我自信,我能行(心理健康課).ppt

1、我自信，我能行,欣賞歌曲愛拼才會(huì)贏,自信的含義：,自信又叫自信心，是一個(gè)人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。,自信的表現(xiàn)：,在思想上相信“我能行”； 行為上表現(xiàn)為“我能行”； 情感上體驗(yàn)“我能行”。,下面請(qǐng)你“”出自己最有自信的項(xiàng)目，可多選 。,（ ）1、思維敏捷，上課積極發(fā)言 （ ）2、記憶力好，背英語單詞快 （ ）3、學(xué)習(xí)成績比較好 （ ）4、文藝方面有特長 （ ）5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績 （ ）6、在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次 （ ）7、當(dāng)干部，組織能力強(qiáng) （ ）8、善交往，朋友多 （ ）9、有同情心，樂于助人 （ ）10、身體健壯或身材苗條 （ ）11、作業(yè)書寫認(rèn)

2、真，受到老師的表揚(yáng) （ ）12、動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng),學(xué)習(xí)電腦我能行,鍛煉身體我能行,打籃球我能行,唱歌我能行,活動(dòng)1：說說你最自信的事,我 自 信,自己按時(shí)起床，我能行！,學(xué)好數(shù)學(xué)，我能行！,活動(dòng)2：夸夸我自己,我 能 行,1.唱一首自己喜歡的歌 2.朗誦一篇文章,活動(dòng)3：試一試，演一演,自信者,既看到優(yōu)點(diǎn),又看到缺點(diǎn),夸大缺點(diǎn),自卑者,夸大優(yōu)點(diǎn),自負(fù)者,自卑的人課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對(duì)把握的事情。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。 ,自負(fù)的人自以為了不起， 往往過高地估計(jì)自己， 看不起別人，自以為是。 而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí) 是虛假的，追求

3、的目標(biāo)根本 不可能達(dá)到。,自信的青蛙的故事,“”,這是一只多么的青蛙??！,一群動(dòng)物舉行比“大”競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！”大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。 青蛙至死也不知道它到底有多大。,自負(fù),請(qǐng)你來分析,你欣賞兔子嗎？為什么？,莊子中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界,每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對(duì)不足時(shí)，你采取了什么樣的態(tài)度。,相信自己行，才會(huì)“我能行” 別人說我行，努力才能行