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跟我學(xué)實(shí)用時(shí)間管理術(shù)場(chǎng)景答疑工作容易受到瑣事打擾，該怎么辦？16問題案例我踐行時(shí)間管理已經(jīng)有一斷時(shí)間了，但目前有一個(gè)很困惑我

的問題：我每天早上會(huì)給自己安排好一天的任務(wù)及每項(xiàng)任務(wù)在什么時(shí)候做，但是總是有一些臨時(shí)性的任務(wù)插進(jìn)來打斷我。比如同事要幫個(gè)忙或者請(qǐng)教問題，又如領(lǐng)導(dǎo)過來安排一個(gè)工作。這些事情我又不能拒絕，所以常常導(dǎo)致一天下來無法完成本來計(jì)劃好的任務(wù)，然后晚上在梳理自己的工作時(shí)就會(huì)很生氣，請(qǐng)問我該怎么辦？——小保請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容在時(shí)間管理中，我們努力想要從中獲得一種掌控感，而突發(fā)事件卻打破了我們?cè)瓉韺?duì)于自己的任務(wù)和時(shí)間的良好感知，給我們?cè)斐墒Э馗?。這時(shí)所產(chǎn)生的不良情緒由于是一些緊急事件導(dǎo)致的，但要相信，當(dāng)你的時(shí)間管理水平逐漸提高，這種情況出現(xiàn)的頻率以及給你造成的情緒困擾都會(huì)逐漸減輕。問題剖析請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容時(shí)間安排“八分飽”在之前的課程中所強(qiáng)調(diào)的“不使用嚴(yán)苛的時(shí)間表”、安排時(shí)間要“八成飽”，其實(shí)就是為了在時(shí)間上保持彈性，好應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。解決方法請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容提升自我價(jià)值，實(shí)現(xiàn)社會(huì)地位的晉升如果你掌控不了的事情比較多，有可能說明你現(xiàn)在的社會(huì)地位不高，時(shí)間的自由度較低。所以只能靠加倍努力，更充分地利用好所剩不多的自主時(shí)間，提升自我價(jià)值，實(shí)現(xiàn)社會(huì)地位的晉升。解決方法請(qǐng)?zhí)鎿Q文字內(nèi)容時(shí)間管理不是拿來救火的，而是“治未病”的與其困擾于拖延導(dǎo)致的后遺癥，不如多應(yīng)用時(shí)間管理方法減少拖延的發(fā)生；與其抱怨別人總是打亂自己的計(jì)劃，不如多實(shí)踐更有效靠譜的計(jì)劃。前者讓自己頹喪，后者則驅(qū)使自己進(jìn)步！總結(jié)彩蛋時(shí)刻我們保持在時(shí)間上的彈性，好應(yīng)對(duì)突發(fā)事

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