美國NGH催眠師課程講義9

催眠學(xué)習(xí)網(wǎng)www.weok.cc更多催眠秘訣，實(shí)用催眠賺錢密碼，馬上登陸www.weok.cc/cmkc.shtm美國NGH催眠師課程講義（九）(2009-03-1718:02:41)感覺連接法（Theaffectbridge）影響連接法是有經(jīng)驗(yàn)的催眠治療師最普遍使用的方法。由Watkins（1971）所命名的，這方法是直接連接個(gè)案現(xiàn)在不舒服的感覺，和以前第一次經(jīng)驗(yàn)這種感覺的時(shí)刻，直接回溯到以前的發(fā)生時(shí)刻，催眠師在個(gè)案清醒態(tài)下，要個(gè)案形容不舒服的感覺，然后在催眠狀態(tài)中，藉由讓個(gè)案集中注意，加強(qiáng)不舒服的感覺，當(dāng)那情緒很強(qiáng)時(shí)，催眠師引導(dǎo)個(gè)案回到最早發(fā)生的時(shí)刻，連接個(gè)案從現(xiàn)在到過去發(fā)生的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)個(gè)案去面對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)，而往往那就是造成現(xiàn)在不舒服的原因。注：催眠師利用回溯的方法，找出現(xiàn)在問題和過去經(jīng)驗(yàn)的關(guān)聯(lián)。這個(gè)方法經(jīng)常會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的情緒釋放，催眠師必需具備足夠的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

感覺連接法1.要求個(gè)案形容當(dāng)他們述說不舒服的情緒時(shí)，身體上的感覺（要求個(gè)案說出身體的感覺，是很重要的，例如：頭部、腹部的壓迫感），告訴個(gè)案，你將會(huì)在催眠時(shí)，要他們經(jīng)驗(yàn)這種不舒服的感覺。2.選擇一種許可式的誘導(dǎo)方式，花點(diǎn)時(shí)間誘導(dǎo)，深化催眠。3.暗示個(gè)案經(jīng)驗(yàn)他在清醒時(shí)的不舒服感覺－然后暗示變得非常強(qiáng)烈，在最強(qiáng)烈的時(shí)刻（你可以觀察到焦慮增加、緊張、還有其它身體的現(xiàn)象。很小心并且保持和個(gè)案的親和力），要求個(gè)案帶這個(gè)感覺，回到他們第一次經(jīng)驗(yàn)這種感覺的時(shí)刻…..。4.看上一節(jié)的「年齡回溯面談」，建立你的問題去獲得具體的信息。1.當(dāng)你要帶領(lǐng)個(gè)案回到現(xiàn)在之前，務(wù)必告訴個(gè)案，他們剛才經(jīng)驗(yàn)的事件，是在他們年紀(jì)小的時(shí)候發(fā)生的（大多數(shù)的情況），對(duì)于小孩子很明顯的會(huì)有那種無助的感覺。暗示個(gè)案，他們現(xiàn)在已經(jīng)是成人了，可以選擇把這些被壓抑或潛藏的東西，帶到意識(shí)中。他們可以擺脫這些事件帶來的負(fù)面想法和感覺。并可用催眠治療，自我暗示和自我催眠來治愈自己，而不再有不舒服的情緒。

感覺連接法回溯案例卡爾：他想要了解并改變自己有關(guān)感受性的問題，他覺得自己小時(shí)候比現(xiàn)在更有感受力。卡爾：「不敏感－鄰居－親戚－接觸－我常常不在乎別人，我想要更關(guān)心別人一點(diǎn)」。治療師：這怎么說？如何證明？卡爾：當(dāng)我看到有人關(guān)心他們－我會(huì)覺得臉紅，相信自己不是個(gè)好人，當(dāng)我是小孩子的時(shí)候，如果別人沒有一輛好的腳踏車，我馬上會(huì)感受到…我感覺發(fā)抖。治療師：在你的人生中，你是否記得有任何其它的時(shí)候，有相同的感覺－臉紅－發(fā)抖?？枺何覠o法記得什么特殊的時(shí)候，但是我想好象有些時(shí)候，別人說我不好，責(zé)罵我時(shí)。治療師：你是想象還是確實(shí)記得？你記得任何特別的時(shí)候？卡爾：我努力地想，但是沒有任何類似的記憶。

注：首先了解我們要做的是什么？卡爾給了我所要知道的東西，他給了我身體現(xiàn)象（臉紅、發(fā)抖），我準(zhǔn)備要求卡爾在催眠中去經(jīng)驗(yàn)這些感覺，再強(qiáng)化這些感覺到最強(qiáng)的程度。這時(shí)把這經(jīng)驗(yàn)和過去發(fā)生的時(shí)間連接，我向個(gè)案解釋一切，以免得催眠中發(fā)生任何驚恐。

誘導(dǎo)：請(qǐng)你用輕松的方式，在天花板上選任何一點(diǎn)…，集中注意在那一點(diǎn)上，當(dāng)你看著那一點(diǎn)時(shí)，你會(huì)覺得變得很累、你的腿會(huì)變累、你的全身會(huì)變累，等一下我會(huì)從1數(shù)到20，也許在我數(shù)到15時(shí)或10或任何你選擇的時(shí)候，你將會(huì)閉上眼睛，進(jìn)入很深很放松的狀態(tài)。你現(xiàn)在很輕松的看著那一點(diǎn)，你整個(gè)身體都放松了，變得越來越累了，好象你爬了幾百層的階梯，你的眼皮也愈來愈重了，它們開始閉上了…閉上眼睛會(huì)感覺非常舒服，1、2、3、4、5你變得愈來愈累…6、7放松…8、9、10、11…愈來愈放松…12、13、14、15、16…當(dāng)我數(shù)到20時(shí)，我輕輕碰一下你的肩膀,你會(huì)進(jìn)入最深的放松狀態(tài)…17、18、19、20完全放松，進(jìn)入最深最深的放松狀態(tài)，集中注意在我給你的暗示，有益的暗示，也是我和你溝通的方式，讓你的頭腦安靜下來，你的心靈和身體將合而為一，只要你放松，一切外在的聲音，都會(huì)幫助你更加地放松。等一下我會(huì)要求你去經(jīng)驗(yàn)身體上的一種感覺，就是你告訴我，你所經(jīng)驗(yàn)過的感覺－你能做到－請(qǐng)你現(xiàn)在就想象那種感覺進(jìn)入你的身體－一種對(duì)別人漠不關(guān)心的感覺，可能是對(duì)你所認(rèn)識(shí)的鄰居，你亳不在乎，你知道自己完全沒感覺，讓那種臉紅的感覺來到你的身體，并讓它繼續(xù)保持，讓它成為你的一部份，當(dāng)它已成為你的部份時(shí)，請(qǐng)舉起右手食指讓我知道－讓手指慢慢舉起，如果這感覺已經(jīng)進(jìn)入你的身體－讓它繼保持并讓這感覺發(fā)展，現(xiàn)在我要你強(qiáng)化這感覺，放下食指－強(qiáng)化這感覺到讓你覺得不舒服，而且你正感覺漠不關(guān)心，那種感覺流過你全身－很不舒服的感覺，讓那感覺強(qiáng)化，讓那感覺傳遍全身。很好！當(dāng)你這樣做的同時(shí)，讓你自己帶著這感覺慢慢地回到過去，一直往過去前進(jìn)－盡可能地回到最早的時(shí)刻－你第一次有這種感覺的時(shí)刻?？?，這是很好經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在回到你這一生中第一次有這經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候－告訴我，出現(xiàn)在你腦海的第一件事，告訴我現(xiàn)在你在哪里，在哪里？

卡爾：我躺在床上，我做了惡夢(mèng)。催眠師：繼續(xù)下去?？枺何沂莻€(gè)小孩……。催眠師：你幾歲？卡爾：我不清楚，不過我小到可以和父母一起睡。催眠師：繼續(xù)，現(xiàn)在發(fā)生什么事了？卡爾：我不要告訴他們那個(gè)惡夢(mèng)。催眠師：繼續(xù)說。卡爾：沒事了，但我不能告訴他們關(guān)于我的惡夢(mèng)。催眠師：現(xiàn)在你還有那些感覺，告訴我你現(xiàn)在覺得怎樣？卡爾：我覺得很悲傷。催眠師：你現(xiàn)在正在做什么？卡爾：我進(jìn)退兩難，我想告訴他們，但是我不能。催眠師：你現(xiàn)在知道你夢(mèng)到什么了嗎？你現(xiàn)在能說那是什么嗎？卡爾：這夢(mèng)－不是完全清楚，但是…。催眠師：告訴我你所記得的。卡爾：有一個(gè)人說…給我力量…。催眠師：嗯！嗯！卡爾：我是說不管他們是死是活或?qū)?huì)如何－冷漠的，我不知道確實(shí)的字－哦－「讓他們死」。催眠師：你對(duì)這覺得怎樣？卡爾：很可怕，我醒來一直哭。催眠師：他們看起來像死了一樣。你看到你現(xiàn)在在何處？卡爾：躺在床上哭。催眠師：誰和你在一起？卡爾：沒人，但我想父母應(yīng)在旁邊？催眠師：你能想象自己現(xiàn)在經(jīng)歷過這整個(gè)事情嗎？卡爾：嗯！很難。催眠師：那個(gè)夢(mèng)，你曾經(jīng)告訴別人嗎？卡爾：我告訴幾個(gè)朋友。催眠師：卡爾，這和你心里所想有什么關(guān)聯(lián)，和回溯有什么關(guān)系？卡爾：什么意思？那個(gè)夢(mèng)？催眠師：在你回溯時(shí)?？枺耗遣缓侠恚遣缓侠恚鞘牵铱梢赃x擇，我可以選擇，我選錯(cuò)了。催眠師：卡爾，讓那些感覺回到你身體－讓漠不關(guān)心的感覺回到你的身體，臉紅－讓那感覺回到你的身體，現(xiàn)在我們離開剛才的地方，離開剛才的地方，到你生命中有相同感覺的另一個(gè)地方，帶你回到發(fā)生事情的時(shí)候，告訴我你在那里。卡爾：大約八年前…。催眠師：你在那里？卡爾：我在開車，從醫(yī)院還是哪里…我不記得是哪里，我記得我和教堂牧師太太爭(zhēng)吵，牧師是我最好的朋友，我也記得和他說話－她告訴我一件重要的事－我甚至沒聽她說話，我一點(diǎn)也不在乎。催眠師：你覺得怎樣？卡爾：我自己做了MMPI－把它做完，而顯示了我很憤怒，我把那兩件事合起來，我覺得無可救藥－我有這憤怒和漠不關(guān)心，我永遠(yuǎn)不會(huì)像一般人那樣好。催眠師：回到車上的時(shí)候－八年前－你正在車上的時(shí)候，誰在開車？卡爾：我。催眠師：誰和你在車上？卡爾：只有我。催眠師：牧師的太太在哪里?？枺夯丶伊?，我想。催眠師：你在回想和她討論的事?？枺何以谙耄艺胬淠?，和測(cè)驗(yàn)聯(lián)想在一起，更使我確信我和平常人不一樣。催眠師：好，作一次深呼吸－很好－放松－再放松－讓你自己回到現(xiàn)在這個(gè)地方－讓自己回到這個(gè)時(shí)間，這個(gè)地點(diǎn)，卡爾，你已經(jīng)知道了一些令你感到悲傷的事件，可能發(fā)生過，但是借著根據(jù)身體的感覺而聯(lián)想到一些事情。也讓你了解到，也許你對(duì)某些事情比較麻木、冷漠，但是你不想要這個(gè)樣子－也許在你這一生中，有許多其它的情境中，你也有那種相同的感覺，就是冷漠、麻木不仁。回想一下，催眠主要是利用潛意識(shí)，潛意識(shí)就像計(jì)算機(jī)一樣，儲(chǔ)存著你一生的資料。你能夠回到小時(shí)候作惡夢(mèng)，睡在父母的床上，這一點(diǎn)都不奇怪。想想你所形容的惡夢(mèng)－有人給你一種能力?？枺私饽闼愂龅模?dāng)你是小孩的時(shí)候，有人給你能力，去選擇誰應(yīng)該活，誰應(yīng)該死，也許小卡爾在那個(gè)時(shí)候不要有那種選擇。了解那時(shí)候的小卡爾，只不過是個(gè)小孩，為什么小孩子會(huì)要決定別人的生死？也許在那時(shí)作那決定，帶給你一些感覺，也許你又帶著那種感覺長大成人－感覺你不希望做那個(gè)必需做的決定。有時(shí)候我們會(huì)把罪惡感和那種感覺聯(lián)想在一起，也許你自己背負(fù)了很大的負(fù)擔(dān)。回到小時(shí)候，也許還有許多相似的事件，例如你所說八年前的事，讓你感覺和相信你必需接受更多，并且背負(fù)超過你所能承受的重?fù)?dān)。小孩子作惡夢(mèng)是很正常的事，大人也會(huì)作惡夢(mèng)，愿意保有那感覺長大，便會(huì)一直影響我們。既已成人，我們必需知道，我們有很多選擇。其中有二個(gè)選擇，可以讓我們擺脫多年來一直影響我們的感覺，例如你剛才所描述的情況，關(guān)于牧師夫人，你表現(xiàn)出憤怒，但都是你自己氣自己－關(guān)于自己的問題－關(guān)于自己的想法和感覺，你也許會(huì)問為什么？為什么在那時(shí)候你有負(fù)擔(dān)，或覺得自己冷漠－當(dāng)你自己本身有某些問題的時(shí)候，為什么你要用那種方式處罰自己或覺得自己冷漠。也許這些感覺是從那惡夢(mèng)而來，那就是我們能夠?qū)W到的東西－當(dāng)你開始了解你自己，你不能把惡夢(mèng)告訴父母的原因，是因?yàn)槟阏J(rèn)為那很可怕，也表示你獨(dú)自承擔(dān)很久一段時(shí)間，有時(shí)候負(fù)擔(dān)會(huì)用身體感覺表現(xiàn)出來，例如，當(dāng)你覺得自己漠不關(guān)心的時(shí)候，會(huì)覺得臉紅，了解了這些發(fā)生經(jīng)過，在意識(shí)的狀態(tài)下，再深入了解或和你的朋友討論。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)由直接暗示，你便能擺脫，擺脫那種感覺和臉紅的關(guān)聯(lián)，臉紅只是顯示你的冷漠，你現(xiàn)在要做的就是能夠改變注意的焦點(diǎn)，你不會(huì)再臉紅，因?yàn)槟阋蚜私馑P(guān)聯(lián)的而且你也不一定是冷漠的，也許你也必需了解，在小孩子的時(shí)候，沒有任何選擇?，F(xiàn)在你已成人了，你可以有很多的選擇－你可以選擇不再受冷漠那種感覺的影響。生活經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓我們學(xué)到很多事情－會(huì)讓我們不再受某些事件的影響，當(dāng)我們重新經(jīng)驗(yàn)?zāi)承┦虑闀r(shí)，我們會(huì)一次比一次的更不受這些事情的影響，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己很冷漠的時(shí)候，提醒自己你可以不再受這事情影響，并且去做一些事情讓自己不再受影響。知道一切的根源都是你自己造成的，你也可以改變一切，回溯到過去，了解并分析一些過去發(fā)生的事情，只是讓你了解更多的信息，了解這些可能無法解決問題。開始利用正面的暗示幫助自己變得更關(guān)心別人。卡爾，讓你自己這樣做，當(dāng)你這樣做時(shí)，你會(huì)感覺很好?，F(xiàn)在放松，讓你的頭腦變得平靜而清晰你將會(huì)很清楚的記住剛才所發(fā)生的事情，而且等一下當(dāng)我喚醒你以后，你也可以和朋友們分享所發(fā)生過的事情。你也可能要自己保留，那也可以，你可以隨自己的意愿而選擇，但是你要知道：在不久的將來，你會(huì)變得不再受任何和冷漠有關(guān)聯(lián)的感覺之影響，你能夠主控一切所發(fā)生的事情，現(xiàn)在開始回到清醒的狀態(tài)，一直回到完全清醒的狀態(tài)－3－4－5－張開眼睛感覺很舒服。

第九課自動(dòng)書寫介紹自動(dòng)書寫可定義為：書寫者在非由己意，甚至完全不知道整個(gè)過程的狀態(tài)下所寫下的字句－即使書寫者可能在很清醒的狀態(tài)下。在催眠中，作自動(dòng)書寫時(shí)，被催眠者一般不知道自己寫什么。Dr.MiltonErickson認(rèn)為在催眠中，被催眠者只在認(rèn)知的程度知道自己寫什么，而無法在情緒情感的程度了解所寫的東西。在我們一生中無論什么時(shí)候，任何我們感受到的，經(jīng)驗(yàn)過的事情，不管我們知道或不知道，都記錄在我們腦中，在適當(dāng)?shù)臈l件下，可以被記起。在圖書館中，自動(dòng)書寫幾乎沒有歸類在「催眠」之下的例子，要找有關(guān)自動(dòng)書寫資料，要在「Spiritualism」（招魂術(shù)，降靈術(shù)）之下尋找。有很多很迷人的故事，關(guān)于寫出一些在正常狀態(tài)完全不知道的事情，一般這種自動(dòng)書寫，是在一種精神分離的狀態(tài)下寫的，其中最著名的一個(gè)例子，是發(fā)生在六十多年前，稱為沃斯（Worth）故事。這故事關(guān)于一位住在圣路易市的32歲太太，名叫凱倫（Churn），她沒有什么文學(xué)上的教育背景，也沒有這方面的天賦，在使用顯靈板（Ojiboard）和自動(dòng)書寫的情況下，寫出了非常杰出的文學(xué)作品。它聲稱出于一位沃斯先生之手，沃斯是在17世紀(jì)移民到美國，這些文章是以一種古怪的文學(xué)風(fēng)格寫成的。以非?？斓乃俣?，寫了好幾冊(cè)的詩和散文。這些文章曾被學(xué)者拿去和拜倫，莎士比亞的文學(xué)比較過，其它還有很多有趣的故事。對(duì)于催眠師而言，自動(dòng)書寫也是一種重要的尋找原因的方式，可幫助我們和潛意識(shí)溝通。

臨床應(yīng)用（Dissociation）威廉克魯格醫(yī)師將分離狀態(tài)視為被催眠者所固有的能力，能夠?qū)⒆约汉彤?dāng)時(shí)環(huán)境分離，當(dāng)然分離狀態(tài)也可能發(fā)生于沒有被催眠的情況，我們知道在催眠中，我們可以把身體的一部份從被催眠者的意識(shí)中除去，例如：在牙科麻醉中，把下顎從意識(shí)中脫離。被催眠者可以被條件化去，相信自己的一部份身體不是他自己的，他無法挖制，也對(duì)它沒有反應(yīng)。自動(dòng)書寫，就是利用誘導(dǎo)寫字的手和被催眠者脫離。自動(dòng)書寫是一種催眠分析的方法，可用來發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)中隱藏的信息。自動(dòng)書寫有時(shí)候比催眠中的問答更好用，很明顯的處于分離狀態(tài)的手會(huì)比說話更益于顯露強(qiáng)烈的創(chuàng)傷訊息，也許是因?yàn)楸淮呙哒呖梢越邮馨凳荆屗X得手并不是他的，而他也不須對(duì)這手所寫的東西負(fù)責(zé)。如此，那些會(huì)令人覺得不好意思的創(chuàng)傷信息，便很容易用書寫方式顯示出來，用催眠中交談方式，催眠者無法達(dá)成和喉嚨、聲帶分離的程度，也許也因此而較易顯示出深埋的創(chuàng)傷。

自動(dòng)書寫的應(yīng)用

可得到被催眠者對(duì)于自己的迷惑、恐懼、偏執(zhí)和幻想的解釋。把幻想變成實(shí)際的表達(dá)。記憶起一些被壓抑的事件。得到小時(shí)候的印象。顯現(xiàn)出沖突和改變抗拒。探索隱藏的天份。幫助精神分析

在沒有專業(yè)人士監(jiān)護(hù)下使用自動(dòng)書寫的危險(xiǎn)：被催眠者可能會(huì)發(fā)展成一種精神分裂狀的反應(yīng)－分裂的人格，可能會(huì)危害被催眠者的心理調(diào)適。被催眠者可能會(huì)增加其從現(xiàn)實(shí)中退縮的傾向。被催眠者可能害怕，因?yàn)闆]有辦法評(píng)估自動(dòng)書寫的真實(shí)性，有時(shí)候?qū)懗鰜淼臇|西是支離破碎的。

自動(dòng)書寫技巧這方法可以用于個(gè)別諮商時(shí)或同時(shí)三、四人一起做示范。催眠中的自動(dòng)書寫，是將被催眠者（最好是能進(jìn)入第五階段的），讓他和寫字的那只手脫離關(guān)系。告訴被催眠者，他的手可以自動(dòng)寫字，而他完全不知道他的那只手在做什么，自動(dòng)書寫的示范如下：請(qǐng)二、三位容易進(jìn)入深度催眠者上臺(tái)示范，在催眠之前先問一些有關(guān)兒童時(shí)的問題，如：1.你小學(xué)一年級(jí)時(shí)，最好的同學(xué)叫什么名字？2.你小學(xué)一年級(jí)時(shí)，誰坐在你后面？3.你小時(shí)候?yàn)樽约嘿I的第一件東西是什么？4.在你四歲生日時(shí)，你得到什么喜歡的禮物？5.你家的第一個(gè)電話號(hào)碼是幾號(hào)？6.你的初吻是星期幾？7.你的國中學(xué)號(hào)？8.第一次感受到地震是幾歲的時(shí)候？9.小學(xué)一年級(jí)的導(dǎo)師名字？10.第一次到電影院看電影，是看哪一部電影？在催眠前一般狀況下很少人能夠回答二個(gè)以上的問題，催眠上臺(tái)示范者，讓他們寫字的那只手和他們脫離，并且告訴他們，雖然他們不知道那只手在做什么，但是那只手可以很輕易的寫字。選擇任一種誘導(dǎo)方式－然后深化催眠深度，給予以下暗示：

等一下我會(huì)從1數(shù)到5，當(dāng)我數(shù)到5，你會(huì)張開眼睛并且保持在深度的