《 我的休閑娛樂時光》教學設(shè)計　-2023-2024學年龍教版初中心理健康九年級上冊

《我的休閑娛樂時光》教學設(shè)計-2023—2024學年龍教版初中心理健康九年級上冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計思路本課以《我的休閑娛樂時光》為主題，結(jié)合龍教版初中心理健康九年級上冊相關(guān)內(nèi)容，旨在引導學生正確認識休閑娛樂活動，培養(yǎng)良好的休閑習慣。課程設(shè)計以學生實際生活為背景，通過案例分析、小組討論、實踐活動等形式，讓學生在互動中學習，提高心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。核心素養(yǎng)目標分析教學難點與重點1.教學重點：

-明確休閑娛樂活動的類型和特點，如體育活動、閱讀、旅游等。

-理解休閑娛樂活動對身心健康的重要性。

-掌握選擇合適休閑娛樂活動的方法，包括個人興趣、身體狀況和社會環(huán)境等因素。

2.教學難點：

-分析學生在選擇休閑娛樂活動時可能遇到的困惑，如時間管理、社交壓力等。

-幫助學生識別和克服在參與休閑娛樂活動時可能遇到的障礙，如缺乏興趣、缺乏自信等。

-引導學生建立健康的休閑娛樂觀念，避免過度沉迷或忽視學業(yè)。例如，通過案例分析，讓學生理解如何平衡學習與休閑，如何在社交活動中保持自我，以及如何通過休閑娛樂提升自我價值感。教學方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，引導學生深入理解休閑娛樂活動的心理效應(yīng)。

2.設(shè)計小組討論活動，讓學生分享個人休閑娛樂經(jīng)驗，促進交流與反思。

3.運用案例研究，分析典型休閑娛樂活動中的心理問題，提高學生問題解決能力。

4.利用多媒體展示，如圖片、視頻等，增強學生對不同休閑娛樂方式的直觀感受。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：發(fā)布預習任務(wù)，設(shè)計預習問題，監(jiān)控預習進度。

學生活動：自主閱讀預習資料，思考預習問題，提交預習成果。

教學方法/手段/資源：自主學習法，信息技術(shù)手段。

作用與目的：幫助學生提前了解休閑娛樂活動的概念和重要性，培養(yǎng)學生自主學習的習慣。

2.課中強化技能

教師活動：導入新課，講解知識點，組織課堂活動，解答疑問。

學生活動：聽講并思考，參與課堂活動，提問與討論。

教學方法/手段/資源：講授法，實踐活動法，合作學習法。

作用與目的：通過實例講解和實踐活動，使學生理解休閑娛樂活動的不同類型及其心理效應(yīng)，培養(yǎng)學生的實踐操作能力和團隊合作精神。

具體分析：

-導入新課時，教師可通過展示不同休閑娛樂活動的圖片或視頻，激發(fā)學生的興趣。

-講解知識點時，以案例分析的形式，讓學生了解如何選擇合適的休閑娛樂活動，如通過案例討論如何平衡學習與休閑。

-課堂活動中，組織角色扮演，讓學生模擬選擇休閑娛樂活動的過程，體驗不同活動的心理感受。

-在解答疑問環(huán)節(jié)，針對學生提出的關(guān)于時間管理、社交壓力等難題，提供具體的解決方案。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：布置作業(yè)，提供拓展資源，反饋作業(yè)情況。

學生活動：完成作業(yè)，拓展學習，反思總結(jié)。

教學方法/手段/資源：自主學習法，反思總結(jié)法。

作用與目的：通過課后作業(yè)鞏固課堂所學，提供拓展資源幫助學生深入理解休閑娛樂活動的多樣性，通過反思總結(jié)促進學生自我提升。

具體分析：

-布置作業(yè)時，設(shè)計開放性問題，如“如何設(shè)計一個適合你的休閑娛樂活動計劃”，鼓勵學生創(chuàng)新思考。

-提供拓展資源時，推薦相關(guān)書籍或網(wǎng)站，如心理健康雜志、休閑娛樂指南等，供學生進一步探索。

-反饋作業(yè)情況時，針對學生的作業(yè)表現(xiàn)，給予個性化的指導和鼓勵，幫助學生發(fā)現(xiàn)自我潛力。知識點梳理1.休閑娛樂活動的定義和重要性

-定義：休閑娛樂活動是指人們在閑暇時間進行的，以放松身心、豐富生活為主要目的的活動。

-重要性：休閑娛樂活動有助于緩解壓力、提高生活質(zhì)量、促進身心健康。

2.休閑娛樂活動的類型

-體育活動：如跑步、游泳、打球等，有助于增強體質(zhì)、提高免疫力。

-藝術(shù)活動：如繪畫、音樂、舞蹈等，有助于培養(yǎng)審美情趣、提高創(chuàng)造力。

-社交活動：如聚會、旅游、志愿服務(wù)等，有助于增進人際關(guān)系、提升社會適應(yīng)能力。

-休閑活動：如閱讀、觀影、游戲等，有助于豐富精神世界、放松心情。

3.休閑娛樂活動與身心健康的關(guān)系

-心理健康：休閑娛樂活動有助于緩解焦慮、抑郁等心理問題，提高心理健康水平。

-生理健康：適量的休閑娛樂活動有助于增強體質(zhì)、提高免疫力，預防疾病。

-社會適應(yīng)：通過參與社交活動，有助于提高社會適應(yīng)能力，增進人際關(guān)系。

4.選擇適合的休閑娛樂活動

-個人興趣：根據(jù)個人興趣愛好選擇活動，提高參與積極性和滿意度。

-身體狀況：根據(jù)自身健康狀況選擇活動，避免過度勞累或受傷。

-社會環(huán)境：考慮活動場所、時間等因素，確?；顒禹樌M行。

5.休閑娛樂活動的合理規(guī)劃

-時間管理：合理安排時間，確保學習、工作和休閑娛樂之間的平衡。

-活動選擇：根據(jù)個人需求和環(huán)境條件，選擇合適的休閑娛樂活動。

-活動頻率：適度參與，避免過度沉迷或忽視其他生活方面。

6.休閑娛樂活動中的心理問題及應(yīng)對策略

-過度沉迷：識別過度沉迷的跡象，如時間管理困難、忽視學業(yè)等，及時調(diào)整。

-社交壓力：學會在社交活動中保持自我，避免過度依賴他人評價。

-情緒管理：在活動中學會調(diào)控情緒，避免因情緒波動影響身心健康。

7.休閑娛樂活動中的時間管理技巧

-制定計劃：提前制定活動計劃，合理安排時間。

-優(yōu)先級排序：明確活動優(yōu)先級，確保重要事務(wù)得到妥善處理。

-適時調(diào)整：根據(jù)實際情況調(diào)整計劃，靈活應(yīng)對突發(fā)事件。

8.休閑娛樂活動中的社交技巧

-積極參與：主動參與活動，與他人建立良好關(guān)系。

-主動溝通：學會傾聽他人意見，表達自己的想法。

-禮貌待人：尊重他人，展現(xiàn)良好的人際交往態(tài)度。

9.休閑娛樂活動中的情緒管理技巧

-情緒識別：學會識別自己的情緒，及時調(diào)整心態(tài)。

-情緒表達：學會合理表達情緒，避免情緒失控。

-情緒轉(zhuǎn)移：在情緒低落時，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒。

10.休閑娛樂活動中的自我價值感提升

-積極參與：通過參與活動，提升自我成就感。

-自我肯定：肯定自己的努力和成績，增強自信心。

-不斷學習：在活動中學習新知識、新技能，提升自我價值。教學反思今天上了《我的休閑娛樂時光》這一節(jié)課，總體來說，我覺得課堂氛圍還不錯，學生們參與度也較高。但是，在反思這節(jié)課的時候，我發(fā)現(xiàn)還有一些地方可以改進。

首先，我覺得在導入環(huán)節(jié)，我選擇了學生比較熟悉的休閑娛樂活動作為案例，這確實激發(fā)了他們的興趣。但是，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于某些活動并不了解，導致他們在討論時顯得有些迷茫。這可能是因為我沒有在課前進行充分的調(diào)研，對于學生的實際情況把握不夠準確。因此，在今后的教學中，我需要更加關(guān)注學生的實際情況，選擇更貼近他們生活的案例。

其次，在課堂討論環(huán)節(jié)，我設(shè)計了小組討論和角色扮演的活動，目的是讓學生在實踐中理解和應(yīng)用所學知識。然而，在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學生參與度不高，有的小組討論不夠熱烈，有的學生在角色扮演中顯得有些拘謹。這可能是因為我沒有提前指導學生如何進行有效的討論和角色扮演。在接下來的教學中，我需要提前給學生提供一些指導，比如如何提出問題、如何傾聽他人意見、如何進行角色轉(zhuǎn)換等。

再者，課堂上的互動環(huán)節(jié)，我注意到有些學生雖然參與了討論，但他們的回答往往不夠深入，缺乏自己的見解。這可能是因為我沒有給予學生足夠的思考和表達時間。在今后的教學中，我需要更加注重培養(yǎng)學生的思考能力和表達能力，鼓勵他們發(fā)表自己的觀點，并給予積極的反饋。

此外，我在布置課后作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)部分學生完成的作業(yè)質(zhì)量不高，有的甚至抄襲。這讓我意識到，我在作業(yè)設(shè)計和批改方面還有待提高。我需要設(shè)計更具挑戰(zhàn)性和啟發(fā)性的作業(yè)，同時，在批改作業(yè)時，不僅要關(guān)注答案的正確性，還要關(guān)注學生的思考過程和表達方式。

最后，我覺得在課堂管理上，我還可以做得更好。比如，在學生討論時，我有時會介入過多，導致學生的討論不夠自由。在今后的教學中，我需要更加放手，讓學生在寬松的環(huán)境中自由表達。板書設(shè)計①休閑娛樂活動的定義與重要性

-定義：休閑娛樂活動

-重要性：緩解壓力、提高生活質(zhì)量、促進身心健康

②休閑娛樂活動的類型

-體育活動：跑步、游泳、打球等

-藝術(shù)活動：繪畫、音樂、舞蹈等

-社交活動：聚會、旅游、志愿服務(wù)等

-休閑活動：閱讀、觀影、游戲等

③休閑娛樂活動與身心健康的關(guān)系

-心理健康：緩解焦慮、抑郁等心理問題

-生理健康：增強體質(zhì)、提高免疫力

-社會適應(yīng)：增進人際關(guān)系、提升社會適應(yīng)能力

④選擇適合的休閑娛樂活動

-個人興趣：根據(jù)個人興趣愛好選擇活動

-身體狀況：根據(jù)自身健康狀況選擇活動

-社會環(huán)境：考慮活動場所、時間等因素

⑤休閑娛樂活動的合理規(guī)劃

-時間管理：合理安排時間

-活動選擇：根據(jù)個人需求和環(huán)境條件選擇活動

-活動頻率：適度參與，避免過度沉迷或忽視其他生活方面

⑥休閑娛樂活動中的心理問題及應(yīng)對策略

-過度沉迷：識別過度沉迷的跡象，及時調(diào)整

-社交壓力：學會在社交活動中保持自我，避免過度依賴他人評價

-情緒管理：學會調(diào)控情緒，避免情緒波動影響身心健康

⑦休閑娛樂活動中的時間管理技巧

-制定計劃：提前制定活動計劃

-優(yōu)先級排序：明確活動優(yōu)先級

-適時調(diào)整：根據(jù)實際情況調(diào)整計劃

⑧休閑娛樂活動中的社交技巧

-積極參與：主動參與活動，與他人建立良好