2024-2025學(xué)年高三英語上學(xué)期第11周教學(xué)實錄（Module 6必修1）

2024-2025學(xué)年高三英語上學(xué)期第11周教學(xué)實錄（Module6，必修1）主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容Module6，必修1：本節(jié)課將圍繞單元主題“HealthyLifestyles”展開，主要包括以下內(nèi)容：閱讀一篇關(guān)于健康生活方式的文章，學(xué)習(xí)相關(guān)的詞匯和句型，了解健康飲食和鍛煉的重要性，并通過小組討論和角色扮演等形式，提高學(xué)生的英語聽說讀寫能力。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維能力，通過分析文章內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生對健康生活方式的利弊進行思考和討論。

2.提升學(xué)生的跨文化交際能力，讓學(xué)生了解不同文化背景下對健康生活方式的看法。

3.增強學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣，通過實際應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)英語的積極性。

4.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，通過小組活動，提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力和溝通技巧。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是高三學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，對英語語法、詞匯和閱讀理解有一定的掌握。然而，由于高考的壓力，部分學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上存在以下特點：

1.學(xué)生層次：班級中學(xué)生的英語水平參差不齊，部分學(xué)生英語基礎(chǔ)較好，能夠熟練運用英語進行交流；而部分學(xué)生英語基礎(chǔ)較弱，對英語學(xué)習(xí)的興趣和信心不足。

2.知識方面：學(xué)生對健康生活方式有一定的了解，但缺乏系統(tǒng)性的知識體系。在閱讀文章時，學(xué)生可能對部分專業(yè)術(shù)語理解困難，影響閱讀效果。

3.能力方面：學(xué)生的英語聽說讀寫能力有待提高。在聽說方面，部分學(xué)生缺乏實際應(yīng)用英語的機會，導(dǎo)致口語表達不夠流暢；在寫作方面，學(xué)生可能存在詞匯量不足、句型單一等問題。

4.素質(zhì)方面：學(xué)生的合作意識和團隊精神有待加強。在小組討論和角色扮演活動中，部分學(xué)生可能過于依賴他人，缺乏獨立思考和表達的能力。

5.行為習(xí)慣：部分學(xué)生存在拖延、依賴手機等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會影響他們在課堂上的學(xué)習(xí)效果。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：采用講授法，結(jié)合討論法，引導(dǎo)學(xué)生逐步理解健康生活方式的概念和重要性。通過案例分析和小組討論，激發(fā)學(xué)生的思考，提高他們的批判性思維能力。

2.教學(xué)手段：利用多媒體課件展示健康生活方式的相關(guān)圖片和視頻，增強直觀性。運用互動式教學(xué)軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中模擬健康生活方式的選擇，提高學(xué)生的實踐操作能力。

3.教學(xué)活動：設(shè)計角色扮演環(huán)節(jié)，讓學(xué)生扮演不同角色，模擬現(xiàn)實生活中健康生活方式的交流場景，提升學(xué)生的跨文化交際能力和實際應(yīng)用能力。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過展示一組健康生活方式的圖片，如運動、健康飲食等，引導(dǎo)學(xué)生思考這些行為對個人健康的重要性。

-回顧舊知：教師簡要回顧前幾節(jié)課學(xué)過的健康相關(guān)詞匯和句型，幫助學(xué)生建立新舊知識的聯(lián)系。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細講解本節(jié)課的主題“HealthyLifestyles”，包括健康飲食、鍛煉、睡眠等關(guān)鍵概念。

-舉例說明：教師通過具體例子，如運動員的飲食計劃、日常鍛煉習(xí)慣等，幫助學(xué)生理解健康生活方式的具體實踐。

-互動探究：教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考如何在自己的生活中實踐健康生活方式，并鼓勵學(xué)生分享自己的經(jīng)驗。

3.小組討論（約10分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生分成小組，討論如何制定一個健康的生活方式計劃，包括飲食、鍛煉和休息等方面。

-教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決討論中的問題，并提供必要的建議。

4.角色扮演（約15分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)小組討論的結(jié)果，進行角色扮演，模擬在超市選擇健康食品、在健身房鍛煉等場景。

-教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的表演，提供反饋，并鼓勵學(xué)生展示自己的創(chuàng)意和表達能力。

5.實踐活動（約15分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)角色扮演的經(jīng)驗，設(shè)計一個簡短的健康生活方式指南，可以是海報、小冊子或視頻等形式。

-教師指導(dǎo)：教師提供指導(dǎo)，幫助學(xué)生完善指南的內(nèi)容，并確保其具有實際應(yīng)用價值。

6.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生完成一份關(guān)于健康生活方式的閱讀理解練習(xí)，測試對文章內(nèi)容的理解和分析能力。

-教師指導(dǎo)：教師提供答案和解析，幫助學(xué)生理解錯誤，并鞏固所學(xué)知識。

7.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)健康生活方式的重要性，并鼓勵學(xué)生在日常生活中實踐。

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己在課堂活動中的收獲和感受，教師引導(dǎo)學(xué)生反思如何將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。

8.布置作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置：教師布置一份關(guān)于健康生活方式的作業(yè)，要求學(xué)生調(diào)查家庭成員的健康習(xí)慣，并撰寫一份報告。

-學(xué)生準備：學(xué)生根據(jù)作業(yè)要求，開始收集資料和準備報告。知識點梳理1.健康生活方式的定義和重要性

-健康生活方式的定義：指個體在日常生活中形成的有利于身心健康的習(xí)慣和生活方式。

-健康生活方式的重要性：提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病，延長壽命。

2.健康飲食的原則

-平衡膳食：食物多樣，谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

-適量攝入：根據(jù)個人體質(zhì)和需求，合理安排飲食量，避免過度攝入。

-均衡營養(yǎng)：攝入各種營養(yǎng)素，滿足身體生長發(fā)育和生理活動需要。

3.鍛煉對身體的好處

-增強心肺功能：提高心臟泵血能力，增強肺活量。

-增強肌肉力量：鍛煉肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-減輕體重：有助于減肥，降低肥胖相關(guān)疾病的風險。

-提高免疫力：增強機體抵抗力，預(yù)防疾病。

4.睡眠對健康的影響

-睡眠的生理作用：有助于身體和大腦的恢復(fù)，提高學(xué)習(xí)效率。

-睡眠質(zhì)量：保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

-睡眠障礙：了解常見的睡眠障礙，如失眠、多夢等，并采取相應(yīng)措施改善。

5.壓力管理的重要性

-壓力的來源：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。

-壓力的危害：影響身心健康，降低生活質(zhì)量。

-壓力管理方法：學(xué)習(xí)放松技巧，調(diào)整心態(tài)，尋求社會支持。

6.健康生活方式的具體實踐

-飲食實踐：合理搭配飲食，控制熱量攝入，避免高鹽、高糖、高脂肪食物。

-鍛煉實踐：每周至少進行150分鐘中等強度鍛煉，如快走、慢跑、游泳等。

-睡眠實踐：保證每晚7-8小時睡眠，避免熬夜。

-壓力管理實踐：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想等，調(diào)整心態(tài)，尋求社會支持。

7.健康生活方式的評估

-自我評估：了解自己的健康狀況，評估自己的生活方式。

-改進措施：針對評估結(jié)果，制定改進計劃，逐步調(diào)整生活方式。

8.健康生活方式的宣傳和教育

-宣傳方式：通過媒體、社區(qū)活動、學(xué)校教育等途徑宣傳健康生活方式。

-教育內(nèi)容：普及健康知識，提高公眾對健康生活方式的認識和重視程度。

9.健康生活方式與疾病預(yù)防

-健康生活方式與慢性病預(yù)防：通過健康生活方式降低慢性病風險。

-健康生活方式與心理健康：健康生活方式有助于改善心理健康，預(yù)防心理疾病。

10.健康生活方式與個人成長

-健康生活方式與學(xué)習(xí)效率：保持良好的身體狀況，提高學(xué)習(xí)效率。

-健康生活方式與人際關(guān)系：健康生活方式有助于建立和諧的人際關(guān)系。板書設(shè)計①健康生活方式概念

-定義：指個體在日常生活中形成的有利于身心健康的習(xí)慣和生活方式。

-重要性：提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病，延長壽命。

②健康飲食原則

-平衡膳食：食物多樣，谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

-適量攝入：根據(jù)個人體質(zhì)和需求，合理安排飲食量，避免過度攝入。

-均衡營養(yǎng)：攝入各種營養(yǎng)素，滿足身體生長發(fā)育和生理活動需要。

③鍛煉對身體的好處

-增強心肺功能：提高心臟泵血能力，增強肺活量。

-增強肌肉力量：鍛煉肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-減輕體重：有助于減肥，降低肥胖相關(guān)疾病的風險。

-提高免疫力：增強機體抵抗力，預(yù)防疾病。

④睡眠對健康的影響

-睡眠的生理作用：有助于身體和大腦的恢復(fù)，提高學(xué)習(xí)效率。

-睡眠質(zhì)量：保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

-睡眠障礙：了解常見的睡眠障礙，如失眠、多夢等，并采取相應(yīng)措施改善。

⑤壓力管理的重要性

-壓力的來源：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。

-壓力的危害：影響身心健康，降低生活質(zhì)量。

-壓力管理方法：學(xué)習(xí)放松技巧，調(diào)整心態(tài)，尋求社會支持。

⑥健康生活方式的具體實踐

-飲食實踐：合理搭配飲食，控制熱量攝入，避免高鹽、高糖、高脂肪食物。

-鍛煉實踐：每周至少進行150分鐘中等強度鍛煉，如快走、慢跑、游泳等。

-睡眠實踐：保證每晚7-8小時睡眠，避免熬夜。

-壓力管理實踐：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想等，調(diào)整心態(tài)，尋求社會支持。

⑦健康生活方式的評估

-自我評估：了解自己的健康狀況，評估自己的生活方式。

-改進措施：針對評估結(jié)果，制定改進計劃，逐步調(diào)整生活方式。

⑧健康生活方式的宣傳和教育

-宣傳方式：通過媒體、社區(qū)活動、學(xué)校教育等途徑宣傳健康生活方式。

-教育內(nèi)容：普及健康知識，提高公眾對健康生活方式的認識和重視程度。

⑨健康生活方式與疾病預(yù)防

-健康生活方式與慢性病預(yù)防：通過健康生活方式降低慢性病風險。

-健康生活方式與心理健康：健康生活方式有助于改善心理健康，預(yù)防心理疾病。

⑩健康生活方式與個人成長

-健康生活方式與學(xué)習(xí)效率：保持良好的身體狀況，提高學(xué)習(xí)效率。

-健康生活方式與人際關(guān)系：健康生活方式有助于建立和諧的人際關(guān)系。典型例題講解1.例題：

-閱讀下列對話，回答問題。

-A:Haveyouevertriedyoga?

-B:Yes,Ihave.It'sagreatwaytorelaxandstayfit.

-WhatdoesBmeanby"It'sagreatwaytorelaxandstayfit"?

答案：B的意思是通過瑜伽可以放松身心，保持健康。

2.例題：

-根據(jù)文章內(nèi)容，回答問題。

-Thearticlesuggeststhateatingabalanceddietisimportantforourhealth.Whataresomekeypointsmentionedinthearticleaboutabalanceddiet?

答案：文章中提到的平衡飲食的關(guān)鍵點包括食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜水果和薯類、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。

3.例題：

-完成下列句子。

-Regularexercisecanhelpyouto____________andreducestress.

答案：improveyourhealthandreducestress.

4.例題：

-選擇正確的選項完成句子。

-Tomaintainahealthylifestyle,it'simportantto____________.

A.eatmoresugar

B.avoidsmoking

C.stayuplate

D.skipbreakfast

答案：B.avoidsmoking

5.例題：

-根據(jù)文章內(nèi)容，回答問題。

-Whataresomecommonsleepproblemsmentionedinthearticle?

答案：文章中提到的常見睡眠問題包括失眠、多夢等。

補充說明：

1.在講解第一個例題時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注對話中的關(guān)鍵信息，如“agreatwaytorelaxandstayfit”，并解釋這句話的含義。

2.對于第二個例題，教師可以引導(dǎo)學(xué)生回顧文章中關(guān)于平衡飲食的具體內(nèi)容，如食物多樣性和營養(yǎng)均衡。

3.在講解第三個例題時，教師可以強調(diào)定語從句的用法，并解釋“reducestress”在句子中的作用。

4.對于第四個例題，教師可以討論健康生活方式的重要性，并解釋為什么避免吸煙是保持健康的關(guān)鍵。

5.在講解第五個例題時，教師可以簡要介紹常見的睡眠問題，并解釋這些問題的可能原因和影響。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了健康生活方式的相關(guān)知識，包括健康飲食、鍛煉、睡眠和壓力管理等方面。以下是我們本節(jié)課的主要內(nèi)容和收獲：

1.健康生活方式的定義和重要性，認識到保持健康生活方式對個人和社會的益處。

2.健康飲食的原則，包括食物多樣、適量攝入和均衡營養(yǎng)，以及如何選擇健康的食物。

3.鍛煉對身體的好處，了解不同類型的鍛煉及其對健康的影響。

4.睡眠對健康的影響，掌握良好的睡眠習(xí)慣和改善睡眠質(zhì)量的方法。

5.壓力管理的重要性