重慶市大足區(qū)拾萬中學(xué)高一體育 第18課 投擲教學(xué)設(shè)計(jì)

重慶市大足區(qū)拾萬中學(xué)高一體育第18課投擲教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：高中體育教材《投擲》

內(nèi)容：本節(jié)課主要教授學(xué)生正確的投擲姿勢和技巧，包括原地投擲實(shí)心球和鉛球的基本動作。通過示范、分解練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練，使學(xué)生掌握投擲動作要領(lǐng)，提高投擲成績。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動技能，提升學(xué)生動作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性；增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識，學(xué)會在團(tuán)隊(duì)中有效溝通與協(xié)作；培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中堅(jiān)持不懈、克服困難的精神品質(zhì)；激發(fā)學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.正確的投擲姿勢和動作要領(lǐng)的掌握。

2.投擲力量和速度的合理運(yùn)用。

難點(diǎn)：

1.投擲動作的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

2.投擲力量與技巧的平衡。

解決辦法：

1.重點(diǎn)講解和示范正確的投擲姿勢，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)直至熟練。

2.通過分解動作教學(xué)，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握投擲技巧，提高動作協(xié)調(diào)性。

3.設(shè)定不同難度的投擲距離，讓學(xué)生逐步提升投擲力量和速度。

4.結(jié)合游戲和比賽，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高投擲時(shí)的專注力和穩(wěn)定性。

5.利用視頻回放和同伴互助，幫助學(xué)生自我糾正錯誤動作，突破難點(diǎn)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：實(shí)心球、鉛球、秒表、計(jì)時(shí)器、運(yùn)動服、運(yùn)動鞋

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)平臺、多媒體教學(xué)設(shè)備

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動作分解動畫、在線體育知識庫

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分解練習(xí)、游戲教學(xué)、比賽教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對投擲的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們有沒有嘗試過投擲運(yùn)動？比如投擲鉛球或?qū)嵭那?，你們覺得這項(xiàng)運(yùn)動有趣嗎？”

展示一些關(guān)于投擲運(yùn)動的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲的魅力或特點(diǎn)。

簡短介紹投擲運(yùn)動的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.投擲基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解投擲的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解投擲的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)，如投擲姿勢、用力方式等。

詳細(xì)介紹投擲的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.投擲案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解投擲的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的投擲案例進(jìn)行分析，如奧運(yùn)會投擲項(xiàng)目、學(xué)校運(yùn)動會中的投擲比賽等。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解投擲的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用投擲技巧解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與投擲相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高投擲成績”、“投擲運(yùn)動對身心健康的益處”等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對投擲的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括投擲的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)投擲在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用投擲技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生觀察并記錄自己或他人的投擲動作，分析其優(yōu)缺點(diǎn)，并提出改進(jìn)建議。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-投擲運(yùn)動的歷史與發(fā)展：介紹投擲運(yùn)動的歷史淵源，從古至今的發(fā)展變化，以及不同歷史時(shí)期投擲運(yùn)動的代表性人物和事件。

-投擲運(yùn)動的世界紀(jì)錄：介紹世界投擲運(yùn)動的紀(jì)錄，包括男子和女子各項(xiàng)目的世界紀(jì)錄保持者，以及這些紀(jì)錄的突破過程。

-投擲運(yùn)動的科學(xué)原理：探討投擲運(yùn)動中的力學(xué)原理，如動量守恒、能量轉(zhuǎn)換等，以及這些原理如何影響投擲的效果。

-投擲運(yùn)動的心理因素：分析投擲運(yùn)動中運(yùn)動員的心理狀態(tài)，如自信、專注、壓力管理等，以及這些心理因素對投擲成績的影響。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《體育科學(xué)導(dǎo)論》、《運(yùn)動生理學(xué)》等，深入了解運(yùn)動科學(xué)和人體生理機(jī)制。

-觀看專業(yè)視頻：收集并觀看國內(nèi)外優(yōu)秀投擲運(yùn)動員的比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動作和比賽策略。

-參加體育講座：邀請?bào)w育專家或教練進(jìn)行講座，了解最新的投擲技術(shù)和訓(xùn)練方法。

-實(shí)地參觀：組織學(xué)生參觀體育場館，了解專業(yè)運(yùn)動員的訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練過程。

-開展小組研究：讓學(xué)生分組研究不同投擲項(xiàng)目的特點(diǎn)和技術(shù)要求，撰寫研究報(bào)告。

-組織投擲比賽：舉辦校內(nèi)或校際投擲比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高技能和競技水平。

-設(shè)計(jì)個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃：鼓勵學(xué)生根據(jù)自身情況制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，定期進(jìn)行自我評估和調(diào)整。

-學(xué)習(xí)相關(guān)技術(shù)文獻(xiàn)：閱讀體育期刊、雜志上的技術(shù)文章，了解投擲運(yùn)動的研究動態(tài)和發(fā)展趨勢。

-參與社區(qū)體育活動：鼓勵學(xué)生參與社區(qū)體育活動，推廣投擲運(yùn)動，提高公眾對投擲運(yùn)動的認(rèn)知和興趣。七、教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生對投擲動作的理解和掌握程度：通過觀察學(xué)生的實(shí)際投擲動作，評價(jià)學(xué)生對基本姿勢和動作要領(lǐng)的理解程度。

-學(xué)生參與課堂活動的積極性：評估學(xué)生在課堂練習(xí)和游戲中的參與度和積極性。

-學(xué)生遵守紀(jì)律的情況：觀察學(xué)生是否能夠遵守課堂紀(jì)律，尊重老師和同學(xué)，保持課堂秩序。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生對投擲運(yùn)動的認(rèn)識和見解：通過小組討論成果展示，評估學(xué)生對投擲運(yùn)動的理解，包括其歷史、技術(shù)特點(diǎn)和社會價(jià)值。

-學(xué)生表達(dá)能力的提升：評價(jià)學(xué)生在小組討論中的表達(dá)能力，包括語言組織、邏輯思維和說服力。

-學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神：觀察學(xué)生在小組討論中的合作情況，包括分工明確、相互支持、共同解決問題。

3.隨堂測試：

-投擲技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用：通過隨堂測試，評價(jià)學(xué)生將所學(xué)投擲技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際投擲中的能力。

-投擲成績的提高：記錄學(xué)生在測試中的投擲成績，與之前的成績對比，評估投擲技術(shù)的提升效果。

-技術(shù)動作的準(zhǔn)確性：觀察學(xué)生在投擲過程中的動作準(zhǔn)確性，如姿勢是否正確、用力是否均勻等。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生自我評價(jià)：鼓勵學(xué)生對自己的投擲技術(shù)進(jìn)行自我評價(jià)，包括動作要領(lǐng)的掌握、投擲成績的提高等方面。

-學(xué)生互評：組織學(xué)生相互評價(jià)，通過同伴之間的觀察和反饋，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.教師評價(jià)與反饋：

-針對投擲技術(shù)的掌握：教師對學(xué)生的投擲技術(shù)進(jìn)行具體評價(jià)，指出動作中的不足和需要改進(jìn)的地方。

-針對課堂參與度：教師評價(jià)學(xué)生在課堂上的參與度，鼓勵積極參與課堂活動，提出問題，與老師和同學(xué)互動。

-針對小組討論和展示：教師對小組討論和展示成果進(jìn)行評價(jià)，鼓勵學(xué)生的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

-針對課后作業(yè)：教師對學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行檢查和評價(jià)，確保學(xué)生對課堂知識的掌握和應(yīng)用能力。

-針對學(xué)生的進(jìn)步與成長：教師關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，對學(xué)生的努力和成長給予肯定和鼓勵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。八、典型例題講解1.例題：一個(gè)運(yùn)動員以10米/秒的速度將實(shí)心球投出，實(shí)心球的質(zhì)量為2千克，求實(shí)心球在空中的最大高度。

解答：首先，我們需要計(jì)算實(shí)心球在空中的最大高度，可以使用動能和勢能的轉(zhuǎn)換公式。實(shí)心球的初始動能\(E_k\)為：

\[E_k=\frac{1}{2}mv^2\]

其中，\(m\)是實(shí)心球的質(zhì)量，\(v\)是實(shí)心球的速度。

將已知數(shù)值代入公式：

\[E_k=\frac{1}{2}\times2\times10^2=100\text{J}\]

當(dāng)實(shí)心球達(dá)到最大高度時(shí)，其動能為零，所有的動能轉(zhuǎn)化為勢能\(E_p\)。勢能的公式為：

\[E_p=mgh\]

其中，\(g\)是重力加速度，\(h\)是實(shí)心球的高度。

由于動能全部轉(zhuǎn)化為勢能，我們可以得到：

\[E_k=E_p\]

\[100=2\times9.8\timesh\]

\[h=\frac{100}{2\times9.8}\]

\[h\approx5.1\text{米}\]

因此，實(shí)心球在空中的最大高度約為5.1米。

2.例題：一個(gè)運(yùn)動員以45度角將鉛球投出，鉛球的質(zhì)量為7.26千克，初速度為12米/秒，求鉛球在空中的飛行時(shí)間。

解答：鉛球在空中的飛行時(shí)間可以通過分解初速度的水平和垂直分量來計(jì)算。水平分量\(v_x\)和垂直分量\(v_y\)分別為：

\[v_x=v\cos(\theta)\]

\[v_y=v\sin(\theta)\]

其中，\(v\)是鉛球的初速度，\(\theta\)是投擲角度。

將已知數(shù)值代入公式：

\[v_x=12\cos(45^\circ)\approx8.49\text{m/s}\]

\[v_y=12\sin(45^\circ)\approx8.49\text{m/s}\]

鉛球在空中的飛行時(shí)間\(t\)可以通過垂直分量和重力加速度\(g\)來計(jì)算：

\[t=\frac{2v_y}{g}\]

\[t=\frac{2\times8.49}{9.8}\approx1.74\text{秒}\]

因此，鉛球在空中的飛行時(shí)間約為1.74秒。

3.例題：一個(gè)運(yùn)動員以90度角將實(shí)心球投出，實(shí)心球的質(zhì)量為1.5千克，初速度為15米/秒，求實(shí)心球在空中的飛行距離。

解答：當(dāng)實(shí)心球以90度角投出時(shí)，其水平飛行距離\(d\)可以通過水平分量和飛行時(shí)間\(t\)來計(jì)算。飛行時(shí)間\(t\)可以通過垂直分量和重力加速度\(g\)來計(jì)算：

\[t=\frac{2v_y}{g}\]

其中，\(v_y\)是實(shí)心球的垂直分量。

將已知數(shù)值代入公式：

\[v_y=15\sin(90^\circ)=15\text{m/s}\]

\[t=\frac{2\times15}{9.8}\approx3.06\text{秒}\]

水平飛行距離\(d\)為：

\[d=v_x\timest\]

\[d=15\cos(90^\circ)\times3.06\approx0\text{米}\]

由于實(shí)心球以90度角投出，其水平飛行距離為零。

4.例題：一個(gè)運(yùn)動員以30度角將鉛球投出，鉛球的質(zhì)量為7.26千克，初速度為20米/秒，求鉛球在空中的最大高度。

解答：鉛球在空中的最大高度可以通過計(jì)算垂直分量\(v_y\)和重力加速度\(g\)來得到。首先，計(jì)算垂直分量：

\[v_y=v\sin(\theta)\]

將已知數(shù)值代入公式：

\[v_y=20\sin(30^\circ)=10\text{m/s}\]

最大高度\(h\)可以通過以下公式計(jì)算：

\[h=\frac{v_y^2}{2g}\]

將數(shù)值代入公式：

\[h=\frac{10^2}{2\times9.8}\approx5.1\text{米}\]

因此，鉛球在空中的最大高度約為5.1米。

5.例題：一個(gè)運(yùn)動員以60度角將實(shí)心球投出，實(shí)心球的質(zhì)量為2千克，初速度為10米/秒，求實(shí)心球在空中的飛行距離。

解答：實(shí)心球在空中的飛行距離可以通過計(jì)算水平分量\(v_x\)和飛行時(shí)間\(t\)來得到。首先，計(jì)算水平分量：

\[v_x=v\cos(\theta)\]

將已知數(shù)值代入公式：

\[v_x=10\cos(60^\circ)\approx5\text{m/s}\]

飛行時(shí)間\(t\)可以通過垂直分量\(v_y\)和重力加速度\(g\)來計(jì)算：

\[t=\frac{2v_y}{g}\]

垂直分量\(