健康生活常識

我的經(jīng)典民間偏方.請相信我。

1、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連

用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

2、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每

日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

3、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白

1-2根。

4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，

共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。

5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、

加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

6、高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚

飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

7、心臟病、冠心?。夯ㄉ鷼ひ淮我粌?，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，

需半月o

8、腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，

一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

9、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、

一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

10、胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣

之功效。

H、神經(jīng)衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。

12、內(nèi)熱口干：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆

喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

13、膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3

次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

14、急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚

肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10T5天。忌酒、鹽、

香蕉、房事。

15、糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、鹽和

調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。

16、記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5

天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆

17、小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒

送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

18、便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的

鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），

連服5天，以后再也不打鼾。

20、中風(fēng)：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊

肉、鴨血。

21、甲狀腺功能亢進癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可

用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。

22、慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。

23、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大

便排出。

24、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），

敷在桔皮上，可立即止痛。

25、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大

便排出。

26、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

27、流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥縱半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研

成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。

28、考場鎮(zhèn)靜良方：學(xué)生進考場如臨戰(zhàn)場，往往由于過度緊張，使自己產(chǎn)生心慌、

怯場現(xiàn)象，從而不能正常發(fā)揮而名落孫山?，F(xiàn)介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各

一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結(jié)束，

有鎮(zhèn)靜安神功效。

29、關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）：食用細鹽1斤，放鍋內(nèi)

炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次,

連用一星期，有追風(fēng)祛濕之功效。

30、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服

完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。

31、頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后

擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。

32、骨刺（骨質(zhì)增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處

（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

33^腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。

34、口眼歪（面部神經(jīng)麻痹）：黃鰭血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向

右反復(fù)抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。

35、脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二

次，洗三天。

36、落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部,

日擦七八次。2-3天可治好。

37、戒煙：干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永

不想抽煙。

38、戒酒：活黃鰭一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次,

將酒服完后永遠不想再喝一滴酒。

39、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以

人不會醉。

40、長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒

二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延

遲衰老功效。

41、手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，

每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。

42、手汗、腳汗太多：明磯*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、

浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。

43、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一

般7天克愈，再擦幾天以后永不復(fù)發(fā)。

44、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上涂傷處，就不會起泡

又易好。

45、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調(diào)勻涂，均可立即

見效止癢、解毒消腫。

46、婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡

椒裝入蛋內(nèi)，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、

綠豆。

47、外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，

共洗3天。

48、子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日

2次。

49、陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒

一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復(fù)使用）。如不吃

酒人，每日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復(fù)性功能。

50、早泄（男子在房事時過早射精）：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2

錢，一日三次，服完即痊愈。

51、男子性功能減退（不屬于陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見于年老體弱

者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日

酒量吃酒，酒完后將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機

能之功效。

52、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗

凈，將麝香放入肚臍內(nèi)，再將胡椒粉蓋在上面，后蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，

每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。

53、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

54、牙痛（神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸

在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊

愈。

55、牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后

吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

56、牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一

次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

57、視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用

開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海

帶。

58、白內(nèi)障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蓑藜*250克，羊肝250克，白糖200

克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。

59、蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內(nèi)，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣

大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。

60、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2

兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5

天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。

61、扁桃體炎（嗓子二側(cè)發(fā)起紅腫、痛、一般多發(fā)于著涼后）：黑木耳一兩，炒

干研成粉，每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服，一日二次連服5天永不再發(fā)（此方

在扁桃體炎正在發(fā)作時用）。

62、聲音?。人?、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音啞）：雞蛋一只、

打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌

辣。

63、口臭：蘆根*（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內(nèi)服，一日一次，

早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。

64、魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調(diào)羹喝下,

魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內(nèi)，再將鴨倒吊，鴨即

流口水）。

65、流鼻血：藕節(jié)*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連

用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。

66、除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調(diào)羹，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前

先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，能使皮膚逐漸

收縮，消除皺紋有特效.

67、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現(xiàn)向你介紹一

種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5:1

混合，常擦皮膚（一日二三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細

膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）.

68、除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，

連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤.

69、脫發(fā)頭屑頭癢：每次用桑樹根皮*4錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗

后勿用清水過頭連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑頭癢,

可再生發(fā).

70、斑禿禿頂：按134條使用，并用老姜片每日擦頭皮3-5次，與69條同用半

月，以后不出一兩月便會重新長出一頭濃發(fā).

71、頭發(fā)增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次，連用半月.

72、白發(fā)變黑：何首烏*黑芝麻各三兩，一起炒干研碎，用白糖水調(diào)服，每次3

錢，一日一次，連服半月，可補腎健發(fā).忌蠶豆.

73、減肥：干荷葉*干冬瓜皮*按1：2配好，每日用一兩泡一斤左右熱水喝，有

去厚膩刮油手之功效，忌肥肉.

74、牙變白：用食鹽小蘇打等量，加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除

牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白

75、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明磯一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，

每晚睡前取黃豆大一團敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，

連用7天有特效。

（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。

（2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的

頭發(fā)。

（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

（6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。

（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

(9)將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失

眠癥。(10)跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日

后可以恢復(fù)正常。(11)每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，

皮膚越來越嫩。

(12)橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這里面

含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對身體大有裨益。

(13)上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。

(14)飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。

(15)飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

(16)每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃?45℃),能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液

循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

(17)飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最

有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。

(18)傍晚鍛煉最為有益。

(19)仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

(20)眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

(21)剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。

(22)如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)

時癥狀就會減輕，第二天就好了

(23)吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

(24)插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

(25)夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳。

(26)防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；(28)雙

手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

(27)每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；

(38)皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭。

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上

少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分

鐘，很有效；

3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙

膏，可立即止血止痛；

4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之,

非常干凈；

5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了;

6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化

后潰瘍基本就好了；

7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就

會自己出來；

8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，

然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細

孔也會變?。?/p>

9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；

10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，

沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，

第二天就好了；

11.吹風(fēng)機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可

以很容易的把標簽撕下來；

12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服

都卷成卷；

13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；

14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花

生米就好了；

15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻

香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁

熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)

把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不

會把手弄疼，取下也是同樣的方法；

17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐

轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；

18.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾

天；

19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸

開，就能取出完整的桃核仁了；

20.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用堿粉，用手

抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能

使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；

21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉

水，再入味，炒出來會很嫩滑；

22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促

進植物生長；

23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消

除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；

24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的

孔，灑入少許黃酒重病I,

25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再炮即可；

26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起

放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真

不錯；

27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首

飾常保光澤；

28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

29.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶

靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜

電；

30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋

子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了；

31.亨調(diào)蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡

量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，

這樣既保證營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；

32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)

對汗腳；

33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；

34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健

康；

35.多吃蕙米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；

36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大

用腦，可用熱水加醋洗腳；

37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與

蜂蜜沖調(diào)可解暑；

38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促

進脂肪代謝；

39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡

習(xí)慣可延緩衰老；

40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，

可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席

紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣

清涼舒適的感覺會更持久；

42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有

益于養(yǎng)肝；

43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水,

能起到很好的清涼除菌、祛舞止癢作用；

44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，

番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的

抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸

性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康；

46.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、

止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最

為顯著；

47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但

能殺菌，還能除味；

48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩

酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效;

49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:

1）溶液擦拭即可；

50.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為

牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛；

51.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點

燃時不會流下燭油；

52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三

滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，

就放在太陽下曬，即可潔白干凈；

53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最

好加一點醋再食用；

54.及時補充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水

等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃

產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白

開水或淡鹽（糖）水；

55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，

面部會變得很滋潤；

56.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空

調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下；

57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需栗較長的分解時間才

能使洗衣效果更佳；

58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，

應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,

以滿足人體的代謝需要；

59.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處,

癥狀可減輕；

60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭

1.打嗝的時候，舌頭下面含白糖！打嗝的時候捏著鼻子喝水就好了，打嗝的時候用大拇指

用力掐中指指腹。就不會了

2.每天用紅紅的上海藥皂洗腳，洗襪子鞋墊神秘的，可以去腳臭。

3.芒果在煤氣上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了

4.番茄怕有農(nóng)藥，用開水燙下，皮就剝下來了

5.說個地球人都知道的,如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的，

然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了

6.有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈

的

7.家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦

8.白鞋刷完包上衛(wèi)生紙曬，在陽光下曝曬，會很白~!

9.背上的豆豆，用浴鹽或者上海硫磺皂，堅持一段時間就下去了

10.維生素E涂睫毛，睫毛會變得又粗又長

11.用蚊香點著了靠近痕子，慢慢烤它，等到受不了拿遠一點再繼續(xù)烤，約一個星期左

右唳子就自己去根了。。。

12.口腔潰瘍時含白酒，等麻木沒感覺了，就吐掉。(酒癮大的咽了也行)。每天若干

次，幾天就好

13.治鼻炎的偏方，用鹽水沖刷鼻腔。

這是好聽一點的說法，我每次都跟別人說把鹽放到溫水里，從鼻子吸進去，再從嘴里吐

出來，很多人都覺得很惡心，全都不相信，但我人格保證，我們家已經(jīng)治好三個了。

14.想下歌的時候，很多網(wǎng)站只提供在線試聽，但很多其實已經(jīng)下載到了你的臨時文件

夾里(C:\DocumentsandSettings\zl\LocalSettings\TemporaryInternetFiles),去

里面復(fù)制，粘貼到其他文件夾就可以了

15.被蚊子咬了以后用圓珠筆繞著咬的包畫幾圈可以止癢

16.上海硫磺香皂，還可以拿來除腋下輕微的汗味哦?。。?！

我以前夏天會買一塊,沾水厚厚的在腋下涂一層，要是干了就再加點水,這樣漿起一天，

晚上洗澡的時候，洗掉。這樣一兩次吧，整個夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。

17.以前手上總是長凍瘡,擦藥好了,第二年照樣.后來我爹不知道哪里學(xué)的,在入冬以

后,就每天用剛燒開的水炮生姜和花椒.等水稍微涼一點就讓我泡手.這個的關(guān)鍵在于,水要

盡量熱,只要你受得了，越熱越好.不過別燙熟了哈.這樣堅持了一段時間,我手就沒再生凍

瘡.

18.慢性咽炎可以在每天早上用鹽水刷牙，我是這樣做了兩年從此斷了。

19.煎魚之前用姜擦下鍋..就不沾啦

20.用肥皂水洗磁磚地板，效果那叫一個好呀

21.超級好東東一風(fēng)油精！驅(qū)蟲止癢，還可以去污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了。

22.爽身粉灑在白球鞋表面，可以防臟。

23.粘性紙揭不下來的時候，用吹風(fēng)機對著吹幾分鐘，很輕松就可以剝下來。

24.把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上，吹風(fēng)機熱風(fēng)吹干，頭發(fā)會呈微酒紅色，像染過

一樣哦！

25.肚子痛時，按虎口穴

26.長凍瘡的把白蘿卜切條用火烤焦，趁熱擦拭凍瘡處，每天一次，直至凍瘡消失，同

學(xué)試過，第二年沒再長

27.痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊

皮膚會被咬黑

28.喝不完的大瓶裝可樂,可以到過來放比較不容易漏氣哦,瓶口朝下，水就可以阻隔唯

一的氣口了

29.流鼻血的時候，可以用手沾冷水拍后頸，還可以勾住兩手中指一段時間

30.有很多TX家里都有放久了受潮的茶葉?要是不嚴重就沒有油的干凈鍋子，文火慢

慢焙炒,只要2嘛分鐘就0K了?要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室內(nèi)，找個布片把它包好，

放在冷藏室一角，比專用的除臭劑環(huán)保多了?-一次放雞蛋大一把就可以用2,3個星期?

等他軟趴趴的時候就可以丟掉了?或者用它清洗水槽！很好用哦?不要加水，就直接在水槽

四壁摩擦?去油哦！

31.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速

32.女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的

話就不是很容易破了。

33.用自己的口水涂在較小的外傷口上（尤其擦傷、劃傷等），對愈合傷口非常有幫助。

34.聽說用白蘿卜切一段生的，在衣服上有銹跡的地方使點兒盡砸?guī)追昼?用切口處砸,

白蘿卜汁一點點滲進去，然后把衣服擱置個幾分鐘?用清水加洗衣皂揉搓幾下銹跡就掉了?

TX可以試試??

35.化妝品竅門：

睫毛液干了倒不含酒精的柔膚水或嬰兒油或眼藥水

指甲油干了倒洗甲水

指甲油凍過干的快

中檔保養(yǎng)品精華保濕露代替眼霜

36.吸盤吸不牢：1熱水泡2雞蛋清3甜煉乳

37.用濃茶水或者隔夜的茶水涂睫毛會長長,一星期見效~~（有空就涂）

38.夏天因為太熱或者出汗吧,我背上都會長出小小的一粒粒的東西,用飽滿的黃瓜或

者蘆薈睡前擦一次,不用洗掉.兩三天就好了

39.被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下

40.如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，馬上用濕紙巾擦，基本可以去掉不留痕

跡（我的白色衣服已經(jīng)實驗過了）。

41.那種杯子如果因為泡茶留有茶漬，可以打濕后用信紙（不知現(xiàn)在還有人用嗎）擦，

非常管用，尤其是瓷杯。

42.多吃番茄可以治黑眼圈，吃習(xí)慣了不管再熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈也不會面

有菜色。不知道是VC在起作用還是別的元素。

43.有水鉆的飾物上涂一層透明指甲油，水鉆就不容易掉了

44.洗澡的時候用鹽在皮膚上來回搓

一、可以去死皮

二、可以減肥

洗完澡后的皮膚灰常滴嫩。鹽就是一般的食用鹽。減肥的話就是在想要減的位置向下劃

圈圈~

45.消小腿肉的辦法，倒立然后兩腿做蹬自行車。我是每天蹬一首歌的時間，效果真的

很好

46.堅持早上起來喝溫蜂蜜水，皮膚會變好喲

47.如果眼睛長麥粒腫，用棉線纏住中指，套住后打個結(jié)，來回的扯動棉線。如果兩只

眼睛都長的話就纏住兩只手的中指，方法同上。不知道我表達清楚了沒有。這個辦法很管用，

老媽剛把老爸的麥粒腫治好了。麥粒腫用線綁中指根部是因為那是心包經(jīng)和三焦經(jīng)的經(jīng)過的

位置。如果到了后期有灌膿的跡象，出了刺激這個穴位外，還要隨時用熱毛巾熱敷眼部，我

的麥粒腫就是這樣好的，很有效果。

48.因為和媽媽都超愛地毯所以有些關(guān)于毯毯的處理方法?

lo醬油、醋、牛奶、冰淇淋、飲料等弄臟了地毯，可以先用布沾溫水?dāng)D干后吸取，再

用酒精擦洗喔

2。血漬弄臟地毯可用冷水擦洗，再用鹽水或檸檬汁搓洗。不能用熱水哦，因為血遇熱

便會凝固粘牢的

49.如果唱K唱過頭了的話回家記得幾喝杯熱檸蜜喔~~

50.筆記本本不小心灑到了點水或是油什么的可以暫時先用吹風(fēng)筒吹下下，然后關(guān)機

喔在沒送到客服之前千萬不要再開機用哦，這樣利于修理哈

51.洗衣粉很傷鞋子哦像Converse的帆布鞋的白色鞋頭和4周的橡膠邊邊用牙膏刷

白很贊的，還記得不要陽光下爆曬喔

52.書或是資料被水弄濕了稍稍擦干干然后用比它厚重的書擠壓好了套上塑料袋

放進冰箱的冷凍層讓它和冰淇淋睡一覺過半天再拿出來書會變會原來的樣子喔

53.羅麗斯頭油

燙了十多年發(fā)了，每年兩次，從不燒錢做保養(yǎng)，只是在洗完頭擦干頭發(fā)后抹一點這個頭

油。燙過的頭發(fā)從來不開叉，頭發(fā)干了以后又不用噴定型水，也不會蓬開。我原先以為是自

己發(fā)質(zhì)好，停用過或改用其它洋牌子，結(jié)果馬上變黃干枯開叉。價格便宜，三塊多錢，只是

注意別抹太多，可能會感覺頭發(fā)比較油。小的聯(lián)華超市有售

54.每天一只羊眼+大棗+桂圓熬成的湯（一碗的分量就足夠了），對于假性近視回復(fù)那

叫一個效果好，對于真性近視，也有明顯改善視力的效果，我就是屬于后者。但是，每天這

樣吃容易上火，所以要注意啦！

55.涂改液（修正液）弄在手上怎么辦：用桔子皮或者橙子皮，擠出一點皮上汁液，擦

擦就去除了

56.匡威這類帆布鞋怎么洗？

用柔軟的布，其實絲襪就可以啦，配合洗潔精，洗的干凈不傷鞋！

57.百事可樂倒在廁所地磚上，半個小時去擦，去污垢，不傷地磚，不知道會不會奢侈。

58.川貝燉雪梨冰糖水，對咳嗽有奇效，川貝在中藥店有售，每次10克這樣，每天兩

次，要熱熱的喝下去，我上次咳嗽一個月吃藥打針都沒好，后來就是喝這個糖水沒幾天就痊

愈了，身邊朋友咳嗽聽我用這個方子也好了。

59.貓貓要是長了貓癬，把患處的毛剃干凈，然后每天抹上一種叫“克霉唾”的軟膏或

者藥水，給貓咪口服維生素B1,便宜又顯效。

60.推薦下絲瓜水，自己家種絲瓜截藤也能接的,沒的話TA0BA0上20塊一瓶,400多毫

升,超贊~我愛挖黑頭什么的,挖了臉就紅,用絲瓜水敷面膜第2天就基本上就沒了，而且順便

收毛孔美白.直接淘寶上批發(fā)了一箱回家

61.夏天容易長舜子的人，經(jīng)常用艾葉或金銀花煮水洗澡，可避免起排子，皮膚也變的

滑溜，效果不錯

62.用支付寶打款，省銀行匯款手續(xù)費。好象每日上限10000元

63.下館子吃飯，湯里自己擱點香醋，提味又有一定殺毒功效

64.秋冬干燥，洗頭后吹到8分干在發(fā)梢抹點橄欖油，防干枯開叉，次日感覺不會毛躁

哦，8過不要抹多了

65.咽喉上火干燥時早起喝杯淡鹽水，要一口一口慢慢的咽下去，數(shù)日后自然痊愈

風(fēng)油精可以溶解很多有機物，修正液，粘在桌子上的粘膠，不過我沒試過洗衣服

感冒鼻子不通氣可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏，兩分鐘鼻子就通暢了

風(fēng)寒感冒可以用沸水泡艾，泡腳，效果非常好（艾就是端午節(jié)時插在門上的那種植物）

66.凡士林是好東西..對于很多嘴部皮膚敏感的同學(xué)可以拿來當(dāng)潤唇膏，很好用..

67.用透明膠把指甲鉗頭一端包一圈，可以避免剪指甲的時候彈的到處都是

68.用凡士林按摩腳，然后穿襪子睡覺，第二天，給你一雙粉嫩的腳。

69.睡覺的時候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹（輕薄的就可以），過會兒

鼻子就通氣了。

70.常吃番茄可以幫助頑固性便秘

新買的沙鍋砧板（木制的）用水浸泡一晚可以防裂

有茶漬的杯子用牙膏擦洗（前面有很多朋友說過強調(diào)一下真的很有用）

對付頑固油污用威猛先生（特別是清洗廚房瓷磚一噴過幾秒一擦就搞定

71.0.025%的維A酸乳膏：偶爾出個痘子，睡前涂在豆豆上，起來基本就消了。

海普林：豆豆消了之后就消痘疤，這個是對付新生痘疤，無激素，有效果。

玫瑰果油：不貴，涂疤痕效果不錯，包括舊疤，曾經(jīng)小腿上被磕的一個小印記現(xiàn)在基本

消除了，不過得經(jīng)常擦并且按摩。

72,給大家推薦一款真正非常好用又實惠到不行的面膜：雪完美

這是國貨，香港那邊也很多人贊作為一般保養(yǎng)的話真的很好

是的，我從小長痘痘用了很多都不管用，大二的時候用了一瓶雪完美祛痘無印精華素和

爽膚水，奇跡般的好了，很管用?。?！

73.買綿白糖，而不是白砂糖；找個干凈的塑料小盒，放進去一部分綿白糖；然后放一

些水，不要太多，也不要太少，與綿白糖大概L3的樣子；這樣把白糖潤濕主要是防止白

糖的磨砂效果太強烈把臉磨薄；等到洗臉的時候拿過來直接用就可以了。

1先用水洗一下臉，把臉拍濕

2取已經(jīng)潤濕的棉白糖（約半湯匙的量或者你看著辦吧）抹臉上，哪兒有印兒重點抹哪

兒，其他部分當(dāng)然也可以用。

3不要著急在臉上磨，先讓白糖在臉上溶解一下，然后開始拿洗面奶開始洗臉，伴水輕

輕按摩臉部，直至白糖完全溶解后，用清水洗凈就可以了（也可以把白糖和洗面奶在手掌里

先揉一下，然后一起用來洗臉）。

4如果你覺得洗的不是很干凈，因為白糖可能有些黏，拿少量洗面奶再洗一下。

一兩天就有很明顯的效果，幾天下來效果很顯著。

敏感肌的MM可以拿先在身上的皮膚試下，如果感覺不好就不要啦。

74.家里的豆?jié){機做豆?jié){的時候留下來的豆渣不要扔掉，每天早晚用來洗一下臉，就是

和著溫水輕輕磋臉，洗干凈以后再用冷水洗一下來收縮毛孔，那臉是又嫩又白啊。反正對我

這種皮膚又油又干又敏感的人來說超好用，很清爽，又不會很干?

75.夏天穿涼鞋磨腳后跟，用便宜的雪花膏和醋調(diào)一下，去死皮嫩膚特別好，媽媽常

年這樣涂腳底腳后跟，摸起來****??--?比偶用姓子挫效果好多了

76.**清除黑頭粉刺的方法**

鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉后，用手指

沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦,然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變

小。

**治療流鼻血**

流鼻血的時候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口氣，立刻止血！反之亦然。別問我兩

個鼻孔都流怎么辦，如果你真的那么慘，建議你還是去醫(yī)院吧.

**治療口腔潰瘍**

果嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。。。

**趕走眼里的灰塵**

眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛里的灰塵就會自己出來了。

77.掃地的時候地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把

絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候，毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上，很干凈很

方便

78.3m的痘痘貼對已經(jīng)長膿的痘痘非常非常非常管用

屈臣氏的椰子香浴油好用又便宜，用完以后非常滋潤，我翹腿都翹不住，皮膚太滑鳥

衣服上染了墨水用蔬菜汁可以搓洗干凈

淘米水（要用力搓洗米粒）底下的漿敷在臉上，干了以后搓臉可以去死皮

用熱飯團揉臉可以清除毛孔中的垃圾，堅持下去可以去黑頭

打開飯鍋那一下的水蒸氣是最補水的

79.雞眼:無論雞眼還是長在手指上或其它處類似的繭狀物,拿煙薰,每天幾次,聯(lián)系個

兩三天,就好了“回復(fù)如初,永不復(fù)發(fā)~~~這個偏方好像也是觀音方中的,本人及朋友們親身

體驗,超級有效

80.用完的牙膏看似擠不出來其實里面還有好多，我是捏著牙膏的兩頭，然后扣在隨便

什么桌面的邊緣，使勁拉一下，由下往上，牙膏就都堆在上面了，這招很管用，不管是塑料

管還是鋁管，都可以再擠出一大堆。

81.喝茶的時候一次泡個兩袋，喝完了一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以消眼袋和黑眼

圈。對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，還有，最好是綠茶或紅茶。

民間53個

1、怎么戒酒：

取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

2、怎么戒煙：

檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下

就不吸了，誰聞都可以戒煙。

3、怎么醒酒：

醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、牙齒變白：

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

5、怎樣除去口臭：

每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子啞了怎么辦：

醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增

加兩次。

7、大便干燥怎么辦：

將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入肛門，上下抽動，常年干燥用醋精。

8、牛皮癬：

半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加

半匙香油調(diào)勺涂抹。

9、牙痛絕招：

用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么辦：

當(dāng)鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

11、魚刺卡喉：

用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治愈。

12、腳氣小竅門：

米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，

又簡單，見效又快，輕者四天根治。

13、病后耳聾、耳鳴：

大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳

中，連吹三次可治耳鳴。

14、控制糖尿病新方法：

新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能

控制病情?？梢越档脱?。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

15、睡覺打呼咬牙：

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬牙。

16、腳臭、腳出汗：

白研研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€月。

17、癲癇（羊角瘋）：

蚯蚓一條，白磯半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

18、口腔炎癥：

每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉(zhuǎn)。病情嚴重的也可以用本方治療。

19、冠心病：

黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病

以后再用此方。

20、治偏頭痛竅門：

用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，

此方主治頭暈?zāi)X漲。

21、治痔瘡偏方：

尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七

天。可治內(nèi)外痔，便血脫肛。

22、急速催奶：

芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產(chǎn)前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得

越多奶來的越快。

23、治失眠小竅門：

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年

睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。

24、心臟病：

每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次,

病重者每天吃二次，可以穩(wěn)固病情。

25、視力減弱怎么辦：

杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風(fēng)流淚近視遠視等都有一定的療效。

26、手腳裂口：

藥用風(fēng)濕膏，貼在患處，一天后取下即可長好百發(fā)百中。

27、皮炎小竅門：

將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治愈。

28、鼻炎：

用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也

可用大蒜泡醋插入鼻中。

29、高血壓：

新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海

帶能快速恢復(fù)血壓正常。

30、腎虛:

新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復(fù)健康，如經(jīng)常吃對強身

壯力效果最佳。

31、臉上去斑法：

杏會用水泡后去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調(diào)勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

32＞胃病民間治法：

取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2

次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

33、跌打傷筋：

將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。

34、快速減肥：

去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預(yù)

防肥胖癥的發(fā)生。（茶濃）

35、長壽秘決：

經(jīng)常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種

有害菌。

36、月經(jīng)不調(diào)：

到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作

用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。

37、少白頭：

用500克扇貝殼（干貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，

如白頭特別多可多洗幾次。

38、粗皮膚變嫩：

每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。

39、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫：

將土元（上憋子）七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內(nèi)泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒,

并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊愈。

40、肺結(jié)核偏方：

500克活繭蛹用火焙干研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是

中國中醫(yī)研究院提供。

41、關(guān)節(jié)炎止痛法：

用谷草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治愈。此方又簡單。效果

又好，對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。

42、腋下狐臭：

米醋100克，茴香粉5克。調(diào)和勻涂擦腑下數(shù)次狐臭立即消失。

43、瘙癢怎么辦：

取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。

44、骨質(zhì)增生：

羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。

45、誤吞金屬硬物：

將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

46、手腳麻木：

浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕

婦禁用。

47、掉頭發(fā)、起頭皮：

大白菜根去泥洗凈切片放鋰鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，

光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。

48、灰指甲怎么治：

將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白磯涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封

好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

49、怎樣打掉蛔蟲:

南瓜子（去殼留仁）50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉

小兒多種病蟲。

50、乳腺炎怎么治：

仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患處。

51、怎么治腳雞眼：

用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現(xiàn)雞眼，再撒眼上一點尿素面（化肥）再用一

塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。

52、前列腺炎：

干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。

53、類風(fēng)濕癥：

用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，

見效連服。

各種水果的藥理作用

?甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、

潤喉消口臭、牙齒雜穢。

?楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。

?葡萄：可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。

?酪梨：有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。

?檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。

?香蕉：助消化防便秘、清肺。

?李子：解酒、醒腦。

?枇杷：膏可止咳化痰。

?波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

?楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、

清腸胃、除煩憤惡氣

?甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁。

?桑根：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預(yù)防

風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝