《投擲》教案03(1)

1、投擲教案03教材投擲：原地推實(shí)心球； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。教學(xué)目標(biāo)1、 在全面發(fā)展學(xué)生投擲能力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球；2、 65%的學(xué)生了解推實(shí)心球的技術(shù)要求，學(xué)會(huì)掌握持球的基本方法、超越器械的準(zhǔn)備姿勢和最后用力的動(dòng)作順序，初步掌握正確的推球動(dòng)作；3、 90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動(dòng)作；4、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；5、 原地推實(shí)心球：68次；踢球：810次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)

2、容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走、裂隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“你爭我搶”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，防止傷害事故的發(fā)生。12次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生進(jìn)行上一步雙手頭上前拋實(shí)心球的練習(xí)。2

3、、教師講解并示范動(dòng)作。3、教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球的練習(xí)。10一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作。2、學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行模仿練習(xí)。3、按要求聽口令統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。6教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點(diǎn)：體會(huì)自下而上的用力順序。5、先進(jìn)行徒手分解動(dòng)作的練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。6、 提出問題讓學(xué)生回答：“僅靠手臂力量就能投得遠(yuǎn)嗎？”7、 請(qǐng)做得好的同學(xué)進(jìn)行表演，鼓勵(lì)其他學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng)先。15分4、虛心接受教師的指導(dǎo)，積極改進(jìn)自己在動(dòng)作上的不足。5、學(xué)生自我觀察隊(duì)行徒手練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗(yàn)。6、學(xué)生在練習(xí)

4、中自找答案。7、努力爭取能獲得表演機(jī)會(huì)。8次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。2、教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計(jì)連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。3、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。10分二、1、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開展比賽。2、嚴(yán)守規(guī)則，盡力爭先，爭當(dāng)勝者。3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)；傳球跑動(dòng)射門練習(xí)。810次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男

5、生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45 %心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；實(shí)心球60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。教材足球：正腳背運(yùn)球； 任選教材：身體素質(zhì)收腹跳、往返跑。教學(xué)目標(biāo)1、 70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；2、 身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，80%的學(xué)生能達(dá)預(yù)定目標(biāo)并能按要求認(rèn)真完成；3、 學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；4、 足球運(yùn)球：810次；身體素質(zhì)：收腹跳男20個(gè)，女15個(gè)；往返跑10米4兩次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)

6、備活動(dòng)一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“”字行走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，防止傷害事故的發(fā)生。2、聽清要求自由開展游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、足球一、1、教師組織學(xué)生進(jìn)

7、行自由運(yùn)球練習(xí)。2、講清要求，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運(yùn)球，不得越界，但不限制運(yùn)球方向和路線。3、教師提示在練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題，提高運(yùn)球的控制能力。10一、1、學(xué)生自我觀察隊(duì)行進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、明確要求，認(rèn)真開展運(yùn)球練習(xí)。3、學(xué)生注意觀察周圍的同伴，努力做到不干擾，不丟球。8教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、對(duì)學(xué)生提出不同要求，根據(jù)實(shí)際情況做各種難度較大的運(yùn)球。5、組織學(xué)生進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)，教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。動(dòng)作要點(diǎn)：腳背“粘球”輕輕推，人隨求行緊緊追。重點(diǎn)：人不離球（將球控制在腳下）難點(diǎn)：運(yùn)球過程中的擴(kuò)大視野、隨時(shí)觀察周圍情況的習(xí)慣。6、指導(dǎo)學(xué)生開展各種運(yùn)

8、球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號(hào)、口令指揮。15分4、聽信號(hào)進(jìn)行快、慢變速運(yùn)球，積極爭取做穿梭練習(xí)。5、 認(rèn)真聽講，仔細(xì)模仿，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。6、 學(xué)生四列橫隊(duì)或按要求組隊(duì)進(jìn)行練習(xí)：直線運(yùn)球接力； 直線運(yùn)球、傳球接力； 10次二、任選教材二、1、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：收腹跳、10米4往返跑。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。3、表揚(yáng)鼓勵(lì)先進(jìn)。10分二、1、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求：收腹跳：男20個(gè)，女15個(gè)；10米4往返跑2次。2、分小組在組長帶領(lǐng)下或聽信號(hào)認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、努力達(dá)標(biāo)，爭優(yōu)創(chuàng)先。2次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三