目標與承諾培訓講義

目標與承諾主講：蔡登波第一部分：目標什么是目標目標的重要性目標的作用目標的分類目標訂立目標的原則什么是目標？

希望達到的未來狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來或就在今天。不設定目標的原因第一:不了解目標的重要性從小沒有人教導我們什么是目標，更不知道為什么要設定目標。第二：不知道如何設定目標在我們的學校教育當中從來沒有教導我們?nèi)绾卧O定目標，如何去達成目標。第三：因為害怕被別人拒絕假如我們不設定目標，我們就不會被別人批評，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。

第四：害怕自己會失敗一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對失敗的恐懼感。總以為我不能，我可能會損失錢財，浪費時間，我不能。

目標的重要性

哈佛的調查

哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果如下：

27%67%5%10%有清晰且長期的目標有清晰短期的目標有較模糊目標無目標

結果:27%67%5%10%

二十五年后·

·

·

·

·

·他們都朝著同一個方向不懈地努力，幾乎都成了社會備界的頂尖成功人士短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績

幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣葷⑶页３６荚诒г顾?，抱怨社會，抱怨世界目標的重要性“有志者事竟成”，人生貴在立志“三軍可奪帥,匹夫不可奪志?！蹦芗ぐl(fā)我們沉睡的潛能，預先看到結果，可以穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力。目標的作用目標的作用12345給我們的行為設定明確的方向，使我們看清使命。目標能調動我們超越自我的欲望。目標使我們關注工作成果。使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時間。目標的作用

19世紀美國哲學家、詩人愛默生說：“一心向著自己目標前進的人，整個世界都為他讓路！”目標的分類一、短期目標（3個月）

二、中期目標（一年）

三、長期目標（2-5年）

目標的分類

一、短期目標（3個月）：

1、你希望在一到三個月內(nèi)，做到多少的銷售業(yè)績？

2、推薦多少人？

3、每天付出多少時間去發(fā)展太陽神事業(yè)？

4、投入多少時間去學習提升能力

……目標的分類

二、中期目標（一年）：

1、你希望在加入太陽神的一年內(nèi)，達到哪個級別？2、賺取多少獎金？3、每天付出多少時間去發(fā)展太陽神事業(yè)？4、投入多少時間去學習提升能力？5、培養(yǎng)多少個健康顧問？

……目標的分類

三、長期目標（2-5年）：

1、你希望在加入太陽神的二年內(nèi)，達到哪個級別？五年內(nèi)，達到哪個級別？2、賺取多少獎金？組織網(wǎng)擴展到多人？3、每天付出多少時間去發(fā)展太陽神事業(yè)？4、投入多少時間去學習提升能力？

……

TimeReasonableAttainableMeasurableSpecific訂立目標的原則——SMART原則

有具體的目標可度量的目標可達到的目標合理的目標在指定的時間內(nèi)達到目標我的承諾：只為成功找方法，不為失敗找理由！訂立目標的原則Specific——

具體的目標目標必須內(nèi)容明確具體，不能含糊其詞！

一定要寫下來，做一個夢想集！人的視覺力量影響頭腦思想，當白紙黑字寫下來的那一刻，你開始啟動潛意識，你就會發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)心感覺這時跟只有一個想法是不一樣的。訂立目標的原則Measurable——

可衡量的目標

目標應盡可的量化，以便在實現(xiàn)過程中能夠度量和控制。訂立目標的原則Attainable——

可達到的目標

目標的可實現(xiàn)性是目標能夠真正起作用的關鍵。一切過高或過低的目標都會破壞其作用的發(fā)揮。過高的目標不僅無法實現(xiàn)，而且會造成計劃的失效，嚴重地挫傷人們的積極性。訂立目標的原則Reasonable——

合理的目標夢想要遠大，但目標一定要合理

不合理的目標意味著組織或個人的資源可能被浪費，也就是說，不能夠很好地把握取得更大成就的機會。訂立目標的原則Time——

在指定的時間內(nèi)達到目標

既定目標是一個組織或個人在一定時間內(nèi)所作的一種自我“承諾”，即承諾在既定時間內(nèi)所要完成的任務。沒有時間限定的目標是沒有意義的目標，那只是一種空洞的口號而已。如何訂立目標目標具體化，例如

1、我每周至少投入

小時經(jīng)營太陽神事業(yè)

2、我每月要推薦

位朋友

3、我每月要銷售產(chǎn)品

pv

4、我要在

月達到

級別領袖

5、我要在

（時間內(nèi)）收入達到￥10,000

6、我要在

（時間內(nèi)）收入達到￥50,000

7、我要在

（時間內(nèi)）收入達到￥

以上

8、我要在

（時間內(nèi)）達到自己團隊有

位伙伴

……評估你的目標對每一個目標捫心自問：

(1)這真是我的目標嗎？我真的熱切希望實現(xiàn)嗎?(2)這個目標是否有違良心？對其相關者公平嗎？是否損人利己？

(3)它與其他目標有矛盾和沖突嗎？

(4)我是否樂意全身心的投入？

(5)能否想象達到這個目標的情景？

以上五個問題的答案，都必須是肯定的。否則目標即需要修正甚至刪除。評估你的目標然后接著自問：達到這個目標(1)

會使我更快樂嗎？

(2)

會使我更健康嗎？

(3)

會使我更富足嗎？

(4)

會使我交到更多的朋友嗎？

(5)

會使我內(nèi)心詳和嗎？

(6)

會使我有安全感嗎？

(7)

會使我和別人相處的更愉快嗎？

如果以上七個問題的答案皆為否定，那么該目標即應重新考慮。分解目標

由大目標分解出小目標，小目標分解出實際行動，分步實現(xiàn)大目標！

真正的成大事者善于化整為零，從大處著眼，從小處著手。

目標的分解

剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每個小目標分解成若干個更小的目標，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么。大目標長期目標

小目標中期目標更小目標短期目標即時目標

終極目標（人生真諦）總體目標（人生核心軸）長期目標（5-10年）中期目標（2-3年）短期目標（0.5-1年）近期目標（月、周、日、即時等）生涯規(guī)劃系統(tǒng)的剝洋蔥圖分解目標小目標是大目標的條件大目標是小目標的結果小目標的實現(xiàn)之和，一定是大目標的實現(xiàn)例如：年目標可分解成12個月目標；最近的月目標分解成四個周目標；最近的周目標分解成7個日目標。

分解目標

輝煌的人生不會一蹴而成，它是由一個個并不起眼的小目標的實現(xiàn)堆起來的。讓我們把目標化整為零，用一個個小的勝利贏得最后的大勝利吧！第二部分：計劃什么是計劃計劃的種類計劃的特點制訂計劃計劃什么是計劃?計劃是為完成一定的目標而事前對措施和步驟作出的部署。計劃是成功之匙

--真正能夠幫助你實現(xiàn)目標的是計劃

計劃的種類綜合性計劃學習計劃個人計劃專業(yè)計劃年度計劃季度計劃月度計劃團隊計劃計劃種類很多

PACSERPCRMEIPMailingB2EmallIntegrationDevelopers計劃的特點1、預見性和可行性

制訂計劃要對未來一段時間或一個時期作出科學的預見，對各種可能出現(xiàn)的情況，必須有一個清醒的認識。沒有科學的預測，也就沒有計劃。制訂計劃，就是為了執(zhí)行。對未來的預測，應建立在客觀實際的基礎上，切忌盲目地、無根據(jù)地制訂計劃。這樣才能使計劃有可行性。

計劃的特點2、指導性和可變性

社會在不斷發(fā)展，情況在不斷變化，這對事先制訂的計劃來說，很難準確無誤地進行預測。如果在計劃執(zhí)行過程中，客觀情況發(fā)生了變化、就要適時地予以修訂。

計劃既有指導性，也有可變性。英國諺語:

計劃寫在沙灘上，目標刻在石頭上！計劃實現(xiàn)目標會遇到障礙，我們要做的是

想出辦法然后解決它！計劃的特點制定訂劃內(nèi)容：

學習哪些課程？邀約誰見面？--時間、地點參加什么會議？舉辦幾場家庭聚會？做什么銷售工作？銷售多少產(chǎn)品？達成多少業(yè)績等？結束語

人一生難免有迷茫、困惑、松懈、停頓的時候，這時，目標就可以提醒、激勵你堅持不懈地奮斗！一旦確立了目標，有了計劃，你的體內(nèi)便會產(chǎn)生一種動力不斷地促使你前進，成功也就會一個又一個地接踵而來。當太陽升起的時候

讓我們在頂峰相見太陽神企業(yè)隊列歌

高山大海藍天白云我們就是太陽真誠理解合作進取我們團結如鋼市場在召喚青春在閃光為了人類健康為了遠大理想去拼搏去競爭去奮斗金光大道上鋪滿錦繡團隊的力量最雄厚醒獅迎風吼為生活創(chuàng)造幸福功勛世上留當太陽升起的時候我們的愛天長地久太陽神企業(yè)形象歌經(jīng)過無數(shù)個沉浮的春秋，滿天的星星還在奔走，沒有月亮的黑夜里，燃燒的地平線還在等候。穿過無數(shù)個曲折的山頭，東去的江水一樣奔流，生長夢想的荒野里，張開手把世界擁有。當太陽升起的時候，我們走出桑田滄海，當太陽升起的時候，我們的愛天長地久！9、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。2月-252月-25Wednesday,February26,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。18:08:1918:08:1918:082/26/20256:08:19PM11、夫學須志也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。2月-2518:08:1918:08Feb-2526-Feb-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。18:08:1918:08:1918:08Wednesday,February26,202513、志不立，天下無可成之事。2月-252月-2518:08:1918:08:19February26,202514、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfI'dgonealone,Icouldn'thaveseennearlyasmuch,becauseIwouldn'thaveknownmywayabout.