學會說“不”（課件）三年級心理健康蘇科版

學會說“不”小學生心理健康蘇科版三年級一、課前小游戲：情緒傳遞二、情境導入三、課堂活動四、課堂總結(jié)五、課外活動第一部分情緒傳遞課前小游戲：情緒傳遞規(guī)則說明：全班同學站成一個圓圈，老師從一位同學開始，輕輕拍一下他的肩膀，并在耳邊小聲說出一種情緒(如開心、難過、生氣等)。被拍到的同學需要根據(jù)聽到的情緒做出相應的表情或動作，然后繼續(xù)將這個情緒傳遞給旁邊的同學。每位同學只能傳遞一次，直到傳回第一個同學。目標：通過這個游戲，讓同學們體驗不同的情緒，并意識到每個人都有權(quán)利表達自己的感受，包括說“不”。第二部分情境導入情境導入今天是星期五，天氣格外好，小華和她的朋友們計劃放學后去公園玩。但小華最近感冒了，媽媽囑咐她要多休息，不要參加劇烈運動。小華雖然非常想去，但她知道身體最重要。這時，好朋友小麗來邀請她一起去公園，小華該如何回應呢？問題如果你是小華，你會怎么回答小麗的邀請？你覺得小華應該怎樣做才能既照顧到自己的健康，又不讓朋友感到失望？總結(jié)小華面臨的是一個典型的說“不”的情況。她需要考慮到自己的健康狀況，同時也不希望傷害到與朋友之間的感情。如何恰當?shù)乇磉_拒絕，既尊重了自己的需要，又能維護人際關(guān)系，是我們本節(jié)課要探討的重點。第三部分課堂活動活動一：情緒識別與表達活動名稱：情緒卡片配對材料準備：制作一套包含各種情緒詞匯(如高興、傷心、憤怒等)的卡片，以及相應的情境描述卡片?；顒硬襟E：將情緒詞匯卡片和情境描述卡片分別放在兩堆里，打亂順序。每位同學隨機抽取一張情緒詞匯卡和一張情境描述卡。同學們需找到能夠匹配這兩張卡片的朋友，即他們手中的兩張卡片內(nèi)容相符合。成功配對的小組分享他們認為在這個情境下應如何表達這種情緒，尤其是當需要說“不”的時候?；訉υ挘豪蠋煟骸澳銈冇X得在剛才的情境中，應該怎樣禮貌地說‘不'呢？”學生A：“我覺得可以先感謝對方的好意，然后再解釋自己為什么不能參與?！崩蠋煟骸胺浅：?！這樣既能表達自己的想法，也不會讓別人感到被忽視?！被顒佣呵榫皠”硌莼顒用Q：學會婉拒劇情設(shè)定：場景一：放學后，小杰想邀請同桌小芳去踢足球，但小芳今天有課外輔導班。場景二：周末，小美被邀請參加生日派對，但她已經(jīng)有其他安排。場景三：午餐時間，小強想跟小明換座位，但小明不喜歡那個位置。角色分配：每組選擇一個場景，分角色進行排練，最后上臺表演。表演要求：重點在于如何用禮貌而堅定的方式表達拒絕，同時給出合理的理由?；顒尤褐贫▊€人拒絕指南活動名稱：我的拒絕手冊材料準備：每人一份空白的小冊子?；顒硬襟E：在老師的引導下，大家一起討論幾種常見需要說“不”的情境(例如不想借作業(yè)給別人抄、不愿意參與某個游戲等)。每人選擇三個情境，在手冊上寫下合適的拒絕方式。分享各自的拒絕手冊，相互給予建議。第四部分課堂總結(jié)課堂總結(jié)今天我們學習了如何在不同情況下勇敢地表達自己的真實感受，尤其是當我們需要說“不”的時候。通過情緒傳遞游戲、情緒卡片配對、情景劇表演和個人拒絕手冊等活動，大家都掌握了一些有效的技巧。方法講解：清晰表達態(tài)度，直接而誠懇地告訴對方你的決定。說明拒絕的理由，讓對方理解你的立場。提出替代方案，展示你的友好態(tài)度。注意語氣，避免過于強硬或消極的態(tài)度。維護自尊，記住你有權(quán)保護自己的時間和精力。第五部分課外活動課外活動活動名稱：記錄一周內(nèi)遇到的說“不”情境任務描述：請同學們在未來的一周內(nèi)留意自己在生活中遇到的需要說“不”的情