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小手小手變變變功能:鍛煉小肌肉的協(xié)調(diào)與靈活,訓(xùn)練思維反應(yīng)能力玩法:1.爸爸媽媽和寶寶都把手藏在各自身體的后面。2.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手藏起來,小手小手變變變!”3.每次都鼓勵(lì)寶寶變出不一樣的動(dòng)作。如變成一把搶、一只小狗、數(shù)字八、小兔的耳朵、一個(gè)三角形等等。媽媽和寶寶還可以相互學(xué)習(xí)各自的動(dòng)作哦!規(guī)則:說最后一個(gè)“變”字的時(shí)候,小手一定要變出動(dòng)作來。小青蛙跳荷葉功能:學(xué)習(xí)單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。材料:用馬甲袋做的荷葉,用小的毛絨玩具做害蟲,一個(gè)籃子。玩法:1.媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上,對(duì)寶寶說“春天來了,池塘里也長(zhǎng)出一些害蟲,我們變成小青蛙去吃掉害蟲,好不好?”2.媽媽和寶寶一起說“小青蛙,本領(lǐng)大,跳跳跳,呱呱呱?!?活動(dòng)四肢、鞏固跳的動(dòng)作)3.青蛙媽媽帶青蛙寶寶跳到荷葉上,一次捉一只害蟲,然后再返回去。4.青蛙媽媽說“現(xiàn)在寶寶長(zhǎng)大了,自己去捉害蟲吧,媽媽在家等你。”5.媽媽可以根據(jù)寶寶的活動(dòng)情況,適當(dāng)改變荷葉與荷葉之間的距離。規(guī)則:一次只能捉一只害蟲。只能跳。雙腳要落在荷葉上。鉆洞洞功能:嘗試用自己的身體做各種動(dòng)作,發(fā)展身體的韌性。材料:一個(gè)小球玩法:1.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍,小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭,膝蓋蹲一蹲,腦袋點(diǎn)一點(diǎn),請(qǐng)我的身體動(dòng)起來?!苯又鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)。2.做個(gè)小洞洞。爸爸媽媽鼓勵(lì)寶寶用手臂和身體做洞洞,每次做出不一樣的洞洞,能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。3.做個(gè)大洞洞。爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞,能夠讓寶寶能從這個(gè)洞洞中穿過。規(guī)則:每次都是利用身體的不同部位變出洞洞,不能重復(fù)。變出的洞洞大小要讓小球或?qū)殞毧梢糟@進(jìn)去。揪尾巴功能:發(fā)展腿部力量,提高跑的速度。材料:3根長(zhǎng)5060厘米的彩色紙帶玩法:1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰后做尾巴。2.爸爸媽媽跑一定距離,寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰后面的尾巴。3.等寶寶跑開一定距離后,爸爸媽媽跑去再揪寶寶后面的尾巴。規(guī)則:被揪到尾巴后,馬上要去揪對(duì)方的尾巴。送水車功能:鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應(yīng)能力材料:一只廢舊紙箱或周轉(zhuǎn)箱,24瓶礦泉水,一根繩子。玩法:1.爸爸媽媽說“天氣熱了,我們?nèi)?dòng)物園給小動(dòng)物送水喝去吧”。2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑,繞開障礙物。3.寶寶一個(gè)人用手拉著紙箱運(yùn)水。當(dāng)回到起點(diǎn)時(shí),爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。規(guī)則:如果紙箱在運(yùn)的過程中,碰到了場(chǎng)地的障礙物就要重新回到地點(diǎn)出發(fā)每次往紙箱增加一瓶礦泉水,逐漸增加紙箱內(nèi)的重量。我是好駕駛讓孩子在趣味的游戲中,區(qū)分走與跑的不同,在快與慢的節(jié)奏中,學(xué)習(xí)掌控自己的肌肉。適合年齡:2-4歲準(zhǔn)備道具:呼拉圈(兩人一個(gè))、或是小投環(huán)(一人一個(gè))游戲說明:1、邀請(qǐng)孩子進(jìn)行開汽車的游戲,可以載客人(兩人一個(gè)),也可以單獨(dú)自己一個(gè)人開。2、當(dāng)小朋友選好以后,告訴孩子汽車有時(shí)快、有時(shí)慢??斓臅r(shí)候用跑的、慢的時(shí)候用走的,并示范跑與走的動(dòng)作,讓孩子自由調(diào)整步伐。注意事項(xiàng):1、 由于有些時(shí)候需要跑步,因此在游戲前,爸媽們要注意場(chǎng)地是否夠大,避免孩子因?yàn)椴恍⌒幕ハ嗯鲎不蚴亲驳郊揖叨軅3潜ご髴?zhàn)反復(fù)練習(xí)扔球的動(dòng)作,讓孩子感受破壞與重組的趣味,同時(shí)宣泄緊張與焦慮的情緒。適合年齡:3-6歲準(zhǔn)備道具:小球、積木若干個(gè)。游戲說明:1、爸爸和媽媽先邀請(qǐng)孩子一起拿積木蓋一座城堡,等城堡蓋好之后,告訴孩子要進(jìn)行一個(gè)丟炸彈的游戲。2、爸爸媽媽和小朋友輪流拿球攻擊城堡,直到城堡倒塌為止。3、大家一起再把城堡蓋起來,或許也可以想想,蓋成怎樣的城堡比較不容易被打垮。4、再輪流用球攻擊。注意事項(xiàng):1、鼓勵(lì)孩子多多練習(xí)丟。孩子的力道或許不足,可以考慮讓孩子站前面一點(diǎn),并幫助他們學(xué)習(xí)如何瞄準(zhǔn)目標(biāo)物。2、如果用的是紙積木,可以請(qǐng)孩子迭得高高的再享受倒塌的樂趣,但如果是實(shí)心的積木,則高度不宜高于90公分,避免掉落時(shí)碰傷孩子。3、在丟球前一定要告知孩子,不可以將球丟到別人身上。小小飛行員這個(gè)游戲可以增進(jìn)手臂的肌耐力、發(fā)展平衡感及協(xié)調(diào)性,并加強(qiáng)孩子對(duì)空間的認(rèn)識(shí)。適合年齡:4-5歲準(zhǔn)備道具:滑板、粗繩、可以當(dāng)成目標(biāo)的物品、可系綁繩子的固定物。游戲說明:1、請(qǐng)小朋友以伏臥的姿勢(shì),將腹部貼在滑板上,用雙手及手臂的力量拉動(dòng)滑板,使滑板自由活動(dòng)。2、選擇一地點(diǎn)放置目標(biāo)物,讓孩子繞著目標(biāo)物滑行且不能碰到目標(biāo)物。3、將粗繩放在地上,一端系在固
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