大學健美操課教案

1、精選文庫健美操課教案課型：新授課 人數(shù)：18 時間：30分鐘 教師：黃春強教材內(nèi)容1、 健美操基本步伐拓展練習2、學習創(chuàng)編健美操造型教學目標1、認知目標：通過學練基本步伐及造型創(chuàng)編，掌握基本步伐的動作特點及創(chuàng)編造型的方法，激發(fā)學生參與練習的積極性和主動性。2、技能目標：通過健美操口令的反復練習，培養(yǎng)學生獨立領(lǐng)操的能力；學習創(chuàng)編造型，培養(yǎng)創(chuàng)編能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生互學互助,團結(jié)協(xié)作的精神。教學重、難點健美操基本步伐的拓展、學習創(chuàng)編造型課的部分教學內(nèi)容教學實施步驟運動負荷教師活動學生活動組織隊形與要求時間次數(shù)強度開始部分課堂常規(guī)1.集合整隊，清點人數(shù)2.師生問好，宣布本課內(nèi)容1.師生問好，宣

2、布本課內(nèi)容2.安排見習生1.體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)2.學生快速列隊集合、認真聽講、集中精力 組織隊形：如圖要求：快、靜、齊1-2分鐘1次低準備部分跟音樂繞圈做行進間跑步熱身：1、活動手腕、腳踝和膝關(guān)節(jié)2、熱身操3、拉伸韌帶1.教師音樂領(lǐng)做2.教師語言提示3.鼓勵激發(fā)學生4.教師提出動作要求1.跟隨教師在音樂伴奏下進行熱身練習，已達到熱身效果2.在練習中，注意基本姿態(tài)，前腳掌著地，手臂動作舒展有力3.動作與音樂協(xié)調(diào)配合、動作整齊度及力度逆時針方向行進間練習 要求：隊伍整齊調(diào)整前后距離4-5分鐘1次中基本部分（一）、學習基本步伐拓展開合跳（Jumping）（二）學習創(chuàng)編健美操造型1.單人造型高

3、姿中姿低姿2.組合造型將隊伍分成若干小組，結(jié)合健美操的要求由隊員進行造型的創(chuàng)編3游戲：結(jié)合喊數(shù)抱團游戲進行組合造型的創(chuàng)編規(guī)則與方法：全體同學圍成一個圈，當老師喊到一個數(shù)如二時，全體同學兩個兩個抱成一團，沒抱成團的同學獎勵縱跳三個或俯臥撐五個。1.教師采取鏡面示范，引導學生進行基本步伐拓展練習 2、抽選學生領(lǐng)做動作、進行點評。教法一：教師簡單介紹健美操造型。教法二：教師講解游戲規(guī)則與要領(lǐng)，在圈內(nèi)喊數(shù)，組織游戲。教法三：教師獎勵沒抱成團的學生1.認真觀察教師的示范動作2.發(fā)揮學生想象力，嘗試對基本動作進行變移動路線、變方向、變節(jié)奏3.按要求進行練習，學生聽取老師的建議，自信展示4.抽選學生上來領(lǐng)做。1.學生認真聽講，發(fā)揮想象力，嘗試進行動作的創(chuàng)編2.學生圍成一個圈，遵守游戲規(guī)則，積極、友好、投入要求：師生配合默契，相互尊重學生圍成一個圈，老師站在圓圈中間，如圖： 組織隊形：如圖15-18分鐘1次中結(jié)束部分瑜伽放松1.身心調(diào)整放松，放音樂，放松活動。2.師生評價小結(jié)。1.語言誘導，和學生一起做放松練習。2.老師對這節(jié)課進行總評。1.聽音樂跟著老師做放松練習。2.聽老師評價，進行自我評價，談?wù)勛晕揖毩曡ょ斓母惺堋?5-6分鐘1次低場地器材健美操場地U盤音響一臺平均心率120