快樂運動——淺談幼兒體育活動中的運動心理.doc

快樂運動淺談幼兒體育活動中的運動心理 浙江杭州市安吉路早教中心蔡偉玲 場景一：戶外活動開始了，孩子們不約而同地沖向CS野戰(zhàn)區(qū)，用槍、服裝、帽子、頭巾、披風等道具把自己裝扮成將領或士兵，然后煞有介事地射擊、躲閃、埋伏，樂此不疲（如圖一、圖二）。 場景二：平衡區(qū)里有各種器材供孩子們活動，孩子們有的走獨木橋，有的走架空竹梯，有的走梅花樁表現(xiàn)出不同的平衡能力。其中，有一個孩子踩著竹梯走，竹梯的高度和晃動的感覺著實讓他害怕，他不敢再向前走一步,但站在原地似乎也不安全，他不時地彎腰想要扶住梯子，臉上露出緊張的神情（如圖三）。此時，教師似乎看出了他的心思，走到他旁邊，伸出一個手指，說：“來，我和你一起過去！”這一句話、一根手指，似乎給了男孩很大的勇氣和力量，他慢慢地走完了這段“路”。 孩子們?yōu)槭裁磿羞@樣的表現(xiàn)呢？據(jù)我分析，在場景一中，是因為那些道具等給了孩子一個角色的象征，孩子用上它們就成了戰(zhàn)士，運動游戲就自然展開了；在場景二中，是因為孩子對架高、晃動的梯子感到害怕，有心理障礙，但只要有人、有物可以依靠，就可以緩解和消除害怕心理，放心地向前走。這些都涉及孩子運動中的心理問題。 運動心理學，是體育科學中的一個新興領域，它是研究影響運動和訓練目的的心理因素以及運動和訓練的心理效應的一門學科。幼兒是否喜歡運動，能否快樂地運動，能否在運動中獲得身心的發(fā)展，要回答這些問題，都需要教師關注幼兒體育活動中的運動心理。 那么，在實踐中教師如何關注幼兒的運動心理，并據(jù)此支持幼兒的運動呢？ 關注運動心理最主要的是對運動心理障礙的關注。心理障礙指的是外界環(huán)境變化對機體內(nèi)部所造成的心理紊亂和失調(diào)，并阻礙正常心理活動的主觀體驗。對于幼兒來說，它主要有兩方面的表現(xiàn)：不喜歡、不樂意參與活動或不敢、害怕參與活動。我們要幫助幼兒克服運動心理障礙，主要就是要讓幼兒“喜歡”和“不害怕”，可以從以下幾方面進行嘗試。 一、物理環(huán)境的創(chuàng)造 1.有道具和沒道具不一樣 在體育活動中，有槍，孩子就會想到射擊，就會有“敵人”和“戰(zhàn)友”；有牛仔帽和披風，孩子就會想到指揮官，就會想到騎士；有迷彩圖案的網(wǎng)罩放在兩把椅子之間，常常會被孩子當成山洞；而輪胎則常常被孩子當成大炮的支撐物或開槍射擊時的掩體（如圖四）多種多樣的道具不僅可以引發(fā)孩子們的無限想象，也可以最大限度地激發(fā)孩子們參與活動的興趣。沒有這些道具，效果就不一樣。 2.有墊子和沒墊子不一樣 當孩子搖搖晃晃地走在平衡木上的時候，當孩子們爬上他認為比較高的地方的時候，當孩子們想從高處往下跳的時候，下面有沒有放置軟墊（體操墊），孩子們的心理感受是不一樣的。有墊子時，他會暗示自己，即便掉下來也不會受傷、不會疼，從而敢于繼續(xù)走、爬、跳（如圖五、圖六）。而沒有墊子時，害怕的心理會一直伴隨他，成為他進一步行動的障礙。 3.平衡木放在中間和放在旁邊不一樣 孩子們行走在具有一定高度的平衡木上都會有害怕、膽怯的心理，而且短時間內(nèi)很難克服。如果我們把平衡木放置在場地中間，四周都沒有可依靠的物品，孩子自然會更緊張、害怕。如果我們把平衡木放置在場地一側，這一側可能靠墻，也可能有欄桿，孩子會覺得當他站不穩(wěn)的時候可以扶住墻壁或欄桿，這樣會使孩子產(chǎn)生可依靠的心理，幫助他們消除心理障礙，獲得一定的安全感（如圖七）。 二、心理環(huán)境的營造 1.忌用“你不行”，常用“你能行” 運動中遇到難度比較大的動作，有些孩子會產(chǎn)生害怕、膽怯的心理,其原因可能有兩種：一種可能是膽小、體質(zhì)較差，因而對一些難度比較大的動作缺乏嘗試的勇氣；另一種可能是對自己的運動能力估計不足，對完成動作沒有信心，這樣一來，即便去嘗試，也會有些保守，不一定會盡全力。 據(jù)統(tǒng)計，教師在指導時不適宜的言行如下：“你的膽子怎么這么小，這又不用怕的?！边@句話不僅直接判定孩子膽小，而且暗示他會害怕?！澳阍趺纯傄膊恍?，這么差！”這句話強調(diào)孩子的能力不行，不利于激發(fā)孩子的積極性?！皼]關系的，不用怕，你看其他小朋友都可以的?！边@句話把孩子和其他孩子作比較，有可能激起孩子的競爭心理，但也有可能導致孩子覺得自己不行。 教師在指導時適宜的言行如下：“來，我站在你旁邊。你一定行！”教師說“站在你旁邊”給了孩子安全感，教師說“你一定行”能讓孩子得到鼓勵，敢于去嘗試?！拔乙恢备谀闩赃叄阌行枰屠∥?，一定行！”這句話會使孩子產(chǎn)生安全感，勇往直前，而不會膽怯和害怕。 2.營造相互支持、相互鼓勵的班級氛圍 孩子之間的運動能力、心理承受能力的差異是很大的。我們有時會發(fā)現(xiàn)膽大的孩子會嘲笑一些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、不敢做動作的同伴，如此，會使膽小的孩子更加受挫，更加不樂意嘗試。因而，教師要注意營造一種相互支持、相互鼓勵的班級氛圍，讓孩子們經(jīng)常使用“沒關系，你會過的”“我來幫助你，你再試試”“加油，你一定行”等語言。同伴的支持和鼓勵會消除幼兒的運動心理障礙，激發(fā)幼兒積極參與，產(chǎn)生勇于挑戰(zhàn)的信念，使他們享受到運動帶來的樂趣。 對幼兒運動心理的關注，是深入研究幼兒健康教育有效性的新方向，它不僅有利于教師更好地支持幼兒的體育運動，提高幼兒的身體素質(zhì)，還能使幼