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文檔簡介
2024—2025學年福建省廈門市同安第一中學高二上學期1月期末模擬預(yù)測語文試卷
一、現(xiàn)代文閱讀(★★★★)閱讀下面的文字,完成下面小題。社會歷史的決定性基礎(chǔ)材料一:我們視之為社會歷史的決定性基礎(chǔ)的經(jīng)濟關(guān)系,是指一定社會的人們生產(chǎn)生活資料和彼此交換產(chǎn)品(在有分工的條下)的方式。因此,這里包括生產(chǎn)和運輸?shù)娜考夹g(shù)。這種技術(shù),照我們的觀點看來,也決定著產(chǎn)品的交換方式以及分配方式,從而在氏族社會解體后也決定著階級的劃分,決定著統(tǒng)治關(guān)系和奴役關(guān)系,決定著國家、政治、法等等。此外,在經(jīng)濟關(guān)系中還包括這些關(guān)系賴以發(fā)展的地理基礎(chǔ)和事實上由過去沿襲下來的先前各經(jīng)濟發(fā)展階段的殘余(這些殘余往往只是由于傳統(tǒng)或惰性才繼續(xù)保存著),當然還包括圍繞著這一社會形式的外部環(huán)境。材料二:我們把經(jīng)濟條件看作歸根到底制約著歷史發(fā)展的東西。而種族本身就是一種經(jīng)濟因素。不過,這里有兩點不應(yīng)當忽視:(a)政治、法、哲學、宗教、文學、藝術(shù)等等的發(fā)展是以經(jīng)濟發(fā)展為基礎(chǔ)的。但是,它們又都互相作用并對經(jīng)濟基礎(chǔ)發(fā)生作用。這并不是說,只有經(jīng)濟狀況才是原因,才是積極的,其余一切都不過是消極的結(jié)果,而是說,這是在歸根到底不斷為自己開辟道路的經(jīng)濟必然性的基礎(chǔ)上的相互作用。例如,國家就是通過保護關(guān)稅、自由貿(mào)易、好的或者壞的財政制度發(fā)生作用的,甚至德國庸人的那種從1648—1830年德國經(jīng)濟的可憐狀況中產(chǎn)生的致命的疲憊和軟弱(最初表現(xiàn)為虔誠主義,而后表現(xiàn)為多愁善感和對諸侯貴族的奴顏婢膝),也不是沒有對經(jīng)濟起過作用。這曾是重新振興的最大障礙之一,而這一障礙只是由于革命戰(zhàn)爭和拿破侖戰(zhàn)爭把慢性的窮困變成了急性的窮困才動搖了。所以,并不像人們有時不加思考地想象的那樣是經(jīng)濟狀況自動發(fā)生作用,而是人們自己創(chuàng)造自己的歷史,但他們是在既定的、制約著他們的環(huán)境中,是在現(xiàn)有的現(xiàn)實關(guān)系的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)造的,在這些現(xiàn)實關(guān)系中,經(jīng)濟關(guān)系不管受到其他關(guān)系——政治的和意識形態(tài)的——多大影響,歸根到底還是具有決定意義的,它構(gòu)成一條貫穿始終的、唯一有助于理解的紅線。材料三:(b)人們自己創(chuàng)造自己的歷史,但是到現(xiàn)在為止,他們并不是按照共同的意志,根據(jù)一個共同的計劃,甚至不是在一個有明確界限的既定社會內(nèi)來創(chuàng)造自己的歷史。他們的意向是相互交錯的,正因為如此,在所有這樣的社會里,都是那種以偶然性為其補充和表現(xiàn)形式的必然性占統(tǒng)治地位。在這里通過各種偶然性來為自己開辟道路的必然性,歸根到底仍然是經(jīng)濟的必然性。這里我們就來談?wù)勊^偉大人物問題。恰巧某個偉大人物在一定時間出現(xiàn)于某一國家,這當然純粹是一種偶然現(xiàn)象。但是,如果我們把這個人去掉,那時就會需要有另外一個人來代替他,并且這個代替者是會出現(xiàn)的,不論好一些或差一些,但是最終總是會出現(xiàn)的。恰巧拿破侖這個科西嘉人做了被本身的戰(zhàn)爭弄得精疲力竭的法蘭西共和國所需要的軍事獨裁者,這是個偶然現(xiàn)象。但是,假如沒有拿破侖這個人,他的角色就會由另一個人來扮演。這一點可以由下面的事實來證明:每當需要有這樣一個人的時候,他就會出現(xiàn),如凱撒、奧古斯都、克倫威爾等等。如果說馬克思發(fā)現(xiàn)了唯物史觀,那么梯葉里、米涅、基佐以及1850年以前英國所有的歷史編纂學家則表明,人們已經(jīng)在這方面作過努力,而摩爾根對于同一觀點的發(fā)現(xiàn)表明,發(fā)現(xiàn)這一觀點的時機已經(jīng)成熟了,這一觀點必定被發(fā)現(xiàn)。歷史上所有其他的偶然現(xiàn)象和表面的偶然現(xiàn)象都是如此。我們所研究的領(lǐng)域越是遠離經(jīng)濟,越是接近于純粹抽象的意識形態(tài),我們就越是發(fā)現(xiàn)它在自己的發(fā)展中表現(xiàn)為偶然現(xiàn)象,它的曲線就越是曲折。如果您畫出曲線的中軸線,您就會發(fā)現(xiàn),所考察的時期越長,所考察的范圍越廣,這個軸線就越是接近經(jīng)濟發(fā)展的軸線,就越是同后者平行而進。1.根據(jù)材料一和材料二,下列說法不正確的一項是()
A.決定社會歷史的基礎(chǔ)是經(jīng)濟關(guān)系,它包括生產(chǎn)和運輸?shù)娜考夹g(shù)。B.經(jīng)濟關(guān)系還包括地理基礎(chǔ)和先前各經(jīng)濟發(fā)展階段的殘余,但是外部環(huán)境不屬于經(jīng)濟關(guān)系。C.政治、法、哲學、宗教、文學、藝術(shù)等受經(jīng)濟關(guān)系制約,同時又反過來影響經(jīng)濟關(guān)系。D.經(jīng)濟關(guān)系是具有決定意義的,是一條貫穿始終的、唯一有助于理解的紅線。2.下列對材料三相關(guān)內(nèi)容的理解和分析,不正確的一項是()
A.到現(xiàn)在為止,人們不是根據(jù)一個共同的計劃,不是在一個有明確界限的既定社會內(nèi)來創(chuàng)造歷史。B.在所有這樣的社會里,都是那種以偶然性為其補充和表現(xiàn)形式的必然性占統(tǒng)治地位的。因此,人們的意向是相互交錯的。C.透過各種偶然性來為自己開辟道路的必然性,歸根到底仍然是經(jīng)濟的必然性。D.人們所研究的領(lǐng)域如果遠離經(jīng)濟領(lǐng)域,就越接近于純粹抽象的思想領(lǐng)域,我們在它的發(fā)展中看到的偶然性就越多。3.能夠依據(jù)文意做出的一項推斷是()
A.如果費迪南大公未被刺殺,一戰(zhàn)便可以避免。B.王朝的興衰主要由統(tǒng)治者的能力素質(zhì)所決定。C.研究文學史應(yīng)著眼于文學自身的演化規(guī)律。D.歷史上偉大人物的出現(xiàn)有其必然的先決條件。4.本文論證手法多樣、有效,試結(jié)合文本進行分析。5.分析文中畫線語段提及眾多人物的作用?(★★★★)閱讀下面的文字,完成下面小題。一個非洲故事[美]海明威戴維跑到森林邊上他們終于趕上了它。那大象是朝山那兒去的,迎著始終不斷的輕微晚風一路緩緩而行。他們一人一狗跟隨大象,來到了一片林中空地上。大象到了那兒就站住了,把大耳朵直甩。它龐大的身軀是罩在樹影里,可是頭部該照得到月光吧。戴維輕輕用手把狗的嘴巴給合上,然后屏住了氣,側(cè)身擦著迎面的晚風,悄悄轉(zhuǎn)到右邊,只有一邊的面頰上才感到有風拂過。他就這樣側(cè)著身子,幾乎是不留一絲空隙地緊貼著龐大的象身繞到前面,終于看到了大象的腦袋,還有那慢慢甩動的巨大耳朵。右邊的那根象牙竟有他戴維的大腿那么粗,呈弧形下彎,都快觸到地了。他帶著基博退了回來,這時候風就都吹在脖頸子上了。他們由原路退出森林,來到了狩獵區(qū)空曠的野地里。他們跑到兩支獵矛的跟前便站住了,剛才跟蹤大象的時候戴維把兩支獵矛就扔在這兒的象跡旁。他提起長矛上的皮圈皮套,兩支一齊往肩上一背,手里還拿著從不離身的那支最稱他心的長矛,這就帶上了狗循著象跡反奔莊地而去。戴維感到渾身累乏,是在他們再次找到象跡的時候開始的。他本來一向比那兩個大人身體好、精力足,見他們跟著象跡走得這樣慢吞吞的,感到很不耐煩,父親規(guī)定每個鐘點必須在整點歇息一次,在他看來也是多余。他覺得自己本來滿可以走在前頭,速度可以比朱瑪和父親快得多,可是等到自己覺得累了的時候,反觀他們卻依然面不改色。這時象跡卻通往下邊去了,透過森林里的隙縫他看見前邊都是起伏不平的地了。戴維望著地下那又大又圓、踩得平平實實的大象腳印,看到鳳尾蕨都給踹倒了,有一棵踏斷的雜草都快要干枯了。朱瑪撿起斷草,望了望太陽。他把斷草遞給了戴維的父親,父親兩指一捏,把草轉(zhuǎn)了一圈。戴維注意到那草莖上的白花都蔫了,眼看快死了,可還沒有給曬枯,花瓣也并沒有脫落?!疤昧?,”他父親說?!拔覀兛熳甙伞!敝钡桨頃r分他們還在那崎嶇的土地上跟蹤前進。他已經(jīng)昏昏欲睡好久了。看著那兩個大人,他知道困倦才是自己真正的大敵,他就緊緊跟上他們的步子,盡管人已經(jīng)倦得都昏昏沉沉了,他還是勉強挪動兩腳往前走,想借此把睡意驅(qū)散。兩個大人輪替換班在前頭尋找象跡,一個鐘頭一換;在后邊的那一位每隔一定時間總要回過頭來看看他有沒有跟上。天一黑,他們就在這無水的森林里就地宿營。父親都還沒有來得及跟他道晚安,戴維就已經(jīng)睡著了。后來他又醒了一次,醒來發(fā)現(xiàn)臉上照到了白色的月光,他想起了那大象站在森林里的情景:大耳朵甩個不停,象牙重得它都垂下了腦袋。他一想起大象,就覺得心口有一種空虛之感,在這沉沉的黑夜里他只當自己是因為醒來腹中饑餓,所以才起了這種感覺的。其實卻不是那么回事,這他是在以后才明白過來的。一早,他又到了山的背面坡上。那頭大象已經(jīng)不再趕路了,現(xiàn)在是在到處亂走了,偶爾還找點東西吃,戴維心里也早已有數(shù):離它不遠了。他用心回想了一下自己這一路來到底是怎么個感受。說他對這頭大象有感情,那還沒有到這個地步。這一點他得記住。他只是由于自身的困乏而產(chǎn)生了一種傷感,因此而理解了老年。他由自己年紀太小,而推想到了年紀太大該是怎么個滋味。他一想起朱瑪殺死了那大象的伙伴,心里就對朱瑪恨恨的,覺得那大象倒似乎成了自己的同胞手足。他這才意識到那天晚上在月光下見到了大象,一路跟蹤,到林間空地上又挨近身去看清了兩根長牙,這對他的影響有多么大。不過他并不知道,對他這樣影響深遠的事今后是不會再有的了。他現(xiàn)在只知道他們要殺死那大象,而自己卻拿不出一點解救的辦法。他那天回到莊地上去報告他們,是把大象給害了。他們?nèi)缃褚呀?jīng)快要來到枝葉層層的密林深處了,那大象就在不遠的前頭了。戴維連它的那股味兒都聞到了,他們都聽見它在拉倒樹枝,劈劈啪啪響成一片。父親一把抓住戴維的肩頭,把他拉了回來,讓他等在密林外,然后打口袋里掏出個袋子,從里邊抓起一把灰,往上一揚?;疑⒙湎聛?,微微飄向他們這邊。父親向朱瑪點了點頭,一彎腰跟著他進了密林深處。戴維一動不動站在那兒,聽大象吃東西。他聞到的那股象味,就跟那天晚上在月光下挨上前去看那兩根非凡長牙時一樣濃。他又在那兒站了一陣,聲音聽不見了,象味也聞不到了。接著就只聽轟隆聲、砰砰聲一直響個不停,不過聲音卻在漸漸遠去。他一頭鉆進了茂密的枝葉叢中,只見朱瑪一臉驚慌,前額上掛下血來,淌得滿面都是,父親也是面色煞白,氣呼呼的。“它向朱瑪一頭沖過來,把朱瑪撞翻了,”父親說。“朱瑪頭上著了它一下。”。那天晚上戴維坐在火堆旁,望著臉上縫了許多針、肋骨斷了好幾根的朱瑪,心里一直在尋思:那大象想要撞死朱瑪,是不是因為認出了他呢?但愿大象是認出了他。大象如今成了戴維心目中的英雄了,正如長久以來父親一直是他心目中的英雄一樣。他心想:那大象已是那么老、那么累了,真不敢相信它還能來這一手。不過,從它瞅我的那個眼神來看,似乎它對我倒并沒有要傷害的意思。它只是流露出很難過的樣子,我也何嘗不難過呢。(有刪改)6.下列對文本相關(guān)內(nèi)容的理解和分析,不正確的一項是()
A.戴維帶著獵犬基博一路追蹤大象至林間的空地,從他的種種表現(xiàn)可知此時他對狩獵的認知還非常單純。B.戴維本來比兩個大人身體好、精力足,結(jié)果在行路的過程中反而首先感到疲累,這是因為他經(jīng)驗不足。C.戴維醒來后想起大象站在森林中的情景,產(chǎn)生了一種空虛之感,這種空虛感來源于他狩獵知識的匱乏。D.戴維對朱瑪產(chǎn)生恨恨的感覺,覺得大象更像是自己的手足,這表明他對他們的狩獵行為有一定的反思。7.下列對文本藝術(shù)特色的分析鑒賞,不正確的一項是()
A.文中具體描寫象牙的粗細、形態(tài)等,既表現(xiàn)出大象身軀的龐大,也暗示一行人此次狩獵的目的。B.文中描寫輕微的晚風、皎潔的月光等自然界的寧靜美好,與人類殘忍背德的狩獵行為形成反差。C.文中寫被踹倒的鳳尾蕨和被踏斷的雜草,狩獵者借此判斷大象的行蹤,這也昭示了他們的結(jié)局。D.文中寫大象成了戴維心中的英雄,側(cè)面表現(xiàn)出它雖然又老又累,卻具有“硬漢子”一樣的勇氣。8.文末寫“它只是流露出很難過的樣子,我也何嘗不難過呢”,請根據(jù)文本概括“我”難過的原因。9.《老人與?!穼懤先伺c鯊魚搏斗,本文寫戴維父親與朱瑪狩獵大象,同樣是表現(xiàn)人與動物的關(guān)系,二者有何不同?請簡要分析。二、文言文閱讀(★★★★)閱讀下面的文言文,完成下面小題。材料一:臣聞今之宗室,古之侯王,其所好尚,皆百姓之觀瞻,風俗之移易所系。臣伏睹祖訓,觀國朝之所以待宗室者,親禮甚隆,而防范亦密。乃今一、二宗藩,不思師法祖訓,制節(jié)謹度,以承天休,而舍侯王之尊,競求真人之號,招集方術(shù)通逃之人,惑民耳目。斯皆外求親媚于主上,以張其勢,而內(nèi)實奸貪淫虐,陵轢①有司,以縱其欲。不早少創(chuàng)之,使屢得志,則尾大之勢成。所謂宗室驕恣者此也。才者材也,養(yǎng)之貴素,使之貴器。養(yǎng)之素則不乏,使之器則得宜。今國家于人材,素未嘗留意以蓄養(yǎng)之,而使之又不當其器。今朝廷濟濟,雖不可謂無人,然亦豈無抱異才而隱伏者乎?亦豈無罹玷用而永廢者乎?臣愚以為諸非貪婪至無行者,盡可隨才任使。況又有卓卓可錄者,而皆使之槁項黃馘②,以終其身,甚可惜也,吏安得不乏!所謂庶官瘝③曠者此也。守令者親民之吏也,守令之賢否,監(jiān)司廉之,監(jiān)司之取舍,銓衡參之。邇來考課不嚴,守令之于監(jiān)司,奔走承順而已。簿書期會為急務(wù),承望風旨為精敏,賄多者階崇,巧宦者秩進。以此成風,正直之道塞,勢利之俗成,民之利病,俗之污隆,孰有留意于此者乎?所謂吏治因循者此也。夷狄之患,雖自古有之,然守備素具,外侮不能侵也。今虜驕日久,還來尤甚?;虍斝?,或入內(nèi)地。小入則小利,大入則大利。頃者陛下赫然發(fā)奮,激厲將士,云中之戰(zhàn),遂大克捷,此振作之效也。然法曰:“無恃其不來,恃吾有以待之?!彼^邊備未修者此也。天地生財自有定數(shù)取之有制用之有節(jié),則裕;取之無制,用之不節(jié),則乏。今大官之供,歲累巨萬,中貴征索,溪壑難盈,司農(nóng)屢屢告乏。語曰:“三寸之管而無當,不可滿也。”今天下非特三寸而已。所謂財用大匱者此也。五者之弊非一日矣,伏愿陛下覽否泰之原,通上下之志,廣開獻納之門,然后以此五者分職而責成之,則人人思效其所長,而積弊除矣,何五者之足患乎?(節(jié)選自張居正《論時政疏》,有刪改)材料二:夫委大臣以大體,責小臣以小事,為國之常也,為理之道也。今委之以職,則重大臣而輕小臣,至于有事,則信小臣而疑大臣,信其所輕,疑其所重,將以致理,其可得乎?又政貴有恒,不求屢易。大臣或以小過獲罪,小臣或以大體受罰,職非其位,罰非其罪,欲其無私,求其盡力,不亦難乎?小臣不可委以大事,大臣不可責以小罪。任以大官,求其細過,刀筆之吏,順旨承風,舞文弄法,曲成其罪。自陳也,則以為心不伏辜;不言也,則以為所犯皆實。進退惟谷,莫能自明。委任大臣,欲其盡力。每官有所避忌不言,則為不盡力;若舉得其人,何嫌于故舊?待之不盡誠信,何以責其忠恕哉!臣雖或有失之,君亦未為得也。夫上之不信于下,必以為下無可信。若必下無可信,則上亦有可疑矣?!抖Y》云:“上人疑,則百姓惑。下難知,則君長勞。”夫以四海之廣,士庶之眾,豈無一二可信之人哉?蓋信之則無不可,疑之則無可信者,豈獨臣之過乎?夫以一介愚夫,結(jié)為交友,以身相許,死且不渝,況君臣契合,實同魚水。若君為堯舜,則臣為稷契,豈有遇小事則變志,見小利則易心哉?此雖下之立忠,未能明著,亦由上懷不信、待之過薄之所致也。此豈君使臣以禮,臣事君以忠乎?以陛下之圣明,以當今之功業(yè),誠能博求時俊,上下同心,則三皇可追而四,五帝可俯而六矣。夏殷周漢,夫何足數(shù)焉?(節(jié)選自魏征《論治道疏》,有刪改)【注】①陵轢:欺壓。②馘:耳朵。③瘝:荒廢。10.材料一畫波浪線的部分有三處需要斷句,請用鉛筆將答題卡上相應(yīng)位置的答案標號涂黑。天地A生財B自有定C數(shù)D取之E有制F用之G有節(jié)11.下列對材料中加點的詞語及相關(guān)內(nèi)容的解說,不正確的一項是()
A.疏,分條陳述,是古代臣子向皇帝陳述自己對某件事情的意見的一種文體。與《諫太宗十思疏》的“疏”含義相同。B.“所謂吏治因循者此也”與“因人之力而敝之”(《燭之武退秦師》)兩句中的“因”字含義相同。C.夷狄,古代中原王朝對中原周邊各族的稱謂,亦泛指除中原統(tǒng)治中心的其他部族。夷,一般指我國古代東方的少數(shù)民族;狄,一般指的是我國古代北方少數(shù)民族。D.“死且不渝”與“若屬皆且為所虜”(《鴻門宴》)兩句中的“且”字含義不相同。12.下列對材料有關(guān)內(nèi)容的概述,不正確的一項是()
A.張居正認為朝廷應(yīng)該唯才是舉,不問人才的出身、經(jīng)歷以及品行,這樣才不至于使人才衣衫單薄,孤苦終老。B.張居正認為當朝官僚之風盛行,監(jiān)督機制流于形式,為官者趨炎附勢不務(wù)正業(yè),致使世風日下,危害極大。C.魏征認為讓大臣負責國家大事,讓小臣負責具體小事,這是治國的普遍道理;不要讓小臣做難以勝任的大事,不能因為小過錯就治大臣的罪。D.魏征認為君臣不能因小事變志,見小利易心;君王禮待臣,臣忠于君,君王延攬人才,上下同心,就會超越夏商周漢,直追三皇五帝。13.把下面的句子翻譯為現(xiàn)代漢語。(1)自陳也,則以為心不伏辜;不言也,則以為所犯皆實。(2)況君臣契合,實同魚水。若君為堯舜,則臣為稷契,豈有遇小事則變志,見小利則易心哉?14.在中國社科院大會上,習總書記引用了材料一中“才者材也,養(yǎng)之貴素,使之貴器”這句話,借此希望廣大學者專家關(guān)心和培養(yǎng)青年人才,為人才施展才干提供更多機會。材料二中魏征有哪些觀點與之相呼應(yīng)?三、詩歌鑒賞(★★★)閱讀下面這首唐詩,完成下面小題。初罷中書舍人①白居易自慚拙宦叨清貴,還有癡心怕素餐。或望君臣相獻替②,可圖妻子免饑寒。性疏豈合承恩久,命薄元知濟事難。分寸寵光酬未得,不休更擬覓何官?!咀ⅰ竣僮饔陂L慶二年(822),白居易上書言河北軍事不被采用,自請去外地任職,于長慶二年七月十四日被罷中書舍人,除授杭州刺史。②對君主進諫,勸善規(guī)過。亦泛指議論國事興革。15.下列對這首詩的理解和賞析,不正確的一項是()
A.詩人出于自謙,將自己的為官經(jīng)歷稱為“拙宦”,并以“怕素餐”體現(xiàn)自己為國為民的雄心。B.雖被罷免,但白居易仍對君臣共議國事的其樂融融、妻子孩子免于饑寒的安定生活有所渴望。C.尾聯(lián)表示,自己一點恩寵都沒有得到過,不罷休的話還想尋得什么樣的官來做呢?體現(xiàn)詩人的憤懣不平。D.本詩與《錢塘湖春行》寫于同一年,但心情完全不同,分別體現(xiàn)在朝為官的無奈和外任為官的閑適。16.白居易倡導“新樂府運動”,提出“歌詩合為事而作”,請結(jié)合詩句,談?wù)劥擞^點在本詩中是如何體現(xiàn)的。四、名篇名句默寫(★★)17.補寫出下列句子中的空缺部分。(1)古人面對自己頭發(fā)顏色的變化,常會流露出復雜的情感,如李白《將進酒》中的“____________,____________”兩句。(2)司馬遷《屈原列傳》中,“____________,____________”兩句形象生動地說明了《離騷》在闡明道理與治理國家方面的獨到之處。(3)小明在觀看了歷史紀錄片《秦始皇》后,引用了《過秦論》中的“____________,____________”兩句,感嘆秦始皇在文化措施上如此專制。五、語言文字運用(★★★)閱讀下面的文字,完成下面小題。對于很多人而言,熬夜已經(jīng)成為生活的常態(tài),夜深了,肚子也餓了,總會想“要不要吃點夜宵”?但很多人,特別是女生,為了迅速變瘦,不僅不吃夜宵,甚至會不吃晚飯。網(wǎng)上有一種“16+8減肥法”非常流行,選擇這種減肥法的人一般會在上午9點到下午5點之間吃東西,晚上餓著。吃夜宵真的不好嗎?餓肚子睡覺真的科學嗎?很多人說睡前吃宵夜不好,理由就是吃夜宵會長胖。其實,長胖跟吃夜宵本身并沒有很大關(guān)系。之所以長胖是因為攝取的熱量超過身體所需,多余的那部分熱量全都變成脂肪貼到你肚子、屁股、大腿上。所以,(甲),就不會長胖了。如果你臨睡前已經(jīng)餓了小半天,A,腦子都不轉(zhuǎn)了,明顯能量缺乏,吃點宵夜難道不好嗎?如果真的完全不吃晚飯,“餓肚子睡覺”也會對你的身體產(chǎn)生危害。畢竟我們?nèi)梭w每天需要的能量、營養(yǎng)都是差不多的。如果直接簡單粗暴不吃晚飯,其它生活習慣照常不變,B,還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良問題?!?6+8減肥法”是否健康?其實這也是一種斷食減肥法,如果你嚴格堅持斷食,
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