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文檔簡(jiǎn)介
心理健康指導(dǎo)中心心理危機(jī)是指面臨突然或重大生活事件如親人亡故、突發(fā)威脅生命的疾病、災(zāi)難等,個(gè)體既不能回避又無法用常用的方法來解決問題時(shí)所出現(xiàn)心理失衡狀態(tài)。心理危機(jī)
與張乃健相比,北京師范大學(xué)研究生曉嵐很幸運(yùn),因?yàn)樵谒郎?zhǔn)備跳樓的時(shí)候,同學(xué)拉住了她伸向死神的手。
“我馬上拉著她,她拼命往下溜。我不知道當(dāng)時(shí)怎么會(huì)有那么大力氣,把她從窗臺(tái)上拖了下來?!蹦饶龋ɑ┦菚詬棺钜玫耐瑢W(xué),她幾天前就發(fā)現(xiàn)了曉嵐的異常。什么是危機(jī)?
人的一生總會(huì)遇到各種各樣的嚴(yán)重應(yīng)激事件,面臨這種應(yīng)激事件,一旦自己不能解決或處理時(shí),則會(huì)發(fā)生嚴(yán)重心理失衡,這種失衡狀態(tài)便稱為危機(jī)(crisis)。
危機(jī)可能會(huì)造成危險(xiǎn),也可能變成一種機(jī)遇。如果危機(jī)過分嚴(yán)重,威脅到一個(gè)人的生活或家庭,個(gè)體可能采用不恰當(dāng)?shù)姆椒☉?yīng)對(duì)或解決問題,從而會(huì)導(dǎo)致心理社會(huì)功能的下降,并出現(xiàn)自殺或精神崩潰,這就是危險(xiǎn)。如果在危機(jī)狀況下,個(gè)體成功地把握危機(jī)情景或及時(shí)得到適當(dāng)有效的治療性干預(yù)或幫助,個(gè)體可能學(xué)會(huì)了新的應(yīng)對(duì)技能,不但重新得到了心理平衡,還獲得了心理的進(jìn)一步成熟和發(fā)展,這就是機(jī)遇。危機(jī)的發(fā)生、發(fā)展及干預(yù)解決問題使用常規(guī)方法危機(jī):困難和境遇,認(rèn)知、情感、行為的困擾渡過危機(jī)自我完善成功解決未解決未解決自愈干預(yù)失敗崩潰:對(duì)內(nèi)或?qū)ν獾墓粜袨槲吹玫綄I(yè)幫助得到專業(yè)幫助
需要更多關(guān)注的學(xué)生過去有嚴(yán)重的人際創(chuàng)傷。病理性的依戀關(guān)系。父母離異,或長(zhǎng)期沖突,家庭內(nèi)暴力。喪親。童年期寄養(yǎng)經(jīng)歷。有精神病史(經(jīng)治療后返校)。目前學(xué)業(yè)嚴(yán)重困難,感到?jīng)]有希望。在校人際關(guān)系差或缺失,孤獨(dú)。家庭貧困,社會(huì)地位低下。近來,突然對(duì)宗教,哲學(xué),心理學(xué)有濃厚興趣。自殺者求助信號(hào)的識(shí)別個(gè)性忽然的轉(zhuǎn)變談?wù)撨^自殺并考慮過自殺方法寫過有關(guān)自殺的詩或文字飲食與睡眠習(xí)慣突然改變成績(jī)下降、逃課或者離校出走不明原因突然給同學(xué)、家人送禮物、道歉,述說告別的話等。小測(cè)試自殺身亡的人中,有25%-50%以前曾經(jīng)嘗試自殺。談?wù)撟詺⒌娜瞬粫?huì)自殺。自殺發(fā)生前沒有警告。性格外向的人往往比內(nèi)向的人更不容易自殺。生活壓力大是預(yù)測(cè)自殺的有效因素。自殺的男性比女性多。一個(gè)有自殺傾向的人開始恢復(fù)正常時(shí),通常是危險(xiǎn)已經(jīng)結(jié)束的信號(hào)。自殺與天氣有關(guān)。與有自殺傾向的人討論自殺的問題可能會(huì)引發(fā)他下決心自殺,或提示他如何成功地自殺。心理危機(jī)干預(yù)的處理原則給予情感支持和關(guān)心給予情感疏導(dǎo)和建議及時(shí)報(bào)告異常表現(xiàn)注意觀察,保持接觸留心發(fā)現(xiàn),保持警惕積極配合,做好保密工作心理疾病的判別原則(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則(二)心理活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則(三)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則(一)大學(xué)生常見心理問題癥狀焦慮癥
患有焦慮癥的人,常感到無明顯原因、無明確對(duì)象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安;經(jīng)常提心吊膽,卻又說不出具體原因?;颊哌^分關(guān)心周圍事物,注意力難以集中,從而使工作和學(xué)習(xí)效率明顯下降。3、抑郁癥
抑郁癥是大學(xué)生中常見的一種心理障礙。主要表現(xiàn)為悲傷、絕望、孤獨(dú)、自卑、自責(zé)等,把外界的一切都看成“灰暗色”的。長(zhǎng)期的憂郁狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、失眠、體力衰退等,對(duì)個(gè)體危害是很大的.
抑郁癥的五D征
所謂“五D征”即五項(xiàng)抑郁癥臨床常用的癥狀特點(diǎn)。“D”為Depression,抑郁癥之意。這項(xiàng)簡(jiǎn)明實(shí)用的早期識(shí)別和判斷本病指標(biāo)非常有用,稱為判斷抑郁癥的“五字要訣”,甚至戲稱“五字真金”。這就是抑郁癥“懶、呆、變、憂、慮”五大臨床特征的“五D征”要訣。
臨床癥狀
一種以情緒低落、心境惡劣是最主要癥狀的、病程遷延的神經(jīng)癥患者感到焦慮、失眠、軀體不適患者自覺心情不舒暢,感到憂愁、苦悶、沮喪,對(duì)生活興趣減退,對(duì)前途喪失信心,對(duì)痛苦處境無能為力,感到活著沒什么意義,甚至有想死的念頭精神分裂癥患者精神活動(dòng)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境是相脫離、與周圍環(huán)境不協(xié)調(diào);思維、情感、意志活動(dòng)之間不協(xié)調(diào)、甚至相互分裂。1.思維障礙2.妄想3.情感障礙4.幻覺發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)寢室心理氣象員要有發(fā)現(xiàn)的“頭腦”---有意識(shí)寢室心理氣象員要有發(fā)現(xiàn)的“心”---有愛心寢室心理氣象員上報(bào)“心理危機(jī)”貴在“早、快”四級(jí)心理網(wǎng)絡(luò)4寢室心理氣象員3班級(jí)心理委員2各分院心理負(fù)責(zé)輔導(dǎo)員1心理健康指導(dǎo)中心8.在結(jié)束談話時(shí),要鼓勵(lì)他們?cè)俅闻c你討論相關(guān)的問題,并且要讓他們知道你愿意繼續(xù)幫助他們。9.事先應(yīng)知道他們可能會(huì)拒絕你要提供的幫助。有心理危機(jī)的人有時(shí)困難以承認(rèn)他們無法處理自己的問題而加以否認(rèn)。不要認(rèn)為他們的拒絕是針對(duì)你本人。10.如果你認(rèn)為他們需要專業(yè)的幫助,向他們提供必要信息。如果他們對(duì)尋求專業(yè)幫助恐懼或擔(dān)憂,應(yīng)花時(shí)間傾聽他們的擔(dān)心、告訴他們大多數(shù)處于這種情況的人需要幫助、解釋你建議他們見專業(yè)人員不
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