàn)的基礎(chǔ)到衍生C.基礎(chǔ)到高級(jí)基礎(chǔ)到高級(jí)（2分）99.《中國武術(shù)段位制系列教程》突出了傳統(tǒng)武術(shù)（）的特色，體現(xiàn)了武術(shù)以練打動(dòng)作、攻防結(jié)合作為運(yùn)動(dòng)素材和健身手段的本質(zhì)，使習(xí)練者既掌握動(dòng)作的操練方法，又懂得動(dòng)作的攻防含義。A.攻防結(jié)合、練打動(dòng)作*B.攻防動(dòng)作、練打結(jié)合C.練打結(jié)合、攻防動(dòng)作D.練打動(dòng)作、攻防結(jié)合（2分）100.按照逐漸增加技術(shù)元素、動(dòng)作數(shù)量和難度制定出的段位標(biāo)準(zhǔn)，不僅便于明確段級(jí)間的差異；而且，隨著段級(jí)的晉升，會(huì)逐步掌握所習(xí)拳種的技術(shù)體系，體現(xiàn)了（）的原則。A.漸進(jìn)、系統(tǒng)*B.循序漸進(jìn)、系統(tǒng)學(xué)習(xí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、循序漸進(jìn)D.系統(tǒng)、漸進(jìn)（2分）101.世界武術(shù)錦標(biāo)賽每幾年舉辦一次？（）1年*B.2年3年4年（2分）102.第一屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽舉辦于哪一年？（）1982年1987年1990年*D.1991年（2分）103.“太極拳”一詞最早出現(xiàn)的歷史文獻(xiàn)是：（）“老三本《清史稿》《太極拳使用法》（2分）104.楊祿禪三子均承習(xí)拳藝，下面不是這三人的名字的是：（ ）楊鳳侯楊班侯楊健侯*D.楊少侯（2分）105.王宗岳《太極拳論》得自：（）*A.舞陽縣溫縣北京廣平府（2分）106.下列選項(xiàng)中不是陳式太極拳的攻防技法運(yùn)用時(shí)要求做到的是（）。不引不進(jìn)不進(jìn)不化不化不空*D.不空不化（2分）107.《中國武術(shù)段位制系列教程》各拳種的技術(shù)元素是按照以下哪種順序遞進(jìn)的（）。*A.打、踢、拿、靠、摔踢、打、摔、拿、靠打、踢、拿、摔、靠拿、打、踢、摔、靠（2分）108.太極拳包容了許多文化，內(nèi)含了許多思想，不僅是一種運(yùn)動(dòng)，不僅是一種思維方式，不僅是（）。一種套路一種文化—種思想的體現(xiàn)（2分）109.太極拳從整體上要求靜心、體松，這種靜心用力使人體（ ）。A.關(guān)節(jié)更加靈活*B.大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)思維更加敏銳肢體更加舒展（2分）110.太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)剛好與我們心臟跳動(dòng)和呼吸節(jié)奏合拍，因此，做完以后會(huì)使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力，而且（）。A.使人感到輕松使人感到愉快C.使人肌肉得到很好的收縮*D.使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通（2分）111.圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式，在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下，使肢體和軀體溶為一體，使全身各（）到均勻的運(yùn)動(dòng)。*A.關(guān)節(jié)血管韌帶肌肉TOC\o"1-5"\h\z（2分）112.太極拳有著獨(dú)到的鍛煉方法，歸納起來為練腦、練氣、練（ ）手腿*C.身骨骼（2分）113.太極拳健身總的說來是提高身體素質(zhì)，適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，增強(qiáng)了身體（ ） 。抵抗力免疫能力適應(yīng)能力（2分）114.太極拳是一種把民族元素源遠(yuǎn)流長的（）、導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)三者斂合，加以創(chuàng)新的強(qiáng)身治病，增強(qiáng)了體質(zhì)和延年益壽的體育運(yùn)動(dòng)。A.武術(shù)動(dòng)作B.攻防動(dòng)作*C.拳術(shù)拳種（2分）115.太極拳對(duì)人體精、氣、（）有調(diào)養(yǎng)作用。關(guān)節(jié)韌帶*C.神肌肉（2分）116.太極拳要求精神專一，全神貫注，意隨身隨，內(nèi)外三合，連綿不斷，一氣呵成。內(nèi)三合是指（）相合。意、力、氣*B.意、氣、力力、氣、意氣、力、意（2分）117.太極拳要求精神專一，全神貫注，意隨身隨，內(nèi)外三合，連綿不斷，一氣呵成。外三合是指手與足合，肘與膝合，（ ）。手與肩合足與膝合*C.肩與胯合眼與手合（2分）118.太極拳的練身包括對(duì)軀體、腰、眼神、關(guān)節(jié)和韌帶、（ ）、腿和腳的鍛煉。神經(jīng)肌肉內(nèi)臟骨骼（2分）119.太極拳中的“腳踏五行”中對(duì)人體重心的要求應(yīng)做到（）。左退右進(jìn)右退*D.中定（2分）120.修煉太極拳，在拳理上除了要求動(dòng)作順勢、呼吸順暢、還要求（）。動(dòng)作柔順動(dòng)作自然*C.虛實(shí)轉(zhuǎn)換順引重心下壓（2分）121.練拳為何時(shí)好（）。子時(shí)*B.寅時(shí)未時(shí)辰時(shí)（2分）122.下列哪個(gè)不能構(gòu)成太極拳鍛煉方法上密切結(jié)合的整體性和內(nèi)外合一性（）。意識(shí)眼神呼吸*D.精神（2分）123.太極拳的基本標(biāo)準(zhǔn)不包括下列哪一項(xiàng)（）。特殊的技擊性突出的整理性良好的狀態(tài)動(dòng)作的連續(xù)性（2分）124.練拳之后應(yīng)當(dāng)注意（）。A.要隨而安坐B.要立即進(jìn)食*C.勿受風(fēng)吹D.可隨意走動(dòng)（2分）125.在水邊練拳時(shí)，應(yīng)當(dāng)（）。*A.面水練背水練C.側(cè)對(duì)水練遠(yuǎn)離水邊練（2分）126.太極拳在早期有一些稱謂，下列哪個(gè)不是（）。長拳十三勢*C.硬手軟手（2分）127.太極拳講究“聽勁”，通過身體觸覺，我們判斷對(duì)方一些動(dòng)作并及時(shí)做出反應(yīng)，哪種不正確（）。A.判斷對(duì)方力量大小*B.判斷對(duì)方體形判斷對(duì)方力量方向D.判斷對(duì)方技擊意識(shí)（2分）128.偉人鄧小平題寫了“太極拳好”贈(zèng)給哪國太極拳愛好者（ ）英國韓國*C.日本法國（2分）129.太極拳走向了全世界，有一外國愛好者不遠(yuǎn)萬里來到中國尋找名師，他是哪國的（）。英國韓國美國*D.日本（2分）130.太極拳初學(xué)者應(yīng)該注意（）?！玖餍?A.過僵滯關(guān)呼吸虛實(shí)眼神（2分）131.拳是一種柔和.緩慢.輕靈的拳術(shù)（）。長拳南拳*C.太極拳形意拳（2分）132.屬于步法的有（）。馬步*B.退步仆步虛步（2分）133.（）是一種流傳于我國南方個(gè)省拳勢剛烈的拳術(shù)太極拳*B.形意拳長拳D.南拳（2分）134.武術(shù)運(yùn)動(dòng)中"眼法"要求做到（ ）。眼隨勢注眼隨手動(dòng)形斷意連D.勢斷氣連（2分）135.武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)都從（）作為它的中心內(nèi)容。*A.技擊娛樂健身演練（2分）136.武術(shù)最初作為（）訓(xùn)練手段。搏斗*B.軍事健身娛樂（2分）137.左虛步的重心應(yīng)在（）。左腿*B.右腿倆腿中間胯部（2分）138. （）時(shí)期.民間出現(xiàn)了許多拳社.武術(shù)會(huì).體育會(huì)等武術(shù)組織宋元明清春秋*D.民國（2分）139.下列說法中正確的一項(xiàng)是（ ）。推手是倆人或倆人以上按照一定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路*B.對(duì)練是倆人或倆人以上按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路散手是倆人或倆人以上按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路長拳是倆人或倆人以上按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路（2分）140.武術(shù)說法正確的一項(xiàng)是（）。寓技擊于體育中.內(nèi)外合一.形神兼?zhèn)?民族風(fēng)格.娛樂觀賞.豐富文化生活改善增強(qiáng)體質(zhì).提高防身自衛(wèi)能力.娛樂觀賞豐富文化生活*C.寓技擊于體育中.內(nèi)外合一.形神兼?zhèn)?民族風(fēng)格.廣泛適應(yīng)性提高防身自衛(wèi)能力?改善增強(qiáng)體質(zhì).內(nèi)外合一.形神兼?zhèn)?民族風(fēng)格（2分）141.在太極拳演練中講究"邁步如貓形"要求步法（）。*A.輕靈穩(wěn)健緩出穩(wěn)健輕緩穩(wěn)健D.連綿不斷（2分）142.武術(shù)的作用是（）。*A.強(qiáng)身健體，娛樂休閑，.修身養(yǎng)性，防身自衛(wèi)引人關(guān)注可以占強(qiáng)培養(yǎng)暴力（2分）143.太極拳動(dòng)作特點(diǎn)是處處帶有形.練習(xí)時(shí)也對(duì)身體和心理有要求.正確答案是（）。正形體緊注意*B.弧形、體松、心靜隨意緊張安心D.四肢僵硬，用力（2分）144.飯后（）再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。半小時(shí)十分鐘*C.1小時(shí)2小時(shí)（2分）145.運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)（）為原則。隨意少量多次多量多次喝碳酸飲料（2分）146.太極拳有多種流派.在河南的是（）楊式*B.陳式吳式孫氏（2分）147.武術(shù)的步法中（）是最省力的。A.馬步*B.歇步弓步仆步（2分）148.太極拳中的”太極”有（ ）含意?。A.很高很深?yuàn)W*C.無窮大簡單（2分）149.拳有拳心.拳眼.拳面.拳輪和拳背要素.拳的大拇指應(yīng)壓放在中指食指的（）。A.第一指節(jié)第二指*C.隨意掌根（2分）150.太極拳運(yùn)動(dòng)后是否能馬上用涼水洗手或