我命由我不由天課件-2025年高三百日勵志班會課

我命由我不由天____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________——

啟航高三下，命運自主握________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________班會課結合《哪吒》電影或相關故事，聊聊哪吒身上具有的寶貴品質。?目標明確他沒這么多雜念，所以一切世人眼中的珍寶，仙家眼中的規(guī)矩，他并不在乎。當需要拼盡全力的時候，他也無所保留。?責任感當知道誤會龍族，被無量仙翁利用的真相后，他真誠與敖丙道歉，且和他一起挽回局面，對自己犯下的錯負責。?堅韌不認命同樣一句話

我命由我不由天！?自我接納在最開始，能明顯感受到，哪吒是有點排斥自己魔的身份的，因為這是大眾所不認可的，成為仙也曾是他的目標。但被逼至絕境才會聽到內心真實的聲音。“小爺是魔，那又如何？”為成仙，哪吒處處壓抑自己的能量，而一旦接受真實的自己，利用自己，便力量無窮。高三的征途，就像哪吒在魔海的冒險，會有一讓再讓仍被緊逼的無奈，可既然命運要我們的“命”，那我們就用這青春熱血跟它拼！真正的英雄，敢直面高考的“軟肋”，敢與命運不公斗到底！電影中哪吒吟誦的一首詩給我們留下了很深的印象。二（一）學期規(guī)劃最后三個多月，我們干什么？（一）學期規(guī)劃最后三個多月，我們干什么？（一）學期規(guī)劃1.一輪復習收尾。2.二輪復習全面鋪開，專題強化、模擬訓練和沖刺調整。專題強化（2月—3月中旬）針對高考重點題型進行專項突破，提升解題能力。模擬高考環(huán)境，提升應試能力，調整答題節(jié)奏。模擬訓練（3月中旬—4月中旬）調整心態(tài)，回歸基礎，強化重點，提升自信心。沖刺調整（4月中旬—高考）‘餃子導演’精神《哪吒2》五年磨一劍，電影里的每一幀。每一秒都是可以當壁紙的程度。2024已過，2025已來，希望大家積極設定自己的目標，然后拼力完成。不要給自己留后路，毫無保留，拼盡全力，2025贏一次！（二）你要做的誰能在學習上占據(jù)老師更多的時間和精力，誰學到的知識就更多，存在的問題就更少，他的成績自然就更好。不去問問題，就相當于主動放棄了競爭，放棄了你應有的那幾十分之一的老師的時間和精力，就相當于主動的把疑問留給自己，主動的把獲得好成績的機會拱手讓人。學習，本就是一件充滿競爭的事啊。面對難題、錯題、不懂的知識點，大膽向老師求教01（二）你要做的課本才是高考的根本，教材梳理不可輕視！記好一輪復習筆記，做好歸納總結。●主觀題筆記本，主要搞定詩歌、小說、散文等主觀題目的分析。●筆記技巧：分類。同一類題型寫在一起，方便比較異同，完善答題套路！利用好自己手中的三個本子(課本?錯題本?摘抄本)02（二）你要做的重視規(guī)范，無論是平時還是考試，都要養(yǎng)成規(guī)范意識對于語文而言，規(guī)范化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否規(guī)范完整！重視規(guī)范字跡清晰03（二）你要做的重視規(guī)范，無論是平時還是考試，都要養(yǎng)成規(guī)范意識對于語文而言，規(guī)范化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否規(guī)范完整！重視規(guī)范字跡清晰03（二）你要做的重視規(guī)范字跡清晰03字體丑陋的作文，沒有機會展示自己的靈魂（二）你要做的如果你是老師，你會怎么給分？左右（二）你要做的明確目標041.高考我想要考入怎樣的大學？2.想要進入這個大學，我要達到多少分？3.我該怎樣才能考到這個分數(shù)？情緒調節(jié)學會放松自己，采取有效方法緩解焦慮、緊張等負面情緒，如深呼吸、冥想等。與他人交流與同學、老師、家長進行良好的溝通，分享自己的感受和想法，尋求支持和幫助。認知重構通過重新評價和調整自己的思維方式，以更積極、合理的態(tài)度面對高考和生活中的各種挑戰(zhàn)。心理調適技巧時間管理合理規(guī)劃時間，制定科學的學習計劃，確保各科目的復習都有充足的時間。任務分解將龐大的復習任務分解成小目標，逐步實現(xiàn)，增強自己的成就感。休息與娛樂適當安排休息時間，進行一些喜歡的娛樂活動，調節(jié)身心狀態(tài)，提高學習效率。030201壓力管理方法通過設立獎勵機制、自我肯定等方式激勵自己，保持積極向上的心態(tài)。自我激勵關注自己的優(yōu)點和進步，增強自信心，相信自己能夠克服困難，取得優(yōu)異成績。自信心培養(yǎng)正確看待學習中的挫折和失敗，從失敗中吸取教訓，總結經驗，不斷前進。樂觀面對失敗保持積極心態(tài)與自信心培養(yǎng)010203①可愛自信整座山都是她的身體，她可以變換成任意形態(tài)，卻依舊選擇了自己胖胖的模樣，石磯娘娘可愛中帶著無窮的力量感，她內心強大，真心愛自己。②樂觀幽默方圓百里，只有她一個人，也會自娛自樂，和銅鏡閨蜜式互懟。③內心強大，不害怕失去精神一點也不內耗，哪怕最后只剩下一點點，還說留得青山在不愁沒柴燒。心態(tài)倍棒！像石磯娘娘一樣修煉自己的強大內在！你要寫高三就不能只寫高三你要寫五點半的清晨要寫十一點的夜晚要寫在車上靠著椅子就能睡著的自己你要寫清晨的清風要寫夜晚水泄不通的公路要寫一天天減少的倒計時還要寫忙的焦頭爛額的我們你要寫被成績一次次的打擊要寫解出題的喜悅要寫每天盼望午飯晚飯吃什么還要寫上課偷偷小睡會不會被發(fā)現(xiàn)當然，你還要寫下課排滿隊的廁所要寫草稿紙上的雜亂筆記要寫犯困時筆記本上的“鬼畫符要寫晚自習前粉色的晚霞你要寫看不懂的英語要寫背不完的語文要寫寫不完的卷子要寫問不完的數(shù)學很累！我知道！但是，我想說戰(zhàn)勝自己不想學習時候就閉上眼晴幻想自己已經考完了，今天出成績很抱歉，你又一次沒考上。然后你哭著說再給我一次機會可以嗎?我一定拼命學習睜開眼晴，這就是你新的機會。戰(zhàn)勝自己很累！我知道！（一）學期規(guī)劃最后三個多月，我們干什么？?目標明確他沒這么多雜念，所以一切世人眼中的珍寶，仙家眼中的規(guī)矩，他并不在乎。當需要拼盡全力的時候，他也無所保留。?責任感當知道誤會龍族，被無量仙翁利用的真相后，他真誠與敖丙道歉，且和他一起挽回局面，對自己犯下的錯負責。我命由我不由天____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________——

啟航高三下，命運自主握___________________________________________________________________________