新生入學適應團體輔導方案.doc

新生入學適應團體輔導方案第一期（室內）一、團輔名稱：快樂起航認識你真好二、團輔目標：1、 熟悉環(huán)境，促進交往，建立歸屬感。2、 促進對自我的了解，增強自信。三、團輔時間：新生入學第三周至第五周四、團輔地點：教室內五、活動方案：（參考）1、 介紹：（5min）指導者自我介紹，并向成員介紹本次活動的及內容。2、微笑握手（5-10min）目的：輕松氣氛，促進相識。步驟：請團體中每位同學離開座位，在教室里自由走動，與盡可能多的同學握手，請帶著真誠與友愛，注視這些即將與自己共度四年大學時光的伙伴，道一聲：“你好！”當輔導老師喊停時，兩個正在握手道好的同學就結成一對，找地方進行3-5分鐘的交流，介紹自己的簡單情況，傾聽對方的介紹，結識新團體中的第一位朋友。3、撲克分組（3min）：按照班級人數事先準備好撲克牌，分幾個組就用幾個數字的撲克牌，每組幾個人一種數字的撲克牌就準備幾張，比如30個人，分成5組，每組6個人，那么就可以用1-5的撲克牌，每個數字6張，打混后抽牌，抽到同樣數字的學生為一組。 4、“滾雪球”： （10min）（1）按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自（學院）；（2）然后這位同學旁邊的同學，就接下去說：我是來自XX學院的某某后面的我來自，以此類推，這就叫做滾雪球；（3）要注意聽，不可以動筆，要用腦記；（4）第二輪是我是某某，我喜歡。共兩輪。5、尋人信息卡（20min）目的：讓學生學習主動交往，在交往中介紹自己，了解他人，發(fā)現共同的興趣愛好。步驟：（1）要求學生根據“尋人信息卡上”（附后）的信息，在10-15分鐘內找到具有該特征的人簡單交流后簽名。（2）交流“尋人信息卡”，看看誰的簽名最多，主持人邀請有代表性的學生進行全班交流，如簽名最多的和某一特征簽名最少的。（3）交流完畢后，主持人再梳理全班的信息，請具有同一特征的人站在一排相互介紹交流。6、“印象評價”（15min）目的：通過別人的評價認識自己的優(yōu)點，找到自信步驟：（1）分組（2）每個小組依次確定一個目標，由每個成員對其進行印象評價，評價語言必須是正面的積極的，不能重復，被評價的成員必須看著評價人的眼睛，真誠的說一句謝謝，再轉向其他成員，繼續(xù)接受評價。每個小組成員都要被評價一次。（3）小組交流分享：被大家積極地評價有何感受？是否有些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？指出別人優(yōu)點時你有何感受？ 7、體驗分享：（10min）（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什么等等問題，同學們自由發(fā)言； （2）一個句話評價本次活動感受；（3）擁抱分別。新生適應團體輔導方案第一期（室外）一、團輔名稱：快樂起航認識你真好二、團輔目標：1、 熟悉環(huán)境，促進交往，建立歸屬感。2、 培養(yǎng)團體凝聚力三、團輔時間：新生入學第三周至第五周四、團輔地點：室外操場或廣場五、活動方案：（參考）（一）介紹：（5min）指導者自我介紹，并向成員介紹本次活動的及內容。（二）多元排隊：（10min）（1）先讓兩位隊員（自愿、強制均可）做標志，面對面站立；（2）分別按照身高、地域位置（長江南北）、上下鋪、生日排隊（順序）; （3）讓成員根據生日的大小順序手拉手圍成圈，根據6-8人一組的原則進行分組，并選出小組長。（三）“找家”：（15min）（1）讓隊員手拉手圍成圈轉圈，當指導者說“四人之家”，成員必須按照要求，組成四人組，形成新的家，沒找到家的成員被“淘汰”，站到隔離區(qū)；（2）繼續(xù)下一輪的找家游戲。大約進行3-4輪；（3）讓隊員分享與討論：請那些沒找到家的談談游離在團體外的感受。請團體內的成員分享和大家在一起的感覺。 （四）團結就是力量（15min）目的：增強團體凝聚力。增強團體成員間的友誼與相互的協調性。步驟：1.全體成員到戶外草坪活動。2.先由兩位成員做示范：兩人背靠背坐在地上，然后互相支持，互相依靠著從地上站起來。3.各小組成員背靠背席地而坐，手臂拉在一起，集體站起。4.成員自愿組合，重復這一活動（人數、性別由成員自己決定）。5.與成員分享活動的體會：（1）小組活動成功的理由是什么？（2）如果小組活動不成功是否是因為成員彼此動作缺乏協調一致？（3）為什么小組動作不協調？（五）信任之旅（20min）目的：培養(yǎng)成員對別人的信任感，體驗助人與被幫助的感受。步驟： 1選擇戶外活動地點。2兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。3活動規(guī)則：第一次，自由組合。小組成員自由結對，走完設有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。第二次，陌生人組合。成員自愿當“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。第三次，性別組合。成員自愿當“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。4活動后交流體會與成員分享。交流內容：（1）當你被蒙上眼睛的時候，有何感受？（2）幫助你的人有沒有讓你感到安全？（3）作為幫助者，你有何感受？（4）為了增加伙伴對你的信任，你做了什么？（5）你愿意做幫助者還是“盲人”？（六）體驗分享：（10min）（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什么等等問題，同學們自由發(fā)言； （2）一個句話評價本次活動感受； （3）擁抱分別。Ps：備用活動參考：一、突圍目的：培養(yǎng)成員的合作意識。培養(yǎng)團體成員解決問題的協作能力及應變能力。步驟： 1選擇戶外活動地點。2各小組輪流突圍。其他全體成員手拉手，構成“包圍圈”。小組成員往外沖，突圍出去。要求不能打人，可以用語言攻破，說服別人放自己出去。3活動后與成員分享交流：（1）小組在活動中獲得成功的關鍵是什么？（2）小組活動的方案是小組領導決定的還是小組成員討論的結果？（3）小組方案是否得到很好的貫徹，中間發(fā)生了什么問題？為什么？（4）事后回顧起來，當初的方案是否可行，還有更好的方案嗎？（5）你愿意做“突圍者”還是“防守者”？二、汪洋中的一條船目的：學會與別人合作，同舟共濟，以游戲的方式與團體告別。步驟：1. 全體成員到戶外草坪活動。2. 分組活動。將報紙鋪在地上，喻意為船，要求小組成員一起站在報紙上。 然后，將報紙對折，要求小組成員一起站在報紙上。 全體小組成員站在報紙上5秒鐘即為成功（這時是單腳站立，以另一腳不觸地為成功）。3. 成員自愿組合，重復這一活動（人數不少于7人、性別由成員自己決定）。4. 與成員分享活動的體會，討論如下問題：（1）活動瞬間成功的感受是什么？（2）活動時如果成員間有意見，小組是如何想辦法解決的？（3）活動中，成員間彼此失去了適當的距離，對人際關系有什么影響？注意：1.活動時不能踩別人的頭、肩膀和疊人馬。2.參加者必須有一只腳站在報紙上。3.建議成員赤腳進行活動。三、蜈蚣競走目的：培養(yǎng)團體合作精神，以游戲的方式與團體告別。步驟： 1.全體成員到戶外活動。2.兩個小組進行競賽活動，活動前先決定行走的起點與終點。3.每組隊員排好隊，蹲下，然后把手環(huán)抱在前面組員的肚子上，開始行走，看哪個小組先走到終點。4.小組成員討論分享：（1）活動順利完成的關鍵是什么？（2）小組不能完成活動或者是不能取勝的原因是什么？（3）活動中，當某一成員出現狀況時，小組是否適時地照顧到了他的感受？或曾提供哪些協助？注意：1比賽前小組成員應該先熟悉活動過程，小組成員排好隊先在原地踏步，決定先由哪一只腳踏出。要讓排頭的成員帶領大家先試著走一下，熟悉后再開始比賽。2注意活動時不能穿裙子與高跟鞋。四、蠶蟲行目的：培養(yǎng)團隊精神，合作能力，以游戲的方式與團體告別。步驟：1.全體成員到戶外活動。2.兩個小組進行競賽活動，活動前先決定行走的起點與終點。3.給每位成員發(fā)一張報紙，要求成員在報紙的中央撕一個洞，然后把頭套進洞里，使報紙放在肩上。4.小組成員排隊，各自輕輕拿起自己身前報紙的兩角，用手連接前面的成員身后報紙的兩角。5.連接以后，小組成員一起慢慢的前行，相連的報紙不得脫開。6.練習完畢，兩個小組開始比賽，以先到達目的地并且報紙沒有脫開和撕破者為勝。7.小組交流分享：（1）活動成功與失敗的關鍵因素是什么？（2）你是如何參與小組協作的？（3）在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？大家可能會忽略了什么？或者會特別注意哪些情況？五、“翻彩布”（每組5-6min） （1）將兩色布鋪在地上，讓每組隊員站在布的上面，需要將彩布的另一面翻過來，并站在上面； （2）站在布上的隊員腳不能碰到地上。（不能穿高跟鞋或者涼鞋） （3）分享與討論：在這個活動過程中，你有什么感想或感受？ 成功或不成功的原因是什么？