小學(xué)體育武術(shù)課教案

小學(xué)體育武術(shù)課教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解武術(shù)的基本概念、特點(diǎn)和價(jià)值，知道一些常見(jiàn)武術(shù)動(dòng)作的名稱。使學(xué)生初步掌握武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、步型（弓步、馬步、虛步）和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，如五步拳中的部分動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和力量。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)模仿、練習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。在武術(shù)練習(xí)過(guò)程中，提高學(xué)生的節(jié)奏感和空間感知能力，增強(qiáng)身體的控制能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)，培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感和自信心。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和相互交流，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)精神，增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)掌握武術(shù)基本手型、步型的正確動(dòng)作規(guī)格，做到姿勢(shì)準(zhǔn)確、工整。學(xué)會(huì)五步拳中簡(jiǎn)單動(dòng)作的連貫組合，動(dòng)作協(xié)調(diào)、流暢。2.教學(xué)難點(diǎn)手型與步型的配合協(xié)調(diào)，身體重心的穩(wěn)定控制。武術(shù)動(dòng)作所蘊(yùn)含的精氣神的體現(xiàn)，表現(xiàn)出武術(shù)的韻味。三、教學(xué)方法1.講解示范法：通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解武術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。2.分解練習(xí)法：將復(fù)雜的武術(shù)動(dòng)作分解成若干個(gè)簡(jiǎn)單的部分，逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。3.游戲競(jìng)賽法：采用游戲和競(jìng)賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的參與度。4.小組合作學(xué)習(xí)法：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和交流能力，讓學(xué)生在相互幫助、相互學(xué)習(xí)中共同進(jìn)步。四、教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見(jiàn)習(xí)生。2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。齊步走立定練習(xí)。（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.熱身活動(dòng)圍繞操場(chǎng)慢跑2圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍。2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)武術(shù)手型、步型組合練習(xí)：雙手同時(shí)進(jìn)行拳、掌、勾的變換練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作做8次。原地進(jìn)行弓步、馬步、虛步的轉(zhuǎn)換練習(xí)，每種步型保持8拍。（三）基本部分（25分鐘）1.武術(shù)基本知識(shí)講解（3分鐘）利用多媒體課件或圖片，向?qū)W生介紹武術(shù)的起源、發(fā)展和特點(diǎn)。講解武術(shù)的基本概念，如武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。介紹武術(shù)的價(jià)值，如強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、培養(yǎng)意志品質(zhì)等，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。2.武術(shù)基本手型教學(xué)（5分鐘）教師示范拳、掌、勾三種手型的動(dòng)作，邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)：拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾：五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，每個(gè)手型做8次，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。組織學(xué)生進(jìn)行手型的組合練習(xí)，如拳掌交替、勾掌變換等，每個(gè)組合做4個(gè)八拍。3.武術(shù)基本步型教學(xué)（7分鐘）教師示范弓步、馬步、虛步三種步型的動(dòng)作，詳細(xì)講解動(dòng)作要點(diǎn)：弓步：前腳向前邁出一大步，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部不超過(guò)腳尖；后腳挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣，兩腳全腳掌著地。馬步：兩腳平行開(kāi)立，腳尖向前，兩腳間距約為腳長(zhǎng)的3倍，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心落于兩腳之間。虛步：后腳外展45°，屈膝半蹲，前腳向前伸出，腳面繃平，腳尖點(diǎn)地，膝微屈，重心落于后腳。學(xué)生分組進(jìn)行步型練習(xí)，每組56人，每個(gè)步型保持8拍，小組內(nèi)成員相互觀察、糾正。教師集中學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，針對(duì)學(xué)生存在的共性問(wèn)題進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)。組織學(xué)生進(jìn)行步型的組合練習(xí)，如弓步馬步虛步的轉(zhuǎn)換，每個(gè)組合做4個(gè)八拍。4.五步拳教學(xué)（10分鐘）教師完整示范五步拳的動(dòng)作，讓學(xué)生整體感知五步拳的動(dòng)作順序和節(jié)奏。分解教學(xué)五步拳的動(dòng)作：預(yù)備姿勢(shì)：并步站立，雙手抱拳于腰間，拳心向上。弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)右拳向前沖出，拳心向下，左拳收于腰間。彈踢沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)左拳向前沖出，拳心向下，右拳收于腰間。馬步架打：右腳落地成馬步，同時(shí)右拳上架，拳心向上，左拳向前沖出，拳心向下。歇步蓋沖拳：左腳向右腳后插步，成歇步，同時(shí)左拳變掌向右下蓋掌，掌指向前，右拳向前沖出，拳心向下。提膝仆步穿掌：重心前移，左腿提膝，同時(shí)右掌由下向上穿出，掌指向上，左掌收于腰間。虛步挑掌：左腿下落成虛步，同時(shí)右掌向上、向右劃弧，變勾手，勾尖向上，左掌由下向上挑掌，掌指向上。收勢(shì)：左腳向右腳并攏，兩臂下垂還原成并步站立。學(xué)生跟隨教師進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作練習(xí)4次，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。組織學(xué)生進(jìn)行五步拳的連貫練習(xí)，先慢后快，逐步提高動(dòng)作的熟練程度。分組進(jìn)行五步拳的展示，小組內(nèi)成員相互檢查、評(píng)價(jià)，教師對(duì)各小組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。（四）游戲競(jìng)賽部分（5分鐘）1.游戲名稱：武術(shù)動(dòng)作接力賽2.游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組第一名學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，跑到指定位置做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作（如拳、掌、勾、弓步、馬步、虛步等），然后跑回起點(diǎn)與下一名學(xué)生擊掌，下一名學(xué)生重復(fù)上述動(dòng)作，依次進(jìn)行，最先完成接力的小組獲勝。3.游戲規(guī)則學(xué)生必須在指定位置準(zhǔn)確做出規(guī)定的武術(shù)動(dòng)作，否則返回起點(diǎn)重新做動(dòng)作。接力過(guò)程中，不得犯規(guī)，如搶跑、推搡等。4.游戲目的：通過(guò)游戲競(jìng)賽，進(jìn)一步鞏固學(xué)生所學(xué)的武術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。（五）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸，放松身心。2.課堂小結(jié)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧武術(shù)基本手型、步型和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。對(duì)學(xué)生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問(wèn)題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。3.布置作業(yè)讓學(xué)生回家后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的武術(shù)動(dòng)作，鞏固練習(xí)。查閱資料，了解更多關(guān)于武術(shù)的知識(shí)和故事，下節(jié)課與同學(xué)們分享。4.宣布下課師生再見(jiàn)，收拾器材。五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握武術(shù)基本手型、步型和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，部分學(xué)生能夠表現(xiàn)出較好的武術(shù)韻味。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決措施學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)手型和步型時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的情況。解決措施：加強(qiáng)示范和講解，增加分解練習(xí)的時(shí)間，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。在進(jìn)行五步拳連貫練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作銜接不流暢的問(wèn)題。解決措施：放慢練習(xí)速度，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作之間的銜接要點(diǎn)，多進(jìn)行連貫練習(xí)，逐漸提高動(dòng)作的熟練程度。六、教學(xué)反思通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出了濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型、步型和五步拳的過(guò)程中，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量得到了一定的發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，