小滿的天氣資料

小滿的天氣【篇一：說明文——2016淄博——小滿】[2016淄博]閱讀下面的文章，完成下列各題。（12分）小滿①小滿節(jié)氣，在每年5月20日至22日之間，24節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣。今年小滿交節(jié)時刻為5月20日22時36分。②寒來暑往是氣候，鳥語花香是物候。小滿是一個表征物候的節(jié)氣。其關注點不在氣，而在物。古書稱“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿”。這時，北方冬小麥等夏熟作物籽粒開始飽滿，但還沒有完全成熟，所以叫“小滿”。小滿是最“接地氣”的節(jié)氣。③農(nóng)諺有“小滿小滿，麥粒漸滿”的說法。此時，小麥度過一冬的休眠期后，經(jīng)過返青拔節(jié)，抽穗開花，亟需薰風暖熟，雖然仍是一片青綠，但有著一股蓄勢待發(fā)的勁頭。麥穗已經(jīng)抽齊，麥粒鼓著腮幫一般，泛出一層透明的綠色。等到這晶瑩的嫩綠變?yōu)辄S綠，麥子也即將成熟了。農(nóng)諺又云“小滿未滿，還有危險”。小麥成長的最后階段灌漿期十分關鍵，籽粒才剛剛盈實，若碰到災難天氣或病蟲害，麥粒未經(jīng)過充分的乳熟期，小麥的品質(zhì)便會大打折扣。④在南方地區(qū)，小滿還有“小滿小滿，江河漸滿”的說法，反映了這時南方降雨增多的氣候特點。確實，從小滿開始，全國各地漸次進入夏季，雨量越來越大，江河的水位也逐漸上漲。⑤此時，南方的早稻早已抽穗，農(nóng)人除了給早稻增肥，還要忙著栽插中稻?！把肀夹M谷奔秋”，小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。農(nóng)人們將培育好的秧苗按間隔，齊整地栽插在地里。若是高度機械化的地區(qū)，就采取機器種植了。但最重要的，是“水”。若小滿雨水不豐，稻田田坎干裂，就無法栽插水稻：若雨水過豐，栽插好的稻苗便經(jīng)不住大雨的襲擊，秧苗輕則東倒西歪，重則被雨滴打傷。南方的小滿節(jié)氣，充滿了對水的期許。⑥小滿，是麥子的秋，是水稻的夏。⑦按中國傳統(tǒng)科學理論，四月小滿即是一年中陽氣最旺的時節(jié)，也是最潮濕悶熱的時節(jié)。這時萬物生長最為繁茂，人體的新陳代謝也最旺盛。正因為如此，人體在小滿時消耗的營養(yǎng)物質(zhì)最多，所以需要及時補充，才能使身體、五臟六腑不至于有所傷耗。這時，可以多吃一些清熱、暖胃、溫補的食品。因為空氣潮濕，小滿節(jié)氣也是呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病的高發(fā)期，人們要預防濕邪入侵，多吃一些有化濕通淤作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜等，忌食辛辣甘肥、生濕助濕的食物。（1）本文圍繞“小滿”這一節(jié)氣，說明了哪些方面的內(nèi)容？請簡要概括。(3分)（2）文章多次引用農(nóng)諺進行說明，請概括說說這樣寫的作用。(2分)（3）科學性是說明文的生命。請結(jié)合下面語句中的加點詞語做簡要分析。(4分)①今年小滿交節(jié)時刻為5．月．20．．日．22．．時．36．．分．②從小滿開始，全國各地漸次．．進入夏季，雨量越來越大，江河的水位也逐漸上漲。（4）二十四節(jié)氣是我國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法，凝聚著勞動人民的智慧。請從你知道的節(jié)氣中任選一個加以介紹。(3分)[2016淄博]閱讀下面的文章，完成下列各題。（12分）小滿①小滿節(jié)氣，在每年5月20日至22日之間，24節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣。今年小滿交節(jié)時刻為5月20日22時36分。②寒來暑往是氣候，鳥語花香是物候。小滿是一個表征物候的節(jié)氣。其關注點不在氣，而在物。古書稱“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿”。這時，北方冬小麥等夏熟作物籽粒開始飽滿，但還沒有完全成熟，所以叫“小滿”。小滿是最“接地氣”的節(jié)氣。③農(nóng)諺有“小滿小滿，麥粒漸滿”的說法。此時，小麥度過一冬的休眠期后，經(jīng)過返青拔節(jié)，抽穗開花，亟需薰風暖熟，雖然仍是一片青綠，但有著一股蓄勢待發(fā)的勁頭。麥穗已經(jīng)抽齊，麥粒鼓著腮幫一般，泛出一層透明的綠色。等到這晶瑩的嫩綠變?yōu)辄S綠，麥子也即將成熟了。農(nóng)諺又云“小滿未滿，還有危險”。小麥成長的最后階段灌漿期十分關鍵，籽粒才剛剛盈實，若碰到災難天氣或病蟲害，麥粒未經(jīng)過充分的乳熟期，小麥的品質(zhì)便會大打折扣。④在南方地區(qū)，小滿還有“小滿小滿，江河漸滿”的說法，反映了這時南方降雨增多的氣候特點。確實，從小滿開始，全國各地漸次進入夏季，雨量越來越大，江河的水位也逐漸上漲。⑤此時，南方的早稻早已抽穗，農(nóng)人除了給早稻增肥，還要忙著栽插中稻?！把肀夹M谷奔秋”，小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。農(nóng)人們將培育好的秧苗按間隔，齊整地栽插在地里。若是高度機械化的地區(qū)，就采取機器種植了。但最重要的，是“水”。若小滿雨水不豐，稻田田坎干裂，粒重下降，一般減產(chǎn)5-10％，嚴重的減產(chǎn)30％以上。預防干熱風，應盡量采用早熟品種。遇到干熱風時要盡快澆水，噴灑草木灰水或石油助長劑。噴灑后能提高葉片含水量，增強保水能力，加強光合作用，減弱呼吸強度。此外，提前施氮肥，灌漿時控制使用氮肥，基肥里增加磷肥，都有利于小麥灌漿，對防御干熱風有一定的效果。小滿之后是收獲的前奏，也是炎熱夏季的開始，此后務必時刻關注天氣預報，加強高溫、干熱風、雷雨等災害性天氣的預測預防，減輕干熱風等的危害。同時，進入夏季也是疾病容易出現(xiàn)的時候，要做到“無病先防、有病早治”。（閆惠芳）八月鄭州局地強對流天氣頻現(xiàn)三日兩逢暴雨十里不同天8月2日下午2點多鐘，鄭州市原本明亮的天空漸漸暗了下來，烏云逐漸布滿整個天際，不久，伴隨著電閃雷鳴，豆大的雨點噼里啪啦砸下來，暴雨傾盆而下。短短的3個小時鄭州市降水就達53毫米，由于降雨迅猛且雨量較大，造成市區(qū)不少地方積水，部分立交橋下交通短時中斷。然而令人稱奇的是，當日縱觀鄭州周邊，除了新密降雨量在50毫米外，其他站點再沒有超過10毫米的降水，充分顯示了局地強對流的威力。僅僅時隔一天，8月4日晚上，鄭州市區(qū)再次出現(xiàn)暴雨天氣，這次降雨雖少了雷公的助威，顯得比上次溫和了許多，但是它的耐力卻非常好，6小時之后降雨量就超過了8月2日的雨量達到了56毫米。截止到8月5日14時，鄭州市區(qū)降水量達到了85毫米，接近大暴雨；而同屬鄭州地區(qū)，及時公里外的鞏義市降水量僅有2毫米，簡直是天壤之別，強降雨似乎對鄭州這個中原古城情有獨鐘。兩次暴雨雖然都是高空暖濕氣流和地面冷空氣在鄭州上空交匯、發(fā)展并持續(xù)的結(jié)果，但為什么卻“性情”各異呢？這是因為雖同為局地降水，但因大氣穩(wěn)定度不同，降水出現(xiàn)形式也不盡相同。前者持續(xù)時間短但短時雨量大，且伴有強雷電，非常容易形成災害，對城市排水系統(tǒng)也會造成巨大壓力；而后者出現(xiàn)災害的幾率就小的多，不容易發(fā)生城市積水和內(nèi)澇。因此，在預報強對流天氣時，一定要重點分析強降水持續(xù)時間和短時降雨強度，才能更好地為民眾防災減災服務。（梁鈺）為什么我國北方的春天和秋天特別短？人們知道，春秋季氣候溫和，夏季炎熱而冬季寒冷。雖然一年四季，每3個月定為1季，單從日數(shù)上看，不存在季節(jié)長短的問題。但在我國比較通行的是用每候（5天為1候）平均氣溫10℃為冷與暖的分界溫度，22℃為暖與熱的分界溫度。10℃以下定為冬季，10～22℃之間為春秋季，22℃以上為夏季，根據(jù)這個標準劃分季節(jié)，各地的四季長短就不相同了。我國北方的春季是比較短的，一般不到2個月。例如北京春季是從4月1～5日到5月21～25日，沈陽從4月21～25日到6月10～14日，哈爾濱從4月26～30日到6月20～24日等，可見這一帶，冬季之后，不久就是夏季了。既然季節(jié)是按照溫度來確定，那么溫度升降的快慢就可以決定季節(jié)的長短。在我國北方，冬季太陽輻射很弱，照射時間又短，并且經(jīng)常有北方更冷的空氣流來，溫度很低。自1月最冷期后，一是太陽輻射逐漸加強，二是冷空氣勢力不斷減弱，造成溫度逐步上升，天氣逐步變暖，但降水稀少，空氣干燥，溫度能夠迅速升高。所以北方各地一般以3月到4月溫度上升的幅度最大。如北京3月份的平均溫度為4.4℃，這時天氣還比較冷，4月為13.2℃，已成為春暖季節(jié)了。春季降水仍然不多，風多、晴天，空氣干燥，太陽輻射又在繼續(xù)加強，地面吸收的熱量自然迅速增多，空氣溫度直上，經(jīng)過不到兩個月的春季就開始進入夏季了。例如北京5月平均溫度已達到20.2℃，到了6月就升高到24.2℃。所以北方春季一般都比較短。同理，7月最熱時期過后，太陽輻射逐漸減弱，冷空氣勢力不斷增強，溫度則逐步下降，以10月到11月氣溫急劇下降。北京10月份平均溫度為12.5℃，到11月就下降到4.0℃，已是寒冬季節(jié)了。氣溫為什么每天呈規(guī)律性的變化每天中早晨的溫度最低，隨著太陽的升起，大氣開始吸熱，但由于陽光是斜射到我們周圍的地面，穿過的大氣層比較厚，熱量損失比較多，所以我們感覺并不太熱，太陽繼續(xù)升高，陽光通過的大氣層變薄，熱量損失比較少，同時大地吸收的熱量越來越多，所以地球表面的空氣開始變得越來越暖。到下午2點鐘時，空氣吸收的熱量達到最大值，氣溫最高。此后，隨著太陽的西落，大地吸收的熱量越來越少，大氣開始散熱，溫度逐漸降低。到次日凌晨時氣溫又降至最低值。歷年世界氣象日活動的主題1991年地球的大氣1992年天氣和氣候為穩(wěn)定發(fā)展服務1993年氣象與技術轉(zhuǎn)讓1994年觀測天氣和氣候1995年公眾天氣服務1996年氣象為體育發(fā)展服務1997年天氣與城市水問題1998年天氣、海洋與人類活動1999年天氣、氣候與健康2000年世界氣象組織?50年服務2001年天氣、氣候和水的志愿者2002年降低對天氣和氣候極端事件的脆弱性2003年我們未來的氣候久雨見天星，明朝雨更猛*夜晴無好天。(河北)*夜睛無好天，明朝還要雨連綿。(廣西郁林)*久雨見天星，明朝雨更猛。(同上)這三句都是說：在久雨之中，突然夜間天晴，明天仍要下雨。早晨下雨當日睛，晚上下雨到天明*早晨下雨當日睛，晚上下雨到天明。(山東)*雞嗚雨，下不長。(浙江象山)*投瞑雨，天賣晴。(福建福州)*早晨下雨，一天晴。(河北滄縣、山東棲霞)*早雨睛一日，晚雨到天明。(陜西武功)*雨打五更，日曬水坑。(《田家五行》論雨)*晏雨不晴。(同上)*開門雨漣漣，晴朗在午前。(江蘇無錫)*開門雨，關門睛。(江蘇元錫)*早雨天晴，晚雨難晴。(江蘇無錫、常熟，浙江義烏)*雨打早五更，雨傘不用撐。(浙江義烏)幾條都說早上有雨主晴，晚上有雨才是久雨之兆。雨打雞啼卯，雨傘不離手*雨打雞啼卯，雨傘不離手。(浙江義烏)*雨打雞鳴丑，雨傘勿離手；雨打黃昏戍，明朝燥悉悉。(南京)在晴好的天氣，早上只會有霧，不會下雨的?，F(xiàn)在下雨了，表示天氣本來不好，可能有遠地風暴逼近。一次風暴的經(jīng)過，常要一天或一天以上的時間，不是短時內(nèi)可以完的?，F(xiàn)在，早上就開始下雨，那末未來一天之內(nèi)，要“雨傘勿離手”了。在黃昏時分，高空氣流一般的有下沉運動，天空原有的云，很易因此消散(因為下沉氣流是最熱燥的氣流)。在這時候，如果有碎塊云里下來的雨，是下不長的。但是，如果這種雨是一種風暴雨(就是從西方移動過來的有系統(tǒng)的云雨)，那末“雨打黃昏戍”也就未必“明朝燥悉悉”了。老夫活到八十八，未見陣頭東南發(fā)*天東雨，隔堵墻；這邊落雨，那邊出太陽。(山西太原、安微全椒)*西南陣，單過也落三寸。(《田家五行》論云)*老夫活到八十八，未見陣頭東南發(fā)。(江蘇蘇州)氣旋和其他種風暴通常是從西向東移動的，所以只有發(fā)生在西方的風暴，才能影響到本地。發(fā)生在東方的風暴，只會再向東去，不可能再影響本地。所以有“這邊落雨，那邊出太陽”的說法。開封地區(qū)上空出現(xiàn)“日耳”2011年1月8日上午9點10分左右，在開封地區(qū)東偏南方向，以太陽為中心，左右兩側(cè)分別出現(xiàn)了兩個亮點，有一條弧線連接兩個亮點，環(huán)太陽上部形成了一個半圓，而在這個半圓的項部還有一道反弧彩虹，此過程持續(xù)近30分鐘。據(jù)資料顯示，此種現(xiàn)象叫“日耳”。當高空大氣內(nèi)水氣分布特殊，形成一種類似于棱鏡的環(huán)境時，太陽照射后，經(jīng)云層的折射后，人們在地面看天空時，就像是在看棱鏡一樣，便形成了“三日當頭”的現(xiàn)象，為正常的自然現(xiàn)象。（劉紅雨）米雪、霧凇自然氣象奇觀現(xiàn)徐州氣象部門有關專家就此現(xiàn)象介紹，“霧凇”是霧里的過冷卻霧滴，在物體的迎風面凍結(jié)而成的乳白色冰晶層，或是空氣中的水汽，在零度氣溫下，有霧且濕度較大的天氣時凝結(jié)而成?！懊籽眲t是白色不透明的扁長小顆粒，固態(tài)，觸地不反彈，也容易出現(xiàn)在零度氣溫下，有霧且濕度較大的天氣。黃河流魚每年農(nóng)歷六月初六前后，黃河進入主汛期，位于洛陽上游不遠的三門峽水庫都要提前開閘放水。泥沙大，水流急，河水中供氧不足，導致魚兒翻出水面，順流而下，形成“流魚’奇觀。今年“流魚”特別多，一是因為上游生態(tài)環(huán)境改善后，提高了魚的繁殖能力，二是今年7月份氣溫高、氣壓低。峨眉寶光它是由于陽光照射觀測者所形成的人影一直投射到云霧幕上，觀測者便可看到自己的影子。陽光又照射到影子附近的云霧滴上，云霧滴對陽光產(chǎn)生散射、衍射等較復雜過程，便形成以太陽與觀測者的連線的延長線為中心的一圈圈彩色光環(huán)。氣象樹--青岡樹青岡樹又名青岡櫟，因它的葉子會隨天氣的變化而變化，所以稱為“氣象樹”。青岡樹為亞熱帶樹種，我國南方多見，它對氣候條件反應敏感，是因為葉片中所含的葉綠素和花青素的比值變化形成的。在長期干旱之后，即將下雨之前，遇上強光悶熱天，葉綠素合成受阻，使花青素在葉片中占優(yōu)勢，葉片逐漸變成紅色。有些地方的農(nóng)民根據(jù)平時對青岡樹的觀察，得出了經(jīng)驗：當樹葉變紅時，這個地區(qū)在一兩天內(nèi)會下大雨，雨過天晴，樹葉又呈深綠色。農(nóng)民根據(jù)這個信息，預報氣象，安排農(nóng)活。氣象災害之低溫在作物生長季節(jié)內(nèi)，由于氣溫降低而使作物遭到危害，稱為低溫災害。發(fā)生低溫災害時，一般常出現(xiàn)低溫、寡照和多雨的天氣。人們對低溫災害有不同的稱呼，有些地區(qū)稱冷害、寒害，廣東、廣西對雙季晚稻抽穗揚花期遭受的低溫災害叫寒露風。低溫災害和霜凍災害是不相同的。霜凍災害是指短時間的低溫凍害，使作物枯萎死亡;而低溫災害是指溫度下降到低于作物當時所處生長發(fā)育階段的下限溫度時，使作物生理活動受到障礙，嚴重時可使作物某些組織受到危害。農(nóng)作物的不同發(fā)育期，對溫度條件的要求是不相同的。例如，冬小麥開花期，溫度降低到10℃以下時，過程就會停止;灌漿期溫度低于20??22℃，就會影響灌漿速度。水稻苗期溫度低于12?14℃時，不利于秧苗生長;溫度低于15?16℃，影響分蘗;溫度低于16?18℃，就會危害開花授粉過程的正常進行，造成空殼和秕?，F(xiàn)象。一、低溫對作物的危害指標低溫災害的輕重，取決于低溫強度和低溫持續(xù)日數(shù)的長短。低溫災害一般可以分為兩種情況：一是在作物營養(yǎng)生長階段，因低溫引起作物生育期延遲，以致在作物生長季節(jié)內(nèi)不能正常成熟，造成減產(chǎn)欠收;一是在作物生殖生長階段，生殖器官受低溫危害，不能健全發(fā)育，產(chǎn)生空殼秕粒，造成減產(chǎn)。作物受害的低溫指標，因作物及不同發(fā)育期而有差異。一般可從以下兩方面來確定低溫災害指標：1.利用多年作物產(chǎn)量和氣溫資料，統(tǒng)計分析出低溫災害指標。2.根據(jù)作物對溫度要求的敏感時期，分析確定各時期的低溫災害指標。例如，長江流域晚稻抽穗揚花期的低溫災害指標為：粳稻為候平均氣溫20?21℃，燦稻為候平均氣溫22?23℃。又如，早春的低溫陰雨天氣，常常會引起早稻不同程度的爛秧，根據(jù)爛秧，對照氣象條件，可以確定低溫災害指標：燦稻為日平均氣溫10?11℃，低溫陰雨天氣持續(xù)2?3天為開始爛秧指標;日平均氣溫9一10℃，低溫陰雨天氣持續(xù)3天以上或者日平均氣溫小于9℃，低溫陰雨天氣持續(xù)2天以上為嚴重爛秧指標。粳稻為日平均氣溫9?10℃，低溫持續(xù)日數(shù)在4天以上為爛秧指標?？傊?，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的地域性很強，氣象條件差異很大，因作物品種及作物生長狀況的差異，各地指標是不相同的。二、低溫災害的防御各地防御低溫災害的辦法很多，一般來說有以下幾種：1.采取農(nóng)業(yè)措施，促進早熟。掌握當?shù)氐臍夂蛞?guī)律，選擇適宜于本地種植的耐低溫的早熟高產(chǎn)品種，加強田間管理，增施暖性肥料，促進作物早熟，可以避免低溫災害。例如，長江中下游地區(qū)秋季低溫一般出現(xiàn)在9月23日以后，因此，對晚稻在品種選擇及田間管理方面，應促進其在9月23日以前齊穗，就能大大減少低溫造成的空殼秕粒。2.以水調(diào)溫，改善農(nóng)田小氣候。目前在水稻產(chǎn)區(qū)，普遍采用灌水法來提高近地面層的溫度，防御低溫災害。例如，低溫來臨時，在早稻秧田中進行灌水和加蓋物，提高秧田溫度，防止低溫引起爛秧。晚稻抽穗揚花期遇低溫，灌水也可以提高株間溫度，對抗御低溫災害也有顯著效果。3.噴水、噴磷，防止低溫災害。此方法對抗御干冷型的低溫災害比較有效，兩廣地區(qū)應用較為普遍，噴磷不僅能防低溫，還能達到及時給水稻補充養(yǎng)分的目的。此外，還有熏煙法、使用增溫劑等等，對防御低溫災害均有一定效果。葡萄越冬防寒須知葡萄的枝蔓和芽眼比較耐寒，而根系在零下4℃時就會出現(xiàn)輕度凍害，零下5℃至零下7℃就可凍死。在寒露到冬至前后，要把秋剪后的葡萄下架放在溝里，晚上用草袋子蓋上，白天打開，霜降前灌一次透水，封凍前這段時間是處在休眠期，要適時防寒。各地常用的防寒方法有以下一些。沙埋或土埋防寒先將冬剪的葡萄枝蔓順溝捆扎好，用沙子或土覆蓋20厘米或30厘米，然后待土凍10厘米時，再用樹葉和柴草覆蓋50厘米，四周延出1米，同時埋上幾個小秫秸，上端露出，起通風透光作用?？招姆篮跍蟽?nèi)用磚和土坯搭出槽形，把冬剪后的枝蔓捆好放在中間，上邊用木桿搭棚，放上秫秸和草袋子，覆土20－30厘米，然后再覆蓋樹葉或柴草50厘米，順地面留幾個通風氣孔，可隨時測溫通氣。在0℃時封閉，待次年清明時打開，以防濕熱發(fā)霉。塑料薄膜防寒將冬剪后的枝蔓捆扎好，放在溝內(nèi)，用塑料薄膜覆蓋，四周用土埋，再用樹葉和柴草覆蓋50厘米以上，順地面留通風孔。冰封防寒可采用前三種方法覆土10厘米至20厘米，從11月至12月上旬，氣溫為零下20℃時，連澆幾次水，形成厚厚的冰殼，起到防寒作用?！酒盒M節(jié)氣養(yǎng)生短信】小滿節(jié)氣養(yǎng)生短信小滿節(jié)氣養(yǎng)生短信1、施主，你說養(yǎng)生長壽之道，在于早睡早起生活規(guī)律，戒煙戒酒飲食調(diào)劑，慢走慢跑鍛煉身體，慎言慎獨克制脾氣，貧道以為最簡單的養(yǎng)生長壽之道在于，保持呼吸不要斷氣。2、睡眠不足，容易發(fā)胖的。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡，或這泡泡腳都是人的一件美事，可以讓心情放松，睡眠最簡單的養(yǎng)生，不用花錢有利身心，何樂不為。3、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬物生長好時機，健康保養(yǎng)5.21。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!4、專家提醒說，小滿節(jié)氣正值5月下旬，氣溫明顯升高，在此節(jié)氣中，增加午睡可防止某些疾病發(fā)生。5、進入小滿后，氣溫不斷升高，我國大部分地區(qū)日均氣溫在22℃以上，黃河以南到長江中下游地區(qū)則開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。這樣的天氣里，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小孩消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸消退，所以小孩和老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。賀詞祝福語配圖6、我們每天都洗臉，特別是夏天臉上容易起逗逗摸著很不舒服，如果在洗臉水里加點鹽，不光有殺菌作用，還可以祛除臉上的油脂，不容易起痘痘，最適合油性皮膚，好了!祝你夏天快樂美意天7、大家在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。初夏之時，老年人氣血易滯，血脈易阻，每天清晨可吃少許蔥頭，喝少量的酒，促使氣血流通，心脈無阻，便可預防心病發(fā)生。立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃?？捎幸庾R地進行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神!祝大家身心健康，輕松度夏!8、小滿后氣溫升高，陽光較強，人們易感到煩躁不安，此時要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病?？啥鄥⑴c一些怡養(yǎng)性情的文藝活動，如下棋、書法、畫畫等。愿朋友們永遠保持年輕的心態(tài)，健康快樂每一天。9、吃是每天必須的。夏天吃什么好，對身體有好處呢?吃點苦瓜有降血糖的作用，經(jīng)常食用還有提高免疫力，防癌的功效。減肥也不錯啊10、夏天吃飯要注意：飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉。多點知識，多點健康，也就多點幸福11、小滿節(jié)氣，十種食物可多食：玉米開胃、高粱健脾、苡仁止瀉、扁豆消暑、水芹清熱、冬瓜利水、洋蔥化濕、馬齒莧消腫、鯽魚利濕、鮑魚柔肝。愿你健康!12、小滿養(yǎng)生食譜，助你健脾祛濕：芹菜拌豆腐，清熱利濕又解毒;白鯽荷包蛋，祛濕開胃效果好;冬瓜草魚煲，健脾利水又消腫。愿你吃出健康美麗顏。13、薰衣草日記：睡眠不足，容易發(fā)胖的。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度。14、小滿，滿滿的籽粒，孕育著財氣;小滿，滿滿的身體，抵御著疾病;小滿，滿滿的祝福，送來我的情誼!小滿時節(jié)來臨，祝您口袋滿滿，收獲滿滿!15、小滿小滿，稻谷飽滿，盛夏來臨!小滿小滿，養(yǎng)生養(yǎng)心，冬天無病!小滿小滿，5.21，食素為宜!小滿小滿，保持開心，健康由你!祝您快樂!16、堅果與養(yǎng)生：益氣補血找大棗，杏仁平喘化痰藥，西瓜好吃子更妙，止癱化瘀它最巧，南瓜子，莫小瞧，通便利胃殺蟲藥，四大堅果有核桃，其余三家也奇妙，榛子腰果和扁桃，益氣疏絡還補腦，常吃身體心少操17、每年陽歷的5月21日前后，太陽到達黃經(jīng)60度時，為小滿。小滿是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣，其含義是從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經(jīng)結(jié)果，漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。18、中午前后盡量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫;白天出門最好打傘、戴墨鏡和遮陽帽;要充分飲用涼開水、綠豆湯、飲料，并加少量鹽，以補充體內(nèi)鹽分;避免熬夜和過度勞累，保證充足的休息和睡眠;19、小滿節(jié)氣到，貼士送健康：冬瓜和苦瓜，降火消暑妙;青菜豆腐花，美顏煥膚好;芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身防暑到;蘑菇和生姜，養(yǎng)心又養(yǎng)胃。祝小滿健康美麗!20、積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)的因素;可隨身備有人丹、藿香正氣水、清涼油等;注意多食果蔬和含鉀食物，如海帶、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。21、小動作，大養(yǎng)生，希望大家都能一起做，常常搓臉、梳頭、掩耳、運目、叩齒、咽津，天天習練，天天康健!搓臉經(jīng)：容光煥發(fā)人人羨，緣何歲增尚童顏，皆因雙手常搓臉，面潤無紋沒褐斑。梳頭經(jīng)：閑時十指自梳頭，前后左右常按揉，增強記憶防脫發(fā)，白發(fā)不見心樂悠。掩耳經(jīng)：掩耳扣穴通聲道，低頭仰首靜心聽，三番五次經(jīng)常練，耳靈腦清心神定。運目經(jīng)：養(yǎng)生勿忘練眼睛，左右旋轉(zhuǎn)意相隨，霎閉眼來忽睜大，清肝明目心腦清。叩齒經(jīng)：清晨醒來常叩齒，上下牙齒皆用到，連叩不少幾十遍，牙床堅固吃飯香。咽津經(jīng)：痰宜快吐津要咽，口水功能不簡單，助消化來健脾胃，滋養(yǎng)五臟增營養(yǎng)。祝大家健康快樂!22、三餐養(yǎng)生講究多，好處眾多不細說，少吃鹽，多吃醋，青菜宜生肉宜熟。茶安神，湯最補，開水多喝身心舒。防病多食維生素，動物內(nèi)臟強筋骨。豆腐雞蛋營養(yǎng)高，多吃蛋白體能足23、初夏天氣真奇妙，剛剛熱的睡不著，馬上寒風又來到。變化無常易感冒，預防感冒需妙招，多喝水勤泡腳，戶外活動不可少。衷心祝您身體好!上事少自然苦少;口中言少自然禍少;腹中食少自然病少;心中欲少自然憂少;心中娛樂自然美艷;氣候轉(zhuǎn)換，心中淡定，百病不侵。25、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓，會慢慢搓得很細很嫩，完全可以替代***皮膏，。祛黑頭：一勺紅