自信是成功的基石PPT課件

1、.,1,1、什么是自信？ 自信是人對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標(biāo). 2、自卑、自負(fù)、自信有什么區(qū)別？ 自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。 自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。 自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。 自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點，也能看到自己的缺點。,.,2,第二課 揚起自信的風(fēng)帆,第二框 自信是成功的基石,.,3,學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步了解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，認(rèn)識到自負(fù)和自卑必然導(dǎo)致失敗。 2、知道自信為什么有助

2、于成功，了解自信的三種心理品質(zhì)。,.,4,自學(xué)指導(dǎo) 要求：請認(rèn)真閱讀書本2326頁，精讀大字，略讀小字，做好標(biāo)記，思考以下問題，5分鐘后比比誰找得最準(zhǔn)確: 1.自卑和自負(fù)的共同點是什么？ 2.為什么說自信是成功的基石？ 3.為什么說自卑和自負(fù)的人會遠(yuǎn)離成功？ 4. 自信者哪些品質(zhì)有助于成功呢？,小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。于是對同學(xué)愛理不理，趾高氣昂。小銘這時是一種什么心理？,自負(fù),新學(xué)期開始，他參加了競選班長的演講，可并沒有多少人投他的票。當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再也沒見到他的笑臉，這時的

3、小銘還是自負(fù)嗎？轉(zhuǎn)化成了什么呢？,自卑,.,6,小銘為什么未能當(dāng)選？ 因為小銘陷入了盲目自信的誤區(qū)。當(dāng)他取得了一些成績時就自以為很了不起，過高地估計自己，看不起別人，自以為是，這是自負(fù)的表現(xiàn)。選舉失敗后，又轉(zhuǎn)入自卑，以自我為中心，結(jié)果遠(yuǎn)離成功。 面對沮喪的他，你能提出什么忠告嗎？ 小銘要實事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點，振作起來，超越自負(fù)，告別自卑，找回真正的自信！,.,7,自負(fù)和自卑常常會在一個人身上并存，是“一對孿生子”，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。,“自卑”與“自負(fù)”,自負(fù)、自卑都以自我為中心，會使人們遠(yuǎn)離成功,.,8,自卑

4、和自負(fù)的共同點是什么？ 1）自卑和自負(fù)是一對孿生子，二者都是以自我為中心。 2）自負(fù)和自卑會使人遠(yuǎn)離成功。,.,9,教材第2324頁 “自我中心者的心理活動： 我可不能在別人面前出丑； 如果讓別人知道我有所不知，有所不懂，就會有失自尊。 哪怕自己實際上不能做某些事，也不能當(dāng)著他人的面承認(rèn)，不然會被人輕視。 我必須受到所有人的尊敬。 我必須在什么方面都不落人后。 我必須,（1）上面這些想法的共同點是什么? （2）你認(rèn)為自負(fù)者還有哪些心理活動?,.,10,（1）上面這些想法的共同點是什么? 都是源于對自己的不客觀認(rèn)識，都是以自我為中心的。 （2）你認(rèn)為自負(fù)者還有哪些心理活動? 自負(fù)者的心理活動還有

5、很多，如： 我必須成為偉人，至少是名人或能人； 我必須在任何場合都成為人們注意的中心； 我不可能遭遇挫折和失敗； 我沒有辦不好的事,.,11,如何矯正自負(fù)者和自卑者的心理？,（1）如何矯正自負(fù)： 學(xué)會與人平等相處，尊重他人，能夠采用他人正確的意見。 學(xué)會接受批評，正確客觀地對待他人的評價。 （2）如何矯正自卑： 正確認(rèn)識和評價自己，找到自己的優(yōu)點和長處，揚長避短。 正確分析遇到挫折的原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取下一次的成功。,.,12,秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到

6、烏江，自刎江邊。,.,13,三國演義 馬謖（s）失街亭,馬謖是諸葛亮手下的一員大將，從小熟讀兵書，平時講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他去鎮(zhèn)守街亭時，他很不以為然，認(rèn)為是大材小用，自負(fù)地說：“某自幼熟讀兵書，深知兵法，豈一街亭不能守？！” 他拒絕了副將王平的正確意見，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失嚴(yán)重，而且破壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計。為了整肅軍紀(jì)，諸葛亮只能揮淚斬馬謖。,馬謖失街亭的原因是什么？,.,14,美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人，但就是這樣的一個大人物，卻因為缺乏自信，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松競選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評

7、論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。,.,15,弗蘭克林與DNA的螺旋結(jié)構(gòu),1951年，英國人弗蘭克林從自己拍得極為清晰的DNA（脫氧核酸）的X射線衍射照片上，發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)，就此還舉行了一次報告會。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的假說。可是就在兩年之后，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA分子結(jié)構(gòu)，提出了DN

8、A的雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說。這一假說的提出標(biāo)志著生物時代的開端，因此而獲得1962年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。,自卑者面對勝利也持懷疑態(tài)度。,.,16,佛烈富勒須德是費城告示報的編輯。有一次，他在大學(xué)畢業(yè)班講演，他忽然朝著大家問道：“有多少人鋸過木頭？ 請舉手?！贝蠖鄶?shù)學(xué)生都曾經(jīng)鋸過木頭。接著，他又問：“有多少人曾經(jīng)鋸過木屑？”這回，全場愕然，也是全場啞然，沒有一個舉手。 “當(dāng)然，你們不可能去鋸木屑，”須德先生說，“因為木屑是已經(jīng)鋸下來了的。過去了的事情也一樣，當(dāng)你為那些已經(jīng)做過的事情憂慮重重時，你只不過是在鋸木屑而已。” 牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回來；磨完的粉子，不能再磨；鋸木頭剩下的木屑，不能再鋸。不

9、要為這些損失而悲傷，高興地找出辦法來彌補自己的創(chuàng)傷吧。如果你想在憂慮征服你以前先征服憂慮，這便是你最后一點應(yīng)該注意的。切切不要忘了： 不要去鋸木屑。不要自卑。,.,17,自負(fù)者的追求所以必然失敗,就是因為其追求的目標(biāo)從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。 自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感。 因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會使他遠(yuǎn)離成功。,為什么自負(fù)者和自卑者都會遠(yuǎn)離成功？P.24,.,18,_是成功的基石,為什么？（23頁） 自信是成功之基，這是因為自信的

10、人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對一個人的成功是十分重要的。,自信,這些心理素質(zhì)有哪些呢？,.,19,我 是 謝 坤 山,謝坤山是一位奇人，他的故事在臺灣家喻戶曉。 在16歲時，因一場工傷事故，他失去了雙臂、左腿，后來又失去了一只右眼。面對巨大的不幸，他從精神到肉體都沒有跨掉。從最簡單的獨自進(jìn)食、飲水、入廁、洗澡做起，他克服了常人難以想象的困難，做到生活自理。然后，他拿起了筆不，是用嘴咬住了筆學(xué)寫字、學(xué)畫畫。 如今，他應(yīng)付日常生活輕松自如，他每年要做四五百場的演講，他的繪畫作品得到了廣泛的認(rèn)同和好評，他還在忙碌的演講、作畫之余，硬是用嘴一口一口地“咬”出了一部十余萬字的自傳我是謝坤山

11、！,樂觀,.,20,我常跟我弟弟說，這世界上有太多天賦出眾卻懶散的人，感謝他們吧，是他們給了我們這樣沒什么天賦的人以機會，因為我們會努力。,記者：和一般的美國球員相比，你覺得自己在NBA立足會更難嗎？ 林書豪：對于一個華裔球員來說是特別難，這也是我引以為傲的。我的天賦和其他人相比并不出色，可靠著努力，我總能一步步接近目標(biāo)。我所做的，就是做到比其他所有人都更努力，訓(xùn)練場上，訓(xùn)練之前，之后，這是我唯一的方法。 思考：在他的成功中，什么心理品質(zhì)起重要作用？,進(jìn)取,.,21,華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一

12、邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。,專注,目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾！,.,22,自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功? 閱讀教材第26頁故事全日本最自信的微笑 思考:在幾乎一無所有的情況下，原一平每天清晨從公園長椅上“起床”，就向每一個他所遇到的人微笑，并且這微笑永遠(yuǎn)是那樣地由衷和真誠，充滿自信，想一下是什么樣的心理狀態(tài)使他做到這一點?,.,23,正是因為，才會使他（原一平）在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對

13、于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿信心。面對困難與失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了一個遠(yuǎn)離失敗接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑?！?樂觀,.,24,原一平的成功中，除樂觀之外，還有什么品質(zhì)在起作用呢？,持之以恒地努力，也就是進(jìn)取。他堅信自己能夠成為優(yōu)秀的保險推銷員，目標(biāo)明確并為之而努力，全力以赴，直至成功。 自信的人對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時，心無旁騖，沒有雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功

14、。 這說明自信的人具有_品質(zhì)。,專注,.,25,自負(fù)與自卑的人會如何從事自己的工作? (見教材第26頁) 自負(fù)的人由于過高估計自己，工作時往往眼高手低。情緒高漲時也會偶爾獲得成功，獲得表揚或嘉獎，但意氣用事給他帶來的挫折與失敗更多。 自卑的人由于輕視自己，懷疑自己的潛力與能力，工作時總是縮手縮腳，過于謹(jǐn)慎小心，甚至輕易放棄，結(jié)果常常與成功無緣。,.,26,4.自信者哪些品質(zhì)有助于成功呢？（25-26頁） 答：1）自信者具有良好的心理品質(zhì)。 樂觀。對于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，面對問題與失敗不輕言放棄。 進(jìn)取。自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。 專注。自信

15、的人對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，他們用平靜的心態(tài)、真誠的合作做事情。因此，他們最自信，也最有希望成功。 2）正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動，體驗過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地達(dá)到勝利的終點。,.,27,1、自卑、自負(fù)者的追求之所以必然失敗，就是因為（ ） 自負(fù)者追求的目標(biāo)是虛假的 自負(fù)的人意氣用事會招致挫折 自卑者不相信自己的能力 自負(fù)、自卑者都不想獲得成功 A、 B、 C、 D、 2、華羅庚初中畢業(yè)后，由于家庭貧困，失去了上學(xué)的機會。后來，傷寒病又使他的左腿成了殘疾。但他始終沒有自暴自棄，而是刻苦學(xué)習(xí)，終于成為

16、享譽世界的數(shù)學(xué)家。這一事實說明 （ ） A、只有身處逆境，才可能成功 B、自信只屬于身處逆境的人 C、自信就等于成功 D、自信會使人具有克服困難的勇氣,C,D,.,28,3、自卑的人是怎樣面對問題與失敗的 （ ） A、不輕言放棄 B、分析原因，采取對策 C、在逆境中奮起 D、自暴自棄，悲觀失望 4、有人問居里夫人：“您認(rèn)為成功的竅門是什么？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心。” 下列對此認(rèn)識正確的是 （ ） A、有了自信心，做任何事都會成功 B、掌握成功的竅門比付出努力更重要 C、科學(xué)家的成功之路別人無法復(fù)制 D、自信心是取得成功的重要條件,D,D,.,29,5、愛迪生說，“沒有

17、失敗，只有離成功更近一點”這是（ ） A、自負(fù)的表現(xiàn) B、自信的表現(xiàn) C、自卑的表現(xiàn) D、不尊重事實的表現(xiàn) 6、下列屬于自負(fù)的說法的是（ ）多選 A、大丈夫志在四方 B、某自幼熟讀兵書，深知兵法，豈一街亭不能守 C、目空一世，眼內(nèi)無人 D、燕雀安知鴻鵠之志 7、下列屬于自信的是 （ ）多選 A、愚公移山 B、毛遂自薦 C、井底之蛙 D、精衛(wèi)填海,B,BC,ABD,.,30,1.與自信相對立的另外兩種情感體驗是什么?,2.請用一句話來概括它們的關(guān)系.,3.它們有什么共同特征？,4.它們會對成功產(chǎn)生什么影響?,自卑與自負(fù),一對孿生子,都以自我為中心,都會使人遠(yuǎn)離成功,搶 答,.,31,辨別分析 一個人的成功，唯一條件是擁有科學(xué)文化知識，自信的心理品質(zhì)不是重要條件。,（1）這個觀點不正確 （2）成功需要身體、思想、心理、知識、技能等許多條件，自信是成功之基，因為自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)