初中語(yǔ)文智慧美文警惕垃圾思維

Page1警惕垃圾思維我們很多人面對(duì)生活，都會(huì)有不一樣的心情——時(shí)而快樂(lè)，時(shí)而懊喪，時(shí)而興奮，時(shí)而哀痛。很少有人會(huì)發(fā)覺(jué)自己的心情或者心情是恒定不變的，既不行能是一天24個(gè)小時(shí)都懊喪，也不行能是一天24個(gè)小時(shí)都快樂(lè)。細(xì)致想想，我們每天心情為之跌宕起伏的，都是什么事情？細(xì)致思索一下，我們的大腦，都在什么事情上制造這些思維？——我稱之為垃圾思維。所謂垃圾思維，是指沒(méi)有實(shí)際意義，不會(huì)對(duì)自我的成長(zhǎng)產(chǎn)生真正提升作用，徒然耗費(fèi)精力，并且讓自己心情產(chǎn)生糾結(jié)的思維。我們的大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻不在產(chǎn)生這些令你懊喪或令你快樂(lè)的垃圾思維，然后我們就跟著它懊喪或者快樂(lè)。我們?yōu)槭裁匆?tīng)笑話，看喜劇，有時(shí)候還會(huì)看一些暴力鏡頭？為什么我們須要得到別人的贊美而不是指責(zé)？為什么我們須要一份良好的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系？當(dāng)你須要的時(shí)候，你就是缺乏的；當(dāng)你具有的時(shí)候，你才能賜予。一位大師說(shuō)過(guò)，他和別人到了美國(guó)，有些人看到花花世界有那么多便宜的好東西，都會(huì)買(mǎi)很多帶回國(guó)，他卻一件都不買(mǎi)，別人問(wèn)他為何？他說(shuō)：你有須要才買(mǎi)，我沒(méi)有須要。換句話說(shuō)，你缺少這個(gè)才買(mǎi)，我不缺少。假如，我們發(fā)覺(jué)了一個(gè)真相，那就是——其實(shí)我的內(nèi)在是完滿的，是不缺少任何東西的。我們還會(huì)糾結(jié)著往外界尋找嗎？看看引起我們快樂(lè)或懊喪的條件，哪一個(gè)條件是永恒不變的？哪一個(gè)是真正能夠影響到我們的自我價(jià)值的？我們真正須要的是什么？別人的贊美和崇拜，職務(wù)的升遷，金錢(qián)的獲得，名聲的傳播，這些，哪一樣能夠跟著我們走到生命的終結(jié)？我們能夠帶走哪一樣？假如我們一樣都帶不走，就意味著我們一樣都不須要。我們的生命是否完滿和華蜜，和這些外界的評(píng)判是無(wú)關(guān)的。但為何我們還要一次又一次，無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到這些心情的困擾，別人為何總能讓我生氣或歡樂(lè)呢？那是因?yàn)?，我們從生活中學(xué)到的一樣謊言，一份虛幻的概念，就是：我們的價(jià)值是由別人來(lái)判定的。我們之所以要追求勝利，是因?yàn)槲覀兛梢缘玫絼e人艷羨的目光；我們之所以要追求金錢(qián)，是因?yàn)槲覀円^(guò)別人過(guò)不起的舒適的生活；我們之所以要做官，是因?yàn)槲覀兒芟硎苣欠N管理別人的快感。我們的心情一旦被我們頑固地認(rèn)定，就會(huì)成為我們的主子，限制著我們的一言一行。你會(huì)對(duì)抗，你會(huì)憤怒，你會(huì)憤恨，你也會(huì)憂慮，因?yàn)?，你錯(cuò)誤地認(rèn)為，你就是心情本身，而這些心情的來(lái)源都是對(duì)方?？纯戳钊税脝实木売珊土钊藲g樂(lè)的緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，一切的源頭都被歸結(jié)于別人。我們的頭腦輕易地就把自我的責(zé)任撇開(kāi)，當(dāng)然這樣的結(jié)果會(huì)令我們生活得舒適一些。指責(zé)別人總比指責(zé)自己來(lái)得輕松；同理，感謝別人也比感謝自己來(lái)得高尚。問(wèn)題的關(guān)鍵，是你作為一個(gè)獨(dú)立的生命體，完全忽視了自我的存在和本體，完全變成了環(huán)境的產(chǎn)物。這樣無(wú)論你如何修煉，如何靜心，結(jié)果都是枉然。因?yàn)槟悴煌５叵蛲馑髑?，卻從來(lái)不去看一下自己真實(shí)的內(nèi)心。你想擺脫苦痛苦惱，和你想擁有一輛寶馬，欲望都是一樣的——都證明你缺乏。前者