新編九年級下學期體育教案

占有一定的比重，需要與其他學科配合，充分利用所有的時間加：（的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加鍛煉的習慣。(3)發(fā)展學生的個性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生的主體意識和活潑愉快，積對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現(xiàn)欲九年級學生面臨中考，今年中考30分，所以在本學期應以學生的身體素質(zhì)訓練和中開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試，讓學生3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素體育與健康課程目標、注意事項及要求障礙跑；發(fā)展身體素質(zhì)練習排球發(fā)展身體素質(zhì)練習《排球規(guī)則》排球發(fā)展身體素質(zhì)練習蹲踞式跳遠排球復習正面雙手墊球游戲：滾球接力賽蹲踞式跳遠2：發(fā)展展素質(zhì)教材蹲踞式跳遠2：選用教材蹲踞式跳遠考核2、身體素質(zhì)練習肩肘倒立（女）鍛煉意志、激勵進取頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)2、韻律體操2、任選教材：排球、籃球1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球身體素質(zhì)練習鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、任選教材：身體素質(zhì)練習鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球體育鍛煉的科學性足球：正腳背踢球鉛球：側(cè)向墊步推鉛球鉛球：側(cè)向墊步推鉛球吸煙有害健康鉛球測驗羽毛球、乒乓球2、自選活動：籃球、排球、羽毛球、乒乓球身體素質(zhì)練習2、選用教材（排球）耐久跑體育與意志品質(zhì)少年健美操2、圓周接力跑耐久跑2、自選項目：籃球、排球少年健美操少年健美操2、耐久跑體質(zhì)測量與評價2、耐久跑排球——組合練習任選教材——籃球：籃球游戲和比賽。跳高女生：仰臥起坐中華養(yǎng)生：修其德與運其智自選活動項目：籃球足球羽毛球乒乓球怎樣合理地安排鍛煉時間初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，（1）增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細教1、學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。教2、80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3、學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4、培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。形三備活動1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。并口令指揮。2、二列橫隊——四列橫隊——還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度復習中學生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領和2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，2、根據(jù)口令進行集體練習。4要求：精神飽滿，動作一致。★練習對形（同圖二）學生成體操隊形1、學生認真聽講，牢記廣播2、在音樂的伴奏下進行練教學教學5~85~8礙跑礙跑“踏上式”越過垂直障礙二、教師示范技術(shù)動作。“跨步式”跨過寬度障礙?！翱绮绞健笨邕^寬度障礙。四、提示學生注意安全以及自我五、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以鼓勵。二、學生練習1、認真聽講，記住動作要2、模仿和體會教師的動作。一、教師說明游戲的方法和要求1、給學生分組（4組）并提要1、學生明確游戲方法及要接力接力游戲2、鼓勵學生認真投入練習。3、分組練習并進行友誼比二、游戲過程單足跳——>跨過1.2米寬度4、學生相互鼓勵，爭取第——>跳過一定垂直高度——>鉆過欄架——>快速跑40米一、集體講評，評估本節(jié)課的學小二、整理放松練習。結(jié)三、歸還器材、下課。要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見欄架竹標槍教材教學目標教學1、學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。2、60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。3、學生樂意接受教師指導，勇于克服困難。4、助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。一、復習中學生廣播體操教師重申各節(jié)操的動作要領和二、輔助性練習2、跨欄坐3、起跨腿過欄48全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，1、學生認真聽講，牢記廣播2、在音樂的伴奏下進行練★教學教學3、攻欄練習1、教師示范并講解動作要領。2、組織學生練習并加強輔導。3、鼓勵學生消除恐懼心理。4、糾正錯誤動作一、教師講解跨欄跑的方法和技2、在教師輔導下進行練習?？缈鐧谂芩刭|(zhì)練習重點：處理好起跳和擺動腿的動三、組織學生練習并加以輔導。二、學生練習四、鼓勵學生、克服困難并要注二、學生練習五、單個輔導、糾正錯誤。2、模仿和體會教師的動作。3、明確兩腿過欄的先后與落4、認真按要求進行練習，時1、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)一、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和一、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和1、練習內(nèi)容：⑴抱膝跳2、認真練習自覺鍛煉。⑵加速跑加速跑：30米*2/人二、組織學生進行素質(zhì)練習。三、巡視學生練習，加以鼓勵。小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。三、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評1次要求：放松、調(diào)整呼吸三、送還器材地難點：墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)教學知識目標：學生知道正面雙手墊球和方法。能力目標：學生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。規(guī)徒手操1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。2、游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉(zhuǎn)向后傳球，依次傳至最后（轉(zhuǎn)身時雙腳不速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。（1）壓指運動2肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動6）腹背運動（7）弓步壓腿8）側(cè)壓腿要求：動作正確，整齊、有力。64全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，2、按照練習方法進行游戲。學生在領操員帶領下進行練習★4*8拍教學教學一、教師講解正面雙手墊球的方（1）正面對準來球（2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。（3）腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球正（4）擊球時腿蹬地身體重心前面雙手二、教師提出練習要求。墊球三、組織學生進行練習。四、教師巡回指導、糾錯。一、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)素容及要求質(zhì)教材2、鼓勵學生認真自覺投入練習。3、采用分組輪換練習法二、練習內(nèi)容跳繩立跳遠俯臥撐400米一、全班如圖三聽講、練習。1、徒手做準備姿勢2、學生徒手模仿試做原地墊3、兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和4、一人一球，自拋自墊（體5、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)跳繩30秒*2女生8*27、學生自覺積極地參與素質(zhì)練習并完成任務。44~68~10一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。三、布置回收器材。3二、學生能積極進行放松。2次要求：放松、調(diào)整呼吸。操場《排球規(guī)則》通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會女排奪冠，導入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸只有發(fā)球的隊勝1球時，才得1分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤?；蚪影l(fā)球的隊勝1球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)，其隊員須按順時針方向進行1個位置的輪轉(zhuǎn)。一個隊只有贏得至少5局3勝制，前4局打成2比2平局時，第5局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得8分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場6人，站1號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分（球發(fā)出后其位置不受此限過30秒。1局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準許邊續(xù)請求暫停。如果要求第3次暫停，裁判員應予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。因隊員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在1局比賽中，開始上場的隊員被替換下場后，只有1次再上場機會，而且再上場①發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后5秒鐘②觸球：每隊最多觸球3次（攔網(wǎng)除外），如果1個隊員連續(xù)觸球多于1方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球3次。③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯⑤攔網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及1個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：①發(fā)球②觸球③手過網(wǎng)④過中線教教重點：把握好擊球點及擊球方向。教教教學能力目標：學生能掌握背向雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。2、教師講解游戲方法、要求：兩人一組，面對站立，做好1、學生認真聽講，明確游戲2、按照練習方法進行游戲。6次6次3、教師講明優(yōu)勝者獎勵方法。4、組織學生進行游戲。教師講明練習內(nèi)容、要求。（1）壓指運動2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動4）體側(cè)運動4（5）體轉(zhuǎn)運動6）腹背運動要求：動作正確，整齊、有力。一、教師講解背向雙手墊球的方要點1）注意擊球點及擊球方（2）展腹挺腰、向后揚臂二、教師提出練習要求。三、組織學生進行練習。四、教師巡回指導、糾正錯誤。一、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容及要求1、提出練習要求并組織學生進學生在領操員帶領下進行練習★1、自墊練習，復習正面雙手2、學生徒手模仿試做原地的4、兩人一球，自拋背墊給同伴（體會墊球方向和控制球1、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)2、學生自覺積極地參與素質(zhì)練習并完成任務。4*8拍8~12女生：1分/50秒~1分/55秒一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、集合隊伍，學生自我評一、集體講評，評估本節(jié)課的學小二、整理放松練習。結(jié)三、布置回收器材。四、師生再見3二、學生能積極進行放松。2次要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教1：蹲踞式跳遠難點：助跳與起跳結(jié)合技術(shù)材2：排球重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力知識目標：學生知道丈量步點助跑的方法。能力目標：學生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，掌握好正面雙手墊球技術(shù)。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學教師提前到場，準備好場地、器2、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，教學教學教學教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。3、“火車賽跑游戲”64、教師講解游戲方法、要求：隊伍行進間學生雙手不能脫離前面同學的肩。63、給學生分組（人數(shù)均等）5、組織學生進行游戲，并加以教師講明練習內(nèi)容及要求。（1）伸展運動2）擴胸運動；4（6）腹背運動7）弓步壓腿；（8）跳躍運動9）四肢各關(guān)要求：活動充分1、學生認真聽講，明確游戲2、按照練習方法進行游戲。3、相互鼓勵，力爭第一。×××××○○○○○○○○○○學生在領操員帶領下進行練習★34*8拍一、教師講解蹲踞式跳遠的技術(shù)1、學生認真聽講，知道跳遠動作。丈量步點的方法。法。上練習助跑并丈量好各2、指導學生練習并加以單個輔3、相互觀察，相互改進。一導。4、接受教師的指導。調(diào)整好式遠1、講解并示范助跑與起跳，提要點：步頻步幅節(jié)奏相對穩(wěn)定，1、學生知道助跑起跳的技2、短距離練習助跑起跳成騰空步動作，并繼續(xù)跑踏跳快速有力。進。4~62、組織學生練習助跑與起跳技3、利用各自的助跑步點，全二排3、單個輔導，集體糾正錯誤動二、教師指導學生復習正面雙手練習場地如（圖五）2、組織學生練習。動作。30~403、巡回視察，單個輔導。102、每人一球，練習自拋自4、相互觀察，改進技術(shù)。小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見一、集合隊伍，學生自我評3二、學生能積極進行放松。2次要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教教教學2、復習正面雙手墊球2、復習正面雙手墊球3、游戲：滾球接力賽重點：伸臂插球下、擊球部位準，雙臂夾緊前臂墊知識目標：學生能掌握正面雙手墊球技術(shù)能力目標：進一步改進擊球技術(shù)動作。通過游戲練習，提高學生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。3、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示二、教師組織學生進行集中注意力的練習1、教師講明練習的方法和要求伸展軀干，同時兩手上舉擊3、要求：注意力高度集中，反應快速，動作準確，協(xié)調(diào)一4、指揮學生練習2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，二、練習如（圖二）★1、學生明確練習方法及要求2、在教師指揮下認真練習己三、教師組織學生慢跑400米2三、學生成二路縱隊，由體育委員帶領慢跑400米要求：活動充分、精神飽滿教師講明練習內(nèi)容及要求。（5）腹背運動6）弓步壓腿；5（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分一、復習正面雙手墊球技術(shù)（一）一拋一墊1、教師講解動作要領并示范重點：伸臂、蹬地、抬送要領：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地，動作協(xié)調(diào)不僵硬2、組織學生進行練習3、巡視觀察、單個輔導4、幫助學生糾正錯誤動作學生在教師口令指揮下進行練習4×8拍★學生成兩圈形，兩人一組，外圈學生墊球，輪流交換。1、輕拋球，球到位7、正面墊球，墊到位9、動作準確、協(xié)調(diào)（二）移動墊球（二）移動墊球1、教師講解動作要領并示1、教師講解動作要領并示范2、組織學生練習3、觀察學生，個別輔導4、及時糾正錯誤1、在一拋一墊的基礎上逐步過渡到不定向移動一、二步10~14二、滾球接力比賽二、滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求1、教師提示游戲方法及要求分四隊人數(shù)相等，各隊排頭持球，教師鳴哨開始，隊員用左或右手拋滾球運進繞回時，立即手持球跑回，傳給下一隊員，以下戲起戲跑線用同樣方法依次進行，先到終點1、隊員必須有一手持球從右側(cè)邊滾動向前運進5、組織學生進行練習2、不準將球推出一段距離6、觀察并鼓勵學生積極參與3、返回時必須繞過標志持一、集體講評，評估本節(jié)課的學小二、整理放松練習。結(jié)三、布置回收器材。四、師生再見3二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見排球52只教教教學1：蹲踞式跳遠難點：快速助跳與起跳的自然銜接2：發(fā)展展素質(zhì)教材重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。知識目標：學生知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的要領，丈量助跑步點的方法。能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行重復性練習，培養(yǎng)學生勇敢和克服困教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。4、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示教師講解隊列隊形練習的內(nèi)容6、原地反向的三面轉(zhuǎn)法要求：學生注意力集中2、分隊走、并隊走教師提要求并口令指揮2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，2、在教師口令指揮下反復練要求：精神飽滿，動作一致。原地反向的三面轉(zhuǎn)法練習圖6（同圖一）三教師帶領學生慢跑400米慢跑）（學生成二路縱隊在教師帶領下慢跑400米.要求：隊伍整齊教學教學蹲踞式跳遠教師講明練習內(nèi)容及要求。（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分一、教師講解蹲踞式跳遠完整技1、教師講解有節(jié)奏助跑與快速2、教師示范完整技術(shù)動作。3、組織學生練習。4、指導學生練習并加以單個輔5、幫助學生糾正錯誤動作。二、教師說明素質(zhì)練習內(nèi)容及要求1、練習內(nèi)容：立定跳遠原地連續(xù)向上跳學生在領操員帶領下進行練習★1、學生認真聽講，知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念，及腿落地后繼續(xù)跑進。4、接受教師的指導。糾正錯練習場地如（圖四）1、學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)4×8拍2~32~42~44~62~34~6材3、材3、巡視鼓勵學生自覺參與鍛一、集體講評，評估本節(jié)課的學小二、整理放松練習。小二、整理放松練習。結(jié)三、布置回收器材。四、師生再見3二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教1：蹲踞式跳遠難點：教2：選用教材重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。教教教學能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行重復性練習，努力提高跳遠成績.教師提前到場，準備好場地、器5、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，教學教學教學教師講解隊列隊形練習的內(nèi)容1、裂隊走、合隊走教師提要求并口令指揮6教師帶領學生慢跑400米教師講明練習內(nèi)容及要求。（5）腹背運動6）弓步壓腿；4（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分2、在教師口令指揮下進行練要求：精神飽滿，動作一致。）（學生成二路縱隊在教師帶領下慢跑400米.要求：隊伍整齊學生在領操員帶領下進行練習★4×8拍蹲踞式跳遠一、教師講解蹲踞式跳遠完整技2、教師講解有節(jié)奏助跑與快速2、教師示范完整技術(shù)動作。3、組織學生練習。4、指導學生練習并加以單個輔5、幫助學生糾正錯誤動作。及丈量助跑步點的方法。并作好標記。2~38、相互觀察，相互改進提8~12練習場地如（圖四）二、教師說明選項用教材的內(nèi)容5、巡視鼓勵學生自覺參與鍛一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。34、學生知道選項用教材的6、學生分4組進行足球?qū)且弧⒓详犖椋瑢W生自我評二、學生能積極進行放松。三、布置回收器材。四、師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見場地操場、排球場、足球、排球教蹲踞式跳遠考核難點：快速助跳與起跳的自然銜接重點：助跑有節(jié)奏，起跳準確，動作協(xié)調(diào)。教學知識目標：學生知道蹲踞式跳遠測驗的基本規(guī)則。能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。動情感目標：學生能主動與配合教師，認真嚴肅對待測驗。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。教師組織學生進行慢跑。2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，2學生成二路縱隊，在體育委要求：隊伍整齊、精神飽滿1三教師指揮學生進行徒手操練習準（1）伸展運動2）擴胸運動；備（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；操（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)學生在領操員帶領下進行練習★10、道素質(zhì)練習的內(nèi)容和要3、練習內(nèi)容11、學生在小組長的帶領下進行練習30秒快跳繩臺階跳跑4、4、給學生分成四個小組（每個5、教師講解練習順序及要求4、教師巡回觀察，鼓勵學生小結(jié)四、師生再見一、集合隊伍，學生自我評3二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見400操場4、身體素質(zhì)練習難點：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。髖，肘內(nèi)夾(女)。知識目標：學生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領。情感目標：培養(yǎng)學生膽大心細、互幫互助的良好品質(zhì)。教學教學體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。6、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示7、教師組織學生進行游戲⑴、游戲內(nèi)容：“推小車”要求及注意事項。⑸、鼓勵學生認真參與游戲。2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，1、學生知道游戲的方法及要求：注意游戲安全，積極2、學生分成各4個大組進練習圖練習圖2~3次準備操一技巧2、教師領做徒手操、口令指揮（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)一、技巧教學動作要領，并示范。學生在教師口令指揮下認真★要求：態(tài)度端正、活動充分一、練習圖，如圖（四）墊4*8拍2、給學生分成8個小組進行練18習，小組長負責，并加以保3、教師巡回觀察,單個輔導。4、幫助學生糾正錯誤動作。2、輔助性練習頭手放成等腰三角后在同伴幫助下練習提臀動作，同伴幫助下做6次伴幫助下練習一腳蹬地基本部基本部分結(jié)束部分實教學1、練習內(nèi)容：⑴后拋實心球⑵30秒快速跳繩3、觀察、鼓勵學生積極投入練4、單個輔導，糾正錯誤動作。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見8~10次1、學生明確素質(zhì)練習的要2、在教師的組織下認真練一、集合隊伍，學生自我評要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實心球54只跳繩54難點：控制身體重心，掌握身體的平衡能力。教肩肘倒立（女）知識目標：學生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領。能力目標：學生在保護幫助下能較熟練地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）情感目標：培養(yǎng)學生互相幫助、相互合作的良好品質(zhì)。教學教學體育委員帶領全班同學按教師提前到場，準備好場地、器材，等候上約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一△2、認真聽講，明確學習內(nèi)2、認真聽講，明確學習內(nèi)3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。4、安排見習生。課，做力所能及之事。一、教師組織學生進行游戲一、學生知道游戲方法及一、學生知道游戲方法及⑵、游戲目的：發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，增強學生8⑶、講解游戲方法和規(guī)則及注意事項。8⑷、組織學生練習，加以鼓勵?！稹稹稹稹稹稹稹稹?、學生分成4組，按游戲?qū)W生在教師口令指揮下認真學生在教師口令指揮下認真4*84*8拍（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)節(jié)活動5★要求：態(tài)度端正、活動充分技技巧身體素質(zhì)練習小結(jié)1、教師講解并示范完事動作2、復述技術(shù)要領，提示難重點。難點：控制身體重心平衡3、組織學生練習，強調(diào)安全4、巡回觀察，單個輔導5、幫助學生糾正錯誤動作二、耐力素質(zhì)練習1、練習內(nèi)容變速跑2、教師講解練習方法的要求3、給學生分成4組，依次出發(fā)4、鼓勵學生積極參與鍛煉二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見8~12領作1、要求掌握跑的節(jié)奏，控2、練習負荷200米快跑+200米慢跑）*3次3、學生自覺按要求完成練習一、集合隊伍，學生自我評3二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同【自我閱讀】某學校初三(1)班．有位學生叫李大山，平時冬泳比賽時，經(jīng)不起同學的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說【自我測評】11、為完成重要的工作或?qū)W習任務，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。()18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。()教頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)教頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)重點：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，滾動圓滑。教教教學能力目標：學生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難，相互學習幫助的優(yōu)良品質(zhì)。教師提前到場，準備好場地、器1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，教師組織學生進行慢跑。1、教師提出要求：隊伍整齊、輕松活潑2、教師組織學生進行練習二教學教學教師指揮學生進行徒手操練習8學生慢跑練習圖（二）8練習方法：四列橫隊向右轉(zhuǎn)成四路縱隊，男生在前繞指定路線慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂隊跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊，原地踏步走，前后同學保持兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫1三準（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；5備操（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)學生在教師指揮下進行練習4×8拍4×8拍★技技巧小結(jié)復習頭手倒立和肩肘倒立學習在以上動作基礎上向前滾1、教師示范并講解動作要領2、組織學生練習，要求學生注3、巡回觀察，單個輔導4、集體糾正錯誤動作5、鼓勵學生積極認真地參與練習二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見5練習圖，如圖（四）★次習，有小組長負責保護與幫3、復習頭手倒立和肩肘倒立，盡量能獨自完成動作4在保護與幫助下完成向前受教師的指導一、集合隊伍，學生自我評二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教1、頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立教難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，滾動圓滑。教教教學能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，發(fā)展情感目標：培養(yǎng)學生克服困難，相互學習、幫助的優(yōu)良品質(zhì)，自覺鍛煉的好習慣。教師提前到場，準備好場地、器1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，教師組織學生進行慢跑400米。2學生成二路縱隊，在體育委要求：隊伍整齊、精神飽滿1圈三教師指揮學生進行徒手操練習準（1）伸展運動2）擴胸運動；備（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；5操（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)學生在教師指揮帶領下進行練習★教學教學一技巧向前滾動成蹲立(女)1、教師重申動作要領并多次示2、教師給學生分組進行練習，3、教師巡回觀察，重點輔導較差的學生30秒快速跳繩×3次快速臺階跳×20次×2組習，由小組長負責保護與幫時，加做“兩腿前后、左右分開或屈伸等動作。4、頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團身向前滾翻和上體迅速向膝、腳跟向臀靠攏團身二、學生練習1、學生清楚素質(zhì)練習的內(nèi)5~85~8582、要求學生自覺鍛煉，完成練582、要求學生自覺鍛煉，完成練3、鼓勵學生2、在教師指揮下積極練習3、相互鼓勵，完成學習任二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見小3二、學生能積極進行放松。結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見教立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲教2、韻律體操難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。教教學教教學動作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動作中的高起踵。情感目標：學生能樂意接受教師指導，反復自覺進行練習。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。一1、在集合地點觀察學生，2全班成二列橫隊集合。課并檢查學生人數(shù)及服裝。分組織如圖一?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹铮▓D一）3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容5、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，教師講解隊列隊形練習的內(nèi)容1、體操隊形慢跑并隊走、分隊走2、講解練習方法，提出要求。3、教師口令指揮學生練習。56、在教師口令指揮下進行4、慢跑練習隊形(圖二)）（★教學教學教師講明練習內(nèi)容及要求。（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分4口令指揮下進行練習★4×8拍技巧一、教師組織學生復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)難點：控制身體重心、掌握身體2、教師示范完整技術(shù)動作。3、給學生分成八組，組織好學4、指導學生練習并對較差學生5、幫助學生糾正錯誤動作。二、學習韻律體操手臂波浪和碎1、教師講解技術(shù)動作的要領要領：波浪動作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。2、教師分解動作示范3、教師口令節(jié)拍指揮學生練習4、教師帶領，在音樂伴奏下進5、幫助學生糾正錯誤動作。一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。31、學生認真聽講，熟記技術(shù)2、學生在小組長的帶領下進行練習。注意安全3、練習圖如（圖三）2~38~125、接受教師的指導。糾正錯二、學生練習隊形如（圖四）★2、隨教師口令練習做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動作，模仿教師動作練習碎步動作3、在音樂伴奏下進行練習4、相互學習，糾正錯誤一、集合隊伍，學生自我評二、學生能積極進行放松。三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。器材籃球場一面教教教學2、任選教材：排球、籃球難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：獨立完成動作，并考出優(yōu)異成績。知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法。能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立。情感目標：學生能認真參與考核，爭取好的成績。教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器并檢查學生人數(shù)及服裝。3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示教師講解游戲的練習方法1、游戲內(nèi)容：圓周慢跑聽口令做“找朋友”2、組織學生進行練習2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，次★1、學生理解游戲要求2、學生四列橫隊變兩圓周教學教學教學教學教師講明練習內(nèi)容及要求。（5）腹背運動6）弓步壓腿；4（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分一、教師宣布考核技巧學生在教師口令指揮下進行練習★1、生都能明確考核的內(nèi)容男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動成蹲立1、教師說明考核標準2、組織學生依次考核，并及時和要求2、考核練習如（圖四）個4、未輪到考核的學生自覺考核結(jié)束的學生參與自4×8拍3、考核結(jié)束的同學自己選擇鍛排球：自拋自墊籃球：籃下45度投擦板球要求：學生能自覺參與鍛煉一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。三、布置回收器材。83一、集合隊伍，學生自我評二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。器材排球若干，籃球若干教2、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球難點：墊步與最后用力的銜接材3、身體素質(zhì)練習重點：動作連貫，重心不起伏。知識目標：學生知道側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領。能力目標：學生能初步掌握墊步技術(shù)，并完成側(cè)向墊步推鉛球動作。情感目標：學生能主動參與練習，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的良好習慣。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。一3、在集合地點觀察學生，2全班成二列橫隊集合。課并檢查學生人數(shù)及服裝。分組織如圖一?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹铮▓D一）3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容2、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，戲輔助練習教學教學★一、教師說明游戲的練習方法和4、游戲內(nèi)容：“拔河比賽”5、教師講解游戲具體的練習方6、組織學生練習，鼓勵學生二、半蹲姿勢腳尖走1、教師講解并示范教師講明練習內(nèi)容及要求。（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分354一、學生練習圖二1、學生能清楚游戲的方法2、學生兩人一組按游戲方向前走側(cè)跨走×學生練習圖三學生在教師口令指揮下進行練習次4×8拍一、教師說明墊步推鉛球技術(shù)一1、教師講解動作要領鉛重點：墊步連貫、重心不起伏。球2、教師示范墊步推鉛球完整技術(shù)動作，并多次示范墊步技術(shù)動作3、提示學生墊步結(jié)束雙腳即做蹬轉(zhuǎn)，左腿支撐，配合右腿蹬地，投擲臂做快速推鉛球二、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和二30秒快速跳繩素質(zhì)2、指導學生開展練習，并注意教材3、積極鼓勵學生，要求超負荷小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學小結(jié)二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見一、學生牽記墊步技術(shù)動作二、學生練習步驟1、隨教師徒手練習墊步墊步結(jié)束形成最后用力的開2、持實心球進行側(cè)向墊步推★3、學生聽都口令進行練習。4、相互觀察，互相學習。1、學生認真聽教師宣布素質(zhì)練習內(nèi)容及如何開展。82、學生自由結(jié)合小組，在組長帶領下積極開展練習。一、集合隊伍，學生自我評5二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見次次操場、實心球25只、海棉墊1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、任選教材：身體素質(zhì)練習難點：墊步與最后用力的銜接重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換知識目標：學生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領。能力目標：學生能完成側(cè)向墊步推鉛球動作，上下肢協(xié)調(diào)用力，并初步掌握換步緩沖情感目標：學生能主動參與練習，培養(yǎng)學生自覺刻苦鍛煉的良好習慣。教學教學課堂常規(guī)教師提前到場，準備好場地、器1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，戲準備操一、教師組織學生進行慢跑2二、教師組織學生徒手操練習（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；5（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)一、全班學生由體育委員帶領成二路縱隊慢跑400米要領：隊伍整齊、活動充分二、練習隊形如（圖二）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★4×8拍學生聽口令一起練習徒手操教學教學教學教學一鉛球素質(zhì)教材球技術(shù)1教師講解動作要領2、示范墊步推鉛球完整技術(shù)動術(shù)動作3、提示學生兩腳積極蹬地空中換步有利于手臂加速推鉛球。4、組織學生進行練習，強調(diào)安5、單個學生輔導。重點指導較6、集體糾正錯誤動作。⑴連續(xù)跳過6個障礙×3⑵各種跳繩練習⑶10秒鐘原地高抬腿×3⑷舉重物×20×36、鼓勵學生積極練習，自覺完一、學生牽記側(cè)向墊步技術(shù)動作要領次次次3、分組在投擲圈內(nèi)進行練4、相互觀察、相互學習。三、練習圖如圖（三）二、學生清楚素質(zhì)練習的內(nèi)容和要求1、根據(jù)自身情況，自2、相互協(xié)作，相互鼓勵二、整理放松練習。三、布置回收器材。5二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。器材器材欄架、鉛球難點：墊步與最后用力的銜接1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換步緩知識目標：學生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領，知道腳內(nèi)側(cè)踢、接的方法能力目標：學生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球動作，能利用腳內(nèi)側(cè)踢、接球動作。情感目標：培養(yǎng)學生刻苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神教師提前到場，準備好場地、器1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，二、教師組織學生進行隊列隊形練習：齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行二、教師組織學生進行隊列隊形練習：齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行1、教師說明練習方法及要求55★三、組織學生慢跑400米三、由體育委員帶領學生成二路縱隊慢跑三、組織學生慢跑400米2要求：隊伍整齊、情緒高漲2教學教師講明練習內(nèi)容及要求。（5）腹背運動6）弓步壓腿；5（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分★4×8拍鉛球一、教師講解側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)1、教師講解動作要領重點：墊步與最后用力的鏈接，2、教師示范側(cè)向墊步推鉛球完3、組織學生進行練習，強調(diào)安全第一。4、單個學生輔導。重點輔導較5、集體糾正錯誤動作，提出糾二、教師組織學生復習腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習1、教師講解并示范，提要點。要點：踢球腿的擺動和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的3、組織學生進行練習4、巡回觀察，并輔導學生5、單個指導，糾正錯誤。一、集體講評，評估本節(jié)課的學81、學生熟記動作要領，模仿2、全班分成4個小組進行練3、練習如（圖四）★4、相互觀察、互相學習5、接受教師指導，糾正錯誤二、學生按教師要求認真開展練習滾球，力量適宜；每組3、學生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。56部二、整理放松練習。5二、學生能積極進行放松。分三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。場地足球場、鉛球5只、足球10器材只、籃球場一面4、發(fā)生的條件1）是不同的運動手段會導致不同的適應，如舉重與耐久跑，舉重主動時間、運動強度、運動頻度也會導致不同3、定運動處方：根據(jù)個人的健康、體能、1、足球：正腳背踢球難點：控制好身體重心和支撐腿的位置，擺動腿—大腿帶動小腿加速前擺重點：腳背繃緊，利用腳背正面擊球中部。知識目標：學生能知道足球中正腳背踢球動作和方法及要領。能力目標：學生能做出正腳背踢球動作，并且動作自然協(xié)調(diào)。情感目標：培養(yǎng)學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。教學教學教學教學教師提前到場，準備好場地、器體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1、在集合地點觀察學生，并檢3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示4、安排見習生。二、教師引導學生進行游戲（2）排球砸腰以下部位2、指導各小組長帶隊組織練習3、教師來回巡視并指導4、游戲結(jié)束作簡單評價2全班成二列橫隊集合。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、見習生按要求隨堂聽課，二、學生分成4組，有小組長帶隊練習練習圖略51、學生知道游戲方法及要求三、教師組織學生慢跑400米2三、由體育委員帶領成二路縱隊慢跑400米教學教學教師講明練習內(nèi)容及要求。（3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動6）弓步壓腿；（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)要求：活動充分一、1、組織學生進行腳內(nèi)側(cè)踢球的復習3、教師講解并示范正腳背踢球要點：支撐—大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動—大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨—腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學生進行模仿與踢球練5、輔導學生練習，并糾正錯誤二、教師組織學生進行綜合素質(zhì)1、練習內(nèi)容2、講解各素質(zhì)練習的方法及要學生在教師口令指揮下進行練習4×8拍★1、在教師安排下，組成四個2、按游戲規(guī)則積極開展游3、認真聽講，仔細觀察，做4、根據(jù)不同要求組織好各個（1）正腳背踢球模仿練習6~8二、注意聽教師講解，記住動作要求，認真觀察教師示范，建立動作表象。2練習（1）如圖四練習（2）如圖五224、觀察、語言提示5、及時糾正錯誤練習（3）如（圖四）一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。三、布置回收器材。3二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。3教1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球難點：墊步與最后用力的銜接教2、身體素質(zhì)練習重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換知識目標：學生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領，知道素質(zhì)練習的方法。能力目標：學生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球動作，認真完成素質(zhì)練習任務。情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。課查學生人數(shù)及服裝。分組織如圖一堂常×××××○○○○○★（圖一）3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容4、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，二、教師組織學生進行游戲二1、教師說明游戲方法及要求游游戲“擊球”戲方法：每人持小實心球，擊向中線的大實心球，將大實心球擊至對方限制線為勝。規(guī)則：擲者不準過線擊球注意安全，嚴禁對人擊球。3、口令指揮學生操練。4、游戲結(jié)束后進行講評。一、練習如（圖二）51、學生清楚游戲方法及要求2、在教師指揮下認真參與游戲8-12教學教學教師講明練習內(nèi)容及要求。三準備（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)操學生在教師口令指揮下進行練習4×8要求：活動充分★拍一、學生分成八組進行推鉛球練習一、學生分成八組進行推鉛球練習一1、教師講解動作要領鉛重點：墊步與最后用力的銜接球2、教師示范側(cè)向墊步推鉛球完事技術(shù)動作3、組織學生練習，強調(diào)練習安全3、組織學生練習，強調(diào)練習安全4、個別學生輔導，重點輔導較差學生5集體糾正錯誤動作，提出糾錯1、學生記住側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)要領2、學生結(jié)組進行徒手模仿3、分成八組進行推鉛球練二、教師組織學生進行素質(zhì)練習1、二、教師組織學生進行素質(zhì)練習1、游戲名稱：跳障礙3、方法：在場地上劃出若干間隔為50CM的格線，和直徑40CM的圓二素行素質(zhì)練習素質(zhì)×練習一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、集體講評，評估本節(jié)課的學二、整理放松練習。3結(jié)結(jié)二、學生能積極進行放松。三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。場地操場、鉛球、實心球、跳繩教教1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球難點：1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，熟練完成完整技術(shù)動作知識目標：學生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領，知道素質(zhì)練習的方法。能力目標：學生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動作，認真完成素質(zhì)練習任務。情感目標：培養(yǎng)學生遵守紀律、團結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。體育委員帶領全班同學按約教師提前到場，準備好場地、器定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。一4、在集合地點觀察學生，2全班成二列橫隊集合。課并檢查學生人數(shù)及服裝。分組織如圖一?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹铮▓D一）3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容3、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，二、教師組織學生進行各種形式二的走步、跑步和跳躍練習各1、教師講解練習內(nèi)容、方法及形（1）大步走——腳尖走式——交叉步走—半的蹲步走——全蹲步走走跑（2）慢跑——單腳跳慢跳跑——單腳跳——躍慢跑——雙腳跳——慢跑2、教師指揮學生練習3、及時糾正錯誤5一、學生能明確練習內(nèi)容和按四列橫隊變二路縱隊，按隊形變換“裂隊”和“并隊”的形式走步成半周隊形教學教學教師講明練習內(nèi)容及要求。三準備（7）跳躍運動8）四肢各關(guān)操學生在教師口令指揮下進行練習4×8要求：活動充分★拍一、學生分成八組進行推鉛一、學生分成八組進行推鉛球練習1、教師講解動作要領鉛球2、教師示范側(cè)向墊步推鉛球完事技術(shù)動作3、組織學生練習，強調(diào)練習安全5、集體糾正錯誤動作，提出糾錯方法二、學生在教師的組織下進行素質(zhì)練習8擲實心球仰臥起坐仰臥挺身半蹲提踵2、組織學生進行循環(huán)交換練習3、觀察學生練習，語言鼓勵4、糾正學生不規(guī)劃動作一、學生二列橫隊集合隊伍，一、集體講評，評估本節(jié)課的一、學生二列橫隊集合隊伍，束結(jié)學習情況表揚優(yōu)秀學生。