程靈-企業(yè)領導的自我管理能力

1、南天竺與您距離最近，目標共遠,“國家職業(yè)經(jīng)理人”核心能力訓練,自我管理能力,職業(yè)經(jīng)理研究中心 特聘培訓師 程靈 博士,南天竺文教機構,南天竺機構創(chuàng)建于2001年，是一家由海外歸國留學人員創(chuàng)辦的管理咨詢及教育培訓機構。是福建第一家企業(yè)大學創(chuàng)建輔導的系統(tǒng)集成服務商。 服務理念：“距離最近，目標共遠” 企業(yè)精神：“開拓、進取、堅韌不拔” 2003年8月，泉州南天竺文化傳播有限公司成立。 2005年9月，福建南天竺文化傳播有限公司成立。,南天竺文教機構,具體業(yè)務涉及： 1、企業(yè)管理咨詢； 2、職業(yè)資格認證：職業(yè)經(jīng)理資質評價； 3、高級工商管理研修課程：著名大學MBA中文學位班； 4、APU留學項目；

2、5、針對公司人力資源管理實務咨詢與輔導，高效團隊建設； 6、專業(yè)外語培訓、海外留學預科基地班； 7、電子商務、圖書連鎖經(jīng)營； 8、其它：方案策劃、教育投資、教育產(chǎn)品代理、海外游學。,南天竺與您距離最近，目標共遠,內(nèi)容提要,中外企業(yè)管理思想比較； 什么是現(xiàn)代管理？ 現(xiàn)代企業(yè)管理工具評述。,一、領導者自我管理的目標,1、正確的自我觀念 2、積極的情緒體驗 3、適度的行為反應,1、自我認識自省自知,全面分析自己的長處和不足 “八分之一的自以為非” 辨證把握自己的 優(yōu)點和缺點 正確認識自己的 社會角色和行為規(guī)范,多元智力理論,言語/語言智力 邏輯/數(shù)理智力 視覺/空間智力 音樂/節(jié)奏智力 身體/運動智

3、力,人際交往智力 自我反省智力 自然觀察者智力 存在智力,領導者的“三識”：膽識、見識、學識 領導者的“三性”：悟性、韌性、理性 領導者的“三要”：溝通能力、信息頭 腦、國際眼光,2、自我體驗自信自悅,肯定性的情緒體驗占優(yōu)勢 情緒反應與外部刺激相對應 擁有自我效能感,EQ情商： 認識自身情緒的能力 調(diào)控自身情緒的能力 自我激勵的能力 認識他人情緒的能力 調(diào)控他人情緒的能力,3、自我控制自勵自律,適度是相對于 過度和不足而言的 適度是相對于 不同角色而言的 行為反應得體穩(wěn)定,青蛙效應 危機意識，發(fā)展意識 與時俱進,領導者要有一顆健康的心,低層次的心理健康： 沒有心理疾病 高層次的心理健康： 積極

4、發(fā)展的心態(tài) 身心潛能的充分發(fā)揮,1、一個有自知之明的人 2、一個能控制自己的人 3、一個做事有目標的人 4、一個遇事看得開的人 5、一個懂得愛和被愛的人 6、一個善于互助合作的人,當別人趴下的時候，你能依然微笑前行,二、領導者自我管理的主要內(nèi)容,1、工作壓力管理 2、目標管理 3、情緒管理 4、時間管理 5、價值觀管理 6、思維方式管理,1、領導者的壓力管理,年薪1萬： 幸福感+郁悶 年薪10萬： 優(yōu)越感+危機 年薪100萬： 成就感+責任,沒有職業(yè)壓力 0.9 有點兒職業(yè)壓力 4.3 有些職業(yè)壓力 25.1 有較大的職業(yè)壓力 40.0 有很大的職業(yè)壓力 29.8,壓力的應對過程,報警反應 抵

5、抗階段 疲憊階段,正確認識壓力,1）對挑戰(zhàn)進行估計： 2）考察可選方案： 3）權衡可選方案：,對心理壓力釜底抽薪,養(yǎng)成樂天、寬容的性格 樂天：當您不快樂時，要在生活中找 快樂。,寬容：寬容對待別人，更應該寬容對 待自己。,2、領導者的目標管理,許多人缺乏生活目標， 而更多人是目標過于遙遠 要想實現(xiàn)大目標， 不妨從小要求著手 自我管理，一步步去做！,現(xiàn)代領導的七大特質 沃倫本尼斯,A、精通業(yè)務 B、與人溝通的技巧 C、思考能力 D、資歷（和學習能力） E、品位 F、判斷力 G、性格,3、領導者的情緒管理,注意情緒變化 找一個最信任的人幫助 學會宣泄情緒,找人述說； 轉移注意力； “五分鐘笑療法”

6、； “喊叫法”,4、領導者的時間管理,領導者時間利用率的三個構成： 自主支配的工作時間 下屬支配時間 個人時間,有所不為才能有所為,極重要,重 要,不 重 要,20%,35%,80%,90%,精力（時間）,工作績效,巴特雷曲線：,把握重要的“少數(shù)”，從無重點的忙碌中解放出來,每天應做的事情 每周應做的事情 每月應做的事情 每半年應做一次的事情 每年應做一次的事情,花時間閱讀這是知識的基礎 花時間思考這是智慧的根 花時間工作這是成功的途徑 花時間微笑這是去除煩惱的妙藥 花時間健身這是財富與生命的保障 花時間娛樂這是永葆活力的秘密 花時間助人這是快樂的源泉 花時間愛人這是生命中最動人的樂章,5、領

7、導者的價值觀管理,通向未來的路，不是回家的路。 過去為你贏得成功的方程式，可能給你的明天帶來失敗。,發(fā)展是對昨天的繼承、 是今天的創(chuàng)造（轉型） 和明天對今天的超越。,變化總是在發(fā)生 他們總是不斷地拿走你的奶酪。 預見變化 隨時做好奶酪被拿走的準備 追蹤變化 經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。,盡快適應變化 越早放棄舊的奶酪， 你就會越早享用到新的奶酪。 改變， 隨著奶酪的變化而變化。 享受變化 嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味 做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化,誰動了我的奶酪 變是唯一的不變,時代變遷,享受簡單生活,把事情變復雜很簡單， 把事情變簡單很復雜。 人生：成功就是簡單的事情重復做 管理：本質應該是簡單的 簡單的事盡快做 簡單的事認真做 復雜的事簡單做 例：三菱集團“按時上班”,6、領導者思維方式的管理,管理 “提供秩序和一致性” 制定計劃，進行預算 組織，人事安排 控制，解決問題,領導 “產(chǎn)生變化和運動” 開辟視野，制定策略 聯(lián)合員工，進行交流 激勵，鼓舞士氣,ABC理論,A誘發(fā)性事件 B信念 C情緒