1、跨越式跳高.docx

跨越式跳高 單元教學流程年級七學期一課次執(zhí)教顧雪花單元學習目標1、 學習跨越式跳高的技術動作，能有90%的學生掌握跨越式跳高的助跑與制動式起跳相結合的技術，了解水平速度轉(zhuǎn)化為起跳時垂直速度的重要性，體驗騰空過竿時的身體動作。2、 發(fā)展學生下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高彈跳力。3、 在體驗過程中提高自主學習的能力、善于思考、交流、合作，同時培養(yǎng)學生勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。學習重點難點重點：助跑與起跳相結合難點：過竿時擺動腿內(nèi)旋下壓課次教學內(nèi)容學習目標重點和難點教與學的策略和方法一1、起跳腿、擺動腿模仿動作2、上步起跳動作輔助練習：2人組起跳腿著地-緩沖-蹬伸動作3、跑35步起跳動作1、學習跨越式跳高動作，讓學生學會邁步或慢跑中用有力腳起跳的方法，體驗動作的節(jié)奏。2、發(fā)展學生的力量、靈敏、速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生對跳高的興趣和自主學習的能力。重點：助跑與起跳相結合難點：起跳腿蹬伸1、 運用圖示、講解、示范展示跨越式跳高完整動作的全過程2、 教師講解、示范左側(cè)練習內(nèi)容，并提出練習要求3、 組織學生練習、展示、交流4、 練習中加強巡視、輔導、建議5、 明確練習內(nèi)容和要求。主動參與。二1、3-5步助跑起跳輔助練習：6人組擺動腿踢橡皮筋2、跑起跳不過桿動作3、嘗試跳過一定的高度1、學習跨越式跳高技術，有80%的學生掌握跨越式跳高助跑與制動起跳相結合的技術，體驗跨越式跳高。2、發(fā)展學生的腿部力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高彈跳能力3、培養(yǎng)學習勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，以及積極進取互相交流、合作的學習方式。重點：助跑節(jié)奏難點：起跳與蹬擺的協(xié)調(diào)1、 運用圖示講解、示范蹬擺動作。2、 教具演示制動原理和功能。3、 設置一定的高度，強調(diào)蹬擺的協(xié)調(diào)。4、 示范、講解、教學內(nèi)容和方法、巡視輔導。5、 組織學生練習6、 明確練習的要求，主動參與練習三1、5步助跑起跳過一定高度2、坐地擺動腿內(nèi)旋3、擺動腿內(nèi)旋過地面標志物4、過低高度的擺動腿內(nèi)旋下壓5、7步助跑跨越式跳高1、學習跨越式跳高技術，有80%的學生能掌握起跳和過竿方法，體驗擺動腿內(nèi)旋下壓的要領。2、發(fā)展學生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅定的心里品質(zhì)，勇于展示、交流、體驗成功的樂趣。重點：擺動腿內(nèi)旋下壓難點：過竿時身體向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動1、 教師講解動作要領及分組練習的方法和要求。2、 組織學生選擇不同高度學練。3、 鼓勵學生展示、交流、提問4、 巡視、輔導、糾錯、提出改進建議5、 明確練習方法和要求，根據(jù)自身實踐選擇高度主動參與練習。四1、3步助跑跨越式跳高2、步點丈量3、7步助跑跨越式跳高4、35步助跑手觸高物5、連續(xù)助跑跳越低障礙1、學習跨越式跳高技術，有85%的學生掌握完整的跨越式跳高技術。2、發(fā)展學生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。3、培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題的能力和勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。重點：助跑與起跳結合，擺動腿下壓難點：過竿時身體稍內(nèi)旋1、 教師講解各練習內(nèi)容的要求和方法2、 采用分組循環(huán)練習3、 根據(jù)學生情況提出改進建議4、 示范練習內(nèi)容5、 明確練習的內(nèi)容和要求，主動參與五跨越式跳高考核1、 了解學生掌握完整技術的情況，分析原因，總結改進2、 提高完整動作的技能，發(fā)展彈跳能力，提高運動水平3、 發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進學生的身心發(fā)展。重點：完整的動作難點：各動作環(huán)節(jié)的連貫和協(xié)調(diào)1、 教師提出考核的要求2、