高一體育 挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲俯臥撐教學(xué)設(shè)計(jì)

高一體育挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲俯臥撐教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路嘿，同學(xué)們，今天咱們就來個(gè)熱熱鬧鬧的體育課！咱們高一的體育課，得跟上時(shí)代的節(jié)奏，也得貼近你們的興趣。咱們這節(jié)課，就叫做“挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲俯臥撐教學(xué)設(shè)計(jì)”。這名字聽起來是不是有點(diǎn)長？別急，跟著我來，保證你們玩得開心，學(xué)得扎實(shí)！

首先，咱們得從基礎(chǔ)開始，先來個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體活躍起來。然后，咱們就來個(gè)跳遠(yuǎn)比賽，看看誰跳得遠(yuǎn)。別小看這個(gè)跳遠(yuǎn)，它可是鍛煉協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力的好方法哦！接下來，咱們來個(gè)迎面接力，這個(gè)游戲考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作和速度。最后，咱們?cè)賮韨€(gè)俯臥撐挑戰(zhàn)，看看誰的力量大！

這節(jié)課，咱們不僅要學(xué)會(huì)這些運(yùn)動(dòng)技能，還要學(xué)會(huì)如何在游戲中合作、競爭，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。所以，同學(xué)們，準(zhǔn)備好了嗎？咱們一起動(dòng)起來吧！?????♂????♀???????♂?????♀?核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)。通過挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲和俯臥撐教學(xué)，學(xué)生將提升運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識(shí)。此外，課程還將引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活觀念，學(xué)會(huì)在游戲中學(xué)會(huì)合作與競爭，發(fā)展積極向上的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

目前，學(xué)生們?cè)诔踔须A段已經(jīng)接觸過跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作和接力跑的基本規(guī)則。他們對(duì)基本的運(yùn)動(dòng)技能有一定的基礎(chǔ)，但對(duì)于挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和接力中的配合策略還需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高一學(xué)生通常對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，他們喜歡參與集體活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。在學(xué)習(xí)能力上，學(xué)生的個(gè)體差異較大，有的學(xué)生協(xié)調(diào)性好，動(dòng)作敏捷，有的則可能需要更多的指導(dǎo)和耐心。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過觀察學(xué)習(xí)，有的則更傾向于實(shí)踐操作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)時(shí)，部分學(xué)生可能難以掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，容易受傷。接力游戲中，學(xué)生可能面臨配合不佳、速度不均的問題。此外，俯臥撐對(duì)于部分學(xué)生來說可能是一個(gè)挑戰(zhàn)，尤其是在力量和耐力方面。因此，教學(xué)中需要特別注意這些難點(diǎn)，通過分解動(dòng)作、逐步練習(xí)和適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量來幫助學(xué)生克服困難。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合示范教學(xué)，講解挺身式跳遠(yuǎn)的技巧和接力跑的戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)，確保學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.通過小組討論，讓學(xué)生分享跳遠(yuǎn)和接力跑的經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)交流與合作。

3.設(shè)計(jì)接力跑模擬游戲，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體驗(yàn)配合與策略。

4.利用多媒體展示跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作視頻，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

5.通過俯臥撐挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和挑戰(zhàn)自我精神。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

1.教師通過提問：“同學(xué)們，你們還記得在初中時(shí)學(xué)習(xí)過的跳遠(yuǎn)和接力跑嗎？”引發(fā)學(xué)生對(duì)已有知識(shí)的回憶。

2.展示一些著名的跳遠(yuǎn)和接力跑比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

3.提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：“今天我們將學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)迎面接力游戲和俯臥撐，提高大家的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?！?/p>

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.講解挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.通過示范和分解動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技巧。

3.講解接力跑的基本規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)20分鐘）

1.學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

2.進(jìn)行迎面接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體驗(yàn)配合與策略。

3.開展俯臥撐挑戰(zhàn)賽，讓學(xué)生在游戲中鍛煉力量和耐力。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論如何提高跳遠(yuǎn)成績，例如：起跳時(shí)的用力、騰空時(shí)的身體姿態(tài)等。

2.分析接力跑中可能出現(xiàn)的問題，如：交接棒時(shí)的失誤、速度不均等。

3.分享俯臥撐訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，如：如何增加力量、提高耐力等。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己在實(shí)踐活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。

3.教師總結(jié)：“通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家不僅掌握了跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐的基本技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。希望大家在今后的生活中，繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的熱情，健康快樂地成長?！?/p>

教學(xué)流程具體分析如下：

1.導(dǎo)入新課：通過提問和視頻展示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為新課的講解做好鋪墊。

2.新課講授：通過講解、示范和分解動(dòng)作，讓學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)和接力跑的基本技巧。

3.實(shí)踐活動(dòng)：通過分組練習(xí)、比賽和挑戰(zhàn)賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)以致用，提高運(yùn)動(dòng)技能。

4.學(xué)生小組討論：通過討論，讓學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.總結(jié)回顧：通過回顧和分享，讓學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，激發(fā)他們?cè)谏钪械倪\(yùn)動(dòng)熱情。

本節(jié)課以培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)為目標(biāo)，通過講授、示范、實(shí)踐和討論等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐。在教學(xué)過程中，教師注重引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注重難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和運(yùn)動(dòng)興趣。整節(jié)課用時(shí)45分鐘，符合教學(xué)實(shí)際，達(dá)到了預(yù)期教學(xué)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.挺身式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)：

-起跳：正確的起跳姿勢(shì)和用力方法。

-騰空：空中身體姿態(tài)的維持和平衡。

-落地：安全的落地技巧，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

2.接力跑的基本規(guī)則和技巧：

-交接棒的規(guī)范操作：包括棒的傳遞時(shí)機(jī)、位置和技巧。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：如何在接力過程中保持團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)和高效。

-策略運(yùn)用：根據(jù)對(duì)手情況和自身特點(diǎn)制定合理的比賽策略。

3.俯臥撐的訓(xùn)練方法和技巧：

-正確的俯臥撐姿勢(shì)：包括手部寬度、身體姿勢(shì)和呼吸控制。

-進(jìn)階練習(xí)：從基礎(chǔ)俯臥撐到不同難度的變式俯臥撐。

-力量與耐力訓(xùn)練：如何通過俯臥撐鍛煉身體力量和耐力。

4.體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)：

-運(yùn)動(dòng)技能：通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，掌握跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐的技術(shù)。

-身體健康：通過運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)，預(yù)防疾病。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在接力跑中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

-比賽精神：在比賽中培養(yǎng)公平競爭和自我挑戰(zhàn)的意識(shí)。

5.教學(xué)過程中的注意事項(xiàng)：

-安全教育：確保學(xué)生在練習(xí)過程中的安全。

-技術(shù)指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的不同水平，提供個(gè)性化的技術(shù)指導(dǎo)。

-鼓勵(lì)與支持：在練習(xí)和比賽中給予學(xué)生正面的鼓勵(lì)和支持。

-評(píng)價(jià)與反饋：通過觀察和評(píng)價(jià)，及時(shí)給予學(xué)生反饋，幫助他們改進(jìn)。

6.教學(xué)資源的運(yùn)用：

-多媒體資源：利用視頻、圖片等資源展示動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)物教具：使用接力棒、俯臥撐墊等教具輔助教學(xué)。

-實(shí)踐場地：確保有足夠的場地進(jìn)行跳遠(yuǎn)和接力跑的練習(xí)。

7.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-熱身活動(dòng)：設(shè)計(jì)簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的身體活動(dòng)度。

-技術(shù)練習(xí)：通過分解動(dòng)作練習(xí)，幫助學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)和俯臥撐的技巧。

-接力跑練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-俯臥撐挑戰(zhàn)賽：設(shè)計(jì)挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)和挑戰(zhàn)自我精神。

8.教學(xué)評(píng)估：

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度和互動(dòng)情況。

-技術(shù)掌握程度：評(píng)估學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐技術(shù)的掌握情況。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過接力跑比賽評(píng)估學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-身體素質(zhì)：通過俯臥撐挑戰(zhàn)賽評(píng)估學(xué)生的力量和耐力。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史》節(jié)選，了解跳遠(yuǎn)和接力跑的歷史背景和發(fā)展過程。

-視頻資源：奧運(yùn)會(huì)上跳遠(yuǎn)和接力跑比賽的精彩片段，讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)競技的魅力。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀相關(guān)材料，了解跳遠(yuǎn)和接力跑的歷史和文化。

-觀看視頻資源，分析視頻中運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-學(xué)生可以分組討論，分享各自的觀點(diǎn)和感受，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.教師指導(dǎo)與幫助：

-教師推薦閱讀材料，如《田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史》的相關(guān)章節(jié)，幫助學(xué)生了解跳遠(yuǎn)和接力跑的歷史。

-教師解答學(xué)生在閱讀和觀看視頻過程中產(chǎn)生的疑問，如技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)、比賽策略的運(yùn)用等。

-教師可以組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬比賽場景，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提高運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.課后作業(yè)：

-學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跳遠(yuǎn)或接力跑的歷史文化的短文，要求結(jié)合所學(xué)知識(shí)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

-學(xué)生錄制一段自己練習(xí)跳遠(yuǎn)或接力跑的視頻，分析自己在技術(shù)動(dòng)作和策略運(yùn)用上的不足，并提出改進(jìn)措施。

5.課后活動(dòng)：

-組織學(xué)生參加校內(nèi)的跳遠(yuǎn)和接力跑比賽，讓學(xué)生將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)踐。

-邀請(qǐng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或教練來校進(jìn)行講座，分享他們的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和心得。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的跳遠(yuǎn)或接力跑訓(xùn)練計(jì)劃，并在課后進(jìn)行實(shí)踐。

6.評(píng)價(jià)與反饋：

-教師通過觀察學(xué)生的課后作業(yè)和活動(dòng)參與情況，評(píng)估學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的理解和掌握程度。

-學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)，分享彼此的拓展成果，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性。

-教師根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)策略，優(yōu)化課后拓展內(nèi)容，提高教學(xué)效果。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課下來，我覺得挺有收獲的，但也發(fā)現(xiàn)了一些可以改進(jìn)的地方。

首先，我在教學(xué)方法上做了一些嘗試。比如，我用了示范教學(xué)和分解動(dòng)作的方法來講解跳遠(yuǎn)技術(shù)，這樣學(xué)生可以更直觀地學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，這種方法特別適合高一的學(xué)生，他們需要的是清晰的指導(dǎo)和具體的動(dòng)作展示。不過，我也意識(shí)到，對(duì)于一些動(dòng)作比較復(fù)雜的內(nèi)容，我可能需要更多的時(shí)間來分解和重復(fù)示范，以確保每個(gè)學(xué)生都能跟上。

接著，我在實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)上花了不少心思。比如，我設(shè)計(jì)了迎面接力游戲，這個(gè)游戲不僅讓學(xué)生練習(xí)了接力技巧，還增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我看到學(xué)生們?cè)谟螒蛑蟹浅Ｍ度?，這讓我很高興。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在接力時(shí)還是不夠默契，這可能是由于他們對(duì)接力技巧的理解還不夠深入。所以，我覺得在今后的教學(xué)中，我需要更加細(xì)致地講解接力技巧，并通過更多的實(shí)踐來鞏固。

在俯臥撐挑戰(zhàn)賽中，我看到了學(xué)生的積極性和挑戰(zhàn)自我的精神。這個(gè)活動(dòng)不僅鍛煉了他們的力量和耐力，還激發(fā)了他們的競爭意識(shí)。不過，我也注意到，有些學(xué)生在俯臥撐時(shí)姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，這可能會(huì)影響他們的運(yùn)動(dòng)效果和健康。因此，我需要在今后的教學(xué)中，更加注重動(dòng)作的規(guī)范性和正確性。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于如何提高跳遠(yuǎn)成績、如何改善接力跑中的配合以及如何通過俯臥撐鍛煉身體都有很多自己的想法。這讓我很欣慰，因?yàn)檫@說明他們已經(jīng)能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。但同時(shí)，我也意識(shí)到，我需要更多地引導(dǎo)他們?nèi)绾芜M(jìn)行有效的討論，如何從討論中提煉出有用的信息。

針對(duì)這些問題，我提出以下改進(jìn)措施：

-在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重動(dòng)作的分解和示范，確保每個(gè)學(xué)生都能正確理解并模仿。

-我會(huì)設(shè)計(jì)更多樣化的實(shí)踐活動(dòng)，比如設(shè)置不同難度的接力跑障礙，或者增加俯臥撐的變式練習(xí)，以適應(yīng)不同學(xué)生的需求。

-我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行更多的小組討論，并引導(dǎo)他們?nèi)绾芜M(jìn)行有效的討論，如何從討論中學(xué)習(xí)和成長。教學(xué)評(píng)價(jià)1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問環(huán)節(jié)：通過提問，了解學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐基本技能的理解程度。例如，詢問學(xué)生跳遠(yuǎn)時(shí)如何保持平衡，接力跑中交接棒的技巧等。

-觀察法：在實(shí)踐活動(dòng)和游戲中，觀察學(xué)生的動(dòng)作執(zhí)行情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及運(yùn)動(dòng)態(tài)度。

-測(cè)試法：設(shè)計(jì)簡單的測(cè)試題，如跳遠(yuǎn)距離測(cè)試、接力跑時(shí)間測(cè)試等，以評(píng)估學(xué)生的技能水平。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-學(xué)生撰寫關(guān)于跳遠(yuǎn)或接力跑的歷史文化的短文，評(píng)價(jià)其內(nèi)容深度、結(jié)構(gòu)清晰度和語言表達(dá)。

-學(xué)生錄制自己練習(xí)跳遠(yuǎn)或接力跑的視頻，評(píng)價(jià)其動(dòng)作規(guī)范性和進(jìn)步程度。

-學(xué)生設(shè)計(jì)的跳遠(yuǎn)或接力跑訓(xùn)練計(jì)劃，評(píng)估其合理性和實(shí)用性。

3.及時(shí)反饋：

-對(duì)于課堂提問，及時(shí)給予學(xué)生正面反饋，鼓勵(lì)他們積極參與課堂討論。

-對(duì)于觀察到的優(yōu)點(diǎn)，如動(dòng)作規(guī)范、團(tuán)隊(duì)協(xié)作良好等，公開表揚(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

-對(duì)于存在的問題，如動(dòng)作不規(guī)范、配合不默契等，個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生改正。

-對(duì)于作業(yè)評(píng)價(jià)，詳細(xì)批改，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議。

4.評(píng)價(jià)方式多樣化：

-課堂表現(xiàn)：包括提問回答、小組討論、實(shí)踐活動(dòng)參與度等。

-技能測(cè)試：通過跳遠(yuǎn)、接力跑和俯臥撐的技能測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

-作業(yè)完成情況：包括課后作業(yè)、小論文、視頻制作等。

-自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我反思，評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步和不足。

5.評(píng)價(jià)目的：

-了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和存在的問題，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

-促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，包括知識(shí)技能、情感態(tài)度和價(jià)值觀。

6.評(píng)價(jià)結(jié)果的應(yīng)用：

-教師根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

-學(xué)生根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，了解自己的學(xué)