心理健康活動月策劃書

心理健康活動月策劃書一、活動背景及意義隨著社會節(jié)奏的加快和競爭壓力的增大，心理健康問題日益受到關(guān)注。為了幫助大家更好地了解心理健康知識，提升心理素質(zhì)，營造積極向上的社會氛圍，我們計(jì)劃開展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康活動月。本次活動的主題為“關(guān)注自我，擁抱陽光”，旨在通過活動讓更多人關(guān)注心理健康，學(xué)會關(guān)愛自己，同時(shí)增強(qiáng)社會對心理健康的重視。二、活動目標(biāo)1.提高公眾對心理健康的認(rèn)知水平，普及心理健康知識。2.增強(qiáng)參與者的心理素質(zhì)，提升應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的能力。3.營造積極健康的心理環(huán)境，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。三、活動內(nèi)容1.心理健康知識講座邀請心理學(xué)專家，圍繞心理健康的基本知識、常見心理問題的識別與應(yīng)對、壓力管理等主題開展講座。時(shí)間：5月10日地點(diǎn)：學(xué)校禮堂參與對象：全校師生2.心理健康主題沙龍組織輕松愉快的心理健康主題沙龍，鼓勵(lì)參與者分享心得體會，交流心理健康經(jīng)驗(yàn)。時(shí)間：5月15日地點(diǎn)：多功能教室參與對象：全校師生3.心理健康自我評估提供專業(yè)的心理健康自我評估問卷，幫助參與者了解自身心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取應(yīng)對措施。時(shí)間：5月20日5月25日地點(diǎn)：心理咨詢中心參與對象：全校師生4.心理健康宣傳展覽通過海報(bào)、展板、視頻等形式，展示心理健康知識和技巧，引導(dǎo)大家正確對待心理健康問題。時(shí)間：5月10日5月30日地點(diǎn)：校園主干道參與對象：全校師生5.心理健康趣味運(yùn)動會組織一系列趣味性強(qiáng)的心理游戲和團(tuán)隊(duì)活動，增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識和心理素質(zhì)。時(shí)間：5月25日地點(diǎn)：學(xué)校操場參與對象：全校師生6.心理健康征文比賽以“心理健康，從我做起”為主題，鼓勵(lì)參與者分享自己的心理健康故事或感悟。時(shí)間：5月10日5月20日地點(diǎn)：線上提交參與對象：全校師生四、活動預(yù)期效果1.提高公眾對心理健康的關(guān)注和認(rèn)識，促進(jìn)心理健康教育的普及。2.幫助參與者更好地了解心理健康知識，提升心理健康自我保護(hù)能力。3.營造積極健康的心理環(huán)境，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。五、活動宣傳與推廣1.通過校園廣播、海報(bào)、公眾號等渠道進(jìn)行活動宣傳。2.邀請校內(nèi)媒體進(jìn)行報(bào)道，擴(kuò)大活動影響力。六、活動預(yù)算1.講座和沙龍費(fèi)用：邀請專家的費(fèi)用、場地租賃費(fèi)用等。2.宣傳展覽費(fèi)用：制作海報(bào)、展板、視頻等材料的費(fèi)用。3.趣味運(yùn)動會費(fèi)用：購買活動用品、獎(jiǎng)品等費(fèi)用。4.征文比賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置費(fèi)用。1.活動結(jié)束后，收集參與者的反饋意見，評估活動效果。通過本次心理健康活動月，我們希望能夠讓更多人關(guān)注心理健康，學(xué)會關(guān)愛自己，同時(shí)也為構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)一份力量。心理健康活動月策劃書三、活動內(nèi)容（續(xù)）4.心理健康主題電影展映播放經(jīng)典心理題材電影，如《當(dāng)幸福來敲門》《美麗心靈》等，通過電影情節(jié)引發(fā)觀眾對心理健康的思考與討論。時(shí)間：5月18日地點(diǎn)：學(xué)校多功能廳參與對象：全校師生5.心理健康主題繪畫與手工制作邀請藝術(shù)老師指導(dǎo)，開展心理健康主題的繪畫、手工制作等活動，幫助參與者通過藝術(shù)形式表達(dá)內(nèi)心情感。時(shí)間：5月20日地點(diǎn)：藝術(shù)教室參與對象：全校師生6.心理健康知識競賽通過線上或線下形式開展心理健康知識競賽，激發(fā)學(xué)生對心理健康知識的興趣，加深對心理健康知識的理解。時(shí)間：5月22日地點(diǎn)：線上平臺或?qū)W校禮堂參與對象：全校師生7.心理健康主題班會各班級圍繞心理健康主題開展班會，分享心理健康知識、交流情感體驗(yàn)，增強(qiáng)班級凝聚力。時(shí)間：5月24日地點(diǎn)：各班級教室參與對象：全校學(xué)生四、活動宣傳與推廣（續(xù)）1.制作精美的宣傳海報(bào)、展板，并在校園內(nèi)張貼，吸引更多師生參與。2.利用校園廣播、公眾號、校內(nèi)新聞平臺等渠道發(fā)布活動預(yù)告和精彩瞬間。3.邀請學(xué)生志愿者協(xié)助宣傳活動，增強(qiáng)活動的參與感和互動性。五、活動預(yù)算（續(xù)）1.心理健康主題電影展映費(fèi)用：場地租賃費(fèi)用、影片版權(quán)費(fèi)用等。2.心理健康主題繪畫與手工制作費(fèi)用：繪畫材料、手工制作工具等。3.心理健康知識競賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置費(fèi)用、線上平臺使用費(fèi)用等。1.活動結(jié)束后，通過問卷調(diào)查、訪談等方式收集參與者的反饋意見，評估活動效果。3.根據(jù)活動反饋，調(diào)整和優(yōu)化活動形式，為心理健康教育提供持續(xù)改進(jìn)的依據(jù)。七、活動創(chuàng)新與特色1.創(chuàng)意互動環(huán)節(jié)：如“情緒調(diào)色板”，參與者通過繪畫表達(dá)情緒，激發(fā)創(chuàng)造力和情感共鳴。2.藝術(shù)療愈體驗(yàn)：通過繪畫、手工等形式，幫助參與者釋放情緒，提升心理韌性。3.朋輩支持計(jì)劃：鼓勵(lì)學(xué)生志愿者加入心理健康宣傳團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的情感支持。通過本次心理健康活動月，我們不僅希望提高公眾對心理健康的認(rèn)知，更希望通過多樣化的活動形式，讓每個(gè)人都能在輕松愉快的氛圍中關(guān)注自我、擁抱陽光，從而促進(jìn)身心健康和社會和諧發(fā)展。心理健康活動月策劃書七、活動創(chuàng)新與特色（續(xù)）1.“情緒調(diào)色板”藝術(shù)療愈體驗(yàn)形式：參與者通過繪畫表達(dá)情緒，并分享自己的創(chuàng)作過程與內(nèi)心感受。亮點(diǎn)：通過色彩和線條的非語言表達(dá)，幫助參與者釋放壓力、理解情緒，并增強(qiáng)自我覺察能力。2.“說出心里話”人際交往拓展活動形式：組織戶外趣味游戲，如“正話反說”“夾乒乓球”等，幫助學(xué)生提升溝通能力和自信心。亮點(diǎn)：通過輕松互動的方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注人際交往中的心理健康問題，增強(qiáng)班級凝聚力。3.“健康‘樂跑’”主題活動形式：組織學(xué)生參與跑步打卡活動，結(jié)合心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生通過運(yùn)動釋放壓力。亮點(diǎn)：將運(yùn)動與心理健康結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。4.心理健康短視頻創(chuàng)作大賽形式：學(xué)生通過短視頻形式表達(dá)對心理健康的理解，可以是故事、科普或個(gè)人感悟。亮點(diǎn)：通過創(chuàng)意表達(dá)，激發(fā)學(xué)生對心理健康的興趣，并鼓勵(lì)更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。八、活動預(yù)算（續(xù)）1.藝術(shù)療愈體驗(yàn)費(fèi)用：繪畫材料、畫布、彩繪工具等。2.人際交往拓展活動費(fèi)用：戶外場地租賃、游戲道具購置等。3.健康‘樂跑’活動費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置、運(yùn)動裝備贊助等。4.短視頻創(chuàng)作大賽費(fèi)用：獎(jiǎng)品設(shè)置、宣傳推廣費(fèi)用等。1.數(shù)據(jù)分析與反饋：通過問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，評估活動的參與率和滿意度，為后續(xù)活動優(yōu)化提供依據(jù)。2.優(yōu)秀作品展示：精選優(yōu)秀繪畫、短視頻等作品，在學(xué)校官方網(wǎng)站或社交媒體平臺展示，擴(kuò)大活動影