初中一年級體育與健康第一課時課件.ppt

1、排球理論課,店塔中學 常迎梅,2,排球運動的起源、傳播與繁衍,一、排球運動的起源 1891年，美國人詹姆斯奈史密斯在春田學院發(fā)明了籃球運動。 1895年，詹姆斯奈史密斯的得意弟子，春田學院畢業(yè)生，馬薩諸塞洲的霍利沃克城基督教青年會體育干事威廉摩根(1870-1942)發(fā)明了排球。,排球運動的起源與傳播 美國是排球運動的發(fā)祥地，6人制排球傳入美洲的時間較早。1903年傳入加拿大，1905年傳入古巴，1912年傳入烏拉圭，1914年傳入墨西哥。 排球運動傳入亞洲的時間是1900年傳入印度，1905年傳入中國 ，1908年傳入日本，1910年傳入菲律賓。排球運動在亞洲發(fā)展過程經(jīng)歷了16人制、12人制

2、、9人制，直到20世紀50年代初才正式開展6人制排球運動。 1917年傳入歐洲是6人制，所以歐洲的排球運動發(fā)展較快，技術水平也較高，始終名列世界排壇前茅。 排球運動傳入非洲的時間最晚，1923年傳入埃及、突尼斯等國，所以非洲的排球的技、戰(zhàn)術水平一直處于落后的位置。,排球運動的特點 （一）擊空中球的擊球技術特點 無論是在排球比賽還是在排球游戲中運用的各種擊球方式，都必須擊在空中的球，接本方同伴的球也是如此，接對方擊過網(wǎng)的球更是如此，就連自己將球擊過網(wǎng)的發(fā)球技術，也要將球拋在空中然后才能擊球。因此，參加排球運動的人在時間和空間感覺上得到的鍛煉和提高是其他球類項目不可比擬的。 （二）擊球時觸球時間短

3、促 排球運動問世至今，其競賽規(guī)則始終不允許“持球”，即不允許球在擊球部位停留的時間過長，這是除了借助工具擊球的乒乓球、網(wǎng)球等項目外，區(qū)別于其他球類運動的一大特點。這一特點既能提高運動員在短暫的觸球時間內(nèi)對來球的力量、速度、角度等因素的準確判斷能力，又能提高運動員把來球準確地擊向預定目標的控制能力。 （三）允許全身各部位擊球 目前所有的球類運動都有其規(guī)則限定的身體合法觸球部位，唯獨排球競賽規(guī)則規(guī)定運動員全身任何部位均可觸球。因此，排球運動即能使參加該項運動的人在擊球過程中充分體現(xiàn)自我才能，也可展現(xiàn)高超的擊球技巧。 （四）獨特的得分和失分計算 在不借用工具擊球的球類比賽中，只有排球比賽（6人制排球

4、）在運用各種技術動作擊球時，都存在直接得分和直接失分的兩種可能性，這就要求排球運動員必須具有扎實的基本功，掌握技術不僅要熟練，還必須全面。降低失誤率，這是排球比賽制勝因素中不容忽視的一項指標。 （五）完成技術配合時觸球次數(shù)的有限性 排球競賽規(guī)則是，每方擊球過網(wǎng)，至少不得超過3次。即每一次戰(zhàn)術配合過程只能在3次擊球中完成，這一特點是其他集體球類運動項目所不具備的，因此排球比賽中的各種巧妙配合無一不體現(xiàn)運動員高度的戰(zhàn)術意識、隊員之間合作的默契程度和準確程度。,排球運動的價值 （一）增進健康、強健體魄 排球運動具有競技與娛樂并存的特點，不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與，或活動，或比賽。經(jīng)

5、常參加排球運動，不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況，同時又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項身體素質(zhì)和運動能力。總之，經(jīng)常參加排球運動會使人們在興奮與愉快中增進健康，強健體魄。 （二）培養(yǎng)與鍛煉良好的心理素質(zhì) 經(jīng)常參加排球運動的訓練或比賽，會學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自 身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。 （三）培養(yǎng)勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì) 排球比賽中，球不能落地而且擊球至多3次必須過網(wǎng)的特有規(guī)定，使參加排球比賽的人總要隨時準備彌補同伴因判

6、斷錯誤而無法接起，或因其他原因沒接到位的球，為了發(fā)揮本方的進攻力量而不惜奔跑撲救，給下一次擊球創(chuàng)造方便條件。因此經(jīng)常參加排球運動，可以培養(yǎng)人的優(yōu)良體育道德作風和團結協(xié)作的集體主義精神。 （四）培養(yǎng)人的信息意識、提高配合及應變能力 排球運動在某種意義上是一項依靠判斷的運動，尤其在現(xiàn)代的排球比賽中，準確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎是眼觀六路、耳聽八方，通過觀察對方和同伴的動作、擊球的聲音、場上的布局等，預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項靠集體配合取勝的球類競賽，個人特長的發(fā)揮往往是在同伴發(fā)揮特長的前提下取得的。因此，運動員在場上要相互協(xié)調(diào)，并不斷觀察同伴的意圖，才能默契地與

7、之合作。而排球比賽中，球既不能落地，又不能持球，使參加比賽的人必須具備應變能力。因此，經(jīng)常參加排球活動的人，既鍛煉了體魄，愉悅了身心，又能提高機敏、應變、協(xié)調(diào)、配合等能力.,排球運動的場地與器材設備,1、場地的基本規(guī)格,比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應區(qū)域內(nèi)的面積內(nèi)。界線應是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體作為場地界線。 請看圖例：,端線0.05m,邊線0.05m,0.05m,9m,前場區(qū),0.15m,0.0

8、5m,18m,0.15m,0.20m,中線,進攻線,后場區(qū),0.20m,發(fā)球區(qū)短線,3m,9m,排球比賽標準場地,9,A,E,M,G,C,B,D,F,N,H,O,單位：米,9,3,10.06,排球比賽場 地 畫 法,先在場地中間畫一條9米長中線MN，取中點O為圓心，以10.06米為半徑，向4個場角畫?。辉俜謩e以M、N為圓心，以9米為半徑畫弧，分別同前的4個弧線相交，共成A、B、C、D四個點，連接這4個點便形成了場區(qū)的邊線和端線。再分別以M、N為圓心，以3米為半徑，在各邊線上截取E、F、G、H4點，連接EF、GH形成進攻線。,10,單位：米,場地的檢查方法,10.81,12.73,15.00,2

9、0.12,注：丈量中心時以中點計算，其它各線均以外沿計算。,2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格,排球運動的場地與器材設備,球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長.米，寬為米，網(wǎng)孔cmcm，網(wǎng)上沿縫有厘米寬的雙層白帆布。 標志帶：兩條寬厘米，長米的白色標志帶，應分別設在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應計算在場內(nèi)上空。標志桿：長.米，直徑毫米。在一端厘米長度上，每厘米應涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側面上。網(wǎng)柱：高.米，兩網(wǎng)柱應垂直固定在兩條邊線以外.米米的中線延長線上。 請看圖例：,網(wǎng)長9.5m,0.51m,成年男子2.43m,成年女子2.24m,少男2.24m2.35m,少女

10、2.00m2.15m,網(wǎng)高,標志桿長1.8m,0.8m,網(wǎng)孔1010cm,標志帶寬0.5cm長1m,、球的基本規(guī)格,球的圓周為65cm67cm,球的質(zhì)量為260克280克,球的氣壓為0.3kg/cm20.325kg/cm2,排球運動的場地與器材設備,14,排球技術,傳球技術,墊球技術,發(fā)球技術,扣球技術,攔網(wǎng)技術,腳步動作,15,墊球 墊球是用于接發(fā)球和接扣球的主要方法 一、正面雙手墊球 二、體側墊球 三、跨步墊球,16,墊球時雙臂伸直夾緊插入球的下部，用小臂形成的平面觸球，并利用蹬地、抬肩和身體協(xié)調(diào)動作將球墊起,正 面 雙 手 墊 球,17,18,正面下手發(fā)球,（以右手為例）在端線外，身體面對球網(wǎng)，兩腳前后開立，兩膝微