體育教案匯編

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

教材

1、立定跳遠(yuǎn)2,游戲:捉青蛙

教學(xué)目標(biāo)

1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)方法，培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)，發(fā)展跳躍能力。

2.創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，寓“學(xué)”于“樂(lè)”，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，并以積極認(rèn)真的態(tài)度參與活動(dòng)。

3.從自己的體驗(yàn)中，增強(qiáng)自信心，努力學(xué)習(xí)。

4.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，分組活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，友好相處。

5.發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高彈跳能力。

重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn):上下支配和協(xié)調(diào)難點(diǎn):腳跟著地，屈膝緩沖

-、宣布本課內(nèi)容

二、游戲:玩玩具

三、小青蛙找家

組織:散點(diǎn)站立

教法：

1.師生友好的問(wèn)好，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

2.講解游戲規(guī)則及方法,語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生

3.教師巡回指導(dǎo)

學(xué)法:聽老師講解規(guī)則,自選器械練習(xí)

要求:動(dòng)作整齊、準(zhǔn)確，精神飽滿，思想集中，注意安全

準(zhǔn)備部分

健身操

組織：

教法：

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生跳舞

2.在音樂(lè)的伴奏下

3.口令提示

4.肯定評(píng)價(jià)

學(xué)法：

1.學(xué)生在圓形上模仿教師跳舞

2.也可自己作出夸張、協(xié)調(diào)動(dòng)作

3.互相觀察與評(píng)價(jià)

要求:充分展示自己，動(dòng)作協(xié)調(diào)到位

基本部分

〈一〉用圈進(jìn)行單、雙腳跳練習(xí)：

1.單腳跳

2.單腳起跳雙腳落地

3.雙腳跳

組織:同上

教法：

1.引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練

2.教師講解示范

3.語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生

學(xué)法：

1.學(xué)生積極動(dòng)腦思考

2.學(xué)生模仿，自主學(xué)練

要求:互幫、互學(xué)，注意安全

〈二〉立定跳遠(yuǎn)：

⑴.口訣進(jìn)行教學(xué)

組織:同上

教法：

1.教師講解并示范

2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

3.找優(yōu)秀生示范

4.關(guān)注個(gè)別學(xué)生

5.表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)

學(xué)法：

1.學(xué)生積極參與練習(xí)

2.踴躍展示自我

3.改正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求:動(dòng)作準(zhǔn)確，互相觀察

⑵.賽一賽

兩人一組利用呼啦圈進(jìn)行跳遠(yuǎn)提高練習(xí)

組織:學(xué)生分組原地進(jìn)行練習(xí)

教法:

1.教師講解練習(xí)方法并示范

2.分組學(xué)練

3.針對(duì)練習(xí)中的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)與幫助

學(xué)法：

1.學(xué)生分組自主練習(xí)

2.通過(guò)呼啦圈進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)

3.學(xué)生之間相互觀察、交流

要求:充分展示自己

二、游戲:捉青蛙

組織:學(xué)生散點(diǎn)站在圓圈內(nèi)

教法：

教師講解游戲規(guī)則，簡(jiǎn)單示范，

學(xué)法：

1.學(xué)生聽老師講解比賽規(guī)則

2.模仿體驗(yàn)

3.按照游戲規(guī)則進(jìn)行游戲

要求:游戲時(shí)注意安全，反應(yīng)靈敏，相互躲閃。

結(jié)束部分

1.放松拉身操

2.師生共評(píng)

3.師生再見

組織:

教法:教師領(lǐng)做

組織:四列橫隊(duì)

教法:教師學(xué)生評(píng)價(jià)

學(xué)法:跟教師一起做

要求:全身心地投入，達(dá)到放松的效果

學(xué)法：

1.師生評(píng)價(jià)

2.師生再見

要求:認(rèn)真,談感受

教具準(zhǔn)備

錄音機(jī)一臺(tái)、呼拉圈25個(gè)

鍵子6個(gè)、短繩6根、小皮球6個(gè)、沙包6個(gè)

課后記載

趣味前滾翻教學(xué)實(shí)錄

1、開始部分:進(jìn)行整隊(duì)。

體委:“稍息、立正、向右看齊，向前看、報(bào)數(shù)!稍息"。教師進(jìn)入課堂，體委:"立正!”

教師:"同學(xué)們好”。

全體同學(xué):"老師好”

2、布置本節(jié)課任務(wù)。

教師:“同學(xué)們本節(jié)課我們將在練習(xí)前滾翻動(dòng)作的基礎(chǔ)上增加一些趣味性的難度練習(xí)。希

望咱們共同配合,來(lái)完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。大家有信心嗎?”

學(xué)生:“有:

3、熱身練習(xí)。

教師:"那好，練習(xí)之前先來(lái)做一下熱身活動(dòng)。向右轉(zhuǎn)，一路縱隊(duì)跑步走。雙手半握拳，前后

擺臂，落地輕巧，注意調(diào)整呼吸”。（慢跑3-4圈后放松走起來(lái)，走的時(shí)候,交代搶坐墊子游戲規(guī)

則）

教師:"下面我們來(lái)做一個(gè)搶坐墊子的游戲，再走的過(guò)程中以聽到的哨響為準(zhǔn)來(lái)?yè)屪鴫|子，

也就是說(shuō)聽到幾聲哨響就幾個(gè)人一組來(lái)?yè)屪粔K墊子，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)人數(shù)準(zhǔn)確搶到墊子的同

學(xué)為勝利者，大家清楚了嗎?”

學(xué)生:“清楚啦!”（開始游戲）

4、墊上徒手操。（搶墊子游戲最后一次結(jié)束在兩人一塊體操墊上，坐在墊子上面向圓心，

教師口令領(lǐng)做。）

（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）伸展運(yùn)動(dòng)（3）腿部運(yùn)動(dòng)

5、趣味前滾翻練習(xí)。

師:“兩人一組將墊子縱向面對(duì)圓心，每人做三次前滾翻練習(xí),看看哪組同學(xué)能夠又快又好

的完成動(dòng)作。"（注意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)）

師:“同學(xué)們做得都非常好，下面看老師做前滾翻動(dòng)作和大家有什么不一樣的地方嗎?”（教

師完成連續(xù)前滾翻動(dòng)作）

學(xué)生:“老師你做了兩次!”

師:“恩,很好。同學(xué)觀察得都很仔細(xì)，那么我們就給它取個(gè)名字叫做連續(xù)前滾翻，好不好?”

學(xué)生:"好"

師丁'下面每人做三次練習(xí),開始。（教師注意觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題）大家做的很好，下面請(qǐng)一名同學(xué)

來(lái)展示一下。（找出有共性問(wèn)題的動(dòng)作代表,強(qiáng)調(diào)完成動(dòng)作要領(lǐng)。）每人在做三次練習(xí)（教師

巡視個(gè)別糾正）

師:“好同學(xué)們下面再看老師做的前滾翻又有什么變化?”（引出立撐前滾翻動(dòng)作）

學(xué)生:“老是你的腿是直的!”

師:"非常好!我們又加大了練習(xí)難度，把山蹲撐開始的前滾翻改成立撐開始的前滾翻。（強(qiáng)

調(diào)立撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)）下面大家嘗試著做一下練習(xí)。（教師進(jìn)行巡視發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題）好，停

止練習(xí)。請(qǐng)兩名同學(xué)來(lái)展示一下。（找完成動(dòng)作較好的同學(xué)加深動(dòng)作印象。）做的非常好，大家

掌聲鼓勵(lì)!每人在做三次練習(xí)?！?/p>

師:"下面老師要利用呼啦圈來(lái)完成前滾翻動(dòng)作,請(qǐng)同學(xué)們注意觀察！（請(qǐng)一名學(xué)生配合完成

前滾翻鉆圈動(dòng)作）同學(xué)們要想順利通過(guò)呼啦圈需要注意什么?”

學(xué)生:"身體要團(tuán)緊!”

師:“對(duì)!要注意團(tuán)身，還有一點(diǎn)我們?cè)跍?zhǔn)備鉆圈之前注意手不要過(guò)圈，而且圈要和地面有一

定距離。（教師再做示范,建立完整動(dòng)作概念。）大家開始練習(xí)。”（選出較優(yōu)秀學(xué)生展示,給與鼓

勵(lì)，反復(fù)練習(xí)。）

6、"十字"接力賽。

教師介紹方法和規(guī)則，進(jìn)行比賽。（注意充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)）

7、音樂(lè)放松小舞蹈。

音樂(lè)：《森林狂想曲》（教師領(lǐng)做）

8、總結(jié)、布置課后練習(xí)。

9、宣布下課，師生再見，回收器材。

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

一?、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生

主動(dòng)參與，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。

二、設(shè)計(jì)理念：

1.小學(xué)生喜動(dòng)，興趣易激發(fā)的特點(diǎn)，木課以故事形式貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。在游戲中進(jìn)行多種

形式的跳躍,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，以達(dá)到學(xué)生心理、生理獲得滿足的教學(xué)效果。

2.教育為引導(dǎo)，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“樂(lè)學(xué)、樂(lè)練”良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，在不

知不覺中鍛煉了身體，體驗(yàn)了樂(lè)趣。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)目標(biāo):通過(guò)游戲?qū)W習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，使80%的學(xué)生掌握動(dòng)作。

2.身體健康目標(biāo):學(xué)生通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性。

3.心理健康目標(biāo):通過(guò)本次課的教與學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，善于思考及集體榮譽(yù)感，

同時(shí)讓學(xué)生體會(huì)了成功的喜悅。

四、教學(xué)過(guò)程：

1.創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營(yíng)造輕松快樂(lè)課堂氛圍。

（1）組織教學(xué)

學(xué)生在手勢(shì)下，呈半弧圍在教師身旁，師生問(wèn)好。

（2）導(dǎo)入新課

師:小朋友們，春天到了，田里的莊稼長(zhǎng)得可好了。因?yàn)槊刻於加幸恍┬⌒l(wèi)士在保護(hù)著它。

你們知道它是誰(shuí)嗎？（學(xué)生回答:青蛙）今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎？

模仿兔子跳:蹲跳

兒歌:小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。

（3）韻律操

在音樂(lè)伴奏下散開做操。

2.合樂(lè)而動(dòng)，因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

（1）鯉魚跳龍門

師:小朋友們，前面出現(xiàn)了幾座小土坡，擋住了我們的去路，我們?cè)撛趺崔k？

生:跳過(guò)去……

組織:①教師用"快快集合”使學(xué)生成四路縱隊(duì)站立。

②將墊子折疊成豎立的“人字型”，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過(guò)。

（2）青蛙跳荷葉

師:土坡我們順利地跳過(guò)，看前面有一塊池塘，那怎樣才過(guò)的去呢？

生:從荷葉上跳過(guò)去。

組織:分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)（相互合作或獨(dú)立進(jìn)行）

（3）游戲:火車賽跑

師:通過(guò)重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎？

生:高興

師:夕陽(yáng)西下，我們開著火車回家了。

組織與規(guī)則：

①分四組進(jìn)行比賽。

②每人右手搭在前一位同學(xué)肩上，左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過(guò)終點(diǎn)線，首先完成的

組獲勝。

③在比賽中火車不得斷開,否則為失敗。

3.愉悅身心，體驗(yàn)成功

（1）學(xué)生在音樂(lè)伴奏下，由教師領(lǐng)做放松操“快樂(lè)的小青蛙”。

（2）總結(jié)講評(píng)：

①表?yè)P(yáng)全班學(xué)生是個(gè)聰明的小青蚌，克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變

成了好朋友。

②要求:學(xué)生向教師靠攏，散點(diǎn)站立。

③師生再見。

五、教法學(xué)法

1.教法

（1）情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動(dòng)情，用情景激發(fā)兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的求知欲，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）游戲競(jìng)賽法:充分利用游戲、競(jìng)賽、體育教育的良好途徑，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝

心，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

（3）實(shí)踐操作法:在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題

的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

2.學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語(yǔ)言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,

通過(guò)引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)

設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵(lì)的過(guò)程，使本課重難點(diǎn)得到解決，

并使學(xué)生體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。

六、課后反思：

相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用新的教學(xué)理念，讓學(xué)生走進(jìn)體育，讓體育進(jìn)入學(xué)生生活。

在教學(xué)過(guò)程中，教師注意到用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)生由一個(gè)被動(dòng)的接受知識(shí)的過(guò)程變成主

動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說(shuō)出來(lái)的，更多獨(dú)特的創(chuàng)新是從學(xué)

生腦子里想出來(lái)的。

其次，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，從學(xué)生的生理和心理需求入手,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給

學(xué)生時(shí)間和空間,自主地合作、探究，在互動(dòng)中，情感交流中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生更深刻的情感體驗(yàn)。

讓學(xué)生通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，產(chǎn)生對(duì)體育強(qiáng)烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體

育的能力。

第三，在活動(dòng)中肯定學(xué)生多種不同感受，尊重學(xué)生的自身體驗(yàn),讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思

維得以充分發(fā)揮，個(gè)性得到發(fā)展,使學(xué)生在體驗(yàn)中感知，在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。

我們必須轉(zhuǎn)變一個(gè)觀念,就是要充分相信學(xué)生的能力，學(xué)生本身就是最可利用的課程資源,

我們須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，一切為了

發(fā)展學(xué)生的一切。

向左右滾動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容

I.向左右滾動(dòng)。2.游戲:割麥子。

教學(xué)目標(biāo)

1.教會(huì)學(xué)生左右滾動(dòng)的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2.掌握游戲割麥子的方法，發(fā)展奔跑能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛勞動(dòng)、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn):左右滾動(dòng)的方法。

教學(xué)難點(diǎn):屈膝移動(dòng)重心。

教具準(zhǔn)備:小墊子手榴彈接力棒

教學(xué)過(guò)程

一.準(zhǔn)備部分（9分鐘）

1.開課常規(guī):集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝,宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容.（1分鐘）

2.隊(duì)列隊(duì)形:左（右）轉(zhuǎn)彎走（縱隊(duì)）。口令:①行進(jìn)時(shí)“左（右）轉(zhuǎn)彎一走!”②停止時(shí)"左（右）轉(zhuǎn)彎

起步一走!”

動(dòng)作:聽到動(dòng)令后基準(zhǔn)學(xué)生（列）用小步邊行進(jìn)，邊改變方向，轉(zhuǎn)到90度時(shí)，照直前進(jìn),其他學(xué)

生（列）逐次前進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生（列）轉(zhuǎn)彎處，再轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。轉(zhuǎn)彎時(shí)，靠近轉(zhuǎn)彎方向內(nèi)側(cè)的學(xué)生

步幅要小，其余外側(cè)的同學(xué)步幅逐次加大，以便使隊(duì)伍標(biāo)齊前進(jìn)。（3分鐘）

3.準(zhǔn)備活動(dòng)

①集中注意力練習(xí):摸五官。教師先說(shuō)明眼、口、鼻、耳、頭發(fā)的代號(hào)，然后按教師的口

令迅速摸到所指部位。

②拍手操1一7節(jié)。（5分鐘）

二.基本部分（28分鐘）

1.向左、右滾動(dòng)（18分鐘）

1）動(dòng)作要領(lǐng):仰臥于墊上，屈膝抱腿。以向左側(cè)滾動(dòng)為例,身體重心移向左側(cè)，同時(shí)右手、臂、

右腿用力推、壓墊、，左肩、左歌部先觸墊，滾動(dòng)一周后還原。

2）組織教法;①講解示范向左右滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。②分四組復(fù)習(xí)向前后滾動(dòng)，每人5次。

③做屈肘向左、右側(cè)移動(dòng)重心的練習(xí)，每人6次.④做屈肘向左側(cè)滾動(dòng)?周，每人4次.⑤做屈

肘向右側(cè)滾動(dòng)一周，每人4次。⑥做向左滾動(dòng)一周接向右滾動(dòng)一周，每人3次.⑦各組選出2

名動(dòng)作做得好的同學(xué)表演1次.教師提問(wèn)，然后講評(píng)。⑧分組做向左滾動(dòng)一周接向右滾動(dòng)一

周，每人2—3次。

2.游戲:割麥子（10分鐘）

1）方法:準(zhǔn)備手榴彈6枚，接力棒兩根（可用其它物代替）.把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)

再分甲、乙兩組排縱隊(duì)相對(duì)站立于起、終點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)甲組排頭右手持接力棒當(dāng)鐮刀

跑至“麥子”下面揮過(guò)再放下，然后跑至對(duì)面把“鐮刀”傳遞給本隊(duì)乙組排頭，自己排在乙隊(duì)隊(duì)

尾。乙隊(duì)排頭再做，如此接力至最后一人為至，以先完成任務(wù)的堆為勝。

2）規(guī)則:“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。

3）教學(xué)建議:①結(jié)合示范講解游戲的方法和規(guī)則。②找兩位同學(xué)試做1次,講解運(yùn)動(dòng)路線

及傳接棒的方法。③要結(jié)合游戲，教育學(xué)生從小熱愛勞動(dòng)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。④開始練習(xí)時(shí)距

離可近些,待學(xué)生熟練后逐漸加大距離，提高要求。

二.結(jié)束部分（3分鐘）

1.整理活動(dòng):①由四路縱隊(duì)走成圓形，行進(jìn)中根據(jù)老師喊出的動(dòng)物名稱（小雞、小鴨、小兔、

小燕子等）分別做出相應(yīng)的模仿動(dòng)作。②"請(qǐng)你像我這樣做”，教師帶領(lǐng)學(xué)生模仿?lián)芾斯?。?分

鐘）

2.課堂小結(jié):總結(jié)上課情況，布置作業(yè),預(yù)告下節(jié)內(nèi)容，師生再見。（1分鐘

體育教案一迎面接力跑

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑'

教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的

能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過(guò)程)：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28)

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳

掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外

張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。

2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

⑴方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，

傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行,在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。

成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)

律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

穿過(guò)小樹林教案

時(shí)間第十六周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、1分鐘跳小繩；2、游戲：穿過(guò)小樹林；

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跳小繩的方法出進(jìn)學(xué)生下肢力量，提高靈敏性協(xié)調(diào)

性等身體素質(zhì)。

目的

2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的

速度奔跑能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1、隊(duì)列練習(xí)：4、學(xué)生充分活

2、廣播操。4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。

活動(dòng)。

二、游戲：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

穿過(guò)小樹林游戲要求聽講游戲

基規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。2/12

本1、必須站在2、教師做正2、注意觀察3中

部線后拍手確示范。教師的示

分才能起跑。3、學(xué)生練習(xí)范。

2、不得碰到比賽。3、學(xué)生練習(xí)

樹樁如碰4、教師做正比賽。

到必須放確評(píng)定勝4、分組比

好后才能負(fù)。賽。

起跑。

-＞放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，

結(jié)課的情況。精神飽滿。

束二、小結(jié)；2、下課。2、下課。13小

部

分三、下課

場(chǎng)

標(biāo)志物四個(gè)課后

地

樹樁20個(gè)反思

設(shè)

計(jì)

一、1分鐘跳1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

小繩動(dòng)作方法聽講動(dòng)作

和要領(lǐng)。方法和要

重點(diǎn)：搖生輕2、教師做分領(lǐng)。

松。解和完整2、學(xué)生集體3/15中

難點(diǎn)；輕松協(xié)動(dòng)作示練習(xí)。4

調(diào)動(dòng)作連貫。范。3、學(xué)生分組

3、教師給學(xué)練習(xí)。

生個(gè)別指

導(dǎo).

場(chǎng)

預(yù)

地標(biāo)志物四個(gè)

設(shè)樹樁20個(gè)

計(jì)

計(jì)

走跑交替教案2

時(shí)間第十六周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、走跑交替；2、跳小繩

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動(dòng)作。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)一致精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1、隊(duì)列練習(xí)：4、學(xué)生充分活

各種圖形跑4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

2、廣播操。練習(xí)。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備

活動(dòng)。

一、走跑交替1、教師講解1學(xué)生認(rèn)真聽

動(dòng)作方法講動(dòng)作方法和

基和要領(lǐng)。要領(lǐng)

本重點(diǎn)：走和跑2、教師做分2學(xué)生集體練3/15中

部要輕松。解和完整習(xí)。4

分動(dòng)作示3學(xué)生分組練

難點(diǎn)：動(dòng)作耍范。習(xí)。

自然。3、教師給學(xué)

生個(gè)別指

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、跳小繩：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

動(dòng)作方法聽講動(dòng)作

和要領(lǐng)。方法和要21

基重點(diǎn)：搖繩要2、教師做分領(lǐng)。/2中

本協(xié)調(diào)。解和完整2、學(xué)生集體3

部動(dòng)作示練習(xí)。

分難點(diǎn)：輕松協(xié)范。3、學(xué)生分組

調(diào)，動(dòng)作連3、教師給學(xué)練習(xí)。

貫。生個(gè)別指

導(dǎo)。

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，

束課的情況。精神飽滿。

部二、小結(jié)；2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

場(chǎng)

預(yù)

地小繩每人一條

設(shè)

計(jì)

計(jì)

奔跑跳躍游戲教案

時(shí)間第十五周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容奔跑跳躍游戲:1、單腳跳接力；2、迎面接力；

1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳

能力。

目的

2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1＞隊(duì)列練習(xí)：4、學(xué)生充分活

2、拍手操。4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。

活動(dòng)。

一、游戲：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

（單腳跳接游戲要求聽講游戲

力）和規(guī)則。規(guī)則。2/12

基規(guī)則：2、學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)3中

本1、發(fā)令或擊比賽。比賽。

部掌后才能3、教師做正3、分組比賽。

分起跑。確評(píng)定勝

2、中途不得負(fù)。

換腳繞過(guò)

標(biāo)志物方

可換腳。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

二、游戲：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

（迎面接力）動(dòng)作方法聽講動(dòng)作

規(guī)則：和要領(lǐng)。方法和要

基1、教師沒(méi)有2、教師做分領(lǐng)。41中

本發(fā)領(lǐng)或擊解和完整2、學(xué)生集體X8

部掌不許起動(dòng)作示練習(xí)。8

分跑。范。3、學(xué)生分組

起跑前不許3、教師給學(xué)練習(xí)。

堆拉人。生個(gè)別指

導(dǎo).

一、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，

結(jié)

課的情況。精神飽滿。

束

二、小結(jié)；2、下課。2、下課。13小

部

分

三、下課

場(chǎng)

預(yù)

地

設(shè)標(biāo)志物4個(gè)

計(jì)

計(jì)

跳大繩教案2

時(shí)間第十五周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、跳大繩；2、跳小繩：

1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)

調(diào)配合能力。

目的

2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四

1、體委整隊(duì)、要清晰。列橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真

服裝。課堂要求和聽講，注意關(guān)

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。查。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列3、聽從指揮

分動(dòng)：練習(xí)的要求。注意力集中。

1＞隊(duì)列練習(xí)：

2、徒手操。4、師生一同4、學(xué)生充分2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)?；顒?dòng)各關(guān)節(jié)。

活動(dòng)。

一、跳大繩：1、教師講解

動(dòng)作方法1學(xué)生認(rèn)真聽

重點(diǎn)：跳搖要和要領(lǐng)。講動(dòng)作方法

基配合協(xié)調(diào)。2、教師做分和要領(lǐng)4X18中

本解和完整2學(xué)生集體練8

部難點(diǎn)：輕松、動(dòng)作示習(xí)。

分連貫動(dòng)作自范。3學(xué)生分組練

然。3、教師給學(xué)習(xí)。

生個(gè)別指

導(dǎo)。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

4、找學(xué)生表4神飽滿動(dòng)

演。作輕松整齊

一致

基二、跳小繩1、教師講解1學(xué)生認(rèn)真

本動(dòng)作方法聽講動(dòng)作方

部重點(diǎn)；搖繩輕和要領(lǐng)。法和要領(lǐng)

分松。2、教師做分2學(xué)生集體

解和完整練習(xí)。29中

難點(diǎn)：輕松、動(dòng)作示3學(xué)生分組/

協(xié)調(diào)動(dòng)作連范。練習(xí)。3

貫。3、教師給學(xué)4神飽滿動(dòng)

生個(gè)別指作輕松整齊

導(dǎo)。一致

4、找學(xué)生表

演。

結(jié)?、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽

束課的情況。講，精神飽

部二、小結(jié)；2、下課。滿。13小

分2、下課。

三、下課

場(chǎng)教

大繩四根

地學(xué)

小繩每人一條

設(shè)回

計(jì)顧

跳大繩教案

時(shí)間第十四周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、跳大繩；2、游戲：障礙物賽跑；

1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法，同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合

能力。

目的

2、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1＞隊(duì)列練習(xí)：4、學(xué)生充分活

2、廣播操。4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。

活動(dòng)。

一、跳大繩：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

動(dòng)作方法聽講動(dòng)作

重點(diǎn)：跳搖要和要領(lǐng)。方法和要

基配合協(xié)調(diào)。2、教師做分領(lǐng)。

本解和完整2、學(xué)生集體3/15中

部難點(diǎn)：輕松、動(dòng)作示練習(xí)。4

分連貫動(dòng)作自范。3、學(xué)生分組

然。3、教師給學(xué)練習(xí)。

生個(gè)別指

導(dǎo)。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

二、游戲1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

障礙物賽跑游戲耍求聽講游戲

規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。21

基1、聽到信號(hào)2、教師做正2、注意觀察/2中

本以后或拍確示范。教師的示3

部手后才能3、學(xué)生練習(xí)范。

分起跑。比賽。3、學(xué)生練習(xí)

2、碰倒障礙4、教師做正比賽。

物必須把確評(píng)定勝4、分組比賽。

它放在原負(fù)。

為后才能

在跑。

結(jié)一、放松：1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，

束課的情況。精神飽滿。

部二、小結(jié)；2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

場(chǎng)大繩四個(gè)

預(yù)

地標(biāo)志物四個(gè)

設(shè)圓圈四個(gè)

計(jì)

計(jì)

走跑交替教案

時(shí)間第十四周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進(jìn)去拍人；

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。

目的2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四

1、體委整隊(duì)、要清晰。列橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真

服裝。課堂要求和聽講，注意關(guān)

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。查。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列3、聽從指揮

分動(dòng)：練習(xí)的要求。注意力集中。

1、隊(duì)列：

慢跑4、師生一同4、學(xué)生充分2

2、徒手操練習(xí)?；顒?dòng)各關(guān)節(jié)。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備

活動(dòng)。

一、走跑交替

1、教師講解1學(xué)生認(rèn)真聽

動(dòng)作方法講動(dòng)作方法

基重點(diǎn)：走和跑和要領(lǐng)。和要領(lǐng)4X18中

本要輕松。2、教師做分2學(xué)生集體練8

部解和完整習(xí)。

分難點(diǎn)：動(dòng)作要?jiǎng)幼魇?學(xué)生分組練

自然。范。習(xí)。

3、教師給學(xué)

生個(gè)別指

導(dǎo)。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

4、找學(xué)生表4神飽滿動(dòng)

演。作輕松整齊

一致

基二、游戲：

本跳進(jìn)去拍人；

部

分規(guī)則：1、教師講解1學(xué)生認(rèn)真

1、圓圈內(nèi)的動(dòng)作方法和聽講動(dòng)作方29中

人不能出要領(lǐng)。法和要領(lǐng)/

圈。2、教師做分2學(xué)生集體3

2、追拍的人解和完整動(dòng)練習(xí)。

不能用單作示范。3學(xué)生分組

腳跳必須3、師給學(xué)生練習(xí)。

雙腳跳進(jìn)個(gè)別指導(dǎo)。

去。

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽

束課的情況。講，精神飽

部二、小結(jié)；2、下課。滿。13小

分2、下課。

三、下課

場(chǎng)教

地學(xué)

設(shè)回

四個(gè)圓圈

計(jì)顧

跳雙繩教案

時(shí)間第十三周第二節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；

1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑

的能力。

目的

1、養(yǎng)學(xué)生對(duì)空間的感覺和相互配合的精神。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1、隊(duì)列:4、學(xué)生充分活

2、廣播操。4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。

活動(dòng)。

一、跳小繩：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

（雙人跳繩）游戲要求聽講游戲

動(dòng)作：和規(guī)則。規(guī)則。2/12

基2、學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)3中

本比賽。比賽。

部重點(diǎn)：兩個(gè)人3、教師做正3、分組比賽。

分搖繩的配合確評(píng)定勝

能力。負(fù)。

難點(diǎn)：輕松協(xié)

調(diào)，動(dòng)作連

EEJ-

貝。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

基二、游戲：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真

本（迎面接力）動(dòng)作方法聽講動(dòng)作

部規(guī)則：和要領(lǐng)。方法和要

分1、教師沒(méi)有2、教師做分領(lǐng)。41中

發(fā)領(lǐng)或擊解和完整2、學(xué)生集體X8

掌不許起動(dòng)作示練習(xí)。8

跑。范。3、學(xué)生分組

起跑前不許3、教師給學(xué)練習(xí)。

堆拉人。生個(gè)別指

導(dǎo).

結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，

束課的情況。精神飽滿。

部二、小結(jié)；2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

場(chǎng)

預(yù)

地

設(shè)

計(jì)

計(jì)

跳小繩教案

時(shí)間第十三周第一節(jié)課型一課時(shí)

內(nèi)容1、跳小繩2、游戲：叫號(hào)賽跑；

1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。

目的2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、課堂常

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站四列

1、體委整隊(duì)、要清晰。橫隊(duì)。1

師生問(wèn)好、報(bào)

告人數(shù)、檢查2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝。課堂要求和講，注意關(guān)查。

準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。110小

備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮注

部二、準(zhǔn)備活3、講解隊(duì)列意力集中。

分動(dòng)：練習(xí)的要求。

1、隊(duì)列：4、學(xué)生充分活

2、廣播操。4、師生一同動(dòng)各關(guān)節(jié)。2

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備