小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)（第4版） 課件 第一章 小學(xué)生心理健康概述

小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)第一章小學(xué)生心理健康概述【本章導(dǎo)學(xué)、關(guān)鍵概念】掌握小學(xué)生心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)。了解小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀。掌握影響小學(xué)生心理健康的因素。掌握小學(xué)生心理健康教育的意義、原則、目標(biāo)、任務(wù)及途徑。心理健康心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康教育【目錄】第一節(jié)小學(xué)生心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)

第二節(jié)小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

第三節(jié)影響小學(xué)生心理健康的因素

第四節(jié)小學(xué)生心理健康教育

第一節(jié)小學(xué)生心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的含義1989年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康進(jìn)行了新的定義：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。身體的健康水平與心理、社會(huì)適應(yīng)、道德品質(zhì)是相互依存、相互促進(jìn)、有機(jī)結(jié)合的。許多專家和組織對(duì)心理健康的含義進(jìn)行了研究，角度各有不同。我們認(rèn)為，心理健康的含義是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境發(fā)展與變化的需要。（一）心理健康標(biāo)準(zhǔn)的界定二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)美國心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow）和密特爾曼（B.Mittenlman）就曾提出過判斷人的心理是否健康的10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：（1）是否有充分的安全感；（2）是否對(duì)自己有充分的了解并能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的能力；（3）自己的生活理想和目標(biāo)是否切合實(shí)際；（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整和諧；（6）是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能否保持良好的人際關(guān)系；（8）能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；（10）能否在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求。其他心理學(xué)家對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的界定，可歸納為以下幾個(gè)方面：一是從人本主義觀點(diǎn)出發(fā)審視心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，注重人的潛能和創(chuàng)造性以及個(gè)性的發(fā)揮；二是從社會(huì)學(xué)的角度判斷個(gè)體行為是否符合社會(huì)規(guī)范，并以此確定心理健康與否；三是以有無心理癥狀作為劃分是否心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；四是采用統(tǒng)計(jì)常態(tài)分布的概念，以心智的平均值作為劃分是否心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于上述界定，我們不應(yīng)單以某一觀點(diǎn)為依據(jù)，而應(yīng)將醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的客觀性、統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法性、社會(huì)學(xué)的宏觀性、心理學(xué)的個(gè)體性綜合提煉，互為補(bǔ)充，從而掌握比較客觀、明確、全面的標(biāo)準(zhǔn)。（二）心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，健康與疾病不是對(duì)立的雙方，它們之間沒有明確的界限，而是同一序列的兩極。每個(gè)人都有健康的一面，也有獨(dú)特的甚至異常、古怪的一面。問題的關(guān)鍵在于健康與異常兩個(gè)方面行為的頻率和程度如何。如果異常的行為屢屢出現(xiàn)，持久而不間斷，并影響了身心的正常狀態(tài)，便可視為異常。健康也不是固定不變的，往往因社會(huì)、心理、生物等因素的影響而發(fā)生變化。健康人的心理活動(dòng)在某種因素影響下，也有不正常的思維和行為表現(xiàn)。精神狀態(tài)不健康的人，其行為活動(dòng)也并非都是異常的，他們有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出正?；虿糠终?。所以，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)具有相對(duì)性。確定一個(gè)人的行為是健康的還是病態(tài)的，往往以其心理特征是否偏離平均值為依據(jù)。對(duì)于整個(gè)小學(xué)生群體來說，大多數(shù)人屬于正常的、健康的狀態(tài)，少數(shù)人屬于異常的、非健康的狀態(tài)；對(duì)于小學(xué)生個(gè)體來說，在大多數(shù)情況下也是正常的，僅少數(shù)狀態(tài)是異常的。病態(tài)是相對(duì)而言的，其程度要根據(jù)其與全體的平均差異來確定。生搬硬套，不從社會(huì)環(huán)境、個(gè)體成長發(fā)展的因素來衡量健康與否是不妥當(dāng)?shù)摹?.?樂于學(xué)習(xí)和生活，保持樂觀、積極的心理狀態(tài)樂于學(xué)習(xí)和生活，能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己的實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。2.?樂于交往，善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系善于交往并在交往中表現(xiàn)出樂群性，有良好的交往欲望，能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系。在交往中與人互相理解、互相尊重、團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛，有愛心。3.?有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值能現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自我、承認(rèn)自我、接受自我，對(duì)自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能進(jìn)行客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，既不自傲，也不自卑。4.?情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境情緒表達(dá)積極，主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會(huì)產(chǎn)生悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長期處于消極、悲觀等不能自拔的體驗(yàn)中，更不會(huì)因此而輕生。5.?保持健全的人格心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)、統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、樂于學(xué)習(xí)、興趣廣泛、性格開朗、胸懷坦蕩、辦事機(jī)智果斷、表里如一，行為表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6.?面對(duì)挫折和失敗具有良好的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制在遇到挫折和困境時(shí)，能表現(xiàn)出良好的耐受性和平衡性，不因此而改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)、生活。能駕馭自己的情緒，有良好的意志力克服前進(jìn)中的困難。7.?熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感珍惜和熱愛學(xué)習(xí)、生活，積極投入有樂趣的活動(dòng)中，相信自己的存在對(duì)社會(huì)和國家有意義、有價(jià)值。三、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征1.?樂于學(xué)習(xí)和生活，保持樂觀、積極的心理狀態(tài)樂于學(xué)習(xí)和生活，能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己的實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。2.?樂于交往，善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系善于交往并在交往中表現(xiàn)出樂群性，有良好的交往欲望，能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系。在交往中與人互相理解、互相尊重、團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛，有愛心。3.?有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值能現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自我、承認(rèn)自我、接受自我，對(duì)自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能進(jìn)行客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，既不自傲，也不自卑。4.?情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境情緒表達(dá)積極，主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會(huì)產(chǎn)生悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長期處于消極、悲觀等不能自拔的體驗(yàn)中，更不會(huì)因此而輕生。5.?保持健全的人格心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)、統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、樂于學(xué)習(xí)、興趣廣泛、性格開朗、胸懷坦蕩、辦事機(jī)智果斷、表里如一，行為表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。。1.?樂于學(xué)習(xí)和生活，保持樂觀、積極的心理狀態(tài)樂于學(xué)習(xí)和生活，能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己的實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。2.?樂于交往，善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系善于交往并在交往中表現(xiàn)出樂群性，有良好的交往欲望，能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系。在交往中與人互相理解、互相尊重、團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛，有愛心。3.?有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值能現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自我、承認(rèn)自我、接受自我，對(duì)自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能進(jìn)行客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，既不自傲，也不自卑。4.?情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境情緒表達(dá)積極，主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會(huì)產(chǎn)生悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長期處于消極、悲觀等不能自拔的體驗(yàn)中，更不會(huì)因此而輕生。5.?保持健全的人格心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)、統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、樂于學(xué)習(xí)、興趣廣泛、性格開朗、胸懷坦蕩、辦事機(jī)智果斷、表里如一，行為表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6.?面對(duì)挫折和失敗具有良好的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制在遇到挫折和困境時(shí)，能表現(xiàn)出良好的耐受性和平衡性，不因此而改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)、生活。能駕馭自己的情緒，有良好的意志力克服前進(jìn)中的困難。7.?熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感珍惜和熱愛學(xué)習(xí)、生活，積極投入有樂趣的活動(dòng)中，相信自己的存在對(duì)社會(huì)和國家有意義、有價(jià)值。三、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征5.?保持健全的人格心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)、統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、樂于學(xué)習(xí)、興趣廣泛、性格開朗、胸懷坦蕩、辦事機(jī)智果斷、表里如一，行為表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6.?面對(duì)挫折和失敗具有良好的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制在遇到挫折和困境時(shí)，能表現(xiàn)出良好的耐受性和平衡性，不因此而改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)、生活。能駕馭自己的情緒，有良好的意志力克服前進(jìn)中的困難。7.?熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感珍惜和熱愛學(xué)習(xí)、生活，積極投入有樂趣的活動(dòng)中，相信自己的存在對(duì)社會(huì)和國家有意義、有價(jià)值。8.?心理特點(diǎn)、行為方式與年齡符合認(rèn)知活動(dòng)、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色相適應(yīng)，保持年齡階段特征共性與個(gè)性的統(tǒng)一。9.?能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)能夠面對(duì)激烈的競(jìng)爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動(dòng)調(diào)整自己的言行。10.?有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)能保持相對(duì)穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然地為人處世，保持平靜的心理狀態(tài)。第二節(jié)小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀一、亟待關(guān)注的小學(xué)生心理健康問題我國有不少學(xué)者對(duì)小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查研究。從眾多的調(diào)查數(shù)據(jù)中不難看出，我國多數(shù)小學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，心理狀態(tài)是良好的，但是心理行為問題的出現(xiàn)率高也是不容忽視的事實(shí)。我們經(jīng)?？梢詮母鞣N新聞媒體上看到或聽到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題離家出走、拒絕上學(xué)，甚至出現(xiàn)暴力行為、違法犯罪等。例如，9歲的男孩小浩，學(xué)習(xí)自覺性差，做作業(yè)拖拉，學(xué)習(xí)成績不盡如人意，一直維持在中等水平。他常常情緒低落、孤僻、好生悶氣等；煩惱時(shí)常抓腦袋，扯自己的頭發(fā)；與人交流時(shí)，常常一言不發(fā)，時(shí)而搖頭，時(shí)而點(diǎn)頭，或者只“是”或“不是”回答；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。父母聘請(qǐng)家教對(duì)他加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，結(jié)果其學(xué)習(xí)成績反而下降。小浩對(duì)學(xué)習(xí)感到厭惡，時(shí)常喃喃自語：“活著沒有意思，死了就平安無事了！”小學(xué)生中類似小浩的心理問題呈上升趨勢(shì)，并有一定的普遍性，已經(jīng)引起了社會(huì)特別是學(xué)校教育工作者和家長們的重視。二、我國中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查東北師范大學(xué)心理健康教育研究中心通過《中小學(xué)生心理健康狀況》調(diào)查問卷，在全國范圍內(nèi)對(duì)10個(gè)年級(jí)66711名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，最終發(fā)布了《中國中小學(xué)生心理健康發(fā)展報(bào)告（2019）》。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生群體存在心理適應(yīng)不良的比例大概為44.7%，在自我適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)、家庭適應(yīng)方面困擾最多。在自我適應(yīng)方面，主要是自我同一性困擾（69.4%）；在社會(huì)適應(yīng)方面，主要是生涯發(fā)展困擾（76.5%）；在家庭適應(yīng)方面，主要是父母教育方式困擾（59.5%）。中小學(xué)生群體感受到心理癥狀影響的比例大概為9%。其中，神經(jīng)癥性問題（9.75%）表現(xiàn)最為突出，其次為心身問題（9.22%）和人格問題（9.21%）。在神經(jīng)癥性問題方面，影響最大的是睡眠問題（11.3%）；在人格問題方面，影響最大的是沖動(dòng)（10.98%）。中國人民大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師俞國良在采用元分析技術(shù)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生心理健康問題主要為：（1）焦慮，檢出率12.3%；（2）抑郁，檢出率14.6%；（3）軀體化，檢出率3.6%；（4）退縮，檢出率3.8%；（5）睡眠，檢出率25.2%；（6）攻擊行為，檢出率4.1%；（7）違紀(jì)行為，檢出率3.7%。排在前三位的分類是睡眠問題、抑郁和焦慮等障礙。第三節(jié)影響小學(xué)生心理健康的因素一、遺傳、生理因素（一）遺傳因素遺傳因素究竟在多大程度上影響小學(xué)生的心理健康水平，在心理學(xué)界還沒有定論。但有一點(diǎn)是肯定的，如果沒有一定的生理?xiàng)l件，或這些生理?xiàng)l件不充分，人的心理活動(dòng)就要受到影響或阻礙。心理學(xué)家們?cè)眉易V分析的方法研究了遺傳因素對(duì)小學(xué)生心理健康的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與正常小學(xué)生相比，有心理健康問題的小學(xué)生，其家族中有癔癥、活動(dòng)過度、注意力不集中病史的比例明顯偏大。這說明，某些家族病史可能會(huì)對(duì)小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良的遺傳影響。國內(nèi)外有大量研究對(duì)多動(dòng)癥的家族性傾向進(jìn)行了研究，也說明了遺傳因素對(duì)小學(xué)生心理健康的影響。國內(nèi)的相關(guān)資料表明，多動(dòng)癥學(xué)生家庭成員中有多動(dòng)癥史的占13.6%，其中父輩或同輩有類似病史者各占50%。雖然遺傳因素在一定程度上對(duì)小學(xué)生的心理健康有影響，但這種影響也是可以改變的。在遺傳與環(huán)境因素的相互作用中，遺傳因素所決定的不良發(fā)展傾向可以得到預(yù)防和糾正。一、遺傳、生理因素（二）生理因素1.?分娩很多研究發(fā)現(xiàn)，母親分娩過程異常是影響小學(xué)生心理健康的一個(gè)重要因素。有心理健康問題的小學(xué)生，其母親在分娩過程中出現(xiàn)早產(chǎn)、難產(chǎn)、窒息等異常情況的百分比均顯著高于正常小學(xué)生。研究者認(rèn)為，嬰兒的腦組織非常嬌嫩，對(duì)各種有害的致病因素都非常敏感，尤其對(duì)缺血和缺氧最為敏感，某些輕微的致病因素容易造成腦部較嚴(yán)重的損傷，分娩過程異常造成的腦損傷會(huì)給小學(xué)生的心理健康帶來不良影響。2.?發(fā)育遲緩生理發(fā)育遲緩對(duì)小學(xué)生的心理發(fā)展也有不利影響，這一點(diǎn)已經(jīng)被許多研究證實(shí)。生理發(fā)育遲緩對(duì)小學(xué)生心理健康的影響包括生理和心理兩個(gè)方面。隨著年齡的增長，小學(xué)生的心理和行為會(huì)發(fā)生明顯的變化：一方面，生理發(fā)育的程度、體內(nèi)激素的分泌等，會(huì)對(duì)他們的心理和行為產(chǎn)生很大的影響；體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的增加或不足，也會(huì)影響人的心理和行為。另一方面，伴隨著生理發(fā)育的變化，小學(xué)生的基本心理功能也在發(fā)展，如果生理發(fā)育遲緩，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)、自控性差，心理上產(chǎn)生自卑感和抑郁傾向，進(jìn)而影響其自我意識(shí)的發(fā)展。3.?生理疾病小學(xué)生的身體疾病和傷殘以及中毒等因素也會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生不利的影響。研究發(fā)現(xiàn)，與正常小學(xué)生相比，在有心理健康問題的小學(xué)生中，早期患有高熱驚厥、頭顱外傷和其他嚴(yán)重疾病的所占的百分比較大，且差異顯著。生理疾病對(duì)他們行為方面以及心理活動(dòng)的影響可能是輕微的，隨著疾病的消除，這些心理癥狀會(huì)逐漸消失。但是，如果疾病繼續(xù)進(jìn)展，心理障礙會(huì)加劇，甚至?xí)霈F(xiàn)各種程度不同的意識(shí)障礙、幻覺、記憶障礙、躁動(dòng)和攻擊行為等。二、家庭因素（一）父母關(guān)系在眾多家庭因素中，父母之間的不良關(guān)系對(duì)小學(xué)生心理健康會(huì)產(chǎn)生極大的消極影響。研究發(fā)現(xiàn)，父母之間緊張的關(guān)系會(huì)成為孩子心理創(chuàng)傷的背景。這種心理創(chuàng)傷，使孩子的性格帶有一系列消極特點(diǎn)，并且還可能導(dǎo)致孩子在神經(jīng)心理上的某些病態(tài)。在生活中，父母關(guān)系不和主要表現(xiàn)為從經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突發(fā)展到隱性離婚或者離婚。在這個(gè)過程中，孩子從父母相處中得到的只有反面經(jīng)驗(yàn)，他們總是感覺到父母之間那種互相敵視的、不和睦的關(guān)系，因此會(huì)變得不相信人與人之間能夠存在友好的、親切的關(guān)系，會(huì)過早地對(duì)人與人之間的一切關(guān)系感到悲觀失望，因而也就不會(huì)獲得與他人共事或合作的正面經(jīng)驗(yàn)。父母關(guān)系緊張對(duì)孩子心理健康的消極影響主要表現(xiàn)在：孩子生活在充滿矛盾、父母要求總不一致的環(huán)境中，家庭中缺少寧靜、平和、幸福、安定，缺少孩子心理健康發(fā)展所必需的一切條件；發(fā)生神經(jīng)心理病態(tài)的危險(xiǎn)急劇增長；孩子行為放縱，缺乏自制力，適應(yīng)能力逐漸降低，對(duì)各種道德規(guī)范越來越不習(xí)慣，不少孩子還會(huì)對(duì)自己的雙親產(chǎn)生反感，有時(shí)會(huì)對(duì)其中一方懷有怨恨之情，進(jìn)而產(chǎn)生逆反和仇恨的心理，甚至出現(xiàn)傷害親生父母的行為。這些都對(duì)兒童自身或家庭、社會(huì)造成嚴(yán)重的危害或影響。二、家庭因素（二）父母對(duì)子女的期望父母的要求和期望對(duì)孩子起著潛移默化的作用?！巴映升垺薄巴渗P”是每個(gè)家長的心愿。還有的父母把自己未能實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加在子女身上，讓孩子過早地承載著父母的“期望”，按父母編織的“夢(mèng)”去努力，而非孩子自己真實(shí)的愿望和夢(mèng)想。然而，家長對(duì)孩子的期望與孩子實(shí)際的能力之間可能存在著反差。在這種情形下，不少家長不顧孩子的實(shí)際能力，對(duì)孩子期望過高，給孩子的保護(hù)過強(qiáng)、壓力過重，使孩子在家庭中受到“過度”教育，整天被束縛在學(xué)習(xí)、作業(yè)中，奔波于各種培訓(xùn)班間，不堪重負(fù)。（三）父母的品行父母的道德品質(zhì)、人格素質(zhì)以及日常的言行舉止對(duì)孩子的心理健康起著潛移默化的示范作用。許多心理學(xué)工作者研究了家長的思想道德品質(zhì)與孩子心理健康之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家長本身的不良思想道德品質(zhì)對(duì)孩子的心理健康具有嚴(yán)重危害。這種危害主要表現(xiàn)在：當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母品行不良時(shí)，自尊心會(huì)受到傷害，產(chǎn)生沮喪、怨恨、煩惱和自卑等心理，而消極的個(gè)性使他們厭惡集體、厭惡家庭，一旦接觸了壞朋友或受不良思想觀念的影響，特別容易走上歧途；父母在孩子心目中喪失了威信，無法合理地管教孩子，孩子不信任父母，容易產(chǎn)生虛偽、自私自利等不健康心理；父母不能為孩子樹立良好的榜樣，往往不能及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤，甚至?xí)扇∧J(rèn)的態(tài)度，這樣，孩子在犯錯(cuò)誤時(shí)往往缺乏恥辱感和罪責(zé)感。因此，家長的榜樣作用發(fā)揮得如何，將直接影響孩子的心理健康。二、家庭因素（四）家庭重要生活事件1.?父母離異父母離異或情感變故，對(duì)成人來說是一次精神上的死亡過程，對(duì)孩子則是一次心理上遭受煎熬或者“摧殘”的過程，對(duì)其一生的發(fā)展都具有深遠(yuǎn)的影響。研究表明，即使在父母離異幾年后，其子女的適應(yīng)指標(biāo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及一般小學(xué)生；與完整家庭子女比較，離異家庭子女在社會(huì)–情緒、學(xué)業(yè)–智力等方面存在著顯著差異。特別是在父母離異的頭兩年中，其子女反社會(huì)、不正常的沖動(dòng)行為表現(xiàn)最為明顯。他們往往難以從不良情緒、不良行為中自拔，以敵視、反叛和自殘等方式表現(xiàn)對(duì)父母離異的“回應(yīng)”?？梢?，父母離異對(duì)子女的心理傷害是巨大的。2.?父母狀況惡化父母狀況惡化指父母失業(yè)或入獄等，對(duì)小學(xué)生心理產(chǎn)生的影響也不小，因?yàn)楦改敢驙顩r惡化而產(chǎn)生的焦慮、失望、悲傷、恐懼等消極情緒也會(huì)通過影響家庭氣氛影響到孩子。一方面，由于父母狀況惡化，家庭經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)改變，消費(fèi)水平也會(huì)有所降低，小學(xué)生要適應(yīng)這一變化有一個(gè)心理過程。另一方面，父母狀況惡化被很多小學(xué)生認(rèn)為是不光彩的事，因此，他們常常會(huì)因?yàn)閾?dān)心同學(xué)瞧不起自己或生活水平下降而產(chǎn)生惴惴不安、自卑的心理。在這種心態(tài)下，他們的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都很容易受到影響。3.?親人生病或去世等親人被診斷患了重癥或絕癥，或不幸死亡，這種意外的打擊對(duì)于小學(xué)生來說是難以一下子接受的。面對(duì)突如其來的變故，很多小學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生極度的悲哀，不知如何是好，甚至對(duì)生活失去興趣等。一般說來，這種心理狀態(tài)經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)逐漸消除，小學(xué)生會(huì)慢慢接受現(xiàn)實(shí)，開始新的生活。但是，有少數(shù)小學(xué)生經(jīng)受不住意外的打擊，從此像變了一個(gè)人，終日郁郁寡歡，甚至出現(xiàn)各種心理、行為反?，F(xiàn)象。三、學(xué)校因素（一）學(xué)校教育指導(dǎo)思想學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否往往決定了一所學(xué)校的校風(fēng)，育人與管理的價(jià)值取向也決定了教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)精神風(fēng)貌與學(xué)習(xí)效果。教師為了學(xué)生能考出好分?jǐn)?shù)，采取違反學(xué)生心理健康原則的教學(xué)方法、手段和措施，使小學(xué)生長期處于一種精神超負(fù)荷的緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、注意力減退、厭學(xué)等心理行為問題。小學(xué)生書包過重、負(fù)擔(dān)過重是長期以來困擾我國教育工作的“頑癥”，成為小學(xué)生健康成長的障礙。（二）教師素質(zhì)學(xué)校對(duì)小學(xué)生心理發(fā)展的一個(gè)非常重要的影響因素是教師素質(zhì)，因?yàn)榻處煵粌H是學(xué)習(xí)活動(dòng)的發(fā)動(dòng)者、組織者，同時(shí)也是小學(xué)生的心理保健醫(yī)生。教師素質(zhì)，如教師的職業(yè)道德、責(zé)任感、情緒情感、個(gè)性和意志品質(zhì)、溝通與交往能力等，都對(duì)小學(xué)生健康成長起著重要的影響作用。所以，要提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，首先要提高教師的素質(zhì)。好的教師對(duì)小學(xué)生的成長具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，無論是班主任、任課教師還是行政人員，都能以建設(shè)和營造有利于小學(xué)生心理健康的環(huán)境為己任，注意自己的言行并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任；好的教師能與小學(xué)生換位思考，善于因勢(shì)利導(dǎo)，從小學(xué)生的需要和實(shí)際水平出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)小學(xué)生心理的積極因素；好的教師能依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律對(duì)小學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰，因材施教；好的教師能接納小學(xué)生的行為，尊重他們的人格，樂于幫助他們；好的教師還能進(jìn)入小學(xué)生的心靈世界，和他們進(jìn)行心靈溝通，分享他們的情感體驗(yàn)，分擔(dān)他們的憂傷與痛苦，做小學(xué)生心理的疏導(dǎo)者、傾聽者；好的教師還能與小學(xué)生家長做到心與心的交流，指導(dǎo)家長關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，更關(guān)注孩子的心靈成長。（三）學(xué)校環(huán)境學(xué)校環(huán)境可以分為物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩大類，這兩種環(huán)境對(duì)小學(xué)生的心理發(fā)展都有熏陶作用。學(xué)校應(yīng)該建設(shè)和營造有利于學(xué)生心理健康的環(huán)境。從物質(zhì)環(huán)境來說，校園的一草一木都應(yīng)給人美的感受，使學(xué)生從中得到文化的熏陶和教育以及心靈的凈化。創(chuàng)建良好的學(xué)校環(huán)境更重要的是學(xué)校的文化、精神建設(shè)，即心理環(huán)境的建設(shè)。學(xué)校心理環(huán)境包括良好的校風(fēng)、班風(fēng)。良好的校風(fēng)和班風(fēng)催人積極上進(jìn)、團(tuán)結(jié)，有利于人際關(guān)系和諧，這樣的環(huán)境能使小學(xué)生的心理健康狀況得到改善和提高；而消極的校風(fēng)和班風(fēng)則使人情緒低落，感到壓抑，師生關(guān)系緊張，教師的教育態(tài)度和水平也必然變差，這會(huì)給小學(xué)生的心理健康帶來不利影響。四、社會(huì)因素（一）社會(huì)環(huán)境人類的生存與生活離不開社會(huì)環(huán)境，這里所指的社會(huì)環(huán)境是指一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)意識(shí)形態(tài)和社會(huì)政治局面等。不同的文化對(duì)人的心理健康有不同的影響，其中有些是健康的，有些則是不健康的。據(jù)報(bào)道，在美國、英國等發(fā)達(dá)國家，歇斯底里癥患者較為罕見，而抑郁癥患者卻很普遍；在一些發(fā)展中國家，如印度、埃及等，歇斯底里癥患者較多，抑郁癥患者卻較少。社會(huì)意識(shí)形態(tài)對(duì)人的心理健康的影響，是以社會(huì)信息為媒介的。小學(xué)生獲得的社會(huì)信息，有的來自自己的直接觀察，也有的來自別人的間接傳授，如電視、報(bào)紙雜志、圖書、電影等。健康的社會(huì)信息有助于小學(xué)生心理健康發(fā)展，而不健康的、腐朽沒落的社會(huì)信息則會(huì)造成各種危害。例如，暴力電視或電影可能會(huì)引發(fā)小學(xué)生的攻擊和犯罪行為。（二）社會(huì)風(fēng)氣社會(huì)風(fēng)氣與小學(xué)生的關(guān)系就像自然氣候與植物的關(guān)系一樣，社會(huì)風(fēng)氣可以通過家庭、社區(qū)、同伴、傳媒等途徑影響小學(xué)生的心理健康。如社會(huì)上“走后門”“拉關(guān)系”“向錢看”等不良風(fēng)氣會(huì)使一些小學(xué)生的心理產(chǎn)生扭曲，難以形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。因此，要確保小學(xué)生心理健康發(fā)展，學(xué)校、家庭和社會(huì)要共同抵制不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，凈化環(huán)境，樹立健康向上的社會(huì)風(fēng)氣。四、社會(huì)因素（三）學(xué)習(xí)與生活環(huán)境處于不同學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的小學(xué)生，其心理健康狀況也不盡相同。研究發(fā)現(xiàn)，城鄉(xiāng)差異、人口密度、環(huán)境污染、噪聲等與人的生存密切相關(guān)的因素，對(duì)人的心理健康狀況都有明顯影響。如生活在城市的小學(xué)生，由于住房單元化，同鄰居、伙伴的交往明顯減少，這種狀況不利于他們的社會(huì)化，使其缺乏與人交往的技巧，容易形成孤僻的性格。城市物理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化日新月異，導(dǎo)致了大量信息的產(chǎn)生，使人們的心理嚴(yán)重“超負(fù)荷”，交通、住房擁擠使人們更容易產(chǎn)生矛盾、爭吵，生活在其中的小學(xué)生也容易出現(xiàn)緊張心理，出現(xiàn)心理健康方面的問題。（四）社區(qū)環(huán)境社區(qū)是指若干群體或社會(huì)組織聚集在某一地域內(nèi)形成的一個(gè)在生活上相互關(guān)的大集體，如街道、住宅小區(qū)、村莊、小鎮(zhèn)等。社區(qū)對(duì)生活在其中的小學(xué)生心理健康的作用，主要是通過社會(huì)傳媒和社區(qū)環(huán)境產(chǎn)生的。學(xué)校和家長應(yīng)充分發(fā)揮社區(qū)對(duì)小學(xué)生心理的輔導(dǎo)作用。如有選擇地組織小學(xué)生觀看健康的、符合其年齡特點(diǎn)的電影、電視；欣賞音樂會(huì)、美術(shù)、攝影展等；充分挖掘社區(qū)環(huán)境中的積極因素，組織他們參加社區(qū)的各種公益活動(dòng)，如綠地認(rèn)養(yǎng)、讀書報(bào)告會(huì)、照顧孤寡老人、垃圾分類、環(huán)保宣傳、參與志愿者服務(wù)活動(dòng)等。從這些有意義的活動(dòng)中，小學(xué)生的能力可以得到鍛煉，心理會(huì)變得更加成熟五、自身因素小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期。隨著生理的發(fā)育、心理的發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，社會(huì)化程度的提高，他們的情感和意志能力也在提高。但是，由于小學(xué)生處于生長發(fā)育的階段，心理與行為的控制、調(diào)適能力有限，尤其是高年級(jí)小學(xué)生開始進(jìn)入心理問題和行為問題較多的時(shí)期，即心理學(xué)家所說的“危機(jī)期”“疾風(fēng)怒濤期”。這時(shí)，學(xué)習(xí)與生活、家庭關(guān)系、社會(huì)環(huán)境對(duì)他們身心健康的影響十分明顯，他們時(shí)常反抗成人、反抗社會(huì)，甚至因交友不慎或步入不良團(tuán)伙而出現(xiàn)違背社會(huì)法紀(jì)和道德規(guī)范的反社會(huì)行為。因此，對(duì)小學(xué)生生理發(fā)育和心理發(fā)展的特點(diǎn)以及他們自身在成長中面臨的種種問題進(jìn)行研究，是學(xué)校心理健康教育應(yīng)予以關(guān)注和考慮的問題。對(duì)于小學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展而言，家庭因素是基礎(chǔ)，學(xué)校教育是關(guān)鍵，社會(huì)教育是保障，要全面提高小學(xué)生的心理健康水平，需要三方協(xié)同努力才能做到。第四節(jié)小學(xué)生心理健康教育一、小學(xué)生心理健康教育的含義及意義（一）小學(xué)生心理健康教育的含義（1）小學(xué)生心理健康教育主要是對(duì)小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和對(duì)心理健康的維護(hù)。（2）小學(xué)生心理健康教育是一種以心理發(fā)展為主的普及教育，是一種基本的文化教育和生活訓(xùn)練，應(yīng)納入學(xué)校教育和社會(huì)整體規(guī)劃之中。（3）小學(xué)生心理健康教育承擔(dān)著發(fā)展性教育、預(yù)防性教育和補(bǔ)救性教育三大基本任務(wù)，即：面對(duì)全體小學(xué)生，開展發(fā)展性和預(yù)防性心理健康教育，培養(yǎng)其良好的人格和健全的個(gè)性心理品質(zhì)，提高其心理健康水平；同時(shí)面對(duì)少數(shù)有心理困擾和心理障礙的個(gè)體開展補(bǔ)救性和矯治性心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助其擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，恢復(fù)和提高心理健康水平。一、小學(xué)生心理健康教育的含義及意義（一）小學(xué)生心理健康教育的意義1.?社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的人才應(yīng)該是全面發(fā)展的人才，而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。然而，隨著社會(huì)競(jìng)爭的日趨激烈，人們普遍承受著比以往沉重得多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現(xiàn)也比過去頻繁得多，并呈現(xiàn)出不斷增長的趨勢(shì)。當(dāng)代兒童青少年正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，父母教育期望越來越高，學(xué)習(xí)任務(wù)也越來越重，很容易在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面產(chǎn)生各種心理問題。在這種情形下，對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育，幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法，全面提高他們的心理素質(zhì)，已成為社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要。2.?小學(xué)生全面發(fā)展的需要心理健康是小學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，因?yàn)槿魏我粋€(gè)方面的發(fā)展都是建立在特定的心理素質(zhì)之上的。一方面，沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的小學(xué)生，很難形成良好的品德。另一方面，小學(xué)生的心理健康和身體健康發(fā)展存在著交互作用。如果一個(gè)人長期處于不良的心理健康狀態(tài)，如焦慮、抑郁、恐懼、憤怒等，往往會(huì)出現(xiàn)各種身體疾?。煌瑫r(shí)，長期身體不好的人也會(huì)出現(xiàn)抑郁、自卑、絕望等心理問題。心理健康教育還可以提高小學(xué)生的審美素質(zhì)，對(duì)于他們來說，心理健康本身就是一種美，沒有健康的心理，是談不上外在美和內(nèi)在美的。小學(xué)生的心理健康還有助于其內(nèi)在品質(zhì)的提升、勞動(dòng)觀念和勞動(dòng)習(xí)慣以及文明禮貌行為習(xí)慣的培養(yǎng)。有心理健康問題的小學(xué)生往往會(huì)在勞動(dòng)中采取逃避的態(tài)度。在學(xué)校中，有些依賴性強(qiáng)、意志薄弱的小學(xué)生，容易出現(xiàn)好逸惡勞、不勞而獲的問題。3.?實(shí)施素質(zhì)教育的需要良好的心理素質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，同時(shí)也是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。長期以來，在教育實(shí)踐中，人們往往忽視小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志、個(gè)性等非智力因素的培養(yǎng)，而較多地注意智力因素的培養(yǎng)，這對(duì)全面推進(jìn)素質(zhì)教育產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。素質(zhì)教育的目的是提高全體小學(xué)生的素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)，而身心健康是基本要求。培養(yǎng)小學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力，使其能合理地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往及身體發(fā)育中出現(xiàn)的各種問題，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進(jìn)自我調(diào)控和自我維護(hù)身心健康的能力，對(duì)小學(xué)生健康成長和發(fā)展具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。二、小學(xué)生心理健康教育的原則（一）面向全體學(xué)生的原則小學(xué)生心理健康教育必須面向全體小學(xué)生，以全體小學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，全面普及有關(guān)心理健康的基本知識(shí)，以減少心理行為問題的發(fā)生，提高小學(xué)生心理健康的整體水平。（二）學(xué)生主體原則學(xué)校心理健康教育應(yīng)以全體小學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，以增進(jìn)其心理健康為目的，所有教育內(nèi)容都要根據(jù)小學(xué)生的年齡階段設(shè)計(jì)、組織，教育內(nèi)容唯有為小學(xué)生所認(rèn)可、所接納、所內(nèi)化，才能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性，從而形成健康的心理。（三）參與原則參與是小學(xué)生表現(xiàn)自我和進(jìn)行社會(huì)交往的需要，也是心理健康教育有效性的需要。通過小學(xué)生的參與，教師在心理健康教育中進(jìn)行科學(xué)輔導(dǎo)，與小學(xué)生對(duì)心理健康教育的實(shí)際需要相結(jié)合，收到理想的效果。（四）民主原則教師只有堅(jiān)持民主原則，以真誠、友愛和平等的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)小學(xué)生，成為小學(xué)生的知心朋友或良師益友，小學(xué)生才愿意親近教師，教師才能了解和掌握小學(xué)生真實(shí)的心理狀況，心理健康教育才有針對(duì)性，才能在輕松愉快和樂觀向上的氣氛中進(jìn)行。（五）差異原則小學(xué)生群體心理發(fā)展的層次和水平存在著個(gè)體差異，因此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，教育的內(nèi)容和形式都必須有針對(duì)性，必須符合不同年齡階段或不同年級(jí)小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)。（六）多樣原則小學(xué)生心理健康教育必須符合小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，教育內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是具體的、豐富多彩的，富有啟發(fā)性、感染性，教育形式和方法應(yīng)當(dāng)是生動(dòng)活潑、靈活多樣的，滿足不同階段、不同層次和不同個(gè)體的心理需要。（七）預(yù)防、發(fā)展和調(diào)節(jié)、治療相結(jié)合的原則只有堅(jiān)持預(yù)防和促進(jìn)發(fā)展，才能對(duì)少數(shù)小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)交往等方面存在的困擾和成長中出現(xiàn)的心理危機(jī)及時(shí)有效地給予幫助和調(diào)節(jié)，開展心理咨詢與輔導(dǎo)。問題嚴(yán)重的學(xué)生要及時(shí)與家長取得聯(lián)系，讓家長帶孩子到心理治療機(jī)構(gòu)診治。三、小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)1.?積極引導(dǎo)，滿足需要在小學(xué)生心理健康教育的過程中，我們應(yīng)當(dāng)積極、自覺、充分地發(fā)揮學(xué)校教育的功能，積極引導(dǎo)小學(xué)生向身心健康的方向發(fā)展；要有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使小學(xué)生不同類別的心理問題能夠有針對(duì)性地得到疏導(dǎo)和排解，心理與行為方面的問題得以預(yù)防和矯正。2.?適時(shí)輔導(dǎo)，正面強(qiáng)化集體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)都有利于小學(xué)生心理健康發(fā)展。集體輔導(dǎo)的關(guān)鍵是針對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右赃m時(shí)、正面輔導(dǎo)，使小學(xué)生對(duì)自己成長中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識(shí)、有所準(zhǔn)備，從而能以積極、自覺的心態(tài)有效地面對(duì)。個(gè)別輔導(dǎo)主要是成人根據(jù)小學(xué)生個(gè)體心理的差異，有針對(duì)性地給予幫助和指導(dǎo)。3.?及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)節(jié)或治療學(xué)校從事小學(xué)生心理健康教育的人員以及班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)在專業(yè)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上掌握大量的心理健康輔導(dǎo)的知識(shí)并能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí)，善于識(shí)別，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題；并能隨時(shí)與家長取得聯(lián)系，提出建議，及時(shí)向有問題的小學(xué)生提供醫(yī)療性心理咨詢、心理治療機(jī)構(gòu)的信息，以便由專業(yè)人員及時(shí)、有效地給予調(diào)節(jié)或治療。只有采取有效措施進(jìn)行合理干預(yù)與指導(dǎo)，才能防患于未然。四、小學(xué)生心理健康教育的途徑（一）課堂教學(xué)1.?開設(shè)心理健康教育課程在我國基礎(chǔ)教育課程改革中，許多地方的小學(xué)已把心理健康教育課程納入學(xué)校課程體系和教育過程中。有些學(xué)校開設(shè)了心理健康和心理輔導(dǎo)課程，使小學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，在心理發(fā)生異常時(shí)可進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整和矯治，以增強(qiáng)身心健康。開設(shè)心理健康教育課程，必須以小學(xué)生為中心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)而不是進(jìn)行強(qiáng)行灌輸。要注意教學(xué)對(duì)象的可接受性，避免在課堂教學(xué)中出現(xiàn)成人化、單純課程化以及知識(shí)化的教育模式，不要把深?yuàn)W的心理學(xué)理論，難懂的概念、術(shù)語生搬硬套地灌輸給小學(xué)生，防止心理健康教育走入只傳授心理知識(shí)或心理衛(wèi)生知識(shí)的誤區(qū)。教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，把心理健康的科學(xué)知識(shí)、基本理論融匯于教學(xué)的動(dòng)態(tài)過程中。如結(jié)合小學(xué)生課堂聽課的情緒表現(xiàn)、情感體驗(yàn)的內(nèi)容，進(jìn)行有效的講解，注重師生心靈的溝通、理念的認(rèn)同。教師要通過具體事例，使小學(xué)生懂得認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的道理，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適的能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。2.?把心理健康教育滲透于日常教育教學(xué)活動(dòng)中心理健康教育是一項(xiàng)完整的育人工程，它要求各科教學(xué)、班主任日常管理以及小學(xué)生的思想品德教育要有機(jī)地配合，互相滲透、互相促進(jìn)，形成一個(gè)有機(jī)的整體。例如，學(xué)校的德育工作就應(yīng)廣泛滲透心理教育的方法和技巧，注意小學(xué)生健全人格的培養(yǎng)和良好道德品質(zhì)的養(yǎng)成。學(xué)校可以開展心理主題活動(dòng)，實(shí)施“健康成長，從心開始；心理健康，從我做起”活動(dòng)，倡導(dǎo)每一名小學(xué)生關(guān)注自身心理健康，努力從自身做起；以自身心理健康行動(dòng)帶動(dòng)整體素質(zhì)提高，以自身心理健康行動(dòng)為社會(huì)發(fā)展助力。心理健康教育應(yīng)與學(xué)科教學(xué)有機(jī)融合，在語文、道德與法治、數(shù)學(xué)、體育與健康、音樂、美術(shù)、勞動(dòng)等學(xué)科課程中，滲透心理健康的理論和方法，以激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，營造健康、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，增強(qiáng)小學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。四、小學(xué)生心理健康教育的途徑（二）活動(dòng)訓(xùn)練1.?開展心理輔導(dǎo)心理輔導(dǎo)需要運(yùn)用心理學(xué)、行為科學(xué)的理論方法，對(duì)在校小學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、人際交往等問題，給予直接的指導(dǎo)和幫助，使他們獲得心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)整方法，必要時(shí)對(duì)有心理問題的小學(xué)生進(jìn)行心理診斷和矯治。相對(duì)于國外的心理輔導(dǎo)，我國的心理輔導(dǎo)更強(qiáng)調(diào)促使小學(xué)生形成正確的自知、穩(wěn)定的情緒、良好的素質(zhì)、健全的人格，即進(jìn)行心理健康教育。針對(duì)小學(xué)生共同的心理問題，如成長問題、學(xué)校適應(yīng)和家庭適應(yīng)問題、交友問題、學(xué)習(xí)問題等，可進(jìn)行小組輔導(dǎo)和團(tuán)體指導(dǎo)，還可通過開辦心理健康教育講座、心理體操訓(xùn)練等方式，來幫助小學(xué)生解除不良情緒的困擾，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。此外，還有“心理劇”、心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)與活動(dòng)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、應(yīng)試輔導(dǎo)等適應(yīng)性心理輔導(dǎo)方式和類型可以利用。2.?開展活動(dòng)訓(xùn)練在小學(xué)生中開展各種有意義的心理訓(xùn)練活動(dòng)和課內(nèi)外文體及科技活動(dòng)，也是實(shí)施心理健康教育的一種有效途徑。例如，學(xué)?？梢岳酶鞣N棋類活動(dòng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行穩(wěn)定性的心理訓(xùn)練，利用一些儀器對(duì)小學(xué)生進(jìn)行專一訓(xùn)練，還可以開展干擾性學(xué)習(xí)訓(xùn)練、考試前后消除緊張的松弛訓(xùn)練、學(xué)習(xí)遷移能力的訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練等，使小學(xué)生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、釋放壓抑、克服自卑、樹立自信的心理訓(xùn)練方法，使他們?cè)谟H身體驗(yàn)中戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼。教師可以讓小學(xué)生參加體育技能訓(xùn)練，如球類、田徑、體操、爬山、夏令營等活動(dòng)，在訓(xùn)練中體驗(yàn)身體與大腦機(jī)能的協(xié)調(diào)作用，培養(yǎng)戰(zhàn)勝疲勞的意志；通過引導(dǎo)小學(xué)生參與科技發(fā)明之類的興趣活動(dòng)，開發(fā)其智能，培養(yǎng)其善于協(xié)調(diào)、勇于創(chuàng)新的心理品質(zhì)；通過開展書法、繪畫、攝影、演講、歌詠、黑板報(bào)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓小學(xué)生充分發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢(shì)，滿足他們施展才華的需要；還可以通過開展讀書活動(dòng)，鼓勵(lì)小學(xué)生多閱讀健康書籍，積極參加各種讀書報(bào)告會(huì)，廣泛交流讀書體會(huì)，從而增加知識(shí)、開闊視野、啟迪思想，有效抵制一些低級(jí)下流書刊的消極影響。學(xué)校還可以請(qǐng)有關(guān)專家作專題報(bào)告，或組織教師、學(xué)生及家長共同參加的青少年成長報(bào)告，讓教師了解自己的學(xué)生、家長了解自己的孩子，也給小學(xué)生提供向教師、家長傾訴自己的心里話的機(jī)會(huì)，如“爸爸媽媽聽我說”“老師請(qǐng)您聽我講”等，使小學(xué)生在處理困惑、失