初中女生心理教育

1、初中女生心理教育（一）青春期心理指導(dǎo)1、 對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感怎么辦？（1）我們?cè)谏钪袑?duì)某人、某物、某事產(chǎn)生喜歡、愛(ài)慕的感，是人生一件非常正常的事情，不必大驚小怪、惶恐驚慌，只是這種情感過(guò)早地出現(xiàn)在中學(xué)階段，極易影響正常的學(xué)習(xí)和生活，給人生的道路過(guò)早地設(shè)置一個(gè)十字路口。因此，中學(xué)階段是不宜發(fā)展這種感情的。 （2）在對(duì)某位異性同學(xué)的感覺(jué)還處于一種朦朧好感的時(shí)期時(shí)，不要人為地夸大這種愛(ài)，更不要有意識(shí)地去刺激、助長(zhǎng)這方面的情感。傳遞眼神，互送紙條等交往方式對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是不合適的。（3）如果已經(jīng)較深地陷入對(duì)某位異性同學(xué)地思念，則要努力用堅(jiān)強(qiáng)的意志克制自己情感的流露。這里要特別強(qiáng)調(diào)運(yùn)用理智的力量去戰(zhàn)勝自

2、己感情上的沖動(dòng)，把愛(ài)的萌芽深深埋在心底。要懂得：愛(ài)情之花的絢麗開(kāi)放，是離不開(kāi)必要的社會(huì)條件和時(shí)間考驗(yàn)的。 最后，在中學(xué)階段，中學(xué)生朋友們應(yīng)好好把握這一段美好的時(shí)光，把注意力集中到學(xué)習(xí)上去，同時(shí)培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛(ài)好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移感情的注意力，這樣，你們才能順利地完成學(xué)業(yè)，在社會(huì)上立足，到那時(shí)美好的愛(ài)情回來(lái)尋找你的。 2、中學(xué)生為什么不能談戀愛(ài) 中學(xué)階段的少男少女像含苞待放的花蕾，嬌艷美麗。由于客觀存在的生理和心理上的逐漸成熟，中學(xué)階段男女同學(xué)間開(kāi)始產(chǎn)生了一種朦朦朧朧、霧里看花的情愫。有的女同學(xué)開(kāi)始講究打扮，留意誰(shuí)愛(ài)用眼睛瞟自己，誰(shuí)老在自己身邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去大多數(shù)中學(xué)生處在一種既向往

3、與異性接觸，又害怕與異性交往的矛盾心理中；他們注意異性的談吐、表情和動(dòng)作，喜歡看有關(guān)愛(ài)情的電視、電影、言情小說(shuō)，哼唱愛(ài)情歌曲，甚至直接給異性寫(xiě)求愛(ài)信，傳達(dá)自己的愛(ài)慕之情，這種種情感表現(xiàn)，常易導(dǎo)致中學(xué)生的早戀。那么中學(xué)生為什么不能談戀愛(ài)呢？ 首先，中學(xué)生早戀，不合適宜。青春這朵含苞待放的花蕾，只有在攝入了充足的養(yǎng)分，在清新的環(huán)境里，才會(huì)綻放出絢麗的色彩。中學(xué)階段正處于為今后掌握一定的專業(yè)知識(shí)奠定基礎(chǔ)的黃金時(shí)期，應(yīng)全力一赴。因早戀分散精力而耽誤大好時(shí)光，致使基石不牢，今后怎樣立足于社會(huì)？ 其次，中學(xué)生早戀，具有迷惘性。中學(xué)生往往對(duì)友情和愛(ài)情的真正含義很模糊，容易誤把好感當(dāng)愛(ài)情，或只追求外在的美，而

4、忽略了情操美和心靈美，為今后的婚戀、家庭種下苦果。 最后，中學(xué)生早戀，具有不穩(wěn)定性。中學(xué)生由于年齡尚小，在性格、志趣、愛(ài)好等方面，都沒(méi)有定型，正確的人生觀尚未形成，對(duì)“愛(ài)情”這一人生重大課題很難具有完整穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。記得一首詩(shī)這樣寫(xiě)到：“過(guò)于年輕的愛(ài)啊，還不足以過(guò)濾歲月的流沙，躁動(dòng)的心又怎肯在一處停留？別再癡迷于那不該留戀的風(fēng)景吧，走出那個(gè)美麗的夢(mèng)境，你面前才會(huì)天高地闊?！毕Ｍ覀兡苷湎啻嘿x予我們的大好時(shí)光，別在春天揮霍夏季。（二）、心理健康指導(dǎo)1、 如何擺脫抑郁情緒（1） 傾訴。英國(guó)詩(shī)人威廉。布來(lái)克曾寫(xiě)過(guò)一首名叫毒樹(shù)的詩(shī)：“我對(duì)朋友感到憤怒，我說(shuō)出這憤怒，他消失了。我對(duì)敵人感到憤怒，我沒(méi)有說(shuō)

5、出，他滋長(zhǎng)了?！比松y免有不如意之時(shí)，當(dāng)被同學(xué)誤會(huì)了，被老師冤枉了，如找不到另一個(gè)人，可以向他傾訴內(nèi)心的痛苦，那是件很不幸的事。如果這時(shí)有一位同學(xué)或朋友理解你，仔細(xì)傾聽(tīng)你訴說(shuō)，你心中的憤怒或憂愁就會(huì)慢慢地消失，你會(huì)感到陽(yáng)光仍然是那么燦爛，人生依舊那么美好，心中有一種豁然開(kāi)朗、心情輕松的感覺(jué)。如果周圍沒(méi)有合適的傾訴對(duì)象或你的問(wèn)題不能輕易告訴別人，那么尋求心理咨詢、找醫(yī)師談?wù)?，是使你不良情緒得到及時(shí)疏泄的好方法之一。（2） 改變環(huán)境（3） 改變自己的認(rèn)知。（4） 改變自己的情緒。2、 總是失眠怎么辦？（1）、睡眠松弛療法（2）、調(diào)整睡眠時(shí)間（四）、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)女生在學(xué)習(xí)中應(yīng)克服哪些不良心理（1）

6、自卑心理（2） 依賴心理（3） 羞怯心理（4） 嫉妒心理（5） 搖擺心理誤區(qū)一：上初中后，女生的學(xué)習(xí)不如男生上初中后，往往出現(xiàn)女生成績(jī)不如男生的現(xiàn)象，甚至有不少家長(zhǎng)也持有這樣的觀點(diǎn)，認(rèn)為女生智力天生就不如男生，成績(jī)滑坡也是無(wú)奈的事情，因此忽略了從女生成長(zhǎng)的其他方面尋找原因。女生自己也因?yàn)橛辛送瑯拥囊?jiàn)解而“認(rèn)命”，覺(jué)得成績(jī)不如男生是正常的，所以在學(xué)習(xí)上放松自己，失去拼勁，造成學(xué)習(xí)成績(jī)一路走低的惡性循環(huán)。解決辦法：建立正確的學(xué)習(xí)觀女生成績(jī)滑坡，不一定是智力不如男生。步入青春期，女生的自我意識(shí)漸漸覺(jué)醒，會(huì)開(kāi)始留意自己的容貌、衣著、異性等，這些都是分散女生學(xué)習(xí)精力的因素，但是這些原因又往往會(huì)被她們自己

7、所忽略，而把學(xué)習(xí)熱情的下降歸結(jié)為智力差異問(wèn)題。其實(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)的高低并不完全取決于學(xué)生智力的高低，更重要的是看學(xué)生為了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)付出了多少努力，這就需要女生們建立正確的學(xué)習(xí)觀。在十幾歲這個(gè)人生的黃金時(shí)期，應(yīng)當(dāng)把主要的精力放在學(xué)習(xí)上面，為自己以后的成長(zhǎng)和成功打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 代表人物：科學(xué)家居里夫人誤區(qū)二：女孩子要長(zhǎng)得漂亮，才會(huì)受人歡迎青春期的女孩子認(rèn)為，自己要美，才會(huì)受人歡迎，而她們認(rèn)為美的定義，就是有好看的的面孔，穿時(shí)髦的衣服，甚至很多時(shí)候模仿成人的打扮，濃妝艷抹，以“性感”、“妖媚”為美，所謂的內(nèi)在美已經(jīng)是過(guò)時(shí)、陳舊、可笑的觀念。解決辦法：建立正確的審美觀未成年人對(duì)事物的判斷能力處于形

8、成階段，對(duì)美的認(rèn)知難免存在偏差，加上輿論、商家等對(duì)港臺(tái)日韓等所謂“潮流”的鼓吹和渲染，對(duì)尚未形成自身獨(dú)立價(jià)值觀念的學(xué)生影響是非常大的。其實(shí)一個(gè)人的真正魅力是來(lái)自人格的魅力，女生應(yīng)當(dāng)建立正確的審美觀，只有自尊、自強(qiáng)、自愛(ài)的女生，才能發(fā)揮出自己的人格魅力，從而贏得他人的尊重和敬佩。代表人物：世界名模呂燕誤區(qū)三：女孩子要有異性追求，才有面子 青春期的女性意識(shí)覺(jué)醒，令一些女生對(duì)情愛(ài)表現(xiàn)出躍躍欲試的態(tài)度，公車上、商場(chǎng)里，常?？梢钥吹缴泶┬７e動(dòng)親昵的少男少女的身影，其實(shí)不少學(xué)生根本不知道真愛(ài)為何物，只是看到周圍的同學(xué)、朋友在談戀愛(ài)，自己沒(méi)有男女朋友就會(huì)很沒(méi)面子。 解決辦法：建立正確的交友觀由于兩點(diǎn)一線的

9、校園生活難免枯燥，特別是在學(xué)習(xí)上不容易獲得成就感的時(shí)候，女生們?nèi)菀组_(kāi)始轉(zhuǎn)而尋找其他的安慰，因?yàn)閷W(xué)生戀情一般不被社會(huì)認(rèn)可，早戀學(xué)生要承受來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面的壓力，并不會(huì)得到如他們想象之中的那種快樂(lè)。真正偉大的友誼是應(yīng)當(dāng)互相幫助、互相促進(jìn)、共同進(jìn)步的，因此在與異性交往的問(wèn)題上，女生應(yīng)當(dāng)建立正確的交友觀，用正常的心態(tài)與異性交往，避免過(guò)早陷入情感糾葛當(dāng)中，影響自己的健康成長(zhǎng)。正在讀初一的菁菁，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偱旁谇皫酌??？勺罱改竻s發(fā)現(xiàn)她的情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定，忽而精神恍惚，不愛(ài)說(shuō)話，忽而又神采奕奕，滿臉幸福的樣子，而且整天神神秘秘的在自己的房間里寫(xiě)東西，學(xué)習(xí)成績(jī)也有些下滑。父母都很著急，但由于兩

10、個(gè)人工作都很忙，一直沒(méi)時(shí)間和女兒溝通。一天父母發(fā)現(xiàn)其日記中寫(xiě)到：我喜歡上了我們班的一個(gè)男生，他很帥，會(huì)打籃球，而且很開(kāi)朗。班上很多女同學(xué)都很喜歡他。但他好像只喜歡我，這讓我很自豪，覺(jué)得在同學(xué)朋友面前很有面子。班上的同學(xué)經(jīng)常議論我們倆，而且經(jīng)常起哄，說(shuō)我們倆在談戀愛(ài)。這讓我又喜又憂的。今天他居然跟我表白了，我內(nèi)心很矛盾。自己確實(shí)很喜歡他，但是又怕真的在一起之后影響了我們的學(xué)習(xí)，我知道爸爸媽媽對(duì)我的期望很高的?？墒?，我還是答應(yīng)了。我們就這樣在一起了。我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡他了。一分鐘見(jiàn)不到他我就心神不寧的，感覺(jué)很想念，上課也忍不住去看他，下了課就趕緊找他去散步，聊天。也許這就是初戀的感覺(jué)吧.明天他約

11、我出去玩，好期待呀！ 當(dāng)菁菁回來(lái)時(shí)，父親打了她，雖然她意識(shí)到自己錯(cuò)了，也跟男友提出了分手，可她已經(jīng)沒(méi)心思再學(xué)習(xí)了，她忘不了跟男友在一起時(shí)感受到的快樂(lè)，最后竟選擇了休學(xué)。 中學(xué)生心理健康問(wèn)題正日益引起社會(huì)各方面的關(guān)注和重視。1997年5月“中學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)研究”課題顯示， 13.76%的初中生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。（一）初中女生的心理健康問(wèn)題中最為嚴(yán)重的是人際關(guān)系問(wèn)題。初中女生涉及的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為與同學(xué)關(guān)系，與父母關(guān)系，與教師關(guān)系三個(gè)方面。1. 同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。初中女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但由于一些女生心胸狹隘，同學(xué)關(guān)系不融洽，孤獨(dú)傾向是不可避免的，關(guān)系不和諧，2與父母關(guān)系的問(wèn)

12、題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)與家長(zhǎng)的期望有所偏差時(shí)，有些家長(zhǎng)采用簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥甚至打罵，加劇了該年齡段固有的心理沖突和矛盾。 3與教師的關(guān)系問(wèn)題。初中女生心理特別脆弱，更希望得到教師的關(guān)心和理解。如果教師不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)使她們的心理遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷。 那么，針對(duì)人際關(guān)系方面的問(wèn)題。一方面，鼓勵(lì)你們相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，多和父母交流，理解父母，還要堅(jiān)信父母是真心對(duì)我們好的。再之，我們老師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信任，要有“讓我們一起努力”的思想。這個(gè)呢，我們也會(huì)反省。（二）學(xué)習(xí)問(wèn)題是困擾初中女生的第二大心理問(wèn)題。 案例一：李某，初一女

13、生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開(kāi)始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來(lái)了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長(zhǎng)期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在他的心上，成績(jī)也每況愈下。案例二：張某，進(jìn)入初中后，雖刻苦有余，成績(jī)卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對(duì)自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距

14、很大。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動(dòng)力。以后他感覺(jué)上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽(tīng)得也很明白了，慢慢的對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動(dòng)了其它科學(xué)習(xí)。課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，這些使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。所以要樹(shù)立自信心，要明確學(xué)習(xí)是你們的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要積極參加社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)，還要明白“內(nèi)因起決定作用，外因通過(guò)內(nèi)因起作用”，同時(shí)我們都應(yīng)樹(shù)立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。（三）青春期心理問(wèn)題是初中女生心理困擾中較為又一普遍而又嚴(yán)重的問(wèn)題。 案例：正在讀初一的菁菁，學(xué)習(xí)成

15、績(jī)?cè)诎嗬锟偱旁谇皫酌？勺罱改竻s發(fā)現(xiàn)她的情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定，忽而精神恍惚，不愛(ài)說(shuō)話，忽而又神采奕奕，滿臉幸福的樣子，而且整天神神秘秘的在自己的房間里寫(xiě)東西，學(xué)習(xí)成績(jī)也有些下滑。父母都很著急，但由于兩個(gè)人工作都很忙，一直沒(méi)時(shí)間和女兒溝通。一天父母發(fā)現(xiàn)其日記中寫(xiě)到：我喜歡上了我們班的一個(gè)男生，他很帥，會(huì)打籃球，而且很開(kāi)朗。班上很多女同學(xué)都很喜歡他。但他好像只喜歡我，這讓我很自豪，覺(jué)得在同學(xué)朋友面前很有面子。班上的同學(xué)經(jīng)常議論我們倆，而且經(jīng)常起哄，說(shuō)我們倆在談戀愛(ài)。這讓我又喜又憂的。今天他居然跟我表白了，我內(nèi)心很矛盾。自己確實(shí)很喜歡他，但是又怕真的在一起之后影響了我們的學(xué)習(xí)，我知道爸爸媽媽對(duì)我的期望很

16、高的。可是，我還是答應(yīng)了。我們就這樣在一起了。我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡他了。一分鐘見(jiàn)不到他我就心神不寧的，感覺(jué)很想念，上課也忍不住去看他，下了課就趕緊找他去散步，聊天。也許這就是初戀的感覺(jué)吧.明天他約我出去玩，好期待呀！ 當(dāng)菁菁回來(lái)時(shí)，父親打了她，雖然她意識(shí)到自己錯(cuò)了，也跟男友提出了分手，可她已經(jīng)沒(méi)心思再學(xué)習(xí)了，她忘不了跟男友在一起時(shí)感受到的快樂(lè)，最后竟選擇了休學(xué)。同學(xué)們，你們覺(jué)得青青的父母做的對(duì)嗎？除此之外，面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積極進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如運(yùn)動(dòng)，游戲；向朋友傾訴；寫(xiě)日記；與師生談心；大笑一場(chǎng)；大睡一覺(jué)；聽(tīng)音樂(lè)等。我認(rèn)為比較有效的主題活動(dòng)是：“青春期經(jīng)期衛(wèi)生要

17、點(diǎn)”除了能引導(dǎo)女生如何處理經(jīng)期衛(wèi)生問(wèn)題，還能拉近彼此的距離，因?yàn)橄喈?dāng)多的母親都做不到這點(diǎn)；“青春期的生理心理特征”能消除學(xué)生對(duì)生理變化的恐懼感，并了解自己的心理特征；“價(jià)值觀和審美觀”引導(dǎo)女生樹(shù)立正確的人生觀，同時(shí)正確的審美觀能讓她們更加悅納自己；“交友和早戀”教會(huì)女生學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己和如何正確地對(duì)待青春期產(chǎn)生的感情需求。有計(jì)劃地開(kāi)展這些集體活動(dòng)，并加以細(xì)致的個(gè)體觀察，能讓女生在一個(gè)更好的環(huán)境下成長(zhǎng)，使身心更健康，同時(shí)未雨綢繆，使工作更主動(dòng)。3、文體活動(dòng)挖潛力，正面教育效果佳學(xué)校有計(jì)劃地開(kāi)展多種多樣的文體活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與，既活躍了課堂，又能吸引學(xué)生參加有益身心的課外活動(dòng)。我們看帕夫雷

18、什中學(xué)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)蘇霍姆林斯基正是利用各種各樣的課外活動(dòng)，把孩子們緊緊地吸引到校園里，培養(yǎng)他們的勞動(dòng)技能。我們都知道，孩子能在自己的勞動(dòng)中體驗(yàn)到、感覺(jué)到自己的榮譽(yù)、自尊，能為自己的成果而自豪。試想，如果我們的學(xué)校也像帕夫雷什中學(xué)那樣，孩子們都可以參加自己喜愛(ài)的興趣小組，都能滿足和發(fā)展他的智力興趣和審美愛(ài)好，可能我們的孩子就不會(huì)迷戀網(wǎng)絡(luò)，滿大街閑逛了；這樣發(fā)展起來(lái)的孩子，他的明天也肯定不會(huì)是游手好閑，無(wú)所事事了。這些其實(shí)也是一種正面教育。初中女生愛(ài)美愛(ài)表現(xiàn)自己，可以指導(dǎo)她們參加舞蹈隊(duì)、模特表演、街舞表演、插花比賽、形體訓(xùn)練等等，也可以參加文學(xué)社、三棋興趣小組或者各種體育項(xiàng)目的活動(dòng)。三、結(jié)語(yǔ)女孩子的

19、內(nèi)心世界是神秘莫測(cè)的，她們愛(ài)將秘密深深地鎖在心底，不會(huì)輕易向別人袒露，特別是性格內(nèi)向的小女孩。每一個(gè)女孩都是一朵嬌艷的花，作為師者、長(zhǎng)者，應(yīng)該給予她們更多的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，只有這樣，才能讓花兒健康幸福地成長(zhǎng)，才能讓有花兒的家庭擁有同樣的幸福。初中女生心理健康教育初探 中國(guó)網(wǎng) | 時(shí)間：2005 年11 月18 日 | 文章來(lái)源：中國(guó)網(wǎng) 中學(xué)生心理健康問(wèn)題正日益引起社會(huì)各方面的關(guān)注和重視。1997年5月 “中學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)研究”課題顯示， 13.76%的初中生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。有關(guān)調(diào)查進(jìn)一步表明，初中女生由于青春期生理心理的變化，更多地為人際關(guān)系、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮等方面所困

20、擾和煩惱，整體心理健康水平也比男生低。因此，初中女生心理健康教育顯得尤為重要。只有針對(duì)初中女生的生理心理特征，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，才能使她們擺脫心理障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。 一初中女生的心理健康問(wèn)題 初中女生的心理健康問(wèn)題中最為嚴(yán)重的是人際關(guān)系問(wèn)題。初中女生涉及的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為與同學(xué)關(guān)系，與父母關(guān)系，與教師關(guān)系三個(gè)方面。 1 同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。初中女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但由于一些女生心胸狹隘，同學(xué)關(guān)系不融洽，孤獨(dú)傾向是不可避免的。 2與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)與家長(zhǎng)的期望有所偏差時(shí)，有些家長(zhǎng)采用簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥甚至打

21、罵，加劇了該年齡段固有的心理沖突和矛盾。 3與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師的認(rèn)知偏差給女生造成的壓抑心理。初中女生心理特別脆弱，更希望得到教師的關(guān)心和理解。如果教師不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)使她們的心理遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷。 學(xué)習(xí)問(wèn)題是困擾初中女生的第二大心理問(wèn)題。 課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。許多學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法和教學(xué)手段。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法給學(xué)生的心理造成了很

22、大的壓力。 青春期心理問(wèn)題是初中女生心理困擾中較為又一普遍而又嚴(yán)重的問(wèn)題。 初中階段性器官漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，女生主要表現(xiàn)為性情多愁善感，容易產(chǎn)生青春期閉鎖心理。青春期的另一個(gè)值得注意的問(wèn)題是早戀。初中學(xué)生開(kāi)始對(duì)異性出現(xiàn)好奇與向往，在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，一些女生就會(huì)涉足早戀。 由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人際關(guān)系問(wèn)題、早戀問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題等方面產(chǎn)生的心理沖突比男生更為突出。因此，我們尤其要正確認(rèn)識(shí)初中女生的心理問(wèn)題，采取切實(shí)有效的策略，實(shí)施心理健康教育。 二初中女生心理健康的策略 根據(jù)心理健康教育的基本原則，針對(duì)初中女生的生理心理特征，教師和家長(zhǎng)必須引導(dǎo)她們正

23、確認(rèn)識(shí)身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問(wèn)題的方法和技巧，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。 1開(kāi)展心理輔導(dǎo)，提高心理承受能力 初中女生產(chǎn)生這些心理困擾，既與社會(huì)、家庭、學(xué)校教育有關(guān)，又與她們自身生理發(fā)展有關(guān)，如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，青春期的生理心理變化所造成的煩惱與憂慮，以及部分教師、家長(zhǎng)不正確的教育觀念造成的心理壓力等。這些都需要初中女生有較強(qiáng)的心理承受能力。 心理輔導(dǎo)是針對(duì)學(xué)生的生理心理特征，消除其不利于心理發(fā)展的因素，培養(yǎng)其健全的和諧的心理品質(zhì)，使其自覺(jué)調(diào)整在其發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的一系列心理問(wèn)題。如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑，焦點(diǎn)問(wèn)題討論等。在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去

24、對(duì)待自己的心理沖突。只有她們心理素質(zhì)得到提高，才能自覺(jué)克服、糾正其心理困擾。對(duì)初中女生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以通過(guò)兩種途徑：其一是把心理輔導(dǎo)課程化。教給她們一些自我調(diào)控的方法，正確認(rèn)識(shí)已有的困擾或障礙；其二是組織心理輔導(dǎo)活動(dòng)，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢，以及在日常教育教學(xué)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容。 2學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮心智潛能 要消除初中女生的學(xué)習(xí)困擾，首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立起學(xué)習(xí)的自信心。大多數(shù)女生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴(yán)重地挫傷其學(xué)習(xí)自信心，失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，有較強(qiáng)的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng)，使其智力活動(dòng)的

25、水平達(dá)到最佳狀態(tài)。所以，教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、期待、肯定等評(píng)價(jià)方式以建立學(xué)習(xí)自信心，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。初中女生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重很大一部分原因是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，只要加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，傳授學(xué)習(xí)方法和策略，其負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題就會(huì)得到解決。她們一旦掌握了良好的學(xué)習(xí)策略和方法，就能自如地操作學(xué)習(xí)過(guò)程，其學(xué)習(xí)方面的心理困擾就會(huì)隨之消失。 3學(xué)會(huì)正常交往，引導(dǎo)健康情感 人際關(guān)系是初中女生心理困擾的一個(gè)重要問(wèn)題。處于青春期的初中女生，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性，這往往是她們產(chǎn)生人際困擾的主要原因。因此，加強(qiáng)交往教育，鼓勵(lì)女生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通是十分重

26、要的。在對(duì)女生進(jìn)行交往教育中，必須教育她們克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見(jiàn)”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。另一方面，學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。作為父母、教師要充分認(rèn)識(shí)初中女生生理心理發(fā)展特征，理解她們?cè)诮煌顒?dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，積極引導(dǎo)，耐心細(xì)致地教育，以提高她們的交往意識(shí)和交往能力。 早戀問(wèn)題對(duì)部分女生心理困擾很大，嚴(yán)重影響她們的學(xué)習(xí)和生活。這些女生不能正確對(duì)待男女生情感，產(chǎn)生早戀。面對(duì)女生的早戀困擾，教師和家長(zhǎng)必須全面誘導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)。應(yīng)幫助她們建立正確的友誼觀，用全新的戀愛(ài)觀和性愛(ài)觀對(duì)女生進(jìn)行性知識(shí)和性道德教育初中女生心理健康

27、教育初探中學(xué)生心理健康問(wèn)題正日益引起社會(huì)各方面的關(guān)注和重視。1997年5月 “中學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)研究”課題顯示， 13.76%的初中生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。有關(guān)調(diào)查進(jìn)一步表明，初中女生由于青春期生理心理的變化，更多地為人際關(guān)系、孤獨(dú)傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮等方面所困擾和煩惱，整體心理健康水平也比男生低。因此，初中女生心理健康教育顯得尤為重要。只有針對(duì)初中女生的生理心理特征，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，才能使她們擺脫心理障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。一初中女生的心理健康問(wèn)題 初中女生的心理健康問(wèn)題中最為嚴(yán)重的是人際關(guān)系問(wèn)題。初中女生涉及的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為與同學(xué)關(guān)系，與父母

28、關(guān)系，與教師關(guān)系三個(gè)方面。1. 同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。初中女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但由于一些女生心胸狹隘，同學(xué)關(guān)系不融洽，孤獨(dú)傾向是不可避免的。2與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)與家長(zhǎng)的期望有所偏差時(shí)，有些家長(zhǎng)采用簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥甚至打罵，加劇了該年齡段固有的心理沖突和矛盾。 3與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師的認(rèn)知偏差給女生造成的壓抑心理。初中女生心理特別脆弱，更希望得到教師的關(guān)心和理解。如果教師不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會(huì)使她們的心理遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷。學(xué)習(xí)問(wèn)題是困擾初中女生的第二大心理問(wèn)題。課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)

29、越大。許多學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法和教學(xué)手段。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。青春期心理問(wèn)題是初中女生心理困擾中較為又一普遍而又嚴(yán)重的問(wèn)題。 初中階段性器官漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，女生主要表現(xiàn)為性情多愁善感，容易產(chǎn)生青春期閉鎖心理。青春期的另一個(gè)值得注意的問(wèn)題是早戀。初中學(xué)生開(kāi)始對(duì)異性出現(xiàn)好奇與向往，在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，一些女生就會(huì)涉足早戀。 由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，

30、在人際關(guān)系問(wèn)題、早戀問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題等方面產(chǎn)生的心理沖突比男生更為突出。因此，我們尤其要正確認(rèn)識(shí)初中女生的心理問(wèn)題，采取切實(shí)有效的策略，實(shí)施心理健康教育。 二初中女生心理健康的策略 根據(jù)心理健康教育的基本原則，針對(duì)初中女生的生理心理特征，教師和家長(zhǎng)必須引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問(wèn)題的方法和技巧，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。1開(kāi)展心理輔導(dǎo)，提高心理承受能力 初中女生產(chǎn)生這些心理困擾，既與社會(huì)、家庭、學(xué)校教育有關(guān)，又與她們自身生理發(fā)展有關(guān)，如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，青春期的生理心理變化所造成的煩惱與憂慮，以及部分教師、家長(zhǎng)不正確的教育觀念造成的心理壓力等。這些都需要初中女生有較強(qiáng)

31、的心理承受能力。心理輔導(dǎo)是針對(duì)學(xué)生的生理心理特征，消除其不利于心理發(fā)展的因素，培養(yǎng)其健全的和諧的心理品質(zhì)，使其自覺(jué)調(diào)整在其發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的一系列心理問(wèn)題。如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑，焦點(diǎn)問(wèn)題討論等。在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。只有她們心理素質(zhì)得到提高，才能自覺(jué)克服、糾正其心理困擾。對(duì)初中女生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以通過(guò)兩種途徑：其一是把心理輔導(dǎo)課程化。教給她們一些自我調(diào)控的方法，正確認(rèn)識(shí)已有的困擾或障礙；其二是組織心理輔導(dǎo)活動(dòng)，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢，以及在日常教育教學(xué)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容。2學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮心智潛能 要消除初中女生的學(xué)

32、習(xí)困擾，首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立起學(xué)習(xí)的自信心。大多數(shù)女生認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴(yán)重地挫傷其學(xué)習(xí)自信心，失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，有較強(qiáng)的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng)，使其智力活動(dòng)的水平達(dá)到最佳狀態(tài)。所以，教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、期待、肯定等評(píng)價(jià)方式以建立學(xué)習(xí)自信心，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。初中女生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重很大一部分原因是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，只要加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，傳授學(xué)習(xí)方法和策略，其負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題就會(huì)得到解決。她們一旦掌握了良好的學(xué)習(xí)策略和方法，就能自如地操作學(xué)習(xí)過(guò)程，其學(xué)習(xí)方面的心理困擾

33、就會(huì)隨之消失。3學(xué)會(huì)正常交往，引導(dǎo)健康情感 人際關(guān)系是初中女生心理困擾的一個(gè)重要問(wèn)題。處于青春期的初中女生，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性，這往往是她們產(chǎn)生人際困擾的主要原因。因此，加強(qiáng)交往教育，鼓勵(lì)女生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通是十分重要的。在對(duì)女生進(jìn)行交往教育中，必須教育她們克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見(jiàn)”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。另一方面，學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。作為父母、教師要充分認(rèn)識(shí)初中女生生理心理發(fā)展特征，理解她們?cè)诮煌顒?dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，積極引導(dǎo)，耐心細(xì)致地教育，以提高她們的交往意識(shí)和交往

34、能力。早戀問(wèn)題對(duì)部分女生心理困擾很大，嚴(yán)重影響她們的學(xué)習(xí)和生活。這些女生不能正確對(duì)待男女生情感，產(chǎn)生早戀。面對(duì)女生的早戀困擾，教師和家長(zhǎng)必須全面誘導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)。應(yīng)幫助她們建立正確的友誼觀，用全新的戀愛(ài)觀和性愛(ài)觀對(duì)女生進(jìn)行性知識(shí)和性道德教育。淺談初中女生心理健康教育福建龍翔中英文學(xué)校女生部主任 鄧文雁 進(jìn)入初中后，由于初中女生的身體逐漸發(fā)育，生理日趨成熟，以往女生成績(jī)遙遙領(lǐng)先的局面起了變化。于是，進(jìn)入初二時(shí)，男生們開(kāi)始嶄露頭角，繼而穩(wěn)步上升，部分男生學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸地高于女生。這種變化固然與女生的生理特點(diǎn)有關(guān)，但主要原因還在于她們的心理問(wèn)題。初中女生由于青春期生理心理的變化，更多地為人際關(guān)系，早戀問(wèn)

35、題，孤獨(dú)傾向，身體癥狀，學(xué)習(xí)焦慮等方面所困擾，整體心理健康水平比男生低。作為學(xué)校的教育工作者，就更應(yīng)該重視心理健康教育，深入地了解，分析，研究學(xué)生們的心理，采取有效的心理措施。只有針對(duì)初中女生的生理心理特征，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，才能使她們擺脫心理障礙，提高心理健康水平，以自信，愉悅的心情迎接新的挑戰(zhàn)。一、女生心理健康問(wèn)題的幾種表現(xiàn) 我校是個(gè)全封閉全寄宿的全日制學(xué)校，學(xué)生處于一種封閉的生活環(huán)境中，平時(shí)與外界接觸較少，因此，在校期間有許多的不良情緒產(chǎn)生并會(huì)逐漸積累且無(wú)處宣泄。女生主要存在著以下幾個(gè)心理問(wèn)題： （一）初中女生心理健康問(wèn)題中最為嚴(yán)重的是人際關(guān)系處理問(wèn)題。初中女生涉及的人際關(guān)系

36、主要表現(xiàn)與同學(xué)關(guān)系，與父母關(guān)系，與教師關(guān)系三個(gè)方面：1、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。初中女生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但由于一些女生心胸狹隘，造成同學(xué)關(guān)系不融洽，久而久之就容易導(dǎo)致性格內(nèi)向，孤僻。例如：在初三年級(jí)XX班的同學(xué)，就自行分為兩派。本來(lái)班級(jí)同學(xué)關(guān)系較好，后因一些小事鬧矛盾吵了起來(lái)。這就說(shuō)明初中階段孩子主眼多，心胸狹窄，太計(jì)較一些小事，又容易沖動(dòng)，經(jīng)常心懷不滿，產(chǎn)生一些極端的情緒。 2、與父母關(guān)系的問(wèn)題。我們學(xué)校有許多學(xué)生的家庭背景是比較復(fù)雜的，有些家長(zhǎng)甚至是常年不在家，所以父母與子女之間的溝通是很缺乏的，相互理解的就更少了。當(dāng)孩子學(xué)心成績(jī)與家長(zhǎng)的期望有所偏差時(shí)，有些家長(zhǎng)就僅簡(jiǎn)單地訓(xùn)斥甚至打罵，這是

37、家長(zhǎng)最愚昧的做法，這樣不但得不到改變，反而加劇了該年齡段學(xué)生的心理沖突和矛盾。 3、與教師、教練的關(guān)系問(wèn)題。初中生心理特別脆弱，更希望得到教師、教官的關(guān)心和理解。如果教育者不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，對(duì)她們的缺點(diǎn)橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望，就會(huì)使她們的心理遭到嚴(yán)重創(chuàng)傷，甚至使女生與教師的關(guān)系僵硬化。 （二）學(xué)習(xí)問(wèn)題是困擾初中女生的第二大心理問(wèn)題。 進(jìn)入初中，課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，學(xué)生的精神壓力也隨之變大。然而這長(zhǎng)關(guān)心的只是“ 有沒(méi)有考試；考了多少分；在班上考第幾外”等，對(duì)學(xué)生其他方面卻沒(méi)有留意觀察。家長(zhǎng)對(duì)孩子寄于的希望越大就越容易忽視學(xué)生的心理問(wèn)題。因此，初中階段，不少女生表

38、面看上去個(gè)性十足，但內(nèi)心卻脆弱無(wú)比，像一個(gè)外形完整的蛋殼，只要輕輕地一捏就成了碎片。這種現(xiàn)象表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，則是她們知難而退，碰到難題，便繞道走，不肯懂腦筋鉆研。而一些女生往往吧考試當(dāng)作一種威脅，考不好難以向家長(zhǎng)交代，上學(xué)期有一位初一的女生苦惱的對(duì)我說(shuō)：“我平常學(xué)習(xí)并不感覺(jué)到困難，但一遇到考試就十分緊張，唯恐出現(xiàn)錯(cuò)誤，結(jié)果本來(lái)會(huì)做的也做錯(cuò)了.”照心理學(xué)家講，這就是患了考試焦急癥。不少女生都有這種心理，考試是莫名其妙地恐懼，捏筆的手會(huì)有些發(fā)抖， 手心出汗，看著考卷，注意力卻不能集中，有時(shí)會(huì)感到腦子里一片空白狀態(tài)。這種情況，一方面，是學(xué)生的心理整天 處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中,致使學(xué)生出現(xiàn)一些異常

39、的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣;另一方面,對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法給學(xué)生的心理造成很大的壓力,從而陷入了惡性循環(huán)之中,使她們對(duì)學(xué)習(xí)失去了自信心,學(xué)習(xí)效率也大大降低. (三)青春期心理問(wèn)題是初中女生心理困擾中較為普遍而又嚴(yán)重的問(wèn)題. 初中階段性器官漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟,女生主要表現(xiàn)為性情多愁善感,容易產(chǎn)生青春期閉鎖心理.青春期最值得注意的問(wèn)題是早戀.初中學(xué)生開(kāi)始對(duì)異性出現(xiàn)好奇與向往.在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的狀況下,一些女生就會(huì)早戀.對(duì)于學(xué)生早戀,盡管學(xué)校仍是明令不許,家長(zhǎng)也不贊成,然而處于青春期的學(xué)生對(duì)異性的好奇和愛(ài)慕行為,包括情欲,在心理專家的眼里卻是正常的.可對(duì)于這些尚屬幼稚的學(xué)生來(lái)說(shuō)卻實(shí)在不易把握,不管你

40、怎么想,怎么看待,中學(xué)生早戀問(wèn)題越來(lái)越多,已成為不爭(zhēng)的事實(shí).由于初中女生情感脆弱,且敏感多疑,在人際關(guān)系,早戀問(wèn)題的方面產(chǎn)生的心理沖突比男生更為突出.因此,我們尤其要正確認(rèn)識(shí)初中女生的心理問(wèn)題,采取切實(shí)有效的策略,實(shí)施心理健康教育.二、心理健康問(wèn)題的調(diào)適方法根據(jù)心理健康教育的基本原則,針對(duì)初中女生的生理心理特征,處于教育第一線上的教師、教練們必須正確認(rèn)識(shí)到他們身心發(fā)展特點(diǎn),掌握解決心理問(wèn)題的方法和技巧,從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力.下面僅談兩點(diǎn)不成熟的調(diào)適方法. (一)教育學(xué)生正常交往,引導(dǎo)學(xué)生健康情感.人際關(guān)系是初中女生心理困擾的一個(gè)重要問(wèn)題.處于青春期的初中女生,情感豐富卻難于駕馭

41、,渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性,這往往是她們產(chǎn)生人際困擾的主要原因.因此加強(qiáng)交往教育,鼓勵(lì)女生在交往活動(dòng)中互相認(rèn)知、相互溝通是十分重要的.學(xué)生心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳.作為父母,教師要充分認(rèn)識(shí)初中女生生理心理發(fā)展特征,理解她們?cè)诮煌顒?dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題,積極引導(dǎo),耐心細(xì)致的教育,以提高她們的交往意識(shí)和交往能力. 早戀問(wèn)題對(duì)部分女生心理困擾很大,嚴(yán)重影響她們的學(xué)習(xí)和生活.這些女生不能正確對(duì)待男女情感,整天若有所思.介于這種困擾,教師和家長(zhǎng)必須及時(shí)疏導(dǎo),幫助她們建立正確的友誼觀,適時(shí)、適度地對(duì)女生進(jìn)行性道德教育. (二)開(kāi)展心理輔導(dǎo),學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí),樹(shù)立自信心. 初中女生產(chǎn)生這些心

42、理困擾,既與家庭、社會(huì)、教育有關(guān),又與她們自身生理發(fā)展有關(guān).要消除初中女生的學(xué)習(xí)困擾,首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),建立起學(xué)習(xí)的自信心.教學(xué)實(shí)踐證明,學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,有較強(qiáng)的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng),使其智力活動(dòng)的水平達(dá)到最佳狀態(tài).所以,教學(xué)活動(dòng)中,要采用鼓勵(lì),贊揚(yáng)、期待、肯定等評(píng)價(jià)方式建立學(xué)習(xí)自信心,調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng).加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo),注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng),其負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題就會(huì)得到解決.另外多開(kāi)展心理、生理衛(wèi)生常識(shí)講座,開(kāi)設(shè)心理咨詢室或求助心理醫(yī)生,一般來(lái)講,前去心理咨詢都是比較安全和有效的,因?yàn)樽稍兊闹匾瓌t就是保密和尊重.我部門從去年開(kāi)始,在女生中分不同年齡段給她們開(kāi)設(shè)青

43、春期生理、講座、女生禮儀教育等等.這樣,讓我們的學(xué)生有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和傾訴場(chǎng)所.她們?cè)谕ㄟ^(guò)這些心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中才會(huì)明確認(rèn)識(shí),矯正觀念,以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理困擾. 上述初中女生的心理困擾與調(diào)適方式,僅僅從最基本的角度分析了初中女生在學(xué)習(xí)過(guò)程之中存在的一些問(wèn)題,提供了初中女生的心理素質(zhì)一些方面,而豐富的心理教育活動(dòng)決不局限于此.時(shí)代的發(fā)展已使人們清楚的認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,讓每一個(gè)初中女生有一個(gè)健康的自我,讓她們?cè)诔踔腥曛谐浞职l(fā)揮自己的潛能,理智地駕御和調(diào)控自己的情感,以良好的心態(tài),優(yōu)異的成績(jī)跨入高中校門,這是我們每一個(gè)教育工作者的愿望。我們要在教育活動(dòng)中積極地為她們創(chuàng)造各種有利條件，

44、使之真正成為二十一世紀(jì)有用的人才。初中女生的異常心理分析及矯正 作者：周麗娟轉(zhuǎn)貼自：不詳點(diǎn)擊數(shù)：666錄入：柴志強(qiáng) 一、初中女生的異常心理是男女生學(xué)習(xí)成績(jī)分化的主要原因。筆者曾經(jīng)對(duì)我校屆畢業(yè)生做過(guò)跟蹤調(diào)查:初一男女生學(xué)習(xí)成績(jī)大體相當(dāng),女生略好一些。初二中后期,女生成績(jī)開(kāi)始呈不斷下降趨勢(shì),到初三已有明顯差距,這種差距到高中后仍在發(fā)展。顯然,成績(jī)分化出現(xiàn)在初二中后期。表面原因是課程上增加了理化,數(shù)學(xué)難度增大。因此對(duì)這一教育現(xiàn)象,一些教育者歸因于男女思維能力的差異,即男生長(zhǎng)于抽象思維,女生長(zhǎng)于形象思維。然而心理學(xué)研究表明:男女智力構(gòu)成因素與活動(dòng)的內(nèi)容等方面確有差異,但互有短長(zhǎng),從綜合平衡來(lái)看,男女智

45、力均值相當(dāng),不存在誰(shuí)高誰(shuí)低的問(wèn)題。在初中階段,學(xué)習(xí)知識(shí)的方式主要是課堂聽(tīng)講,需要記憶的知識(shí)占大部分,抽象思維開(kāi)始占優(yōu)勢(shì),但形象思維仍然占重要地位,這些更適合女生的智力構(gòu)成,緣何成績(jī)反而下降呢?筆者認(rèn)為,由于社會(huì)的一些不良影響,學(xué)校家庭教育的失誤,青春期生理變化等因素引發(fā)的異常心理,是其主要原因。二、初中女生異常心理的類型?！皹?biāo)簽效應(yīng)”心理。“標(biāo)簽”效應(yīng)是指人們往往按照別人評(píng)價(jià)方向發(fā)展的現(xiàn)象。對(duì)女生的一些錯(cuò)誤評(píng)價(jià)常使其產(chǎn)生個(gè)體意識(shí)的認(rèn)同,并起了角色行為的導(dǎo)向作用。女孩出生后,家庭教育要其溫順、聽(tīng)話、愛(ài)整潔,學(xué)校教育贊許其禮貌、謙讓、文靜,這些不斷強(qiáng)化的婦女價(jià)值觀,使女孩普遍存在依賴性強(qiáng),易受外界

46、暗示等性格弱點(diǎn)。社會(huì)上女不如男的封建殘余思想一直或隱或現(xiàn)地存在著,在教育領(lǐng)域“年級(jí)越高,女生智力就越不如男生”等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)也大有市場(chǎng)。這些偏見(jiàn)在女生學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),極易被接收,產(chǎn)生自我放棄心理,進(jìn)而導(dǎo)致了女生的智慧、潛能的自我抑制,不能充分開(kāi)發(fā)。自卑心理。自卑是對(duì)自己的性格、能力、學(xué)習(xí)等產(chǎn)生懷疑和不滿,而出現(xiàn)的消極心理。初中女生的自卑心理產(chǎn)生有三種情況:考試不利產(chǎn)生自卑?？汲龊贸煽?jī),被大部分女生認(rèn)為是贏得自信的最好途徑。初中課程內(nèi)容增多,難度增大,對(duì)女生的學(xué)習(xí)方法、思維方式提出挑戰(zhàn),一旦考試失敗,迫切想追上去卻又找不到下降的原因和趕上去的辦法,以致產(chǎn)生心理不適,阻礙了能力的發(fā)揮,使成績(jī)連續(xù)下降,

47、形成了失敗自卑再失敗更自卑的惡性循環(huán)。是理想和現(xiàn)實(shí)的落差產(chǎn)生自卑。由于家長(zhǎng)、老師或自我的期望過(guò)高,不切合實(shí)際,超出自己的能力所及,遙望理想,想入非非,面對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)能為力,對(duì)自身能力產(chǎn)生懷疑。盲目比較產(chǎn)生自卑,由于不能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我,總習(xí)慣于拿別人的優(yōu)點(diǎn)同自己相比較,感到處處不如別人,而喪失信心?！半u蛋殼”心理。抵抗挫折能力小,敏感、狹隘、脆弱的不良心理。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為畏難情緒,有決心無(wú)恒心,常立志不立常志,面對(duì)難度較大的理科課程,面對(duì)幾經(jīng)努力后的暫時(shí)不成功,往往會(huì)向困難低頭,放棄學(xué)習(xí),形成偏科。在人際關(guān)系上由于感情細(xì)膩、觀察力強(qiáng),愛(ài)猜疑,特別是對(duì)別人的評(píng)價(jià)十分敏感,同學(xué)一絲不可捉摸的笑,

48、可能在頭腦中演繹成對(duì)自己的嘲弄諷刺,老師上課沒(méi)提問(wèn)自己,會(huì)埋怨老師偏心,常常因此而使人際關(guān)系緊張。在生活上表現(xiàn)為,事無(wú)大小,都去關(guān)心,被男生大大咧咧忽略的事情,?？M掛心頭,一有不合心意的事情,便怨天尤人,似乎自己是天下最不幸的人。這種心理常使她們處于焦慮、憂心忡忡的狀態(tài)?！扒啻簲嗄唐凇毙睦怼Ｅ攒浫跻蕾囆詮?qiáng),初中正值青春期,獨(dú)立性“成人感”明顯發(fā)展。出現(xiàn)了成人感與孩子氣的沖突,依賴意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)的矛盾,形成心理上的斷奶期。表現(xiàn)為,常常需要一個(gè)自己獨(dú)立使用,有安全保障的小天地,不希望家長(zhǎng)老師管得太嚴(yán),又往往希望得到他們的理解和關(guān)懷;對(duì)社會(huì)一味要求公平,而這種公平觀在生活中一旦破滅,就消極處世

49、;自身有許多美好的愿望,又覺(jué)得太脫離現(xiàn)實(shí),希望取得好成績(jī),又懷疑自己的能力。這種心理使她們患得患失,無(wú)所適從。常因“無(wú)人關(guān)懷理解”而感孤獨(dú)無(wú)依。“丑小鴨”心理。青春期少女對(duì)自己身體發(fā)育、容貌等帶來(lái)的煩惱而形成的心理障礙。青春期是人生最燦爛的時(shí)期,這時(shí)候的女生開(kāi)始十分關(guān)注自己的形象和服飾,希望自己有歌星那樣的外表風(fēng)度,希望頭發(fā)像廣告上那樣柔軟亮澤。不厭其煩地在鏡子前消磨大量時(shí)光。穿衣打扮在心理上占據(jù)了大量空間,影響了學(xué)習(xí),更有的女生因?yàn)槟w色黑、個(gè)子矮、單眼皮等傷心痛苦,甚至因之產(chǎn)生憂郁癥、社交恐懼癥等心理疾患?！靶岳Щ蟆毙睦怼３踔须A段正是青春期的開(kāi)始,女生又比男生早熟年,隨著第二性特征的出現(xiàn),對(duì)

50、一些從未有過(guò)的新體驗(yàn),缺乏心理準(zhǔn)備,加上性心理教育的滯后,而產(chǎn)生焦慮、困惑、恐懼。同時(shí)性意識(shí)的覺(jué)醒,萌發(fā)了對(duì)男生的愛(ài)慕、懷春之情,有的女生不能駕馭、控制、調(diào)節(jié)自己的感情,而陷入早戀,不能自拔?？傊?正是上述異常心理的存在,使部分初中女生在學(xué)習(xí)上或自我放棄,或自我干擾,不能發(fā)揮出應(yīng)有的聰明才智,使成績(jī)下降?！靶牟∵€得心藥醫(yī)”,搞好這些初中女生的心理健康教育,克服和矯正其心理障礙,是一項(xiàng)迫在眉睫的任務(wù)。三、對(duì)初中女生不正常心理的矯正。、確立適宜目標(biāo),強(qiáng)化成功體驗(yàn)。確立切實(shí)可行的目標(biāo)是獲得成功的關(guān)鍵之一。目標(biāo)確立應(yīng)做到要適度,不可過(guò)高。過(guò)高而不切實(shí)際的目標(biāo),難以實(shí)現(xiàn)就會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,失去信心

51、。目標(biāo)也不可過(guò)低,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)于容易,也不能產(chǎn)生成就感,要達(dá)到“跳一跳,就能摘到果子”的效果。要運(yùn)用短期效應(yīng)和長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合的方法。先定一些小目標(biāo),只要付出一定努力就能成功,產(chǎn)生成就感,提高自信,然后再增加有難度的目標(biāo),一旦實(shí)現(xiàn),就獲得更大的成功喜悅,自信會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志,提高抗挫能力。意志是指人們?yōu)榱舜_立并實(shí)現(xiàn)某種目的而自覺(jué)調(diào)節(jié)自己的行為和克服困難時(shí)的心理過(guò)程,意志品質(zhì)包含自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。培養(yǎng)女生意志品質(zhì)應(yīng)該:端正學(xué)習(xí)態(tài)度,形成科學(xué)的世界觀、人生觀,樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。正視困難。意志行動(dòng)總與克服困難相聯(lián)系,在追求目標(biāo)中,克服來(lái)自內(nèi)部外部的阻力,提高心理承受力。從小事做起,勇于去做自己因膽小而怕做的事情,敢于向自身的弱點(diǎn)挑戰(zhàn)。增強(qiáng)參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課堂上積極思考、踴躍回答問(wèn)題,與男生展開(kāi)學(xué)習(xí)競(jìng)賽,課下積極參加各種興趣小組、競(jìng)賽,參與學(xué)校的軍訓(xùn)、社會(huì)實(shí)踐等。在活動(dòng)中展示自己的特長(zhǎng)和才華。制訂計(jì)劃及時(shí)反省。制訂一周計(jì)劃和每天計(jì)劃,明確提出每段時(shí)間要完成的任務(wù),每天一小結(jié),每周一總評(píng),肯定成績(jī),找出不足,自我檢查,自我激勵(lì),自我反省,并請(qǐng)老師、家長(zhǎng)提醒監(jiān)督。、開(kāi)展青春期教育,正確認(rèn)識(shí)自我。生理衛(wèi)生教育,指導(dǎo)女生正確認(rèn)識(shí)、了解自身生理變化,組織她們正確對(duì)待與異性的交往,切