幼兒中小學面試-教師資格證考試《高中體育專業(yè)面試》真題匯編

幼兒中小學面試-教師資格證考試《高中體育專業(yè)面試》真題匯編問答題（共88題，共88分）(1.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入：同學們我們之前學過什么體操技術(shù)動作呢?有跪跳起，前滾翻，后滾翻，跳上成正撐向前翻下?？磥硗瑢W們對我們之前學的動作都印象深刻啊，那你們知道體操有哪些功能嗎?體操不僅可以提高心肺功能，還可以有效的提高睡眠質(zhì)量，提高我們的柔韌性，等等。體操有這么多的好處，老師今天再來教大家一個體操的技術(shù)動作肩肘倒立。(二)準備部分1.游戲—搶墊子方法：全班學生圍成一個圓形中間放置10塊體操墊，所有人按照逆時針進行慢跑，老師播放音樂，當音樂停止后大家快速搶占墊子并坐定，沒有搶占位置的學生淘汰，撤掉一塊墊子，游戲繼續(xù)，直到最終剩余1人為止。規(guī)則：不允許提前搶占，注意安全，禁止推搡。2.墊上操雙手叉腰夾臂、仰臥挺髖、仰臥伸腿、仰臥屈踝。(三)基本部分1.復習體操“頭手倒立”(1)復習動作全班學生兩人一組復習頭手倒立技術(shù)動作。(2)總結(jié)要領(lǐng)蹲撐，雙手在體前撐地與肩同寬，用頭的前額上部，在手前成等邊三角形頂墊。先將臀部高提，身體重心前移;然后一腿稍蹬地，另腿向上舉并腿立腰;當接近倒立時，并腿上伸，身體重心穩(wěn)定在三角形的支撐點上方，身體挺直成頭手倒立。組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師巡視指導，提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：控制重心位置，舒展大方。2.示范教師活動：教師示范肩肘倒立技術(shù)動作。提出問題：老師的髖關(guān)節(jié)是屈還是伸?雙腳的停留位置在哪?利用哪個位置進行的支撐?學生活動：回答老師問題，胯關(guān)節(jié)需要伸直，腳要停留在頭上方，通過肩部和兩肘進行支撐。組織教學：分列式3.講解技術(shù)動作及示范保護與幫助方法動作要點：從直腿坐姿勢開始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓地，接著舉腿、翻臀，當腳尖至頭部上方時，兩腿向上伸、髖關(guān)節(jié)充分伸直，用兩手拖住腰部成肩肘倒立姿勢。保護與幫助：保護與幫助者站在練習者側(cè)方，上提其小腿，必要時可用膝頂其腰背部。4.練習(1)直角坐后倒壓墊練習。組織教學：同學們兩人為一組，一人保護與幫助，一人練習，練習兩次互換角色。(2)直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿練習。組織教學：同學們兩人為一組，一人保護與幫助，一人練習，練習兩次互換角色。(3)額上懸掛物品，直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿觸物練習。組織教學：同學們兩人為一組，一人保護與幫助，一人練習，練習兩次互換角色。(4)保護與幫助完整動作練習。組織教學：同學們兩人為一組，一人保護與幫助，一人練習，練習兩次互換角色。5.檢驗—優(yōu)生展示教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。6.展示田徑“蹲踞式跳遠騰空步技術(shù)”和體操“魚躍前滾翻”技術(shù)。(1)蹲踞式跳遠騰空步：騰空步后，起跳腿向前上方提舉與擺動腿靠攏形成團身蹲踞姿勢。(2)魚躍前滾翻：從半蹲、兩臂后舉開始，然后兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前上方躍起，身體在空中含胸稍屈髖，兩腿伸直，接著兩手在肩稍前處撐墊，屈臂、低頭、團身前滾至蹲立，站起。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(2.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，隨身物品放置在收納箱，安排見習生。2.導入：同學們也能看到，老師已經(jīng)在跑道上擺放了幾個欄架，我們今天要學習跨欄跑技術(shù)，那么跨欄呢在劉翔時代一直是我們中國的優(yōu)勢項目?？鐧谂苁且豁椉夹g(shù)比較復雜的非對稱性、周期性運動項目，要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)的跨越欄架，對發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有比較明顯的作用。希望同學們，可以認真學習。(二)準備部分1.慢跑-3圈方法：學生4路縱隊，整齊跑動。規(guī)則：學生不允許交頭接耳，相互打鬧，按照老師要求進行。2.徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。3.專項練習方法：雙人配合壓腰，正壓腿、側(cè)壓腿、踢腿。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做跨欄跑的時候，兩腿姿態(tài)是怎樣的，身體會配合雙腿做出哪些動作配合?學生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前傾。組織教學：分列式2.講解技術(shù)動作方法動作要點：在上欄時，先上欄的腿叫擺動腿，后過欄的腿叫起跨腿。直道上的跨欄，最好用有力的腿做起跨腿。當起跨腿踏上起跨點，身體重心移過垂直部位后，擺動腿就屈膝高抬，大腿向前積極上擺，起跨腿迅速有力地進行后蹬伸直。上體前傾，兩臂有力地擺動，整個身體積極向欄“進攻”。當起跨腿蹬離地面后，隨著身體的前移，骨盆的前送，擺動腿的小腿積極向前伸直。起跨腿彎屈，膝關(guān)節(jié)外展，向前上方提拉，上體前壓。起跨腿同側(cè)臂用力向前伸，另一臂屈臂后擺。當擺動腿的膝關(guān)節(jié)擺到欄上時，上體前傾達到最大程度，胸部將靠近擺動腿的大腿，前擺的手臂將觸及擺動腿的腳，起跨腿也已提拉側(cè)跨在身體的側(cè)面，形成平穩(wěn)良好的欄上姿勢。當身體重心接近欄上方時，就開始做下欄動作。這時擺動腿的大腿應積極下壓，起跨腿保持大小腿折疊姿勢，迅速從身體側(cè)面經(jīng)腋下向前上方提拉，膝部高抬。前伸的臂沿孤形，像劃水似地向后擺動;另一臂向前擺。當擺動腿用腳前掌著地后，起跨腿就迅速提拉到身體正前方，這時，大腿積極高抬前擺，上體前傾，準備跑出第一步，腳的落地點應在身體重心射影點上或稍前一點。3.練習(1)跨欄步練習。(2)學習擺動腿過欄。組織形式：擺動腿屈膝向上方高抬，膝部超過平面后，小腿迅速向前擺出，同時大腿迅速下壓，使前腳掌在身體重心投影前落地。擺動腿模仿練習過渡到跑動中過欄練習，體會攻欄動作。(3)學習起跨腿過欄組織形式：原地支撐提拉起跨腿的模仿練習。雙手支撐肋木，身體保持前傾，在起跨腿一側(cè)距肋木1-1.2米處橫放一個欄架，起跨腿屈膝做向上方提拉過欄的練習。逐步過渡到走動，跑動中起跨腿過欄。(4)跑動中過欄練習。站立式起跑過2-3個欄，體會過欄技術(shù)。4.檢驗—優(yōu)生展示(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。4.展示原地單手肩上投籃。(3.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入：同學們，2019年中國女排在世界杯賽事中豪取11連勝，以不敗戰(zhàn)績成功衛(wèi)冕世界杯冠軍，舉世矚目，相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學習排球技術(shù)，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學習排球運動中一個比較基礎(chǔ)的技術(shù)——墊球。(二)準備部分1.游戲—傳球接力方法：學生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動，在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。規(guī)則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā);不允許以拋球的方式在游戲中獲利。2.徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。3.復習“原地雙手胸前傳接球”(1)示范正面示范和側(cè)面示范(2)講解動作要領(lǐng)持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，指根以上部位持球的側(cè)后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉(zhuǎn)。接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，傳球有力。(三)基本部分1.示范正面示范和側(cè)面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?學生回答：疊指式，力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。組織教學：分列式2.講解技術(shù)動作(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式;(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。3.練習(1)原地自拋自墊練習教學組織：兩列橫隊，固定區(qū)域。(2)近距離一拋一墊練習教學組織：學生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換。(3)變換方向墊球練習4.檢驗—接發(fā)球比賽教學組織：分為兩小組，分別在兩個場區(qū)練習，由小組代表發(fā)球，小組成員一路縱隊接發(fā)球，并將球墊送到本方場區(qū)2號位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計一分，失敗零分。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。(4.)1題目:排球教學2.內(nèi)容:排球運動進攻戰(zhàn)術(shù)之一。前排3號位隊員充當二傳手，2、4號位隊員作攻手，當二傳隊員輪轉(zhuǎn)到2或4號位時，可換位到3號位作二傳手。排球運動扣球的-種。是扣球中最主要的方法。由于面對球網(wǎng)，便于觀察和對球的控制，因此，準確性大，可根據(jù)對方的攔網(wǎng)情況而變化各種路線。3.基本要求:(1)詳細講解排球“正面屈體扣球”的動作要領(lǐng)并示范;(2)設(shè)計“中一二”戰(zhàn)術(shù)的教學過程，練習方法不少于3種;(3)展示“背越式跳高”和“行進間運球接單手肩上投籃”;(4)試講時間10分鐘。正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.提問導入：同學們，2019年女排世界杯冠軍是誰?你們知道嗎?對，是我們中國隊，提到女排我們都會熱血沸騰，中國女排是我們國人的驕傲。當然女排有今天的成就不僅僅是靠隊員們的天賦還要靠隊員們長期艱苦卓絕的訓練。那今天就跟老師一起走進排球訓練營—學習排球“中一二戰(zhàn)術(shù)”。(二)準備部分1.排球操頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、兩人持球壓肩。2.專項練習并步、交叉步、滑步、跨步。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。3.復習正面屈體扣球技術(shù)(1)示范正面示范和側(cè)面示范(2)動作要領(lǐng)助跑前采用稍蹲準備姿勢，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點。助跑時，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時并上,踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身休成反弓形。揮臂時，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動作向前上方揮動，手臂揮至最高點時，用全手掌擊球的后中上部，并主動向前推壓，使球前旋。落地時要屈膝緩沖，雙腳同時落地。組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。(三)基本部分1.示范提問：影響戰(zhàn)術(shù)成功配合的關(guān)鍵?學生回答：3號位二傳隊員要做好充分準備，4號、2號位隊員隨時注意觀察判斷做扣球準備。組織教學：前兩排蹲下后兩排插空觀看。2.掛圖講解中一二進攻陣型，是由前排中間3號位隊員做二傳，將球傳給4號或2號位兩個前排隊員扣球的進攻陣型。執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)時站位正確，區(qū)域責任明確;一傳接發(fā)球時，3號位二傳隊員做好充分準備，積極移動去接應，并將球傳起;4號、2號位隊員隨時注意觀察、判斷，做好扣球準備，1、6、5號位隊員做好跟進保護，注意同伴間配合默契。3.練習(1)接本方半場拋球，組織“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)配合練習。組織：排球場上進行，拋球時盡量將球拋起。糾錯：傳墊球位置要高，位置要準確。(2)4、5、6號位隊員接對方拋球，3號位二傳組織4號位配合基本戰(zhàn)術(shù)。組織：學生三次必須過網(wǎng)，盡量高傳。糾錯：積極取位，注意協(xié)調(diào)配合。(3)4、5、6號位隊員接拋球，接近距離發(fā)球后，傳給3號位二傳組織4號位配合基本戰(zhàn)術(shù)。(4)2、1、6、5、4接發(fā)球，3號位組織，4、2號位隊員進攻。組織：隊員們明確位置分工，完成“中一二”戰(zhàn)術(shù)配合。糾錯：一名隊員進攻時，其余隊員注意合理的跟進保護。4.教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。5.比賽——運用“中一二”戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)對抗。6.展示“背越式跳高”和“行進間運球接單手肩上投籃”技術(shù)動作。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(5.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2.導入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習跨欄跑技術(shù)，希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣為國爭光。(二)準備部分1.“兩人三足”游戲跑方法：學生并排站在起跑線后，用繩子將兩人內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，兩人向前跑出，以先到達者為勝利。要求：必須向前跑不能跳躍。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復習并示范“頭手倒立”技術(shù)動作，指出易犯錯誤和改進方法。(1)蹬擺配合不協(xié)調(diào)，提臀不夠，重心未前移。原因：頭、手撐墊時兩腳位置較遠，擺腿方向偏后而未向上，或蹬地擺腿時塌腰，不能提臀。糾正方法：①頭、兩手及腳按標記進行蹬擺練習。②在幫助下反復進行頭手倒立的蹬擺練習(幫助者站在練習者面前，采用兩手扶髖的方法)。(2)身體重心未在支撐面內(nèi)或立不穩(wěn)。原因：腰腹力量差(松腰);兩肘未內(nèi)收夾緊。糾正方法：①加強腰腹力量練習。②徒手進行兩肘內(nèi)收練習，體會兩肘內(nèi)收時肌肉用力的感覺。③用腳尖觸及標志物進行練習。(三)基本部分1.教師示范提問：剛剛老師在做的時候，攻欄時上半身是怎樣的，起跳腿和擺動腿是怎樣的(攻欄時上體前傾，擺動腿積極上擺，過欄后擺動腿積極下壓，起跳腿做外展、提拉動作)組織教學：雙軌隊形2.講解動作要點：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿?？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。欄間跑的主要任務：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。欄間跑技術(shù)特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的大小比例是小、大、中。3.練習(1)原地坐姿跨欄步柔韌性練習。組織教學：四列橫隊，體操隊形，原地坐下進行跨欄步練習。(2)起跨腿提拉練習。組織教學：手扶固定物過單欄提拉做起跨腿提拉練習(3)跑動中欄側(cè)過欄練習。組織教學：四路縱隊，分別在四組欄架進行練習。糾錯：同學們要注意起跨腿展髖要充分，提拉動作要迅速。(4)擺動腿攻擺練習。組織教學：四路縱隊，分辨在四組欄架進行練習每組欄架后擺放鞍馬。(5)3~5個欄完整技術(shù)練習4.檢驗—優(yōu)生展示組織教學：每個小組選出優(yōu)秀的隊員進行5個欄的技術(shù)動作展示。5.展示技巧組合“魚躍前滾翻—慢起頭手倒立—向前滾動成蹲撐—挺身跳”(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂拉伸組織教學：四列橫隊體操隊形要求：伴隨音樂進行拉伸放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(6.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們你們在生活中有過往后摔倒的經(jīng)歷嗎?大家在摔倒的瞬間是如何做的呢?學生回答順勢后倒。今天我們共同學習一項能夠在摔倒時很好的保護到自己的動作—直腿后滾翻!組織教學：四列橫隊。2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法練習組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。(二)準備部分1.游戲“飛碟”方法：各小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。組織教學：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進行。2.配樂韻律操開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復習武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)(1)示范(2)講解動作要領(lǐng)左腿直立或稍屈支撐，身體向左轉(zhuǎn)180°，同時右腿屈膝前抬，小腿外擺，腳尖翹起，腳掌正對攻擊目標，用力向前踹出，力達腳掌，上體可側(cè)傾。踹后快速收小腿，立即還原后成實戰(zhàn)姿勢。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做直腿后滾翻的時候，兩腿是直的還是彎的?學生回答：挺直的。組織教學：分列式2.講解技術(shù)動作及示范保護與幫助方法動作要點：(1)后坐時：上體前屈髖后移，支撐過渡臀著地。(2)滾動時：迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。(3)后翻時：身體疊緊腿要直，用力推撐成站立。保護與幫助：一種是站于練習者側(cè)后，兩手扶腰側(cè)，幫助身體緩沖坐地，幫助完成前半部分動作，但運用時，助力要適當，不要影響動作節(jié)奏;另一種是當練習者滾翻至兩手肩上觸地時，兩手提拉髖部，幫助翻轉(zhuǎn)、推手成站立。運用時，注意插手時機，當臀部翻離地后，要及時主動上手，并順勢給予助力。組織教學：學生雙軌式站立3.練習(1)保護與幫助下屈體后倒，經(jīng)并腿坐舉腿滾動，腳尖繃直觸頭頂處高墊。(2)保護與幫助下，屈體后倒，舉腿翻臀，腳尖觸頭頂處低墊，并迅速雙手后插撐墊。(3)直立，體前屈，雙手撐墊推手練習。(4)斜坡上完成直腿后滾翻分腿起到并腿起。(5)去掉斜坡，直腿后滾翻分腿起到并腿起。4.優(yōu)生展示組織教法：教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。5.展示第二套國際武術(shù)競賽套路刀術(shù)(四)結(jié)束部分1.放松活動—放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(7.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2.導入：同學們，老師上課之前想請同學們思考一個問題，籃球技術(shù)中，哪一項技術(shù)是場上隊員得分的唯一方式?大家都知道，對，就是——投籃技術(shù)。之前我們學習了原地單手肩上投籃，這種投籃主要用于罰球比較好，但在實戰(zhàn)中呢容易被封蓋。那如何有效擺脫對手封蓋，提高投籃命中率，成為場上閃耀的MVP和“得分王”呢?不要著急，今天我們就一起來學習一項新的投籃技術(shù)——原地跳起單手投籃。(二)準備部分1.運球繞場慢跑。學生帶球繞場慢跑，一段距離后教師提示變換運球形式，如低運球、高運球、8字運球、體前換手運球、運球急停急起等。組織教學：四路縱隊，前后距離2米。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，體會人球一致的感覺。2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.復習排球正面屈體扣球技術(shù)的動作要領(lǐng)(1)示范正面示范和側(cè)面示范(2)動作要領(lǐng)①準備姿勢和助跑：注視球，稍蹲，上體前傾，腳微動，把握起動時機、方向、步頻、步幅，向球的落點跑動;助跑的步數(shù)有一步、兩步、三步的助跑，通常多采用兩步助跑。助跑節(jié)奏由快到慢，第一步小，判斷球的落點，第二步大邁向球的落點。②起跳：右腳大步跨出，兩臂后振，左腳迅速跟上落于右腳側(cè)前方，兩腳跟著地制動，膝內(nèi)扣，兩腳寬于肩;迅速蹬地，同時兩臂協(xié)調(diào)快速用力上擺，高跳。③空中姿勢：提肩，抬右臂屈肘后引，手置頭側(cè)，左手高舉，上體成反弓。④擊球：收腹轉(zhuǎn)體收胸帶動手臂作鞭打，最高點擊球，左手收于腰側(cè)。⑤扣球手型、觸球部位和手法：手指自然張開呈勺形;全掌觸球的后中上部，屈腕屈指推壓，使球前旋;擊球點在右肩上方。2.原地跳起單手肩上投籃教學(1)示范提問：投球時身體的發(fā)力順序?球出手的時機?學生回答：先從雙腳用力蹬地，通過身體逐步作用到手臂和手腕、指連貫發(fā)力;跳到最高點時投球出手。組織教學：雙軌隊形，分列兩邊，面對面站立。(2)講解以右手投籃為例。兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時，逃速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當身體接近最高點時，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出。落地時屈膝緩沖。(3)練習①徒手模仿練習組織教學：四列橫隊，體操隊形前后左右散開要求：體會起跳舉球、球出手時機和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的感覺②兩人一組，間隔3~5米對投易犯錯誤：跳投時重心不穩(wěn)，影響命中率，落地踉蹌糾錯方法：讓學生做多次原地豎直向上的起跳練習，教師反復用語言強調(diào)和暗示③罰球線跳投練習組織教學：分四個小組練習，每人投一球輪換。要求：認真練習，仔細體會完整跳投技術(shù)動作。(4)檢驗：優(yōu)生展示組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下后兩排插空。要求：引導學生進行互評，教師再指導和總結(jié)點評。3.展示：排球正面、背面、側(cè)面?zhèn)髑蚣夹g(shù)動作組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下后兩排插空。要求：積極觀看，預習內(nèi)容下節(jié)課進行學習講授。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(8.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入游戲?qū)耄和栕分鹉信殖蓛山M，面向內(nèi)站成圓圈，1～4報數(shù)，并牢記各自號碼。游戲開始，老師喊出一個數(shù)字，對應號碼的同學，開始逆時針追逐前一個同學，并拍打該同學的身體，跑一圈以后如果沒有被追上，則算作游戲失敗。要求：游戲中要注意安全，令行禁止游戲結(jié)束以后提問同學：在彎道跑的跑動中的身體姿勢與直道有什么區(qū)別?(二)準備部分1.徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。2.復習足球頭頂球技術(shù)(1)示范(2)動作要領(lǐng)身體正對來球，兩腳前后站立或平行站立，膝關(guān)節(jié)微屈，兩眼注視來球，上體稍后仰，兩臂自然張開，挺胸展腹，下頜收緊。頂球時，蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力，當頭擺至身體垂直部位時，用前額正面頂擊球的后中部，頂擊球瞬間，頸部肌肉保持緊張，頂球后繼續(xù)前送，以便于控制出球的方向。組織教學：教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：擊球時大膽觸球，在頭擺動至身體垂直部位時，用前額部位用力擊球。(三)基本部分1.示范彎道跑動作提問：老師剛剛在彎道跑時，擺臂動作有什么特點?根據(jù)學生的回答進行點評組織教學：四列橫隊2.講解技術(shù)動作要領(lǐng)彎道跑時，高重心、高速度，身體應有意識地向圓心傾斜，加大右側(cè)腿和臂的擺動力量和幅度。右腳前腳掌內(nèi)側(cè)、左腳前腳掌外側(cè)蹬地。兩腿擺動時，右腿膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)、左腿膝關(guān)節(jié)稍向外擺動。兩臂擺動時，右臂前擺稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍偏向右后方;左臂稍離軀干做前后擺動。彎道跑的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致?？谠E：彎道跑，體傾斜，右擺大，左擺小，左腳外，右腳內(nèi)3.練習：(1)圓形跑練習，時間2分鐘。讓學生利用小圈體會彎道技術(shù)，要求跑步時速度要快、保持身體平衡。組織方法：全體學生逆時針沿圓形場地行走，教師喊囗令，學生依次繞場地快速跑一圈回到原來位置。(2)靠海綿墊，身體傾斜做原地擺臂練習，時間2分鐘。教師語言提示外側(cè)擺臂幅度大與左側(cè)。組織方法：學生兩腳左右開立，重心放于左側(cè)腿，右腳點地進行原地擺臂練習。(3)同心圓練習。組織方法：學生分成兩組分別沿內(nèi)圈、外圈逆時針進行彎道跑體會練習。4.檢驗—教學比賽組織方法：4人一組，200米跑，由學生見習生和小組長擔任發(fā)令員與計時員。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。4.展示足球自拋—頭頂球—運球—射門動作動作要領(lǐng)：(1)自拋：身體直立，雙手持球，用力向正上方拋出(2)頭頂球：原地頂球時，身體正對來球，兩腳前后站立或平行站立，膝關(guān)節(jié)微屈，兩眼注視來球，上體稍后仰，兩臂自然張開，挺胸展腹，下頜收緊。頂球時，蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力，當頭擺至身體垂直部位時，用前額正面頂擊球的后中部，頂擊球瞬間，頸部肌肉保持緊張，頂球后繼續(xù)前送，以便于控制出球的方向。(3)運球(腳背外側(cè)運球)：運球跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂屈肘自然擺動，步幅稍小。運球腳提起，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)。在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球。(4)射門：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準來球，當膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺。擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部完成射門?！敬疝q題目解析】1.本節(jié)課的教學目標是什么?【參考答案】(1)學生能了解彎道跑的技術(shù)及原理，能夠理解跑速與離心力的關(guān)系，85%的學生能夠掌握正確的彎道跑的技術(shù)動作。(2)通過講解示范，分組練習，學練結(jié)合等教學方法，進一步掌握正確的跑步姿勢和腳掌觸底的部位以及擺臂姿勢，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。(3)在練習過程中養(yǎng)成團結(jié)互助、勇敢、果敢、頑強、堅韌的意志品質(zhì)。2.田徑技術(shù)相對枯燥，如何在課堂中激發(fā)學生的學習興趣?【參考答案】(1)在體育教學中，教師應設(shè)法增加課堂趣味性，教師要率先示范以激其趣，創(chuàng)造情景，以誘其趣，教法靈活，以增其趣，使學生在輕松愉快的情景中去學習鍛煉，從而使學生對田徑課產(chǎn)生濃厚的學習興趣。(2)人的因素是最重要的因素，建議培養(yǎng)一支高素質(zhì)的田徑教師隊伍，有效實施田徑教改;同時要加大宣傳力度，使同學們對田徑運動有一個正確全面的認識，從而接納田徑運動。(3)開展快樂田徑教學，切合實際，不斷創(chuàng)新，樹立以學生為主體的新思想，運用多種行之有效的方法和手段來激發(fā)學生的興趣，以教師的教學藝術(shù)培養(yǎng)學生以學為樂的精神，以教師的樂教促進學生的樂學。深入鉆研教材，豐富教學手段，教師要把快樂融入到教學之中，就必須深入地鉆研教材，從而有的放矢地進行快樂教學。(9.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入提問導入：同學們我們經(jīng)常在籃球賽場上看到隊員之間默契的配合從而順利的得分，你們知道有哪些籃球進攻配合嗎?今天老師就帶領(lǐng)大家學習其中一個非常基礎(chǔ)的進攻配合—空切配合。在練習過程中大家要互幫互助，注意安全。(二)準備部分1.運球繞籃球場跑2圈及基本步伐練習2圈要求：教師組織隊形，慢跑的時候要求整齊。2.球操擴胸運動、腹背運動、上下繞球運動、球繞膝運動、弓步壓腿運動、胯下?lián)Q球運動、原地各種形式運球。要求：動作到位，舒展大方。(三)基本部分1.復習跨欄跑技術(shù)動作要領(lǐng)：(1)起跑至第一欄技術(shù)采用蹲踞式起跑，直道欄起跑后加速跑時，兩腿、兩臂協(xié)調(diào)一致，積極用力蹬擺，與短跑相比各步后蹬角度略大，身體重心位置較高，軀干抬起較早，跑到第六步后身體姿勢已接近短跑的途中跑姿勢，并準備起跨過欄;起跑后各步步長逐漸增大，欄前最后兩步跑進更為積極，最后一步靠加快兩腿剪絞動作和起跨腿積極著地而較前一步縮短步長10～20厘米，準確踏上起跨點，加快起跨速度。(2)途中跑技術(shù)過欄技術(shù)(跨欄步技術(shù))：過欄是跨欄跑完整技術(shù)的重要組成部分，它從起跨腿的腳踏上起跨點開始，到過欄后擺動腿的腳著地為止?？鐧诓郊夹g(shù)分為起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地3個階段。欄間跑技術(shù)：欄間要保持高重心跑，盡力減少身體重心上下起伏;大腿高抬，用前腳掌著地;步長相對穩(wěn)定、步頻加快。良好的跨欄周期節(jié)奏：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。(3)終點跑技術(shù)加強后蹬和擺臂，加快頻率，以最快的速度沖向終點，離終點最后一步時，上體急速前傾，準確及時地用胸部接觸終點線垂直面。2.新授空切配合(1)視頻播放籃球比賽中空切配合以及教師和優(yōu)秀學生代表示范空切配合提問：空切配合和一傳一切的區(qū)別是什么?學生回答：空切配合是無球隊員切入，而一傳一切是持球隊員傳球后切入。組織教學：四列橫隊(2)結(jié)合戰(zhàn)術(shù)板講解空切配合戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)無球隊員掌握時機，擺脫對手，切向防守空隙區(qū)域接球投籃或做其他進攻配合。(3)練習①無防守的慢速空切配合練習。組織要求：學生自由組合，通過兩人一組的形式進行練習，練習中要求學生不要追求速度，而是放慢節(jié)奏體會空切配合的方法和路線。②消極防守的空切配合練習。提問：教師提問，進行傳切配合時，要注意哪些方面?教師總結(jié)：切入者的跑動路線，傳接球的時機，隊員之間的配合默契等，如果這些不能做到，在比賽中很有可能導致進攻失敗，甚至會給對方快攻機會。③積極防守的空切配合練習。要求：防守者像正式比賽一樣防守對位球員，進攻者需要靈活改變自己的站位以更好的進行空切配合。(4)檢驗環(huán)節(jié)—比賽展示方法：以每一列橫隊為單位，每列橫隊推選3名學生代表進行3V3半場比賽，采用交叉淘汰賽的形式進行，每場比賽時間為3分鐘，進而決出名次。要求：在比賽中盡量多采用空切配合進行進攻，也可采取其他進攻配合。3.輔助教材—運球折返跑組織要求：(1)學生前后站成兩排，一組同學練習時，下一組同學做好準備。(2)聽教師口哨有序進行運球折返跑。(3)隊伍有序，不影響他人練習。4.展示彈踢沖拳(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.請說一下籃球進攻基礎(chǔ)配合有哪些?【參考答案】進攻基礎(chǔ)配合包括：傳切配合、掩護配合、策應配合和突分配合。2.跑的教學中如何保證學生的安全?【參考答案】(1)開始部分：需要在宣布課堂內(nèi)容時強調(diào)安全要求。(2)準備部分：進行充分的熱身活動，尤其是對易傷部分以及課堂中用到較多的部位。(3)基本部分：①練習中教師要巡視指導②對于學生的錯誤動作要及時指出③控制練習密度以及強度④維持好班級練習秩序⑤強調(diào)跑到終點后不要立即停止，需要繼續(xù)往前慢跑或慢走一段距離再停止。(4)結(jié)束部分：充分的進行放松活動，拉伸疲勞處，尤其是針對易傷部位和本節(jié)課運動較多的部位。(10.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入說到乒乓球，大家都知道我們中國乒乓球很厲害，那大家都知道哪些運動員呢?有馬龍、張繼科等等，他們打球都很厲害，為我們國家拿到很多冠軍，大家想不想跟他們一樣擁有高超的技術(shù)呢?老師看到大家都很有興趣，今天我們就來學習一項非常厲害的乒乓球技術(shù)—搓球技術(shù)。(二)準備部分1.游戲：乒乓球顛球接力游戲方法：在田徑場設(shè)置長20米的四條跑道，一段為起點線，一段設(shè)置一根標志竿為終點，全體學生成四路縱隊站立，每一路縱隊為一個小組，小組的排頭持拍站在起點線上，聽到開始口令后顛球向前行進，抵達終點后繞過標志桿返回，將球交給持下一名同伴繼續(xù)，小組最后一名同學返回起點線，游戲結(jié)束，先完成的小組獲勝。游戲規(guī)則：顛球時球跑出跑道后要將球撿回，并在出界處恢復游戲;接力時要手遞手交接。2.徒手操頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、正壓腿、側(cè)壓腿、膝繞環(huán)、腳踝手腕運動。要求：動作到位，舒展大方。3.專項準備活動顛球、兩人一組推擋球。(三)基本部分1.復習：騰空飛腳技術(shù)(1)動作要領(lǐng)：通過助跑后，上右步，左臂向前擺動。左腿向前、向上擺起，右腳迅速蹬地跳起，身體騰空，左臂繼續(xù)上擺，右臂由下向前、向上擺起，在額頭前以右手背迎擊左掌掌心。在空中右腳腳面繃直向前上方彈踢(右腳高度必須高于腰);右手迎擊右腳面;同時左腿屈膝，左腿收控至右腿側(cè)，腳面繃直，腳尖朝下;左手在擊拍右掌的后迅速擺至左側(cè)方，掌心向外(或成勾手，勾尖向下)，略高于肩。上體略前傾，眼平視前方。左右腳依次落地(或同時落地)。(2)分組練習教師糾正易犯錯誤2.新授：搓球技術(shù)(1)示范提問：拍面是怎么樣的?學生回答：后仰。組織教學：分列式(2)講解技術(shù)動作及示范保護與幫助方法動作要領(lǐng)：球拍在體前，擊球時，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。(3)練習①徒手模仿搓球動作，掌握技術(shù)要領(lǐng)。組織教學：兩人一塊球臺，面對面相互糾錯。要求：a.控制拍面后仰;b.動作放松自然。②自己在臺上拋球，將球搓過球網(wǎng)。組織教學：兩人一組，一人撿球一人搓球。要求：a.近臺擊球;b.下降期擊球。③一人發(fā)下旋球，一人將球搓回。組織教學：兩人一組，教師巡回指導。要求：a.擊球后小臂前送;b.積極移動調(diào)整站位。④兩人對搓中路直線，再對搓斜線。(4)檢驗環(huán)節(jié)—優(yōu)生展示3.展示內(nèi)合腿、外擺腿、五步拳。里合腿：身體直立;一腿伸直支撐，腳尖向前;另一腿挺直側(cè)起踢至頭側(cè)，經(jīng)面前向?qū)?cè)斜前上方劃弧擺落的動作，稱為“里合腿”。外擺腿：身體直立;一腿伸直支撐，腳尖外擺，另一腿挺直勾腳斜踢，再經(jīng)面前(或貼頭頂)向體側(cè)劃弧擺動落下，稱為外擺腿。做好外擺腿的要訣是：斜起側(cè)落，弧高齊頭，三直一勾，橫向加速。五步拳圖解：(四)結(jié)束部分1.放松活動—手臂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形，兩人一組相互放松。要求：互幫互助，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.談談搓球技術(shù)的特點。【參考答案】特點是動作小，弧線低，落點活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對方的攻勢，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機會。2.乒乓球大滿貫指的是什么?【參考答案】乒乓球運動的“大滿貫”是指獲得奧林匹克運動會的單打冠軍、世界錦標賽單打冠軍、世界杯單打冠軍。(11.)試講題目1.題目：田徑和足球2.內(nèi)容：接力跑，是田徑運動中唯一的集體項目。以隊為單位，每隊4人，每人跑相同距離。傳接棒技術(shù)是關(guān)鍵。腳掌接球的部位是以前腳掌為主，其特點是動作簡單，控球穩(wěn)定可靠，適用于接迎面地滾球或反彈球。3.基本要求：(1)講解接力跑技術(shù)中“接棒人起跑”環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)，并示范;(2)設(shè)計并演示足球“腳掌接球”的教學過程，練習步驟要體現(xiàn)循序漸進的原則;(3)展示足球“胸部接球—曲線運球—腳內(nèi)側(cè)傳球”組合技術(shù);(4)講解約10分鐘。正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入視頻導入：2018年足球世界杯相信大家都看過，法國隊笑到最后，成功奪得冠軍。臺上一分鐘，臺下十年功，要想取得足球比賽的優(yōu)勝，離不開平時刻苦的訓練，哪怕是一個小的技術(shù)環(huán)節(jié)都要經(jīng)過反復練習才能在比賽中將其組合，發(fā)揮最大的能量。今天我們就一起來學習一項足球基本技術(shù)—腳掌停球技術(shù)。(二)準備部分1.游戲—單腿長龍賽跑方法：學生分成4個小組，分別排成一路縱隊，前一名同學抓住后一名同學的一條腿，從老師設(shè)好的起點跑到終點，每組最后一名隊員越過終點線計時結(jié)束，用時最短的小組獲勝，見習生配合老師做好裁判工作。規(guī)則：如果在行進的過程中隊伍發(fā)生斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)比賽，否則成績無效。2.徒手操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.復習接力跑技術(shù)中“接棒人起跑”技術(shù)(1)示范正面示范和側(cè)面示范(2)動作要領(lǐng)接棒人站在接力區(qū)(20米)或預跑段(10米)內(nèi)相應的一側(cè)，轉(zhuǎn)身回頭看傳棒人跑至起動標記(事先經(jīng)過反復練習確定的)時，迅速起動;當傳棒人距離接棒人還有約一步遠的時候，傳棒人發(fā)出“接”或“嘿”等傳接棒的信號，接棒人立即向后伸臂，按傳接棒方法要求，與傳棒人在接力區(qū)內(nèi)快速跑進中完成傳接棒動作。組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：起跑時機恰當，快速果斷。2.新授腳掌接球技術(shù)(1)教師示范：采用正面示范和側(cè)面示范提問：老師剛剛在停球時，是用腳掌什么部位接觸球的，腳尖有什么動作?學生回答：用前腳掌觸球，腳尖稍翹。組織教學：雙軌式(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)動作要點：判斷來球路線或落點，選好接球位置并穩(wěn)固支撐，接球腿屈膝提起，腳尖勾翹，使腳掌和地面形成一定的仰角，球臨近或落地剎那，接球腿有控制地下放，用腳前掌部位觸壓球的后中部，將球控制在腳下。(3)練習①兩人一組，一人用手拋地滾球，另一人迎上球用腳掌做停球練習，二人依次反復練習10次輪換一次。組織形式：一組一個球，兩人相距3米。②完整互相停球練習。組織形式：兩人一組，相距6米。③行進間接地滾球練習。組織形式：兩人一組間隔6米行進間，傳接地滾球練習。(4)檢驗優(yōu)生展示：通過小組自由推薦，在展示過后進行學生點評，總結(jié)優(yōu)缺點，體現(xiàn)學生的主體地位。(5)輔助教材素質(zhì)游戲接力—推小車方法：學生分成2人為一個小組，在距離20米的兩個端線處，一人雙手向前爬充當小車，一人抱住小車的雙腿做推車人。到達端線后交換返回。用時最短的小組獲勝。要求：注意安全，按要求完成。3.展示足球“胸部接球—曲線運球—腳內(nèi)側(cè)傳球”組合技術(shù)。動作要領(lǐng)：(1)胸部接球：挺胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹，當球運行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，胸部上挺、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運行方向然后落于體前。收胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球，當球運行至胸部接觸前的剎那，重心迅速后移，收胸、收腹以緩沖來球力量，將球停于體前。(2)曲線運球：腳內(nèi)側(cè)運球時，支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動，運球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運球時，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。隊員排成一路縱隊，由排頭開始從起點線運球繞過數(shù)根標桿，再折回到起點，把球傳給下一個人，然后跑到排尾依次循環(huán)。這個練習還可以讓隊員相隔一定距離一個接一個地進行運球過桿練習，以增大練習密度。標桿可排成直線或折線。(3)腳內(nèi)側(cè)傳球：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準來球，當膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺。擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(12.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數(shù);(3)檢查服裝;(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;(5)安排見習生;組織方法：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊(二)準備部分1.熱身跑組織要求：兩縱隊圍繞球場跟教師口令進行慢跑，當聽到教師提示時進行變換姿勢的跑動。2.球操(1)肩關(guān)節(jié)運動;(2)腰腹運動;(3)膝關(guān)節(jié)運動;(4)全身運動;組織方法：四列橫隊要求：動作到位，充分活動各關(guān)節(jié)，避免受傷。(三)基本部分1.視聽導入：今天我們首先聽一段錄音，大家聽聽里面講的內(nèi)容是什么?聽完同學們聽到了什么?對，聽到宣布中國女排再次回到世界的巔峰，再次獲得世界冠軍。看到大家聽完后都很興奮。那我們也一起來感受一下吧，我們來學習排球基礎(chǔ)技術(shù)—正面雙手墊球。組織方法：四列橫隊要求：認真完成復習內(nèi)容，為新內(nèi)容的學習奠定基礎(chǔ)。2.教師示范可采用雙軌隊形進行示范。3.提問：觀察哪個部位觸及球?(手腕處10cm擊球的后下方)4.教師講解動作要領(lǐng)(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂用手腕處15.組織學生進行練習(1)固定球練習：兩人一組，一人拿球，一人做墊球動作，感受觸球部位。(2)自拋自墊球5組，第一組10個、第二組20個，以此類推。(3)兩人隔3米距離一拋一墊。(4)隔網(wǎng)一拋一墊，體委拋球，其余同學輪流進行墊球，每人墊3次。糾錯：同學們，剛才老師發(fā)現(xiàn)有些同擊球時屈肘、翹腕，這樣是錯誤動作，現(xiàn)在有此類動作的同學放下手中的球進行徒手練習，旁邊同學進行指導。(5)兩人一組5米的距離變換方向的拋球進行墊球。6.展示排球基本技術(shù)(1)3種發(fā)球技術(shù)：正面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球(2)徒手扣球動作(3)自墊球大于10次(四)結(jié)束部分1.放松活動：伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松活動2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的學習情況。3.值日生歸還器材，教師宣布下課?！敬疝q題目解析】1.對于本節(jié)課來說，學習正面雙手墊球的動作重難點分別是什么，如何突破重難點?【參考答案】學習排球過程中重點為擊球點和手觸球部位。難點是兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協(xié)調(diào)用力。針對重點我將在教學中讓學生進行固定的球的練習，這樣學生可以感受觸球的部位，并且以確定數(shù)字在手腕處的10厘米處擊球的后中部。而針對于難點我將進行口訣的方法插夾壓移蹬跟這個六字讓學生充分了解動作要領(lǐng);并且在練習的時候無球的練習以及兩人一組的練習中都能體會全身的協(xié)調(diào)練習一手按其腕。對于學生的屈肘翹腕我將讓學生一手托起肘，一手壓其腕。2.說說排球的基礎(chǔ)技術(shù)有哪些?【參考答案】1.有球技術(shù)：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)。2.無球技術(shù)：移動、起跳、魚躍、掩護、倒地。0cm擊球的后下方。(13.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們在上節(jié)課我們急行跳同學們還記得動作要領(lǐng)嗎?對我們要注意踏點的準確，今天我們來繼續(xù)學習一下我們田徑中加大難度的跳躍運動，三級跳遠，讓我們突破自己走進今天的課堂。(二)準備部分1.慢跑練習，采用四列橫隊隊形，繞田徑場內(nèi)跑兩圈。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.示范提問：認真觀察老師的動作，老師在起跳的過程中腳一共幾次支撐。學生：兩次腿部支撐。組織教學：雙軌隊形站立2.講解助跑：直線助跑，在跑動的過程中手與腳協(xié)調(diào)用力快速擺動。起跳：第一跳為單腳跳(起跳腿著地)、第二跳為跨步跳(擺動腿著地)、第三跳為跳躍(雙腳落入沙坑)，即前兩腿為同一腿跳躍、最后一跳用另一條腿進行跳躍。適當減小第一跳，增大第三跳，同時保持身體重心軌跡平穩(wěn)和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小為第一跳大、第二跳小，第三跳中等。落地：落地過程中雙腳積極前擺緩沖落地。3.練習(1)助跑起跳點練習。糾正錯誤：在助跑起跳的過程中發(fā)現(xiàn)學生們起跳點掌握不準確?？梢酝ㄟ^標記區(qū)域來進行踏點掌握，提前從起跳位置量好每個人的助跑步數(shù)，并且劃定明確踏跳區(qū)域。(2)步伐練習。糾正錯誤：在進行步伐每一步之間的起跳銜接的時候出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)?？梢赃M行原地三步練習逐漸的體會動作要領(lǐng)，并且注意步伐之間的比例。(3)完整練習。完整的三級跳通過助跑起跳落地三個階階段完整做完。4.展示：各小組推選推出完成比較好的同學進行展示。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.預習下次課內(nèi)容并由教師展示(1)“小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑和跨步跳”技術(shù)動作(2)足球雙腳顛球10次以上4.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.簡述三級跳遠的動作要領(lǐng)?！緟⒖即鸢浮恐埽褐本€助跑，在跑動的過程中手與腳協(xié)調(diào)用力快速擺動。起跳：第一跳為單腳跳(起跳腿著地)、第二跳為跨步跳(擺動腿著地)、第三跳為跳躍(雙腳落入沙坑)，即前兩腿為同一腿跳躍、最后一跳用另一條腿進行跳躍。適當減小第一跳，增大第三跳，同時保持身體重心軌跡平穩(wěn)和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小為第一跳大、第二跳小，第三跳中等。落地：落地過程中雙腳積極前擺緩沖落地。2.說一下你本節(jié)課的設(shè)計思路?！緟⒖即鸢浮恳罁?jù)最新課程標準，以健康第一的指導思想為本節(jié)課的設(shè)計思路大概可以從以下七個方面進行設(shè)計：確定學時教學目標;排列教學內(nèi)容;針對教學內(nèi)容組織教法;安排各項內(nèi)容教學時間和各個練習的次數(shù);設(shè)計課的生理負荷和練習密度;計劃本課所需的場地器材和用具;課后小結(jié)。在內(nèi)容上進行了首先進行了謎語導入的方式來激起學生的學習興趣，在之后的環(huán)節(jié)中設(shè)立了準備部分用來使學生們能夠充分的達到拉伸全身各個關(guān)節(jié)的目的，在基本部分進行示范并且講解使學生們能夠更好的掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)。(14.)1.題目：背越式跳高和原地胸前傳球2.內(nèi)容：背越式跳高技術(shù)可分為：助跑、過度(轉(zhuǎn)換)階段、起跳、過桿和落地五個相連的部分。助跑與起跳結(jié)合技術(shù)是背越式跳高技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。原地胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。3.基本要求：(1)講解背越式跳高技術(shù)動作要領(lǐng);(2)示范講解胸前原地胸前傳球技術(shù)動作;(3)設(shè)計背越式跳高的教學過程;(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.請詳細講解背越式跳高的動作要領(lǐng)。2.請簡述一下跳高姿勢的演變。正確答案：參考解析：(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2.導入：同學們還記得以前我們學習過的跨越式跳高嗎?大家還知道其他的跳高方法嗎?俯臥式跳高、滾式跳、背越式跳高，非常好!那同學們知道哪一種跳高方式是比賽中采用最多的嗎?對!是背越式跳高，今天老師就帶領(lǐng)大家一起來學習一下背越式跳高技術(shù)。(二)準備部分1.圓圈接力跑方法：在場地上畫一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在各自起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑線后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。組織教學：將學生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。要求：遵守比賽規(guī)則。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3復習原地胸前傳球(1)示范(2)提問：學生原地胸前傳球動作要領(lǐng)口訣，教師示范技術(shù)動作。學生回答：蹬、伸、翻、抖、撥、(三)基本部分1.示范提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?學生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。2.講解弧線助跑，起跳時腳跟先著地并快速過渡到前腳掌，擺動腿快速向上帶起，兩臂積極上擺;騰空過桿時身體由側(cè)對橫桿轉(zhuǎn)向背對橫桿，然后以手臂、頭、肩順序過桿，及時仰頭、倒肩、展髖、挺腹，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢，落地時，身體過桿后，收腹舉腿，以背部落在海綿包上。3.練習(1)復習助跑起跳練習。組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。(2)原地跳起后倒收髖舉腿練習。組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。(3)完整背越式跳高練習。組織教學：分為四組，分別在四組跳高架(用繩子代替橫桿)進行練習。(4)分高度練習。組織教學：全班同學按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在三個高度練習。4.檢驗—優(yōu)生展示組織教學：每組選出一名動作最標準的隊員依次進行展示。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.請詳細講解背越式跳高的動作要領(lǐng)?【參考答案】動作要點：(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳。(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿。(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻，做好緩沖。2.請簡述一下跳高姿勢的演變?！緟⒖即鸢浮吭谔咦藙莸陌l(fā)展史上，它經(jīng)歷過6次創(chuàng)新。分別是;蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式(15.)1.題目：籃球和排球2.內(nèi)容：籃球—運球急停、急起及體前變向運球是籃球運動中最常用的基本技術(shù)之一，是全隊進攻的重要手段，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。能夠發(fā)展學生的主動性和積極性，培養(yǎng)學生的自主管理、自主學習、自我評價、合作探究、實踐創(chuàng)新的能力。3.基本要求：(1)指出排球“正面上手傳球”易犯錯誤及糾正方法，并示范正確技術(shù)。(2)設(shè)計并演示籃球“運球急起、急停、變向運球”技術(shù)的教學步驟和組織形式。(3)展示排球“自傳—自墊—自扣”組合動作。(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.運球急停、急起，變向運球錯誤與糾正方法。2.本節(jié)課如何突破重難點?正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊要求：隊列整齊，步伐一致2.提問導入：同學們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個人技術(shù)非常的強，特別是他的突破技術(shù)堪稱經(jīng)典。其實他這種快速突破轉(zhuǎn)變能力就是以急停急起，變向運球這幾個動作組合起來的，然后選擇合適的時機進行突破，今天老師就帶領(lǐng)你們學習這一項組合技術(shù)——運球急停、急起，變向運球技術(shù)。(二)準備部分1.游戲—傳球接力方法：學生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學將球經(jīng)頭后傳遞給第二名同學，第二名同學將球經(jīng)胯下傳給下一名同學。當?shù)竭_最后一名同學時，該同學抱球跑到第一名同學前面，依次進行，直到最后一名同學跑到終點游戲結(jié)束。規(guī)則：按老師要求進行傳球，球掉后須由掉球人撿起。2.徒手操擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習、兩人一組壓肩。3.復習并示范排球正面上手傳球易犯錯誤與糾正方法(1)低頭運球，糾正方法：練習時讓學生看信號做出反應，反復做。(2)變向運球時，跨步速度慢，保護球不利，糾正方法：做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習。(3)運球變向后，不能在體側(cè)運球，而是習慣在體前運球，變向運球手按拍球點太高，速度太慢，糾正方法：運球人前設(shè)防守人，在對方犯上述錯誤時打?qū)Ψ降那颉?三)基本部分1.示范提問：運球急停時重心是怎樣變化的?換手運球時身體姿勢怎樣?學生回答：重心后移;跨步、轉(zhuǎn)體側(cè)肩動作。2.講解運球急停、急起：運球急停時，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。體前換手變向運球：(以右前方向左前方變向為例)右手迅速按拍球的右側(cè)上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護球的同時換左手運球。3.練習(1)無球徒手練習跨步急停、急起、變向跑動作。(2)原地單手前推后拉運球，體會按壓球的部位。(3)看信號急停練習。糾正：運球急停時重心未后移，啟動速度慢。(4)遇標志桿體前變向換手練習，4～6米處設(shè)標志桿。糾正：轉(zhuǎn)體、探肩迅速，手腳的協(xié)調(diào)配合。(5)一對一實戰(zhàn)對抗—體前變向換手運球練習。4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。5.比賽——三對三實戰(zhàn)對抗方法：學生分成3人為一個小組，進行實戰(zhàn)對抗，運用所學的急停、急起，變向運球技術(shù)進行突破上籃得分。先得5分的獲勝。要求：注意安全，按要求完成(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.運球急停、急起，變向運球錯誤與糾正方法?！緟⒖即鸢浮?1)低頭運球，糾正方法：練習時讓學生看信號做出反應，反復做。(2)變向運球時，跨步速度慢，保護球不利，糾正方法：做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習。(3)運球變向后，不能在體側(cè)運球，而是習慣在體前運球，變向運球手按拍球點太高，速度太慢，糾正方法：運球人前設(shè)防守人，在對方犯上述錯誤時打?qū)Ψ降那颉?.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標準的要求，我會在學生練習過程中貫徹學生是主體的原則，練習的設(shè)置遵循循序漸進的原則，學生在練習過程中我會針對教學的重難點進行有針對性的指導。對于這項技術(shù)掌握比較快的學生我會讓他們進行展示。(16.)1.題目：體操(技巧)和跳遠2.內(nèi)容：肩肘倒立是指身體挺直肩和肘支撐的倒立姿勢。要點是兩臂用力壓撐地面，向上伸展髖部和兩腿的同時，兩手撐于腰背的兩側(cè)(兩肘內(nèi)夾)?？谠E：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊;屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。3.基本要求：(1)講解技巧“魚躍前滾翻”技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范。(2)設(shè)計并演示“頭手倒立或肩肘倒立”技術(shù)的教學步驟和保護與幫助方法。(3)展示蹲踞式跳遠騰空步技術(shù)。(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.簡述體操中保護與幫助的意義及其運用。2.對于本次課的教學，針對技術(shù)動作的特點你有哪些教學建議?正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2.導入：同學們，大家知道我國體操運動員奧運會冠軍有誰呢?老師聽到有同學回答，有李寧!很好，看來同學們對于體操的相關(guān)信息都有一定的了解，在體操比賽中，他們的一系列體操動作非常的帥氣，今天我們就來學習下關(guān)于體操的一項基本技巧動作—肩肘倒立，這個動作能充分鍛煉我們的平衡能力，同時需要我們具備一定的力量，同學們有沒有信心學好它?“有”，非常好，那么現(xiàn)在就來讓我們進入我們快樂的體操課程。2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。(二)準備部分1.游戲：轉(zhuǎn)爐煉鋼游戲方法：將參加游戲的人，等分成兩隊，各隊一半人手拉手圍成圓陣當轉(zhuǎn)爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時針方向轉(zhuǎn)圈快走。過一會當裁判員說：“出鋼嘍!”各圈即可開一個豁口，讓變成鋼水的隊員(即原來的礦石)飛快朝終點跑去，以先完成的一隊為優(yōu)勝?！俺鲣摽凇痹谑裁吹胤酱蜷_后，就不得移動;“鋼水”往終點跑時要有秩序。組織教學：圓形隊列2.配樂韻律操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復習魚躍前滾翻(1)示范(2)講解動作要領(lǐng)：由半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前上方躍起，騰空時保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直的姿勢(眼看前下方)，接著兩手撐墊，有控制地屈臂、低頭，做團身前滾翻起立。(三)基本部分1.示范可采用側(cè)面示范。2.提問：剛才老師在做肩肘倒立動作的時候，老師的動作順序是怎樣的?(后滾、收腹、舉腿、伸腿、伸髖、撐腰)3.講解兩腿伸直并腿坐墊，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，接著后倒，收腹舉腿壓臂，當腳尖至頭上方時，兩臂在體側(cè)用力下壓，向上伸腿展髖，同時兩臂屈肘，兩手撐于腰背的兩側(cè)(肘內(nèi)夾)，成肘、頭和肩支撐的倒立姿勢。4.練習(1)保幫者站在練習者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。組織教學：四列橫隊。(2)學生兩人一組，一人保護一人進行仰臥屈體，伸髖伸腿成肩肘倒立，再還原成仰臥屈體的練習，體驗伸髖伸腿的方向。也可在幫助下完整練習。教師巡視指導，規(guī)范學生的技術(shù)動作。組織教學：四列橫隊練習隊形，兩人一組一張體操墊。(3)學生兩人一組，一人幫助一人坐撐開始，后倒舉腿，兩臂用力撐墊同時伸髖，兩手撐于腰背兩側(cè)，用腳尖觸高懸標志物，體會身體充分伸展。教師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。組織教學：四列橫隊練習隊形，兩人一組一張體操墊。(4)兩人一組，在有保護的情況下，學生嘗試獨立完成肩肘倒立動作，完成后學生之間互相指導、評價。組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。(5)學生獨立完成肩肘倒立技術(shù)動作。5.優(yōu)生展示6.展示蹲踞式跳遠騰空步技術(shù)(四)結(jié)束部分1.放松活動—放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.簡述體操中保護與幫助的意義及其運用?！緟⒖即鸢浮勘Ｗo與幫助的意義：有利于練習者的身心健康;有利于練習者正確掌握動作與技能;有利于練習者團結(jié)互助良好品質(zhì)的形成。保護與幫助的運用：體操運動技能的學習要經(jīng)過泛化、分化和建立動力定型三個階段，即分為粗略掌握動作階段、改進與提高動作階段和鞏固與運用自如階段。保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。2.對于本次課的教學，針對技術(shù)動作的特點你有哪些教學建議?【參考答案】(1)可先進行仰臥屈體，伸髖伸腿成肩肘倒立，再還原成仰臥屈體的練習，體驗伸髖伸腿的方向。也可在幫助下完整練習。(2)坐撐開始，后倒舉腿，兩臂用力撐墊同時伸髖，兩手撐于腰背兩側(cè)，用腳尖觸高懸標志物，體會身體充分伸展。(3)在肩肘倒立過程中，產(chǎn)生倒立不直，伸髖不充分現(xiàn)象，可通過同伴的幫助，握小腿上提，膝蓋頂其背部，使其充分伸直，伸髖充分，伸髖充分，然后讓同伴放手，靜止幾秒，反復練習以解決問題。(17.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導入比賽導入：組織三對三籃球教學比賽。提問同學們，同學們，老師剛才和同學們比賽過程中快速的擺脫防守，大家說一說我運用到那些突破方式，對!有持球交叉步突破、運球假動作突破、體前變向突破、運球轉(zhuǎn)身突破。大家要掌握多種突破方法才能在實戰(zhàn)中游刃有余，提高籃球技術(shù)，今天老師就交給大家一種突破方法—運球轉(zhuǎn)身突破。(二)準備部分1.游戲—聽數(shù)接球方法：學生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學站在中央喊數(shù)，喊道這個數(shù)的同學出來跑進來接球。如沒有接住，角色互換。規(guī)則：按要求進行，注意安全。2.專項練習(1)籃球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動、指撥球運動(2)原地高低運球、換手運球、胯下運球組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做運球轉(zhuǎn)身時，拉球時球與身體的距離?轉(zhuǎn)身后是怎樣擺脫防守的?學生回答：球靠近身體;換手，加速突破。組織教學：分裂式2.講解最后一次按拍球要加力，后轉(zhuǎn)身迅速，重心不要起伏，手型正確，屈肘拉球有力。3.練習(1)原地無球徒手模仿練習。(10次)同學們跟隨老師口令練習：老師數(shù)1時轉(zhuǎn)身，數(shù)2時加速突破。(2)有球的慢速運球轉(zhuǎn)身練習。(10次)糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做動作的時候轉(zhuǎn)身身體重心不穩(wěn)，起伏過大;轉(zhuǎn)身不能控球。(3)運球繞標志物練習。(3組)糾錯：在做動作時轉(zhuǎn)身時離球太遠，球不易控制，轉(zhuǎn)身后不換手等錯誤動作。(4)消極防守情況下進行運球轉(zhuǎn)身練習。(3組)(5)正常防守情況下進行運球轉(zhuǎn)身練習。糾錯：同學們在做動作時要注意轉(zhuǎn)身換手，推放球加速。4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。5.游戲—實戰(zhàn)對抗方法：學生分成3人為一組，在場地上進行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的運球轉(zhuǎn)身加入比賽中。要求：注意安全，按要求完成。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！菊故经h(huán)節(jié)】展示排球基本移動步伐(滑步、跨步、跨跳步)【答辯題目解析】1.說出排球基本的移動步伐【參考答案】并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、綜合步法。2.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標準的要求，我會在學生練習過程中貫徹學生是主體的原則，練習的設(shè)置遵循循序漸進的原則，學生在練習過程中我會針對教學的重難點進行有針對性的指導。對于這項技術(shù)掌握比較快的學生我會讓他們進行展示。給其他學生做出有針對性的示范。(18.)正確答案：參考解析：【教學過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。導入：同學們乒乓球是我國的國球，我們國家在乒乓球歷史上占有很強的地位，20世紀60年代以來，我國選手取得世界乒乓球比賽的大部分冠軍，甚至多次包攬整個賽事的所有冠軍，作為一名中國人我們?yōu)榇烁械津湴?，今天我們就一起來學習一下我們國球中的一個技術(shù)動作—正手發(fā)球。(二)準備部分1.托球接力賽游戲方法：將學生分為四組排成思路縱隊，每兩個同學間隔5米，聽到“開始”后排頭用球拍拖住一個乒乓球向前跑動，將球與球拍傳遞給同組的下一名同學下面的同學依次進行，最先完成的組勝利。在其中如果球掉落就從掉落處撿起繼續(xù)。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.復習(帶領(lǐng)學生回顧羽毛球扣球)技術(shù)動作要領(lǐng)：步子到位后，屈膝下降重心，準備起跳。側(cè)身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動球拍由上往后下?lián)]動，這時握拍要松。隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。2.示范(乒乓球正手發(fā)球)提問：擊球時機是什么時候?擊球部位是哪?學生回答：在下落期擊球;擊球的中下部。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。2.講解動作要點：站位：身體距離球臺約15厘米，站在球臺左角，左腳在