小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球.pptx

1、小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球,岳陽樓區(qū)濱湖小學(xué) 魯力,一、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)教學(xué)目標,熟練地掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)和技能。,發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)。,培養(yǎng)學(xué)生勇敢機智、果斷等心理品質(zhì)。,掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的基本理論知識和教學(xué)程序與教學(xué)方法。,二、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)重點和難點,重點：踢球時支撐腳的站位。,難點：腳接觸球的部位。,是指運動員有目的地用腳把球擊向預(yù)定目標的技術(shù)。,三、踢球的概念,什么是踢球？,腳內(nèi)側(cè)是踢球時最常使用的部位，它觸球的面積比腳的其他部位都大，這使得在踢球時可以更容易地控制球。因此，腳內(nèi)側(cè)踢球是進行短距離傳球和射門的理想方法。,腳內(nèi)側(cè)踢球是足球運動中最基本的技術(shù)。,四、腳內(nèi)側(cè)踢球的特點,五、踢球技術(shù)結(jié)

2、構(gòu)分析,助跑,支撐腳站位,踢球腿的擺動,腳擊球,踢球后的隨前動作,六、踢球技術(shù)的三個重要環(huán)節(jié),支撐腳的站位、踢球腿的擺動、腳擊球,七、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)示范,踢定位球時直線助跑， 支撐腳踏在球側(cè)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。,練習(xí)一：原地踢球模仿練習(xí),踢固定球模仿練習(xí)，主要體會支撐腳的位置，擺腿方向、正確的腳型。,練習(xí)二：上一步踢球模仿練習(xí),體會運動中支撐腳的部位、觸球部位,練習(xí)三：兩人對踢練習(xí),兩人間隔3米互相踢球練習(xí),設(shè)置障礙物球從中間穿過，體會直線踢球用力方向。,易犯錯誤,（1）踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果。 （2）踢球腿直腿擊球，出球乏力。 （3）支撐腳位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。,糾正方法,（1）可進行分解練習(xí)或無球模仿練習(xí)，也可結(jié)合固定球進行練習(xí)。 （2）在練習(xí)中強調(diào)支撐腿最后一步跨出的距離，使腿后擺充分伸展，膝關(guān)節(jié)