生物評價自己的健康狀況.ppt

1、1、有人說： “ 沒病沒災、體育成績都達標就是健康 ” 。你同意他的觀點嗎？ 2、你根據(jù)什么標準來評價自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？,想一想,我健康嗎？,第一節(jié) 評價自己的健康狀況,1、我至少有一兩個好朋友。 2、我的體重在正常范圍內(nèi)。 標準體重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范圍:標準體重+標準體重*10% 3、當我受到挫折時，我會向我的朋友 征求意見或?qū)で髱椭?4、我至少可以說出三種我做的很好的 事情。 5、我早上起來感到身體很舒服。 6、我至少有一種愛好或特長。 7、我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學習 和娛樂活動。 8、我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。 9、我的身體很靈活

2、。 10、我同男生和女生的關系都很好。 11、我積極參加集體活動。 12、當我領導別人或被別人領導時，我 都會感到很自然。,13、我的牙齒很健康。 14、我的睡眠很好。 15、我能原諒別人的缺點或錯誤。 16、我的體育成績都已達標。 17、我大多數(shù)時候感到心情愉快。 18、在壓力很大的情況下，我會通過運動來放松自己。 19、我與其他同學合作時，能聽取和接受他人的意見。 20、在做事或讀書時，我的注意力很集中。 21、我很少覺得疲乏無力。 22、當朋友讓我做我不想做的事時，我會拒絕。 23、我的食欲很好。 24、我對自己的外貌感到滿意。 25、我會總結自己在某方面失敗的教訓，使我在下一次同樣的情

3、況下做得更好。,健 康 小 測 試,請您為自己的健康打分！,給自己的健康打分,分完全不符合 分不太符合 分比較符合 分完全符合,評價參考,分：健康狀況良好 分：健康狀況較好 分：健康狀況一般 小于分：需要努力提高自己的健康狀況,哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應狀態(tài)的？ 為什么要從這三方面評價一個人的健康狀況？,議一議,評價身體健康的有： 2、5、7、 9、13、14、16、21、23 評價心理健康的有： 1、3、4、 6、 7、17、18、20、24、25 評價社會適應的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22,問題分類的參考：,健康不僅僅

4、是沒有疾病或虛弱狀態(tài)，而是指個體在身體、心理和社會三方面的完滿狀態(tài)。,世界衛(wèi)生組織對健康的定義：,3社會適應能力：即每個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個體應有效地扮演與其身份相適應的角色。,健康的三個層次：,1軀體健康：指軀體的結構完好和功能正常。,2心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確地認識自我，正確地認識環(huán)境和及時適應環(huán)境。,(1)學習適應性。一個心理健康的中學生，通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法；在對待考試問題上，他們沉著冷靜，靈活應對。 (2)人際關系的和諧程度。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理得比較融洽，而很少發(fā)生沖突

5、。 (3)自我認知與現(xiàn)實感。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價恰當。 (4)個性發(fā)展的良好性。如情緒控制能力強、善良、自律等。,中學生心理健康的標準,怎樣構建健康的生活,加強體育鍛煉,搞好個人衛(wèi)生 保持愉快的心情,積極向上的心態(tài) 學會與人相處，維持良好的人際關系,青少年心理健康,核心是心情愉快 良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。,調(diào)節(jié)自己 情緒的方 法?,1、轉移注意力：,聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書,2、渲泄煩惱：,傾訴,打沙袋,大哭一場,寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場,3 、自我安慰：,找理由安慰

6、自己、“我能行” ,花季歲月我們快樂成長 花季人人有，但每個人的花季只有一次。 花季是一個“雨季”，在雨季里我們辛勤耕耘付出，為的是收獲一個美好的未來。 花季是一個寫詩讀詩的季節(jié)，沐浴著花季的第一束陽光，我們需要快樂綻放。,播放,問：用吸煙和喝酒去渲泄行不行？,答：不行！,問：為什么？,答：因為吸煙和喝酒會危害人體的健康。,問：吸煙和喝酒為什么會危害人體的健康？,答：因為煙、酒含有對人體有害的物質(zhì)。,1. 香煙燃燒時可以產(chǎn)生2000多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙中提煉出來的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20

7、支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。,一、煙草對健康的危害:,2. 焦油中含有多種致癌性的多環(huán)芳烴，對人體有非常強的致癌作用。一氧化碳是一種毒性氣體，可以造成人體缺氧，吸煙是一種慢性致病的過程，隨著吸煙量和吸煙時間的增加，它對身體造成的危害也更為明顯。長期吸煙有50%可能由于煙草導致的疾病而過早死亡。,一、煙草對健康的危害:,3. 吸煙直接引起鼻、咽、喉、口腔、氣管、支氣管和肺組織的急性或慢性炎癥，甚至發(fā)生癌變，吸煙可以使心率加快，血壓升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血壓和心臟病的發(fā)生，吸煙可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多種癌癥的發(fā)生，吸煙使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生

8、胃和十二指腸潰瘍。,一、煙草對健康的危害:,4. 吸煙的婦女患宮頸癌的危險性增加。此外，吸煙還可以使人的皮膚干燥、松弛，臉上皺紋增多，面色灰暗，衰老加快。,一、煙草對健康的危害:,過量飲酒會引起許多健康問題，可以導致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴重，會引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對心血管的損害表現(xiàn)為血壓升高、動脈硬化和心肌損傷。酒精還可以使中老年人骨質(zhì)疏松，長期過量飲酒會縮短人的壽命，在某些國家是引起死亡的重要原因。,二、酒精對健康的危害:,花季歲月我們快樂成長 花季人人有，但每個人的花季只有一次。 花季是一個“雨季”，在雨季里我們辛勤

9、耕耘付出，為的是收獲一個美好的未來。 花季是一個寫詩讀詩的季節(jié)，沐浴著花 季的第一束陽光，我們需要快樂綻放。,選擇健康的生活方式,世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標準： 1.充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。 2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。,5.能夠抵御一般感冒和傳染病。 6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩位置協(xié)調(diào)。 7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。 8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。 10.肌

10、肉豐滿，皮膚有彈性。,目前,在世界上許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家中,影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病,而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。,不健康的生活方式將加快這些疾病的產(chǎn)生！,學生生活方式不科學會影響健康,什么是不健康的生活方式呢？,例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時發(fā)現(xiàn)和矯治,據(jù)說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸2025支香煙，就吸入5070毫克尼

11、古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加之人體有一定的解毒能力，吸煙人才幸免于難。但這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。,每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。肺癌患者的90以及各種病癥的1/3是吸煙引起的。此外，吸煙還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸煙會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心律不齊，甚至突然死亡。有研究者發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的悴死率比不吸煙者高4倍以上。吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人長年咳嗽、咳

12、痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。吸煙者容易患胃潰瘍病，因為煙霧中的煙堿能破壞消化道中的酸堿平衡。,喉癌,鼻咽癌,吸煙有害,青少年吸煙還會誘發(fā)吸毒,吸毒,選擇健康的生活方式,選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點一滴做起，使自己茁壯成長，將來為中華民族多做貢獻！,第七單元： 生物圈中生命的延續(xù)和發(fā)展 （總復習）,生物圈中生命的延續(xù)和發(fā)展,生物的生 殖和發(fā)育,人的 性別 遺傳,生物的變異,鳥的生殖 和發(fā)育,植物的 生殖,生物的 進化,生命的起源,生物進化的歷程,生物的遺傳 和變異,昆蟲的生殖 和發(fā)育,兩棲動物生 殖和發(fā)育,基因 在親 子代 間的 傳遞,基因 的顯

13、 性和 隱性,基因 控制 生物 性狀,生物進化的原因,一、植物的生殖,1、有性生殖：由受精卵發(fā)育成新個體的生殖方式。,2、無性生殖：不經(jīng)過兩性生殖細胞結合，由母體直接產(chǎn)生新個體。例：扦插，嫁接，壓條，組織培養(yǎng)（營養(yǎng)生殖）。 3、嫁接的關鍵：接穗與磚木的形成層緊密結合，以確保成活。（枝接、芽接，嫁接后表現(xiàn)出的是接穗的性狀）,第一章 生物的生殖和發(fā)育,返回,1變態(tài)發(fā)育: 在由受精卵發(fā)育成新個體的過程中, 幼蟲與成體的結構和生活習性差異很大,這種發(fā)育過程叫變態(tài)發(fā)育. 2、完全變態(tài)：家蠶、蜜蜂、蝶、蛾、蠅、蚊：卵幼蟲蛹成蟲。 3不完全變態(tài)：蝗蟲、蟬、蟋蟀、螻蛄、螳螂 :卵若蟲成蟲。,二 、昆蟲的生殖和

14、發(fā)育,返回,三 、兩棲動物的生殖和發(fā)育,1變態(tài)發(fā)育（青蛙）:卵蝌蚪幼蛙成蛙（雄蛙有鳴囊） 2特點：卵生，體外受精。生殖和發(fā)育 離不開水。 3、幼體生活在水中，用鰓呼吸；成體營水陸兩棲生活，用肺呼吸，同時用皮膚輔助呼吸。,返回,四、鳥的生殖和發(fā)育,1過程:筑巢、求偶、交配、產(chǎn)卵、孵卵、育雛幾個階段。 2特點：卵生 體內(nèi)受精 3鳥卵的結構：一個卵黃就是一個卵細胞。胚盤里面含有細胞核（已受精的色濃而略大、未受精的色淺略?。?。卵殼和殼膜保護作用，卵白營養(yǎng)和保護作用，卵黃營養(yǎng)作用。胚盤胚胎發(fā)育的場所。,返回,第二章 生物的遺傳和變異,遺傳：是指親子間的相似性。 變異：是指子代和親代個體間的差異,一、 基

15、因控制生物的性狀,1 、生物的性狀:生物的形態(tài)結構特征、生理特征、行為方式. 2 、相對性狀：同一種生物同一性狀的不同表現(xiàn)形式。 3 、基因控制生物的性狀。例：轉基因超級鼠（大鼠生長激素基因）和小鼠。 4 、生物遺傳下來的是基因而不是性狀。,返回,基因,DNA,染色體,細胞核,細胞,二、基因在親子代間的傳遞,1基因：是染色體上具有控制生物性狀的DNA 片段。 2DNA：是主要的遺傳物質(zhì)，呈雙螺旋梯子狀。 3染色體 ：細胞核內(nèi)能被堿性染料染成深色的物質(zhì)。 4基因經(jīng)精子或卵細胞傳遞。精子和卵細胞是基因在親子間傳遞的“橋梁”。 每一種生物細胞內(nèi)的染色體的形態(tài)和數(shù)目都是一定的。 在生物的體細胞中染色體

16、是成對存在的，基因也是成對存在的，分別位于成對的染色體相同的位置上。 在形成精子或卵細胞的細胞分裂中，染色體都要減少一半，每對染色體中各有一條進入精子或卵細胞。成對的基因也會變?yōu)槌蓡?存在，生殖細胞經(jīng)受精作用后又恢復到成對存在存在。,返回,親代,？,子代1,子代2,高為顯性性狀,矮為隱性性狀。雜交后代只表現(xiàn)高莖。,相對性狀有顯性性狀和隱性性狀之分。,一、孟 德 爾 的 豌 豆 雜 交 實 驗解釋,親代基因,生殖細胞基因,受精卵可 能的基因,子代1性狀,DD,dd,D,d,Dd,高莖,親代性狀,控制顯性性狀的基因為顯性基因用大寫字母（D）表示，控制隱性性狀的基因為隱性基因，用小寫字母（d）表示。

17、,在相對性狀的遺傳中，表現(xiàn)為隱性性狀的基因組成只有一種dd;表現(xiàn)顯性性狀的基因組成有兩種DD或Dd,運 用 遺 傳 圖 解 解 釋 實 驗 現(xiàn) 象,子代1的性狀,子代1的基因,生殖細胞的基因,受精卵可 能的基因,子代2的性狀,高莖,高莖,Dd,Dd,D,d,D,d,DD,Dd,Dd,dd,高莖,高莖,高莖,矮莖,基因組成是Dd的個體只表現(xiàn)D控制的性狀不表現(xiàn)d控制的性狀，但d不受D影響還會繼續(xù)遺傳去。,運 用 遺 傳 圖 解 解 釋 實 驗 現(xiàn) 象,高莖：矮莖=3：1,三 、基因的顯性和隱性,1相對性狀有顯性性狀和隱性性狀。 隱性性狀基因組成為:dd 顯性性狀基因組稱為：DD或 Dd 2雜交一代

18、中表現(xiàn)的是顯性性狀。 3我國婚姻法規(guī)定：直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親之間禁止結婚 4如果一個家族中曾經(jīng)有過某種遺傳病，或是攜帶有致病基因，其后代攜帶該致病基因的可能性就大如果有血緣關系的后代之間再婚配生育，這種病的機會就會增加,返回,四 、人的性別遺傳,1每個正常人的體細胞中都有23對染色體其中22對常染色體，有一對男女不一樣，叫性染色體男性為XY，女性為XX 2.人的性別決定于染色體有關，也與基因有關。 3.生男生女機會均等，為1：1,返回,五 、生物的變異,1生物性狀的變異是普遍存在的。變異首先決定于遺傳物質(zhì)基礎的不同，其次與環(huán)境也有關系。因此有可遺傳的變異和不遺傳的變異。 2人類應用遺傳

19、變異原理培育新品種例子：人工選擇、雜交育種、太空育種（基因突變）,返回,一、地球上生命的起源,1多數(shù)學者認為:原始大氣中的無機物到有機物, 再到原始生命,這一過程是在原始地球上進行。 2原始地球條件:高溫、高壓、紫外線以及雷電、原始海洋、無氧氣 3蛋白質(zhì)、核酸是生命中重要的物質(zhì),第三章 生物的進化,返回,生物進化樹,兩棲類,哺乳類,被子植物,古代的魚類進化成古代的兩棲類 古代爬行類的一支進化成被覆羽毛的鳥類，另一支進化成胎生哺乳的哺乳類。,二、生物進化的歷程,1比較法:根據(jù)一定的標準，把彼此有某種聯(lián)系的事物加以對照，確定它們的相同和不同之處。 2化石：是生物的遺體、遺物或生活痕跡，由于種種原因

20、被埋藏在地層中，經(jīng)過若干萬年的復雜變化系形成的。例如：始祖鳥化石（古代爬行動物古代鳥類） 3生物進化的總體趨勢：簡單到復雜，低等到高等，水生到陸生,返回,三、生物進化的原因,1模擬保護色的形成過程：動物在適應環(huán)境過程中所表現(xiàn)的一個方面，是自然選擇的結果 2自然選擇：生物通過生存斗爭，適者生存，不適者被淘汰。 3過程： 過度繁殖 生存斗爭 遺傳變異 適者生存 4意義：生物通過遺傳、變異、自然選擇而不斷進化。,返回,達爾文認為，在自然界中，生物個體都有遺傳和變異的特性，自然界中的生物，通過激烈的生存斗爭，只有那些具有有利變異的個體，在生存斗爭中才容易生存下來，而不利變異的個體則容易被淘汰。這就是自

21、然選擇。,一、傳染病及其預防,1 病原體：引起傳染病的細菌、病毒、和寄生蟲等生物。 2傳染病流行的基本環(huán)節(jié)： 傳染源 傳播途徑 易感人群 3傳染病的預防措施： 控制傳染源 切斷傳播途徑 保護易感人群,第八單元 第一章 傳染病和免疫,二 、免疫與計劃免疫,1人體的三道防線: 第一道：皮膚和黏膜 第二道：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細胞 第三道：免疫器官和免疫細胞 2抗體：病原體侵入人體后，刺激了淋巴細胞，淋巴細胞就會產(chǎn)生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質(zhì) 3抗原：引起人體產(chǎn)生抗體的物質(zhì)（如病原體等）,4免疫：最初指人體對病原體的抵抗力 現(xiàn)指是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別自己和非己成分，從而破壞和排斥人體的抗原物質(zhì)，或人體本身所產(chǎn)生的損傷細胞和腫瘤細胞等，以維持人體健康 5疫苗：通常是用殺死的或減毒的病原體制成的生物制品，接種于人體后，可產(chǎn)生相應的抗體 6計劃免疫、意義：,返回,安全用藥 處方藥（R）