小學(xué)足球課程教案設(shè)計(jì)

體育課創(chuàng)意教案小學(xué)足球課程教案設(shè)計(jì)壹

、設(shè)計(jì)理念依據(jù)教育部體育署102

年度重要施政計(jì)劃「

學(xué)校體育教育

：一人一運(yùn)動、一校一特色」發(fā)展目標(biāo)、教育部國民中小學(xué)九年一貫「健康與

體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域」課程綱要、「十二年國民基本教育

」三大愿景，及延續(xù)

國「民小學(xué)師資培用聯(lián)盟－健康與體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域教學(xué)中心」于101

年

張嘉和老師研發(fā)之教學(xué)案例「第一階段

：球的游戲教學(xué)」和102

年由本創(chuàng)意教案設(shè)計(jì)者歐大榮老師研發(fā)之教學(xué)案例「第二階段

：適能足球王

」

活動設(shè)計(jì)。本創(chuàng)意教案「樂活足球王」教材之編選是結(jié)合健康體適能（Healthrelated

physical

fitness）和競技體適能（Skillrelated

physical

fitness）

的要素、一般運(yùn)動處方的指導(dǎo)方針及運(yùn)動訓(xùn)練的原則等概念

，將其融入足球的運(yùn)動中

，除了課程規(guī)劃由完整的九節(jié)課所構(gòu)成外

，課程內(nèi)容亦

做更具有組織、系統(tǒng)且循序漸進(jìn)的教學(xué)設(shè)計(jì)。目的在增進(jìn)學(xué)生身體活動量、具備良好的體適能及運(yùn)動參與的機(jī)會

，而非只是塑造一個(gè)競賽的

勝利者去追求贏而已，并從活動中享受樂趣，讓更多的學(xué)生愛上體育課也愛上運(yùn)動，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)能力，最終養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣。足壘球大戰(zhàn)多球足球賽多門足球賽半場足球3樂活足球樂活足球王7樂活游戲9樂活團(tuán)賽4樂活足球8樂活團(tuán)賽5樂活游戲2樂活足球1樂活教學(xué)6樂活游戲踩踏足球球感游戲小蛇鉆洞腳下功夫?qū)﹃囎闱蚨司€足球仙鶴跳舞踢球進(jìn)圈彈簧并跳方形搶截太極足球仰望星空適能概念影片欣賞圓陣踢球?qū)α刑咔蚵榧R力射門比賽兔跳接力四面夾攻鴕鳥滾蛋跑壘搶射螞蟻搬豆前彎后仰活力有氧操足球簡史貳、課程地圖參

、教學(xué)分析一、教材內(nèi)容分析（一）首先，以從事「健康行為」的實(shí)踐為基礎(chǔ)，并配合「體適能」觀念的導(dǎo)入來引起學(xué)生對課程的注意；其次，告知學(xué)生擁有良好的身體

適能之重要性，除了能幫助維持適當(dāng)?shù)捏w重（身體組成）外，更能預(yù)防身體因肥胖而引發(fā)的許多疾病。（

二

）藉由「活力有氧操」開啟主要活動，此為幫助學(xué)生達(dá)到熱身運(yùn)動的效果。另外，也強(qiáng)調(diào)心肺適能（有氧能力）的重要性，并說明氧氣是維持生命的基石，人體的任何一個(gè)部位若缺乏氧氣，都將對身體健康產(chǎn)生永久性危害的病變。（三）利用多樣化的「樂活足球」活動來展現(xiàn)出兒童的動作技能（肢體協(xié)調(diào)性、全身敏捷性、平衡能力、反應(yīng)能力）。一方面藉由有氧運(yùn)動

和無氧運(yùn)動的過程來改善心肺適能（心肺耐力、速度）；另一方面

，藉由足球的輔助來改善肌肉適能（肌力、肌耐力）及身體柔軟度。（

四

）透過足球來輔助其建立團(tuán)隊(duì)游戲和競賽情境，并綜合多重性質(zhì)活動以導(dǎo)入體適能要素，培養(yǎng)學(xué)生「

主動積極的態(tài)度」及在團(tuán)隊(duì)活動中

「

互助合作的精神」。最后，能藉此讓兒童從游戲中享受樂趣，進(jìn)而養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣。（五）「健康與體育」的目標(biāo)在培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的生活適應(yīng)能力，除了鼓勵學(xué)生藉著健康行為的養(yǎng)成、運(yùn)動行為的培養(yǎng)與鍛鍊，改善自己的健康，同時(shí)在與別人的互動中影響他人、社區(qū)與環(huán)境，最終達(dá)成全人健康（totalwell-being）的目的。二、學(xué)生經(jīng)驗(yàn)分析在七大學(xué)習(xí)領(lǐng)域之中

唯，有「健康與體育」跟生命的延續(xù)息息相關(guān)，在我們提倡生涯規(guī)畫和終身學(xué)習(xí)的同時(shí)，若沒有健康的身心，一切

都將是空談。因此本創(chuàng)意教案秉持著讓學(xué)生「從活動中學(xué)習(xí)、從樂趣中成長」的初衷，使學(xué)生從游戲中愛上運(yùn)動，因而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生正向積極

的態(tài)度，以提升學(xué)習(xí)的樂趣及效率。本教案是以提升國小四至六年級學(xué)生之體適能而設(shè)計(jì)。此課程設(shè)計(jì)主要參考

國「民小學(xué)師資培用聯(lián)盟－健康與體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域教學(xué)中心

」

由張嘉和老師于101

年研發(fā)之教學(xué)案例「

球的游戲教學(xué)」和102

年由本創(chuàng)意教案設(shè)計(jì)者歐大榮老師研發(fā)之教學(xué)案例「第二階段：適能足球王」，基于學(xué)生已對球有初步的概念與先備經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而透過足球的輔助教學(xué)導(dǎo)入「健康體適能」和「競技體適能」之要素，使學(xué)生願意參與活動、

對運(yùn)動產(chǎn)生興趣

，進(jìn)而喜歡運(yùn)動、更愛上體育課。本創(chuàng)意教案除了實(shí)際于國民小學(xué)及國民中學(xué)進(jìn)行推廣與教學(xué)外

，更在筆者暨設(shè)計(jì)者目前所

服務(wù)學(xué)校國立馬公高級中學(xué)之一年級體育課進(jìn)行「樂活足球王」的實(shí)際操作和教學(xué)，學(xué)生于活動中反應(yīng)熱絡(luò)，因而掀起校園一股足球旋風(fēng)。「附上

國『立馬公高級中學(xué)－樂活足球王』課堂教學(xué)影片（上半場、下半場）檔案」三、教學(xué)方法分析本教案為了能達(dá)到教學(xué)成效，主要教學(xué)方法應(yīng)用了直接教學(xué)法和練習(xí)教學(xué)法兩種。教學(xué)策略詳述如下

：（一）直接教學(xué)法1.教學(xué)原則直接教學(xué)法（direct

instruction）為Rosenshine所創(chuàng)，是一種獨(dú)立的教學(xué)方法，由教師直接將教學(xué)目標(biāo)清楚陳述后，將教材畫分為許多

小部分但卻相關(guān)聯(lián)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，透過訂定性的反饋與練習(xí)，以達(dá)到精熟學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。2.教學(xué)程序（1）教學(xué)前的準(zhǔn)備A編.制教學(xué)內(nèi)容。B熟.悉練習(xí)和反饋技巧。（2）正式教學(xué)

：A復(fù).習(xí)和檢查之前所學(xué)內(nèi)容。B陳.述教學(xué)目標(biāo)。C呈.現(xiàn)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。D.

以訂正性的反饋來指引練習(xí)。E.

以訂正性的反饋來指派獨(dú)立練習(xí)。（3）教學(xué)后的工作A作.

業(yè)或?qū)W習(xí)單。B課.后練習(xí)。3.教學(xué)成效（1）對于基本概念與動作技巧的教學(xué)是有效的。（2）教學(xué)過程中較能掌控教學(xué)的重點(diǎn)及給予學(xué)生適當(dāng)?shù)姆答?。?/p>

二

）練習(xí)教學(xué)法1.教學(xué)原則練習(xí)教學(xué)法是以不斷反覆的練習(xí)

，使學(xué)生對動作技能、經(jīng)驗(yàn)或特定內(nèi)容的學(xué)習(xí)達(dá)到正確及純熟的反應(yīng)或結(jié)果的ㄧ種教學(xué)方法。其主要

功能有三項(xiàng)

：（1）養(yǎng)成習(xí)慣；（2）熟練技能；（3）強(qiáng)固信念。2.教學(xué)程序（1）引起動機(jī)（2）教師示范（3）學(xué)生模仿（4）反覆練習(xí)（5）評量結(jié)果3.練習(xí)原則（1）確定練習(xí)的意義和目的何在（2）激發(fā)練習(xí)的動機(jī)（3）間歇或分散練習(xí)的運(yùn)用（4）練習(xí)的順序：

A由.簡而繁。B由.淺而深。C由.易而難。（5）利用合作學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)動力的策略四、教學(xué)評量分析（一）成績評量以能達(dá)成分段能力指標(biāo)為原則，并考量十大基本能力及具體目標(biāo)的達(dá)成情形。（

二

）評量可在教學(xué)前、中、后實(shí)施，范圍包括認(rèn)知、情意、技能及實(shí)踐等。（三）評量應(yīng)兼顧形成性與總結(jié)性的結(jié)果，采用主觀與客觀、質(zhì)與量并重的多元評量方法。（四

）評分方法可采參與態(tài)度、心得分享、同儕互評、樂活足球?qū)W習(xí)單、運(yùn)動計(jì)劃紀(jì)錄表、實(shí)作及動作表現(xiàn)等方式進(jìn)行。項(xiàng)目足球教材難易度□簡單（低）■普通（中）

□挑戰(zhàn)（高）單元名稱體適能適用階段第二階段：四至六年級教學(xué)時(shí)間共九節(jié)課（360

分鐘）教學(xué)目標(biāo)一

、認(rèn)知方面（一）了解健康體適能的概念及構(gòu)成要素。（

二）了解并指出活動中所應(yīng)具備的體適能因子。二

、技能方面（一）運(yùn)動前后能確實(shí)做熱身及伸展活動，以避免運(yùn)動傷害。（

二）藉由創(chuàng)意的足球活動及游戲來輔助教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力的提升。三

、情意方面（一）透過活動與游戲的方式來增進(jìn)學(xué)生參與的樂趣，進(jìn)而提升自尊及自我概念。（

二）培養(yǎng)遵守紀(jì)律、欣賞他人表現(xiàn)、增進(jìn)人際關(guān)系及互助合作的團(tuán)隊(duì)精神。分段能力指標(biāo)1.生長

、發(fā)展1-2-2應(yīng)用肢體發(fā)展之能力，從事適當(dāng)?shù)纳眢w活動。1-2-3體認(rèn)健康行為的重要性，并運(yùn)用做決定的技巧來促進(jìn)健康。3.運(yùn)動技能3-2-1表現(xiàn)全身性身體活動的控制能力。3-2-2在活動中表現(xiàn)身體的協(xié)調(diào)性。3-2-3了解運(yùn)動規(guī)則，參與比賽，表現(xiàn)運(yùn)動技能。3-2-4在游戲或簡單比賽中，表現(xiàn)各類運(yùn)動的基本動作或技術(shù)。4.運(yùn)動參與4-2-1了解影響運(yùn)動參與的因素。4-2-3了解有助體適能要素促進(jìn)的活動，并積極參與。4-2-4評估體適能活動的益處，并借以提升個(gè)人體適能。4-2-5

透過運(yùn)動了解本土與世界文化。6健.康心理6-2-3

參與團(tuán)體活動，體察人我互動的因素及增進(jìn)方法。6-2-5了解并培養(yǎng)健全的生活態(tài)度與運(yùn)動精神。肆、樂活足球王教學(xué)活動設(shè)計(jì)融入議題與能力指標(biāo)一、性別平等教育3-3-2

參與團(tuán)體活動與事務(wù)，不受性別的限制。二

、環(huán)境教育5-2-2

具有參與調(diào)查生活周遭環(huán)境問題的經(jīng)驗(yàn)。三

、信息教育5-3-4能認(rèn)識正確引述網(wǎng)絡(luò)資源的方式。四

、人權(quán)教育2-3-1了解人身自由權(quán)并具有自我保護(hù)的知能。五、生涯發(fā)展教育2-2-1培養(yǎng)良好的人際互動能力。六

、家政教育3-2-3養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。十大基本能力一、增進(jìn)自我了解，發(fā)展個(gè)人潛能。二、培養(yǎng)欣賞、表現(xiàn)、審美及創(chuàng)作能力

。四、培養(yǎng)表達(dá)、溝通和分享的知能。五、發(fā)展尊重他人、關(guān)懷社會、及增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。教學(xué)資源哨子、碼表、海報(bào)教材、自編之活力有氧操、音樂、音響、足球、三角錐、壘包

、足球門

。時(shí)間教學(xué)流程活動目標(biāo)教學(xué)要點(diǎn)評量教具第一節(jié)

樂活教學(xué)一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。壹、準(zhǔn)備活動5mins7mins23mins2.

海報(bào)教材。3.自編之活力有氧操。4.

音樂、音響。5.

筆記型計(jì)算機(jī)。6.

投影機(jī)。7.活動式布幕。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

室內(nèi)綜合球場

。

二、引起動機(jī)（一）說明『健康體適能』的

重要性

，及播放【短片】

來引起學(xué)生的注意，并

與學(xué)生們討論。（

二）播放世界杯足球比賽【影片】供大家欣賞，哪

并陳述『足球簡史』。一、主要活動：活力有氧操（一）教導(dǎo)『活力有氧操』，

親自示范分解動作，讓

學(xué)生模仿及反覆練習(xí)。（

二）配合『世界杯足球賽』學(xué)生能明確地

指出擁有良好

體適能對個(gè)人

的重要性。學(xué)生能指出有些是足球的

基本動作。學(xué)生能積極地

參與活力有氧

操的練習(xí)

，并

了解主要熱身

及伸展的身體活動：活力有氧操學(xué)生能專心

聽講并參與

討論

。學(xué)生能完成海報(bào)教材

筆記型計(jì)算機(jī)投影機(jī)活動式布幕自編有氧操

音樂、音響樂活足球?qū)W內(nèi)容。學(xué)生能積極

參與練習(xí)及

分組實(shí)作?！?/p>

此為自編【活力有氧操】之分解動作。◎

每個(gè)動作四個(gè)八拍。共由六組動作所組成。1原.地踏步。2.上下伸展、左右拳擊。3前.后小碎步、左右側(cè)滑步。同儕互評貳、發(fā)展活動習(xí)單的5mins主題曲的播放，將動作

和音樂連貫表現(xiàn)出來。（三）教導(dǎo)的『活力有氧操

』將作為日后課程活動前

之暖身運(yùn)動。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)關(guān)于體適能

、

運(yùn)動與健康的重要性

，

并鼓勵學(xué)生努力實(shí)踐

，

養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。部位

。透過分組練習(xí)

及同儕指導(dǎo)的

方式達(dá)到合作

學(xué)習(xí)的目的。運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得。【學(xué)習(xí)單】4.華爾茲、踢踏步。5.V

字步行。6呼.吸緩和。◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響樂活足球?qū)W習(xí)單參

、綜合活動5mins--------第一節(jié)結(jié)束

--------

第二節(jié)

樂活足球一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

室內(nèi)或戶外運(yùn)動場

。

二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效?；顒?/p>

：仰望星空學(xué)生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。海報(bào)教材壹、準(zhǔn)備活動6mins6mins（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活活動－仰望星空★

樂活要素：柔軟度（一）

兩兩一組面對面坐在地

板上，距離2

公尺，雙腳於身體前方，雙手持球後由甲方開始→

身體

稍微向上向后仰→再順

勢將球丟傳至乙方胸口

前，乙方接球后，也以

同樣的方式回傳，兩人

以此反覆進(jìn)行。（

二）延伸活動：進(jìn)階。二、樂活活動－太極足球★

樂活要素：下肢肌力

柔軟度（一）

兩兩一組面對面距離5

公尺，雙方以馬步蹲姿，由甲方右手持足球運(yùn)動前能確實(shí)

做暖身及伸展

活動

。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：▲

此為足球活動中【擲界外球】的基本動作?！?/p>

雙手持球?qū)⑶驍S出，雙腳不得離地。1仰.臥起坐（初階）。2原.地站立（進(jìn)階）。3向.前助跑（進(jìn)階）。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。自編有氧操

音樂、音響足球足球12~15

次學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：▲

此為足球活動中【下盤】的基本訓(xùn)練。1腰.馬（初階）

。

2.太極（進(jìn)階）。12~15

次貳、發(fā)展活動6mins12mins從身體后方經(jīng)跨下將球往前滾，乙方接球后同

樣也以此方式滾回；右

手完成后再換左手，兩

人以此反覆進(jìn)行。（

二）延伸活動：進(jìn)階。三、樂活活動－前彎后仰★

樂活要素：肢體伸展

柔軟度（一）

兩兩一組背對背進(jìn)行

，

雙腳微開，由甲方雙手

持球后開始向前向下彎

將球越過跨下傳至乙方，乙方雙手持球后向

上向后越過頭頂再傳至

甲方，兩人以此反覆進(jìn)

行，并交換方向。（

二）延伸活動：進(jìn)階。三、樂活競賽－螞蟻搬豆★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性柔軟度（一）每組6

人，全班共分為

五組。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球足球、三角錐▲

此為足球活動中【身體活動度】的基本訓(xùn)練。1.我彎你伸（初階）。2.大隊(duì)接力（進(jìn)階）。12~15

次學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能?！藶樽闱蚧顒又?/p>

頭【頂球】的基本動作?！蛞灶~頭部位頂球。1徒.步前進(jìn)（初階）。2自.拋頂球（進(jìn)階）。

3.互拋頂球（進(jìn)階）。5mins（

二）起跑點(diǎn)至三角錐距離為15

公尺。（三）趴下用頭頂滾球，使球

在地上向前滾動，越過

三角錐后折返，繼續(xù)再傳至下一位接力完成。（

四）行進(jìn)中若未依照動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)

算小組趟數(shù)。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響應(yīng)運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得?！緦W(xué)習(xí)單】參

、綜合活動同儕互評樂活足球完成5

趟學(xué)習(xí)單。5mins（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第二節(jié)結(jié)束

--------

第三節(jié)

樂活足球一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

室內(nèi)或戶外運(yùn)動場

。

二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知活動

：踩踏足球?qū)W生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及海報(bào)教材壹、準(zhǔn)備活動5mins7mins內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)

，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)

，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活活動－踩踏足球★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性（一）

兩兩一組輪流進(jìn)行，能

輕巧且協(xié)調(diào)的運(yùn)用左右

腳尖做出上下交叉踩球

動作之表現(xiàn)。（

二）延伸活動：進(jìn)階。二、樂活活動－球感游戲★

樂活要素：肢體協(xié)調(diào)性

全身敏捷性（一）

以較大之氣球或瑜珈球做原地踢球、助跑踢球

、踢球前進(jìn)、踢球騰空及用頭或身體他處運(yùn)動前能確實(shí)

做暖身及伸展

活動

。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：▲

此為足球活動中【停球】的基本動作?！蜻\(yùn)用腳底、腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做停球技能。1單.顆足球（初階）

。

2.多顆足球（進(jìn)階）。▲

此為足球活動中【球感】的基本練習(xí)。1氣.球（初階）。2.瑜珈球（初階）。3籃.球（進(jìn)階）。

4.排球（進(jìn)階）。伸展活動。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。自編有氧操

音樂、音響足球足球12~15

次學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。貳、發(fā)展活動9mins（如

：肩、腹、背、臀

、

大腿、膝蓋、足內(nèi)側(cè)及足外側(cè)等）頂球。（

二）延伸活動：進(jìn)階。三、樂活競賽－圓陣踢球★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性柔軟度（一）每組6~8

人，將全班共

分為數(shù)（4~5）

組。（

二）各組面向圓心圍成單圓

,

一人站立于圓心中央做踢球之喂球動作，使

其他同學(xué)能依序做傳接

之踢球練習(xí)。（三）各組面向圓心圍成單圓

,使用1~2顆足球練習(xí)

踢球和停球，踢球順序和方向不必固定；安排一人在圓圈內(nèi)抄截圈外所傳之球，若抄截到球則與圈外傳球者替換

，

依序輪流進(jìn)行。（

四）過程中若未依動作執(zhí)行

或違規(guī)者，得重新計(jì)算學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少▲此為足球活動中

踢【球、停球】的基本動作。◎運(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做傳接球之動作技能。1單.人喂球（初階）。2雙.人喂球（進(jìn)階）。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球應(yīng)1計(jì).時(shí)30秒。2計(jì).時(shí)60秒。3計(jì).時(shí)90秒。時(shí)間內(nèi)，每組連續(xù)傳球次數(shù)

最多者或抄截

次數(shù)最多者為

優(yōu)勝。輪踢1次同儕互評。9mins5mins小組分?jǐn)?shù)。（五）延伸活動：進(jìn)階。四、樂活競賽－對列踢球★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性柔軟度（一）每組6~8

人，將全班共

分為數(shù)（4~5）

組。（

二）每組再分成兩排相對

15~20

公尺站立，使用

1~2顆足球練習(xí)踢球和停球，踢球順序和方向不必固定。（三）每組分成兩排相對于20公尺站立，依序從各排

第一位至最后一位輪流

做踢球和停球傳球動作

之技能。（

四）過程中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小組分?jǐn)?shù)。（五）延伸活動：進(jìn)階。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少▲此為足球活動中

踢【球、停球】的基本動作?！蜻\(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做傳接球之動作技能。1隨.機(jī)進(jìn)行（初階）。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、三角錐應(yīng)每組最快依序2依.序進(jìn)行（進(jìn)階）。來回完成3

趟為優(yōu)勝。參

、綜合活動輪踢1次同儕互評。一、緩和運(yùn)動播放『綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第三節(jié)結(jié)束

--------

第四節(jié)

樂活足球一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得?！緦W(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響樂活足球?qū)W習(xí)單壹、準(zhǔn)備活動5mins6mins1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

室內(nèi)或戶外運(yùn)動場。二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活活動－仙鶴跳舞★樂活要素：肌力、肌耐力運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展

活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的活動

：仙鶴跳舞學(xué)生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。學(xué)生能做出

所要求的動海報(bào)教材自編有氧操

音樂、音響足球▲

此為足球活動中【停球】的基本動作?！蜻\(yùn)用腳底、腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做停球技能。貳、發(fā)展活動6mins9mins肢體協(xié)調(diào)性（一）

兩兩一組輪流進(jìn)行，能

運(yùn)用腳底輕巧且協(xié)調(diào)的

做出原地雙腳左右交替

拍球之動作表現(xiàn)。（

二）延伸活動：進(jìn)階。二、樂活活動－彈簧并跳★樂活要素：肌力、肌耐力

全身敏捷性（一）

兩兩一組輪流進(jìn)行，能

運(yùn)用雙腿靈活及敏捷的

躍過足球兩側(cè)做出來回

并跳之動作表現(xiàn)。（

二）延伸活動：進(jìn)階。三、樂活活動－鴕鳥滾蛋★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性（一）

兩兩一組輪流進(jìn)行，將

球置于兩腳之間，兩腳有節(jié)奏且韻律的跳動

，

并利用左右腳的內(nèi)側(cè)做

踢球之動作表現(xiàn)。（

二）延伸活動：進(jìn)階。動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：1單.腳踏點(diǎn)（初階）。2雙.腳交替（進(jìn)階）。作技能。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能。足球足球12~15

次學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：▲

此為足球活動中【假動作】的基本練習(xí)?！蜻\(yùn)用腳尖移動做掩護(hù)之動作技能。1跨.越障礙（初階）。2修.正并跳（初階）。3連.續(xù)并跳（進(jìn)階）。12~15

次學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。個(gè)人目標(biāo)

：▲

此為足球活動中【控球】的基本動作?！蜻\(yùn)用雙腳的足內(nèi)側(cè)做移動與停球之動作技能。1氣.球（初階）。2籃.球（初階）。3足.球（進(jìn)階）。12~15

次9mins5mins四、樂活競賽－麻吉馬力★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力柔軟度（一）每組6~8

人，將全班共

分為數(shù)（4~5）

組。（

二）起跑點(diǎn)至三角錐距離為20

公尺。（三）每組再依序由二人成為

一小隊(duì)，行進(jìn)中能運(yùn)用腳底內(nèi)外側(cè)做出傳球和

停球之動作，快速躍過三角錐后折返，再傳至下一小隊(duì)接力完成。（

四）延伸活動：進(jìn)階。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少▲此為足球活動中

踢【球、停球】的基本動作?！蜻\(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做傳接球之動作技能。1.瑜珈球（初階）。2籃.球（初階）。3足.球（進(jìn)階）。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。足球、三角錐音樂、音響應(yīng)運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的參

、綜合活動同儕互評完成5

趟。并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第四節(jié)結(jié)束

--------

第五節(jié)

樂活游戲一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。學(xué)習(xí)心得。【學(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。樂活足球?qū)W習(xí)單壹、準(zhǔn)備活動5mins7mins6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。8.壘包8個(gè)。9.

球門2座。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

室內(nèi)或戶外運(yùn)動場。二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活游戲－踢球進(jìn)圈★樂活要素：肌力、肌耐力

心肺耐力（一）每組6~8

人，將全班共

分為數(shù)（4~5）

組。運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展

活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：活動

：踢球進(jìn)圈學(xué)生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動海報(bào)教材自編有氧操

音樂、音響足球、三角錐▲此為足球活動中

踢【球、停球】的基本練習(xí)?！蜻\(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做傳接球之動作技能。1.瑜珈球（初階）。2籃.球（初階）。3足.球（進(jìn)階）。貳、發(fā)展活動（

二）每組排列成縱隊(duì)，面對1號三角錐站在起跑線后面。游戲開始后，由

各組第一位隊(duì)員將球踢

進(jìn)1號三角錐后，跑進(jìn)1號三角錐內(nèi)站好；接

著1號三角錐中的隊(duì)員

用腳或身體部位停住踢

來的球并迅速將球踢進(jìn)

2號三角錐后，跑進(jìn)2號三角錐內(nèi)站好；2號

三角錐中的隊(duì)員停球后

迅速將球踢進(jìn)3號三角

錐內(nèi)，然后跑進(jìn)3號三

角錐內(nèi)站好；3號三角

錐中的隊(duì)員停球后將球

踢給隊(duì)中第二名隊(duì)員，然后自己跑向排尾站好；第二名隊(duì)員依照前

述方式繼續(xù)完成，輪流

進(jìn)行。如將球踢進(jìn)三角

錐內(nèi)的隊(duì)員均可得1分，最后計(jì)算總得分最

多者即，為獲勝之小組

。（三）延伸活動：進(jìn)階。每組每人至少4計(jì).時(shí)賽－速度（進(jìn)階）。精神。應(yīng)再計(jì)算各小隊(duì)積分之最多者

為優(yōu)勝。同儕互評完成3

趟,7mins8mins二、樂活游戲－方形搶截★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力（一）每組6~8

人，將全班共

分為數(shù)（4~5）

組。（

二）每組由四人分別站在正

方形的頂角處，其余的

隊(duì)員站在正方形內(nèi)。游戲開始后，站在正方

形頂角上的四人，用腳控制球，以踢、停、及

頂球相互進(jìn)行傳遞，而方形內(nèi)的人積極搶斷、

攔截球，搶獲球者則與傳球失誤者互換位置

，

活動繼續(xù)進(jìn)行。（三）延伸活動：進(jìn)階。三、樂活游戲－跑壘搶射★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性（一）將全班分成人數(shù)相等的

八個(gè)小隊(duì)，分別于兩個(gè)學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少應(yīng)至正方形頂▲此為足球活動中

踢【球、停球】的基本練習(xí)?！蛱岣邆鹘忧?、控球、搶截球之技術(shù)和反應(yīng)能力。1傳.接球次數(shù)－頂角處（連續(xù)、計(jì)時(shí)內(nèi)）。

2.搶截球次數(shù)－方形內(nèi)（計(jì)時(shí)內(nèi)）?！藶樽闱蚧顒又小具\(yùn)球、射門】的基本練習(xí)?！蛱岣呱眢w的協(xié)調(diào)性和運(yùn)球射門的準(zhǔn)確性。1.必須沿著正方形的邊線外帶球前進(jìn)，不得進(jìn)入場內(nèi)。2帶.球行進(jìn)中必須經(jīng)過四個(gè)壘包。3帶.球回到本壘區(qū)域后，即能起腳射球。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、三角錐足球、壘包

三角錐角處輪替

3次（含）

以上

。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。同儕互評游戲規(guī)則8mins相同的場地進(jìn)行活動

，

再從中選出得分前四組

的小隊(duì)進(jìn)行決賽。（

二）游戲開始后，由第一人

進(jìn)入本壘站好，開始按

逆時(shí)針方向沿正方形的

邊線帶球向前，在經(jīng)過

三個(gè)壘包后返回本壘

，

瞄準(zhǔn)中心圓的瑜珈球?qū)?/p>

球踢出，把瑜珈球射出

范圍者可得1

分。依次

輪流完成，以得分最多

的小隊(duì)為優(yōu)勝。（三）延伸活動：進(jìn)階。四、樂活競賽－射門比賽★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性（一）將全班分成人數(shù)相等的

四個(gè)小組，分別于兩個(gè)

相同的場地及球門進(jìn)行

射門比賽。（

二

）一組排縱隊(duì)站在禁區(qū)線

外，依序準(zhǔn)備踢球射門;另一組站在球門兩側(cè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少▲

此為足球活動中【射門】的基本訓(xùn)練。◎提高足球射門的技巧與技術(shù)。1.應(yīng)依規(guī)定的腳法踢地滾球或以騰空球的方式射門。2足.球必須放置于罰球點(diǎn)上做射門練習(xí)。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、球門

三角錐應(yīng)依序進(jìn)行1次，再計(jì)算各

小隊(duì)積分之最

多者為優(yōu)勝。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。同儕互評游戲規(guī)則5mins準(zhǔn)備撿球。（三）

比賽開始，禁區(qū)外一組

依次從罰球點(diǎn)踢球射門,另一組依次撿球。踢

球組全部踢完后，兩組

進(jìn)行交換。（

四）踢進(jìn)一球得

1

分，最后

計(jì)算各小組總得分決定

勝負(fù)。若有同分者，則

進(jìn)行

PK

決戰(zhàn)。（五）延伸活動：進(jìn)階。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得

，課并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響應(yīng)依序進(jìn)行1次踢球射門，

再計(jì)算各小隊(duì)

積分之最多者為優(yōu)勝。運(yùn)動后能確實(shí)

做緩和及伸展

活動

。學(xué)生能分享在堂活動中的

學(xué)習(xí)心得。【學(xué)習(xí)單】參

、綜合活動同儕互評樂活足球?qū)W習(xí)單體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第五節(jié)結(jié)束

--------

第六節(jié)

樂活游戲一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。8.壘包4個(gè)。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

戶外運(yùn)動場。壹、準(zhǔn)備活動5mins30mins二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活團(tuán)賽：足壘球大戰(zhàn)★適能要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

反應(yīng)能力心肺耐力柔軟度（一）連結(jié)『樂活足球』課堂

上所學(xué)的動作技能，以此驗(yàn)收成果，進(jìn)行樂活

團(tuán)隊(duì)競賽。（

二

）將全班分為實(shí)力均衡的

兩隊(duì)，從樂活團(tuán)隊(duì)競賽運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展

活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。學(xué)生能表現(xiàn)出

積極參與和互活動：足壘球大戰(zhàn)學(xué)生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。學(xué)生能積極

參與及展現(xiàn)

團(tuán)隊(duì)合作的

運(yùn)動精神。海報(bào)教材自編有氧操

音樂、音響足球、壘包

三角錐▲此為足球活動中

踢【球與射門】的綜合性游戲?！蛱岣咦闱蛏溟T的踢定位球技術(shù)。1.比賽采5局制（依時(shí)間調(diào)整）。2.攻方

：男女生必須輪流上場攻擊（起腳踢球）

。

3.守方

：男女生必須交叉進(jìn)行防守（如梅花座）。4壘.上有人時(shí)，不能盜壘。貳、發(fā)展活動同儕互評游戲規(guī)則5mins『足壘球大戰(zhàn)』中培養(yǎng)

學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作及運(yùn)動家

精神，從中享受運(yùn)動的

樂趣。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第六節(jié)結(jié)束

--------助合作的團(tuán)隊(duì)

精神。運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得。【學(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響樂活足球?qū)W習(xí)單參

、綜合活動5mins第七節(jié)

樂活游戲一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

戶外運(yùn)動場

。

二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展活動

：腳下功夫?qū)W生能專心

聽講，確實(shí)海報(bào)教材自編有氧操

音樂、音響壹、準(zhǔn)備活動6mins6mins『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活游戲－腳下功夫★

樂活要素：肢體協(xié)調(diào)性

全身敏捷性

柔軟度（一）每組6~8

人，全班共分

為五組。（

二）起跑點(diǎn)至三角錐距離為15

公尺。（三）能運(yùn)用雙腳直線帶球做

出靈活控球和轉(zhuǎn)身動作

,

越過三角錐后折返

，

再繼續(xù)傳至下一位接力

完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。（

四）行進(jìn)中若未依動作執(zhí)行

或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小組趟數(shù)。二、樂活游戲－小蛇鉆洞★

樂活要素：肢體協(xié)調(diào)性

全身敏捷性

柔軟度活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少▲

此為足球活動中【運(yùn)球】的基本動作技能?！蜻\(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做帶球練習(xí)

，以提高運(yùn)球和控球的技術(shù)能力。1.瑜珈球（初階）。2籃.球（初階）。3足.球（進(jìn)階）。1計(jì).時(shí)賽－運(yùn)球速度快慢（初階）。2計(jì).時(shí)賽－運(yùn)球繞物次數(shù)（進(jìn)階）。▲

此為足球活動中【運(yùn)球】的基本動作技能。◎運(yùn)用腳尖、足內(nèi)側(cè)或足外側(cè)做帶球穿越障礙練習(xí)

，

以提高運(yùn)球和控球的技術(shù)能力。1.瑜珈球（初階）。參與暖身及

伸展活動。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)足球、三角錐足球、三角錐應(yīng)學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。貳、發(fā)展活動變化設(shè)計(jì)方式同儕互評完成3

趟。8mins（一）每組6~8

人，全班共分

為五組。（

二）起跑點(diǎn)至三角錐距離為15

公尺。（三）能運(yùn)用雙腳做帶球穿越

S型三角錐之障礙物

，

表現(xiàn)出靈活控球的帶球

技巧，依序越過三角錐

折返點(diǎn)后，再繼續(xù)傳至

下一位接力完成。（

四）行進(jìn)中若未依動作執(zhí)行

或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小組趟數(shù)。三、樂活游戲－兔跳接力★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力柔軟度（一）每組6~8

人，全班共分

為五組。（

二）起跑點(diǎn)至三角錐距離為15

公尺。（三）將足球夾在雙腿膝蓋內(nèi)

側(cè)，雙手環(huán)抱于胸前或團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少2籃.球（初階）。3足.球（進(jìn)階）。1計(jì).時(shí)賽－運(yùn)球速度快慢（初階）。2計(jì).時(shí)賽－運(yùn)球繞物次數(shù)（進(jìn)階）?！?/p>

此為足球活動中【體能】的基本訓(xùn)練?！蚩膳c鴕鳥滾蛋、腳下功夫、小蛇鉆洞等活動連結(jié)，再加入一些基本要素做變化設(shè)計(jì)。1鴕.鳥滾蛋＋兔跳接力

。

2.腳下功夫＋兔跳接力。3.小蛇鉆洞＋兔跳接力。合作的運(yùn)動

精神。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、三角錐應(yīng)學(xué)生能表現(xiàn)出

樂活活動中的

動作技能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

：每組每人至少變化設(shè)計(jì)方式同儕互評同儕互評完成3

趟。10mins置于腰際，以兔跳姿勢

越過三角錐后折返，再

繼續(xù)傳至下一位接力完

成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。（

四）行進(jìn)中足球不得掉落，

若未依動作執(zhí)行或違規(guī)

者，得重新計(jì)算小組趟

數(shù)

。四、樂活競賽－四面夾攻★樂活要素：肌力、肌耐力

反應(yīng)能力心肺耐力（一）將全班分成實(shí)力相當(dāng)?shù)?/p>

四隊(duì)，各隊(duì)橫排站立于

球場一邊，并將足球置

在中心點(diǎn)上（中圈內(nèi)）。（

二）預(yù)備時(shí)，各隊(duì)先派一人

至中間圓圈外站立，聽到哨音后，進(jìn)入圓圈中

搶球，同時(shí)其他邊線上

之隊(duì)友立刻進(jìn)入場中，

運(yùn)用踢、停、運(yùn)、控球等動作接應(yīng)，其餘三組

則予以抄截阻擋，目的

為在將球運(yùn)回或踢出己應(yīng)完成3

趟?！?/p>

此為足球活動中【攻防】的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和游戲?！蚪Y(jié)合踢球、停球、運(yùn)球、控球、抄截等動作

技能及小組攻守隊(duì)形的綜合性應(yīng)用練習(xí)。1.預(yù)備時(shí)，各隊(duì)的其余隊(duì)員不得進(jìn)入場內(nèi)。2.不得用手觸球，否則判由對方球員在犯規(guī)處擲

裁判員球。3.不得有推、拉、踢、絆對方等動作，否則判由

對方在犯規(guī)處踢直接自由球。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、三角錐學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。時(shí)間內(nèi)，每組

得分最高者為

優(yōu)勝。同儕互評游戲規(guī)則5mins方邊線外而得一分，最后視得分最多之小隊(duì)

為優(yōu)勝。（三）行進(jìn)中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小隊(duì)積分。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得。【學(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響樂活足球?qū)W習(xí)單參

、綜合活動5mins--------第七節(jié)結(jié)束

--------

第八節(jié)

樂活團(tuán)賽一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆。7.球門2個(gè)。8.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

戶外運(yùn)動場

。

二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，活動

：對陣足球?qū)W生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。海報(bào)教材壹、準(zhǔn)備活動8mins進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活團(tuán)賽－對陣足球★樂活要素：肌力、肌耐力（一）將全班分成實(shí)力相當(dāng)?shù)?/p>

兩隊(duì)，分別站立于一個(gè)端線后，且成人數(shù)相等

的三排排列，并置1~3

個(gè)足球于中線上。（

二）各隊(duì)第一排球員至中線

后2

公尺處站立，聽到哨音后，將球踢越隊(duì)方

端線而得分，再依序由

各隊(duì)第二、三排隊(duì)員如

前述方式進(jìn)行，最后在

視得分最多之小隊(duì)為優(yōu)

勝

。（三）活動中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小隊(duì)積分。運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展

活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。▲

此為足球活動中【自由球】的基本練習(xí)及游戲?！蜻\(yùn)用腳尖、足內(nèi)外側(cè)踢、足內(nèi)外背踢等動作做

踢球門球、踢角球及起腳射門等基本技術(shù)練習(xí)。1.球出邊線時(shí)，由對隊(duì)擲界外球。2.未輪及比賽球員，不得進(jìn)入場內(nèi)協(xié)助正在比賽

之隊(duì)友搶球。3各.排比賽完，即速依次歸隊(duì)排列。4.預(yù)備時(shí)，各隊(duì)的其余隊(duì)員不得進(jìn)入場內(nèi)。5.不得用手觸球，否則判由對方球員在犯規(guī)處擲

裁判員球。6.不得有推、拉、踢、絆對方等動作，否則判由

對方在犯規(guī)處踢直接自由球。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。自編有氧操

音樂、音響足球、三角錐貳、發(fā)展活動同儕互評游戲規(guī)則10mins12mins二、樂活團(tuán)賽－端線足球★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力（一）將全班分成實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)，各站一個(gè)半場

，

開始時(shí)以猜拳方式?jīng)Q定

發(fā)球權(quán)。（

二）發(fā)球后雙方球員得越過

中線活動，并設(shè)法將球踢越對隊(duì)端線外即能得

一分，最后在視得分最

多之小隊(duì)為優(yōu)勝。（三）活動中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小隊(duì)積分。三、樂活團(tuán)賽－半場足球★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性心肺耐力

柔軟度（一）將全班分成人數(shù)相等的學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。時(shí)間內(nèi)，得分

最高之小隊(duì)為

優(yōu)勝。學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。▲此為足球活動中【模擬比賽】的基本練習(xí)及游戲?！蚪Y(jié)合踢球、停球、運(yùn)球、控球、抄截等動作

技能及小組攻守隊(duì)形的綜合性應(yīng)用練習(xí)。1計(jì).時(shí)2

分鐘。2計(jì).時(shí)3

分鐘。3計(jì).時(shí)5

分鐘。1.必賽時(shí)應(yīng)在中線上踢定位球，始能開始比賽。2.必賽未開始時(shí)，雙方球員不得越過中線，守門員

不得越區(qū)活動。3.非守門員不得用手觸球。4.不得有推、拉、踢、絆對方等動作。5得.分后，由失分隊(duì)在中線踢定位球，繼續(xù)比賽。6.凡違犯第3

、4條者，判由對方在犯規(guī)處踢直接

自由球。7使.球出界時(shí)，由對隊(duì)擲界外球繼續(xù)比賽，但不得直接擲越對方端線而得分?！藶樽闱蚧顒又小灸M比賽】的基本練習(xí)及游戲?！蚪Y(jié)合踢球、停球、運(yùn)球、控球、抄截等動作

技能及小組攻守隊(duì)形的綜合性應(yīng)用練習(xí)。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、三角錐足球、球門

三角錐同儕互評游戲規(guī)則5mins兩隊(duì)，每隊(duì)

12~15

人

，

一隊(duì)為攻方，一隊(duì)為守

方，各設(shè)守門員一名。（

二

）比賽開始后，由攻方從中圈處開球，透過運(yùn)

、傳球來尋找機(jī)會射門，

射中一球即得一分。（三）

防守一方則運(yùn)用搶截來

防范對方射門，防守方得球后要傳進(jìn)中圈，再

由攻方組織進(jìn)攻。（

四

）一定時(shí)間后交換攻防

，

繼續(xù)進(jìn)行，最后視得分

最多之小隊(duì)為優(yōu)勝。（五）活動中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小隊(duì)積分。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得

，

并說說看對接下來『樂活時(shí)間內(nèi)，得分

最高之小隊(duì)為

優(yōu)勝。運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得。1計(jì).時(shí)5

分鐘－上半場。2計(jì).時(shí)5

分鐘－下半場。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響參

、綜合活動同儕互評足球王』課程的期待。

三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下次上課的內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。--------第八節(jié)結(jié)束

--------

第九節(jié)

樂活團(tuán)賽一、課前準(zhǔn)備（一）教師準(zhǔn)備1.哨子1個(gè)。2.碼表1個(gè)。3.

海報(bào)教材。4.自編之活力有氧操。5.

音樂、音響。6.

足球16顆?！緦W(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。壹、準(zhǔn)備活動樂活足球?qū)W習(xí)單5mins15mins7.球門4個(gè)。8.

三角錐12個(gè)

。（

二）場地布置1.

海報(bào)教材于『樂活教學(xué)』

時(shí)張貼至教學(xué)白板上。2.

戶外運(yùn)動場。二、引起動機(jī)（一）利用【海報(bào)教材】導(dǎo)引

本節(jié)課堂重點(diǎn)，并告知內(nèi)容具樂趣化及挑戰(zhàn)，

以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成效。（

二）播放世界杯足球比賽【音樂】，帶領(lǐng)學(xué)生跳

『活力有氧操』，以此

作為暖身及伸展運(yùn)動。一、樂活團(tuán)賽－多球足球賽★樂活要素：肌力、肌耐力

肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力

反應(yīng)能力

柔軟度運(yùn)動前能確實(shí)做暖身及伸展

活動。學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能?；顒?/p>

：多球足球賽學(xué)生能專心

聽講，確實(shí)

參與暖身及

伸展活動。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。海報(bào)教材自編有氧操

音樂、音響足球、球門

三角錐▲

此為足球活動中【模擬比賽】的樂趣化游戲?！蚪Y(jié)合踢球、停球、運(yùn)球、控球、抄截等動作技能及小組攻守隊(duì)形的練習(xí)。使用2~3顆足球,

以提高小組的反應(yīng)能力和整體戰(zhàn)略的靈活性。1.按足球競賽規(guī)則進(jìn)行。貳、發(fā)展活動游戲規(guī)則15mins（一）將全班分成人數(shù)相等的

兩個(gè)隊(duì)。（

二）活動開始后，兩隊(duì)使用

2~3顆球依照足球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽。（三）射中對方球門得一分

，

比賽結(jié)束后則以總得分

最多之一隊(duì)為優(yōu)勝。（

四）活動中若未依動作執(zhí)行

或違規(guī)者，得重新計(jì)算

小隊(duì)積分。二、樂活團(tuán)賽－多門足球賽★樂活要素：肌力、肌耐力肢體協(xié)調(diào)性全身敏捷性

心肺耐力

反應(yīng)能力

柔軟度（一）將全班分成人數(shù)相等的

兩個(gè)隊(duì)；每隊(duì)擁有兩個(gè)

相鄰的球門，各隊(duì)分派兩名守門員。（

二）活動開始，雙方依足球比賽規(guī)則進(jìn)行攻守，而

射中對方任一球門都可時(shí)間內(nèi)，得分

最高之小隊(duì)為

優(yōu)勝。學(xué)生能表現(xiàn)出

課堂中所學(xué)到

的動作技能。時(shí)間內(nèi)，得分

最高之小隊(duì)為

優(yōu)勝。1計(jì).時(shí)7

分鐘－上半場。2計(jì).時(shí)7

分鐘－下半場?！?/p>

此為足球活動中【模擬比賽】的樂趣游戲?！蚪Y(jié)合踢球、停球、運(yùn)球、控球、抄截等動作技能及小組攻守隊(duì)形的練習(xí)。使用4個(gè)足球門,

以提高小組的反應(yīng)能力和整體戰(zhàn)術(shù)的靈活性。1.按足球競賽規(guī)則進(jìn)行，但無越位規(guī)定。1計(jì).時(shí)7

分鐘－上半場。2計(jì).時(shí)7

分鐘－下半場。學(xué)生能做出

所要求的動

作技能

，并

能展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)

合作的運(yùn)動

精神

。足球、球門

三角錐同儕互評同儕互評游戲規(guī)則5mins得一分，必賽結(jié)束后則以得分最多者為優(yōu)勝

。

（三）活動中若未依動作執(zhí)行或違規(guī)者，得重新計(jì)算小隊(duì)積分。一、緩和運(yùn)動播放『

綠鋼琴』輕音樂

，

帶領(lǐng)大家做緩和及伸展。二、心得分享請自愿的同學(xué)分享心得，并說說看對接下來『樂活

足球王』課程的期待。三、表揚(yáng)嘉許請表現(xiàn)不錯(cuò)的同學(xué)出列示

范，并給予掌聲和鼓勵。四、學(xué)習(xí)保留與轉(zhuǎn)移的練習(xí)（一）再次強(qiáng)調(diào)課堂活動中的

動作要領(lǐng)及所應(yīng)具備的

體適能要素。（

二）預(yù)告下一個(gè)單元的課程

內(nèi)容。五、環(huán)境教育整理場地、歸還器材。運(yùn)動后能確實(shí)做緩和及伸展

活動。學(xué)生能分享在

課堂活動中的學(xué)習(xí)心得?！緦W(xué)習(xí)單】◎記錄今日課堂活動及學(xué)習(xí)心得。學(xué)生能確實(shí)

參與緩和及

伸展活動。課堂心得之

分享。音樂、音響樂活足球?qū)W習(xí)單參

、綜合活動伍

、參考資料一

、書籍1.

體適能評估與運(yùn)動處方，卓俊辰總校閱，禾楓。2.

體適能與健康指南，林貴?？傂ｉ啠蜅?。3.

體適能與全人健康的理論與實(shí)務(wù)，方進(jìn)隆

校閱，藝軒。4.

體育科技統(tǒng)整教學(xué)，許義雄

審閱，藝軒。5.ACSM體適能手冊（第三版），謝伸裕譯，九州。6.理解式球類教學(xué)法，闕月清主編，師大書苑。7.

體適能教學(xué)－策略與運(yùn)用，李勝雄譯，五南。8.幼兒運(yùn)動游戲理論與實(shí)務(wù)，黃永寬

著，洪葉。9.幼兒體能與游戲，曾沈連魁

著，華格那。10.

體育教材教法研究，吳萬福編著，學(xué)生書局。11.

體育教材教法，葉憲清

著，正中書局。12.

體育教材教法，葉憲清，師大書苑。13.國小體育科教材教法，林貴福主編，師大書苑。14.幸福體育課－會玩又會讀書，王梅

著，康健。15.國民中小學(xué)九年一貫課程綱要總綱「健康與體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域綱要」，教育部。16.

普通高級中學(xué)課程綱要總綱「健康與體育領(lǐng)域－體育課程綱要」，教育部。17.國民小學(xué)健康與體育教師手冊，康軒文教。18.國民小學(xué)健康與體育教學(xué)指引，翰林出版。19.國民小學(xué)健康與體育教師手冊，南一書局。20.國民小學(xué)健康與體育教師手冊，光復(fù)書局。21.國民小學(xué)健康與體育教師手冊，仁林文化。--------第九節(jié)結(jié)束

--------22.

提升足球戰(zhàn)力100絕招－戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)與運(yùn)用，島田信幸監(jiān)修、李彥樺譯，東販出版。二

、網(wǎng)站1.教育部全球信息網(wǎng)

。2.教育部體育署體適能網(wǎng)站

。3.教育部十二年國民基本教育信息網(wǎng)

。4.國民小學(xué)健康與體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域教學(xué)中心

。5.

普通高級中學(xué)課程體育學(xué)科中心

。